至急　スキー場のホテル内の服装について
カテゴリ違いで申し訳ありませんが。

次の日曜日に、子どもがYMCAのスキーキャンプに参加します。
スキー時の衣装は決まったのですが、ホテル内で着る部屋着について悩んでいます。

ユニクロにあった部屋着といったらフリースのモコモコの生地です。

スキーの時の肌着は、モンベルのジオラインの中厚手シャツ、スキー以外の時はジオラインの薄手シャツを用意しました。
（パンツはジオラインの薄手ブリーフ）

当方は温暖な地域に住んでいて、そういう所はあまり暖房が発達してないというか、冬の室内は寒いです。
廊下や浴室・洗面は暖房なしも多いし。
だから冬は服装を暖かくする感じです。
でも寒い地域は、逆に室内は暖房していて暑いくらいと聞きます。

病院だと冬は暖房をガンガンしてて、具合が悪くなるくらい暑いですが、スキー場にあるホテルもそんな感じですか？
だとしたら、モンベルのジオラン薄手シャツにフリースの部屋着は暑いかなと思って。

フリースのモコモコ部屋着なら、肌着は綿の方がいいのか。
（綿100の薄手半袖インナーシャツは持っています）
ジオラインの肌着なら、フリースじゃない薄手の服がいいのか。
自分がスキーに行ったことがないので、わかりません。

子供は自閉症で、暑さ寒さに鈍感で、水分補給もこちらが促しているタイプです。
キャンプは４泊５日あり、今までは２泊３日で帰ってきたので、今回は長いです。

スキーのホテル内での服装について、わかる方に教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

日々頑張っている子育て。お子さんの良いところを伸ばしたいと思う一方で、つい「どうしてできないの！」「早くして！」と強く叱ってしまい、後で自己嫌悪……なんてことはありませんか？「子どもの行動に、どう対応したらいいか分からない」 「ペアレント・トレーニング（ペアトレ）ってよく聞くけど、本当に効果があるのかな？」「受講してみたいけど、時間もかかるし、勇気が出ない」そんな風に、悩みながらも一生懸命にお子さんと向き合っている方も多いと思います。

ペアトレは、子どもへの接し方の具体的なコツを学び、保護者の方のストレスを減らすためのプログラムです。「受けてみたら劇的に変わった！」というお話はもちろん、「実践が難しかった」「うちには合わなかった」「受講のハードルが高かった」といった試行錯誤の経験や、「こんな失敗をした」というお話も、同じように悩む方の大きなヒントになります。

例えば、こんな経験はありませんか？
・療育機関や医師に勧められて、あるいは自分で調べてペアトレの受講を決めた。
・ペアトレで学んだ「具体的なほめ方」を実践したら、子どもの笑顔や「できた！」が増えた。
・「〇〇しないで」ではなく「〇〇しよう」という肯定的な指示に変えたら、子どもが動いてくれやすくなった。
・子どもの行動を客観的に記録（観察）することで、自分のイライラの原因が分かり、冷静になれた。
・受講した内容をパートナーと共有し、夫婦で足並みをそろえて関われるようになった。
・学んだ通りにやろうとしても、つい感情的になってしまい、実践の難しさを感じた。
・時間や費用の都合がつかず、受講を諦めた（または、本やオンラインで学んだ）。

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

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