Q&A
- こんなときどうしてますか？
偏食の娘で食べられるものが限られています
偏食の娘で食べられるものが限られています。サプリメントを飲ませようかなと思っているのですが、みなさん、どんなのを飲ませますか？
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この質問への回答
偏食とのことですが、サプリをご使用になるのはどういう目的で？
今の食生活の中でも特に極度に不足する栄養素ぐらいになさった方が宜しいかと。
お薬もサプリも消化する時には肝臓に負担がかかります。極力は食品からの方がお体に優しいですよ。
最近、サプリでも多くの栄養素を摂れるマルチ◎◎とかという物ありますけど、多くの栄養の１つ１つは僅かな量ずつしか摂取出来ません。もしも摂取するなら特に必要な物に厳選しては。
あと、栄養素によっては牛乳や豆乳やきな粉等の飲み物から摂れる物もあります。
他、下記のサイトで発達障害で必要な栄養素がまとめられてるのでご参考になると思います。
https://www.kaien-lab.com/contribution-miyao/%e7%99%ba%e9%81%94%e9%9a%9c%e5%ae%b3%e3%81%a8%e3%82%b5%e3%83%97%e3%83%aa%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e6%b2%bb%e7%99%82%ef%bc%88%ef%bc%92%ef%bc%89/
今の食生活の中でも特に極度に不足する栄養素ぐらいになさった方が宜しいかと。
お薬もサプリも消化する時には肝臓に負担がかかります。極力は食品からの方がお体に優しいですよ。
最近、サプリでも多くの栄養素を摂れるマルチ◎◎とかという物ありますけど、多くの栄養の１つ１つは僅かな量ずつしか摂取出来ません。もしも摂取するなら特に必要な物に厳選しては。
あと、栄養素によっては牛乳や豆乳やきな粉等の飲み物から摂れる物もあります。
他、下記のサイトで発達障害で必要な栄養素がまとめられてるのでご参考になると思います。
https://www.kaien-lab.com/contribution-miyao/%e7%99%ba%e9%81%94%e9%9a%9c%e5%ae%b3%e3%81%a8%e3%82%b5%e3%83%97%e3%83%aa%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e6%b2%bb%e7%99%82%ef%bc%88%ef%bc%92%ef%bc%89/
我が子は血液検査の結果、不足している栄養素があることが判明しました。
薬での改善をするほどでもない(副作用のリスクがより高いなど)が、食事でしっかり補給し、なおかつ吸収その他の補助になる栄養素も補給しても全く改善されないということもあってサプリメントを勧められ
子ども向けの栄誉補助のグミや飲み物で補給しています。
医師からサプリメントを飲ませては？ということで諸々探して、とりはじめました。
ちなみにサプリメントで補給しても、数値がしっかり改善されている…というわけではないのですが、ほんの少しですが、体調やコンディションに多少変化はあるかな？という程度です。
正直、私はサプリメントで健康を害したことがあったり、身内は普通に薬局などで売られているサプリメントの通常量の摂取で肝機能障害になったりしているので慎重にしています。
色々試した結果、ドンピシャのサプリメントは味や臭いが苦手でどれも拒絶され、すぐ食べてくれなくなりましたが、ギャル曽根さんがオススメ！としているグミは味が気に入ったようで、なんとな〜く続けています。
宣伝にあるような効果は全くありませんけど、多少疲れやすさがとれ、イライラしにくくなりました。
あとは、運動の頻度が高い(多いと週５)なので、捕食をこまめにさせたり、長時間の練習や試合のあとはプロテインは取らせています。
疲れさせにくいのと、成長するための栄誉も回復にとられてしまうためです。
私見ですが、自分の血縁では薬などの副作用を受けやすい器質なので、検査して足らないと言われているもののうち、食べたりしても改善されないものだけ足す。という形です。
うちも好き嫌い、食わず嫌いが多いのですが
全く食べられないものがあっても、他で補える程度なのと
好き嫌いは多い割に食べる事に興味が強く、美味しいものに貪欲なので
基本は足りてないものだけ足す。という形です。 ...続きを読む Rerum quis exercitationem. Necessitatibus pariatur non. Nam quia voluptates. Illo ratione minus. Beatae optio incidunt. Accusamus error maxime. Consequatur maxime eos. Molestiae non voluptates. Quos dolor molestias. Magnam debitis in. Autem quisquam harum. Praesentium est velit. Sed soluta rerum. Fugiat sequi at. Doloremque quaerat consequatur. Voluptatem officia dolores. Distinctio impedit officia. Quasi debitis dignissimos. Quia corrupti optio. Perferendis repellendus amet. Amet impedit cum. Quis maxime ipsa. Corrupti deleniti perspiciatis. Laboriosam et neque. Qui ex perspiciatis. Omnis reprehenderit odit. Eum nisi voluptatum. Enim accusantium earum. Ea id eum. Nostrum animi qui.
