びのさん
2019/03/07 11:13 投稿
回答 5 件
受付終了

ADDの娘とアメリカで暮らしています。
朝の目覚めと覚醒が悪く、光線の目覚ましを試そうと思っていますがADDの朝の覚醒の悪さに有効でしょうか？

PILLIPS ライトセラピー↓
https://www.usa.philips.com/c-m-pe/light-therapy/sleep-wake-up-light/latest#filters=WAKEUP_LIGHT_SU2&sliders=&support=&price=&priceBoxes=&page=&layout=12.subcategory.p-grid-icon

夜の寝入りも悪いですが、以前コチラで質問したアマゾンエコーで寝る時間になるとアルファー波の出る音楽を流しながら眠るというルーティーンが出来ました。上手く活用しています！

...続きを読む
質問者からのお礼
2019/03/08 04:48
お返事有難うございます。
光への反応ですが、今まで光への感覚過敏は感じたことはありませんでした、むしろも鈍い方かもしれません。
幸い返品天国のアメリカ暮らしなので合わないようなら返品する気軽な気持ちで試してみようと思います。
うちの主人（未診断ですが、子供の専門家からアスペの指摘あり）は光の感覚過敏が有り、常時サングラスをしています、そういった人には頭痛がするくらいきついものなんですね。
皆さん寝起きのルーティンづくりに色々アイデアを絞っているのですね、参考にさせていただきます。
再度ありがとうごじました。
この質問に似ているQ&A 10件
よろしくお願いします。 ADHDの中学生です。 朝が苦手で日中眠くて仕方ないようです。通っているメンタルクリニックでずっと相談してますがどうしようもないようです。 学校では本当に熟睡してしまい、1時間目から寝てしまい気がついたらお昼休みだったなんてこともあるようです。学校には相談してあり、起こしてもらったり、保健室に行ったりしています。 本人は熟睡してしまう罪悪感と勉強がわからなくなる事もあり、半不登校です。 クリニックで相談しても「ADHDは眠くなる病気ですから。思春期ですし。」と言われました。薬も一通り飲んでます。ストラテラ、エビリファイ、コンサータ、インチュニブ、リスパダールなどなど、どれも効能より副作用が強く、今、娘が唯一飲んでいるのはストラテラ、朝起きやすくするためです。 眠りの質も悪いようで、夜中にすぐ起きてしまうようです。 睡眠障害の検査も別の病院でしてもらおうと思ってます。 今、1番の困り事はこれですがどうする手立ても見つからず、病院から薬は処方されるものの、もう1年以上悩んでいるのになんとかならないものかと思ってます。 睡眠で悩まれて、なんとかなった方はいらっしゃいませんか？ 多分ストラテラ飲むのが覚醒して、1番いいのだと思うのですが1番小さい錠剤でも吐き気がしてどうにもいられないようです。
ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生 睡眠 病院 不登校 思春期
回答18件
2018/02/20 投稿
小学3年生の娘についてです。軽度の自閉スペクトラムです。 最近は寒いので特にだとは思いますが、学校に行くために朝起きるのがとにかくつらいようで、起きる（起こす）時に本人的に何か気に障ることがあると暴れます。なだめたり流したりしつつ、何とか布団から出して連れていきますが、リビングに行ってもすぐには着替え等を始められず、本人の気持ちが切り替わるのを待つような感じです。 なお、小学6年生のADHDの娘も、暴れはしないもののとにかく朝が苦手で、やっとのことで起きだしてきても古いパソコンが起動するまでに時間がかかるように、着替え等を始めるまでに時間がかかります。この子のほうは、暴れないので、しきりに急かすようにしてます。 これは発達障害あるあるなのでしょうか？私的に色々と試行錯誤はしていますが、この苦労が無くなればとても楽になるのですが。症状は十人十色だとは思いますが、何らかのご意見・助言等頂ければ少なからず参考にできそうなので。 どうぞよろしくお願いします。
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 小学3・4年生 小学5・6年生 着替え
回答10件
2019/02/14 投稿
ADHD です。 関係ないかもしれないのですが、夜早く寝ても3時間くらいで起きて、それ以降寝れなくなったり、全然寝れなくて、頭の中でずっと会話が続いて寝れなかったりします。学校とかもあるのに、そう言うことになると最近あったこととか、夜であることとかが重なって気分がだいぶ落ち込んじゃうことがよくあります。直す方法などないのでしょうか？、ADHD のせいにしてるつもりではないのですが、そう捉えられてしまったらごめんなさい。拙い文章ですが、回答よろしくお願いします。
ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生 会話
回答8件
2024/09/12 投稿
睡眠障害がある方、その身近にいる方に質問です。私は睡眠覚醒リズム障害があります。毎日ちょっとずつ寝る時間が遅くなっていくのですが、皆さんは眠れないときってどうしてますか？ 寝ようとして、電気消して布団に潜っていても何時間も寝れないときもあれば、諦めてスマホをしたりするとすぐに寝れる時もあります。とにかく寝なきゃ寝なきゃと考えすぎると駄目みたいです。医師や相談員さんに色々アドバイス貰って試したのですがどれも上手くいかず…薬は副作用が出やすいのでちょっと辛すぎて飲みたくないです。もう諦めるしかないですか？ちなみに今も徹夜中です。
ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生 睡眠
回答10件
2018/03/17 投稿
