2017/10/12 15:28 投稿
回答 12
受付終了

初めてのQ&A
最初は息子の事が不安で心配だったので
りたりこに参加しましたが息子より大変で凄い苦労されてるママさんばかりで居て良いのかな?と思ってます。
今は、息子と言うより私自身の方がしんどくて…
子供のサポートは充実してるのに大人(発達障害を最近知った二次障害が強い私)へのサポートがないので息子の為に「あれしてこれして、早くして下さい、必ずお願いします!」が毎日のように続き、少し横になっただけで「お母さんが寝てるなら入院した方が良いんじゃありません?息子さん育てられないじゃないですか!」私も長年うつ病と診断され今も働くなんて無理!と医師に言われてる状態です。「毎日緊張した状態が続き過ぎてこの状態が続くのは危険です。リラックスする時間を作り緊張を無くす以外、薬も多いので増やせない。とにかく寝る事をして下さい」と言われてます。最近、精神状態がおかしくて自分が分からない本当の私って…?そんな状態です。
息子重視で生きてます。息子が1番大切です。対処法又は母親のサポートってありますか?

...続きを読む
質問者からのお礼
2017/10/16 17:14
私の初めてのQ&Aに回答して下さった方々
ありがとうございました。

私の文章や言葉遣いは誤解され易い表現も多々あると思いますが理解して貰えたこと
嬉しく思います。

早速、主治医・役所の障害福祉課・子ども家庭支援センター・障害者総合センターなど色んな所に問い合わせたり調べて電話したり訪問したりした結果

訪問看護師とヘルパーも試してみては?と言われ週一度程度利用させて頂こうかと思います。
また、子ども家庭支援センターの方が息子だけでなく月に1〜2度程 相談相手をして下さるそうです。

今までの私は家や部屋などの自分のテリトリーに人が入るのが苦手で辛い時程 人との繋がりを避け距離を置いて来ました。

今回の回答して下さった方々の意見や考えを教えられ
これからは自分を変えて行こうと思える勇気などを頂けて息子の為にも先ず自分が変わり自分を大切にしなければ誰の為にもならない事を痛感しました。

サポートしてくれる事や人がいるんだと思ったら勇気が出て他の事も積極的になれて来た気もしてます。

本当に思い切って書いてみて良かったです。
感謝してます!

ありがとうございました。
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この質問への回答
12件

https://h-navi.jp/qa/questions/73567
ラブ💖さん
2017/10/12 16:47

ruidosoさん
コメントありがとうございます😊
仰る通りだと思います。ただ、息子が生まれて直ぐ息子の父親が失踪し、私が身体と精神の障害があるため息子は生後3ヶ月から保育園に通い3歳の時には施設へ連れて行かれ7年振りに暮らせたと思ったら不登校になり発達障害だったと知り半年入院して、やっと一緒に暮らせる様になったばかりなので息子とは殆ど暮らした事がありません。私は息子の傍に居られるのが一番幸せを感じます。だから今は母性なのか分からないけど頭の中は息子でいっぱいで息子の事を理解も出来てません。私が身体的にも精神的にもちゃんとしてないと又、息子を可哀想な目に遭わせてしまう。私も又、孤独の世界に戻ってしまう。良く理解してるつもりです。ただ、息子より私の方が状態も悪く特性も強いので私の世界を押し付けたら息子が私に潰されてしまう!私の傍に居たいから我慢してしまう!それが心配で息子が1番なんです。息子がこの世に存在してたから私は生きたいと思える様になりました。私がどんなに頑張って長生きして100歳まで生きたとしても息子は今の私とあまり変わらない年齢です。少しでも息子が独り立ちする前に母親として、まだ甘えてくれる今の内に早く仲良く楽しい生活を送りたいので息子を1番に考えながら私をフォロー、サポートにしてくれるサービスがないか知りたくて投稿してみました。
早速、的確な回答とても感謝してます!

https://h-navi.jp/qa/questions/73567
退会済みさん
2017/10/12 17:13

主さま

お返事ありがとうございます
ここのサイトは個々へのレスをする機能が無いです。
なので回答欄に誰宛かのコメを書く→送信後にそのひとのハート♥をポチしておくと、♥があった通知がいきますのでわかりますよ。

さて、息子さんとの日々ですが色々あったのですね。
久しぶりの親子の生活とのこと。

息子さんは12歳とのことですが、小6ですか?中一かしら?