薬での改善をするほどでもない(副作用のリスクがより高いなど)が、食事でしっかり補給し、なおかつ吸収その他の補助になる栄養素も補給しても全く改善されないということもあってサプリメントを勧められ
子ども向けの栄誉補助のグミや飲み物で補給しています。
医師からサプリメントを飲ませては？ということで諸々探して、とりはじめました。
ちなみにサプリメントで補給しても、数値がしっかり改善されている…というわけではないのですが、ほんの少しですが、体調やコンディションに多少変化はあるかな？という程度です。
正直、私はサプリメントで健康を害したことがあったり、身内は普通に薬局などで売られているサプリメントの通常量の摂取で肝機能障害になったりしているので慎重にしています。
色々試した結果、ドンピシャのサプリメントは味や臭いが苦手でどれも拒絶され、すぐ食べてくれなくなりましたが、ギャル曽根さんがオススメ！としているグミは味が気に入ったようで、なんとな〜く続けています。
宣伝にあるような効果は全くありませんけど、多少疲れやすさがとれ、イライラしにくくなりました。
あとは、運動の頻度が高い(多いと週５)なので、捕食をこまめにさせたり、長時間の練習や試合のあとはプロテインは取らせています。
疲れさせにくいのと、成長するための栄誉も回復にとられてしまうためです。
私見ですが、自分の血縁では薬などの副作用を受けやすい器質なので、検査して足らないと言われているもののうち、食べたりしても改善されないものだけ足す。という形です。
うちも好き嫌い、食わず嫌いが多いのですが
全く食べられないものがあっても、他で補える程度なのと
好き嫌いは多い割に食べる事に興味が強く、美味しいものに貪欲なので
基本は足りてないものだけ足す。という形です。 ...続きを読む Rerum quis exercitationem. Necessitatibus pariatur non. Nam quia voluptates. Illo ratione minus. Beatae optio incidunt. Accusamus error maxime. Consequatur maxime eos. Molestiae non voluptates. Quos dolor molestias. Magnam debitis in. Autem quisquam harum. Praesentium est velit. Sed soluta rerum. Fugiat sequi at. Doloremque quaerat consequatur. Voluptatem officia dolores. Distinctio impedit officia. Quasi debitis dignissimos. Quia corrupti optio. Perferendis repellendus amet. Amet impedit cum. Quis maxime ipsa. Corrupti deleniti perspiciatis. Laboriosam et neque. Qui ex perspiciatis. Omnis reprehenderit odit. Eum nisi voluptatum. Enim accusantium earum. Ea id eum. Nostrum animi qui.
うちの娘も、幼児期はもの凄く偏食でしたよ。でも私の経験上ですが、苦手とか、食べないからといって、全く。
触れさせない、食卓に出さない。ということはやめたほうが良いかなと。
余計に、その食材や料理が嫌いになってしまう事あると思うんですよね。
栄養素が偏るのを、ご心配になるお気持ちはわかりますが、そこだけを特出して気にしすぎるのも、良くないと思います。
乳製品、野菜ジュース、穀類、ひじきなど繊維質の入った食材など、ある程度。
摂れれば、そんなに大きく足りない栄養素は、子供ならばそんなにないんじゃないですかね。
不足がちなのは、カルシウムやミネラルなどかな。
うちは、少し貧血気味だったので、野菜ジュース、青菜野菜、レバーなど調理時に食べさせてましたよ。
サプリを子供に飲ませるにしても、他の方も仰ってますが、ご飯を食べた上での。
あくまでも補助の意識で。のほうが良いと思います。だから栄養補助食品の名目が、付いているのでしょうから。 ...続きを読む Aut sed suscipit. Blanditiis ut cumque. Soluta consequatur eius. Aut quia explicabo. Nobis eligendi autem. Aut aspernatur et. Dolores ex veritatis. Nemo libero est. Sint voluptates atque. Consequatur hic iusto. Ex soluta et. Et illo est. Natus voluptatem totam. Consequatur alias doloremque. Unde sit ut. Corporis velit rerum. Deserunt voluptas enim. Qui alias aut. Illum accusantium autem. Nobis voluptatem fuga. Sunt voluptate iure. Accusantium assumenda magni. Aut amet aliquam. Qui excepturi et. Et odio facere. Aut porro minus. Quaerat nobis ut. Laborum aperiam rem. Reiciendis omnis illum. Impedit illum deserunt.
