びのさん
2019/03/07 11:13 投稿
回答 5 件
受付終了

ADDの娘とアメリカで暮らしています。
朝の目覚めと覚醒が悪く、光線の目覚ましを試そうと思っていますがADDの朝の覚醒の悪さに有効でしょうか？

PILLIPS ライトセラピー↓
https://www.usa.philips.com/c-m-pe/light-therapy/sleep-wake-up-light/latest#filters=WAKEUP_LIGHT_SU2&sliders=&support=&price=&priceBoxes=&page=&layout=12.subcategory.p-grid-icon

夜の寝入りも悪いですが、以前コチラで質問したアマゾンエコーで寝る時間になるとアルファー波の出る音楽を流しながら眠るというルーティーンが出来ました。上手く活用しています！

...続きを読む
質問者からのお礼
2019/03/08 04:48
お返事有難うございます。
光への反応ですが、今まで光への感覚過敏は感じたことはありませんでした、むしろも鈍い方かもしれません。
幸い返品天国のアメリカ暮らしなので合わないようなら返品する気軽な気持ちで試してみようと思います。
うちの主人（未診断ですが、子供の専門家からアスペの指摘あり）は光の感覚過敏が有り、常時サングラスをしています、そういった人には頭痛がするくらいきついものなんですね。
皆さん寝起きのルーティンづくりに色々アイデアを絞っているのですね、参考にさせていただきます。
再度ありがとうごじました。
この質問に似ているQ&A 10件
よろしくお願いします。 ADHDの中学生です。 朝が苦手で日中眠くて仕方ないようです。通っているメンタルクリニックでずっと相談してますがどうしようもないようです。 学校では本当に熟睡してしまい、1時間目から寝てしまい気がついたらお昼休みだったなんてこともあるようです。学校には相談してあり、起こしてもらったり、保健室に行ったりしています。 本人は熟睡してしまう罪悪感と勉強がわからなくなる事もあり、半不登校です。 クリニックで相談しても「ADHDは眠くなる病気ですから。思春期ですし。」と言われました。薬も一通り飲んでます。ストラテラ、エビリファイ、コンサータ、インチュニブ、リスパダールなどなど、どれも効能より副作用が強く、今、娘が唯一飲んでいるのはストラテラ、朝起きやすくするためです。 眠りの質も悪いようで、夜中にすぐ起きてしまうようです。 睡眠障害の検査も別の病院でしてもらおうと思ってます。 今、1番の困り事はこれですがどうする手立ても見つからず、病院から薬は処方されるものの、もう1年以上悩んでいるのになんとかならないものかと思ってます。 睡眠で悩まれて、なんとかなった方はいらっしゃいませんか？ 多分ストラテラ飲むのが覚醒して、1番いいのだと思うのですが1番小さい錠剤でも吐き気がしてどうにもいられないようです。
ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生 睡眠 病院 不登校 思春期
回答18件
2018/02/20 投稿
小学3年生の娘についてです。軽度の自閉スペクトラムです。 最近は寒いので特にだとは思いますが、学校に行くために朝起きるのがとにかくつらいようで、起きる（起こす）時に本人的に何か気に障ることがあると暴れます。なだめたり流したりしつつ、何とか布団から出して連れていきますが、リビングに行ってもすぐには着替え等を始められず、本人の気持ちが切り替わるのを待つような感じです。 なお、小学6年生のADHDの娘も、暴れはしないもののとにかく朝が苦手で、やっとのことで起きだしてきても古いパソコンが起動するまでに時間がかかるように、着替え等を始めるまでに時間がかかります。この子のほうは、暴れないので、しきりに急かすようにしてます。 これは発達障害あるあるなのでしょうか？私的に色々と試行錯誤はしていますが、この苦労が無くなればとても楽になるのですが。症状は十人十色だとは思いますが、何らかのご意見・助言等頂ければ少なからず参考にできそうなので。 どうぞよろしくお願いします。
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 小学3・4年生 小学5・6年生 着替え
回答10件
2019/02/14 投稿
ADHD です。 関係ないかもしれないのですが、夜早く寝ても3時間くらいで起きて、それ以降寝れなくなったり、全然寝れなくて、頭の中でずっと会話が続いて寝れなかったりします。学校とかもあるのに、そう言うことになると最近あったこととか、夜であることとかが重なって気分がだいぶ落ち込んじゃうことがよくあります。直す方法などないのでしょうか？、ADHD のせいにしてるつもりではないのですが、そう捉えられてしまったらごめんなさい。拙い文章ですが、回答よろしくお願いします。
ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生 会話
回答8件
2024/09/12 投稿
睡眠障害がある方、その身近にいる方に質問です。私は睡眠覚醒リズム障害があります。毎日ちょっとずつ寝る時間が遅くなっていくのですが、皆さんは眠れないときってどうしてますか？ 寝ようとして、電気消して布団に潜っていても何時間も寝れないときもあれば、諦めてスマホをしたりするとすぐに寝れる時もあります。とにかく寝なきゃ寝なきゃと考えすぎると駄目みたいです。医師や相談員さんに色々アドバイス貰って試したのですがどれも上手くいかず…薬は副作用が出やすいのでちょっと辛すぎて飲みたくないです。もう諦めるしかないですか？ちなみに今も徹夜中です。
ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生 睡眠
回答10件
2018/03/17 投稿
