質問詳細 Q&A - もしかして発達障害?
ADHD、アスペルガー、ごく軽い学習障害持ち...

ADHD、アスペルガー、ごく軽い学習障害持ちの成人したてです。

正直、アスペの診断にあまり納得がいきません。
母親はアスペっぽい父と私が似ていると思い込んでいて、誰かに伝える時は「アスペルガーです」としか言いません。
そうすると後でいくら私が「ADHDの方が強いです」と説明しても、「でもアスペだから人の感情を読み取るのは苦手なんでしょ」「予定変更は苦手でしょ」と決めつけられてしまいます。自己評価が下げられているようで、非常に不快です。

ネット等でアスペの特徴を調べてきたので、これら1つ1つに対して自分の状態を説明していきます。
皆様、私はアスペだと思われますか?

・ニュアンスや暗黙のルールを感じ取るのが苦手
……得意です。特にトラブルが起きたことはありません。

・言葉を額面通りに受け取る事が多い
……ゼロではないですが、冗談は基本理解します。ただ冗談については、上手く返そうと思うあまり何と返そうか悩んでしまい、黙ることがあります。

・極端な思考をする
……白黒はつけたい方ですが、相手や状況に合わせて柔軟に対応できます。

・抽象的な言葉が理解しにくい
……知らない言葉は具体的なものでも分かりませんし、ちゃんと調べれば抽象的な言葉もちゃんと理解します。

・好きなことや興味があることは何時間でも続けてしまう
……これはアスペだけの症状ですか?私はADHDの過集中だと思っています。

・興味や関心のない事は苦手で、あまり成長しない
……これも同じく、アスペだけに当てはまるのでしょうか?興味のないことは始めて5分で飽きます。

・急な予定の変更に対応しづらい
……アスペの人がどう対応できないのか分かりませんが、私は予定が変更されたことはきちんと理解します。その上で、変更されたことを忘れることがあります。

・変化を嫌う
……変化が大好きです。毎日同じことを繰り返すのが大嫌いで、常に新しい刺激を求めます。

・人の気持ちを感じ取るのが苦手なため、雑談が苦手
……話したいと思わない人とは雑談に限らず、何を話しても嫌です。友人とのお喋りは大好きですが、コロコロ話題が変わるのでこれは雑談ができているのだと思っています。

・何かしらのこだわりが強い
……筆箱の鉛筆は向きを揃えたり、色鉛筆はグラデーションにきっちり並べています。が、こだわりと言うより「そうした方が取り出しやすくて便利」という理由のために揃えています。グラデーションについては、書かれている通りに並べているわけではありませんし、気分によって始める色を変えることもあります。
他のこだわりも、なくはないですが気分で変わります。自分との約束も、守りたくない時は平気で破ります。

・根は真面目で純粋
……これは当たっていると思います。と言うか、他の方法を思いつかないです。皆けっこう抜け道だの裏技だの使っていたりしますが、私はそんな方法を試そうと思ったことがありません。

・恐怖心が強く、普通の人が怖がらないような些細な事を怖がったり、嫌がる
……これもあると思います。ただ、普通の人が怖がることを怖がらないことも多いです。

・空想癖がある
……空想は大好きです。幼稚園時代から脳内に映像を浮かべて映画を作ったり物語を考えたりしてきました。

・コンプレックスが強く自己肯定感が低い
……私の場合、状況ごとに変動します。普段はむしろ高い方らしいですが、失敗したり苦手なことに出くわしたりすると途端に消えます。

・視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚などに「過敏」もしくは「鈍麻」が見られる
……これはADHDでもあるんですよね?

私はアスペなのでしょうか。
検査の時も、予定変更は「忘れるから」対応できていないんだと思って丸にしましたし、興味の話は「ADHDとして」丸をつけました。アスペだからではないのではないか、と思っています。
次病院に行った時に先生にも話すつもりですが、10分程度しか診てもらえないので、その間に話し切れるか微妙です。
皆様に客観的に見て頂きたいです。数々のご意見お待ちしています。


補足というか…
発達障害者向けの就職支援をやっている所に母と一緒に見学しに行ったのですが、担当の方に私が「ADHDです」と説明した後母が「アスペです」と付け加えたところ、担当の方は「アスペだったら、場の雰囲気などを読むのは難しいですね」と言われ、ちゃんと読めますと言っても「ご自分ではそう思ってらっしゃるんですね」と言われて非常に腹が立ったのが始まりです。今通っている病院の先生にも同じようなことを言われたため、説明しても診断をし直してくれるかどうか疑っています。
かと言って、病院はもう他に行く所がありません。今まで散々渡り歩いて漸く辿り着いた、大人の発達障害に1番理解がある所です。先生も1人しかいません。なるべく病院の変更等はしたくないです。

