makokitidayoさん

2016/10/20 12:43 投稿

回答 12 件

受付終了

二回目の相談です。今四時間の母子通園の療育に週２の四時間通ってますが、昼休みがだいたい一時間あります。
メンバーは六人ですが毎回皆さん揃わない日もありますが、メンバー次第で仲良し？というか和ができていて、話にはいれなかったりします。うまくいえませんが正直苦痛です。
皆さん母子通園の療育はどうやってのりこえましたか？
息子は自閉症の年少さんです。

質問者からのお礼

2016/10/24 18:44

皆さんありがとうございます。

お礼はかいたのですがしめてなかったので
しめます。

ありがとうございます。

この質問に似ているQ&A 10件

何度か質問をさせてもらっています。もうじき5歳になる、高機能自閉症の一人息子がいます。幼稚園の年少です。幼稚園も最近は安定して通っています。先生方も丁寧に見てくださり、幼稚園に入ってから、色んな面で、成長が見られました。ただ、以前も同じような質問をしましたが、幼稚園以外で、お友達と遊ぶことはありません。穏やかなタイプなので、誘ってくれるお友達はいますが、息子は遊びたがらず、断ります。園の後は、お買い物好きの息子が決めたその日のスーパーでお買い物し、後は家でいつもの遊びをするパターンを続けています。長期の休み中もその生活は変わらず、引きこもり的になります。心理士さんなどからも、園でお友達と関われているなら、それ以外の自由時間は、できるだけ本人の希望でと言われているし、無理強いはせず、息子が希望する過ごし方をしています。息子は幸せそうですし、息子にとってはこれでいいのだと感じます。けれど、だんだん、他の子は、園以外で遊ぶことが増えていて、仲の良いお友達グループもできてきました。お母さん同士も仲良くなってきており、息子と私はついて行けない状況になりつつあります。息子は、小さな頃から、人がいる公園なども好まず、人がいるだけで逃げ出しました。私は、子供と行く遊び場もあまり行けず、ママ友も作りづらく、息子とばかりいました。幼稚園のママもお友達も良い方が多く、息子とともにみんなで遊ぶような、子供を見守りつつのおしゃべりとか、当たり前に交流をしたいと、正直、思います。息子の保育は週4日、日に4時間、それ以外は私から離れません。息子と行動すると、人がいない場所を選ぶため、私の交友関係は、とても制約されたものとなります。切り替えが苦手な息子の意思をできるだけ聞いています。息子は安定していますが、私が精一杯聞く一方で、息子は融通が効く子ではなく、小さなお願いを聞いてもらうのも大変です。時々、切れそうな衝動に襲われることがあります。お友達の誘いを断る際のストレス。息子の状況をうまく説明できないもどかしさ。私が友達を作ったり、友達と過ごせないストレス。取り残されてしまうかもしれない焦りとか寂しさ。説得しても説得しても、小さなことも、こちらの望むことはしてくれないストレス。息子はもちろん愛しいですし、日々は幸せです。比較はしないよう過ごしてます。でも、ふと、息子にさ合わせるばかりの毎日に、他の子との違いを目にした際に、苦しくなります。こんなことはみな通る道ですか？時間が解決するのでしょうか？

ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳遊び公園買い物幼稚園ひきこもり先生ママ友

回答30件

15件

2017/02/01 投稿

子供の友達との関わりについて一人っ子、年中、早生まれの4才の娘についてです。保育園の先生からの指摘により、３才時に発達テスト診察等受けましたが、結局診断名はつかず、定型の範囲だろうとの診断でした。しかし、親の目から見てもこだわりや過敏などの特性？があり、発達ゆっくりなので何とか療育につなげて現在に至っています。最近の心配事は、年中に上がってから保育園のお友達との関わりの少なさが目だってきており、誰とも遊べていない状態だということです。(保育園には1才クラスから通っています) 元々本人は子供に対して興味が薄く(親や先生等の大人は好きでよく関わろうとしています)、年少からずっと同じクラスの子の名前も全員覚えてないようです。自分から寄っても行かず、友達から挨拶されたり話しかけられたりしてもろくに返事もせず、避けたり意に介してないような態度をとります。逃げないまでも、会話したりはできないようです。去年までは合わせて遊んでくれる子もいましたが、年中に上がってからはその子も離れてしまったようです。送りやお迎えの時少し様子を見ても、大抵一人でぼーっとして過ごしており胸が痛みます。一人で熱中できる遊びもあまりないようで、保育園で過ごすのはつまらないだろうなと心配しています。実際、年中になってから行き渋りも度々あります。(先生と遊んでる時もありますが) 家では親とままごと遊びなど楽しそうに遊んでいます。(やりとりもできています) 園外で同年代の子供と遊ぶ機会も殆ど無く、たまに公園で居合わせた子と少し一緒に遊ぶ程度です。私も仲のよいママ友が居らず、子供もこんな状態なので保育園のお友達も誘いにくいです。小集団の療育にも通ってますが、やはりお友達と自ら関わっていこうという様子はみられません。課題は一緒にこなせています。同年代の子供に本当に興味がないのか、推測できない動きをするから怖いのか、関わり方がわからないのか判断つかないです。このまま友達と関われるまで成長を待つしかないでしょうか？それとも、友達とのやり取りが学べるよう絵カード等で教えたりすることも有効なのでしょうか？また、お子さんが似たような感じだった方、その後はどのような成長をされたでしょうか？ご経験を教えていただけましたらありがたいです。

発達障害かも（未診断） 4~6歳こだわり療育遊び公園診断絵カード会話保育園先生ママ友

回答12件

5件

2021/06/23 投稿

しんどいだけの親子教室、それでも行くべきでしょうか？何度か質問させていただいています。２歳２カ月の男の子の母親です。発達の遅れで市の親子教室に月二回通っていて、このほかにも頻繁に発達支援センターにお世話になっています。最近指差しや言える言葉が増えてきて、外でも視覚遊びに没頭することが減り落ち着いてるなぁと喜んでいたのですが、市の親子教室では抱っこしないとひっくり返って泣きっぱなしで全くプログラムに参加できません。集団に合わせて行動するのが全くできない。他の子たちは多少ぐずついてもそれなりに遊びに参加していて、私から見ると何が問題で通っているのだろう？という感じ。いつまでも泣いているのはうちの子だけで一番できません。こんなんでもいずれ落ち着いて周りに合わせたりできるのでしょうか？それともやはり自閉症や知的障害なのでしょうか？？こんなに何もできないのはうちだけなので恥ずかしくてみっともないし、周りの目があるから我慢していますが内心ブチ切れ寸前です。子供への接し方もわからなくなり、あまりのできなさにうんざりして家に帰ってからも冷たくしてしまいます。しんどいだけの親子教室ですが、それでも行くべきなのでしょうか？保健師さんからは子供のペースに合わせて親と一緒に遊ぶのが楽しいと思ってもらうことが目的と言われましたがそれができる状態じゃありません。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症）知的障害（知的発達症） 0~3歳発達支援センター親子教室遊び指差し

回答17件

2件

2016/11/10 投稿

子育てをしていて、悩みや苦痛が果てし無く終わりがないと思ってしまう時ってありませんか？いま現在私がその沼の底にいる気がして、どうすればいいのかわからなくなっています。普通に子育てしてる人でも時の流れはきっと同じなんだろうけど、こんなにも苦痛が続くことなんてあるのかな？とか。ずっとあるであろう息子の特性に形は変われど、ずっと悩み続けるのかと途方無く感じたり。ふと、子供の居ない人生を歩んでいたら…とか思ってしまってます、最近。もちろん子供達は私にとっては宝物である事は間違いないんですが、悩み続けてそこに苦痛を感じ続けてる自分が…なんだかもう耐えられません。質問でも何でもないのかもしれませんが、誰にも話せなくて。こんな気持ちを持った方はどうやって乗り越えたのか聞かせてもらえたら嬉しいです。息子は現在小2、ASDで認知の歪みとコミュニケーションの弱さが強いです。診断からもうすぐ4年が経ちます。宜しくお願いします。

