2021/10/17 02:44 投稿
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愛情は伝えないと返って来ないって言うけど、伝え方が分からない。

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https://h-navi.jp/qa/questions/165108
おまささん
2021/10/17 11:10

こんにちは
愛情って一方的に与えることも貰うこともできますよ。
例えば、自分はAに愛情を注いでも、Aからは帰って来ることはなく、Bからは要らないのに帰ってくるとか。

愛情ってかたちは様々で、伝え方も様々です。伝わりにくいならやり方を変えるとかできるけど、伝え方すらわからないとなると、伝わる事をおそれているのか、伝える自分が恥ずかしいか、愛情を持たないかのどれかでは?
伝えたい!でもわからないではなく、相手に察して欲しい!がつよいのでは?

愛情って親子、師弟など様々なんですが、恋愛感情に限っては恋愛感情を持たないマイノリティの方もいますよ。

愛情って概念なんですよね。目に見えないから伝えるときは言葉や手紙にするしかないと思われがちだけど、相手の喜ぶ事を増やす、自分が相手を幸せにしてあげようと行動するなど報われないかもしれないけど、方法はいくらでもあります。
愛情って自己満足なものですからね。

自分の幸せのために愛情を欲しいから愛情を注ぐという感覚でいると愛情をえることは難しいですよ。

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夜子さん
2021/10/17 13:59

のんさん、こんにちは😸

愛情って、本当に色んな形がありますよね。

また、他の方も言われているように、自分が送った分だけ帰ってくるとも限りません。

なので、相手に返してもらうことを目的にしてしまうと、かえって辛くなるのではと思います。

なお、言葉にしなくてもある程度は伝わるかとは思いますが、改めて伝えたいならば、『いつもありがとう』とか、『大好きだよ』とか、口に出してみたり、手紙やメール等にしたりして、伝えてみるのもありかと思います。
また、タイミングはいつでも良いかと思いますが、その方との記念日、お相手の誕生日、クリスマスやバレンタインなどの一般的なお祝いの日なども1つのきっかけかと思います。

それと、愛情の示し方は、フィクションやノンフィクションなど本を読んでみたり、映画を見たりするのも、のんさんのやり方が見つかるかもしれません。

ご参考まで😸

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退会済みさん
2021/10/17 03:48

そのまま主さんに、返したいけど、これはどういう意味でしょう?

その愛情を誰かに、主さんが求めているということですか?

好きな人がいて、伝え方が解らないというのなら、恋愛経験豊富なご友人にお聞きになられれば良いと思うよ。

それとも親の愛情を欲しているので?
でも、もう成人されているのですよね。
今更、親からの愛情は必要ですか?

自分の足で立ち、会社に勤め成人しているならば、自分の人生を生きる事。
それで良いじゃないですか。

以前も、似たような事。
ここで質問されてましたよね。記憶違いだったら、ごめんなさい。

親御さんからの愛を欲しているんですよね?

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ハコハコさん
2021/10/17 17:39

これって、どんな相手に対してのことでしょうか?

家族(子どもや親兄弟)なのか、パートナーなのか、同僚なのか、ペットなのか?
それによってちょっと回答も違ってくるように思います。

当事者目線で答えるとすると

愛情に限らず、どんな気持ちも要求も、基本は適切に伝えないと相手には知ってもらえないです。

伝えなくてもなんとなく察してもらうことはできると思います。

が、伝えようが伝えまいが、いずれにしてもこちらの期待どおりな反応が返ってこないこともあります。

特に愛情や好意では、見返りは求めてはならず、与えるか、相手の意志で与えて貰うかの二択で返してもらうものではないのでは?

伝えていかないと、知ってすらもらえず、きっかけもないということはありますが。

言葉でのコミュニケーションや歩みよりが難しい相手に知ってもらうためには、言葉や形にとらわれず、愛情や純粋なリスペクトをもって接していかないと、信頼関係は結びにくいと思います。

伝え方も、愛情や好意を表す方法は人それぞれ。口下手な人で話さなくともしっかり相手への愛情やリスペクトを醸し出す人もいます。

愛情を伝えるというのは、伝えたい人が伝えたいように一方的に都合をおしつけるのと実は同じであるとも感じます。
たまたま相手に拾ってもらって、受け止めてもらったらラッキー。だけど、伝わらないときっかけにすらなりません。

どうやって伝えるか?では、まずは相手への思いやりやリスペクトがベースになければ成立しないと思います。

正直、私は愛情を伝える。という表現もそうですが、愛情を知って欲しいという感覚に違和感があります。

確かにパートナーや子どもたち、大切な仲間に好きだとか、感謝とか、伝えることはありますが、ただ伝えたい!というこちらの自己満の話であり、返してもらうためでは全くないです。