過剰睡眠障害？について教えて下さい。 新一年生になる6歳の息子です。 自閉症スペクトラムです。 明日、小児科医師の診察日で小学校の支援学級の新設に向けて意見書を作成して頂こうと思っています。 それと先日、臨床心理士さんの相談の時に息子が毎日10時間は睡眠を確保しているのに朝の覚醒がなかなか出来ずにいると相談しました。 新生児の時から凄くよく眠り母乳とミルクで朝まで寝る事もあり赤ちゃん時代はとても楽でした。 その話をしたら、小児科の先生に相談しお薬飲んでもいいかもねとの事です。 お薬と聞いてやはり抵抗があります。 息子は、寝つきがあまりよくないです。 幼稚園に通う前は就寝時間は23時ごろから酷い時は24時頃でした。 眠ると一度も起きずに眠り続けていました。10時間から12時間 幼稚園時代は18時の延長保育をしていてもお昼寝無しで23時就寝でした。 年中さんからは、療育のある保育園に毎日通っていて、こそでやっと寝つきが良くなりました。15分くらいで寝てしまいます。 今は、21時半迄に寝て起床は8時頃です。 寝ると爆睡で一度も起きません。 起こしてもなかなか起きず、気がつくと横になって寝ています。 朝もボーッとしているので何を用意するのか毎日言われているのに出来ません。 頭が起きていないので体が言う事を聞かない様に思えます。 過剰睡眠でお薬飲んでる方やその様に言わらてる方いましたらエピソードや対策お薬服用後どの様に改善されたか等何でも構いません教えて下さい。
ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳 小学1・2年生 療育 小児科 睡眠 お昼寝 保育園 幼稚園 小学校 先生
回答5件
2017/10/10 投稿
LD、ADHDをお持ちの方へ質問です。 多少個人差はあるでしょうが朝起きられません。 文章がグダグダですがこちらにも質問しましたのでお願いします。 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10167350650　
ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 中学生・高校生
回答5件
2016/11/28 投稿
ADHD注意欠陥、過集中タイプです。 入眠困難、中途覚醒がひどく最近全く熟睡できません。薬の量は2週間単位で診察を受けながら調節してますが、効きが悪いときは動悸を起こしてしまいます。 ヒステリー球になり喉が詰まって横になれません。 寝なくてもいいって思ってはいるのですが、はっと目が覚めて15分しか経ってない事を毎晩5回以上繰り返し。 寝つきが悪いとき午前中は使いものになりません。もちろん仕事にも取りかかれず、また、不安の繰り返し。 セロクエルとメイラックスとハルラックの３種類に加えて、夕方にはリフレックスも飲んでいます。 これだけ飲んでも普通に椅子に座ってた ら何にも眠くなりません。 身体も週一でちゃんと動かし、車は運転を禁止されてるので自転車をよく乗ります。 仕事は自営でパソコンワークですが、過集中と脱力感の繰り返しで上手くこなせません。 特に1月から3月は毎年憂鬱です。こんなにも季節に左右されるものなのでしょうか？曇り日は大嫌いでほんとやる気がおきません。小さな頃から雨の日は頭痛がひどく帰宅と同時に寝込んでました。 春になったらよくなるのでしょうか…？
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 過集中 仕事
回答6件
2018/02/28 投稿
　発達障害グレーゾーン、社会人1年目です。 　勤務時間中の耐え難い眠気に悩んでいます。 　高校生の頃から日中の眠気がひどく、ほとんどの授業を寝て過ごす日々を送っていました。大学でもよほど強く興味を引く講義でないと寝てしまっていました。 　就職してからもそれは変わらず、仕事中に寝るなんてとんでもないと思いつつも気づけばうつらうつらしています。デスクワークでかつ今はあまり忙しくなく、やることがないと刺激がなさすぎて眠くなってしまいます。研修を受けているときなども眠くなります。昼寝をしても、カフェインを摂取しても特に効果は感じられませんでした。 　先日精神科にかかり、生活習慣について指導を受けデエビゴを処方されました。夜にディスプレイを見ない、リラックスできることに時間を使ってから寝るなどをした上でデエビゴを飲んだおかげで寝付きは非常に良くなったのですが、それでも日中の眠気は改善されません。 　既に周りに多大な迷惑がかかっていますし、もう最悪この仕事をやめるべきなのかなと考えたりもしますが、できれば普通にデスクワークをできるようになりたいです。この際なんでもいいので日中8時間を目覚めたまま過ごすためのアドバイスをください。
発達障害かも（未診断） 19歳～ 高校 大学 就職 仕事
回答12件
2024/05/23 投稿
ADHDの子の睡眠問題について😓 来月から６年生になる男の子の母です。 ADHDの子は寝ない子・寝付きが悪い子が多いと言われていますが例にもれずうちも小さい頃から寝付きが非常に悪く、そして寝ると朝本当に起きられません💦 少し前までおやすみをした後隠れてタブレットで動画見てたりしていたので没収しました・・・携帯は夜間ロックをかけています。 普段は自分の携帯のアラームをかけさせていますが、全く起きず叩いても起きず、ベッドから引きずり降ろしてようやく起きます😓体も大きくなってきたので正直この起こし方が最近本当に大変です・・・。 現在春休み中ですが朝からデイに行くこともあるのですが、私は仕事で家におらず、何回電話しても起きなくて案の定遅刻してしまいました。来年には中学生になります。朝起きられないのがかなり心配です。 とりあえず大音量の目覚まし時計を買おうと思いますが、同じようなお子さんお持ちの親御さん、どのような対策とられてますか？病院にかかってみた方がいいのかな？と思ったこともあります💦 よかったらお聞かせください
ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生 睡眠 病院 仕事
回答7件
2022/03/29 投稿
ここんところ、中途覚醒が酷くなり困っています。 今までも季節の変わり目などはあったのですが体力がついてきてなのか？5時間寝るとすっきりしてしまうらしく家族が困っています。 中途覚醒はお薬の意味があまりないと言いますがどうなんでしょうか？ 最初は優しく寝るよーと伝えていても、数時間一人で起きてウロウロとされ、一人で何か話して寝ないとさすがに睡眠不足でイライラしてこちらが参ってしまいます。 なるべく気にせず無視を貫くのか、、、 起きてても色々と悩みがあるのに寝ることさえも出来ないとストレスがたまりこちらの精神が不安定になります。 市の療育センターの方にも話しはしていますが 経験やアドバイスあればご教授ください。
ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症） 4~6歳 療育 療育センター 睡眠
回答6件
2025/01/06 投稿

