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Q&A - お悩みきいて!

ADHD優勢ASD・双極性障害Ⅰ型診断済み(...

那須野さん

2023/03/02 23:16

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ADHD優勢ASD・双極性障害Ⅰ型診断済み(障害者手帳3級)の女です。

今年から新卒としてクローズ就労するのですが、一人暮らしすることが確定しました。

今まで親元を離れたことがないため、一人暮らしに不安があります。

具体的な不安要素としては3点挙げられます。

まず、私は衝動性が強く、いまだに衝動買いが抑制できていないことです。今後は、奨学金とローンの返済、県をまたいでの通院(の予定)などに追われると思われ、実際に金銭のやりくりができるか、どうか悩んでいます。

2点目に、車の運転の不慣れさです。今までは原付や電車で移動していたのですが、新生活では車の運転が求められるとのことで、事故を起こしたり交通法規を破ってしまったりするのではないか、と大変不安です。

3点目に、対人的なトラブルです。現在、服薬をしているため、精神的に落ち着いてはいるのですが、幼少期から衝動性やワンマンプレーによるいじめ・グループワーク内での孤立など対人的なトラブルを起こしがちです。私の至らなさで迷惑をかけるだけでなく、職や命まで失ってしまう可能性に不安をおぼえています。

よろしければアドバイスをいただけると幸いです。長文乱文失礼いたしました。

この質問への回答

kitty❣️さん

2023/03/03 08:05

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おはようございます。確かに不安はごもっともだと思います。
かなり支援が必要な様に見受けられるので。
まず、手帳があるので、

①は、
あらたな居住先に転入の際に役所で支援区分の認定を受けて、社会福祉協議会などに、
金銭管理をお願いした方が良いかもしれません。

②は、
中古でも良いので、サポカーを購入する事をオススメします。
https://www.safety-support-car.go.jp/

③は、
自分がクローズを選んだので、致し方ない部分はありますが、
会社には障害者雇用枠はありますか？
あまりにも叱責されるようなら、
手帳をお持ちの事打ち明けた方が良いと思います。
ただ、入社時に虚偽の申告をしてしまっているはずので、（病気などの申告はありましたよね？）
そのことに言及される可能性はあります。
ただ、まだ若いし、
障害者雇用で再就職することも可能かと思います！
無理だったらやめる！と決めて、
無理しない方が良いですよ。
大丈夫ですよ。
日本は手続きさえちゃんとできれば、
食いっぱぐれはありません。

そしてクローズとの事なので、
会社で障害者控除してもらう事は不可ですよね？
毎年確定申告が必要なので、
お忘れなくなさってください。

3

退会済みさん

2023/03/03 01:33

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ご卒業とご就職、おめでとうございます。

新しい環境に飛び出していくのに、不安があるというのは主さんだけじゃないですよ。
多かれ少なかれ多くの方達が、経験する事だと思います。

ノートでも家計簿でも、なんでも良いのでまずは生活にかかる一ヶ月の経費を、何にどれだけかるのか。を書き出してみたらどうかな。

そして貰える一ヶ月分の給与を、当てはめてみる。
そうすると大まかな差額がわかりますよね。

今は、アプリなどでも簡単にお金の管理が出来るものがありますから、そういったものを利用するなりしても良いですよね。

車の運転については、どこかで練習みたいな事が出来ると良いのかなと思いますが、運転出来るだけでも凄い!と思いますよ。心配するのは解りますが、これもある意味。慣れじゃないなかなあと。

3の対人関係については、周囲の方たちに、言い過ぎてしまうところがあるかも知れませんが、これから宜しくお願いします。というくらいで良いのでは?
失敗する、心配だと思っていると、本当にそうなってしまい余計に、落ち込んでしまったりしませんか。
ですが、人間は失敗から学ぶとも言いますから、大事なのはその失敗から教訓を得て、次に繋げる事が出来るか? だと思うので、あまり不安にならず失敗を恐れないで。

