ソラさん
2017/04/06 09:35 投稿
回答 5 件

たくさんある悩みの中でどうして？と思う悩みを書きます。
ADHDのグレー13歳男子です。
幼少期からとにかく一回寝ると、眠りが深くて、目覚ましでは起きませんし、鳴ってる事すら気がつきません。毎朝、ベッドから引っ張り出して無理矢理シャワーに入れて始まります。
どんな状況でも寝れます。
13歳ですが夜尿症が治りません。薬を飲んでも治らないので、薬は宿泊時だけ気休めに飲む程度ですす。ADHDの子は30%が夜尿症と書いてあり納得。もし、漏らしていてもそのまま寝ています。これが信じられない！！
夜尿症も悩みますが、眠りの深さは普通ではありません。
ご存知の方はいらっしゃいますか？

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ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生 会話
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2024/09/12 投稿
よろしくお願いします。 ADHDの中学生です。 朝が苦手で日中眠くて仕方ないようです。通っているメンタルクリニックでずっと相談してますがどうしようもないようです。 学校では本当に熟睡してしまい、1時間目から寝てしまい気がついたらお昼休みだったなんてこともあるようです。学校には相談してあり、起こしてもらったり、保健室に行ったりしています。 本人は熟睡してしまう罪悪感と勉強がわからなくなる事もあり、半不登校です。 クリニックで相談しても「ADHDは眠くなる病気ですから。思春期ですし。」と言われました。薬も一通り飲んでます。ストラテラ、エビリファイ、コンサータ、インチュニブ、リスパダールなどなど、どれも効能より副作用が強く、今、娘が唯一飲んでいるのはストラテラ、朝起きやすくするためです。 眠りの質も悪いようで、夜中にすぐ起きてしまうようです。 睡眠障害の検査も別の病院でしてもらおうと思ってます。 今、1番の困り事はこれですがどうする手立ても見つからず、病院から薬は処方されるものの、もう1年以上悩んでいるのになんとかならないものかと思ってます。 睡眠で悩まれて、なんとかなった方はいらっしゃいませんか？ 多分ストラテラ飲むのが覚醒して、1番いいのだと思うのですが1番小さい錠剤でも吐き気がしてどうにもいられないようです。
ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生 睡眠 病院 不登校 思春期
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2018/02/20 投稿
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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生 運動
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中学生・高校生
回答12件
2021/12/29 投稿
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ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生 児童精神科 コントロール 高校 進学
回答11件
2022/06/16 投稿
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ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生 睡眠 病院 仕事
回答7件
2022/03/29 投稿
初めまして、いつも拝見させて頂いてます。 中学１年男子です。小学四年生の時にPDDグレーと言われました。 去年より、授業中等の居眠りが目立ちはじめました。 参観日等、普通緊張して寝れないような 場面でも、寝てしまってます。 本人は、眠たくないのに、気が付くと寝てしまい隣の席の子に起こされ、寝ていたことに気付く始末です。 小学生の頃より、勉強も部活もいっきに忙しくなったので、疲れかなぁ～と思っていたのですが、最近は一時間目からうとうとしているむたいなのです。 担任の話でも、やはり本人は寝ている事に気付いてなく、椅子に座りじっとしていると眠って しまいますとの報告がありました。 これは、PDDと関係あるのでしょうか。 本人は、やはりからかわれたりし、かなり困っています。眠らしないよう手をつねったりして、努力をしてる部分もあるのです。 同じような、経験された方いらっしゃいましたら、アドバイス頂けますか? 近々、診断を受けた病院にて相談しようとおもいますが、なかなか予約が取れないので、この場に頼ってしまってます。 よろしくお願いします。
LD・SLD（限局性学習症） 病院 診断
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2014/07/15 投稿
初めまして。 小学5年生のADHDと難聴がある息子がいて、支援学級に通っています。 小学校低学年の頃からちょくちょく授業中の居眠りに悩まされていたのですが、最近は居眠りの度を超えるようになってしまって…。 身体を動かす授業以外はほぼ居眠りをしていて、本人の意思では起きられない。 家に帰っても1、2時間で寝てしまい、どんなに起こしても起きない。 朝も家を出るぎりぎりまで寝ている。 いくらなんでも寝過ぎだと思うのです。 ADHDの薬は心配事があるため服用していません。 薬を服用しないとのことなら通う必要ないと医者に言われ、通院先もありません。 あまりにひどいので受診を考えていますが、何科に受診すればいいのか…。 同じような症状のお子さんをお持ちの方はいませんか？
ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生 小学校
回答6件
2018/12/17 投稿
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小学3年生の娘についてです。軽度の自閉スペクトラムです。 最近は寒いので特にだとは思いますが、学校に行くために朝起きるのがとにかくつらいようで、起きる（起こす）時に本人的に何か気に障ることがあると暴れます。なだめたり流したりしつつ、何とか布団から出して連れていきますが、リビングに行ってもすぐには着替え等を始められず、本人の気持ちが切り替わるのを待つような感じです。 なお、小学6年生のADHDの娘も、暴れはしないもののとにかく朝が苦手で、やっとのことで起きだしてきても古いパソコンが起動するまでに時間がかかるように、着替え等を始めるまでに時間がかかります。この子のほうは、暴れないので、しきりに急かすようにしてます。 これは発達障害あるあるなのでしょうか？私的に色々と試行錯誤はしていますが、この苦労が無くなればとても楽になるのですが。症状は十人十色だとは思いますが、何らかのご意見・助言等頂ければ少なからず参考にできそうなので。 どうぞよろしくお願いします。
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回答10件
2019/02/14 投稿