過剰睡眠障害？について教えて下さい。 新一年生になる6歳の息子です。 自閉症スペクトラムです。 明日、小児科医師の診察日で小学校の支援学級の新設に向けて意見書を作成して頂こうと思っています。 それと先日、臨床心理士さんの相談の時に息子が毎日10時間は睡眠を確保しているのに朝の覚醒がなかなか出来ずにいると相談しました。 新生児の時から凄くよく眠り母乳とミルクで朝まで寝る事もあり赤ちゃん時代はとても楽でした。 その話をしたら、小児科の先生に相談しお薬飲んでもいいかもねとの事です。 お薬と聞いてやはり抵抗があります。 息子は、寝つきがあまりよくないです。 幼稚園に通う前は就寝時間は23時ごろから酷い時は24時頃でした。 眠ると一度も起きずに眠り続けていました。10時間から12時間 幼稚園時代は18時の延長保育をしていてもお昼寝無しで23時就寝でした。 年中さんからは、療育のある保育園に毎日通っていて、こそでやっと寝つきが良くなりました。15分くらいで寝てしまいます。 今は、21時半迄に寝て起床は8時頃です。 寝ると爆睡で一度も起きません。 起こしてもなかなか起きず、気がつくと横になって寝ています。 朝もボーッとしているので何を用意するのか毎日言われているのに出来ません。 頭が起きていないので体が言う事を聞かない様に思えます。 過剰睡眠でお薬飲んでる方やその様に言わらてる方いましたらエピソードや対策お薬服用後どの様に改善されたか等何でも構いません教えて下さい。
ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳 小学1・2年生 療育 小児科 睡眠 お昼寝 保育園 幼稚園 小学校 先生
回答5件
2017/10/10 投稿
LD、ADHDをお持ちの方へ質問です。 多少個人差はあるでしょうが朝起きられません。 文章がグダグダですがこちらにも質問しましたのでお願いします。 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10167350650　
ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 中学生・高校生
回答5件
2016/11/28 投稿
ADHD注意欠陥、過集中タイプです。 入眠困難、中途覚醒がひどく最近全く熟睡できません。薬の量は2週間単位で診察を受けながら調節してますが、効きが悪いときは動悸を起こしてしまいます。 ヒステリー球になり喉が詰まって横になれません。 寝なくてもいいって思ってはいるのですが、はっと目が覚めて15分しか経ってない事を毎晩5回以上繰り返し。 寝つきが悪いとき午前中は使いものになりません。もちろん仕事にも取りかかれず、また、不安の繰り返し。 セロクエルとメイラックスとハルラックの３種類に加えて、夕方にはリフレックスも飲んでいます。 これだけ飲んでも普通に椅子に座ってた ら何にも眠くなりません。 身体も週一でちゃんと動かし、車は運転を禁止されてるので自転車をよく乗ります。 仕事は自営でパソコンワークですが、過集中と脱力感の繰り返しで上手くこなせません。 特に1月から3月は毎年憂鬱です。こんなにも季節に左右されるものなのでしょうか？曇り日は大嫌いでほんとやる気がおきません。小さな頃から雨の日は頭痛がひどく帰宅と同時に寝込んでました。 春になったらよくなるのでしょうか…？
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 過集中 仕事
回答6件
2018/02/28 投稿
　発達障害グレーゾーン、社会人1年目です。 　勤務時間中の耐え難い眠気に悩んでいます。 　高校生の頃から日中の眠気がひどく、ほとんどの授業を寝て過ごす日々を送っていました。大学でもよほど強く興味を引く講義でないと寝てしまっていました。 　就職してからもそれは変わらず、仕事中に寝るなんてとんでもないと思いつつも気づけばうつらうつらしています。デスクワークでかつ今はあまり忙しくなく、やることがないと刺激がなさすぎて眠くなってしまいます。研修を受けているときなども眠くなります。昼寝をしても、カフェインを摂取しても特に効果は感じられませんでした。 　先日精神科にかかり、生活習慣について指導を受けデエビゴを処方されました。夜にディスプレイを見ない、リラックスできることに時間を使ってから寝るなどをした上でデエビゴを飲んだおかげで寝付きは非常に良くなったのですが、それでも日中の眠気は改善されません。 　既に周りに多大な迷惑がかかっていますし、もう最悪この仕事をやめるべきなのかなと考えたりもしますが、できれば普通にデスクワークをできるようになりたいです。この際なんでもいいので日中8時間を目覚めたまま過ごすためのアドバイスをください。
発達障害かも（未診断） 19歳～ 高校 大学 就職 仕事
回答12件
2024/05/23 投稿
ADHDの子の睡眠問題について😓 来月から６年生になる男の子の母です。 ADHDの子は寝ない子・寝付きが悪い子が多いと言われていますが例にもれずうちも小さい頃から寝付きが非常に悪く、そして寝ると朝本当に起きられません💦 少し前までおやすみをした後隠れてタブレットで動画見てたりしていたので没収しました・・・携帯は夜間ロックをかけています。 普段は自分の携帯のアラームをかけさせていますが、全く起きず叩いても起きず、ベッドから引きずり降ろしてようやく起きます😓体も大きくなってきたので正直この起こし方が最近本当に大変です・・・。 現在春休み中ですが朝からデイに行くこともあるのですが、私は仕事で家におらず、何回電話しても起きなくて案の定遅刻してしまいました。来年には中学生になります。朝起きられないのがかなり心配です。 とりあえず大音量の目覚まし時計を買おうと思いますが、同じようなお子さんお持ちの親御さん、どのような対策とられてますか？病院にかかってみた方がいいのかな？と思ったこともあります💦 よかったらお聞かせください
ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生 睡眠 病院 仕事
回答7件
2022/03/29 投稿
ここんところ、中途覚醒が酷くなり困っています。 今までも季節の変わり目などはあったのですが体力がついてきてなのか？5時間寝るとすっきりしてしまうらしく家族が困っています。 中途覚醒はお薬の意味があまりないと言いますがどうなんでしょうか？ 最初は優しく寝るよーと伝えていても、数時間一人で起きてウロウロとされ、一人で何か話して寝ないとさすがに睡眠不足でイライラしてこちらが参ってしまいます。 なるべく気にせず無視を貫くのか、、、 起きてても色々と悩みがあるのに寝ることさえも出来ないとストレスがたまりこちらの精神が不安定になります。 市の療育センターの方にも話しはしていますが 経験やアドバイスあればご教授ください。
ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症） 4~6歳 療育 療育センター 睡眠
回答6件
2025/01/06 投稿

