2023/01/19 11:59 投稿
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偏食の娘で食べられるものが限られています。サプリメントを飲ませようかなと思っているのですが、みなさん、どんなのを飲ませますか?

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ハコハコさん
2023/01/19 13:13

我が子は血液検査の結果、不足している栄養素があることが判明しました。
薬での改善をするほどでもない(副作用のリスクがより高いなど)が、食事でしっかり補給し、なおかつ吸収その他の補助になる栄養素も補給しても全く改善されないということもあってサプリメントを勧められ

子ども向けの栄誉補助のグミや飲み物で補給しています。

医師からサプリメントを飲ませては?ということで諸々探して、とりはじめました。

ちなみにサプリメントで補給しても、数値がしっかり改善されている…というわけではないのですが、ほんの少しですが、体調やコンディションに多少変化はあるかな?という程度です。

正直、私はサプリメントで健康を害したことがあったり、身内は普通に薬局などで売られているサプリメントの通常量の摂取で肝機能障害になったりしているので慎重にしています。

色々試した結果、ドンピシャのサプリメントは味や臭いが苦手でどれも拒絶され、すぐ食べてくれなくなりましたが、ギャル曽根さんがオススメ!としているグミは味が気に入ったようで、なんとな〜く続けています。

宣伝にあるような効果は全くありませんけど、多少疲れやすさがとれ、イライラしにくくなりました。

あとは、運動の頻度が高い(多いと週5)なので、捕食をこまめにさせたり、長時間の練習や試合のあとはプロテインは取らせています。
疲れさせにくいのと、成長するための栄誉も回復にとられてしまうためです。

私見ですが、自分の血縁では薬などの副作用を受けやすい器質なので、検査して足らないと言われているもののうち、食べたりしても改善されないものだけ足す。という形です。

うちも好き嫌い、食わず嫌いが多いのですが
全く食べられないものがあっても、他で補える程度なのと
好き嫌いは多い割に食べる事に興味が強く、美味しいものに貪欲なので

基本は足りてないものだけ足す。という形です。

https://h-navi.jp/qa/questions/172818
lilyさん
2023/01/19 13:05

偏食とのことですが、サプリをご使用になるのはどういう目的で?
今の食生活の中でも特に極度に不足する栄養素ぐらいになさった方が宜しいかと。
お薬もサプリも消化する時には肝臓に負担がかかります。極力は食品からの方がお体に優しいですよ。

最近、サプリでも多くの栄養素を摂れるマルチ◎◎とかという物ありますけど、多くの栄養の1つ1つは僅かな量ずつしか摂取出来ません。もしも摂取するなら特に必要な物に厳選しては。

あと、栄養素によっては牛乳や豆乳やきな粉等の飲み物から摂れる物もあります。
他、下記のサイトで発達障害で必要な栄養素がまとめられてるのでご参考になると思います。
https://www.kaien-lab.com/contribution-miyao/%e7%99%ba%e9%81%94%e9%9a%9c%e5%ae%b3%e3%81%a8%e3%82%b5%e3%83%97%e3%83%aa%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e6%b2%bb%e7%99%82%ef%bc%88%ef%bc%92%ef%bc%89/

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https://h-navi.jp/qa/questions/172818
退会済みさん
2023/01/19 14:56