ASD（自閉スペクトラム症）小学1・2年生診断コミュニケーション

回答22件

17件

2019/09/28 投稿

連投ごめんなさい、先日は皆様から温かいお言葉とても励みになりました。少し気をぬくことができました。皆様にご相談があります。いわゆる、我が家のように癇癪やADHDや性格的に難しい子供と夫が仕事の休日はどのように過ごしていますか？毎回息が詰まります。近所の聞き分けの良い姉弟を持つママは、ふたりを連れて、電車で一時間の水族館にいったり近所の公園でお弁当たべたり、いわゆる平和なフツウの楽しい育児をしていて、そのお友達も増えて集団で遊んでいます。うちも誘っていただいたこと何回かあり、でも、公園の敷地内から10秒でいなくなる、みんながやってる砂場、滑り台、ブランコ興味なし。外を走る車のタイヤに突っ込んでいきたい息子なので座って話なんてできず、結局、息子を恨むようになって、誘いを断りそのまま近づかなくなりました。電車は黄色い線の内側なんて不可能。ねっ転がって線路を覗くタイプ。3分の待ち時間がとてつもなく長い、私はすでに汗だく、動悸、イライラ、。ようやく電車に乗るが一駅目から次を待てない、その場で押さえつけて動かないようにするしかない、18駅先の場所なんて無理。結局、友達もいない、行き場もない、自宅で窮屈に過ごしています。また土日がくるので恐怖です。過ごし方のアドバイス教えてください。

発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） 0~3歳 4~6歳公園癇癪仕事

回答12件

4件

2017/11/10 投稿

いつもありがとうございます。自分の判断力も鈍っていて何が正しいのか分からなくなってしまっています… 分散登校が始まり、授業は頑張っています。しかし、休み時間が心配なようで… 友達に入れてと声をかけるのが辛い。どんな反応されるか怖い。明日はもう行けない…どうしよう… 何したらいいの？と、寝る前に泣きながらバタバタして何て声かけようか考えさせられます。気持ちを受け止めると、一人でいる。折り紙持っていくと自分で考えていたり… こんな感じですが、朝になるとちゃんと起きて学校へ行けています。初日の休み時間は、声をかけて入れてもらえたみたいだけど、遊んでいた遊具が怖くてその遊具が終わるまでちょっと他のところへ行って戻ったら男の子たちと鬼ごっこが始まっていて入り辛くなったとのこと。また、夜になると泣き出すので何が良くなかったか話しました。遊んでいる時に他のところへ行くとどこかへ行ってしまったみたいだよ？とか。でも、本人はちゃんと一言言ったけど聞こえていなかったかもといいました…フラ〜っと消えたかもしれません。教えると、もういい！1人でいる！今まで仲間に入れてくれなかった子の話をして泣き出したり、1人でいるから折り紙持っていく…泣きながら寝ます 2日目、朝は普通でした。しかし、ギリギリで頑張っているのか心配になってきて、折り紙お守りとしてランドセルのポケットに入れておくねと入れてしまいました。お守りとしてなら安心できるかと… でも、よく考えれば休み時間は外に出なきゃ行けないルールなのに良かったかなと学校から帰ってきてから、嫌な話はしませんでした。落ち着いて過ごせたようで、でも休み時間は折り紙をしていたそうです。ますますこのまま孤立していくのかな…情緒安定させたい気持ちとうまく交流させたい気持ち…どうしたらいいのか。私は間違ったことをしてしまったのか… なにが正しいのか賭け事みたいな毎日で生きた心地しません。

