2017/12/03 20:11 投稿
回答 12

今まで親の言う通りにしか生きてこれなかったんだなと今痛感しています。
今年20歳になった社会人女です。
まだ親(母親のみ)と同居していて、この間初めて自分の言いたいことや今まで思っていたこと、本音を親に全て話しました。今まで反抗期らしい反抗期もなく、というか親に反抗期するという考えも持たずに生きてきて、20年間を過ごしてきました。
親にやりたいことを伝えても
「どうせお前は長続きしない」
「そんな安易な理由でやりたいって言うな」
と、どんなことも「お前は無理」と全否定されてきました。
その時は両親揃っていて、でも共働きで…。小学校4年生の時、喘息の大発作で入院をしたんですが、その時も前日の夜中にすごく苦しかったのを
「疲れてるかもしれない、今起こしたら迷惑かもしれない」と親に言えずに耐えて朝を迎えたら、もっと苦しくなっていてそのまま入院になりました。
その時から親に遠慮や、本音を言えなくなっていたのかもしれません。
「親の言うことは絶対。逆らうな。」
そう言い聞かされて育ってきました。
でも、20歳になって、全て自己責任となった今は、
「なんで言われた通りにしか動けないんだ」
「なんで言われてからじゃないと何もできないのか」
「なんで周りに気遣いができないんだ」
と、ほとんど毎日怒られています。
もう、どうしたらいいかわかりません。
これが、自分の性格によるものなのか、発達障害によるものなのかもわからないので、余計に苦しんでいます。
どうしたらいいでしょうか……。

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この質問への回答
12件

https://h-navi.jp/qa/questions/81013
春なすさん
2017/12/03 20:40

発達障害も含めて、今のリサさんなんですから、上手に付き合っていって欲しいです。
なぜ、親御さんが否定するのか分かりませんが、20歳ならばもう大人です。経済的に自立していれば一人暮らしだって出来るんですから。自分の思い通りに生きていっていいと思いますよ。応援します❗

https://h-navi.jp/qa/questions/81013
退会済みさん
2017/12/03 20:40

否定されるのはつらいですよね。
ここで書かれていることをそのままお医者さんに言ってみたらいいと思いますよ。
解決策が貰えるかどうかはわかりませんが・・・・。

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https://h-navi.jp/qa/questions/81013
YOSHIMIさん
2017/12/03 22:55

親娘関係…難しいですよね。
否定されるのは、自己肯定感が下がる事ですから辛いですね。
私は今27ですが、私もあまり反抗期らしい反抗期がないまま大人になりました。
母は厳しいタイプだったので、私も母に逆らえない時期はありました。
いきなり親の方針が変わってしまうと、混乱もしますよね。
うちの母の場合は、「今までは○○という考えだったけど、**という考えに変えようと思う、理由は〜」と割と話してくれたので、まだ良かったんですが。
一度、お医者さんに親娘関係について、相談してみるのはどうでしょう?
どうしても同性故に1対1だと感情的にぶつかってしまう部分もあるので、第3者に間に入ってもらった方が良いような気がします。

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りささん
2017/12/03 23:04

皆さんありがとうございます…。

一人暮らし、私も考えていますが、どうも不安が残ってしまって踏み出せずにいます。親から離れて自分の意思だけで出来るかどうか…。
会社でも気遣いの面が指摘や注意されることが多いので、まだ実家暮らしで気遣いできるようにしたらいいのか…。

お医者さんに行くのも
一つの手なんだ、と少し安心しました。

みなさん本当に
ありがとうございます

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あごりんさん
2017/12/03 23:21

りささん こんにちは

ご質問に書かれてらっしゃる親御さんからの言葉…読んでいてとても辛くなりました。
「考えるな、従え。無理なんだから。」
言われ続けていたら、せっかくの自分の判断も、正しさを自分で疑ってしまって、自分の判断で行動することが苦手になってしまうのも当然のように思えます。


家庭の外で、
保育園や幼稚園で、小学校や中学校で、高校で、その他の学校や習い事で、お友達とのお付き合いの中で、部活で、先輩後輩の間柄で、バイト先で、職場で、
「上手だね✨いいね👍気が効くね❣️ありがとう❗️それ、いいじゃない💓できるできる!任せたよ‼️」
って、言われたことがあると思いますが…

それがりささんの本当の姿では?
私にはそう思えます。

そちらの、上手くいったパターンの方をできるだけたくさん思い出してください。
ありますよね?あるはずです。普段から家庭内で気をつかって行動してきたりささんですから。

思い出したら、そちらの周りに認められた自分を強化していきましょう❗️
ビジネスマナーや気遣いのハウツー本を読んで実践して得た評価を、明日から積み上げるのも良いですね。

「私だって、色々考えて努力してるし、認めてくれる人もいるんだからね‼️」と親御さんへの反抗期上等ですよ。これからです。りささんは間違っていません。


恥ずかしながら、自分の経験から言っています。
もしかしたら、りささんの親御さんにも何らかの躓きがあって、りささんへの言葉かけや態度が傾いたものであり続けたのかもしれません。……可能性です。