一方、返してもらおうなどと思ってなくても、一切無反応とか、塩対応されたら悲しいですが、私が一方的におしつけた結果ですので反応がないのは仕方ないと思いますね。

それと、矛盾すると思うかもしれませんが、あなたなりの今の愛情表現にさっさと気づいてくれず、受け入れてもくれない相手とは、そもそもうまくはいかないですよ。ご縁がない。ってそういうことのように思います。

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2024/12/02 投稿
仕事 19歳~ ADHD(注意欠如多動症)

結婚を考えている人が、過去に軽度の知的障害と診断されていたことを告白されました。 彼女は「普通であること」にこだわりが有り、自分が普通ではないと認められてしまうことが嫌で手帳は申請しなかったそうです。彼女とは同棲しており、今年には結婚を考えています。 普段は周りに気遣いのできる優しさがあり、任されたことに責任を持つ真面目な性格で、会話の中で少し違和感を感じることもありましたがいままで特に問題なく二人で暮らせていました。 ただ仕事となると難しいようで、就職しては1年程度で体に負担が現れ、体調を崩して辞めるというのを繰り返しています。おそらく、周りと同じように働けるように努力しすぎたり、気を使いすぎての心労が出ているのだと考えています。 同様に今年の2月末で仕事をやめて現在休職中です。 前置きが長くなり恐縮なのですが、彼女の就職活動に対してどのように支援すればいいのか悩んでいます。今回の仕事探しは難航しているようで、たびたび彼女と喧嘩になります。 彼女なりの仕事の探し方があるようで、僕が提案したことは僕が強制させているように感じるようで、彼女にとっては焦らせるだけで役にたっていない感じがします。ただ時間が経過していることに彼女の焦りがみえ、税金・保険の支払だけが来る今後を考えて精神的にも疲れてきています(私も)。 私は彼女に対してどう支えればいいのでしょうか。手帳を申請するよう促し、適切な支援が受けられるようにしたほうがよいのでしょうか。漠然とした悩みが続き、周りに親身に相談できる相手もおらず、ただ書きなぐってしまいました。すみません。ご意見いただけたらうれしいです。

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2018/03/13 投稿
知的障害(知的発達症) 結婚 19歳~

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

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2020/10/01 投稿
就労支援 診断 高校

どうやら私は発達障害という言葉が嫌いなようです。 私はADHD持ちの人間なのですが、発達障害という言葉自体が嫌いなようです。 最近になって神経発達症という言葉に置きかわってはいるものの、結局一度は障害という名前が着いたからには普通の人ではないと思われているように考えてしまいす。 個性とか才能とかポジティブな言葉に変わったとしてもです。 だとしたらなんで障害という名前がついて、さぞ何かが人より欠けているように『障害者』とレッテルを貼られなければいけないのでしょうか? 自分が発達障害であるがために、どんなに状況が上手くいってたとしてもこの障害という響きのせいで自分は人とは違う劣ってるダメ人間なんだと絶望と怒りが湧いてきます。 ネットを見ていると発達障害に関して 「仕事ができない」 「人間関係が上手くいかない」 「死ぬしかない」 と、これができないあれが出来ないという情報ばかりが目に入ってしまうからかも知れませんけど……。 またもや愚痴っぽくなってしまいましたが、結局のところ五体満足に生まれてたとしても発達障害は脳みその何かが欠けてるから普通では無い劣った存在ということになってしまうのでしょうか?

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2024/11/18 投稿
仕事 ADHD(注意欠如多動症) 19歳~

20歳の大学生です。 今日バイトに落ちてメンタルがボロボロになっています。 履歴書も綺麗に書いて、就労支援で面接練習もして身だしなみも綺麗にしてから面接にのぞみましたが、結局ダメでした。高校時代からバイトの面接にはところどころ応募していましたが全てに惨敗。 やはり自分が発達障害者だからでしょうか? 発達障害は、手足がない人と同じようなハンディキャップを抱えた劣った存在という訳なのでしょうか? もちろんそんな事はないと自分でも思いたいし実際障害の頻度というのはピンキリですので普通に働いてる方もおられると思います。 ただバイトにすら受からない今の現状を考えると頭で違うと否定したくても、ずっとこの考えが染み付いているであろう心が自分を許してくれません。 今日も親にあたってしまいました。 「なんで俺を産んだんだ」「なんで俺はこうなんだ」と親を攻撃し続けました。 きっと誰かにお前は劣っていない、などの励ましの言葉をかけられても自分の心が怒りに変換させてしまうでしょう。 この感情は一体どうすればいいでしょうか? そして自分自身、働けもせずにニートとして、劣ってる存在として生きて行かなければならないのでしょうか? 自分を受け入れろ、自分を認めろ、自分を許せ、等々……そのような回答があるのであればやり方とその時の感覚を教えて頂きたいです。

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2024/05/13 投稿
19歳~ 高校 就労支援
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