ASD（自閉スペクトラム症）小学3・4年生ルール

回答31件

6件

2020/06/05 投稿

初めて療育に参加してきました。 5歳年中さん自閉スペクトラムの知的なしです。環境に慣れるのに時間がかかり、対人コミュニケーションが苦手です。(家や幼稚園ではおしゃべり好きです) 見学のときも療育室に入れなくて玄関口で見学させてもらいました。 3名の少人数療育で、小学校就学に向けたソーシャルスキルを身に付けていく感じのところです。 (チャイムが鳴ったり、時間割があって机とかも学校の雰囲気に近づけている療育室です) 娘はガチガチに固まって、教室に入ることはできなくて遠目から友達が何をしているのかを観察することからのスタートでした。何かをやらせようとすると、余計に嫌がるので支援員さんも見守るスタンスでした。 1時間半の療育でしたが、１時間で限界で初日ということもあり今日は来ただけで花丸という感じで早退させてもらいました。分かってはいたものの、娘の姿をみて本当に慣れない場所は適応に時間かかるんだなと思い、このまま療育へ通って慣れていってくれるのかな？と不安ばかり先走ります。他の子供は椅子に座ってカリキュラムも参加できてて(他の子はできるように見えてしまいますね(^_^;) うちのこも、できるようになっていくのかしらと不安でたまりません。個別療育はどうか？と今日の支援員さんに訪ねると、個別は大人が合わせるので、うちのこみたいな集団生活が苦手な子が個別療育を受けてて集団生活に入るとギャップがあって混乱してしまうので、やはり小集団療育がよいとのことでした。娘は慣れない場所や慣れてない人と話したりコミュニケーションを取ることが難しくなるので個別と併用するのはどうか？とも聞きましたが、あっちもこっちも行くことが本人の負担にならないかな？ということも心配されました。 (確かに…と思いました) うちのこのように、集団が苦手、環境適応に時間がものすごく必要なこどもさんは、療育いきはじめはやはりしんどかったですか？？その後慣れて療育楽しめてますか？そして、個別と小集団療育の併用は今はやめておいたほうがいいでしょうか？

ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳療育ソーシャルスキルコミュニケーション幼稚園小学校

回答12件

1件

2023/12/01 投稿

お友達との関わり、周囲への説明 4歳半、年少の息子は高機能自閉症スペクトラムです。他害や多動はなく、家以外では落ち着きはむしろあります。決まったことは得意なため、幼稚園も行けてます。外では、不器用さが、消極的な方向に出るタイプで、場所見知り人見知り、行かないやらない、泣く、ということになりますが、一見では、障害とは分からないです。今、困っているのは、お友達などと遊ぶことを、嫌がることです。穏やかなため、遊ぼうと誘ってくれるお友達がいます。でも、本人は遊びたがりません。幼稚園では頑張ってお友達と関わりも持とうとしているようですし、積極的なトラブルもないです。雰囲気で遊べているように見えることもありますが、やはり双方向のコミュニケーションはまだ難しく、とても疲れるようで、入園以後は公園すら行かなくなりました。だんだん、他の子が、お友達と遊びたい、お友達の家なども楽しい、という年齢になってきて、嫌い？とか、育て方や母親の問題？など、誤解されないかと心配になります。私の行動や交友関係も制限されます。たとえば、私の実母にはなついており、時々会って遊ぶ機会を作っていますが、それも数日前から説明し、本人を納得させ、スムーズに遊べる環境作りをしています。それでも、母が2時間かけてきてるにも関わらず、4時間も遊ぶとぐったりで、泊まりで来た2日目には、疲れてると言って遊べないことが良くあります。実母にも特性を伝えていないため、変な雰囲気です。この微妙な現実を、誤解や偏見を与えず、周囲に理解してもらう伝え方ってあるのでしょうか？ちなみに、他者の関わりの他、まだ言葉にぎこちなさがあること、睡眠の問題、音の過敏、色の名前の定着不良、服や物噛み、こだわり、変化に対するストレスやパニックなどの問題があります。ただ、それも、まだ、息子自体は、言葉遣いかわいいね〜、あら〜服は食べちゃってるよ〜、これは何とかって色だよ〜、ママが大好きなんだよね〜、慎重派だねー、体育会系ではないのかな〜などの解釈で紛れており、良くも悪くも、障害と結びつく感じにはなりません。

