退会済みさん
2025/02/18 07:13 投稿
回答 3
受付終了

皆様、いつも申し訳ありません。そしてありがとうございます。
アスペルガー精神3級独身正社員男性です。

何年も前からですが、昨日から特にかなり辛いので、書かせて下さい。

私は発達障害のこだわりに苦しんでいます。

こだわりの内容は「日本は何故、公共バリアフリーが遅れたのか」です。
元々交通関係が好きで、そこから派生したこだわりです。

尚、かつては何故欧米諸国・オーストラリア・ニュージーランドより遅れていたかにこだわってましたが、最近はこの辺りは納得できています。
公共バリアフリーに限らず、昔から多くの面で日本は欧米諸国・オーストラリア・ニュージーランドより遅れていた(いる)ので。

しかし、それとは別に昔からの日本のバリアフリーを必要とする人の数にかなりこだわっており、かなり辛いです。でもやめられない、、、。時間や体力にも限りがあるし。

バリアフリーを必要とする人は身体障害者・線維筋痛症患者・慢性疲労症候群患者・転換性障害患者まで挙げられましたが、まだ足りないかもしれないし、、、。人数にも思い切りこだわってしまう、、、。

これのせいで鬱からなかなか抜け出せない。どうしよう。薬や心理療法もなかなか効かない。

加えて、自分は発達障害かつ思想の根本が左翼思想なので、社会に対する罪悪感もあります、、、。

病み過ぎて八方塞がりかつ 二度と出られない狭い監獄から泣き叫ぶしかない状況です。


叩きや正論押し付けは無しでお願いします。

...続きを読む
質問者からのお礼
2025/02/18 12:00
皆様ありがとうございました。
回答を締め切ります。
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この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/193574
hatsuneさん
2025/02/18 08:20

こんにちは!

あなたが一人でこだわりを爆発させて調べまくってそれでも納得できなくて延々調べているだけで他者に迷惑をかけていないのなら、いくら調べようが『自己研究』のようなものなので良いんじゃないでしょうか...。

バリアフリー研究されてる大学やその他機関の多数の研究者が発表してる論文をweb上で読み漁りました?
最新の論文発表を見るのは学会に入っていないと多分見たりできないですが...。

『jstade バリアフリー 論文』

とかで検索したらズラーと出てきます。

社会福祉の在り方に疑念や反論、独自の思考、持論がありそれをどこかに発表したいわけではなくただ『人数を把握することだけ』に興味があるのでしたら、人数はリアルタイムで増減しつづける流動的なものなのでもし今日100パーセントの人数で把握できても、明日になればまた数が変わります。
終わりがないという事実に鬱が増すので(ましてや今は春に移り変わる時期。鬱がさらに増す季節が来ます)折り合いがつけられたらいいですね。
流れていく水の一点を追い続けることは不可能です。

調べるなという話ではなく、調べてるだけなら誰の迷惑にもなっていないので社会に対して申し訳ないとか思わなくて大丈夫ですよ!

思想も個人の自由なんで好きにしてください。(他者への押し付けが無い、日本の法律に引っかからない範囲というのを大前提とします)

あと、今回の内容はQAではなくダイアリーでの吐き出しが妥当だと思います。
何が質問なのかわからないので...。

https://h-navi.jp/qa/questions/193574
sacchanさん
2025/02/18 07:43

またネットの掲示板依存が出てきてしまってるのかな?
でも、あえて優しい言葉はかけません。
どうしてかというと、あなたは掲示板に依存して生活に支障が出るレベルにあるからです。

今は頭の中の拘りが増幅してるようなので、ネットをシャットダウンして外に散歩にでも行きます。
屋外が寒くて嫌なら、市民体育館や市営プールでもいいです。
とにかく自宅じゃない場所で体をたくさん動かします。

体に意識的に負荷をかけて筋肉をたくさん動かすと、脳がポジティブになる脳汁が分泌されます。
帰宅したらコーヒーかお茶を飲みます。
それで少し落ち着いたら、かかりつけのカウンセラーさんに予約をとる電話をして、話を聞いてもらって下さい。

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https://h-navi.jp/qa/questions/193574
退会済みさん
2025/02/18 10:57

すみません、掲示板依存とは全く関係無いです。

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2017/08/14 投稿
19歳~ ADHD(注意欠如多動症) カウンセリング