この質問は回答受付を終了しました
回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
皆様、色々なご意見をありがとうございました。
やはり、私はアスペも持っているんだろうなと思うことができました。
今はあまり心に余裕がないので、お1人ずつ返信するということができず、申し訳ありません。
就労移行支援の話も、たまたま対応された方との相性が良くなかったんだと思います。
空気は感じるけど、読んだ上でとる行動がズレている、というご意見がとても印象に残りました。多分、私が言いたかったのはこれなんだと思います。的確なお言葉をありがとうございました。
たくさんの方にご指摘頂いた最初の質問の「空気は読めると思います」ニュアンスの発言ですが、これは恐らくショックを受けた言葉に対する怒り等の反応と思われます。編集して消した方がいいのかも知れませんが、これぐらい怒っていたんだなと思い出す為に残しておきます。
お付き合い頂きありがとうございました。

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/125383
kinocoさん
2019/02/05 01:22

こんばんは。
先日、某発達障害カフェに行って、当事者の皆さんとのおしゃべりを楽しんできました。

当事者の方がおっしゃるには、「診断がつくかつかないかは、医師しだい」とのことでした。
ずいぶん曖昧なものなんだなぁと苦笑してしまいました。

アスペルガーと診断された方も、積極奇異型とか受動型とかタイプは様々あり、人によって全く特性の発現の仕方が違いますし、同じ診断名がついていても一人として同じ特性の方はいないのだと思います。

ADHDと診断された方も同じように、ASD特性やLD特性がどんな割合で重なりあっているかで、一人一人全く違う特徴を持つ個人なのだと感じます。

「この人はアスペルガー」とか、「この人はADHD」とか、単純にカテゴライズするのは、とっても雑なことだなと、私は思います。

主様も、診断する医師によってアスペルガーと言われたり、ADHDと言われたりと、診断名が変わる可能性は十分あると感じました。

でも、大人の発達障害の専門医は数が少ないし、遠くの病院に予約を入れてまた診断し直すのも大変な事ですよね。再診断していただければ一番スッキリしますが、もしそれが叶わなければ、ご自分でご自分の特性について丁寧に説明を重ねていくしかないのではないでしょうか。

勝手な決めつけをする失礼な人はどこにでもいます。でも、主様と長く接するうちに、雑なカテゴライズには当てはまらない主様の本質に気づいて、認識を改めて下さる方もたくさんいらっしゃると思います。

ご成人されたとのこと、お母様にも主様のお気持ちを丁寧に説明し、「自分の特性について人に説明するときは、お母さんからではなく、自分の言葉で人に伝えたい」と、お話ししても良いと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/125383
ラブ💖さん
2019/02/04 23:59

私も息子もアスペルガーADHDなので気になってしまいました。

私は、お母さんは世間に理解されにくいADHDより聞こえが良いアスペルガーだと言い周りの人になるべく悪いイメージを植え付けて欲しくなくて

アスペルガーだと言って世間体や決めつけられないようにと守ってくれたりしてるんだと思いました。

書いてある内容では私はアスペルガーよりADHDが強いと思いました。

検査をしたんですよね?
10分は信じられないですが結果が出てるけど詳しい説明を受けてないのなら改めて深い説明を聞くのも良いと思います。

アスペルガーもADHDも色んなタイプがあるし、比率もあると思うので気にしてるなら検査した所に相談した方が良いと思います

アスペルガーもADHDもタイプなど同じではないけど自閉症スペクトラムなので特性が被ったりするのは珍しい事ではないと思います。

私は検査をする前は主治医に『自閉症の賢い方』と簡単に言われてました

あまり深く考えないようにと言う言葉は難しいと思いますが同じ発達障害、自閉症スペクトラム仲間として前向きになれると良いですね?
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https://h-navi.jp/qa/questions/125383
ミルさん
2019/02/05 08:20

私の子どもも、最初ADHDだと思っていましたが、仮診断は自閉スペクトラムでした。
なんで?と思い聞いてみると、ASDのなかにも集中力がなかったり落ち着かないタイプがいますと言われました。
それに、確かにASDの特性が無いわけではない。
こだわり等のASDの特性があればADHDが強かろうと、ASDと言われるのかもしれません。


担当の方の言葉は確かにいいものではないですね。
ただ質問文を読んだだけでの印象をお伝えすると、「ASDじゃなくてADHD」というところにこだわりがあるように感じました。