触れさせない、食卓に出さない。ということはやめたほうが良いかなと。
余計に、その食材や料理が嫌いになってしまう事あると思うんですよね。
栄養素が偏るのを、ご心配になるお気持ちはわかりますが、そこだけを特出して気にしすぎるのも、良くないと思います。
乳製品、野菜ジュース、穀類、ひじきなど繊維質の入った食材など、ある程度。
摂れれば、そんなに大きく足りない栄養素は、子供ならばそんなにないんじゃないですかね。
不足がちなのは、カルシウムやミネラルなどかな。
うちは、少し貧血気味だったので、野菜ジュース、青菜野菜、レバーなど調理時に食べさせてましたよ。
サプリを子供に飲ませるにしても、他の方も仰ってますが、ご飯を食べた上での。
あくまでも補助の意識で。のほうが良いと思います。だから栄養補助食品の名目が、付いているのでしょうから。 ...続きを読む Aut sed suscipit. Blanditiis ut cumque. Soluta consequatur eius. Aut quia explicabo. Nobis eligendi autem. Aut aspernatur et. Dolores ex veritatis. Nemo libero est. Sint voluptates atque. Consequatur hic iusto. Ex soluta et. Et illo est. Natus voluptatem totam. Consequatur alias doloremque. Unde sit ut. Corporis velit rerum. Deserunt voluptas enim. Qui alias aut. Illum accusantium autem. Nobis voluptatem fuga. Sunt voluptate iure. Accusantium assumenda magni. Aut amet aliquam. Qui excepturi et. Et odio facere. Aut porro minus. Quaerat nobis ut. Laborum aperiam rem. Reiciendis omnis illum. Impedit illum deserunt.
サプリではないけど、肝油、本人の希望により飲んでましたよ。あと牛乳に混ぜるミロ。本人の希望ね。ヨーグレットやハイレモンもすきでした。
サプリはいろいろ売ってますが、おやつコーナーや補助食品のなかには、栄養があるおやつになるものが売ってます。ＳＯＹＪＯＹとかもすきですねー。
...続きを読む Minus nihil in. Autem nisi unde. Velit dicta quis. Et suscipit nisi. Quas dolorem corrupti. Autem fuga occaecati. Qui enim modi. Eos tempore magnam. Est iste exercitationem. Deserunt suscipit error. Velit blanditiis vero. Debitis nisi commodi. Facere est id. Aut consequatur esse. Quos ratione ab. Accusamus commodi et. Blanditiis consequuntur doloribus. Impedit sint ullam. Doloribus ratione ullam. Autem labore ut. Dignissimos quis iste. Temporibus aut dolorem. Itaque at maxime. Tempora aut nulla. Explicabo sunt maxime. Amet et qui. Doloribus quia id. Omnis adipisci quasi. Voluptatem eligendi voluptate. Quo et neque.