かなり難しい年齢に差し掛かってますね。
とにかく、主さまは倒れてはいけないです。
これ、絶対にダメ。お子さんのために倒れないでくださいね。

あと、お子さんは誰か相談相手がいますか?児童福祉司でもカウンセラーでも、お世話になってた施設の方でも

そういう方との繋がりを大事にしてあげてください。

最早、12歳ともなると親だけでは支えられません。
どんなお宅でも同じです。
息子さんの理解者や協力者を確保してください。
親は困ったときには必ず助ける役目、ちゃんと人生進めてるかを見張って修正する役目です。

主さまも周りの人によくよく相談して。
仮にまた別に暮らすことになったとしても、親子の絆のつむぎようはあります。

何にしても主さまは体調を一番大事にして。
ちゃんと寝た方がいいと思いますよ。

ちょっと気になるのが、息子さんへの執着ですね。
しっかりしなきゃではなく、倒れずに、安定の低空飛行で。

上がったり下がったり、不安定なのが一番ダメですよー。

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https://h-navi.jp/qa/questions/73567
退会済みさん
2017/10/12 15:57

え?

私は子どもは自分の中で二番以上になることないですね。

私のことが一番大事。私重視。
守らなきゃいけないのは、まず自分。
病院もいけないし、何もかもほったらかしだけど、私重視。

子どもはまあ子どもなので仕方ないから面倒みたり通院だなんだの優先順位をあげたりしますけど。

娘も息子も大事ですけど、私の健康と命が何より大事。
私が死んだらこの子らを食わせる人間がいませんしね。

私へのサポートは夫または子どもたちにさせてます。
発達障害のあるトンチンカンでも、未就学児もマンパワーてす。
使いますよ。当然です。


息子さんを愛する母親役を続けたければ、中の人の自分自身がたおれないようにしませんと。
母親ってのら役目に過ぎませんから。
役目は役目、自分は自分。

出来ないものは断る、無理なものは諦める。
人間腕って二本しかないんですよ。持てるものや抱えられるものに限度がある。
わけわかんなくなっても倒れないためには、
やれないものは、やらない!
要らないものは棄てる。

これが最大の自分へのサポートでは??

自分の母性本能とやらにあんまり甘えてたらボッキリ倒れますよ。
母は強しですが、中の人の健康なくして成り立ちません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/73567
ラブ💖さん
2017/10/13 10:11

やよさん
ありがとうございます。
何十年も抗うつ剤などの鬱の治療の為のお薬を処方されていましたが今は発達障害の為の処方に変わりました。
ストラテラ、コンサータ、レキソタンなどと睡眠時のお薬が主です。
うつ病の時と実は発達障害だったと知ってからはお薬の効果も大きいですが今までの人生で納得出来なかった事などが発達障害だったからなんだ。と自分を理解出来る様になり状態は悪くても何故、こんな風になってしまったんだろう?何でいつまで経っても治らないんだろう?と悩む事もなくなり自分が理解出来る事は嬉しいです。

少しずつ息子に協力して貰える様に話してみますね!

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https://h-navi.jp/qa/questions/73567
退会済みさん
2017/10/12 17:15

ちなみに、精神の手帳等は持ってないのですか?

あってもなかなかサービスはすくないのですが。
あとは福祉のお世話になることですかね。
これは、お住まいの市区町村相談しないと始まりません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/73567
退会済みさん
2017/10/12 17:31

ご主人にも相談し、少し今は手伝ってもらったら?
書類申請だったり、療育のこと、診察、旦那さんが一緒につきそってたり、場合によっては旦那さんに任せてる方もいますよ。
また、じじばばにも手伝ってもらう人もいるし。
こうでなくてはならないと思わずに、回りに頼って。
文章に追い詰められた感じがあります。
しゅうとしゅとめ、両親、公的サービス、ご主人、きょうだい、たすけてもらえるなら、みんなに少しずつ頼って。

Vero iure soluta. Itaque molestias illo. Ad alias atque. Accusantium modi assumenda. Nobis veniam qui. Aut provident accusantium. Quis ipsum facere. Expedita dolorum est. Ullam consectetur eos. Sapiente eum qui. Debitis enim qui. Consequatur reiciendis maxime. Non incidunt porro. Voluptas soluta adipisci. Deleniti beatae distinctio. Harum deserunt praesentium. Deleniti voluptate eos. Quas et neque. Quia aut blanditiis. Consequuntur autem numquam. Saepe voluptatum error. Nam nulla exercitationem. Harum nesciunt et. Quo natus aliquam. Ut corrupti inventore. Quam qui tempore. Maiores rerum ut. Pariatur est quis. Iste facilis temporibus. Praesentium optio unde.
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2024/07/27 投稿
幼稚園 就職 19歳~

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

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2020/10/01 投稿
認知行動療法 行動療法 就職