うちの子どもの正式診断はASDとADHDです。
ですが、主治医からは「発達障害は本当に奥が深く、ASDとADHDは深いところでは繋がっている。どちらか単独の診断が出ている人でも、話を聞いていると両方ありそうだと感じる人が多い」と言われました。

弱くても特性があれば診断になる可能性はあります。
発達障害を表したイラストをみたことはないですか?
ASDとADHDとLDのそれぞれの円があって、それらが少し重なり合っているものです。
明確な境界線はないんですよね。


お父さんはアスペっぽいとありますが、診断ではないのでしょうか。
また、お母さんが言われるお父さんと主さんの共通点とはどんなところなんでしょう。

主さんはADHDの診断もあるので、これは注意欠如多動衝動以外の特性だな、と思われるところがあったのかもしれないので、主さんが書かれているようにどのあたりがASDなのか主治医に聞いてみるといいと思います。

それからお母さんには、今後は診断名ではなく発達障害があります、と説明してもらうように話してみてはいかがでしょうか。
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https://h-navi.jp/qa/questions/125383
おまささん
2019/02/05 07:31

おはようございます。

アスペルガーの何がそんなに嫌なのでしょうか?空気読む事が苦手とカテゴライズされるからですか?
診断はあくまでご自身のトリセツとして受け取る事ができないと何度やっても同じですよ。
お母さんはアスペルガーが強いと感じているなら、お母さんにどこがそうなのか聞いたらよろしいのでは?一番身近な方に自分はどうみられているか?を聞くのです。

空気を読む事に関しては、「空気読めているね!」と判断していいのは、自分ではなく他人です。空気読めてる人認定は他人に言われて初めて認定されるのです。
ここを取り違えているから、見学に行った施設の方に独りよがりな人だと思われてしまったのですよ。
ご自身のことはご自身がよーくわかっていると自負なさる気持ちは大切ですが、それ以上に人の話を上手く吸収する事も大切です。人の話を聞いて、あ、自分てそうなのか!とおもえないところがアスペルガーの方の特性が色濃くでているところなのかな?と思います。
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https://h-navi.jp/qa/questions/125383
saisaiさん
2019/02/05 11:53

空気が読めないと言われるのがKYだと感じるから嫌なんですね。
KYだと言い方が良くないですけど、娘も同じです。相手の感情や気持ちは分かっているようですが
そういう、空気が読めないとはちょっと違います。
本人には分からないと思いますので、KYではなく、場にそぐわない行動といった方が良いかもしれません。
後、アスペルガーは怒りんぼさんが多いです。家族の方がアスペと言っていますが、
本来、そんなに感情的に話はしません。ここでも、他の人の質問を見ると分かりますが
ほとんどのアスペの子供は頑固で怒りんぼさんです。
表情は乏しいですが、感情は激しい子が多いです。
凄くこだわりが強く、感情的ですよね。そういう部分も空気を読めない一因になっています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/125383
ミルさん
2019/02/05 12:27

補足読みました。

私はただ自覚ありなだけなのでカミングアウトというのはないのですが、自分ではとっても気を使って生きてきて、和を大事にし、空気を読んできました。

なのに「マイペース」と言われたときは衝撃でした。
ショックでしたね。
それから「気を使うところで気を使わず、気を使わなくていいところで気を使う」と言われたことがあります。
当時は主さんと同じような年頃で、自分は発達障害かも?なんて微塵にも思ってなかったので言われている意味すら分からず、でした。

私は空気は感じますが、それに合った言動をおそらくしていないのかもしれません。
何が良くなかったのかわからないけどやらかしたらしい、ということは分かります。
ASDの息子は、相手の立場で気持ちを考えるのが困難で、学校や友達といるときにはそこそこ合わせてるようです。
認知の歪みがあり社会性も育っておらず、私と息子の両方に他の方の回答にあった「場にそぐわない行動」という共通の結果があっても内面がぜんぜん違います。
つまり、抱える困難が違っても表面に出る症状は同じように見えることもあるということです。
同様に表面に出る症状は違うけど似たような困難を持っているということもあると思います。

ちなみに息子と同じ診断を持つ娘がいますが、こちらADHDメインで息子と違って話が通じます。
息子と娘は性質が全く違います。
娘は明るくて可愛いもの大好きな、いかにも女子!という子です。
でもこだわりもあるのでASDの診断もついています。
特性の出方はそれぞれですし、大人しくても脳内多動な人もいるしいろんなタイプがいるので発達障害の本を読んでみたらどうですか?
主治医に聞けば書籍の紹介もしてくれると思いますよ。
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みんなのアンケート