と言いたいかな。

新しい門出。
胸を張り、勇気を持って。一人暮らしするなんて凄いじゃないですか!
うちの子も、見習って欲しいよ、ホント。

本当に困ったら、またここに来て下さい。私でよければ話相手になります。

・・陰ながら応援しています。
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退会済みさん

2023/03/03 13:53

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初めまして、自閉スペクトラム症の30代当事者です。
この度は就職おめでとうございます。

①に関しては他の方が回答されているので割愛します。
②に関して
車は仕事で必要なのでしょうか？それともプライベートでしょうか？
もし会社で必要ならば、自分が会社勤めしていたときに一人いらっしゃったのですが、歩き方がぎこちなく、動作においてもおぼつかなく、過去多くの人から指摘を受けているならはっきりと言った方がいいかと思います。発達障害ではなく運転には支障があるという点を医師の一筆がきで持っていったらよっぽどのことがない限りは避けられます。

プライベートでなら、近所のスーパも車が必要な距離なのでしょうか？それなら致し方ありませんが、そうでないなら自転車に切り替える等すれば運動にもなるのでおすすめです。運動って精神にも肉体にもいいので騙されたと思ってやってみてください。

今決まった就職先は、自分がどうしてもやりたかったことでしょうか？やりたいことなら不安もカバーできますが、やりたくないことであれば、入ってから様子見て、就労支援等に通いながら就職目指した方がいいと思います。申し上げにくいのですが、健康の部分について聞かれていたら、まだまだ精神障害に対する理解が追いついてないので、虚偽申告と指摘されたらそれまでです。

③に関して
まずは会社の中で味方を作るところからです。結構年上の方が理解されやすいです。
実際私も、自分よりも2回りくらい年上の人と一緒に仕事をして障害を打ち明けたら、あっさりと理解してくれました。ただリスクも伴うので、信頼関係が出来上がってからです。私はチーム内ですみましたよ。そういう方法もあるということです。

流石に、自分で耐えきれなくなったら真っ先に辞めてください。そのあとは就労支援施設で2年間自分の障害と向き合えますので全くどうすることもできない状況ではないことを理解して置きましょう。 Cumque consequatur voluptatem. Et aspernatur inventore. Fugiat nesciunt dolorem. Dolore et dicta. Harum et esse. Est culpa necessitatibus. Sint quis voluptate. Quia atque alias. Inventore cumque et. Est veniam architecto. Nobis iste assumenda. Veniam doloribus laboriosam. Nihil labore vel. Et consequatur minus. Rerum aut voluptas. Et delectus velit. Atque soluta explicabo. Consequuntur sed dolorem. Velit eum quia. Debitis est dolores. Et sit quia. Omnis pariatur enim. Inventore illum at. Magnam consequuntur sit. Expedita praesentium cumque. Labore vel soluta. Vel aut aut. Ut maiores eos. Dolor inventore omnis. Suscipit necessitatibus odio.

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ハコハコさん

2023/03/03 20:35

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1つ目
金銭管理は家族にお願いしては？
離れて暮らしていても、家族に協力してもらえるように思います。

2つ目
車については、私の身内が同じ不安から10年ぐらい頑なに運転を拒絶してました。
が、必要に迫られてやってますね。

スピードは出さないとか、時間にゆとりを持って行動する、決まったルートしか使わない(仕事で使うルートはいくつか準備)等のマイルールで乗り切ってましたが　こする、ぶつけるはあるようです。

ＡＤＨＤでも運転が大丈夫な人とそうでもない人がいるのでやってみるしかないのではないかと。

３つ目
トラブっても、クビにならない程度ならなきゃいいや！ぐらいに割り切っては？

私も自慢ではないけど嫌われやすいですが、仕事ではクビになったり、のけものになることはなく
30年以上きてます。

PTAのような活動だと厳しくなりますね。
仕事と学校生活などは違うので、まずはトライするしかないですよ。

既に病んでると言うなら、無理に就職しなくても良かったのでは？と思います。

だめならやり直せばいい。ぐらいに気楽に考えてみては？と思います。

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【小学校低学年、放課後の過ごし方は？】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください！

