2018/12/16 19:29 投稿
回答 9
受付終了

出来ることが少なすぎて、、家族に頼りすぎて、、頼らないと生きて行けなくなってる、、家族はそんな私を、、恥ずかしいと言い、そんなことも出来ないで、、テストで100点取れって言ってるわけじゃないでしょ!どうして、1人で起きれないの!と言う。
今までずっと起きれなくて毎日起こしてもらってたから、、1人で起きれって急に言われても、、無理。どうやったら1人で起きれる?
そんな私を誰も必要としてないし、優しくもないから、誰からも好かれない人生なんだ。もう、生きてる意味ない。真剣に、もう生きてる意味ないって思う。好きな人はいるけど、自分を好きでいてくれてる人はいないし。

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質問者からのお礼
2019/01/05 20:34
沢山の貴重なご意見ありがとうございましたm(_ _)m
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この質問への回答
9件

https://h-navi.jp/qa/questions/122609
kinocoさん
2018/12/16 20:43

のんさん、辛そうですね。大丈夫ですか?

朝起きられないのは、起立性調節障害なのかな?
それとも鬱や適応障害の日内変動で、午前中が苦手なのかな?
病院には行かれてますか?ご家族のあなたへのかかわり方に難があるようですので、主治医からご家族へ説明してもらってはいかがでしょうか。

うちのひきこもりの次男も、適応障害なので昼夜逆転気味です。
でも主治医からは「起きている時間に学校のレポートを書くなどの活動ができていることを評価すべきです。」と言われています。
入会しているひきこもりの会の皆さんからも「昼夜逆転はまったく気にすることではないです。」と言われているので、おかげで私は心穏やかに次男に向き合えています。

専門家でも人によって考え方は様々なようですが、自分に合った医師やカウンセラーさんが見つかるといいですね。

それから、のんさんは他の方の質問に優しいコメントを書いていらしたじゃありませんか。
私は優しい方だなと感じましたよ。
のんさんの言葉を必要としている人が、きっとたくさんいると思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/122609
のんさん
2018/12/16 20:49

精神科には通っていて、カウンセラーの先生もいます。kinocoさんのお優しいコメントを見て、少し気持ちが楽になりました。ありがとうございます( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

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https://h-navi.jp/qa/questions/122609
のんさん
2018/12/16 20:57

まだこの使い方が分からないので、このやり方で合ってるかわからないけど、、

kiyちゃんさんは褒め上手で、、コメント見て、暖かい気持ちになりました。ありがとうございますm(_ _)m
私は、早起きが苦手な上に前日に準備するのも面倒でやらないので、それがダメだと分かってはいるのですが、、前日に準備しないと夜ご飯食べれない。と決めて、しっかりと前日に準備して目覚ましもセットして、頑張ってみようと思います!ありがとうございますm(_ _)m

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https://h-navi.jp/qa/questions/122609
退会済みさん
2018/12/16 22:15

申し訳ないんですが、朝一人で起きないのは何故ですか?

起きられないではなく、起きるための工夫をしてみてください。
その方法がわからないのなら、親に恥を忍んで聞くこと。
いくつになったのかしりませんが、朝一人で起きられません。
なぜなら、親に起こしてもらってからです。ではありません。

理由がわからないなら、きちんと聞くことですね。

あなたが、普通に接していたら、普通に起きられるようになると信じてたのだとしたら親御さんも見通しが甘いと思います。

しかし、朝起きる。間に合うように起きるは基本的ななことなんですよね。

学校で勉強で優秀な成績をいくらおさめていても、朝起きられないのはクソです。

どうしても工夫してみても無理なら何時に起こしてください。と声かけだけ親にきちんと頼むこと。

何時に起こしてくれ。と頼まずに、今まで起きるまで起こしてもらってたのだとしたら、赤ちゃん扱いされてたんですよ。

そこを自覚することですね。

起きられず遅刻、それでクビになろうが、単位落とそうがあなたの責任です。

できもしない、やりもしないのに、甘えてはいけない。

できないなら、土下座してでも手伝ってくれ。と頼んでみては?
それでも、いやじゃと言われたらあとは自分でなんとかなさい。

できないのなら、一人で起きられない人生を続けてはいかが?
何十年かけてでも、自分で起きられるように。
遅刻しないですむよう、自己管理してください。

申し訳ないけど、お話になりません。

自分でなんとかする。とは、頼み込むということも含みます。

それとね、これ
好かれてないとか嫌われてるとか以前の問題です。
朝、出かける時間を考慮して間に合うように起きる、家族に迷惑にならない時間に起きておくは、生きていく上でごく基本的なことなんです。

