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Q&A - こんなときどうしてますか？

ADHDとアスペルガーを両方持っている当事者...

就活恐怖症さん

2025/02/07 01:25

8

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ADHDとアスペルガーを両方持っている当事者です。大学三年生で、母と二人だけで暮らしています。家は二階建てで私の部屋は二階にあります。現在、私の自己管理能力が問題となっていて、母は私の部屋をなくし、サポートが行き届く一階の母も普通に入るような部屋に私の寝る場所を移す案を提案しています。一方で私は母と言い争いになった際や心が大きく沈んだ際に自分の部屋で過ごすことでクールダウンをはかったり感情のコントロールや精神の維持を行っているので、自分の部屋を失ったときには感情のコントロールがより難しくなるデメリットを恐れてこの案を飲めないでいます。実際によく母とは言い争いになるので、感情のコントロールができなければ母の管理を受け入れることができず何度も言い合いを生み双方の精神が摩耗するだけ、というのが私の主張です。
LINEにまとめてもらった母の主張は以下の通りです（貼り付け）↓
＿＿＿
母は社会人を目前にした質問者に対して自己管理能力のアップを求めている。
2階を２部屋占拠している上、惨憺たる部屋の状況の中　いつも何かを探すのに時間を割いている。
まずほとんど毎日何度起こしても朝起きない。起こすのに大変な労力が必要。
一度2階に上がるとぼんやりと動きが止まり、時間の経過を感じることができず
いつも　登校、出掛け前せき立ててやっとのことギリギリにでかける。
就活中でありながら適切な準備ができたことがない。
健康管理もままならず
2階に上がろうものなら
階段から突き落とされるような追い返し方をされて年に5回も入ったことはない。
入るのは洗濯物がずっと出ていない等の理由。
2階には行けないので下で声掛け等したいです。
2階に向かって階下からサポートするのにほとほと疲れました。
この様な状況下で
質問者からキレられて精神的に参っている
＿＿＿
とのことです。

追記
「二階の二部屋占拠」についても現状を書くべきだと母が言ったので母が書いた文章を貼ります。↓
＿＿＿
元々リラックスの意味も込めて2階を使える様に整えました。
そのかわり自己管理を求められていることは再三伝えました。
片方の部屋は占拠を止める様求めてきました
＿＿＿
以上です。
私は母の言うように部屋をなくし一階で暮らすべきでしょうか。それとも自分の部屋を持ったまま別の方法を考える方が得策でしょうか。

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この質問への回答

おまささん

2025/02/07 07:08

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おはようございます
あの、特性が色濃くでていて日常生活を送るのが困難な場合がいまですよね？
ご自身がどんなにこれが通常運転だ！といってもここにいる殆どの方がそうではないと思うことをまず認識してください。
まずセルフクールダウンにも時間がかかっている印象ですから、その部屋で行うのがベストではないと思います。二階を明け渡してからクールダウンについては親御さんと話あってください。

さらにこの文章は丁寧かつ低姿勢で書かれていますが、ご自身の何が二階を明け渡すほどなのか？をわかっておらず、全く緊急性を感じていないのがわかります。頑固なまでに意見を受け入れられない柔軟性のなさが特性なのだなと感じます。

社会に出たら困るから保護者がとる措置をまるで自分を迫害するが如く感じているのをまず改めてください。そしてその家は保護者の持ち物であり、就活恐怖症さんが給料を入れるようになったとしても、保護者の管轄下のもと環境整備されている物件である事は認識してくださいね。よって保護者の言い分をのまないとこの先も暮らすことはできないのが一般的な考えになります。まず、保護者の意見を受け入れてやってみて微調整していく方向で解決策を見つけてくださいね。

13

kinocoさん

2025/02/07 08:35

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就活恐怖症さん、おはようございます

私は発達障害グレー当事者のおばさんですので、あなたの「一人になれる場所が必要」という主張は最もだと感じます。
学校の中にいるだけで疲弊してしまうし、一人になれる時間と空間の中で、毎日心身を癒し整える事が必要ですよね。

しかし私は年齢的にはあなたのお母様と同年代くらいですので、お母様のお気持ちにも共感します。
今のあなたの自己管理能力レベルでは、社会に出たとしてもすぐ行き詰まり、失職するのは目に見えている。
なんとか社会で一人で生きていけるレベルにまで、生活能力を引き上げねばならない‥それが親としての最後の務めと感じていらっしゃるのでしょう。

