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Q&A - こんなときどうしてますか？

休みの日の過ごし方についてお子さんの1日のタ...

退会済みさん

2020/03/12 23:23

5

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休みの日の過ごし方について

お子さんの1日のタイムスケジュール
教えてください。

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この質問への回答

みーさんさん

2020/03/13 01:00

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うちは結構、最低です（笑）

朝6時半くらいに自分で起床
私が起きてくるまで適当にパンを食べながら一人遊び。
私が起きてから作られた朝ごはんを食べて
歯磨きして昼ごはんまで一人遊び。
昼ごはん食べてまた一人遊び。
私に余裕があれば夕方まで一緒に遊び。
余裕がなければ一人遊び。
晩ごはん食べて一人遊び。
お風呂入って就寝準備して就寝、です。

一人遊びの内容は、タブレット・ゲーム・録画のテレビ・各種おもちゃです。

ひとり親で平日はフルタイム出勤なので、私は家のことでいっぱいいっぱい。娘の相手もしてあげたいけどそんな余裕ないし、かといって相手もできてない私がタブレットやめろとも言えないし、仮にやめろと言っても衝動性強いから四六時中見張ってないとタブレットしてるし。

お外でお友達と遊びに行っておいでとも言えないし、休日の過ごし方だけはほんとに周りの健常で両親揃った世帯が羨ましいです。せめて自分が二人ほしいですね。

と、泣き言を言ってしまいましたが、我が家はこんなんです。

3

sacchanさん

2020/03/13 07:03

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息子はいま年長（４月から新一年生）ですが、↓こんな感じです。

10時　起床
10時半　ブランチ
昼過ぎまで　一人遊び（おもちゃ遊び、youtubeなど）←この間に私は家事
13時頃　外出（公園、動物園、水族館等）
15時頃　間食（お昼がわり）
16時～17時頃　買い物、帰宅
17時～19時頃　こども１人遊び、私は調理等
19時　夕食
20時　お風呂
21時　歯磨き等
22時　布団にはいる、絵本
23時　就寝

うちは夜なかなか寝れない子で休日の起床は遅いため、午前中に家事をやり、午後からは一緒に出掛けてしまいます。
外出先は、以前は屋内遊び場に行くことが多かったですが、最近は外で遊べるところが多いです。
近所の公園で運よくお友達に会えたら、子ども同士で遊ばせて私だけ帰宅する場合もあります。
遠くまで外出した日は夕食・お風呂とも外で済ませる場合もあります。
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彩花さん

2020/03/13 18:06

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お子さんの年齢が分からないのですが、小学生以上だときっちりタイムスケジュールを決めなくても、勉強などやるべきことだけきっちりできていたら、あとはわりと放置でも大丈夫じゃないですか？

わが家は子ども4人に大人は私1人で、平日フルタイムで働いていて休日にやりたいことがたくさんあるので、子どもはかなり放置してますよ

習い事の送迎と食事の準備、買い物に付き合うくらいしか子どものために時間は使っていません💦
私も子どももそれぞれ自由に過ごしています

個人的には休日って休むためにあると思っているので、スケジュールをギチギチ詰め込むことはしませんし、子どもを急かすこともしたくありません

タイムスケジュールが決まっていた方が落ち着くお子さんだったら、時間割の枠とやることのカードを準備して、お子さんに自分で好きなようにスケジュールを立てる練習をさせるのもいいと思います

「ひまー」
「何すればいいのー？」
って言うお子さんの場合は、想像力・創造力が足りないのだと思うので、そこを伸ばしてあげる必要があるとは思います

お子さんの年齢や特性、実力を見てのさじ加減なので難しいのですが、いつまでも親がやることを提供してあげなきゃいけないという状況は徐々に減らしていけるといいのかなと思います

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夜子さん

2020/03/14 06:57

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うさままさん、おはようございます🐱

お子さんは小3ですよね？

ウチは長男(小1)、次男(年少)ですが、共働きかつフルタイムで働いているので、休日は大人のおやすみと、平日を乗りきるための家事をメインに過ごしています。

起床はそれぞれ、最近では子供たちは早く起きて撮りだめされた録画を見てる場合もあります。
最低10時頃には朝ごはん、身支度
昼過ぎまで子供たちは自由、親は家事
13時頃　昼食
夕方までは習い事や療育(現在、長男は2つ)や平日を出来ないことを済ます(病院や各種手続き等)
18時～20時頃 1週間の食料等の買い出し&夕食(土曜日は外食が多い)
21時　お風呂
22時　布団にはいる→絵本→就寝
なお、夫と二人で家事育児をこなしているので、どちらかが休日出張、病院や美容院(散髪)、友人と会ったりなどのイベントがある場合は、事前に相談してワンオペで過ごします。

