LD、ADHDをお持ちの方へ質問です。
多少個人差はあるでしょうが朝起きられません。
文章がグダグダですがこちらにも質問しましたのでお願いします。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10167350650
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この質問への回答5件
零さん、こんにちは。 私もADHDで、コンサータとストラテラを飲んでいます。 発達障害で朝が苦手な人は多いです。 特に低温、日照時間の不足、湿気、低気圧等々、気象の影響を受けてボーッとしたままエンジンが掛からないという悩みはよく話題になります。 あとは体の緊張が関係してるかもしれません。 体の緊張(要はコリですね)が抜けないまま寝ていると睡眠が浅くなってしまい、朝起きても疲れが残っていて怠くなることがあります。 私は眼精疲労や顎の硬直を残したまま眠ると翌朝酷い肩コリ首コリでうつむくこともできなくなってしまうので、あの手この手でほぐしてから寝るようにしています。 ストラテラの副作用は眠りにくくなる方が有名ですが、逆のことが起こらないとは限りません。 なのでやはり、お医者さんにも相談してみた方がいいかと思います。
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