また、階段を登り降りしながら朝あなたを何度も起こしたり、洗濯物やゴミを回収したりということも、歳を重ねると足腰に大変負担がかかります。
お若いあなたにはまだピンとこない話だとは思いますが、この先お母様が足腰をひどく痛めて動けなくなったりすると、今度は逆にあなたがお母様を介護しなければならなくなります。
お母様に過度の負担を強いるのは、あなたにとって得策とは言えないでしょう。

親子の話し合いはお互いに感情的になって決裂しやすいので、私も第三者の介入を提案します。
「2階の部屋が惨憺たる状況」というのは、モノや洗濯物が散乱して何がどこにあるかわからないゴミ屋敷状態になっているということでしょうか？
発達障害の診断が付いていて手帳を持っていらっしゃるなら、居宅介護支援を利用できるのでは？

ホームヘルパーさんに入ってもらい支援を受けて生活が改善したという内容のコラムが、このサイトにあります。
https://h-navi.jp/column/article/35030371

私達当事者の感覚は、一般的な常識からだいぶズレています。
私も自宅庭に趣味の資材を置きすぎて、知らぬ間に隣人にストレスを与えてしまったことがあります。
人からの指摘を受けてようやく気づき、片付けました。

「何がなんでも自分の主張を押し通す」という選択肢もありますが、山奥で一人暮らしするのでもない限り、周囲の人々との軋轢に疲弊し続ける日々となるでしょう。

他者と自分の希望を出し合い、お互い適度に譲歩しつつ、丁度良い落とし所を探すのが最も消耗が少なくお得な道なのでは？ Id nihil et. Molestiae laborum ut. Et distinctio cupiditate. Officia atque ex. Dolore deleniti aliquam. Ab eos consequatur. Sed temporibus non. Optio nihil eveniet. Aut in est. Tenetur ipsam nihil. Odio autem odit. Facilis inventore velit. Provident non nisi. Excepturi nisi inventore. Amet distinctio est. Quia quaerat veniam. Ea voluptatem in. Animi ipsam nostrum. Ducimus nihil aliquam. Veniam vel accusamus. Et dolor et. Quam et exercitationem. Eius minus blanditiis. Qui ullam amet. Cupiditate assumenda a. Dolor odit voluptatem. Nesciunt perspiciatis laboriosam. Dolores veritatis quaerat. Nam cum laudantium. Qui vel animi.

12

ちびねこさん

2025/02/07 09:01

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わたしお母さんの気持ち、わかる。
二階を占拠、朝起こしてもらうのに、部屋に近づくと追い払う。
　わたしの中学生の息子ににてます
朝食はお母さんが準備するのかしら。
すべてが子供の行動の遅さによって滞ります。
着替えが遅ければ、洗濯もおくれるし朝出ていく時間もきにかかります。

時々、召使じゃねえよ、っておもいます。

まして、就活中なら朝自分で起きて身支度、食事、時間に合わせてでかけるくらいはできないと、文句言う権利ないとおもう。
わたしも息子に、制服を着て、玄関で寝袋で寝たらいいのにといったことがあります。

朝起きず準備が遅いのはそのくらい心に負担です。

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12

射命丸さん

2025/02/07 03:06

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お母さんきついなぁ…とは思いましたが、私だったら…まず、2階を2部屋は使わせませんね。兄弟が多いもので部屋がないのもありますが…我が家では学生の間は親が食べさせいるので文句があれば出て行って下さいなので、私よりは優しいかもしれませんね。親子でも合う合わないがありますからお母さんと合わないのか似すぎているのかもしれません。
二人で話てもまた、ケンカになるでしょうから誰か貴方の障害の事もわかる方に間に入ってもらっては如何でしょうか？
きちんと学校に行って就活をしているなんて凄いですよ。
お母さんにできるだけ言われないように一つずつでもいいのでやってみて下さい。
お部屋を掃除する、洗濯物はだす、早く寝て自分で起きれるようになるなど一つずつでも頑張ってみて下さい。お母さんの為ではなく社会人になって独り暮らしをする時の練習になりますから頑張ってみて下さい。 Id nihil et. Molestiae laborum ut. Et distinctio cupiditate. Officia atque ex. Dolore deleniti aliquam. Ab eos consequatur. Sed temporibus non. Optio nihil eveniet. Aut in est. Tenetur ipsam nihil. Odio autem odit. Facilis inventore velit. Provident non nisi. Excepturi nisi inventore. Amet distinctio est. Quia quaerat veniam. Ea voluptatem in. Animi ipsam nostrum. Ducimus nihil aliquam. Veniam vel accusamus. Et dolor et. Quam et exercitationem. Eius minus blanditiis. Qui ullam amet. Cupiditate assumenda a. Dolor odit voluptatem. Nesciunt perspiciatis laboriosam. Dolores veritatis quaerat. Nam cum laudantium. Qui vel animi.