これまでの経験は変えられません。
これからを変えていくしかありません。
お医者さんのお手伝いが必要なことも、これからあるかもしれませんね。

でも、これからの事はきっと変えられます。
ここで質問をされたことが、はじめの一歩になることをお祈りしております。

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https://h-navi.jp/qa/questions/81013
ぱんださん
2017/12/03 23:30

 挑戦する気持ちや本人のやる気、人格でさえも潰す言葉を言う人が私は絶対に許せません。
 私も母親と父方祖母の否定的な言葉を浴びていました。女は要らなかった、なぜ産まれて来たんだと言われ、あんたなんかに出来ないと高校生になるまで母親に言われていました。
 もちろん味方がいて、きちんと評価してくださる方々のお陰で生きて来れたのですが、本来一番の味方であるはずの人が味方にいなくて辛かったです。それでも今、私の母親は良い祖母として本人なりの協力してくれています。
 でも、どんな過去があろうと今はあなたの人生で、保護者の了解が必要な未成年ではありません。生い立ち上自分を大切にするのが難しいと思いますが、思うように生きていいのですよ。
 それから言われた事を言われた通りにするのは、以外と難しいですよ。全員ではないでしょうが、困りのある方にとって意志を汲み取り望む物に仕上げるのは本当に困難だと思います。ですから周りにどう言われても、言われた通りにできる事に自信を持っていいと思います。それに言われないと出来ないと分かっているなら、その上司があなたが動けるよう指示を出せばいい話です。心配しなくても、あとは慣れでカバー出来るようになります。人材を生かすのが上司の務め、気遣いが出来ていないのはむしろその上司です。
 言われても、いつも指示を出してくださってありがとうございます。くらい返してみてもいいかもしれません。仕事がすごく出来るわけじゃなくても、愛嬌で仕事を続けて出世する人もたくさんいます。自分の良い部分が潰れてしまわないように、ちょっと考え方や見方を変えてみるといいかもしれません。
 私は逆に無駄にお節介で、考えて押さえるように気を使います。そういう分野が得意でもポジションによっては問題になります。みんな無いものねだりなんです。
大丈夫ですよ。できます。応援しています💓

Aut veniam illo. Quo fugit numquam. Magni veniam voluptas. Rerum mollitia aut. Quo numquam eos. Ad a velit. Temporibus sit ullam. Molestias voluptatum quo. Et iusto ut. Vel aut ullam. Voluptatum consequatur unde. Quibusdam veritatis nihil. Molestiae nam laudantium. Itaque dicta doloribus. Cumque quidem qui. Saepe praesentium explicabo. Accusantium illo magni. Fugiat sed hic. Odio in nam. Voluptate architecto dolore. Laborum dicta possimus. Quas eius excepturi. Beatae alias eveniet. Asperiores praesentium eum. Iste delectus cupiditate. Voluptatibus labore nisi. Sunt ut voluptatem. Temporibus impedit iusto. Et ad autem. Magni deleniti aut.
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回答
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頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

回答
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2020/10/01 投稿
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2017/12/10 投稿
病院 高校 仕事

小6息子(ADHD)が、財布からお金を抜きます。 だんだん酷くなり、頻度が上がってました。 友達に奢ったり貸したりしているようです(強制された訳では無いと思います。) 何度お金の話をしたか分かりませんが、カード、ゲームのプリペイドを買い、ソフトを勝手に購入していたり、おやつなどを買っているそうです。 今までも対策してきたのですが、どうしても私の気持ち的に財布を鍵付きの箱にしまうのを辞めてしまうのでいけないのだとはおもいます。 鍵付きにする、肌身離さないようにする、と言った対策は今後もやらなくては…と思っています。そこは親が徹底しないといけないのだなと。 それと同時に、どうしたら盗むことが自分の中で良くないこと、してはいけない事だと分かってもらえるのでしょうか。 知ってはいるとは思うのですが、目先の欲望が勝ってしまう(生活全般にそういう傾向が見られます。特性の一部かとは思いますが…)のです。 繰り返し言葉で伝えていくしかないのでしょうか。 報酬系のやり方も試したり、少ない額ですが自由になるお金もあったりするのですが、そんなことより目の前にお金があれば手に入れたくなるみたいです。そこは本能というか…理屈はないようです。 このままではありとあらゆることに制限をかけなければならず、身動きが取れなくなります。本人も親も。 とりあえず冬休みは外出禁止としました。盗んだことの罰です。 どうしたら良いのか分からなくなってしまいました。

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2017/12/25 投稿
小学5・6年生 ADHD(注意欠如多動症)