夏休みまっただ中、外で遊ぶのが苦手な息子なので近所の子とも疎遠になっています。全く話しをしない子ではないのだけど引っ込み思案な子なので友達に話しかけても声が小さくてスルーされる事も多く、今日もたまたま同級生の子とすれ違って話しかけたのを見ていたけどその子は気付かずにいってしまいました。その出来事について息子は「返事をしてくれた」と言ってます。私は見ていたのでそんな事はなかったのですが「そっか」と普通に聞きました。普段も「僕は輪の仲に入れない」と自分で言っていてただでさえ孤独を感じている様子。今日の事はきっとそう思われたくなくて嘘をついたのかなと思いました。ここまで数年にわたり、友達とのコミュニケーションがなかなかとれず大人しく変わっていきました。いつか本人も色んな経験をしながらうまいコミュニケーションの取り方を学んでいくのではないか、そしてきっといつかいい友達に会えるだろうと思っていますが、見守るだけでいいのか、私はこのまま何もせずにいてもいいんでしょうか。もっと同学年の子がいるような場所に無理やりやるような荒治療をした方がいいのか、とまで考えてしまいました… 焦り過ぎでしょうか、これからがきっと大変だと思っているのに今もっと冷静に余裕をもって考える気持ちが欲しいです…

先日、園長面談のことで相談させていただいたものです。内容は、息子はグレーなので療育を続けた方がよいとの園側からの意見でしたので、それに異論はなく従おうと思います。息子の園生活での問題としては、工作に興味がなく、説明を聞かないので何をしたらいいかわかっていないことがある。補助の先生がつけば取り組むが、早く終わることばかり口にして集中力が続かない。一方、好きな本には没頭している。（活動以外の時間）一度注意されたことを再度してしまう。を指摘され、これらについては私も耳が痛く、改善すべき課題だと納得しました。しかし、なかなか友達の輪に入っていけない、という様子は優先的に改善すべき問題なのか、と疑問をいだきました。自由遊びの時に、大方は皆で鬼ごっこをしているなか、息子は一人遊びをすることが多いので先生としても不憫に思うのかもしれませんが、好きな遊びをしていい時間にも必ず集団遊びに参加しなければならないのでしょうか。確かに私も以前は心配でした。家で一人で遊ぶのが好きで、友達の家でも自分の好きなおもちゃでもくもくと遊んでおり、関りの少なさを懸念していました。しかし最近は、自分から○○君の家に行きたい、と言って気の合う数人の友達と色鬼や電車ごっご、役割のあるごっこ遊びをする姿が見られ、本人からも幼稚園でもそのように遊んでいると報告を受けています。私も昔は大人数で群れるより、一人や本当に気の合う子と遊ぶのが好きな子供でした。先生からは消極的だと思われていたのでしょう。鬼ごっこやボール遊びに参加したがらなかったのは、走るのが遅くて負けてしまう自信のなさからでした。しかし、小学校高学年や中学生になれば、自分の成長と環境の変化もあり、自分に自信がついてきたように思います。そこで、今の息子の状態は、絶対に改善するべきなのか、それともできれば改善した方が望ましいのか、どちらだと思われますか。また、どの程度改善すれば、少なくとも園長面談レベルにはならないと思われますか。もし、息子と同じような状況でそのまま小中へと進むとどのような問題が起こるのかご経験のある方がいらっしゃれば、ご意見をいただけませんでしょうか。よろしくお願いいたします。