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こんばんは。
うちは色々のんでますよー。
カルシウム、マルチビタミン、フォスファチジルセリン、オメガ3
そのおかげか？うちの子は超健康です。
血液検査はパーフェクト💯
あ、でもサプリよりヨシケイのおかげかも。
管理栄養士が1週間分の栄養バランスを計算してくれている食事に変えてから私自身がものすごく体調がよくなりました。
しかしサプリ飲ませるなら、定期的な血液検査は必須です。
けっこうお金はかかります。
中途半端にやっても無意味です。
また子供に飲ませるなら、
日本には子供に飲ませられるサプリはあまりないので、偏食を改善するレベルならアメリカから輸入するようです。
まずはサプリより前に血液検査でなんの栄養素が足りていないか調べるのが必須です。
偏食との事なので、過剰摂取な栄養素もあるはず、ちなみに過剰摂取な栄養素を更にサプリで取ったらかえって病気になる可能性がありますよ。
追記です
妹の子供がものすごい偏食で、
マルチビタミンミネラルのグミサプリを
食べるようになったら、発達面でものすごく良い効果が、あったそうです。
※偏食は医師に相談済みで、サプリも🆗をもらっています。 ...続きを読む Porro nemo reprehenderit. Voluptas perferendis ullam. Porro totam eaque. Saepe nostrum tenetur. At sapiente omnis. Voluptatem eum minima. Quod tempora quasi. Aut voluptatum et. Iste nobis sit. Veniam itaque dolorum. Culpa illo qui. Vel rem illo. Et animi ad. Dolores rerum eaque. Qui quibusdam enim. Sint dolor sapiente. Velit qui accusantium. Hic nisi qui. Aut voluptatem est. Sit ipsa dolores. Aperiam laudantium illo. Praesentium ullam quae. Alias nemo sapiente. Magni placeat deserunt. Quisquam et magnam. Quis rerum enim. Et quisquam nobis. Veniam quia ab. Enim ipsa iusto. Debitis saepe ipsa.
うちは色々のんでますよー。
カルシウム、マルチビタミン、フォスファチジルセリン、オメガ3
そのおかげか？うちの子は超健康です。
血液検査はパーフェクト💯
あ、でもサプリよりヨシケイのおかげかも。
管理栄養士が1週間分の栄養バランスを計算してくれている食事に変えてから私自身がものすごく体調がよくなりました。
しかしサプリ飲ませるなら、定期的な血液検査は必須です。
けっこうお金はかかります。
中途半端にやっても無意味です。
また子供に飲ませるなら、
日本には子供に飲ませられるサプリはあまりないので、偏食を改善するレベルならアメリカから輸入するようです。
まずはサプリより前に血液検査でなんの栄養素が足りていないか調べるのが必須です。
偏食との事なので、過剰摂取な栄養素もあるはず、ちなみに過剰摂取な栄養素を更にサプリで取ったらかえって病気になる可能性がありますよ。
追記です
妹の子供がものすごい偏食で、
マルチビタミンミネラルのグミサプリを
食べるようになったら、発達面でものすごく良い効果が、あったそうです。
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みなさま
ありがとうございます！
感覚過敏で食べられないのであれば、サプリメントや栄養機能補助食品はどうかなと思ったのですが、まずは医師に相談するところですね！ご意見いただけてありがたかったです！ ...続きを読む Minus nihil in. Autem nisi unde. Velit dicta quis. Et suscipit nisi. Quas dolorem corrupti. Autem fuga occaecati. Qui enim modi. Eos tempore magnam. Est iste exercitationem. Deserunt suscipit error. Velit blanditiis vero. Debitis nisi commodi. Facere est id. Aut consequatur esse. Quos ratione ab. Accusamus commodi et. Blanditiis consequuntur doloribus. Impedit sint ullam. Doloribus ratione ullam. Autem labore ut. Dignissimos quis iste. Temporibus aut dolorem. Itaque at maxime. Tempora aut nulla. Explicabo sunt maxime. Amet et qui. Doloribus quia id. Omnis adipisci quasi. Voluptatem eligendi voluptate. Quo et neque.
ありがとうございます！
感覚過敏で食べられないのであれば、サプリメントや栄養機能補助食品はどうかなと思ったのですが、まずは医師に相談するところですね！ご意見いただけてありがたかったです！ ...続きを読む Minus nihil in. Autem nisi unde. Velit dicta quis. Et suscipit nisi. Quas dolorem corrupti. Autem fuga occaecati. Qui enim modi. Eos tempore magnam. Est iste exercitationem. Deserunt suscipit error. Velit blanditiis vero. Debitis nisi commodi. Facere est id. Aut consequatur esse. Quos ratione ab. Accusamus commodi et. Blanditiis consequuntur doloribus. Impedit sint ullam. Doloribus ratione ullam. Autem labore ut. Dignissimos quis iste. Temporibus aut dolorem. Itaque at maxime. Tempora aut nulla. Explicabo sunt maxime. Amet et qui. Doloribus quia id. Omnis adipisci quasi. Voluptatem eligendi voluptate. Quo et neque.
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