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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
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今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
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・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
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など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
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・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
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・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると32人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

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アスペルガーの中3女子の母です

おもいやりについて悩みです。結婚した夫は私が病気をしても何もしてくれず冷たい人だと感じていました。そして考え方の違いから娘が5歳の時に離婚しました。娘が中1で自分で選んで進んだ私立中学で人間関係のストレスから起立性調節障害になり、不登校になりました。その時に思春期外来で心理検査を勧められ、結果自閉スペクトラム(アスペルガー)と診断されました。中2の終わりに不登校なのに高額な学費を払うのはシングルマザーには辛く、娘に今の学校に再び行けるようになるかな?と相談すると、行けないと言うので、公立中に転校することにしました。学校に行くのが辛ければ無理に行かなくていいので家で勉強をするということを約束しました。現在公立中の支援級に在籍していますが不登校です。しかし、友人とはカラオケに行きたい、イベントに行きたいというので自由にさせ、イベントなどは一緒にホテルに泊まったりして健康を考えてなるべく疲労しないように気をつかったりしています。感覚過敏や視線恐怖などを考慮しなるべくストレスのないようにしてきました。娘はIQが高めで私立中でクラスで1番の成績だったり、絵や書道などもうまく、ずっと続けていたスポーツは都で優勝し全国大会も何度も出場するような才能のある子です。しかし、私は自分の子供は思いやりさえあればいいと思っていましたが、娘はその部分が少なく、テレビでシマウマが逃げて池でおぼれてしまったというニュースを二人でみて、私が「シマウマかわいそうだね」、というと、「逃げたシマウマが悪い」という感じ。私は、「シマウマは人間が決めたテリトリーの中でどこまで出ていい範囲かわからなかったんじゃない?」というと無言でした。元夫も私が高熱で寝込んでいるときに、「ご飯は?」というので「大丈夫?とか言わない?」と聞くと、「言っても治らないでしょ」という人で・・・確かに正論ですが、思いやりを少しでももってほしいと思ってしまいました。娘がアスペルガーと診断され、元夫に報告すると「自分の影響だと思う」とはじめて私に伝えてきました。娘は優れた才能を持っていることは素晴らしいと思いそれを伸ばしてやりたいと思っていますが、同時に「思いやり」を繰り返し教えていこうと思っていました。しかし、先日冗談を理解しない娘に対して冗談を言ってしまい、「お母さんの性格きらい」といわれてしまい、そういえば、小さい時から娘から母の日も私の誕生日も何も言わないし何もしない子だなと思って、私のことが嫌いなんだな・・・と思ったら、すべてのことが無駄なような気がしてきてしまい今とても落ち込んでいます。アスペっ娘に「思いやり」を繰り返し教えることで、「ここは思いやりを示すとき」とか気づくようになるのでしょうか。たとえ私のことが嫌いで母の日も誕生日も何も言ってくれなくても、もうかまいません。せめて友達のことを気遣うことはしてほしいと願ってしまいます。

回答
親でもうっかりやってしまう事なんて、しょっちゅうではなくても時々あります。 その度に、「お母さん、嫌い。」と言われます。 でも、うちの子の...
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職場にASDらしい人がいます

一緒に働く上での接し方を教えてください。相手は60代女性です。(私は20代女)【その人の特徴】•ひとつの仕事をしていると他の仕事に気が回らない。•その気はないのにまわりのひとを傷ける、苛立たせる発言をしてしまう。•物事を逆算することが出来ないため、いつも残業。•突然仕事をぶん投げてきたりする。•デスクが常にもので溢れかえってる。汚い。•仕事を説明してもメモひとつとらず、同じことを何度も聞いてくる。メモするように言っても何をメモすれば言いかわからないと言われた。上記があなたの特徴でだから気を付けてほしい旨を伝えてもあからさまに嫌そうな返事をされ、結局自分の現状と向き合ってはくれません。そして困ったことに、支店の責任者の嫁なのです。なので責任者に相談しても「なんでなんだかなぁちょっとぬけててねぇ」で終わってしまいます。他の上司達は彼女の行動、言動、職務態度を問題視しており、何度も彼女のことで緊急会議を開いたりしてますが、当の本人(+旦那)が全く問題視していないため、結局毎回不完全燃焼で無駄な会議です。発達障害ではないか、というのはあくまで私の憶測でしかないのですが、上記内容から隠れ発達の可能性は高いと感じています。こんな状態なのに旦那の力で係長の、役職までついているありさまです…。こっちは毎日気遣いで辛いのになって思ってしまいます。自分の障害と向き合っていない、(気づいていない)人達と、同じ職場でどのように接していけばいいのか、教えてほしいです。