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あまだれさん

2025/02/07 20:52

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私の息子（重度ASD）が大４ですので、まさに私は「お母さん」の立場です。

そもそも、
現段階で、
お母さんに起こしてもらわないといけない
家を出るために急かしてもらわないといけない
洗濯物を出さない
という現状は如何かと思います。
「お母さんが死んだら」、どうするおつもりでしょうか。
死ぬ？　そんなこと…と思われるでしょう。
ですが、お母さんと同年代であろう私は、色々と健康的な面で不調が出てきています。
第一段階目の「ガクッ」と不調がくるのがこの年代ですよ。何なら、入院なんかもあったりするのがこの年代。
お母さんが入院したら……朝、起きるのはどうしますか？　遅刻しないように出るにはどうしますか？
洗濯、炊事、掃除、どうしますか？
お母さんはいつまでも「健康で元気」ではありません。
貴女の文面からは、「お母さん頼りでないと生活が成り立たない」というのが見えています。

私の息子は「自身の障害特性を踏まえてのライフハック」を色々と身に着けています。
「できないこと」は多いけれど、「できないなら、どういう工夫をするか」ということを自身でも構築していますし、
「できないのでこういう支援が必要である」ということを親と真摯に話し合いをしています。
支援については、譲れる部分、譲れない部分もありますから、お互いの妥協点を探りつつ、です。

ちなみに、我が家は「就活について」の話し合いは大２で方針を決めています。
これについては、大学キャリアセンター（息子は障がい学生支援の対象として申請しています）、地域の発達障がい者支援センター、本人、親と話し合いを重ねました。
親子で話し合うとどうしてもぶつかりますから、「第三者」に入っていただくのがよろしかろうと思います。
診断が出ていますから、まずは地域の「発達障がい者支援センター」に相談してみてはいかがでしょう（都道府県に最低１か所は設置されています）。

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5

ねこ*さん

2025/02/08 01:05

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あなたのお母さんがどんな気持ちなのかは、想像できませんが、
わたしなら一階でいっしよに過ごす生活になったら、きっと、
どんなタイミングや時間の時に片付けをするのか？とか、朝の身支度のときに、どれくらいのペースやテンポで動くと間に合うのか？とか母が動いて教えると思います。
現実、我が子にはそうやって教えました。
どんな場面のときに急ぐのか？
家族の中で一番早く家をでる人に先にトイレを譲りなさい、とか。
リアルタイムで教えました。

だから、あなたも試しに期間をきめて一階で過ごしてみたらいいとおもいます。
そこで期間が過ぎたら、お母さんと反省会をして振り返りをしましょう。
そうすることで、あなたがどんなことに困っているのか？
また、出来ないことが明確になるとおもいます。
それがわかったら、対策を練ることができるとおもいますよ☺️

現在、わたしも息子が社会にでるまでに色んな課題をクリアさせないといけないと焦っています。
社会にでで、出来ないことがたくさんあって困るのは本人です。
なんとか本人が困らないように何とかしてあげたいという母の気持ち。
そして、現実、ぜんぜんうまく行っていないこと。🤣

クールダウンする部屋は二階じゃないとダメですか？
トイレや風呂、階段、クローゼット、押し入れ、庭、など。

代わりになる場所は工夫次第でみつかると思います。

あとは、できなくて困っている、本当は自分でも辛くて苦しい、なんて気持ちなども、手紙やLINEなんかで伝えてみるのもよいと思います。
いくらお母さんでも我が子の気持ちは話してみないとわからないものです。

