2014/06/19 23:01 投稿

回答 27 件

最近、孤独感から解放されないのです。
孤軍奮闘しているからなのか理由は定かではありませんが周りを見渡すと一人でポツンといるのです。
何言われたわけでもなく、ただただ淋しいのです。
最近、連絡帳も書いていません。
今日の宿題は特殊で研修で市内を回ってきたのでそれを新聞にします。これが宿題です。
私が付いて行ったわけではないので、教えられませんので自分で時間をかけて作っていました。
宿題も疎かになっています。

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小学生になった自閉症の息子が環境の変化により荒れています。友達への手出し、それに対して嘘や言い訳をする。過去幼稚園入園当初も荒れました。おそらく保護者の間でも問題児として我が子の名が知られ渡っているようです。来月担任と面談予定です。それまでメンタルが持つか不安です😨 同じような経験された方など、メンタルの保ち方等教えていただけたら助かります。

今日は、3.11と書きましたが、今日は何故か長男のご機嫌がななめで、何を言っても、何を聞いても聞き入れず、ちょっと、ほっておいたらもっとイライラで息子の大好きなエビを夕食に出して、デザートにゼリーを出してようやく落ち着きましたが、ちょっと何かあるとすぐイライラ、キリキリ、足はドンドン、扉はバンバンです。「はぁ〜」怒らないようにと10回まで我慢しましたが、限界が来てついつい「何だっていうのー？」「もう、知らない」などなど酷い事言ってしまいました。(自己嫌悪です) 宿題どころではないし、疲れました。

会社、育児、家事の日常に追われて、満たされない気持ちは、どう割り切っていますか。漠然としたモヤモヤですみません。自閉症スペクトラムの年少の息子がいます。毎朝起床、炊事、会社行って帰って、子供をお迎えに行って、炊事、風呂入って寝る。その日常の繰り返し自体、よく頑張っているとは思うのです。子供はかわいいし大好きですが、今までは、資格を取るとか、趣味に打ち込むとか、育児の合間にでも、時間を惜しむように何かに打ち込んできたのです。三人目も考えていましたが、二人目の子が自閉症スペクトラムと分かり、手がかかるので、諦めることにしました。子供が自閉症スペクトラムと分かってからは、その対応を探って、実践して、疲れて寝て。毎日がその繰り返し。通勤時間に気晴らしに好きな音楽を聴いたり、寝る時に好きなハンドクリームを付けたり、リラックスすることは色々実践しています。美味しいものを食べたり、お風呂で歌ったり、愚痴ったり、たまには一人で外出させてもらって、気持ちの発散もしています。でも、それらの気晴らしは一時的な効果で、趣味などに打ち込む時の湧き上がるような気持ちがなく、何だか満たされない気持ち、欲求不満みたいな感じでこの１ヶ月ほどを過ごしています。趣味があって打ち込む時間が無いというより、打ち込むことを見つけるにも「時間がない」と先に諦めが生じてしまい、ただ毎日大方の時間を義務のように生活している気分です。本などを読んで、志の高い人の話など読んでしまうと、自分にがっかりします。育児を頑張っている、それだけでも偉いと他人事だと思えるのですが、満たされない気分が続いています。やらなきゃいけないことで時間を使うと、残りの時間は、通勤時間と入浴後の30分程度。この時間でできることはわずか。ちょっとニュース見たり、リタリコ見ていたら、はい寝る時間！これからも育児していたらそうかって思うと、明るい気持ちになれません。職場でも、これまではこの業務に就きたいって目標があったのに、今は療育で平日に休むことが多いので「なるべく休みやすい部署」とか希望して、今後もそうかと思うと、働くのもしんどい。でも、住宅ローンあるし、働かなきゃ。育児、特に発達に課題のあるお子さんを育児している人なら、皆さん、似たような状況があると思うのです。どう割り切って生活していますか？

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2020/06/05 投稿

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発達障害かも（未診断）小学1・2年生診断先生

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昨日、発達障害児の親の会に出ました。うちより悩んでいる親が多いと前情報で聞いていたけど、うちの子よりよくできるお子さんばかりで、何だか気が沈んでしまいました(..) 人んちと比べる欲は持つのをやめたつもりでいたし、うちの子なりの成長はたくさん見てきて、子育て自体には前向きに取り組めている。発達障害は人によって特性は様々だし、きっと他の親御さんも我が家とは違う悩みを抱えて、その会に出ていたはず。色んなことを頭では分かっているのに、色々吹っ切れたと思っていたのに、「あれ？うちの子の方が全然できない」と思って、少し気が沈んだ自分がいました(°_°) 定型のお子さんとの比較はしなくなったけど、発達障害児の中でも、うちの子はできない方なのかな、と思ってショックなのかな。自分でも何が凹んだポイントか分からないところがあります(..) こうして小さなことで一喜一憂しながら生きていくのかな、なんて思うと、じわじわ涙が出たり。別に昨日も今日も現実は変わってないのに、悲観的になってしまって。長い長い子育て。普段は明るく前向きに子育てできても、こういう凹むこととか、あると思います。こういう時って、どう過ごしていますか？どう気持ちに踏ん切りつけていますか？