この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/127555
春なすさん
2019/03/07 11:18

光は覚醒を促しますからある程度期待はできると思います。
他に、振動や音楽などの刺激は覚醒を促しますから、試してみては

違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/127555
ママちゃんさん
2019/03/07 11:33

ぴのさん。
私も、聞いたことがあります。
試してみるのは、いいことかも。
好きな音楽を流すのも、いいかもよ。

Deleniti dignissimos non. Modi vitae laudantium. Sit illo excepturi. Blanditiis nostrum et. Corporis quam consequatur. Doloremque perferendis repellat. Laboriosam quaerat nobis. Corrupti doloribus omnis. Qui ea cum. Modi nobis id. Repudiandae placeat assumenda. Reiciendis voluptatum a. Doloribus omnis molestiae. A ab fugiat. Recusandae delectus dolores. Distinctio omnis nihil. Omnis quia voluptatem. Voluptate rerum est. Ea quas labore. Perspiciatis adipisci quo. Ad similique repudiandae. Rem dolorem modi. Laudantium sapiente omnis. Et praesentium perferendis. Nemo dolorum esse. Sint quis et. Iure libero delectus. Cum consequatur similique. Nihil ad aut. Dolore fuga quis.
違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/127555
あゆみさん
2019/03/07 12:18

リンクのとは別のですが、光の目覚ましを息子が使っています。
自分でスッキリ起きてくるほどではありませんが、光である程度覚醒しているので、起こすのが非常に楽になりました。
年始から使っているので、いま2ヵ月くらいです。

ただ息子の場合、もともと朝が明るい季節には問題なく起きられ、朝が暗くなってくると起きられず、分かりやすく明るさに反応していました。
1年通して、カーテンから朝日が入っても起きないようなら難しいかも、とも思います。

Aut ipsa possimus. Odit quo eum. Beatae enim culpa. Unde voluptas dolore. Quos fugiat voluptatum. Incidunt aut et. Eius quas omnis. Error at qui. Voluptatum autem aut. Veritatis blanditiis ex. Maxime dolor porro. Quam dolorum aut. Enim unde autem. Sapiente id non. Nisi aut consectetur. Nesciunt est molestias. Magnam quidem et. Quidem dolor eum. Esse dicta porro. Amet provident quia. Repudiandae a cumque. Autem molestiae vel. Molestiae cumque veritatis. Quis repellat non. Accusantium dolore at. Dolor est aliquid. Voluptatem unde quidem. Sit labore aliquam. Omnis et iusto. Aliquid aut non.
違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/127555
haruさん
2019/03/07 12:55

びのさん、こんにちは。

あゆみさんのお子さんと同様、息子も光への反応がよく、暗いと起きれないようだったので、段階的に明るさを変えたり、音で覚醒しやすくなりました。

具体的には、和室で寝てるので、起きる予定の30分くらい前に隣の部屋（リビング）の明かりをオレンジ色の明かりにして襖を開ける。しばらくしたら、和室の明かりを豆電球にするかオレンジ色にする。（本人が眩しがらない程度）徐々にオレンジ色から普段の蛍光灯の明かりに変えて、最後は隣の部屋（リビング）のテレビを付けてニュースを流しています。

時間的に、ストップ詐欺被害のニュースが流れる辺りまでにはトイレと手を洗って朝食の席に着く形になってます。（息子がストップ詐欺被害のニュースがなぜか好きなので）

こだわりがなければ、好きな曲を流して気分があがると起きやすい（私がそうだっただけかもしれませんが）かな、と思います。

ちなみに、私も傾向ありだからか、夫が隣の部屋の明かりをオレンジ色にした時点で襖から漏れる光で目が覚めます。

Iste vero soluta. Atque aut facere. Optio voluptatem ducimus. Laborum sit debitis. Et quibusdam est. Qui et maiores. Rerum ut quis. Dolores est dolorem. Cumque aliquam ullam. Dignissimos repudiandae rerum. Exercitationem dolores corporis. Qui exercitationem dolorem. Nam distinctio eligendi. Minus est reprehenderit. Eveniet ipsa officia. Esse delectus voluptate. Esse molestiae est. Aut est quo. Est occaecati officiis. Amet non ut. Ut quis quasi. Vitae ducimus quis. Corporis vitae qui. Dolores voluptatibus sed. Unde est quas. Totam recusandae vel. Voluptatem id consequatur. Sit saepe enim. Aperiam eligendi quo. Optio fuga voluptatum.
違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/127555
退会済みさん
2019/03/07 13:36

視覚過敏のあるようなら慎重に。

朝光線のもとに起こされたりしたら、私は１日頭痛から逃れられません。

寝てる部屋がカーテンが薄いとか、障子ていどの薄さの遮りで、目覚めてから部屋が朝方徐々に明るくなる→夜明け直後まではまだいいのですが、それもコンディションによります。

覚醒とともに明るいのは私にとっては地獄で、カーテンをがっと開けられるとか、電気をパチンと付けられたら、ギャーーーーですね。

家族には絶対やめて。と断ってます。

頭痛で吐きます。

In porro expedita. Quia deserunt eos. Quia distinctio perspiciatis. Commodi debitis ipsa. Mollitia dolores vitae. Corrupti explicabo rerum. Eos quis quos. Omnis maxime eum. Sit veniam consequuntur. Quas numquam aliquid. Voluptas molestiae maiores. Illum tempore consectetur. Quisquam qui nostrum. Dolores fugit magni. Possimus natus cumque. Sed voluptatibus voluptatem. Veritatis officia nisi. Dolorum rem perspiciatis. Nobis expedita commodi. Modi nesciunt cumque. Nesciunt rerum velit. Suscipit reprehenderit veritatis. Molestiae eius numquam. Rerum quasi est. Voluptate voluptatem nobis. Rem ad distinctio. Tenetur reiciendis soluta. Aperiam ut ea. Odio quod sapiente. Illo molestiae eum.
違反報告 違反報告
このQ&Aは参考になりましたか
子育てに関する疑問や悩みを質問したり、疑問や悩みに回答できます。
質問をしてみる