出来ないことがあると苦しいですよね。
我が子をみていると私も切なくなる時があります。かわってあげたいけど、そうもいかないし、母がこの世を去ったあとも我が子が生きていけるように将来本人が少しでも困ることが減るようにと思い、時には厳しく接してでも練習させることもあります。

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中学生ADHD+ASD娘とうまくいきません

小学生の頃は暴れや暴言もひどく一時保護になったこともありました。学力は普通です。今は暴力は落ち着いていますが、イライラすると壁を殴ったりしつこく詰め寄ってきたりは継続してます（クールダウンすることになっていたような。。。）私も夫も家にいるとアップが終了している状態というか、1秒で臨戦態勢に入れる状態をずっと続けていて体調がよろしくないです（夫は血圧、私は不眠。まあ年齢的なものもあると思いますが）一番の願いは物理的に離れて少し心を休ませたいのですが、難しければ家での接点を少なくして（からまれることを）、もめるのを少なくしたいです。もめる例としては娘腕時計落とす→母別の腕時計をあげる→娘またなくす→娘なぜか居間の置時計（小さめ）を外出時にもっていこうとする→母使ってるし置時計を外出にもっていくのは変だからやめなよ、と止める→娘意地でももっていこうとする→母自分のお小遣いで100円ショップでもいいから買ったらいいでしょという→娘自分のお小遣いを予定外の支出に使いたくない→母買える金額を渡す→母結局買わなかったことを後から知る→母何に使ったか聞いてもごまかされ怒るみたいな小さいことを大きくしてもめています。物に関してはジャイアン的な言動というか、家の中にあれば自分が自由に使える感覚で使うことが多いのでもめます。クリニックで話しても薬が増えるだけだし、小学生じゃないから放課後デイも行けるところが少ないし。児相は1回一時保護したからもういいでしょ～って感じでもう連絡は来ないし。現状打破できるものがなくただ親が疲れて浮上方法がないです。

回答

おまささん再度コメントありがとうございます。うーん、という反応で周りからしたら飲む方がよさそうだと思いますが本人がどう思ってるか不明で...

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３歳の息子が好きな高さにある線（スーパーの棚、洋服屋さんのハ

ンガーにかかっている洋服、塀、窓枠など）を斜めに見ながらどこまでも走ってしまい、目が離せません。それを止めようと思い、息子の名前を「〇〇くーん！」と呼ぶと、息子は自分の名前を「〇〇くーん！」と連呼して走り続けます。自分の名前を自分のことばとして使ってないような気がして違和感を感じています。医者に行って診てもらった方がいいでしょうか？

回答

なんとなくしんぱいです。連れていけるなら予約を取って相談してくださいお店では手を繋いだりカートに乗せて移動されるといいですよ。

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成人した女子ADHDと軽度知的障害と診断済みの娘との関係

私は母親です。家庭内暴力はどうすればおさまりますか？甘え、他責です。一人暮らし、専門学生、キャパオーバーが原因だと思うのですが二年生を留年しましたが、本人は学校を辞める気がありません。

回答

完全なる、キャパオーバーかと。生育歴くらくる甘えもあるかもしれません。他責という特性は、甘えだけではない場合もあります。軽度の知的障...

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小児自閉症の診断書について質問です

うちの小5の娘が、自閉症と初診で診断されました。今週末に、知能検査の結果を聞きに行きます。そこで、診断が確定なら診断書をお願いしたいと思います。児童相談所に相談行った際に、診断書は市役所や学校など何ヶ所かで必要になる為、封をする前にできたらコピーもお願いできないか聞いてみたらと教えて頂きました。コピーは可能なのか、２部購入する必要があるのか皆さんはどうでしたか？放課後デイの施設を利用する際の受給者証は、診断書があれば申請できますか？また、医師に学校側への合理的配慮をお願いする書類は意見書になるのですか？有料ですか？知っている方教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