モチベーションについて・・・  息子21歳 無職 ADHD/ASDの診断を受けたばかりです。 2年ほど「半ひきこもり」の状態ですが、遊びに行ったり、こづかい欲しさに単発バイトを思い付きでやってみたり(月1程度?)はします。 昼夜逆転生活で、夜はネットゲームにハマっています。    大学受験に失敗し、進学した専門学校も数ヶ月で通わなくなり、そのまま今に至ります。 アルバイトも続かず、なし崩し的にダラダラと自宅で過ごしています。あまりに無気力なので心療内科を受診したら、今般の診断がでたわけです。 (それまでは普通に高校卒業まで気づかずに生活していました。色々メンドクサイ子ではありましたが) 就労移行支援事業所など数か所を見学しましたが、体験すら受け付けません。 デイケアにしても就労にしても、本人に生活改善の意欲がないので「はじめの一歩」すら踏み出せません。 何となくこんな生活をしているのは良くない とは思うようですが、「何とかしなければ」と行動に移すことが出来ないでいます。  そんなこんなで体重も30キロ近く増え、体の健康も心配です。 発達障害を受け入れて、かつ前向きに生きていく「気力」「モチベーション」を持たせるには、どうしたらよいでしょう? このままでは、何の福祉サービスも、受ける段階にすら到達できないと、親としては心配で仕方がありません。 まずは生活改善と、最終的には就労を目指して欲しいと、思っています・・・

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2019/06/17 投稿
大学 ADHD(注意欠如多動症) 進学

30歳女性です 社会人になってから仕事でつまずく事が多く自分で発達障害を疑う様になって一度受診したら何らかの広汎性発達障害の可能性が高いグレーゾーンと診断された身です。 仕事の覚えが悪く(正確には仕事の流れとして点と線で覚えられない、ニュアンス的な指示がわからない、当たり前のことをミスる)、慣れるまでそうとうかかる上、側から見たらおかしな行動を取ってしまったりそれまでの対人時の振る舞いにも自信が持てずにいます。 側から見たらおかしな行動というのは、入社して更衣室を教えてもらったは良いもののそこは土足禁止なのにマットが見えず土足で上がって引かれるなど、上司が客数が少ないため自分が上がると言ったのにそれが耳に入ってこず(耳が悪いというよりは耳から入る情報処理ができない?)私が帰っていいと言われたと思って勤務終了時間前に帰ろうとしたなど。当たり前の事をミスるというのは、例えば冷凍物を解凍する際レンチンした後冷ます必要がある時、ザルにあげたはいい物のザルの下に皿を置いてないため水が流れ続け冷えない(でも家事だとしたらこんな事にはならず冷やすという目的に沿ったきちんとした行動が出来る)、ビュッフェ等で表に出ている品が少ない時裏に引っ込めて追加する作業で古い物を手前によそって新しい物を置く側によせる等。←これに関しては教育係によってやり方が違うため(めんどうなので慣れた人テキトーな人は省いてる)、余計に私がどちらのやり方に寄せるか、またはAのやり方でやった時に違うやり方のBに見つかり出来てないと見なされ指導される等が起きたり、そういう事が続くと私がしてない事でも私がその場にいて作業をしていたせいでミスの発覚時私がやったんじゃないかと疑われたり、色々な面でエラーが起こっています。マスターするまでその調子だと流石に居続けるのにキツい物があります。 心療内科のため受診料も投薬代もかかりますし、SNSの当事者の方が服薬時の副作用等の書き込みがあったため治らないのにお金だけかかるため治療はしていません。 もっと具体例を挙げたらキリがないんですが、、、 私と同じ事が起きてる方いますか??

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2023/07/05 投稿
LD・SLD(限局性学習症) 仕事 ADHD(注意欠如多動症)

21歳になるアスペルガーの息子がいます。 主人はADHDと境界知能で現在別居しています。 息子は知能は高いので、大学に進学しましたが対人関係が壊滅的でトラブルになり警察に捕まった事もあります。最近になり、私が昔に1度か2度軽く叩いてしまったことを鬼のように責めてきて殺してやりたいとまで言われました。 色々と大変な事がありすぎて、私もその事を忘れてしまっていたので「覚えていないけどごめんなさい」と謝罪しましたが、本人は納得いかないようです。私は息子の癇癪からくる暴力で骨折したことが何度もあるのに、こちらのミスは決して許されません。 確かに叩いた事は良くないですが、いつもは感情も押さえて息子がぶれないように配慮しています。母親も人間なので間違いや失敗する事もあると思うのですが辛いです。 そして、本当に殺されしまうのではないかと不安になるほど息子が押さえられなくなる事がありとても心配です。 医師に相談しても、息子は自分の都合の良いように話してしまい真意が上手く伝わらず私が悪いとなってしまい、より息子を助長してしまいます。皆様の何か良いアドバイスがありましたら宜しくお願いいたします。

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2024/11/15 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 癇癪 大学
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
6日
働き方は一つじゃない!発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する?」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか?

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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