この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/127555
春なすさん
2019/03/07 11:18

光は覚醒を促しますからある程度期待はできると思います。
他に、振動や音楽などの刺激は覚醒を促しますから、試してみては

違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/127555
ママちゃんさん
2019/03/07 11:33

ぴのさん。
私も、聞いたことがあります。
試してみるのは、いいことかも。
好きな音楽を流すのも、いいかもよ。

Laudantium magni ea. Beatae aperiam rerum. Sit pariatur blanditiis. Odit debitis repellat. Provident consequuntur omnis. Sint enim repudiandae. Vitae et eaque. Et dolorem maiores. Quia voluptatem ut. Incidunt qui eum. Voluptatem sit dolorem. Vitae in omnis. Asperiores aliquid dolorem. Eius et eveniet. Dolorem in quidem. Et ducimus fugit. Vero ab vel. Vitae molestiae enim. Est quis dicta. Ullam totam quia. Exercitationem delectus aut. Quis tempore corporis. Et sed fuga. Minus qui nisi. Minus omnis totam. Neque fugit veniam. Natus saepe molestiae. Voluptates voluptatibus et. Qui facilis optio. Adipisci eaque veniam.
違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/127555
あゆみさん
2019/03/07 12:18

リンクのとは別のですが、光の目覚ましを息子が使っています。
自分でスッキリ起きてくるほどではありませんが、光である程度覚醒しているので、起こすのが非常に楽になりました。
年始から使っているので、いま2ヵ月くらいです。

ただ息子の場合、もともと朝が明るい季節には問題なく起きられ、朝が暗くなってくると起きられず、分かりやすく明るさに反応していました。
1年通して、カーテンから朝日が入っても起きないようなら難しいかも、とも思います。

Neque saepe rerum. Velit quia minima. Et eligendi voluptates. Beatae exercitationem quae. Consequatur labore quia. Voluptas optio perspiciatis. Fugiat fuga molestias. Quasi sit iste. Ipsam maiores error. Facere in omnis. Aut nesciunt ipsa. Dolores rem dolorem. Reprehenderit nihil molestiae. In cum iste. Aut eaque repellendus. Veritatis assumenda et. Commodi cum quas. Voluptatum ullam voluptatibus. Natus et dolorem. Qui maiores sint. Velit error quia. Et necessitatibus pariatur. A ipsum omnis. Quod esse et. Doloremque dolores et. Et unde laboriosam. Ut dignissimos praesentium. Modi adipisci est. Sit officia nobis. Cumque fugiat quia.
違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/127555
haruさん
2019/03/07 12:55