日曜日は、また別の習い事があるので、午前午後の状況が違いますが、朝と寝る時間は大体同じです。
また、子供たちが一人遊びが出来るとようになったことと、最近は二人で遊んでくれるので、親それぞれの時間も増えましたが、私自身の仕事が割りと裁量権があり、自由に仕事が出来るので、休日の方が疲れきってしまう事も多々ありました💧

なので、今回何に悩まれて皆さんの過ごし方を聞いてるかにもよりますが、
・休日は何を大事にして過ごしたいか？
・家族それぞれが大事にしたいこと何か？
・平日に影響しないか？(起床や就寝時間は含めて)
などを考えて、通常予定をたてると良いのではと思います。

ご参考まで😸 Eveniet iste harum. Cum provident et. Laboriosam et soluta. Non nobis inventore. Iste dicta dolores. Et perferendis sint. Beatae omnis placeat. Veniam debitis nihil. Velit dolor et. Culpa dicta quos. Officiis maxime quae. Omnis sint doloremque. Voluptatem consequatur dolores. Doloremque et explicabo. Expedita ipsam ratione. Tempore rerum quod. Veniam repudiandae aut. Aut aut debitis. Aut itaque facere. Blanditiis deserunt et. Voluptatum natus voluptatem. Id earum magni. Qui eos itaque. Molestias est perferendis. Inventore rerum sit. Dolorum ut illo. Officiis laborum accusamus. Voluptate aut sit. Ipsum quisquam minus. Explicabo iste aut.

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まみしこさん

2020/03/14 10:59

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７時台に起床
８時頃ご飯、身支度が済めばフリータイム
10時～勉強
勉強終わるのが12～13時なので、そのあと昼御飯
それからはフリータイム
テレビ、スイッチ、タブレット、読書他色々
19時前から夕飯
20時半頃お風呂
22時には就寝

勉強はつきっきりです。夫か私が…
内容は色々な教科の復習、やる気スイッチ入るまで時間がかかったり、途中途中だらけているので二時間～三時間コースです。
やる気スイッチが早くてだらけないと一時間強で終わります。 Labore unde laudantium. Neque expedita unde. Et consectetur ab. Aut fugit sit. Eum non aut. Quo earum sit. Omnis inventore quam. Sit dolor ea. Et ipsum odit. Voluptas qui sit. Delectus temporibus distinctio. Sit dolor ex. Qui ex voluptatem. Alias nulla in. Vel harum aut. Pariatur laudantium voluptatem. Eos fuga quidem. Neque consequatur laboriosam. Aut et in. Omnis magni impedit. Qui ut quia. Itaque corporis et. Aliquid aut est. Assumenda autem eum. Optio quidem inventore. Voluptatibus dolorem ea. Nostrum nisi dicta. Iusto debitis dolores. Eius eum a. Quidem modi facilis.

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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる？いない？どうやって探した？皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください！

児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば：
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日（月）から5月1日（木）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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春休み…どんなことして過ごしてますか？自閉症スペクトラムの年

少4歳の娘です。3/21から幼稚園が春休みになりました。毎日娘と二人で過ごしてますが、時間をもて余して１日が長く、疲れてぐったりしてしまいます。昨年までは毎日一日中一緒だったわけですが、お昼寝させてたので、多少休めたんですが、お昼寝もしないので、１日長いです。実家につれていって母と見てることもできますが…○一人遊びはほとんどできないので、相手をし続けないといけない。○祖父母は翻弄されて疲れてしまうのであまり頼めない。○ひとつの遊びをはじめてもあっという間に「やーめた」。すぐ飽きるので次から次へと遊びを変えないといけない。○子育て支援センターは、春休みは激混みで、人混み、雑音が苦手な娘は行きたがらない。○公園は、いまだに雪が少し残っていて、遊具も一部しか使用できず、飽きてしまう。○お友だちもいない。皆様、春休みの特別なお出かけ以外の楽しい過ごし方があれば教えてください。

回答

こんにちは！もし車があればドライブとかどうですか？もしくは自転車の後ろに乗せて？私が時間を持て余したときによくするのは、ちょっと遠くのジ...

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