もうすぐ新年度！学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか？「どんな選択肢があるの？」「うちの子に合う過ごし方は？」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。

小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください！

例えば：
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年3月27日（木）から4月8日（火）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
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▼コミックエッセイ化について
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発達障害者の転職について新卒です

以前と少しに多様な質問になりますが、転職について質問させて頂きたいです。今は関東地方から離れた所で一人暮らしをしています。実家までは高速バスと電車と徒歩で合計４時間ほどの距離です。家事をこなせていない事、実家のある地域の方が仕事も多い事から実家に戻りたいと考えています。休日は毎週平日の２日間です。休日に転職活動をしようとしているのですが、休日２日間では厳しいでしょうか？また、発達障害の転職エージェントはいずれにせすべて登録しておいた方が良いでしょうか？新卒で転職となると始めても「またすぐに辞められそう」と思われかなり不利になりますか？ASDとADHDを持っていたらやはり不利になりますか？（実際に互いが互いの特性を消しあっているように見えます。例えば集中力を不注意で駄目にしているような感じです）今年の夏に別の部署に異動になり精神的に楽になったものの、異動よりも前は全然といっても差し支えない位酷いものでした。やはり障碍者枠で行った方が良いでしょうか？

回答

チー坊さん様こんばんは。返信が大幅に遅れてしまい申し訳ありません。ご回答ありがとうございます。クローズで働いているのですが...

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大学を発達障害関連の体調不良で退学する事となりました

就活をして就職をしなければと思いますが、何から始めて良いのか良くわかりません。現在27歳です。・ASDとADHDの不注意優勢の特性がある・双極性障害・聴覚過敏気味、疲れやすく体力がない、ストレスに弱い先日ハローワークで情報収集をしようと思いましたが、A型、B型、クローズで就職、障害者手帳を取得した方がいい……など、色々情報があり過ぎて何からするべきか全くわかりません。アドバイスをください。発達障害の復職支援なども近場にありますが、何からしたらいいのか、私は何をするべきなのか、見当もつきません。これまでの経緯高校一年から気分の落ち込みや自傷、自殺未遂と数回の入院（当時は適応障害と診断）、6年かかり高校を卒業。私立の大学に入学。しかし体調不良に悩まされ、今年ついに発達検査をうけ、発達障害の特性があると言われました。診断されるまでが長すぎるよ！大学の単位はボロボロ必修も選択も落としているのでとても卒業という感じではなく……この度自主退学をしようかと届け出を書いています。

回答

お疲れ様です。頑張っていらっしゃいますね。うちはまだ高校生なので、聴いた話だけなのですが…。大学って発達障がい等へのサポートが充実し...

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就労移行支援の見学に行くことに抵抗感があるこんばんは

ADHDの傾向があるという診断を先日病院で受けてきました。就労移行支援の見学に行きたいのですが、このような施設は障害を持っている方が利用する施設であり、自分のような障害と認定されていない自分のような人間が入っていいのかと思うと強い抵抗感を感じます。今日は見学の日だったのですが、抵抗感が拭えず、見学をキャンセルしてしまいました。しかし受けられるなら就労移行支援を利用して、自身の特性に合った働き方を探したいです。何か私に一歩踏み出せるアドバイスをいただけないでしょうか？

回答

当事者です過去に就労移行も利用経験があります障害を持っている人、というと…身体的な障害や知的障害などの印象が未だ強いですが、発達障害、...