そんなこと持ち出して 被害妄想になってるのも根本的におかしいですよ。やめてください。


発達障害だから朝起きられない、はありますが
ダメとか苦手とか、仮に病が原因でも自分のことですから主体的に対応してくださいね。
できないことは、丁重に誰かに頼む。きちんと受け止めてもらえるようにするところも含まれます。

甘ったれてはいけないところです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/122609
2018/12/16 20:50

こんばんは のんさんは 学生さんなのですかね
毎日 起こして もらっていることを 改めて
自分で起きたい
すごいですよ 
自分で 起きたいことを ここで相談する なんてすごいです

まず考えて悩むことで 苦手克服は 始まります
よく悩んで下さい

私は
起きてからの 行動を 考えます
それぞれ 体質というものが ありますよね 
私は 朝行動が 出来る タイプだったので 早目に寝て 朝行動を することを 目標に していました
それだと夜は 早寝する努力をしました けっこう 時間を 間違えたりハイリスクです

娘は 前の日に ちゃんと準備するタイプですが
予定通りに 準備出来ないこともあり イライラしやすいですね

学生さんなら
先生に 遅刻を どう考えているか 確認し相談してみたら気持ちが楽になるかも知れません

子供が 不登校だったので 先生に よって 遅刻の 考えが違っています
定時に 校門に入らないといけない先生もいますが
遅れても 教室に入ると 良いと言う先生もいます

自分で起きたいと 決心することは すごいです
ご家族や先生に その為には 何が出来るか 相談もしてください

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https://h-navi.jp/qa/questions/122609
おまささん
2018/12/16 23:25

こんばんは。
自分がダメだと思うところをノートに書き出してみよう。それで努力してダメでなくなるようにしてみよう。1日ではステキな自分にはなれないけど、待っていてもステキな自分は降ってきません。

嫌いな自分でいる限り、誰もよってこないですよ。自分を好きにならなくては他人を好きになる事はできないから。
こんな私でもいいですか?って勇気をだせないでしょ?待っていても、黙っていても存在すら気がついてもらえないと思います。

自分を変えるのは自分しかありません。
そこを怠けている。そこを適当にしている。明日からでも朝、一人で起きたらいいのでは?目覚まし時計何個も時間差でかけるとか、スマホのアラーム機能を使うとかして。起きられたら、一つステキな自分に出会えるでしょう?

でも、起きたくない理由があるなら、そっちに目をむけたらどうかな?起きたくないのは、現実逃避なんですよね?
優しい言葉をかけてくれる現実のお友達を見つけるのはできないのかな?そういう人がひとりでもいたら朝起きる理由ができるのではないかな?
ここにつながっていたいと思うのは、友だちが欲しいからです。友だちは現実世界で作りましょう。
死ぬ気でやればなんとかなりますよ!恥ずか死ぬくらいの勢いで頑張ってください。

まず、好きな自分に自分でかわる。それから、現実の友だちを見つける。
どれも勇気や努力が必要だけど、それをしないと一生このままだけどいいの?

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2025/08/19 投稿
衝動性 ASD(自閉スペクトラム症) ADHD(注意欠如多動症)