この質問への回答
27件

退会済みさん

2014/06/20 04:54

お疲れ様です
いつもアドバイスくれて、ありがとうございます
とても励みになってます

孤独感は辛いですよね
私も、特に参観日とか、みんなで集まる時に感じます

降園後、同じクラスで息子と仲の良い子数名でマック行ってたり、家に遊びに行くのを見て、その友達が息子にも行こうよと声をかけるが親は苦笑い

ハイハイ。行きませんよ、心配しなくても

どうせウチの子は噛むし騒ぐし暴れますから

家に帰って落ちるとこまで落ち込みます

そして鶏肉焼いて、冷奴を食べて、また落ち込みます

真っ暗にして

普通の子育ての何倍も何倍もhancanさん頑張ってます
今は何もしないで休んで下さいね

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tentenさん

2014/06/20 00:02

hancanさん、お疲れ様です。孤独感、私もわかります。最近、息子と他のお子さんとの違いが周りのお母さんにすっかり浸透してしまったためか（？）一人ポツンとしてしまうし、クラスの連絡網として使っているLINEもなんだか私だけが浮いてるみたいで…もうすぐPTAで、皆が一斉に集まる行事はちょっと苦痛です。LINEって、グループでしてみると煩わしいことばかりでした。
お母さんが疲れている時、子供さんなりに頑張れるところまで頑張ったら、後はもういいんじゃないでしょうか？私はよくプチ鬱期に入ります。もう限界が近いかなーと思ったところで早目にお母さん業閉店！習い事も連れて行かなかったりしますし、ご飯もレトルト、かなり不真面目な人になっちゃいます。
ちょうど、息子がストレス溜まっておかしくなる前に自主的に仮病で学校を休むのと一緒です。…今、親子だなーとしみじみ感じてしまいました。
学校の先生には、連絡帳に一言だけ、最近いろいろと立て込んでいて十分に家でのフォローができていませんが宜しくお願いします、など書いておくのはどうでしょうか？
hancanさんの淋しいという気持ち、遠くからですが私も寄り添わせてください。そしてここには同じように感じているお母さんがたくさんいらっしゃると思います。孤軍奮闘、必要だからそうなるんだと思います。でも疲れるから時々休む、元気になればまた戦う…その繰り返しなのかも？
ほんのちょっとフリーズしても、きっとお子さんは待ってくれると思います。

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ナギサさん

2014/06/20 07:30

いつもアドバイスありがとうございます。
私もこの間参観日のあとクラスの懇談会に参加した時に、質問されたことを答えたら、その内容が支援級のことだったからか、
え、そのクラスって、、ああ…。
みたいに、あるお母さんに言われて、チーンってなりました(>_<)

悲しくなったので、市外の茶話会の申し込みをして、来月行ってきます。
理解のある人たちと話が出来たら、少し楽になるかと思いまして。。
そのような集まりに行かれてみるというのはどうですか？
地域によっては、親のフォローをしてくれる機関とかもあるみたいです。
少し楽になるかもしれません。

私も性格なのか、思い詰めてしまっていつもここに張り付いていますが（笑）
hancanさんの暖かいコメント、いつもありがたいなぁと思っています。

私は伝えるのが下手で、よく勘違いもされますが、hancanさんの気持ちが少しでも楽になってほしいと心から願っています。

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hancanさん

2014/06/20 10:15

tentenさん
コメントありがとうございます。
わかります、と聞くと何故でしょう安心します。
授業参観前で焦りや周りとの違いで精神的に疲れちゃったのかもしれません。
今は、フリーズ中です。
寄り添っていただけて嬉しいです。

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hancanさん

2014/06/20 10:20

まめつぶさん
いつも、コメントありがとうございます。
宿題ここ数日見てません、連絡帳も書いていません、担任も不思議に思っているかもしれませんね、でも、許してくれると私も勝手に思っています。
授業参観前で精神的に疲れいるかもしれませんね。
もうちょっとフリーズしたら浮上します。

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