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大人の発達障害について教えていただきたいです

長文です(＞人＜;)私は現在30歳で、先月、自閉症スペクトラムと診断されました。小さい頃からコミュニケーションが上手くできておらず、嫌われる事、いじめに合う事が多く、社会人になってからも変わらずきてしまいました。現在結婚をしておりますが、主人と話していた時にふと気がつく事があって。主人の会社にも、私と性質が似ている人がいるようで、その人の話を聞いていた時の事です。その方は、仕事が覚えられない、物をなくす、人に気遣いができないそうです。そこまでは発達障害かな、と感じました。けど、その方は謙虚さや礼儀もない。らしいです。仕事を教えて貰っているのに、めんどくさいのか返事が雑だったり、メモをとったのにメモを見ないでわからないと言ったり。その話を聞いた時、ハッとさせられました。私も謙虚さや礼儀がない事に気づきました。挨拶が苦手で、迷ってる間にタイミングを逃したり、教えて貰っているのに知ってるしと思うと態度に出てしまっていたり。障害だから仕方ない、とはいえマナーや礼儀にかけるのは私達の方なのだとつくづく思いました。それ以上にこれは発達障害の問題なのだろうか？と疑問に思ってしまいました。謙虚さや礼儀はコミュニケーションの基本中の基本だと思うのですが。何故今まで気がつかなかったのか。もしかして、そこに自然に気がつく人が健常な方で、それが教えてもらわないとできないのが、発達障害の特性なのでしょうか。

回答

謙虚や礼儀がない＝個々の人の価値観によって定義が変わると思います。例えば、社長のような人にとっては、周りの人が自分に頭を下げることが当...

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はじめまして、30歳でADHDと自閉スペクトラムと診断されま

した。今まで生きづらい過ぎて、何処に行っても嫌われていじめられ人間関係で悩み転職を繰り返してきて只今無職です。仕事はしたいけど、、また辞めたくない。今まで接客業や事務しかしてこなかったから、次どんな仕事をしたらいいか悩んでいます。ちなみに、事務は3か月しかもちませんでした。よかったら症状が似てる方でなんの職業をしてるか教えて下さい。

回答

YOSHIMlさん、コメントありがとうございます。そうなんですね、最初から今の診断でしたか？私は最初うつ病かと思い病院行った時は適応障...

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大学生の娘(ASD診断済)について

幼児の頃から言葉を極端に捉え、屁理屈をこねたり癇癪を起こしたりします。・｢飲酒運転は同乗者も逮捕されます｣→｢乳幼児でも逮捕されるの？認知症や知的障害で判断が難しい方や、声が出ない病気で止めることができない病気の方はどうするの？｣・｢〇〇県出身の人は足が速いよね｣→｢そうなんだ！じゃあ〇〇県には、足の不自由な人は一人もいないんだね！｣｢首がすわらない赤ちゃんでも、〇〇県の赤ちゃんは立って走れるんだね！｣など、ものすごく極端な解釈をします。特に｢絶対｣｢全員｣という言葉や、断定的な言い方に対して敏感で、すぐ極端な例を持ち出して屁理屈を言います。さらに、その場面を何度も思い出して苦しんでいるようです。本人も辛いのか、癇癪を起こしたり、最近は会話が始まると自室に籠るようになりました。幼い頃からひねくれた面があり、さりげない会話の内容も極端に四角四面に捉え、屁理屈ばかり。本人も辛いと思いますが、対応の仕様がなく困っています。屁理屈を言った時、どのように応じれば良いのでしょうか？※一人暮らしさせるという手段については、大学卒業後に自立させる予定です。今はバイト代を家に支払いながら実家で生活しています。

回答

私だったら、親から「飲酒運転は同乗者も逮捕されます。」と言われたら、「あなたが飲酒運転をしたら同乗者に迷惑をかけるし、逆に誰かが飲酒運転し...

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ずっとADHDとか発達障害とかわからないまま来ていました

思い返してみると高校の時やコンビニのアルバイトを三店舗クビになるなど、後は真面目に頑張っているつもりが、必ず目をつけられ意地悪されたりしました。大学の時もアルバイトが続かなくて短期アルバイトばかりやっていました。大学卒業後も新卒で決まっていましたが、二次障害なのかわからずにパニック発作に悩まされまして、車の運転が必須の仕事だったため辞退してしまって、それから色々アルバイトやパート等をやりましたが、やはり苦しくて続かなくてうつ病や自律神経になりました。そして、ようやく去年に検査を受けて先日に検査結果を聞きまして、やはりマルチタスクが苦手と聴覚的な情報も苦手なこと長い言葉や文章の理解も苦手と判明しました。視覚的情報と動作処理スピードだけが平均だということにだとわかりました。しかし、今は33歳の男でこれからどんな仕事が合ってるとか自己判断するのがとても怖くなりました。そういった相談に乗ってくれるカウンセリング等はあるのでしょうか？これからの仕事の選び方などかなり深い悩みになり眠れません。

回答

かかりつけのメンタルのドクターが居るなら、そちらでカウンセリングを手配してもらえるかもしれないですが、どうですか？社会福祉士に会いたいと相...