回答
場所の理解をしておらず、申し訳ございませんでした。 どんな質問サイトでもほっとけの一点張りで、発達障害と向き合っている方達ならなにかヒント...
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私の状態を聞いたら、知識のある人なら誰しもADHDだと思うの

かどうか知りたかったので、質問です。母には誰でもそうだよ、と言われています。・ものをすぐ失くす(いつの間にか関係ないところにある)・ものをよく忘れてくる・何を話そうとしていたか思い出せない・ケアレスミスが多い(足し算など簡単なものを間違える)・嫌なことはあとまわし・集中できないことと集中しすぎることがある・何か作っていても大体作り終わらない・片付けをしていると余計散らかる片付いてもまたすぐ散らかる・テストなど受けていても途中で違うことを考えている・椅子でゆらゆら(高一ころまで)・足を頻繁に動かす・物をすぐ落とす・外に出るとキョロキョロ・待ち合わせの時間間違える・お風呂に入るまで時間がかかる・目の前にあるものを見つけられない・変なこだわり・言葉が抜ける・話しても独り言と思われる・他グループの会話にいきなり入る・人の話を奪う(?)・同じ話を繰り返す(その人に話したかどうか覚えていないため)・1人だと何もしない(する気にならない?)・授業が始まっても気づかない時がある等まだありますが話しても独り言と思われるのは、話し始める時に唐突だからだそうです。皆さん名前を呼ばれないと自分に言われてると気づかないようで…私は聞いた声全てを拾ってしまうのでそんなこと考えても見ませんでした。現在17歳です。以前1週間ほど1人で生活したところ、何もやる気が起きず、自分でも驚く程に部屋はみるみる散らかり体重も2キロほど落ちました。これらの症状を聞いたらみんなADHDだと思うでしょうか?思う、思わないだけでよいので回答よろしくお願いしますm(*__)m長文失礼しました

回答
こんにちは。 診断済みなんですよね。 AD/HDは「注意欠如多動症」と訳されますが、 注意が散漫になるのは注意が多方面に向く、というこ...
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ストラテラを飲んでいる方にアドバイス頂けると嬉しいです

ストラテラが夜飲めない体質で夜と朝の気分の落ち込みがあります。初めは大変でも夜に飲むことに次第に慣れた方はいらっしゃいますか。また、同じように夜に飲めない方がいらっしゃいましたら、夕方以降の過ごし方についてのアドバイスを頂けると嬉しいです。夜に飲むことに今まで何度かチャレンジしましたが、浅い眠りで疲労が溜まり、危機管理能力が落ちて、不注意が増したので、朝昼に飲んでいます。薬が効いてる日中も感情の起伏があり、作り笑顔を必死でしていますが、内心不安だったり、イライラしていたりするので前よりも自分は性格が悪いと感じるし、自分は自己中心的な性格であるとも自覚しています。家に帰ると自己嫌悪になりやすいですが、我慢しています。飲むメリットはあり助かっている点もあるのですが、朝夜に分けて飲まずに午前中の近い時間でのむので、感情の起伏がかなりあります。アドバイスを頂けると、とても嬉しいです。お願いいたします。

回答
娘(高3)が、朝夜に飲んでいます。処方されたときからそのペースでした。娘は、はじめのうち気持ちが悪くなるとか食欲がない(食欲は今でもないと...
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小1息子(診断済みAS+ADHD)扱いづらく困っています

(主に愚痴ですみません…)質問内容一部修正しました毎日毎日、無理難題や自分の気持ちを1番に押し付けてきて、本当に疲れます。・先ず主体性が強い(1歳後半に療育センターに子育て相談に行った時から言われてました。)・物欲が酷い『課金したい、ソフトがほしい』など毎日言われます。そして今すぐ欲しい!買ったら満足してしまい、またすぐに違うものが欲しくなります。・あと私は料理してる時に横でごちゃごちゃ言われるのが大の苦手で、そして邪魔をしてくるのに関わらず少しでも遅くなるとお腹空いた早くしろ!のクレームの嵐だったり…・お母さん具合悪いから静かにしてねってお願いしても御構い無しに『お母さん!お母さん!』連呼で呼びつける。・お母さん眠いから少し寝るね!(緊急事態以外)起こさないでね!静かにしてね!『お母さん!お母さん!このゲームがね…』『お母さん!お腹空いた!』(何故ご飯の時にちゃんと食べない!?)生理前だとブチ切れます!「もっと人の気持ち考えて!」って言うと『お前こそもっと人こと考えろよな!』って逆ギレされます。エビリファイ飲ませてますが性格が若干穏やかになりますが空気は読めるようにはなれません。すぐ下の子は息子に比べると赤ちゃんの頃から空気読める気がしてます。小さな頃から扱いにくく最近は成長が進むにつれ衝突も大きくなり親子喧嘩?で警察のお世話になる日も遠くはなさそうです。私が服薬すれば息子の行動を多少は許せるかもしれませんが、仕事上飲めません。仕事やめると生活出来ません…アドバイスよろしくお願いします。

