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7日

子供も自分も発達障害で毎日しんどい思いで子育...
子供も自分も発達障害で毎日しんどい思いで子育てと家事をしています。旦那は転勤してるので頼れません。
うつ病なのかと思うくらい朝起きられず、子供の朝の支度もさせることが出来ずに学校と幼稚園をお休みしてしまいました。
adhdの特性上特に片付けや掃除が苦手で今の精神状態では出来そうにありません。何か支援やサポート等があれば教えてほしいです。
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この質問への回答
まず、うつ病っぽいのであれば二次障害かもしれませんし、通院したほうがいいですよ。
その上で、メンタル疾患を理由として公的なサービスが受けられる可能性があります。
ヘルパーさん家事のサポートを使える制度があると聞いたことがあります。
私は人を家に入れるのがものすごく嫌なので、使いませんでしたが
私のように家に人に入ってもらいたくない…などあるなら別ですが、嫌でなければ助かると思います。
また、子どもの支度ですが
小学生なら自分で出来るように躾ましょう。
朝起きられない母さんズは結構います。
あとは、子どもが早朝に起きすぎる。という家庭もありますが
パンなどを買っておいて、自力で食べてもらい
自分で出掛けてもらう。というもの。
小学校と幼稚園には、親が体調不良で朝子どもを行かせるのが難しい時があると伝える事に抵抗がなければ伝えるといいですよ。
担任が無理なら副校長等に伝えるのも一つです。
ご無理なさらずです。
その上で、メンタル疾患を理由として公的なサービスが受けられる可能性があります。
ヘルパーさん家事のサポートを使える制度があると聞いたことがあります。
私は人を家に入れるのがものすごく嫌なので、使いませんでしたが
私のように家に人に入ってもらいたくない…などあるなら別ですが、嫌でなければ助かると思います。
また、子どもの支度ですが
小学生なら自分で出来るように躾ましょう。
朝起きられない母さんズは結構います。
あとは、子どもが早朝に起きすぎる。という家庭もありますが
パンなどを買っておいて、自力で食べてもらい
自分で出掛けてもらう。というもの。
小学校と幼稚園には、親が体調不良で朝子どもを行かせるのが難しい時があると伝える事に抵抗がなければ伝えるといいですよ。
担任が無理なら副校長等に伝えるのも一つです。
ご無理なさらずです。

ASDの当事者です。
公のサポートを受けるなら手帳が必要です。精神手帳をお持ちですか?まだお持ちでないなら、医師に相談してください。
申請時と更新時に専用の診断書が必要となるため、お金がかかりますが、その分多くの支援を受けられます。
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おはようございます
ご主人、単身赴任中なんですか?
とにかく、よっぽどモラハラなご主人でないなら、ご主人に相談しましょうよ。現状みてもらって、しばらくご主人には休んでもらえたらいいですね。会社によっては通院休暇が家族にも適応する場合もあるのでなんでもいいからそばにいてもらっては?
まずは生活をたてなおすために医療にかかれるようにしましょう。
お休みしたい気持ち、わかりますよ。頑張っても誰も褒めてくれないのが育児ですからね。もし、今度お子様を含めてお休みするときは罪悪感はゼロにしてもっと堂々と休みましょう。お母さんだってお休み大切ですもの。
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みなさま回答頂きありがとうございました。
堂々と休んでいいと仰って頂けてとても励みになりました。
旦那は悪い人ではないのですが、asd傾向があり情緒的なやり取りは期待できません。
今日は回答にもありました、公的なサポートがうけられないかあちこちに電話してみました。
自立支援医療の受給者証があればホームヘルパーを利用することができるそうです。今週にはメンタルクリニックに行けるので書類等お願いしてきます。
うつ病ではなく適応障害という診断プラスadhdなので手帳の申請に該当するかわかりませんが聞いてみようと思います。
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言いたい!聞きたい!
【どんな対応した?】子どものパニック、癇癪どうしたらいいの⁉エピソードをお聞かせください!
特性のあるお子さんへの対応で多くの方が悩まれている「パニック・癇癪」。一度パニックになると落ち着くまでに時間がかかる、外出先で癇癪を起こした子どもの対応にヘトヘト……などさまざまな悩みがあるかと思います。
今回はそんな「子どものパニック、癇癪」についてのアンケートとなります。
例えば:
・わが家流・癇癪対応方法
・こだわりが強く上手くいかないことがあると外でも癇癪が爆発。対応も分からず外出が憂鬱に
・癇癪がひどく、保育園から発達相談を勧められ……発達障害の診断につながった
・幼少期は頻繁に癇癪を起こしていたが、成長につれおさまってきた
・小学生になり大分落ち着いてきたが、テスト中などにパニックになることも。対応策は……
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年5月6日(火)から5月16日(金)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回はそんな「子どものパニック、癇癪」についてのアンケートとなります。
例えば:
・わが家流・癇癪対応方法
・こだわりが強く上手くいかないことがあると外でも癇癪が爆発。対応も分からず外出が憂鬱に
・癇癪がひどく、保育園から発達相談を勧められ……発達障害の診断につながった
・幼少期は頻繁に癇癪を起こしていたが、成長につれおさまってきた
・小学生になり大分落ち着いてきたが、テスト中などにパニックになることも。対応策は……
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年5月6日(火)から5月16日(金)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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回答
たくさんのご意見、アドバイスありがとうございました。
それぞれ大変参考になりました。
今日カウンセリングを受けて来ました。
担当者に「う...



小学4年の息子です
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