この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/51478
ずっちゃんさん
2017/04/06 10:24

初めまして。
発達障害と関係有るのかは解りませんが、過眠症と言う病気も有ります。

お子さんは多動はどうですか？
激しい運動をしていますか？
もし、運動が激し過ぎるなら、激しい運動=脳が疲れ過ぎて休んでいる状態だと思われます。
暫くの間(1～2週間くらい)、運動を控えて様子を見てみてください。

過眠症は二次障害の可能性もあるので、その後、医師に相談してください。

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https://h-navi.jp/qa/questions/51478
月影のつかささん
2017/08/30 21:17

こんばんは。私自身、３５歳の社会人ですが、未だにおねしょ&昼間でも少しの尿漏れが治まりません。泌尿器科は何度も行き、検査もしましたが、膀胱や前立腺も問題はありませんでした。
水頭症という頭の病気もありましたが、それは治っています。
尿漏れや視力の弱さ、そして、今日の検査結果で、少しIQが低い事もわかった次第です。ADHDもあり、薬の服用も続いてます。ADHDとトイレの問題は何か関連がありそうですね。アドバイスにならなくてごめんなさい。

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https://h-navi.jp/qa/questions/51478
chihiroさん
2017/04/06 10:17

こんにちは。
本でチラッと読んだだけなので断言はできませんが・・・

人はレム睡眠とノンレム睡眠（浅い眠りと深い眠り）を繰り返しています。
でも、脳の発達の問題で、眠りの切り替えがうまくできない場合に睡眠障害が起こるようです。

なかなか寝付けない
眠りが浅い
眠りが深い
朝、目覚めから起き上がるまで物凄く時間がかかる

などなど・・・。
レム睡眠とノンレム睡眠のスイッチをうまく操作できるような技術・薬が開発されれば、改善されるのかな？　というところだとか？！

思春期になると急激に体が成長し、成長ホルモンなどの分泌も盛んになります。性徴期も迎えますしね。体内のホルモンのバランスが大きく変わる時期ですし、眠りとホルモンは深い関係があるそうなので、中学～高校の時期は眠りなどに支障をきたすことが多いのかな、と個人的に思います。

あまり参考にならなくてすみません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/51478
やっちんさん
2017/04/06 14:18

はじめまして！ソラさん、３歳自閉症ADHD睡眠障害の息子がいます(^_^)ﾉ

寝たら起きない事例大変ですよね。実は夜中起きてしまう息子も昼寝はほっとくと4時間でも5時間でも寝ていて、絶対起きません。水をかけても起きない！

私は他人の声を使います。

姑、ママ友達、実の母親、保健センターのスタッフ、市役所の人、電話かけまくって電話口で『○○くん！起きて！ほら！ママ困ってるよ！○○くん！起きて！』なんて叫んでもらって起こしてました。

それでも起きなかったら、車に抱っこで乗せて保健センターに行って駐車場で保健師さんと私３人がかりで揺らして起こしてました！休日はママ友達の家に行ってママ友達と私、２人で息子を揺らしてました。

ソラさんのお子さんは大きいから、場所移動厳しいですね。私なら床を引きずって外に放り出します。風に吹かれたら起きるかなって(^^;)

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https://h-navi.jp/qa/questions/51478
ソラさん
2017/04/09 19:58