あなたにおすすめのQ&A

去年、発達障害と判明した30代なのですが、発達障害は生命保険には入れないらしいので、色々検索しているのですが、隠して入るのも選択の一つなのでしょうか？

回答
10件
2019/05/19 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

他人の態度の変化、機嫌も含まれるのかな、、急に態度がかわった、いつもと違うというとき、どう反応していますか？ 私はもしかしたら嫌われたのかもしれない、怒っているのかもしれないと感じたとき、自分から話しかけないようにするなど、つい反応してしまいます。 でも本当の他人の気持ちって本人にしかわからないですよね（思い込みが強くてたまに想像の通りなはずとか思ってしまうのですが…） 皆さんはこういう時、どういう言動や考え方で相手に対応していますか？

回答
14件
2019/01/08 投稿
ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 19歳～

小3の娘について相談です。 コロナの影響でお休みになっていた間に、うまく感情コントロールができなくなったのかストレスが溜まっているのかすぐに怒る、癇癪をおこすようになりました。(その後、担当医に相談をしてエビリファイを服用し始めました。) 前々から書くのが苦手で、漢字ドリルなどが終わらず担任の先生と話してできる範囲でよいということで本人のできる範囲でやっていくことになっています。しかし、学校では比較的頑張れるようで一生懸命書き終えようとしているみたいなのですが…その反動なのか家に帰ってくると宿題の漢字を見る・やろうと声をかけるだけで泣き怒るようになりました。 さらに、帰宅後宿題の前にゲームをしてからにすると本人がいうのでそうしているのですが、決めた時間になってもなかなかゲームをやめられずそこでも揉めてしまいます。どうにかやめられても、宿題が手につかずどんどん時間が経過して本人のやりたいことをやる時間がなくなり更に泣き出します。 最近では、弟は帰宅後宿題を終えてゲームをしたり自由に遊んでいるのですが、それが気に食わないようで「なんで弟は好きなことばっかりやってるの！」「ままは弟ばっかり優しくてる！」と言うようになりました。(確かに朝の準備や翌日の準備も娘にはできなくても下の子はどんどん一人でやってしまうので、娘に強く言ってしまうこともあるのですが…。) 親として娘に何をしてあげたらいいのか、どんな対応をしていくべきなのかアドバイスをいただけたらと思います。よろしくお願いします。

回答
9件
2020/06/29 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 宿題 小学3・4年生

「座っていようと思っても、体が勝手に動いて座っていられない」と本人も葛藤 ADHDのある小2娘（通常学級在籍）についてです。授業中に立ち歩いてしまう（離席）ことが多く、本人は「座っていようと思っても、体が勝手に動いて座っていられない」と話しており、本人なりに葛藤している様子です。 先日も算数の授業中、集中が切れた際に急に席を立ち、教室の後ろで掲示物を触り始めてしまったと先生から報告がありました。本人の学習の遅れはもちろんですが、周囲のお子さんの勉強を妨げたり、クラスの中で浮いてしまったりしていないかが非常に心配で、親としても不安な毎日です。 先生にもどのように配慮をお願いしたら良いのか分からず、今は「立ち歩いていたら注意してください」くらいしか相談ができていない状態です。周囲への影響を最小限に抑えつつ本人が安心して授業に参加できる方法について、専門的なアドバイスをいただきたいです。

専門家Q&A
回答
1件
コメント
0件
2026/03/30 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 離席 算数

算数が苦手な息子。 プリントの宿題を適当にやるので、チェックして教えるのですが、なかなか身に付かず、嫌になるらしいです。 今日も、バスケ友達と練習する約束してきたのですが、宿題の直しが終わらず、焦り、癇癪おこして大暴れ。 私も、「帰って来てからやるから。」の言葉に何度もだまされてるので、終わらなければ行けないと説明するのですが、気持ちがもうバスケのほうに行ってしまっていて勉強どころではなくなって…こんな時、皆さんはどうしますか？ ほぼ毎日、こんな事があり、私も、疲れました どなたかいい方法があったら教えて下さい。

回答
9件
2017/05/16 投稿
宿題 算数 小学5・6年生

昨年１１月ごろから学校に行きたくない日が多くなってきて、児童相談所に行き、発達障害の検査を受け、軽度のADHDと診断されました。友達とうまくいかず、担任の先生が嫌いと言い校長先生と相談の上保健室に通わせていただいています。自宅で癇癪をおこして暴れることが多かったのですが母親に対するだけでしたのでとにかく、クールダウンさせて、すべて受け入れるようこころがけてきました。 ここ、一週間位おちついてきているのですが、今　猫になる時間が長く　それを　拒否すると機嫌が悪くなり物をなげつけたりします。 四つん這いで室内あるきまわったり、お皿でご飯食べたり（猫のように）猫扱いするときげんがよいのですが、これは発達障害とは関係のない行動でしょうか？対処にこまっています。