サプリではないけど、肝油、本人の希望により飲んでましたよ。あと牛乳に混ぜるミロ。本人の希望ね。ヨーグレットやハイレモンもすきでした。

サプリはいろいろ売ってますが、おやつコーナーや補助食品のなかには、栄養があるおやつになるものが売ってます。SOYJOYとかもすきですねー。

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退会済みさん
2023/01/19 13:43

うちの娘も、幼児期はもの凄く偏食でしたよ。でも私の経験上ですが、苦手とか、食べないからといって、全く。

触れさせない、食卓に出さない。ということはやめたほうが良いかなと。

余計に、その食材や料理が嫌いになってしまう事あると思うんですよね。

栄養素が偏るのを、ご心配になるお気持ちはわかりますが、そこだけを特出して気にしすぎるのも、良くないと思います。

乳製品、野菜ジュース、穀類、ひじきなど繊維質の入った食材など、ある程度。

摂れれば、そんなに大きく足りない栄養素は、子供ならばそんなにないんじゃないですかね。

不足がちなのは、カルシウムやミネラルなどかな。

うちは、少し貧血気味だったので、野菜ジュース、青菜野菜、レバーなど調理時に食べさせてましたよ。
サプリを子供に飲ませるにしても、他の方も仰ってますが、ご飯を食べた上での。

あくまでも補助の意識で。のほうが良いと思います。だから栄養補助食品の名目が、付いているのでしょうから。

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kitty❣️さん
2023/01/19 21:15

こんばんは。
うちは色々のんでますよー。
カルシウム、マルチビタミン、フォスファチジルセリン、オメガ3

そのおかげか?うちの子は超健康です。
血液検査はパーフェクト💯
あ、でもサプリよりヨシケイのおかげかも。
管理栄養士が1週間分の栄養バランスを計算してくれている食事に変えてから私自身がものすごく体調がよくなりました。

しかしサプリ飲ませるなら、定期的な血液検査は必須です。
けっこうお金はかかります。
中途半端にやっても無意味です。
また子供に飲ませるなら、
日本には子供に飲ませられるサプリはあまりないので、偏食を改善するレベルならアメリカから輸入するようです。

まずはサプリより前に血液検査でなんの栄養素が足りていないか調べるのが必須です。
偏食との事なので、過剰摂取な栄養素もあるはず、ちなみに過剰摂取な栄養素を更にサプリで取ったらかえって病気になる可能性がありますよ。

追記です
妹の子供がものすごい偏食で、
マルチビタミンミネラルのグミサプリを
食べるようになったら、発達面でものすごく良い効果が、あったそうです。
※偏食は医師に相談済みで、サプリも🆗をもらっています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/172818
まこさん
2023/01/20 17:29

みなさま

ありがとうございます!
感覚過敏で食べられないのであれば、サプリメントや栄養機能補助食品はどうかなと思ったのですが、まずは医師に相談するところですね!ご意見いただけてありがたかったです!

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ADHD(注意欠如多動症) ASD(自閉スペクトラム症) 保育園

児童精神科への入院てどうなんでしょう? こんにちは。小3娘、確定診断はまだですが不注意優勢型ADHD➕自閉スペクトラムの傾向?➕発達性協調運動障害の娘についてです。 これまで、個性的な子かなぁとは思っていましたが発達障害を疑ったことはなく、療育も何も受けたことがないまま小3まで普通級で過ごしていました。 「授業が怖い。先生が何を言っているのかさっぱり分からない」と言って不登校になったのをきっかけにWISKを受け、凸凹差が35でした。 今回みなさまにお聞きしたいのは、児童精神科への入院ってどうよ?ということです。 二次障害が深刻になって初めて発達障害が見つかり、本人のメンタルが日々悪化の一途をたどっています。 不登校になった直後は放課後に友人と遊んだり給食は食べに行ったりと積極的に行動していたのですが、だんだん力尽きるようにうつになっていきました。 そんななか、シングルマザーの私は仕事を欠勤して娘を学校や適応指導教室に連れて行っていたのですが、今回いよいよ会社に戻らなければならなくなったため、日中の娘の居場所探しが切羽詰まってきました。 これまで頑張って通常級に適応しようと頑張りすぎてきた反動か、いまは本人の許容範囲がとても狭く、「その日そのときにやりたいこと」しかできません。 当初は娘の居場所として適応指導教室を考えていたのですが、同世代がいないためかつまらないうえ、学習の時間が恐怖だそうで行かなくなりました。 フリースクールなども検討しましたが、遠いし、同年代のお子さんが少ないので、すぐ行かなくなるのでは?と思い、見学に連れて行く気力がありません。 そこで、預け先として児童精神科への入院を考え、病棟を見学してきました。 どんなところかというと ・寄宿舎みたいな感じ。 ・不登校の中学生がたくさんいて、小学生は少ない。 ・病院敷地内に学校の分校があり、そこへ通っている子もいる。 ・高校進学や社会に出て行くことを考え、きちんとルールを守って生活することが求められる。 ・学校に行く行かない、どんなことをして過ごすかは強制されない。 ・各人の発達特性に応じた学習や活動の支援をしている感じはあまりない 特に、発達特性に応じた関わりとか、この子が頑張っているところをたくさん褒めて自己肯定感を高めるとか、そういう働きかけがあまり期待できないような気がするのが気になります。 とはいえ母は働きに出なければどうしようもないので、どこか(誰か)に預けるというのは必須です。 ご入院を経験された方、どうでしたか? 二次障害でズタズタに傷ついた発達障害児の自尊心を入院で回復してあげられるのか、それともまた学校に通っていたときのように理解されず「なんでやらないの?できるでしょ?」と叱責されてしまうのか、どちらになるのか心配です。。 (フリースクールなども検討しましたが、本人が行けるか行けないかが日々安定しないので、私が仕事に行けるかどうかその日になってみないとわからないということでは困るために検討は見送りました。)