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自分のしたい、興味のある勉強で、どんどん自己肯定感を上げ毎日

着実に進歩している15歳娘。笑顔の日々を送っています。今では健常者と同じ行動が取れます。が、将来一般で働く事は可能なのでしょうか？単純に、健常者と障害者と並んだ場合。いくら優れていて、困り感が無いとしても、障害者だと告知すれば、健常者と並んだ場合健常者が採用となるのでは無いでしょうか？就職の場合障害を公表しなければならないのでしょうか？困り感がないのであれば公表は必要無いのではと思いますが、どうなのでしょうか？告知せずに、就職した場合、告知不十分にはならないでしょうか？毎日がとても充実しているので、公表は必要ないのでは？と、思うようになりました。実際、学生のうちは周りには公表しておらず、娘はこう言う子。として育ちました。就職の場合はどうなんでしょうか？

回答

働けると思います。就職時に公表しなければならない訳ではないと思いますが、障害者年金があるなら社会保険の関係で会社に分かると思います。 ...

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こんにちは、17歳男の子の母親です

高校一年で普通高校を自己退学し、通信学校にも通いましたが、トラブル等があり、自己退学しました。中学三年生には、環境に馴染めないと不登校となりました。そこで、スクールソーシャルワーカーから、検査をすすめられ、精神科にいき、発達障害、自閉症スペクトラム症、双極性障害と診断を受けました。人間関係でトラブルを繰り返してしまい、買い物に執着しています。ゲーム課金やミニカー集めなどです。自分のこだわりも強く、思い通りにならないと、私や家族にも罵声で、物に当たったりと、家族の話しを受け入れず、居心地が悪い状況になっています。始まるまでには時間はかかりましたが、コンビニのアルバイトを始めましたが、お客さんからクレームなどもあり、数ヶ月でクビになるなど、転々とし困っています。息子は人間関係の保ち方が難しくなり、何かあるとアルバイト先の電話番号をブロックし拒否、それが理由でクビになりました。行動を起こすことは、とても早く、いいところはありますが、自分に悪い事が起きると、暴動を起こす、これは革命だと聞き慣れない怖い発言で暴言を言います。私、母親のせいだと言われており、私も息子共々精神的に参り、内服治療しています。この事は、主治医にも相談しています。障害福祉の事業所就労や就労支援の方向も視野にということを聞いています。また、グループホームの話もあり、これから体験する予定です。息子は、一般就労を希望していますが、障害者枠で仕事を希望しています。が、この先どうしたらいいのか、不安でしかありません。何か知っている方は教えていただきたいです。あの時こうすべきなど、批判的な内容はご遠慮してください。就労について、知識がなく、アドバイスをいただきたいので、どうかよろしくお願いいたします。

回答

最終的に一般就労を目指すにしても、やはり今は治療を第１に考えたほうがよいですよね。薬物療法メインでカウンセリングなども受けられているの...