回答
12件
2018/02/11 投稿
児童相談所 癇癪 先生

いじめについて。　みなさまへ報告とお礼です（つぶやきも兼ねて） 何度か、投稿しています。 いじめについて、解決しましたのでご報告します。 不注意優勢ADHDを疑っている三年男子の母です。 あれから、話し合いの場に校長に出てもらうこととなって以降 「やったやられたはよくある話でしょ」「お互い様じゃないの」と当初言っていた担任は 「お母さん、ずいぶんご心配だったことでしょう。お子さんを思うと私も胸が痛みます」 「解決の場に同席して、お子さんの気持ちに私も貰い泣きしてしまいました」 と別人のようになりました。笑 「教師の立場として、気づかずに（見抜けずに）すみませんでした」 といったような謝罪の言葉は出てこず さも「私は最初っからお子さん達に寄り添ってましたよ！」と 保護者に寄り添う担任オーラ全開。 白々しい･･･（呆） 学習面についての問い合わせも、面談の時は 「お母さんと二人三脚で、全部一緒にやっていかないと困ります！」 「（スモールステップを積み重ねて頑張りますと言ったら）で、根本的問題が解決するんですか？」 だったのが、夫がドリルでやり直し箇所に貼ってある付箋が いつまでも外れないことに対して質問したところ、平身低頭で 「提出時にチェックしていますが、こちらも気をつけて やり直しをされているか気をつけて参ります」 と、今までにないほど丁寧な返事が返ってきました･･･。 男親や管理職に弱い担任のようです。 私と二人で話していた時の高圧的な態度を見せてやりたいくらいです。 いじめについての加害者サイドからも、何かうちの子に非があったのか 聞き取り調査で聞いてもらいましたが、結局何も出てこずでしたが 「×くんはやったらやり返される。×くんはすぐ泣いて先生に言いつける。 息子くんは我慢強く、先生にチクらないから都合が良かった」 と答えた子がいて、聞き取りの先生も 「複数の場所で不特定多数の子とトラブルになるなら、お子さん本人に何か問題がある可能性が ありますが、見ていてコミュニケーションに問題がありそうな雰囲気を感じない。 むしろ、今回はお子さんの対応は年齢相当から見てもしっかりして筋が通っているので （相手に警告もしたうえで怒っている）相手の子に問題を感じる。」 と言われました。 とりあえずはいじめ解決後、癇癪も目に見えて減り、勉強も自主的に落ち着いて取り組んでいます。 苦手なドリルも「ほら見て。漢字きれいでしょ？」と自ら見せてくれるようになりました。 子どもも「学校の授業も、頭がスッキリして集中できるようになった！」（※自己申告）と言っています。 習い事先でも、「ご心配されていた件が、本人の中で解決したんですね。 とても落ち着いて集中できるようになりましたよ」と、私が報告するより先に先生が見抜いてくれました。 近日にも授業の様子をこっそり見に行こうと思ってますが、 教育相談所からは「家と習い事先がそれだけ落ち着いているなら、 学校も恐らく大丈夫と思う」と言われたので、期待したいです。 解決したところで、いじめがあったという事実は子どもの中ではなくならないと思うので心配ですが 心理士さんからは、今は心に蓋をして何とか落ち着こうとしている状態だから 無理にいじめの件について話を掘り返さないほうがいい。 本人が話したときだけ、共感して寄り添ってくださいと言われたので、そっとしています。 担任やいじめ対応で1学期を棒に振った感じもして成績表が今から恐怖ですが、 今は心のリカバリと勉強の追いつきを手伝っていこうと思います。 また、並行して、発達専門クリニックの予約（受診は来年）も念のため取りました。 このクリニックは初診は三年生までしか受け付けないが、初診さえクリアしておけば 18歳までいつ来てもOKとのことなので、相談先確保のためと、 ADHDに関する継続的SSTがもし受けられるならと思ってのことです。 今の総合病院での心理士さんとのカウンセリングでは、SSTは受けられないので･･･ もしこちらで不注意優勢ADHDの診断が正式に降りて、それでSSTが受けれるならそれでも構わないです。 （むしろSST受けるために診断が降りて欲しい。中学に入る前に。） とりあえず、ベテランだからと言って理解のある先生、信頼できる先生とは限らない ということはよく判りました。 アドバイスくださった方々、本当にありがとうございました。

回答
4件
2016/06/28 投稿
いじめ トラブル 癇癪

はじめまして。ＡＤＨＤの小５の息子を持つ母です。 インフルエンザによる、学級閉鎖の後（本人は元気）１日は学校に行きましたが、そのあと学校に行きたがらなくなりました。通常学級にいるのですが、学校の授業は簡単すぎてつまらないとそれまでも授業中に違うことをしたり、本を読んだりして過ごしてはおりましたが、学校に行きたくないということはありませんでした。むしろ学校のほうが好きというくらいで…共働きなので、家に一人置いておくのも不安でどうしたらよいか悩んでいます。このままどっぷり、いけなくなるのではないかと。 息子の言い分は、学校に行ってもいいことがない。家にいるほうが楽しい（工作ができる）。学校に行くのがめんどくさい。学校が苦痛だったり、人付き合いで悩んでいるわけでもないのに（ほぼ受け入れてもらっています）こんな理由で休ませてよいものかと葛藤しこちらに質問させていただきました。 将来のためだよと言っても、どうなってもいいんだ、働きたくもない面倒くさいと何を言っても面倒くさい… このままどうなってしまうのでしょうか・・・ 私が無理をさせすぎたのかなと悔いたり・・・何でもいいんです。アドバイスお願いします。