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2017/12/15 投稿
LD・SLD(限局性学習症) 小学3・4年生 ASD(自閉スペクトラム症)

情緒年齢が10歳とは 自閉スペクトラム障害です。1歳から中学生まで療育に通って、今は社会人です。 幼児期も現在も、IQは110くらいです。 私は社会人になってから、男の人に騙されて体を触られたりしました。 私の警戒心が少なかったので反省していますし、自分自身も場合によっては社会から追放されることだと覚悟しています。 友達も全くいませんし、作っても続きません。 身の回りのことや、事務的な手続き、親への援助、料金の支払いなどは自力でできます。 小さい頃は、親に聞いた話では 目が合いにくい。2歳でも歩けない。笑わない。親戚などへの酷い人見知り。お友達と遊ばない。幼稚園で指示に一人だけ従わない。そりや滑り台、階段、大きい音など色々いやがる。 お遊戯会や運動会では、先生がつきっきりで側にいて、それでも全く参加する気がない姿がビデオに映っていました。 あと、年長さんになってもパンツに便を漏らして、汚れたパンツでも大人に知らせず、平気で遊んでいたみたいです。 言葉や概念の育ちなどは早目だったようです。 学校では普通学級で、それなりに頑張って、Fラン大学ですが大学も出ました。 周りから、あの子は障害者じゃないかとヒソヒソ噂されたり、高校にこないでくれと言われたりもしました。一時期は軽い鬱病でした。 診断は幼児期でしたが、障害の自覚はずっとほぼなかったです。本当にたくさんの人にお世話になり、迷惑をかけてここまで来ました。 本題なのですが、今の、私の主治医に、情緒年齢が10歳くらいだといわれています。 ほんとはもう20代で仕事もしてます。 自閉スペクトラム障害の人は、知能発達の遅れがなくても情緒が10歳くらいにとどまってしまうんでしょうか?? 自分ではちょっと信じられなくて、介護が必要なんて思えない気がします。 主治医や支援員などの見守りがなければ危険だと、周りは言います。軽度ではないらしいです。私も頭ではわかっています。 でも、本当に自分が障害者で、しかも10歳レベルの幼い情緒だなんて、わかってても現実と思えなくて…。 健常者でも、一人が好きな人や、鈍感な人もいるし…。もっと発達障害(児の子育ても含む)で苦しんでいる人もいると思うと、自分なんて辛いうちに入らないと思うときがあります。 ちょっと、みなさんの客観的な印象というか、意見をいただけたら助かります。 この状態は、あきらかに発達障害と言えるんでしょうか? 障がい者手帳も持っているのですが、これからも持っていた方がよいでしょうか。 矛盾した思いがあり、迷っています。

