2019/01/20 07:17 投稿

回答 4 件

受付終了

ちょっと皆さんに質問です。うちの高3の娘は自分の体調が悪い時に、自分がどの程度体調が悪いかの自分で判断がしづらくていつも限界まで頑張りすぎてクタクタになっています。今朝も熱っぽいのかもバイトを休む程なのかも分からず、私に唾を飲むと喉がすごく痛いけどどうしたら良い？と聞いてきます。熱は微熱程度でしたが何と答えてやるのが正解なんでしょうか？
自分の体調だから自分しか分からないと言ってもどうしたらいいか分からないと半ベソ状態です。
まもなく就職が迫っているのにこれが自分で判断出来ないとなると困ってしまいます。アドバイスがありましたらお願いします。

質問者からのお礼

2019/01/20 10:18

皆さん的確なアドバイス本当にありがとうございました。前々から暑さ寒さによって服装を考えるのが苦手だったため、今までは私が暑いから…寒いから…と判断したりしていますが、時間配分が苦手なため出るギリギリの時間になって寒くてもバスに乗り遅れるからとよく上着を着ずに出掛けたりしますのでそれも体調不良の原因なのかもしれません。まだ親としてやるべき事が色々あると思いますので皆さんのコメントを参考にさせてもらいながら頑張ろうと思います。
ありがとうございました。

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季節的にか。今月に入ってから、体調不良が絶えません。精神的にそこまで不安定にはなってないはず。。。なのになんでこんなに。。どうしたら、改善できるんでしょうか？改善しようと工夫してることってありますか？

皆さん、お仕事されていますか？ウチは中学1年生ADHDの息子がいます。私は月12日ほど9時から17時まで派遣のお仕事をしています。家庭と仕事の両立ができると思い、息子の中学受験が終わってから働き始めましたが、正直しんどいです。フルタイムで働いてもっと時間の無い方、お子さんがたくさんいる方は、もっと大変なんだろうなぁ、頑張らなくちゃいけないんだよなぁ…と思いつつ、辞めたくて辞めたくて仕方ないです。今日は自分自身にもトラブルがあり、体調が悪くて、初めて休んでしまいました。働いている間は気分が変わりますが、朝息子を送り出すまでの1時間で体力の3分の１くらい使い、通勤して仕事し始めるころにはぐったりしています。ミスも多くなります。家にこもっていても、くよくよ悩んだりするだけで、ストレスで過食を繰り返してしまいます。しかし、慢性胃炎になり、寝ても寝ても疲れは取れず、体が重くてなかなか動けません。主人が単身赴任で二重生活のためお金もかかるし、どうすれば良いのかわかりません。参考に皆さんの様子を聞かせてください。

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2016/09/23 投稿

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発達障害かも（未診断）小学3・4年生過集中発達検査放課後等デイサービス睡眠病院スクールカウンセラー先生

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2021/01/16 投稿

この質問への回答
4件

退会済みさん

2019/01/20 08:05

おはようございます。
うちの子も、体調管理ができません。
私が看護師なので、あれこれ指示してしまいますが。
体調管理のときのルーティンを作ってあげましょう。
①どんな症状があるか紙に書き出してみる
②熱を測る
③37.5℃を目安に休みの連絡を入れる。
連絡を入れるときは熱があること、迷惑をかけてしまうことを丁寧に伝える。
(なぜ37.5℃なのかは、体調管理ができないからこその早めの判断と感染力の兼ね合いです。)
④とりあえず、病院へ行く。
病院が閉まっているときは、次のことをできるよう教えてあげてください。
⭐️38℃ある時、頭痛、喉が痛くて辛い時、関節が痛くて辛い時。消炎鎮痛剤(カロナール、ロキソニン)(市販なら、バファリン、イブ、ロキソニン)を容量を守って飲み、必ず飲む間隔は6時間はあけること。
ただし、震えや寒さがあるときは熱が上がりきっていないので熱が上がり切ってから飲むこと。
薬を飲んだときの日時、体温は書いておくと病院受診の時に医療者が助かります。
⭐️胃痛のある時
キャベジンなどの胃薬を飲んでみて治らなければ痛み止めを飲む。
痛み止めは我慢できない痛みの時だけ飲み、胃薬はきちんとのむこと。
食事が取れないときはスープなどの液体のものをとること。冷たいもの、刺激物は厳禁。
⭐️ちなみに、軽い頭痛の時はアイスノンをすると楽になったりします。
肩こりは肩甲骨を動かすと血流がよくなりますので肩を回す体操、首を回す体操を1日何度か行っていると改善します。
それでもだめなら、アンメルツ！
あれすごくいいです。被れないしすぐ良くなる。
あと、転倒して血が出た時は必ず洗いましょう！は必須です。
結構、色んな方に聞かれるので対処法はこれから学べば大丈夫。
必要なことは、自分の症状を自分で知ること伝えることの訓練ですよ。
やってみてください。