回答
6件
2017/01/23 投稿
工作 ADHD（注意欠如多動症） 共働き

いつもこちらでためになるご回答をいただき、ありがとうございます。 小２になる息子ですが、今年度2度目の大嵐がやって来てしまいました…。一度目は5月で、進級のストレス、相性のよくない（ただし熱心な）担任など環境の変化があったのかな、と思い、家では自由にほとんどなにも言わず過ごさせていたところ、一ヶ月ほどで立ち直りました。 今回は夏休み明けの環境の変化と、夏休み中、加熱してしまった家族間バトルのストレスをいま出しているのかと思います。あとは、夏休みはほぼ母子二人っきりだったのが、クラスメートという刺激に興奮マックス状態で、コントロールがきかないのかと。 5月と違うのは、夏休みを通して、ひとりで家から出ることを覚えたことやマンションの共有施設を利用すること、家中の電化製品の説明書を読みあさり、どんどん複雑な設定をしていること、これを覚えたことが裏目に出て、癇癪で共有施設で暴れたり、食事中も説明書を読むほどの家電依存（？）になっています。テレビも好きな番組を録画しまくって、リモコンを手放さない状態です。特に厳しいマンションなので、共有施設での癇癪は気が気ではありません。赤ちゃんでもクレームが入るようなマンションです…。 話しかけるだけでキレて、会話が成立しません。なので、約束ごとなども成立しません。楽しみにしていた児童館にも行かなくなりました。 もしかしたらまたしばらくして立ち直るかもしれませんが、結局は同じことの繰り返しで、次の嵐はさらに根深くなるような気がしてなりません。 結局、安定してしまったので通級の話も立ち消えました。 ルール化してもよしんばその場で約束しても、陰でやる、最終的にはひらきなおるので、もう手に負えません。担任の先生とも2学期になってから一度話しましたが、休み明けなので…という楽観論で、こちらの困り感は伝わっていないようでした。ただし、熱心な先生で私は信頼しています。 根本の問題解決はないとは重々承知してます。いちばんの問題は家（夫婦ともに恐らく特性あり、私自律神経失調症、主人24時間、時間が読めない特殊な仕事）だとも分かっています。ただ、だったら何ができるのか、何から手をつけてよいのか分からず。このままだと、放っておくしかない、施設に入れるしかない、という方向に夫婦でなりそうで。主人も仕事で疲れきっているところに、余計なことをしてくれるな、という力業の対応で、子供は暴力をふるわれた！といっては数時間奇行を繰り返します。 抽象的な質問で申し訳ございません。愚痴のはきだしのようになってしまいました。何かご感想、アドバイスなど頂けましたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

回答
5件
2018/09/12 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 食事 先生

ADHD傾向で塾の宿題が終わりません。叱ってばかりで親子ともに限界です。 現在、小学5年生の息子がおり、中学受験を考えています。ADHDの特性（不注意・衝動性）がありますが、診断は受けておりません。本人が「みんな中学受験をするから塾にに行きたい」と言い出したため通塾を始めましたが、塾の膨大な宿題を管理できず、毎日親子喧嘩が絶えません。 机に向かってもすぐに気が散ってしまい、宿題はたまる一方。親がつきっきりで管理しないと進まず、でも私もつきっきりは難しく……。私の焦りからつい「やる気がないなら辞めなさい」と強く当たってしまい、子供の自己肯定感を下げているのではないかと自己嫌悪に陥ります。 「私立中学の手厚い環境に入れてあげたい」という思いと、「このままでは受験勉強で子供が潰れてしまうのではないか」という不安の板挟みです。特性のある子が中学受験を乗り切るための、家庭でのサポートや宿題の取捨選択についてアドバイスを頂けないでしょうか。

専門家Q&A
回答
1件
コメント
0件
2026/01/19 投稿
小学5・6年生 診断 衝動性

自閉症スペクトラム　ADHD　小学三年生の息子がおります。 診断が出て、三ヶ月ほどです。 新学期が始まり、担任が新任の先生になり、クラス替えやクラスがプレハブに変わり、子供の様子が変わりました。 連絡帳を書かないことが多々ある。(予定表は席の目の前)　宿題を頑張ってやっても提出しない。　漢字の書き取りを非常に嫌がる。(1、２年生までは何とかやっていた) 朝先生に「連絡帳書いてね。宿題頑張ってやったんだから、出さないともったいないよ！」と声かけはされているようですが、プレハブ教室から校庭の様子が見えるため、とにかく遊びに出たい息子は、「後で！めんどくさい！」と、なかなか提出せずに遊びに行ってしまっている状況です。 提出物をまとめたファイルを作り、ファイルにも学校へ行ったらすることを書いて持たせていますが、あまり効果を感じられません。 漢字の書き取りも、一年生の頃から担任の先生から「きれいに書こうね。丁寧に書こうね。」と言われ続け、息子は書けない。と自信がないようで、今は私がノートに書いたものをなぞる。プリントを作って、なぞった物をノートに貼る。と言うことをしています。 担任も息子が、書くことを苦手としていることは理解して頂いてるようなので、授業中のノートも必要な所だけ書く。漢字の書き取りも出来る範囲で大丈夫。と、配慮はしていただいてます。 が、なぞることだけでなく、自分でも少しずつ書けるようにしていけたらと思います。と、担任の先生からは言われています。 支援センターの方には、見え方の問題もあるようなので、ビジョントレーニングを進められ、少しずつ家でやっている状況です。 気分の問題もあるので、本当に書けない状態なのか、書けるけどめんどくさい状態なのか、見分けがつきません。 何でもめんどくさがり、気分に左右されやすく、やらなくてはいけないことを後回しにしてしまいがちな状態を、少しでも、やろう！という気持ちに持っていくには、どんな方法がありますか？ 見通しが立たないと動けなかったり、時間の感覚も無いので、家ですることの予定表も作り、何とか動けてはいます。 自分の中でのこだわりがあったり、納得出来ないと行動しない息子です。 同じようなことで悩みを持つ方、アドバイスをよろしくお願いいたします。

回答
16件
2016/06/03 投稿
診断 ビジョントレーニング 先生

同じことを繰り返されて成長みえないと、家庭も学校もこの子にはいらないようにも思えてくる。 関わると人の感情を逆撫でるようなことを悪気なくやりますし。 がんばってきた分、もう諦めたい気持ちでいっぱい。顔も見たくないとき、どう立ち直りますか。 すごく嫌なことされて寝ていたのに、 部屋のドアをしつこくノックされて、 無視してるのに、ノックされて、 勝手に鍵をこじあけて入ってきました。 この想像性のなさ、無神経さが、一層、余計に嫌になります。