【追記しました】かなり子供っぽい高一女子…。 アスペルガー症候群ですが、本人は障害のことをよく分かってません。 娘はふざけるのが大好き、人を笑わせるのが大好きな子です。自分を「バカゴリラ」と呼び、替え歌や変顔など、常にふざけ三昧😡 でもかなり浮いていて、「エッ」と周りがドン引きするような発言(下ネタや失言)も時々あり…。 本人は失言には気づかず、「あれ?シーンとなっちゃった…」とオロオロ。 それでもまたふざけてしまい、一時もじっとしていられません(怒) 親に対してもすぐちょっかいを出したり、甘えて膝に乗りたがったりします…。 一方で、やけに丁寧な言葉遣いやら、妙に冷静だったり、変なところでこましゃくれてます💢 あと、とっても趣味が子供っぽいです…💧 未だに、小学生女児のようにファンシーな可愛〜いのを好み、そうでないものは使いません。 テレビも幼児番組を喜んでみています。 駄菓子やおもちゃが好きで、ビーズなど収集癖があり、コレクションを畳に並べては写真をインスタに投稿しています。 外でも遊具で遊びたがる、土手やオブジェによじ登る、あちこちに走っていく…。 収集癖の中にガラクタ集めがあり、道でゴミを拾い集め、叱ってもやめません。宝物なんだそうです😓 本人は最近、 「私がいるとみんなに迷惑がかかる」 「要領悪くて、みんなと違ってキモイ!」 と、自分を客観視するようになりました。 中学では許されていたことも、高校では嫌われて孤立し、教室に居場所がないそうです。 身を縮めて過ごし、休み時間は相談室にいると聞いて複雑な気持ちになりました。 身だしなみにも無頓着で、宿題はぐちゃぐちゃ、教科書はシワシワ。 それでも、自分の幼さ、ズレには気づけない娘…。性格が幼いのは障害が関連しているんでしょうか?それとも、性格の問題…? 叱っても叱っても変わりません😓 成長すれば改善の余地はあるでしょうか? 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 追記です^^ ご回答への返信にもある通り、娘は知能検査の結果は正常(IQ105)で、群指数によっては115くらい。高校もギリギリですが偏差値60のところに通ってます。 でもとても、高機能の子とは思えなくて… アスペルガーの診断も本当にそうかな、軽い知的遅れがあるんじゃないかな、と思ってしまうほど幼いです💦 小学校低学年の子みたいな甘え方や嗜好、喋り方。ずっとおかしいと疑っています😓😓😓 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 再び追記です ご回答の返信にある通りで、娘にはかなり勉強は厳しく、時には怒鳴ったりご飯を抜いたりしてきました。 国公立大学に入って欲しくて、親戚みんなで娘に期待してきました。 小学生の時は優等生だったんです… でも今は、いくらお金をかけても成績が悪くて、「いくらかけてると思ってるの!」「単位が取れないと出ていってもらうからね!」と怒鳴ってしまいます。。 娘はいつも「ママ私のために厳しくしてくれてありがとう」「恥ずかしい子でごめん、絶対成績上げるね」と謝ります…。 最近はもう全然できなくて、奇声を発しながらノートやドリルを破いてしまいます。自分を責めて、髪の毛を抜いたりと酷いです。 みなさんのご回答を見て、娘が必死に苦しんでたこと、やっとわかりました…😓 二次障害の始まり、とご指摘くださった方々もいて、ハッとしました。今からでも遅くないかな…。良い部分を認めて伸ばしてあげたいです。 本当に苦しいです。でも私が苦しむのは、娘がいちばん嫌がることです。 みなさんのご回答が希望になってます。ありがとうございます🙇‍♀️