皆さんありがとうございます！いろいろな原因がありそうですね。
ADHDとは関係ないのか気になるところです。教えていただいた原因も合わせ、探ってみたいと思います！

Sed molestias saepe. Quae nisi velit. Et dolores dolorum. Corporis ut ullam. Vero dolores ab. Officia quis sapiente. Ut deleniti totam. Quia itaque impedit. Sit a qui. Et consequuntur consectetur. Dolore pariatur cumque. Illum et animi. Voluptatem eveniet aut. Officiis voluptatum eius. Voluptatibus numquam aperiam. Placeat sint molestias. Eius tenetur odio. Cumque quo quidem. Vel numquam accusamus. Nihil rem rerum. Pariatur quas quae. Sed ea doloremque. Beatae eveniet aut. Cumque nulla assumenda. Quasi iusto odio. Consequatur molestiae rem. Eum ratione autem. Provident ut corporis. Aspernatur rerum nihil. Consequatur ut voluptas.
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2020/11/25 投稿
ルール かかりつけ医 ADHD（注意欠如多動症）

将来の自立に向けての取り組み ASD（自閉スペクトラム）傾向がある高校生の息子がいます。将来の自立について相談させてください。 特に「お金の管理」と「職場の人間関係」が心配です。社会に出れば一人でどうにかするしかないシーンもあると思いますが、本人の努力や根性だけで乗り切るのも限界があると感じています。 例えばお金の管理なら、『無駄遣いしないように気をつける』といった精神論ではなく、キャッシュレスや自動送金などの『便利な仕組み』を自分で組み合わせたり、職場の人間関係でも、曖昧な指示で困ったときにただ立ち尽くすのではなく、『こんな風に指示してもらえると助かります』と、上司にwin-winな提案ができるようになってほしい気持ちがあります。 学生のうちから「本人が自分自身で環境を味方につけていく力」を育てるためには家庭や学校などでどのような取り組みをすればよいでしょうか。

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2026/03/16 投稿
高校 ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生

こんにちは。 長い夏休みが始まりました。 高1の息子、中3で激しい反抗期があり、受験も重なって、息子も私も大変でした。 志望校に入学もでき、1学期も無事終えることができました。部活は入っていません。運動神経が悪いのと、文化部も息子が興味があるような部活がありません。 クラスには相変わらず、親しい友達はいないみたいですが、楽しく学校に通っていたので安心していましたが。。放課後や休日は中学時代の時の仲が良かった子と遊んだりしていました。その友達も部活で忙しいやうで、夏休みは毎日家でゴロゴロしてます。 夏休みにバイトをしたいと言われましたが、バイトは学校で禁止されてますし、夏期講習を勧めましたが、俺にも考えがある。と拒否されました。 部活等で忙しくしている高校生を見かけるたびに、ウチの息子には無い輝きがあり、羨ましさと同時に、なんだか私が、落ち込んでしまいます。。息子にも何か打ち込めるようなものはないのか。。 毎日、暇なことについては息子はどう思ってるかわかりませんが、息子が良ければそれでいいと思うしかないのかな。。と、私が思い悩んでも仕方ないかな。

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2019/07/25 投稿
運動 ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生

自閉症スペクトラム、ADHD.、社会不安を診断されてる中２男子の母です。不登校を乗り越え中２になり、学校が楽しくなり遅れた勉強もやりたいと前向きです。 しかし、幼い頃から朝おきることが苦手で、起きれずまた、学校へ行けない事が多々。最近は夜中に、ネットで知り合ったどうやら、年上の女の子と、通話。相手がかなり、好きなようで、こちらがお休みといっても電話をきってくれず、やっと、きったあとも、スマホをみたりして、朝方まで、起きてるようで、おきれるわけがありません。注意したところ、久々大暴れで、警察を呼ぶ騒ぎに。話をしても、わかった。というだけで、約束守れず、相手もいることなので解決が難しいです。せっかくやる気が起き、学校も行けば楽しいのに、起きれず登校行けないのが残念です。どうしたらよいでしょう

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2023/02/26 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 診断 中学生・高校生

中2になり、放課後等デイサービスへの通所を拒否するように 中2・ASD（自閉スペクトラム症）・特別支援学級在籍 中学2年生になり、これまで楽しみにしていた放課後等デイサービスへの通所を「かっこ悪い」と拒むようになり、困っています。 周囲の同級生が放課後に自分たちだけでカラオケや部活へ行く姿を見て、自分だけが送迎車でデイに向かう状況に「僕はいつまでここに通うの？」と自問自答し、激しく葛藤しています。先日は、放デイの玄関先で「もう子どもじゃないんだ！」と泣き叫び、結局そのまま帰宅してしまいました。現在は「放デイしぶり」が続き、家庭内でも本人のプライドと現実のギャップにどう向き合うべきか、限界を感じています。 成長ゆえの違和感に対し、本人の自尊心を傷つけない居場所の再構築について、どのように伝えたらよいでしょうか。