回答
12件
2016/02/06 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生

　昨日、子供の担任の先生と面談をしました。その際、授業に集中出来ず、つい自分のしたい事に夢中になってしまう事など伺い、支援学級との通級を進められました。勉強は今のところ出来なくはないと言う程度なのですが、私も以前から少人数のクラスでの授業をと、希望していました。ただ、授業に集中出来るように変わってくれた時には普通級に戻して頂くということもお願いしました。 　子供の事を決めるとき、本当にこれで良かったのか本人の為になっているのか？自問自答してしまいます。ご意見をお聞かせください。

回答
5件
2017/07/27 投稿
小学3・4年生 ADHD（注意欠如多動症） 通常学級

小学校高学年　自閉症　ADHD診断済の娘のことです。 あれ買ってこれ買ってが多く要求に答えないと泣きわめき癇癪を起こします。酷いときは物を投げ、私を蹴ったり叩いたりします。いつまで続くのでしょうか？私はどうすればいいのでしょうか？毎日毎日疲れました。

回答
18件
2025/09/22 投稿
要求 癇癪 小学校

こんばんは。久しぶりに投稿します。どうしても誰かに聞いてもらいたくて。 うちの子は、軽度の発達障害があります。知的な遅れはないのですが社会性に欠け、運動も音楽も苦手な子です。 学校ではトラブルなくすごしているようで、おそらく、変わったノロマなやつくらいな存在なんだと思います。 だけど、家に帰れば我慢してたストレスが爆発は、年中。宿題も大変。ギャーギャーいいます。ランドセルを投げ、物に当たるのもいつものこと。それでも、頑張って気持ちを切り替え机に向かうんです。わからない問題にぶつかったら、泣き叫ぶのもいつものこと。だけどまたやるんです。鉛筆を折っても消しゴムをきざんでもノートを破っても。 昨日は、分数でつまずきました。学校で教わったけどわからないから教えてといいました。珍しいし、偉いなあって思い泣きながら頑張ってました。やっと理解できたので「計算ドリルもやってみる？宿題じゃないけど」と言うと、うん、と。頑張ってやったノートを今日、学校の先生に提出したそうです。どうかなと本人に聞くとみんなからズルイと言われたそうです。先生からのコメントも「今日出る宿題を前の日にするのはズルイ」とのコメントあり。おもわず、はあ？ ブチギレて学校に電話。まず、今日でる宿題が昨日の段階でわかるはずないこと。 何より、頑張って自主勉強した子供にズルイとの言葉の意味がわからない！と。 だいたい、周りの子供達が言ってることになんで先生が止めずに同調するのか？ もともとダメな先生だとは、思ってましたよ。すべて適当に書いた答えの宿題に花マルつけるような人ですから。 だけど、頑張った事に対して評価してもらえないうちの子は、「もういいよ。今日は、答え見て写してくから」と言った子供の気持ちが可哀想なので、校長不在のため教頭先生と話しました。担任と話し合い、不適切な指導であり謝りたいと話されましたが拒否しました。 謝って欲しいわけじゃないんです。ただでさえ発達障害児は、成功体験が少なく自分を否定しがち。頑張ったね。の言葉で救われることが多いとおもいます。学校生活で本当にダメな事をやったりしたらもちろん叱ってくださいと。ただフォローも忘れずしてくれるよう望みます。 なんだか、愚痴ちゃいました。

回答
11件
2016/01/27 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生 計算

すみません！先ほど投稿した後に、似たような質問が少し前の時間に投稿されたのを見つけ、ダブってしまうなと削除したのですが、同じタイミングで回答して下さった方がいらっしゃいました。 （回答が付くと削除出来ないシステムだと思っていたのですが、タイミング？で削除が可能になってしまったようです。） せっかく回答して下さったのに、本当にすみません。改めて、再投稿させて頂きます。 ーーーーー 小六女子です。wiscの結果によると視覚と処理が凹です。一般級在籍です。 先日、前期のあゆみを持ち帰って来ました。得意な国語にＣ判定が有り、落ち込んで帰ってきました。 悪かったのは『話す・聞く能力』の項目で『目的や意図に応じて、考えた事や伝えたい事を的確に話したり、相手の意図を掴みながら計画的に話し合ったりしている』という部分です。 本を読むのは小さい頃から好きで語彙力もあるのですが、発言したりコミュニケーションを取る段階だと上手くできない様子です。 ちょうど再来週に担任の先生とカウンセラーの先生と三者面談があるので、学校での対策は相談しようと思っています。 ただ、すぐに家族で何かしてあげられる事はないでしょうか？ 確かに同級生のお友達とのコミュニケーションがあまり上手く無いと、以前から感じてはいました。例えるなら、投げてもらったボールを上手く投げ返せなかったり、違う方向に投げたり、悪いタイミングで投げたりする感じです。家族内では問題を感じないので、何故学校だと上手くいかないんだろうと不思議でしたが、特性だったんですね…。 家では私達が彼女の意図を先に汲んでしまったりパターンに慣れていて違和感に気が付かなかったんだと反省しています。 家族内で何か工夫したり心がけたり、出来る事があればアドバイスを頂きたいです。 よろしくお願いします。

回答
7件
2017/10/11 投稿
コミュニケーション 国語 小学5・6年生

いつも、みなさんのコメントなど見させていただいています。 手帳のことについて、とるメリット、またとれるものなのか？デメリットもご存知であれば教えていただけませんか。 市の医療相談などの結果は発達障害までは診断くださないけど、特性があるので配慮してあげてください、といわれ、別の医療機関では、発達障害ですね、社会性の部分でしんどいところがありますね、と言われました。 学校は普通級です。将来、やはり就職のことが気になってきまして、みなさんどのようにされていらっしゃるのかと。。 早く動くべきなのか、そう焦るものでもないのか。。 親の私の心構えひとつ、なのかもわかりませんが、不安がつのり、質問させていただきました。

