2020/06/01 07:36 投稿
回答 5
受付終了

現在中3 ADHDの息子なんですが。
学校で人の顔を見ようとする時だけ、顔は見えるのですが周囲が全て砂嵐のようになるそうです。
それで、何か急な危険や周りの行動が全く見えず、周りに気を配れと言われるらしいのです。それから自分が今何をしているのかがわからなくなる事(解離のような症状)もあるそうです。
同じような症状で、工夫されている方がいらっしゃいましたら、対処方法など教えてください。

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質問者からのお礼
2020/06/01 20:56
皆さん
沢山のご回答ありがとうございます。
不注意優先型のADHDと診断されたのは幼い頃で、超未熟児で生まれたこともあり、なにかと発達にはアンバランスがありました。

療育は早い段階で打ち切られ、本人の自覚と工夫が必要とのことで、でも親子で色々と試行錯誤してきました。

当事者の方のご意見はとても参考になります。ADHDの普通なんですね。

また視覚のことも確認して、色々な原因を取り除いてみようと思います。

ネットで探しても答えが見つからず、担当医は予約待ちで。でも皆さんのご意見ですごく勉強になりました。

ありがとうございました!
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この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/151345
おまささん
2020/06/01 09:18

こんにちは

これはいつからで、お子さんにどんな特性があるか?にもよりますが、すぐに精神科や心療内科などを受診するレベルでは?

学校だけなのか?家でもそうなのか?によって何がストレスになっているのか?を判断して原因取り除くのはとても重要ですよ。

さらに、お子さんにこの症状を言われたとき、お母さんからはどんなお話したのでしょう?しっかり安心できるような内容を伝えられましたか?中学生のなかでも三年生は特別ですから、安心できるような声かけをしてあげてくださいね。

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あかりさん
2020/06/01 11:23

ADHD当事者です。

『 人の顔を見ようとする時だけ、見える 』

→ADHDならよくある話です。
周囲の情報が多すぎて選択するのが苦手なADHDが、選択して見ようしているのだから当たり前です。

『 周囲が全て砂嵐 』

→ADHDで興味のないもの(このお話では顔)に集中しようとするとそうなります。砂嵐という表現ですが、砂嵐、すりガラス、ぼやける等当事者によって表現は様々です。

『 それで 』

→これが何にかかっているのか人の顔を見ている時限定ならADHDなら軽度、いつもなら中度以上で当事者なら普通の症状だと思います。

『 何か急な危険や周りの行動が全く見えず、周りに気を配れと言われるらしいのです 』

→ADHDそのままの症状です。
注意欠陥多動性障害なので、当事者からすればやりたくてもできないことを言われても服薬などで対応するしかない症状です。

『 それから自分が今何をしているのかがわからなくなる事(解離のような症状)もあるそうです 』

→ADHDなので、解離と言うよりフリーズだと思うのですが。

情報の取捨選択がしづらいので、許容量を超えた情報や指示を出されると脳が固まります。
どうかしたらその部分の記憶が抜けたりするので解離のように感じることもあるかもしれません。

ある意味ストレスなので、二次障害としてフリーズではなく解離が起こっているならば主治医に相談が良いと思います。


確認したいのですが、ADHDの診断はいつ頃ですか?

ご質問の仕方を見ると本人からの聞き取りのようですが、最近でしょうか?

中3とのことなので療育をがっつり受ける期間は過ぎているので、工夫というよりいかに自覚して動くかということになるのですが、

続きます

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https://h-navi.jp/qa/questions/151345
あかりさん
2020/06/01 11:51

『 人の顔 』を見ることについてですが、苦痛には感じていませんか?刺激を感じたり圧迫を感じているようなら、どの程度なら大丈夫か確認して(例えば、目を見ると緊張するけど鼻や顎なら大丈夫とか、ただ男の子なので胸や下半身はアウトになると思います)大丈夫な部分なら周囲の見え方が変わるかを確認してください。
個人差はあるのですが、伊達メガネやセルフレーム等で枠を作ったりレンズを工夫すると見えやすくなる時もあります。(目に入る情報を枠や色で区切る)