私は35歳のもういい年齢の女性です。長年通っている心療内科の先生から、もしかすると発達障害かも、と言われました。 わたしは派遣社員をしては辞めるの繰り返しで、なかなか一年務まることがありません。仕事の覚えが悪く、作業スピードが遅く、言われたことをすぐに忘れたり、新しい仕事を何も聞かずに唐突にやりだしたり、チェックが甘く、作業途中にもかかわらず、全部終わっているという認識をしてしまいます。 でも、一応自分なりに工夫したり、努力はしています。メモしたり、自分がやったミスをもう二度とやらないために、日記のようにつけて、休憩時間に見返したり、作業が完了したか再度確認したり。それでもミスが減りません。 コミュニケーションを築くのが苦手で、職場の人と会話が出来ず、話を振られても、そうですねとしか返せないです。 食堂の決まった席で昼食を食べるところが大半で、会話にも混じれず、話を振られても見当違いの返事をしてしまったり、話す時にうっかり人を傷つける発言をしてしまうことがあるので、とても神経が磨り減ります。また、人の目が気になり、大勢で食事することも苦痛です。 わたしは遅刻はしたことないですが、むしろ遅刻することに異常に恐怖を感じ、早めに家を出ないと気が済まないところもあります。始業1時間前に到着し、車の中で待機することが多く、大体寝ているか、好きな読書をするかしています。 現在転職7回目になってしまい、その派遣先もつい昨日辞めることになりました。6ヶ月つづいたのですが、上司から度々言われる「頭がおかしいんじゃない?」とか、「頭の病気じゃない?」という言葉や、「イライラする」「顔も見たくない」という言葉に耐えられなくなりました。「あんた今まで働いてきたところで、人間関係上手くいったことあるの?」と言われました。6年続いた職場もあるにはあって、そこでは人間関係も良好で、仕事仲間も出来ました。しかし、最近は全く自信がなくなりました。 母親は全く発達障害に理解がなく、「努力が足りない」「そんなの個性。治療や検査なんて必要ない」と言います。努力ならもうやれることは全部やり尽くしました。それでもミスしてしまうのを努力が足りないとするならばもう何をしたらいいのか、分かりません。 それに、わたしに発達障害ではないかと言ったのはその母親なのです。医者に言われたのはその後です。 わたしは自分が人より劣っているのを発達障害のせいにしたくはないし、努力して治るのならば何だってやりたい気分なのですが、まず、どういう特性の発達障害なのか知りたいのに、検査したくてもどこも検査してくれるようなところがありません。それが分かれば、こういうことに気をつけて仕事をする、ということも出来るようになるかも、と思ったのですが…。 わたしの取り柄と言えば、かなりの真面目というところ、一生懸命取り組むところくらいです。そこは、色々な職場で褒められるところなのですが、ミスとコミュニケーションの取り方が分からないのが邪魔をします。 今就活中なのですが、もうこれ以上転職を繰り返したくないし、昨日辞めてしまった会社のような、上司からミスのことだけでなく、罵倒されたり悪口を言われるようなところに当たりたくなくて。今まで行った会社の中でも特に酷かったので…。 どうしたらミスをしなくなるのでしょうか。人間関係がうまくいくようになりますか?また、検査などで自分がどういう特性の発達障害か分かるような機関は存在するのでしょうか。 さらに、わたしには恥ずかしい話、友人がいません。友人をこの年齢で作るにはどうすれば良いのでしょうか。真剣に悩んでいます。

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2018/07/18 投稿
19歳~ コミュニケーション 仕事

計画性が全くない 常に物欲が抑えられない息子に お小遣い制にしようということを主人から提案されました。 金銭の管理が全く出来ない、 約束も守れない、 あればあるだけその場で使い切りたい息子には お小遣い制は向いてないと思いますが 月2000円でそれ以上は絶対にやらないといっています。(誕生日クリスマスも無し) 年間24000円もあれば十分過ぎると思いますが 計画性が全くない息子には無理だと思います。 今まではお手伝いしたら1回50円あげてましたが お手伝いするからどうしてもと言われ 1度先払いしたら お手伝いもしなくなり踏み倒されたので 1回50円制度は無くなりました。 やりたいこと欲しいものは要相談で 必要なものは買いますが 必要ではないものは 誕生日クリスマス以外は 祖父祖母に頼ってと言って 基本的には買いません。 時々、100均に行き 何個までとして 物欲を解消させています。 どうしても我慢できなくなるのが お祭り屋台(クジ)、ゲームセンターです。 極力行かないし 予め財布を中身をみせて予算を伝えたり そもそもお金もあまり持っていきませんが… お祭りでは、クジなどは1回(本来はやらせたくない)、食べ物一つ 行く前にルールを必ず決めるけど、 我慢出来ず満足せず毎回怒り出す息子です。 毎回ウンザリします。 怒りがおさまるまで非常にめんどくさいです。 普段から定期的にくるあれ欲しいこれ欲しいには本人のブームや物欲がおさまるまで のらりくらり流しますが 煩いので一々言われるのも 面倒だからというのもあるかもしれません。 お小遣い制を導入することで 計画性がない特性持ちの息子でも 自分で考えて行動できるように なると思いますか? アドバイスよろしくお願いします。 補足 最近は クリスマス、誕生日は一万円以内と伝えていました。 高額なゲーム機本体は親の所有物としてます(一応 ちなみにサンタは偉大でなんでもかんでもくれると思いこんでいたので うちには(オトナの事情で)サンタは来ないと かなり昔から告知済みです汗

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2019/02/11 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 小学1・2年生
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
2ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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