4~6歳療育遊びおもちゃ工作幼稚園小学校先生

回答14件

5件

2017/12/22 投稿

この質問への回答
12件

退会済みさん

2016/10/20 13:25

個別に、変えて貰えないのでしょうか？

少人数だと、どうしても仲間〜。というふうになってしまうのは、
致し方ないかと思います。

ある程度、割り切って、お子さんの療育の為に、行っている。
と、考えて通うのが、良いんじゃないかな。

その中で、仲良くしたいと思ったら、すれば、いいのです。

違反報告

退会済みさん

2016/10/20 14:28

人間関係は、どこに行ってもあるので本当に大変ですよね。
私の娘はもうすぐ27才ですが、息子さんと同じ頃、母子センターに半年間通いました。
私の仕事があって、送迎だけでも良いと言われていましたが、ある時、食事会の時に遠回しに、付添いしてる他のお母さんからちょっと言われた事がありました。
私はメチャ鈍感だったので気付かずにいましたが、仲良しになったお母さんから、あの時の意味はこうなのよ〜と教えてくれました。
さらに、メンバーの人間関係の事も詳しく教えてくれました。
私の他に仕事で日中参加できないお母さん(Aさん)が、もう一人いました。
Aさんに対してボス的存在Bさんが、いつも嫌味を言っていたそうです。
Aさんの祖母さんが代わりに参加しても祖母さんにまで嫌味を言ってたそうです。
Bさんの仲間がCさんで、一緒になって嫌味を言ってました。
Aさんの息子さんは、うちとは別の学校の普通クラス、Bさんは支援学級でした。
そこでも支援学級より普通クラスの方が待遇が良いと事あるごとに文句を言ってました。
支援学校高等部でAさんとB、Cさんはまた一緒になりました。
そこでもAさんに聞こえるように文句を言ってたそうです。
Aさんの息子さんは、踊りが上手で毎回主役になっていました。
それで、ヒガミもあったみたいです。
私も地域のお祭りで、その踊りを見ましたが、ずっと見ていたいぐらい魅力的でノリノリな踊りでした。
それから信じられない事がありました。
まだ高等部に息子さんがいるCさんがガンになり亡くなりました。
そしてBさんの自閉症の息子さんが20才で亡くなりました。
何の因果か分かりませんが、怖いなあと思いました。
子どもに障害があっても合わない人と無理に合わせる必要はないと思います。
makokitidayaさんのご自分の気持ちが一番大事です。
苦痛な時間には、楽しい事を思い出したり、息子さんの良いところを眺めたり、いろいろ工夫されると良いと思います。
それでも耐えられないなら他の療育施設に移るのもアリだと思います。

Et accusantium cumque. Laboriosam ut eos. Ipsum sed quia. Quia eum laborum. Quia dolore est. Ad sed temporibus. Qui aut id. Nihil odio tempore. Iure reprehenderit molestiae. Vel rerum in. Eos deserunt suscipit. Quidem at blanditiis. Aut ducimus officiis. Perspiciatis quo commodi. Sed cumque pariatur. Voluptatibus esse vel. Dolores qui sit. Adipisci sunt nesciunt. Assumenda adipisci et. Optio perspiciatis sequi. Saepe assumenda dolorem. Beatae eum eos. Impedit iure velit. Unde voluptate reiciendis. Ea porro cupiditate. Voluptas facilis aut. Vel sit praesentium. Ipsum laboriosam facilis. Culpa dolores voluptas. Architecto quia modi.

違反報告

退会済みさん

2016/10/20 14:11

これはし方がないんだと思う。
普通の人同士でも、すぐ、話がスムーズにできる人たちもいれば、そうじゃない人もいる。
ましてや、子供の様子もあるしね。

Beatae assumenda debitis. Est aut earum. Mollitia eius tempora. Eveniet quas odit. Dolores nam tempore. Odit ut deleniti. Quia qui culpa. Accusantium quos ut. Autem sed reprehenderit. Eos deserunt error. Voluptatem quis adipisci. Doloremque voluptatum dolor. Quia aut ducimus. Cupiditate unde aut. Quia architecto sint. Earum cupiditate perferendis. Necessitatibus ratione qui. Odit deserunt velit. Eos vel voluptas. Optio quaerat corrupti. Qui eos asperiores. At eaque distinctio. Quod quia rerum. Est ea eum. Non iste natus. Officiis ut deleniti. Sit totam dolorem. Eos vel voluptates. Eos possimus similique. Eos quo et.