回答
華はなさん 療育は行ったことありません。 SSTはやった方がいいとは主治医から言われましたが 田舎なので近所ではことばの教室くらいしかなか...
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メルトダウンについて悩んでいます

私はアスペルガーと診断されるまで正社員として働いていたころのストレスを覚えた記憶が何年経っても思い出されます。例えばドラマを見ていてオフィスがうつる場面など事務仕事の記憶が思い出されて具合が悪くなることがあります。経験のある方はわかるかもしれませんが、月の締め切りが決まった経理の仕事を女性の多いオフィスで続けるとある種の緊張状態が続くと思います。気を使わなければいけないし、化粧やお洒落にも干渉されます。退勤後に飲み会に強制的に参加させられ終電に乗れなかったことがあります。それに加えて、私は自分が当時障害持ちだと知らずに何故皆と同じ仕事が覚えられないのかわかりませんでした。怒られたら悔しいし悲しいのに仕事を覚えられません。周りの人も発達障害という知識そのものを知りません。だから私のケアレスミスをやる気がないせいだと思っています。親は私が会社で肩たたきにあったことを「信じられない」「恥ずかしい」と言いました。発達障害があることも入社当時信じてくれませんでした。メンタルクリニックへ行ったらお金の無駄だと言われてやめました。一番不安定な時期は、電車を待っているときに前に立っている人をホームへ突き飛ばしたくなりました。それを親に言うと「そんな大げさな芝居がかったこと言わないで」と言われます。会社を辞めて障害者訓練を受けるまでやっていたバイトもクビになったことがあります。恥ずかしい思いをしたくないしやる気はあるのにどうして仕事をきちんとできないのだろうと悲しくなりました。クビは恥ずかしいことと言われたので親に打ち明けられず、5駅ぶんを徒歩で帰ったことがあります。悩みの経緯を説明する際に、極端な表現を使うと読んでいる方にも伝わらないので、今文字を打っている状態も胸が苦しいです。数年後に私は訓練と相談所を使って障碍者雇用で働くことはできましたが、過去の新卒入社から仕事の失敗と周りに症状を信じてもらえなかった記憶がずっと残っています。医療機関に行って、知能テストを受けて診断も正式にもらいました。さすがに親も信じてくれて、謝ってくれました。薬も処方してもらっています。しかし、これまで信じてもらえなかったぶんだけ私は人を信用できません。アスペは言ったことを鵜呑みにして人に騙されやすいと書かれているのでなおさらそう思います。私は短期記憶と行動IQが低いために、マルチタスクやレジの接客などの作業に支障をきたします。それを「やる気がないから」と怒られ、怒っても効果がないのは人をナメているからと相手に思われていました。辛いので、だいたいのことをそつなくこなせるようになりたいのにどうしたらいいのかわかりません。これ以上恥をかきたくないし、悪目立ちもしたくないです。話をもう一度メルトダウンにもどしますが、私はメルトダウンをなくしたいです。パニック発作ともいうらしいですが、私は情報過多や過剰に負荷がかかるとその場から外へ飛び出したり行動に移さなくてもずっと引きずったりします。物事の客観視ができず悲観的になります。私は嫌な思い出のフラッシュバックを完全になくしたいです。周りは「いつまでも根に持つ」と言います。こっちは根に持ちたくありません。パソコンの中にあるファイルを削除するように思い出さないようにするにはどうしたらいいでしょう?急に思い出さないようにするにはどうすればいいですか?急な予定変更で慌てないようになるにはどうしたらいいですか?すぐに根に持つと言われないためにはどうしたらいいですか?フラッシュバックを起こさないためにはどうしたらいいですか?メルトダウンをなくすにはどうしたらいいですか?ネットで調べてみましたが「静かな部屋でひとりですごす」だの「軟らかい物を抱く」だのバカみたいな対処法しか出てきませんでした。「いっぱい泣く」という対処法が一番嫌いです。こちらは感情的になりたくなくて対処法を探しているので。対策を教えてください。