『 周囲が砂嵐』については『 周りに気を配る』と同じなので、服薬が早いとは思いますが抵抗があるなら練習しかないと思います。
用事があって人の顔に集中すると周囲が見えないなら、用事がない時に人の顔を見る練習をしながら周囲がどう動いているか確認をする練習を繰り返しするしかないです。ただ、知らない人の顔をじっと見るのはトラブルになる事もありますから、場所は選ばないといけませんが・・。

『 自分が何をしているかわからない 』『解離 』については、年齢を考えるとADHDの自覚が出てきたのだと思います。幼い時はそれが当たり前だったのが、成長してできないことを具体的に意識できる(説明ができる)ようになってきたのだと。
で、これについても障害特性を抑える薬がやはり楽ですが、なしで行こうとすると、
・メモ
・確認
・待ってもらう
・動く前にも確認
・お礼&謝罪
学生時代しか通用しませんが、延々繰り返し脳がフリーズしないように社会に出るまで練習するしかありません。

社会に出てもこれを使おうとするなら、『 嫌がられない確認の仕方やお願いの仕方 』の日本語をマスターするのがおすすめですね。

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退会済みさん
2020/06/01 15:54

文章を拝見する限りではきちんと受診していただき、専門のお医者さんに相談していただいたほうが良いような印象を受けます。本人がわざわざご家族に相談するということは相当苦労しているのではないでしょうか。

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kitty❣️さん
2020/06/01 17:24

こんにちは、うちの主人や息子も目の前に落ちているものに気が付かなかったりするので、
言わんとすることはわからなくはないのですが、表現が気になります。

いちど眼科で視野や屈折異常など、
精密検査をされてからこの問題は考えたほうが良いと思います。
発達障害は弱視など、目の異常を併発する可能性が高いです。
ちなみに主人は眼球の奇形(外からはわかりません)で片目の視野が狭いです。
わかったのはここ数年の事です。
息子は斜視で手術しています。
幼少時は弱視でした。

自分が今何をしているのかがわからなくなる事は、マルチタスクが苦手なんだと思います
。これはもう、一度に色んなことに手をつけない、(ADHDの人はやりがちですよね?)複数の事を一度にやらないようにするしかないと思います。

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2024/05/10 投稿
小学校 シングルマザー 集団行動

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

回答
10件
2020/10/01 投稿
会話 就職 運動

中2女子、ADHDの特性があり、その場しのぎの嘘をつきます。 我慢できない、先のことを考えられない、が重なって、嘘でごまかします。 どうしたらやめられるようになるでしょう? たとえば おいしそうで我慢できない (空腹ではない) →妹のお菓子をとる →ゴミを隠す →知らない・食べてないと嘘を付く(なんなら「また私を疑うの!?」と強気) →ゴミが出てくる →怒られる →開き直る この繰り返しです。 物を盗ることはいけない、人の物に触らない、隠さない、嘘をつかずに正直に言う と何回も言っていますが、変わらず繰り返します。 妹のお菓子は鍵付きの箱に入れ見えないようにし、本人には毎日1日分のおやつを渡しています。 それでも箱をこじ開けたり壊したりもします。夜中や一人になったタイミングでやります。 今は反抗期も重なり、素直さはなく、悪いとも思っていないようです。 落ち着いているときに話し合ったり、「〇〇がないんだけど知らない?」と優しい口調で聞いてみたり、強めに叱ってみたり、でもどれもあまり響いていないように感じます。 怒鳴ってしまうことが増えました。 違う!と言い張り、どうせ信じてくれないんでしょと言われ、やっぱり裏切られ、疲れます。 泥棒と嘘つきを繰り返し、すでにこのサイクルが習慣化してしまっているように思います。 今は家の中だけですが、やってはいけないことなので、やめられるようになってほしいし、このままでは悪化するんじゃないかと心配です。 知的には中〜やや上です。 悪いことだとは頭では理解していると思う(だからこそ隠すのだろう)のですが、罪の意識みたいなものはないようです。 家族みんなが疲弊しています。

回答
8件
2024/02/24 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 反抗期 中学生・高校生
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
9日
「みんなと泊まれるかな?」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい!」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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