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発達障害（自閉症スペクトラム、ADD）の診断済みの女性です

40前半です。仕事について昔から常について回る悩みがあります……。今は、就労支援事業所にて通所して働いていますが、勤務地が遠くて身体的に疲れるので、転職したいと思っています。私が抱える悩みは、他者とのコミュニケーションです。ある職場では、仕事自体は気に入っていたのですが、同僚や周りの人とうまくコミュニケーションがとれなくて、次第に孤立していきました。最初は無理して話しかけたり頑張って話題を前日から考えたりして、喋ってもいたのですが、段々と精神的にも神経的にも疲れてきて、話題すら考えることが苦痛になってきて、人がいても話しかけることすらできなくなっていきます……。周りからすると、『なんで喋らないんだ？！』と思うのか、次第に周りからも話しかけられなくなり、そうすると益々自分からも話しかけられず、疎外されたり孤立していき、大事なことも聞けなくなったりして、職場に居づらくなり辞めるパターンがほとんどでした…………。コミュニケーショントレーニングに通っても、コミュニケーションの本を沢山読んでも、いつまでたっても、コミュニケーションが不得意なままで、組織では大概孤立して話せる人が皆無になります。。。これは、自閉症スペクトラムの障害がやはり関係してるのでしょうか……？聴覚過敏もあり、大人数がザワザワ、ワイワイ話してる中にずーっといるのも音がうるさく聞こえて辛くなって来ます……。神経が疲弊します……。人ともどうやってもコミュニケーションがうまくいかず、職場で仲良くなる人は皆無です。また、どんな時にどんな言葉をどんなセリフを発したらいいのかの判断もつかず、人といても言葉がうまく、発せられなかったりして、相手からは誤解されたり、あからさまに嫌悪感を出して来られることもあります……。もう、沢山人がいる会社とかで働くのはコミュニケーションもうまくいかないし、大抵孤立するので苦痛でしかありません……。同じような悩みを抱える自閉症スペクトラムの方やコミュニケーションがすごく不得意な方はどんな職種を選んでいますか……？参考までに聞かせて頂けたら幸いです……。会話がうまくできないことで、仕事もできなくて収入も得られないジレンマから抜け出したいです……。コミュニケーションしなくても、一人で完結出来る仕事がないか探してますが、なかなか見つけられません。。。

回答

続きです。孤立回避のための方法、とても参考になります……m(__)m 私は挨拶するのが、ハードルが高い時があるので、相手がスルーしたり...