回答
メルトダウンについては、2~3歳の子でも、成人でもそうですが、心身が不安定な状態にあればあるほど症状が出やすくなりますよ。 ですから第一...
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夫が発達障害ではないかと疑ってしまいます

気になる点として・車の運転で、法定速度より明らかに遅い速度で走る、自分が気になる店があるとかなり速度を落としてその店を眺める(後続車への迷惑を考えない。何度も注意してようやく直る)、その逆に高速道路では追い越しまくり車間距離が狭い(こちらも注意して直りますが、理由が“早く目的地につけば時間を節約できる”と言われた)・話の主語がなく突然、〇〇だったよ!と話しかけてくることがあり私は何のことか全くわからない・慣れない人と話すと目を合わせないでキョロキョロしていることがある・友達が極端に少ない・私が話したことよく忘れる・会話中に気になることがあると、それは今重要でないだろ!ということでも自分が思い出すまでスマホで検索をしだして会話を中断させる・今から帰るよ、と電話をくれるのですが「今、〇〇町、これからまっすぐ帰る」とだいたいの場所を言えば済むものを「今〇〇町の、〜〜の近くのあの交差点を曲がったところにある店の前なんだけど…」と求められていない情報を長々と話す。これは、通常の会話でも時々あります。・テレビを鵜呑みにするため、大人だったら気にしない演出を突っ込んだりキャラを作っている芸能人をそのままの性格だと信じる・お世辞を真に受ける、おそらく遠回しな嫌味も気づかないなどです。性格は穏やかでおとなしいと思います。最近義母から聞いたのですが、小さい頃はよく変わったコねぇと言わていたそうで、息子のサポートよろしくねと言われてしまいこれは普通じゃないのでは?と気になりました。何より頼りないので不安が大きく、私もストレスがたまり辛いです。仕事もうまくやれていないのでは?と思ってしまいます。これは性格の個性の問題で済むレベルでしょうか?

回答
うさーさん、こんばんは^_^ まるで、ウチの旦那様の行動です。 真剣に考え始めると私が疲れるので、言い方が悪いですが…ある程度流します( ̄...
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子供さんの発達障害がきっかけで、ご自身も発達障害だと判明され

た方はおられますか?私はこれまで何度も鬱や適応障害を繰り返しています。学生時代には人間関係のトラブルが多く、それが原因で他人と関わるのが怖くて家族以外の人間と関わると疲れて寝込んでしまいます。子供の頃に母から「あなたは一方的にお喋りで物言いもキツイから、他人を傷付けやすい。考えてから話しなさい。」と言われていました。大人になってからはそのことを考える余り、他人と深く関われなくなりました。夫からもよく「最後まで人の話を聞け。遮るな。」「話が飛び過ぎて何が言いたいのかわからない。」と注意されます。それ以外にも子供の頃は忘れ物やミスが多く、母から「あなたは人一倍努力をしないといけない性格。」と言われていたので、今では忘れ物がないか何度も確認したり、急な予定変更にも対応できるよう何日も前からシミュレーションしないと落ち着かないほど神経質過ぎる性格になってしまいました。音にも過敏で、色んな音が気になって寝付けなかったり、集中できなくてイライラすることも頻繁にあります。娘がアスペルガーで特にガチャガチャしているので、やはりイライラして悪循環です。娘のためにもきちんと治療したいのですが、病院を転々としてもその度にストレス、鬱、適応障害としか言われず、対処療法のみで何の解決にもなりません。私は育ってきた家庭環境が複雑なので、いつもそれが原因なのでは?といった具合です。長くなりましたが、大人になってから発達障害だとわかった方は何かきっかけなどありましたか?診断基準やどんな治療をしているのか教えて頂きたいです。

回答
じゃむさん ありがとうございます(^^) 同じように悩まれていた方が居られて心強いです。 同じく、私も娘のことが無ければ「心が弱いだけ...
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ASD当事者です