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2023/01/10 投稿
療育 運動 IQ

重度知的・自閉症・多動ありの小3、支援級の息子がいます。 担任3年目持ち上がりの先生の対応についてご相談させてください。 その先生は「とにかく皆と一緒に同じことをするのが一番!」「繰り返しやればできるようになる(感覚過敏も)」というザ昭和な先生で、可愛がっては下さってますが、とにかく常に息子の腕を掴んでその場に居させます。 息子は、日常的な指示は理解してますし、「(支援級)かえる」と言った要求もできます。集団からふら〜っと離れる、ぴょんぴょんしてしまう、と言う多動性はありますが、言葉で戻ってこれます。こだわりが薄く、大人に合わせることは可能です。集団では周りが見えない、知的に重いため集団活動へ参加できることは限定的です(鬼ごっこは理解できない、かけっこ、個人での図工などは可能)。 そんな息子なので集団活動では必ず補助がいりますし、関わりに苦戦する部分があるのは分かります。一方で、大人が力で抑えやすいタイプとも言えます。学校ではマイワールドだけど大人しい、との事ですが、学校に行くととてもストレスを溜めている様子があります。 昨年その先生に「危険や周りに迷惑をかけなければ掴まないでください。言葉で戻れます。全部みんなと同じは望んでいません。」と伝えました。が、先日、授業参観で支援級のみ体育館での鬼ごっこで、息子は理解が難しい様子でしたが、手首をずっと掴まれて無表情でその場に居るだけ!という状態。一瞬ふら〜っと離れた姿に、その先生から「お母さんこんな姿見せてごめんね!いつもは皆とできるの!」という言葉…。 非常に見ていて悲しく、支援級以外の先生に面談をお願いしました。手首をつかむ先生の価値観はもう変わらないでしょう。しかし、他方の先生はピカピカの先生1年生で子どもにもその先生にも対応は難しい。来年は支援学校も視野に入れてますが、どうやって面談でお話ししたら良いかアドバイスいただけたら嬉しいです。

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2024/05/03 投稿
感覚過敏 ASD(自閉スペクトラム症) 知的障害(知的発達症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
2日
「私の経験を役立てられたら」「もっと深く知りたい」子育てを通じて支援者を目指した・働き始めたエピソードを教えてください!
今年も残すところあとわずかとなり、街のイルミネーションが美しい季節になりました。一年の締めくくりに、ご自身の歩みを振り返っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

日々お子さんと向き合い、児童発達支援やその他の支援の場に通う中で先生とお子さんのやりとりなどを見て「こんなふうに子どもに関わればいいのか」「もっと専門的な知識があれば、この子の気持ちが分かるのかな?」そんな風に心を動かされたことはありませんか?

中には、その想いがきっかけとなって資格取得の勉強を始めたり、実際に支援の現場で働き始めたりした方もいらっしゃるかもしれません。「子育てとの両立、どうしてる?」「実際に働いてみたら、わが子への対応にも変化があった!」など、あなたの“支援者への道のり”について教えていただけませんか?
もちろん、「資格は取ったけれど、現場に出るのは不安……」「理想と現実のギャップに悩んでしまった」といった失敗談や迷いも、これから一歩を踏み出そうとしている誰かにとって、大切な道しるべになります。

例えば、こんな経験はありませんか?
・子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った
・わが子の特性をもっと深く理解したいと思い、児童指導員や保育士、公認心理師などの資格を取得し、そのまま現場で働き始めた
・「同じ悩みを持つ保護者の方の力になりたい」と、ピアサポーターや相談支援のボランティアを始めた
・家事や育児の合間を縫っての資格勉強、こんな「すきま時間活用法」で乗り切った!
・実際に児発・放デイの児発管・管理者・児童指導員として働いている中での印象的だった支援のエピソード など

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。
よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年12月19日(月)〜 2025年12月31日(水)

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月ほど)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
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