びのさん、こんにちは。

あゆみさんのお子さんと同様、息子も光への反応がよく、暗いと起きれないようだったので、段階的に明るさを変えたり、音で覚醒しやすくなりました。

具体的には、和室で寝てるので、起きる予定の30分くらい前に隣の部屋（リビング）の明かりをオレンジ色の明かりにして襖を開ける。しばらくしたら、和室の明かりを豆電球にするかオレンジ色にする。（本人が眩しがらない程度）徐々にオレンジ色から普段の蛍光灯の明かりに変えて、最後は隣の部屋（リビング）のテレビを付けてニュースを流しています。

時間的に、ストップ詐欺被害のニュースが流れる辺りまでにはトイレと手を洗って朝食の席に着く形になってます。（息子がストップ詐欺被害のニュースがなぜか好きなので）

こだわりがなければ、好きな曲を流して気分があがると起きやすい（私がそうだっただけかもしれませんが）かな、と思います。

ちなみに、私も傾向ありだからか、夫が隣の部屋の明かりをオレンジ色にした時点で襖から漏れる光で目が覚めます。

Est quam quis. Molestias ratione magnam. Est architecto et. Est dolores aut. Aspernatur rerum voluptate. In maiores expedita. Est deleniti eius. Voluptatem dolor dicta. Quia occaecati cumque. Aut ea aut. Delectus qui sed. Culpa dolorem eum. Ut animi molestiae. Quis animi repudiandae. Autem voluptas quia. Nihil temporibus id. Fugit voluptates et. Nostrum architecto et. Dolores assumenda laudantium. Laudantium voluptas eligendi. Iusto earum autem. Incidunt excepturi error. Ullam perspiciatis dicta. Illum eum ut. Facilis fuga sed. Eos voluptates non. Beatae consectetur aut. Illo adipisci ut. Quia et aperiam. Rerum praesentium corporis.
違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/127555
退会済みさん
2019/03/07 13:36

視覚過敏のあるようなら慎重に。

朝光線のもとに起こされたりしたら、私は１日頭痛から逃れられません。

寝てる部屋がカーテンが薄いとか、障子ていどの薄さの遮りで、目覚めてから部屋が朝方徐々に明るくなる→夜明け直後まではまだいいのですが、それもコンディションによります。

覚醒とともに明るいのは私にとっては地獄で、カーテンをがっと開けられるとか、電気をパチンと付けられたら、ギャーーーーですね。

家族には絶対やめて。と断ってます。

頭痛で吐きます。

Neque saepe rerum. Velit quia minima. Et eligendi voluptates. Beatae exercitationem quae. Consequatur labore quia. Voluptas optio perspiciatis. Fugiat fuga molestias. Quasi sit iste. Ipsam maiores error. Facere in omnis. Aut nesciunt ipsa. Dolores rem dolorem. Reprehenderit nihil molestiae. In cum iste. Aut eaque repellendus. Veritatis assumenda et. Commodi cum quas. Voluptatum ullam voluptatibus. Natus et dolorem. Qui maiores sint. Velit error quia. Et necessitatibus pariatur. A ipsum omnis. Quod esse et. Doloremque dolores et. Et unde laboriosam. Ut dignissimos praesentium. Modi adipisci est. Sit officia nobis. Cumque fugiat quia.
違反報告 違反報告
このQ&Aは参考になりましたか
子育てに関する疑問や悩みを質問したり、疑問や悩みに回答できます。
質問をしてみる

あなたにおすすめのQ&A

他人の態度の変化、機嫌も含まれるのかな、、急に態度がかわった、いつもと違うというとき、どう反応していますか？ 私はもしかしたら嫌われたのかもしれない、怒っているのかもしれないと感じたとき、自分から話しかけないようにするなど、つい反応してしまいます。 でも本当の他人の気持ちって本人にしかわからないですよね（思い込みが強くてたまに想像の通りなはずとか思ってしまうのですが…） 皆さんはこういう時、どういう言動や考え方で相手に対応していますか？

回答
14件
2019/01/08 投稿
LD・SLD（限局性学習症） 19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