「話しかけられたくない!」って症状と付き合いながら生きてきました。そもそも、心療内科受診→精神科でASD診断もこの「話しかけられたくない」って自分の症状をなんとかしたい一心でした。で、、、、、、、最近思うのは、、、、、、「話しかけられたくない」って治るのかな?皆さんどう思われますか?。ちなみに私の話しかけられたくない症状は下記のとおりです。♯1話しかけられるとびっくりする。なぜか口が震える。ひどい時は全身が震える。♯2聴覚過敏があり耳が痛い→頭痛→顔がしびれる。防音イヤーマフをして2/3程度に痛みは軽減される。♯3話しかけられる事でその時している動作がフリーズする。料理中なら鍋を落としそうになる。手順を忘れる。火を止め忘れる等等、、、、、、そして、話しかけられないように工夫をしてきた事は以下の通りです。♯1できるだけ話しかけられないようにするために、挨拶は先にする。報連相は先にする。♯2周囲の人を分析し、話しかけられるタイミング、内容を予測して、できれば相手が話しかけてくる前にメールする。先に「どうかしましたか?」と聞く(時々積極的と勘違いされる)♯3話好きな人はチェックをしていて、周辺にいるときは要注意人物としてつねに警戒しておく。目が合うと先に話しかける。♯4報告を受ける場合は、相手に報告用の用紙を事前に渡し、報告方法も記載しておく(○○したら、この用紙に記載して、○○の場所に入れてください)♯5自宅では夫に話しかけないでくださいと直接伝える。病気になってからは友人、元同僚、保育園の先生にも伝える。♯6〇時~〇時など、時間を決めて、会話OKの枠をつくり、その時間だけは話しかけられると思うと比較的大丈夫。(1時間が限度)♯7防音イヤーマフを装着する。人が一緒の時は常に装着。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、そして心療内科の医師に相談しました。カウンセリングで相談しました。発達障害者支援センターに電話相談しました。話しかけられたくないんです←どうしたら話しかけられても大丈夫になりますかね?・・・・・・・・・・・あきらめましょう。って答えが返ってきました。だーーーーーーーーーかーーーーーーーーーーーらーーーーーーーーー。話しかけられたくない、話しかけられたらパニック、体が痛い、ストレスが大きいで困って受診したんです。なんとかしてください。せめて、トレーニング方法、場所を教えてください。もう、なんとかならないのかな。これって生まれつきなのかな?ASDだからしょうがないのかな?ちなみに、相手によって話しかけられて大丈夫かどうかについては、ほぼすべての人が不可です。大好きな夫、大好きな子供たち、家族、友人、、、、、、、、、すべてストレスになります。我慢はできますよ。体は痛いですが、、、、我慢はできますよ。ストレスですが、、、、、、、。基本的に相手の声量、声色でストレス度が違います。相手が誰かは基本的に関係ありません。なにかアドバイスや、こうしたらよくなりそうなどありましたらよろしくお願いします。

回答
こんにちは 私が産後うつ(カサンドラも原因)のときはまさしく誰とも会いたくない、関わりたくない。でしたね。 寝るか、薬飲んで神経の昂り...
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ADHD当事者ですが父親が積極奇異型アスペの可能性があります

それで思ったんですが、傾向にもよるとは思いますがADHDってアスペルガー、特に積極奇異型の人に捕まったり依存されやすくないですか??昔学校でも職場でもなんでか勝手にストーカーに会ったり、言っちゃあなんですがつまらぬイチャモンをつけられ濡れ衣を着させられて苦労したり。。。。そのくせ貴方の事が好きって言ったり。。。凹自分が人として舐められる要素があるのもいけないんでしょうが、今思い返すと大抵みんな同じ顔つき(細目で体格がゴツく声がデカい。匂いに敏感、など)でよく考えたらうちの父親に思考とかもソックリなんですよね。。。別に全く、アスペルガー当事者の人を否定してる訳では無いのですが、こうも同じパターンに遭うと、何かあっちにも本能的に引っかかるものがあるのかな、と逆に不思議に思った次第です。ここまで来たのにはもう既に、父親とその家系(みんなアスペくさい)からの精神的ストレスと20年以上暮らしカサンドラになった母と私が二人ともADHD傾向にあったという事です。兄も一人いるのですが、兄は父親に似て少しアスペルガーの傾向があり父は苦手と言いながらも私たち程それには悩んでいないようで。。。なにか遺伝子的に引っかかるものがあるんですかね?あっちに悪気が無いとは言え距離が近くなればなるほど距離を計れないようなので、あえてこっちももう距離を置くようにしていますが、まあそれが障害と言われる所以なんでしょうね。なにか今までにピンと来たことがある方が居たらお願いします。共存とは難しいですね。。。

回答
はじめまして!ろこそさん、ADHD診断済み主婦です。旦那はアスペルガーだと思います。なんかわかるかも~!ただ少し違うのはADHDである私は...
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