自分が起こしたクレームが、そんな重要だと思ってなかったとき クレームになった時に 他のスタッフさんが、 あのお客様も変だもん! 仕方ない仕方ない と、言われた時 咄嗟に あ、そっか、 お客様が実は少し変な人だっただけで 自分は悪くなかったんだ と思ってしまいました。 時間が経つにつれて なんであんなデカいミスしておいて そんなに平気でいられるわけ? 自分が悪いと思ってないわけ? と言われるようになり 自分が働くテナントが入っている 施設全体でも、問題になっている 施設側との関係にも傷をつけてしまっている 更には 本社側にも、迷惑をかけて 私の名前を知らない人はいない というレベルで、酷いクレームを起こした ということを、言われました。 閉店の噂があり、閉店までがんばるつもりで、仕事に取り組んできましたが、 私みたいな人間がいたせいで、店舗のスタッフ全員の評価を下げてしまったことに、気づきもしませんでした。 辞めた方がいいと思いながら、 でも、辞めると人がスタッフが足りないから…と思って、なんとか続けてきたのですが 辞めるか辞めないかで悩み 辞めるといえば、店長には 後釜を、見つけてからが、普通だ、 と言われる始末で 人脈もないし、 そんなに、大きなクレームになってたなんて、自覚もなかったし 自分としては、辞めることができないなら、死んだ方が良いんじゃないかと、思うようになりました。 起きてしまったことは、確かに仕方ないことです。 私は社交辞令や、 嫌味に気づけません。 店長が私に何を望んでいるのかなんて、皆目見当もつきません。 障害を持って、病気だから甘えてると言われるだけです。 そのお客様が変だったんだよ、 という言葉を鵜呑みにしてしまったのも、 私が反省してるように見えない原因の1つだとは思ってしまいます。 社交辞令、 本音と建前、 どうしたら、わかるようになるんでしょうか? 表情や言葉の端から人の感情を読み取ることができるようになる、というのは とても、ハードルが高いです。 生きてることってこんなに苦しいのかと、毎日思います。 皆さんは、自分の病気がわかったとき、 仕事に対して、どうしていこう こうした方がいいだろうか、とか考えたりしましたか? 他人の気持ちを考える、というのは、どうやっていけば、いいのでしょうか? 考えても答えが見つかりません。

回答
10件
2018/05/14 投稿
仕事 19歳~ ADHD(注意欠如多動症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
11日
「やっと終わった…」から「次こそは!」まで。長い夏休み、どう乗り切る?みんなのリアルな本音を教えてください
もうすぐ新学期。しかし、ようやく学校生活にも慣れ、生活リズムが整ってきたかな…と思った矢先、じわじわと近づいてくるGWや夏休みなど「長期休み」。
発達が気になるお子さんの保護者の方にとって、長期休みは「学校の給食やルーティンがなくなる不安」と「宿題や特性への理解を求めるプレッシャー」が入り混じる期間ですよね。「毎日のお昼ごはん、どうしよう?」「家でずっと動画ばかりにならないかな?」「放課後等デイサービスとの調整だけで疲れ果てそう……」と、カレンダーを見てはため息をついてしまう日もあるのではないでしょうか。
一方で、「この長期休みこそ、少しだけ苦手を克服させてあげたい」「親子でゆっくり過ごして、笑顔を増やしたい」という小さな期待も、心の中に同居しているはずです。
完璧に過ごせた成功談だけでなく、「計画表を作ったけれど初日で挫折した」「結局ずっとパジャマで過ごしてしまった」といった、リアルな失敗談も大歓迎です。

例えば、こんな経験はありませんか?
・「午前中はこれをする」という視覚的なスケジュール表を作ったけれど、本人の気分が乗らず、結局なし崩しになった失敗談
・お昼ごはんの献立を固定化したり、冷凍食品を活用したりして、自分の「頑張りすぎ」を減らす工夫をしたこと
・夏休みの宿題(自由研究や日記など)を、本人の特性に合わせてどうアレンジしたか、または「あきらめた」境界線
・放課後等デイサービスや短期教室などを利用して、親子の「離れる時間」を確保するためのスケジュール調整のコツ
・帰省や旅行先でのパニックを防ぐために、事前に準備したものや、周囲への伝え方のマニュアル
・「毎日1回は外に出る」など、あえて低いハードルを設定して心穏やかに過ごせた小さな成功例
皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

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本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
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