決まった時間に起きて、決まった時間に寝る、お風呂に入り歯を磨くなどあたりまえを省かないこと、あたりまえのことをあたりまえにできないから、ご褒美用意してできるように仕向けて。でもできないまま何年もたった。 今通っている発達障害クリニックは、薬を出すこと以外何にもしてくれない。 県内で有名な発達障害クリニックにいってみようと、初診の電話をしてみた。 5月の診察受付初日だった。 120回かけたけど、つながらない。 122回目でつながった。 「すべていっぱいになりました」 なんかむなしくなっちゃった。 なんなんだよ、これ。 122回って、一昔前のコンサートチケットの電話予約かい！！ そして、昨夜はお風呂を省きたいと大騒ぎされ、今朝はまた起きないのに、 友達と遊びに行く話ばかり呑気にしている。 感情のやり場がない。 あー！もー！あー！ すっきりしたいです！すっきり！！ 気分転換が必要です。 あ、質問ではなくなってしまいました。 では、とってつけたようにですが、 気分転換はどうなさってますか？

回答
5件
2016/03/04 投稿
遊び ADHD（注意欠如多動症） お風呂

一人が辛いと言う。 周りは友達と楽しそう。 側によるものの会話に入れない。 自分から発するも、無視はされないが、相槌程度で会話にならず。 輪から外れ。 その場にいられない。 一人でいればいい。 好きなことしてたらいい。 そんなの死んだほうがまし。 と言う。 娘も息子も同じタイプ なんとかしてあげたい。 でもどうしたら良いのかわからない。

回答
14件
2018/10/25 投稿
小学5・6年生 ASD（自閉スペクトラム症） 小学3・4年生

小学６年生の男の子がいます。病院でADHDの診断は出てますが、病院で出された薬が合わず、ほかの病院に意見を聞きにいきました。そこの病院の先生の話では、ほかの薬を試すようにいわれました。それから先生と息子が話して、その感じから先生は薬はあまり使わなくてもいいと思うといわれました。家族の対応や環境を整えることをしたらいけるとのこと。ですが父親は息子の態度が何回いっても変わらないことから、息子と性格が合わないと口を聞かなくなりました。息子はわがままをずっとしつこい感じ言う子です。約束を守ったら、わがままの遊びに行くよと何回もいってきました。その何回もの約束を息子は言うことをききません。私は息子が約束を忘れるからだろうと何回も言ってます。その様子を見て父親はそんなことではダメだときつく息子に言い聞かせます。きつく言われて息子は癇癪を起します。この癇癪が収まって息子がどうしたら、父親の思いを理解できるか教えてほしいです。今もわがままを聞き入れないと学校をいかないとまた暴れています。

回答
18件
2018/09/22 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 先生 遊び

小5の息子 ADHDです。 心優しいく、明るい子ですが忘れ物やら整理整頓が苦手なのび太タイプです。 日常生活や学校生活では、癇癪などないのですが、、 普段と違う環境に置かれると、様子が変わって来ます。 例えば、法事などかあり親戚が集まる、、 私の友達など家族ぐるみで遊びに行く、、 などの時に、ちょっとした事で癇癪が始まり周りの雰囲気を悪くさせます。 もちろん、行事が決まったら事前に本人に伝えて 癇癪を起こさないない様に言い聞かせますが、、癇癪コースになります。 癇癪を起こした時は、帰れる状況ならすぐに連れて帰ります。 それが子供との約束なので。 息子はいつも自覚はある様で、毎回反省し「お母さんごめんなさい」と言います。 発達障がいの特性も理解してるつもりですが、私は「あなたの癇癪で皆が困ってしまう！理由があっても我慢しなくてはいけない！」 と最近も伝えました。 息子は「わかった、もうしない」と言いますが、これも何度も聞いてるセリフです。 担任の先生に言うと、学校ではいつも穏やかなので信じられないです。と言われます。 癇癪の原因は私にあるのではないかと、最近思ったりします。 どうしても人が集まる場所だと、そちらに私の気がそれているのが 息子にしたら気にいらないのかと。 ただ、息子に聞いてもなぜ自分がこうなるのかわからないとの事。 季節ごとのイベント、ハロウィンやクリスマス会など 子供にも楽しませてあげたい気持ちはあり、ママさん友達やそこの子供達と一緒に楽しめたらなぁ！ と、思いますが息子の癇癪が始まると思うと家族だけでいいか、、 と、思ってしまいます。 同じ様な子供さんをお持ちの方いらっしゃいますか？ どの様な対策をされてますか？

回答
14件
2016/10/25 投稿
忘れ物 ADHD（注意欠如多動症） 癇癪

小三の自閉症スペクトラムとADHDと診断された息子がいます。 何度言い聞かせても嘘が直りません。 どんなにいけないことかと説明し、二度と嘘はつかないと約束してもしばらくするとまた平気で嘘をつきます。 話がそれてしまいますが、 以前はキレて癇癪を起こすことが家の中だけであったのが、 最近は外でも同じようにキレてしまうようになってきました。 心配していたお友達とのコミュニケーションが上手く取れず、相手をもの凄い形相で睨みつけ、絶対に自分は悪くないと引きません。 私ももう周りの方々に謝りまくることに疲れてしまいました。 問題を起こす息子を外へ出すのが怖くなってしまいました。 同じような経験をされた方、いらっしゃいましたらアドバイスいただけると有難いです。 ちなみに現在、インチュニブを一錠飲んでいます。