回答

解決しましたので、締めさせて頂きます。ありがとうございました。

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はじめまして

小学2年生の男の子と、4歳の女の子のこと…と、私のことです。２年生の男の子は、落ち着きがなく、話を聞かない。忘れ物や無くし物が、多い。鉛筆や消しゴム、ノートや定規など、近くにあるもの、壊せるものは壊してしまう。(授業中などに壊しているようです。)机の中は、プリントや、ゴミ？などでひどい状態です。最近は、ずっと口の中になにかを入れています。先日あった、授業参観では、最初は服についていたボタン。次は何かものを入れていたビニールをちぎってそれを。次は何かの部品？私と目が合って、ジャスチャーで「たべちゃだめ」って伝わるまで常に口に入れていました。授業中歩き回ることはないんですが、椅子にまっすぐ座ることは難しいみたいです。斜め？に座って、椅子をギシギシずっとさせていました。1年生の時の先生には、「相談に行った方がいいかもしれません。」と言われながらも、そのままにしてしまいました。4歳の女の子は、家ではとっても活発なのですが、家族以外に対して、激しく固まってしまいます。人見知りのレベルではありません。幼稚園では、門の外ではおしゃべりしますが、1歩入ると、カチン…です。もちろん、挨拶もしませんし、体操など、動きません。以前、テレビで見た、「場面緘黙症」という症状にそっくりです。近所に1人だけ、話せるおじさんがいるんですが、そのおじさんが言うには、「おかあさんといるとだめなんだよなー」…と。確かに、そもそも、私がしっかりしていれば、きっと長男も、もっとスムーズに学校生活も送れるだろうし、4歳の娘ももしかしたら、うまく馴染んでいたのかも…。私は、もともと、忘れ物も多く、部屋を片付けることも苦手で、小さい頃から、「だらしない」と、言われ続けてきました。今でも、忘れることは多いですし、ものの管理は苦手です。他にも色々ありますが、きっと、ADHDなんだろうなぁと、思っています。これから先、まだまだ長いのに、どうしていけばいいのか、ずっと、悩んでいます。今月の10日に、長男の、教育センターへの相談の予約はとっています。でも、問題は私なのに…と、思いながらいます。こういった話は、話せる人がいないので…ここで、吐き出してしまいました。すみません。

回答

うりままです。こんなにたくさんのお話しを聞かせていただき、嬉しい気持ちと感謝の気持ちでいっぱいです。ぼろぼろ泣いてしまいました。あ...

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次の４月から中学入学予定の、ADHD診断あり娘が居ます

年齢とともに多動は初めての場所以外少し落ち着き、衝動性の部分は時折見られます。保育園時代に診断を受け、小学校は支援学級在籍の普通クラスに通う形で過ごしてきました。とても優しく穏やかだったのですが、小学４年の転校を機に不穏な時が増えてきました。反発、無言、睨みつける。１年生からデイサービスも利用し通院で心理士さんと心理療法も受けてきました。反抗期的な時期もあり、１年ほど前から関係が悪化。うちは母子家庭なのですが外では、すべて以前のような振る舞いで過ごしています。ですが、家では発語もなく反発、無言で睨みつけ話が通じません。柔らかく言い方を変えても噛み砕いても通じず、とにかく別室で冷却時間を取ることが増え、ほぼ別居生活になっていました。担当の先生やデイのスタッフさんは状況共有していて、家での態度は変わらず。先日本人の口から「私はコレがホントの自分。言いたいこともやりたくない事も、全部黙って我慢していただけ。お母さんが全部勝手にしてきて、黙って我慢してただけ、私は変わってない」私はこの１年で鬱悪化、今休職しています。時々食べ物やお金に関する時だけ、機嫌良く近づいてきて以前のような態度で接して来ます。自分で話したことを３分ほどで忘れてしまったり、失くし物など色んなADHD特有の症状も多いです。最近は体調が悪く、距離を置く意味でもショートステイを利用してみています。そこでも穏やかなようです。私への不満からの反発でしょうか？反抗期からのもので、時期的な影響が大きいのでしょうか？カウンセリング等では話さないので、転居から受けれていなかった心理療法を受けてみる話になっています。中学入学を前に、私が不安で一杯です。学年も学年でしたが、転校から段々関係が悪化していってしまいどう対処して良いのか迷っています。投薬等はしていません。同じ様な学年の頃に、似たような経験があった方おられますか？転居で、以前は数人居た相談し合っていた友人とも離れてしまい普通学級で相談をできる人がいません。良ければお話聞かせて貰えたら嬉しいです、よろしくお願いします。

回答

転校の理由が親の離婚や仕事など親都合のものであるのなら仕方ないとはいえ＜子供にとっては親のせいで居場所を奪われた＞と思ってしまうかもしれ...

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