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2026/04/17 投稿
放課後等デイサービス ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生

教えて下さい。 今、中学2年の息子がいます。 高校の学校の進路先を皆さんはどのように決めましたか？ 息子は、コミュニケーションが苦手で手先の不器用が強くあります。 今は、一般級で先生方の支援で学校生活を送っています。 高校の学校見学や説明会などは？コロナ渦なので、昨年の学校見学などの情報も教えて頂けると助かります。

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2021/05/20 投稿
コミュニケーション ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生

お悩みではないんですけど。 今日お掃除してました。 4年半前に書いていた日記が出て来ました。 最近は予定やちょっとした事しか書いてませんが、息子の様子がおかしくなった頃から書いていたものです。 学校へは行かなくていいと泣きながら2人で話した事。 それでも三日間は腹痛、吐き気抑えて体をくの字にさせながらでも行った事。 学校に行くのをやめた事。 人を怖がり外へ出なくなった事。 青白い顔でどんどんやせ細り夜間に何度も病院へ行った事。 パニック障害に苦しみネットで自殺方法を探していたと知って先が真っ暗だった日々。 顔が見られるのは寝顔だけだった事。 違う学校を見つけ嬉しい！と書いてある1ヶ月後にはどよーんとなって… の繰り返し。 周りに同じ体験をしてる人がいなかったので私も息子も何をどうしていいかわからず怖かったんだと読んでて感じました。 その頃このサイトに出会い、孤独だった私に仲間ができました。 どんな時も味方でいてくれる素敵なママ達との出会いに日記も少し前向きになってました。 地下鉄に1人で乗ることができたとか、 お店に入る事もお金を払うことさえできなかったのに母の日にプレゼントを買って来てくれたとか。 リビングに出て来たとか。 不調な事よりもできたことを多く書くようになってました。 2年前の日記には「20歳までには必ず笑顔にする！！」と私の決意。 皆さんのおかげです。こんなに強くなれたのは。 もしかしたら一時期だけかもしれないけど早めに叶ったかな。 同年代の子がどうしても苦手な息子。 今年の春に出会った、できて間もないフリースクールは小学生数人と大人だけ。 ずっと1人だった息子にはちょうどよかったのかな。 ありのままの息子を受け入れてくれた人たち。 素直に自分を生きていいと思えた場所。 周りが 「ん？？」と思うようなことでもこの中では浮かないので、やってもいいかなという意欲が増えた感じです。 今まで自分に自信が持てず行動できなかったんでしょうね。 いろいろ発見できた一年でした。 今年もあと9日ですね。 来年はどんな年になるんでしょうか。 とりあえず健康でいてくれることが1番の願いです。 パパさんママさん、自分の特性と戦っている本人さん達、そして りたりこスタッフに皆さんも、お体には気をつけて冬休み過ごして下さいね。（親御さんは子供と向き合わないといけない体力勝負の長期休みですから^ ^ ）

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2016/12/22 投稿
フリースクール ASD（自閉スペクトラム症） パニック

中二男子、市の発達テスト（ＷＩＳＣ）で 自閉症スペクトラム、ＡＤＨＤ（診断未）で普通学級です。 周りと自分を比べて 自分は頭がおかしい、他の人と違う（本人も発達障害の事はわかってます） 将来もない、高校もいかないと 今年の2月以降、提出物もせずテスト勉強もしません。 成績はレベルの低い学校ですが中の上だったのが今は中くらいです。 思春期でもある今が一番しんどいのかもしれませんが 将来もみると今が一番大事な時期だと思います すべてがネガティブで私も参ってしまいます。 学校も週2回は欠席、まわりにいじられることやかわかわれることも多く 学校はストレスしかないと・・部活のみ楽しいようですが・・・。 みなさんのお子さんは こんな時期なかったですか？ どう声掛けし乗り越えたらいいのか・・・。 学校にも市の支援室でも相談はしています。 今度大きな病院の発達外来も予約しようと動いてますが 本人の気持ちが向かないと一歩も踏み出せずです。

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2018/06/19 投稿
中学生・高校生 病院 診断
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
約2ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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