回答
9件
2018/08/10 投稿
癇癪 小学3・4年生 コミュニケーション

同じことを繰り返されて成長みえないと、家庭も学校もこの子にはいらないようにも思えてくる。 関わると人の感情を逆撫でるようなことを悪気なくやりますし。 がんばってきた分、もう諦めたい気持ちでいっぱい。顔も見たくないとき、どう立ち直りますか。 すごく嫌なことされて寝ていたのに、 部屋のドアをしつこくノックされて、 無視してるのに、ノックされて、 勝手に鍵をこじあけて入ってきました。 この想像性のなさ、無神経さが、一層、余計に嫌になります。

回答
12件
2016/02/06 投稿
小学5・6年生 ADHD（注意欠如多動症）

５年生の男の子がいます。 こだわりが強く、コミュニケーションをとるのがあまり得意ではありません。学校でもお友達とトラブルがあることもあるようです。 (本人は学校での事を話さないので全てを知っているのではありませんが…） 発達障害の傾向があるようなので、学校の先生に相談し、現在個別の指導計画を作成してもらいサポートして頂いています。 今回、ウイスクを受けてみよう思いますが、本人にウィスクを受けてもらうのに、どのように持っていけばいいのかと悩んでいます。 尚、先生方と、彼の事で相談していることも本人には話していません。 何かしら参考になる事があれば教えてください。

回答
5件
2017/07/10 投稿
発達障害かも（未診断） 小学5・6年生 トラブル

アスペルガーとADHDの小学五年の息子ですが、人と話す時、距離が近いし、つばをとばしてます。 友達からも指摘されてるみたいで、人間関係がうまくいかなくなるのではと心配です。

回答
3件
2017/05/20 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生

先日普通級の先生と支援級の先生と息子と四人で話し合いの場を設けて頂きました。 内容は授業中、折り紙ばかりして支援級での勉強が進まないというものでした。その日は金曜日で次の週になっても5,6時間目になると集中力が切れてまた、折り紙ばかりしていると言うもので、その流れのまま夏休みに入り、この事実を昨日の面談で知りました。 先生のお考えでは、今後は余り指導はせず見守って子供のやる気が出るのを待ちたいと言われ、家庭での協力をお願いしますと言われました。　 私は先生に見放されたと考えています。どのようにしたら頑張って勉強に取り組むようになるのでしょうか？ あと息子の学校では来年度、支援級を選ぶのか？通級を選ぶのか？普通級を選ぶのか？というものがなく学校に任せられていてそれにも疑問が有ります。

回答
10件
2019/07/23 投稿
先生 小学5・6年生 ADHD（注意欠如多動症）

小６のグレー男子です。 いろいろと困った特性があるのですが、今回は宿題の相談をさせてください。 始めることができず、終わることができない。何事にも通じる特性ですが、宿題もしかりです。 根気づよく言ったり見せたりしてきたつもりですが年々ひどくなります。 元々は夕方のうちに、晩ご飯の前に、９時のテレビ映画の前に、と、どんどん崩れて今では、 夜テレビを見ながらでないとやりません。 帰宅後晩ご飯まではゲーム。てこでも変えられません。成績はいいですが勉強嫌いで、現実逃避感がすごいです。 だらだらと10～12時までかかって一応終えています。 スケジュール図、トークン、どれも12歳反抗期に入れば聞かなくなりました。 こういうお子さんをお持ちの方で、こうすれば計画的にする子になったよと言う方いらっしゃらないでしょうか。 本来すぐ手が出て暴言を吐く夫は、息子に(家が非常に狭くリビング学習)耐えかねて拳を握りしめたまま憤死しかねない日々です(これはまた別の問題ですね…そして息子はこの夫にそっくりなのも別問題です…)。 だいぶほっておいて好きにさせたりもあるのですが、寝不足は見るにみかね… 諦める前にこちらで相談してからにしようと思いました。 どなたかアドバイスをよろしくお願いします。

回答
14件
2018/06/18 投稿
トークン ASD（自閉スペクトラム症） 学習

ADHD小5男の子です。この春から、支援学級から、通常学級にうつりました。 通常学級での初めての参観日、休み時間になると、「ママ～充電！」と言って私に抱きつきます。すぐ、離れて遊びに行くのですが、それを見ていたお友達から、「ママ～だって」「赤ちゃんか」とからかわれてしまいました。←本人は、全然気にしてません。 支援学級では、あたりまえにしていたので、気にならなかったのですが、人前で、お母さんに、抱きついたり、甘えたりするのは、もうやめさせたほうが良いのでしょうか？ やめさせるには、どう伝えてあげたら、よいのでしょうか？アドバイスお願いします。