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36件
2022/05/17 投稿
中学生・高校生

常識が分からないので教えてください、 私には義弟がいます 妹の旦那です 弟といってもほとんど同い年ですが… 義弟は車を持っていて 過去に妹と買い物に言ったときに車を出して貰ったことがあります、 その時はお礼にお菓子を買って行って妹と食べてねと渡しました。 正直言うと 妹夫婦の事は苦手です 妹も義弟もちょっと派手な感じで関わり方が分からないというか…… とにかく苦手なんです 最初に車を出してもらったきっかけは 私が使っていた家具を いらなくなったからと妹夫婦に譲り そのお礼に何か買い物があったら車を出しますよって何度も言ってくれて いえいえもういらない家具なので 私も貰っていただいて助かったのでお礼なんていいですよと断ったのですが 何度も言うので これは行くまで言われ続けるなと思い 車を出してもらいました、 その時は たぶんもうこれ以降は車を出してもらうことなんて無いだろうな 年に1回あるかないかだろうな またあったらその時またちょっとお洒落でお高いお菓子でもお礼に渡そう と思っていたのですが、 妹夫婦が以外と近くに住んでいたりしたこともあり、 わりと頻繁に車を出してもらってしまっています、 私から車を出して欲しいと頼んだことは無く、 義弟から ○○(私の妹)がお義姉さんと買い物に行きたいそうなんですが、よければ車出します、 どうですか? とか 引っ越しの時に少し手伝ってもらったので どこか出掛けたいところがあれば車出しますよ とか 向こうから言ってきてくれます、 私は断っているのですが 妹が いいじゃん!乗せてもらえば! みたいな感じで言ってきて結局断れない感じです、 私はその度にお菓子をもっていってるのですが、 この先もこの感じでいいのでしょうか。 ●駐車場代を私が払う ●その日の晩ごはんやランチを私が奢る ●現金を渡す 他にも色々な方法があると思いますが 恐らく100%受け取ってもらえません なのでお菓子を持っていって強制的に渡すしか感謝の気持ちを伝えるすべがありません… この感じでいいのでしょうか… 月に1.2回のペースで乗せて貰っている状況、 その度にお菓子をもっていってるけど いつかはネタ切れになるし 妹夫婦も またお菓子か…お菓子を渡すという方法しか知らないのかな…となる気もします。 普通の人はどうしてるんですか? 義弟にわりと頻繁に車を出してもらうとき どうしてるんですか? 義弟とはそんなに仲良くないです 現在8回ほど車を出してもらってますが いまだにガチガチの敬語です、お互い。 それと私の障害については義弟、妹共に知りません、 混乱を招かないよう 言うつもりもありません。 普通のお義姉さんはどうするべきなんですか? 世間一般的な常識の行動を教えてください。 妹夫婦は来年子供を産みます、 きっと子供を産んだら 一緒に遊びに行こう!と誘ってくれる回数が増える気がします 妹夫婦の子供の年齢が上がるごとに増える気がします、 その際にいちいち何かお礼を渡すのは 正しい行動なのでしょうか、 それともどこかでいちいちお礼を渡すというのをやめるべきなのでしょうか、 私は車を運転しないので 運転手の気持ちが分かりません どういうことが大変で どういうことに気を使ってもらえれば嬉しいのかも分かりません、 とにかくお菓子など、形でお礼の気持ちを示すしかできません、 姪が生まれたら 姪におもちゃを買って行ってあげる、 とか、そういうのでお礼をするのもありなのでしょうか? 来月また車を出してもらいます 妹が私と産まれる子供の服を見に行きたいと行ったので車を出してくれます、 どのようにお礼をするべきでしょうか、 ここまで読んでくれてなんとなく分かってると思いますが、 妹はめちゃくちゃ私になついてます 私は妹があまり得意ではありません 家族で無ければまず関わらない性格をしてるので…… めちゃくちゃなついてるので 頻繁にどこどこへ行こうよ!旦那が車出してくれるよ!と誘ってくれます 実際仕事も忙しいのでちょこちょこ断ってるのですが、 あまりにも全て断り続けるのはダメだなと思い、 定期的に会うようにしています、 その結果月に1.2回車を出してもらうことになります、 多分すべての誘いを受け入れてると 毎週車を出してもらう事になりそうです… それだけは絶対やだ…。 今この質問を書きながら 私はこんなこともわからないんだなと正直落ち込んでます でも落ち込んでないで正しい方法を学びたいです、 こういうとき普通はどうするか教えてください。

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4件
2021/07/19 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 知的障害(知的発達症) 19歳~

同年代の子と全く関われない娘について相談です。 広汎性発達障害、中1の女の子です。知的には問題ありません。 小2から支援級に移りました。今も所属は支援級ですが、本人の「高校に行きたい」との希望もあり、主要5科目は通常で授業を受けています。 娘が障害があると分かってくれている大人には一方的に、自分の興味のある話をガンガンしていきます。失礼な事も平気で言ってしまいます。 逆に同年代とは全く関わる事が出来ません。むしろ避けている感じさえあります。 話しかけられれば多少の受け答えはするようですが… 小学校の支援級のクラスは、周りが全員男子でした。知的クラスには女子もいましたが、人懐っこい彼女達が娘の所に来ると逃げていました。 学童にも通っていましたが、会話はもっぱら先生方だけです。 今の支援級も、周りは全員男子です。休み時間はやはり先生とお話して過ごしています。 通常級での授業は、板書はきちんとしていますが、グループ学習や実験の時間などは、全く発言せずじーっと座っているだけで参加出来ません。 小学校のうちは、優しい子が「一緒にやろう」などと声をかけてくれましたが、中学生は思春期反抗期だし、自分の事で精一杯で、そんな優しい子もいないようです。 「まずはおはよう、ありがとう、ごめんねを言えるといいね」と常々話していますし、SSTの教室に2年通っていますが、全く成果が出ていません。 私は、たくさん友達がいなくても、誰か気の合う子が見つかればいいと思っています。娘は、無理して友達を作るくらいなら1人で好きな事してる方がいいと考えているようです。 しかし、高校に行きたいという希望があったり、大人になってからの事を考えると、挨拶や必要最低限のコミュニケーションは出来ないと困ってしまいます。 幼稚園時代は個別心理、小4までは音楽療法と、療育もしてきましたが、ずっとこんな調子でこの歳まできてしまいました。 少しでも必要最低限のコミュニケーションが出来るようになるには、娘をどんなふうに導いてあげたらいいでしょうか… 今は娘の一方的な話を聞いて、「面白いね」と言ってくれる大人がいますが、彼女が大人になったらどうなってしまうんだろうと考えると、焦りと悲しさばかりが浮かんでしまいます。 何かアドバイスがあれば宜しくお願いします。