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退会済みさん

2019/01/20 08:22

おっと！

まず、こういう子は自力での体調不良や出勤の是非の判断は難しいです。ムリです。
だから、ヘトヘトになるまでやります。

ですから、ワンステップ目は、自力で判断することができないと自覚すること、その先は身近な人に「どうしたらいい？」と聞いて手伝ってもらうことが、大きな目標になるんですよー。

それを自力で考え、きいてくれたわけで、もう高３とは言え、そこまで到達しているのは素晴らしいことです。
よく聞けたね！と誉めてあげてください。

そして、自分で考えなさい。は当たり前のことですから周りの人間としてら言ってしまいますが、実はNGワードです。
言えば困ってしくしく泣きますよ。

泣かせてでも自力で考えさせなければならないこともありますが、自力での判断はまずムリなので必ず手伝ってあげてください。

そして、喉が痛い、微熱があるならこの時期はアウトですよね。
インフルエンザの可能性もあります。その事も含めて一緒に考えてやらないとダメでしょう。

移動できるかどうか？等の見極めと、本日出勤しなければならない理由はないかを確認し、あとは親の勘で「大丈夫！」と背中を押す。
または、本人がいく！と言っても、「いいや、今日はダメです。」逆に「今日は行け！」と教えてやっていくしかありません。

休んでいいタイミングなのか？
休むべきなのか？

これらが自分で適切に判断できず、うまくやりくりもできないならそもそも就労するための力がなく、働けません。
あと、理由を適切に伝えて休む連絡がきちんとできるかどうかも非常に重要です。

仕事を休むにあたり主さん夫婦がポイントとすることを箇条書きなどにして教えてもいいかもしれませんが、勤務先によって正解は様々なのでそれも適切に応用し判断するちからも必要です。

また、仕事を休む時には代替要員を自分で確保(シフト変更の調整)を自力でやらねばならない事もあります。

かなり総合的な判断力が求められる作業です。

見通しをたてることが苦手な人は、休む連絡が苦手だからとか、調整が面倒なので一切休まないという事をする人もいますよ。

お嬢さんがこのさきどう乗り切るか？はわかりませんが助言は必須。
出来ないことは出来ないので、あとはどう本人が修正して乗り切るか？だと思います。

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おまささん

2019/01/20 07:49

おはようございます
就職が決まっているのですか？おめでとうございます。

今、乾燥しているので、寝起きはのどが痛い事が多いですよね。でも、熱もある。インフルエンザ？休むべきか？行くべきか？

今まではどうしていたのでしょうか？もし、お母さんが判断して｢○○だから休んだら？｣と言ってあげていたなら、もう就職なのにといって急に突き放すなんてかわいそうです。
自立の準備期間に自分を管理する事が上手くできないなりの指針を教えてあげてないからです。

では、指針とは？社会人に沿って考えたら、熱で倒れそう、歩けない以外は行くべき。としてもいいですよね。責任がある仕事ならなおさら、薬飲んででも熱を下げていかなくちゃ！という状況なのかもしれないし。
今回は、行きたくないなー、のど痛いし休むべき？というわけではなさそうだし、社会人の練習としてバイトには熱がないなら行くと決めたらいいのでは？

体調は日々ちがうし、痛さに関してはもはや個人差でそれぞれです。
ある程度の決まりがないと娘さんみたいに自分がわからない人は本当に困ってしまうと思います。

就職だから○○してよ、何歳だから○○わかるよね？って、違うと思います。突然、培われるものではありません。お母さんが今までどこまで自立について考えてお子さんに接してきたか？で決まります。

それでなくても、自分はどうしたいのか？を選びにくいお子さんなら、社会のセオリーにそって考えさせる訓練をコツコツしないと、大海原に捨てられた金魚みたいでかわいそうです。

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退会済みさん

2019/01/20 07:31

内科へ。ではないですか？
それに、今の時期は、微熱でも、喉いたいなら、熱が出てきて、インフルエンザの可能性ありでは？
バイトはやすんだほうがいいのでは？

私なら微熱でも内科。
さもなくば、家にのどのくすりがあればそれをのみ、お昼ごろ、もう一度熱を測る。熱が出てたら、休みの日でも、急患へ。
バイトは休み。

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