回答
9件
2019/04/22 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生 遊び

小学校六年生。ADHD、自閉症アスペルガー傾向の女の子です。六歳の時に小児膠原病を発症し、現在は投薬治療しながら、日常生活には問題ありません。ただ、紫外線が病気の増悪を招く恐れがあるため、体育の授業は長袖、長くつ下。真夏でも外出の際は日除け手ぶくろか、上着着用。下も丈の長いものを身につけています。 感覚過敏があり、極度に暑さに弱く 、また触覚も過敏なため、上着や手ぶくろを嫌がります。最近では思春期のせいか見た目を気にするようにもなり、毎回外出の際はバトルの繰り返しです。 もし、病気が増悪したら、車椅子や寝たきりになる恐れもある。長期入院の可能性もあると、何度も説明していますが、本人の心には響いていないようで、自主的に予防策をとろうとはしません。それどころか私が見ていないと、帽子も手ぶくろもとってしまい、涼しい顔で帰宅します。 もう疲れてしまって、いっそ入院して、実体験として病気の恐ろしさをわかってもらう他ないのかとおもってしまいます。みなさんはどう思われますか？

回答
4件
2017/08/09 投稿
小学校 ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生

いま発達障害の子に向けての「困ったときガイドブック」を作っています。 「好きな人ができたら？」や、「自分のしたいことと相手がしたいことが違ったら？」など、指導員や特支の先生のアドバイスを聞きながら作っていますが、まだまだ足りない状態です。 そこで質問です。対象は5〜中3までの発達障害の男の子に向けてガイドブックを作るとしたら、どのようなページがほしいでしょうか？是非参考にさせてください

回答
9件
2017/12/01 投稿
先生 中学生・高校生 ADHD（注意欠如多動症）

ADHDの息子についてです。 お友達に蹴られカッとなって手を引っ掻いてしまうことがありました。 しっかり引っかき傷もあり、相手の親御さんには謝罪の電話を入れました。 今コンサータ36とインチュニブを飲んでいますが、やられるとやり返してしまう性質があるため以前主治医に相談、抑肝散を試したいというとそこまでではないと断られました。 ADHDの方で抑肝散を飲んで落ち着いているよって方いませんか？ お話を聞きたいです。 次回受診時にもう一度主治医にお願いしてみるつもりです。

回答
3件
2024/10/09 投稿
小学5・6年生 ADHD（注意欠如多動症）

皆様いつもお世話になっております。 私も病んでいるので、お返事は遅くなるかと思いますが、アドバイスして頂けましたら幸いです。 娘(ADHD,ASD)の事です。とにかく、ゲームが好きで、暇さえあればゲームを取り出し…。 出掛ける時もゲームと一緒です。 先日ママ友と、ママ友のお友達(それぞれ定型のお子さんいます。)3組で食事をしました。ママ友のお子さんもそのお友達のお子さんもゲームをすることを良くは思っていなかったので、その日はゲームは持っていかない、私の携帯も貸さないと約束し、その日は本を一冊持ってでかけました。初めは娘も本を読んでいて、でも、読み終わったら私のカバンをガサガサ。要は携帯をさがしています。 食事しにいったので、特にですが、はじめはダメと貸しませんでした。そのうち、「暇だー。」「やることがない」などと言い出し、不機嫌になる始末。私もイライラ。 一人のママ友は娘の状況を知っていたので、スルーですが、もう一人のお友達は状況を知らないので、ガツンと怒れないなーと思い、その場の、空気も考えて、結局私が折れて携帯を貸してしまいました。勿論娘は空気読めないので、皆が食事しだしてもなかなか止めれず。私も怒れないと思っていたので、辞めなさいとは言うもののきっちり辞めるほどガツンとは怒れず。 でも、その状況を見ていた友達のお子さん(中学生) はあとで、そのお母さんに「何で○○ちゃん(娘)のお母さんはゲーム辞めなかったり、ふてくされていても怒らないの？」と言っていたそうです。ママ友から聞いたのですが。 ママ友は何でゲームやらせるの？注意しないの？普通注意して辞めさせるでしょ？と。 前から娘の事をゲームには異常的よねとも言われていました。 貸してしまった私もいけませんが、あまり知らない人と一緒の中で怒れないなーという葛藤があっての決断でした。けど、最終的に約束したのに貸してしまった私の責任だと思っています。 皆さんはこういう状況どうしていますか？ また、最近ママ友の意見が娘の為と思って言ってくれているのはありがたいのですが、定型の子だからできるレベルの話だったり、説明しても何か煮えきれていない返事で正直つかれます。娘は友達と、一緒に遊びたいからこっちも約束はするけれど、毎回私が娘に対してフォローしすぎるから、娘はなんでも許されてしまうとか、娘の事を私が怒りすぎといわれたり、かといって多めに見ているともっと怒ればみたいな。かなり、あの人はこう言っていたなど、 聞いたらちょっと嫌な凹む事も仲の良さゆえ、はっきり言われるので、正直ママ友に疲れて娘と二人っきりで居たいと言う気持ちが強くなってしまいました。 いつも愚痴ですみません。わたしがいけないのはわかっているんですが、余りにも疲れてしまって、毎日ないてしまっています。 娘にもあたってしまって申し訳ない気持ちです。 支離滅裂な話で本当にすみません。 ここでしか理解して頂けないと思って書いてしまいました。