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2016/03/09 投稿
ST 中学生・高校生 会話

何かしら障害を持つ子供同士の付き合いについて悩んでいます。 小学2年生の息子は診断はついていませんが自閉症スペクトラム、注意欠陥多動性障害の特性が見られます。 普通学級で問題なく授業は受けられている状態ですが、人の気持ちが汲み取れなかったり、人との距離感が掴めなかったり、自分が必要と感じなければやらなくてはいけないことも徹底出来ず、ちょくちょくトラブルになります。 例えば、コロナ禍の今でも何度言っても手洗いを徹底出来ず、お友達から嫌がられたりします。 そんな中、保育園時代から親しくしているお友達の中に強迫性障害になった子がいます。今までとても仲良く遊んでいたのですがそのお友達が息子にたいしてキツイ態度を取るようになりました。その子からすると息子は清潔でなく不快の対象という感じで、仲良く遊ぶ時もあれば、何かのきっかけで息子をさげずみ周囲のお友達にも〇〇を仲間外れにしようと喚き散らします。息子もその子の嫌がることは辞めればいいのにやめられません。 相手のお母さまも悩んでいると思いますが、私も毎回息子が厳しい言葉を投げかけられることに疲れてしまいました。 子供同士はほぼ毎回喧嘩になりますが時間が経つとまた遊びたがったりしますし、母親同士も親しくしているのでこのまますっぱり縁を切る決断も出来ずに、でも毎回悶々としてしまいます。 やはりここはトラブルの原因からは距離を取るべきなのか、神経質に考えずに人との摩擦も学び、経験として大らかに構えるか迷います。同じように悩んでいる方、いらっしゃいますか? ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 追記 息子は、発達外来は受診しており、WiscⅣもかなりの凸凹がありますが、学校側から注意や指摘されることはなく、こちらから結果を持って相談に行くと、確かに落ち着きない一面もあるが現状、学校として困っているレベルではないのでしばらく見守っていきましょうと言われている状態で、病院もその程度なら診断出すこともないですよね、という感じです。 区の療育センターにも相談に行っていますが、本人が今は困っていない(学校に通えて勉強も遅れなくお友達と楽しめている)ので、様子見とされており、民間のソーシャルスキルトレーニングを受けさせようかと迷っているところです。※強迫性障害のお子さんとが学校は違います。 衛生面については、手洗いを忘れてしまうことがあるとか、マスクを鼻の下まで降ろしてしまうことがあり、何度注意しても徹底されないのですが一般的には不潔と言われるほどではないかと、、、他のお友達からそれが原因で嫌がれれることはありません。その子は息子がトイレの後に手を洗わずに遊びだしたとかそういうシーンを目にして焼き付いてしまっているように思います。同じことを他のお子さんがしても問題ないのですが息子に対してだけ厳しいです。 お相手の方については、お互い子供が一人っ子同士と言うこともあり、一緒に旅行をしたりとかなり親しくしていました。お互いの状況、悩みも分かっているで、遊ぶ前に(息子は相変わらずマイペースですが)大丈夫ですか?と確認し必ず遊ぶ前にはその子の目の前で手指の消毒をするように気を使っています。 が、いったん、何かのきっかけ、地雷を踏んでしまうと(例えばその子の自転車に勝手に触るとか)手が付けられなくなります。 保育園時代のお友達と5人ぐらいで遊んでいると、息子がいつもその子を怒らす面倒な奴、という雰囲気になってしまいます。もちろん最後まで楽しく遊べる時もあるので、私も踏ん切りがつかない、、という状態だったのですが、 皆様のご意見を拝見して、やはりお相手の為にもここはいったん距離を置くことにいたします。 息子自身のソーシャルスキルについてもいくつか予約しているので合うところを探していきたいと思います。 後回しにして良いことないですよね、、それを実感できました。本当にありがとうございます。

回答
8件
2021/05/05 投稿
小学3・4年生 ADHD(注意欠如多動症) ASD(自閉スペクトラム症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
26日
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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