違反報告

カピバラさん

2016/10/20 14:20

こんにちは。
私もみかんさんと同じ意見です。
苦痛と言うことは仲良くしたいのですよね？
勇気を出して、会話に参加するのが良いと思いますよ。
たまたま気が合わないメンバーかもしれないですし。私はそのような場が苦手なので、療育での付き合いと割り切っています。
また、子供の様子を見ることにいっぱいいっぱいだったりします。

違反報告

ぱそこんさん

2016/10/20 13:10

　ちょっと疑問を感じたのでしつれいします。
　あなたは何のために息子さんを療育に通わせているのでしょうか？
　目的を見失ってはいませんか？
　情報が少ないのでなんともいえませんが、素直にこの疑問が頭に浮かびました。

Expedita voluptatem et. Pariatur voluptatibus qui. Corporis omnis blanditiis. Vero veritatis et. Modi eos tempore. Omnis quod et. Occaecati deleniti sint. Inventore nihil enim. Est nisi est. Magni voluptate optio. Maxime ea tempora. Amet aperiam delectus. Nam qui velit. Eaque perspiciatis nihil. Non est perspiciatis. Nobis omnis quod. Sint voluptatem non. Debitis quis aut. Odit qui ad. Sit numquam quia. Enim eos labore. Dolorem delectus enim. Doloribus sed illo. Non repudiandae voluptatum. Delectus sed non. Dolores aliquam minima. Voluptatem est mollitia. Vitae ullam qui. Rem tempore ea. Quod et perferendis.

違反報告

haruさん

2016/10/20 14:25

makokitidayoさん、こんにちは。

前回の質問も拝見しました。私とほぼ同じ状況だったので、参考になればと思ったので書きます。私は逆に週4で3時間程度で昼休憩はないですが、オヤツの時間がありました。

しかも、私は人見知り（見えないと言われますが）するのと、下手なことを言ってしまう（私自身が不注意な発言で失敗しやすいので）かも、とかなり気を張ってすごしていました。

また、週に一回母子分離の日は、4人〜6人くらいのお母さんで狭い部屋に待機しなくてはいけなかったので、その日だけは情報交換の場所として、受診してる病院とか発達支援事業所のことなど聞いたり話したりしていました。それでも最初は他愛ない世間話だったり、相手のお子さんの素敵な所を褒めたりで関係構築みたいなのをしてからだった気がします。情報交換もしなくちゃというよりお互いの利害の一致しそうな会話を探してそうなった気がします。

周りのお子さんも多動っぽい子、アスペッぽい子、身体が不自由な子、ダウン症の子など様々で、悩みも様々なのでオヤツの時間は余計な発言をしがちな私は当たり障りのない話をするよう気をつけて話すか、子供に話しかけ（言葉があまり出てなかったので）したりしてすごしました。

ここでの質問ではないですが、子供と長い間一緒なのがシンドかった時は、子供が比較的好きそうなものを一緒にしてすごし、少しずつ離れていく作戦でやっていました。ウチの息子はお風呂が好きだったので最初は一緒にお風呂入ったりして過ごし、次はママの代わりに亀さんのオモチャと入ろっかーと誘い、オモチャに夢中になりだしたら、中が見える場所から離れてお茶やコーヒーを飲む作戦です。

あとは早く寝かしつけて寝てる間に家事して、少し自分の時間を持ったり（私はお風呂につかるとかリフレッシュに繋がることをしてました）。息子がドライブ中は大人しかったので、ドライブで遠出したり。ファミサポはやはり相性が合う人を探すのがシンドそうだなーと使わずにすごしてました。

旦那さんにも土曜の１日2時間でいいから2人で過ごしてもらえると大分違うと思いますが、あまりに仕事が忙しい人だと頼むのも難しかったりしますよねー。私は息子の様子を知るいい機会だから！とタイミング見計らって頻度を上げていきました（スパルタですよね）。

Nulla animi reiciendis. Veniam recusandae aut. Architecto sit voluptatibus. Et sequi quos. Recusandae sint et. Velit laboriosam sit. Rerum numquam sit. Exercitationem ut aut. Quisquam earum in. Sit optio eius. Maiores commodi aliquam. Id voluptatem non. Voluptas est aliquam. Reiciendis mollitia aut. Aspernatur est non. Qui voluptas suscipit. Est repudiandae aspernatur. Facere qui aut. Quis sint vel. Reprehenderit dicta nihil. Harum error omnis. Nihil repellat voluptate. Dicta aut est. Animi reprehenderit aliquam. Voluptate architecto dolore. Autem quam non. Neque est necessitatibus. Et dolores quaerat. Praesentium iste ullam. Adipisci saepe omnis.