回答
13件
2019/01/28 投稿
ママ友 遊び ADHD（注意欠如多動症）

いつもお世話になっております。 最近子どもから、書きたい字と違う字を書いてしまうときがあると聞きました。 例えば「た」と書いたら実際は「な」になってる、という感じです。 書き始めや、なんとなく形が似てる雰囲気の字と間違えています。 子どもの症状は障害とは関係のないものなのか気になっています。 もしご存知の方がいたら教えてください。 ※編集済です

回答
24件
2019/06/28 投稿
小学5・6年生 ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）

SST（ソーシャルスキルトレーニング）について質問です。 ADD/ASDの小学6年の息子がいます。ストラテラ、エビリファイ服用しています。 薬のおかげか集中力は多少UP、癇癪はかなり改善されています。 現在の困り事は 片付けが出来ない、忘れ物が多い お風呂に毎日入れない（週３回程度） 歯磨きが出来ない 時間を守れない（ゲーム） 行動の切り替えが難しい などのことです。諸先輩方の書き込みを拝見してると SSTを受けてるかたが多いのですが 皆さんどういったところで受けているのでしょうか。（東京都在住です） やはり受けるべきなのか？ 主治医からSSTを受けなさいと言われていないので・・・ 次回の受診の時に相談しようかと思いますがまだ,日にちがあるので アドバイスいただけるとありがたいです。

回答
3件
2017/06/13 投稿
ソーシャルスキルトレーニング 片付け ST

友だち関係の変化に戸惑い、不安定な状態に 中1・ASD（自閉スペクトラム症）・通常級在籍 登下校時の友人関係の変化に脳が追いつかず、被害的な感覚が強まっており、不安定な状態になっているようです。 小学校からずっと一緒に帰っていた友だちが、中学で新しい友だちと帰り始めたことでいつもと違う状況に戸惑っているようです。「3人で帰る時の立ち位置」や誘うタイミングが分からず、結局一人で帰る道を選んでいますが、後ろから聞こえる同級生の笑い声を「自分をバカにしている」と受け取ってしまい、帰宅後はひどく落ち込んでいます。これまで固定されていた「帰り道のルーティン」が崩れたことで、本人の精神的な余裕が完全になくなっているように思えます。 変化への適応が難しい時期の、心のケアや友人との距離感をどう伝えるべきなのでしょうか。

専門家Q&A
回答
1件
コメント
0件
2026/04/20 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 小学校 中学生・高校生

小学校6年の息子について相談です。 ＡＤＨＤと自閉症スペクトラムです。 週1日は不登校で、残り4日は昼過ぎの登校。 朝起きると頭痛がして、昼過ぎ、給食が終わるころに何とか登校という状態です。 本人に聞くと、学校に行こうと思うと何かに止められるような、しばられるような感じになると言います。 しかし、少年野球チームに所属しているのですが、練習時間はちゃんと行けます。 平日2日と土日。少し遅刻したりはありますが、休むことはほとんどありません。 友達とのトラブルは多々あるのに、休まず行けます。 ＧＷ中は毎日朝5時起床での試合だったのに、すべて行けました。 試合も大活躍、優勝もできて、大満足だったと思うのですが、今日からまた不登校です。 野球が大好きなのはあると思いますが、トラブルの数は野球の方が多いような気がします。 学校の方がトラブルが少ないのに、登校できないのはどうしてなんだろうと思っています。 どうしていけないのかさえわかれば、ぼく、学校いけるのに。 という言葉を聞いて、何かを突き止めたいと思うのですが、ヒントのようなものがあればと思い投稿しました。 体験談などありましたら、教えていただけるとうれしいです。 よろしくお願いします。

回答
4件
2017/05/08 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生 小学校
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると41人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)
いますぐ回答してみよう
カテゴリ別でQAを探す

専門家に個別に相談してみる （発達ナビPLUS）

関連するキーワードでQ&Aを探す

ADHD（注意欠如多動症）
小学5・6年生