回答
10件
2016/02/16 投稿
診断 就職 社会性

息子は小学6年生、ADHD、反発性兆戦障害、小児鬱です。 現在、セーフティハウスに息子と住んで居ます。 3月終わりに新しい入居者が入り最初は上手く言っていました… ですが、新しい入居者は母と息子で母親が鬱の様で自分は可哀想スタイル。 子供より自分、自分が良いと言ったことに対して後になり「私はnoと言えない人だから、実はあれは不快でした！」と後出ししてきます。 今回の相談は先日、同居初日に自分のおかずを食べて、食べて！と進め息子が食べた件を言ってきました。 食べてと進めたのは私ですけど、凄く嫌でした！息子もあれをみてトラウマになり、食事を奪われる恐怖で食事を、楽しく食べられなくなりました！！ これを言われた息子は自分は遠慮したのに食べてとしつこく言われたから食べたのに… 私も止めましたが、それでもしつこく言ってきたので、頂いたら？と食べました。 息子的には何を信じたら良いか分からない💦と悩み寝れなくなりました… セーフティハウスの管理者にも伝えて対処方法を探していますが、息子が対処するしかないみたいです💦 今後、誘われても断るつもりでいますが、かなりショックが大きかったようで息子がトラウマを抱えました…💦 発達障害の子供に大人の理不尽に対して、どのようにはなしますか？ いい案があれば教えて下さい(>_<)

回答
3件
2019/05/05 投稿
小学5・6年生 食事 ADHD（注意欠如多動症）

こんにちは。 今メンタル的にとても落ちていて、 お返事が遅くなったり、もしくはお返事出来ないかもしれません。 でもどうか悩みを聞いてください。 子供2人とも発達障害と診断されています。 下の子は自閉症も言われています。 上の子は板書が出来ない、癇癪持ちだけど学校では我慢出来る、ただ癇癪を我慢してもキツいことを言ってしまったり、自分の思い通りにいかないことを嫌うので、友達も減りました。 小学4年の担任が板書が出来ないことを理解出来ず、クラスメートの前で叱ったり馬鹿にしていたので、娘は周りの目も先生も怖くなり、学校に行けなくなりました。 下の子は色んなことに興味が持てません。注意力集中力もありません。耳からの刺激にとても弱く、人の話も聞こえない、というか興味が無いのでスルーしてしまうのでしょうね。周りが見えない興味がないので、団体行動には向いていないし、友達もいません。小1の終わりに友達達から馬鹿にされるようになったらしく、学校に行かなくなりました。 引きずってでも行かせるべきだ、という親族の指摘に頑張って行かせたりもしましたが、下の子は学校に着いたら泣き叫び、先生方も近付けない程、必死に抵抗していました。 上の子はまだ状況判断出来る子なので、きちんと自分の気持ちを先生達に伝え、相談室登校や保健室登校を週一程度で通えていました。 勉強を全くする環境にないので、上の子は週に2回家庭教師を、下の子は全く受付けないのでなし。あと民間の療育を週一で受けていました。 それから1年、子ども家庭支援センターやカウンセラー、小児心療内科の先生方にも相談に乗って頂きましたが、不登校が治る訳もなく、下の子に限っては将来仕事が出来るようになるとも思えません。 とにかくコミュニケーションを学ばせたいのでフリースクールに通うことにはしました。 続くか分かりませんが。 子供達は二人ともIQはあるので愛の手帳は貰えません。 経済的には母子家庭なのでフリースクールに2人通わせると、塾には通わせられません。 前の夫に（下の子に暴力を振るっていたので別れました)経済的支援をして欲しかったのですが、もう連絡が取れません。 小児心療内科は2箇所で見てもらいましたが、先生二人とも、私に仕事をやめて子供のケアをしたほうがいいと仰っていました。 でも仕事を辞めるなんて怖くて出来ません。 でも確かに子供達は不登校なので圧倒的に経験不足、他人とのコミュニケーションも苦手、漢字も算数もろくに出来ない状態です。 今更ながら、1年も不登校にさせてしまった事を後悔し、将来がとても不安になりました。 私達親子はこの先どうなるんでしょうか。 希望が持てずツラいです。 どうかお叱りの言葉や否定的な言葉はやめてください。もう散々よそで聞いてきました。 甘えですみませんが、励ましの言葉を頂きたいです。そこまで追い詰められています。

回答
7件
2018/10/30 投稿
癇癪 コミュニケーション 小学5・6年生

現在通院中で、セカンドオピニオン中。別の病院では診断まではなくADHDグレーの小1男子です。 入学直後から、先生からの電話や報告が頻繁にありかなり困っています。 女子へのからかいからはじまり、授業中の癇癪や暴言トラブル、あげく先生への暴力へと日々悪化しています。 はじめは、積極的に手を挙げ授業もかなり意欲的だったようですが、自分が当ててもらえない事と女子へのからかいで怒られたことをきっかけに担任への不信感に繋がったようです。 毎日言い聞かせて、わかったもうしないと言っても繰り返す。担任からは、授業妨害ですとまでいわれてしまいました。病院にも相談しましたが1ヶ月先の次回予約までは我慢してくださいとのことで薬などで状況を変えることはできません。 そこで、一旦学校を欠席させるという方法はありなのでしょうか？ 学校行きたい気持ちはあるようで、行きたくないとはいいません。ただ、毎日連絡があり、来ないでほしいと言われているようで苦痛でなりません。また、息子も段々とクラスで孤立しているようでかわいそうなきもします。 ペナルティの意味もあるのですが、意地悪したり授業に参加できない人は、学校に行けなくなるというのを体験させた方がいいのかなとか。 ほかにアドバイスとかあれば、教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

回答
14件
2019/05/22 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 発達障害かも（未診断） トラブル
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
2ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると44人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)
いますぐ回答してみよう
カテゴリ別でQAを探す

専門家に個別に相談してみる （発達ナビPLUS）

関連するキーワードでQ&Aを探す

ADHD（注意欠如多動症）
小学5・6年生