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発達障害です

恋愛について相談させていただきたいことがあります。数年前にADHDと診断を受けた会社員、女です。私はずっと一人です。友達はいますがADHDの事はまだカミングアウトしておらず、人付き合いも苦手です。このままずっと孤独だとわかってはいますが、今まではそれでもいい、むしろ煩わしくなくて楽でいいやと思っていました。しかし仕事でミスが重なり、精神的に追い詰められるようになりました。あまりにも辛くて、人生で何回も味わい続けているこのしんどさに耐えられなくなりました。そんな中で、「1人で耐えるのはもう辛い。この辛さを誰かに話したい、誰かと分かち合いたい。励ましの言葉や優しい言葉がほしい」と人生で初めて思うようになりました。そこでメル友募集の書き込みをある掲示板に出し、返信を下さった方々の中である男性とよく返信しあうようになりました。その方も同じ発達障害で仕事で辛い悩みを持たれているという事で、お互い悩みを話しながら、そのうちLINEでやり取りするようになりました。私としては、こんな風に発達障害の辛さを共有しあえる初めての方だったので、この繋がりを大事に想っていました。そのうちに｢会いませんか」という事になり、お会いしました。会話が苦手なのとお互い人見知りなので気は遣いましたがそこまで距離は感じませんでした。何より私は、会ってから彼を好きになってしまったのです。それまでは友達のつもりでしたが、穏やかで優しそうな人柄に惹かれてしまいました。それからもLINEは続きました。私は彼に発達障害のことを相談出来る所を紹介したりして、できるだけ相談に乗ろうとしてました。彼は理解者がいて嬉しいと言ってくれていました。ですが、少しづつLINEの頻度が減って来ていると感じてきていました。もしかして気持ちがバレている？とか、返信が負担になってるのかな？と不安に思うことが増えたのです。そんな中、彼が会社を辞めようと思うと上司に相談したと知りました。心配になって、今度は私から彼の住んでいる方面まで行くので会いませんかと言い、会ってきました。恋愛感情抜きで心配になり、何か力になれないかと思ったのです。実際に会って、以前紹介した支援センターへの相談の進み具合を聞いたので上手くいくといいねと励ましたり、ほかにも相談に乗ってくれそうなところの連絡先を教えたりしました。また彼の話を聞いたり励ましの言葉を掛けたりと、私なりに彼の言葉に耳を傾けたつもりでした。別れた後、話しを聞いてくれてありがとうという感謝とまたご飯でも食べに行こうという旨の返信が来ました。その二日後、退社ではなく異動で話が落ち着きそうだけど、異動出来るまでには時間がかかると聞きました。ずっと、今の部署での仕事がどれだけ大変か聞いていた私にとってはそれは恋愛感情とかではなく、いち発達障害者としてとても嬉しい事でした。彼がもう大変な思いをしなくていいんだという安堵感から思わず泣いてしまい、彼に「お疲れ様でした。本当によかったですね。ほっとして、泣いてしまいました」とLINEを送ったところ、「自分のために泣かないで、本当に発達障害がこの世からなくなればいいのに」という返信が来ました。それに対し、「他人事とは思えなくて泣いちゃった、引くよね、ごめんね」と謝り、「本当に発達障害で仕事も生活も辛いよね。そうじゃなかったらどんなに楽か...」と書き、続いて「でも、発達障害じゃなかったら私たちは出会っていないわけで、それだけはよかったかな」と冗談っぽく書きました。それから最後に、「仕事も辛いと思うけど、異動までの期限があることだから、何とか過ごしていけたらいいね。辛かったらいつでも話を聞くからね」と送りました。それが10日前、最後のやりとりになりました。それから返信がありません。既読になってはいます。その間、私も連絡は取っていません。理由を色々考えました。①「それだけはよかったかな」と冗談でも書いたのが良くなかった。発達障害の事や退職まで考えるほど傷ついていたのに、「良かった」という言葉で傷付けた②元々返事するのが負担で辛かったから、返信する必要が無さそうな内容なので、やめた③部署が異動になって、相談や連絡する必要がなくなった④なんと返せばいいか分からず、もう返さなくていいやとなった⑤私の気持ちがバレて、関わりたくなくなったこんな理由なのかな、とずっと考えています。いずれにせよ、彼にとってはもう連絡する必要の無いし、これから返信の見込みは無いのかな...と考えてしまい、凄く落ち込んでいます。自分から、「元気？」とかLINEしようかなと思ったこともありましたが、催促するみたいで迷惑なのかもしれない、ますます嫌われてしまうかも？と思うと、どうしても連絡出来ません。(ちなみに電話は今までしたことがありません)今仕事の中で悩んでいることがあるのですがこんな状況なので相談のLINEを送ることが出来ず、結局1人で悩んだまま。知り合う前と同じです。バカなことを言ってしまいました。悩みを分かり合える大切な人を自分の軽はずみな言葉で失ったのかも知れません。この10日間ろくに仕事も手につかず、携帯ばかり気になってしまいます。返信の通知が来ていないか気になり、ストレスでヤケ食いし、3時間くらいしか寝ていない日が続いています。悩みを分かち合うどころか人を傷つけ、周りに迷惑をかけました。大事な人や大事なことをなんで自らダメにしてしまうんだろう。なんで人の気持ちが分からないんだろう。発達障害じゃなければ彼と出会ってませんでしたが、発達障害じゃなければもっと人の気持ちに寄り添うことが出来たのでしょうか。自分が嫌です。幸せになりたいって思って行動すると、こうやって周りを不幸にしてしまう。今、毎日が辛くて仕方ありません。悩みを聞いてもらうどころか悩み事が増え、生活と仕事がおろそかになりました。どうしたら周りを傷つけず、幸せになれるんでしょうか。分からない、ずっと一人だったから。どうかアドバイスを頂けないでしょうか。長文でごめんなさい。宜しくお願いします。

回答

はじめまして。発達障害の特性があるものです。私が見ている感じだと、全然傷つけてるような文章はないと思いますよ！気軽に『最近調子...

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