ぽっぺさん

2018/07/06 22:29 投稿

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周囲への発達障がい（自閉症スペクトラム）のカミングアウトについて
私は高1の冬に前から何となく自分が浮いてる気がして悩んでたのがついに我慢できなくなって学校に行けなくなりました。当時は親と主治医の判断で私に病名は知らされませんでした。入院などをしてある程度復活してから休みは多かったですが、学校にも通うようになりましたが、外では「笑顔で明るい」ってよく言われることが多かったし、そんな風に思ってもらえてるのが嬉しくて、家で毎日のように外での失敗を泣いたり自傷したりしてることを知られたく無くて主治医のアドバイスから内臓の病気ということにしていました。周囲もそれを信じているのかあえて気づいてないふりをしていてくれたのかわかりませんが、特に何か言われることはありませんでした。
専門学校に進学する際、面談で話した方が良いと思い親に病名を聞いたところその時点の診断は「社交不安障害」でした。
そして、専門学生2年に上がる時に3回目の入院をしその時に「自閉症スペクトラム」の診断を受けました。
今は専門学校も人間関係に悩み中退し、入院を経て就労移行支援施設に通っています。周りには「PCとかビジネスマナーを教えてくれる職業訓練に通ってる」と言っています。
ですが、ここ最近隠し事が苦手な私は周りに知らせないのが辛くなってきたし、障害者枠での就職を目指しているため周囲に、公開しようと思っています。本当に信頼してる仲の良い子には数人カミングアウトしたのですが、運良く身内に精神疾患の経験がある子だったり友人自身も似た経験があるかだったりして特に特別扱いされることはなく、今も仲良くしてくれています。
ですが、それ以外の同じクラスで仲良くしてくれていた子や部活の友達には話せていません。
私の場合、聴覚過敏で周りの人声を拾って自分の悪口ではないかと被害的に勝手に捉えてしまったり、空気が読めない部分がありみんなで話してると周りが一瞬キョトンとさせてしまうことが多々あります。
ただ、学校行かなくなるまで定型発達として育てられて来たので定型発達の人がいきなり知り合いにカミングアウトされてどう反応したら良いのか戸惑ってしまうのもわかるし、グレーゾーンに近いので特別に配慮して欲しいわけではありません。ただ、クラス会で話しかけてくれる優しいクラスメイトや仲良くしてくれる友達に嘘をつき続けるのがつらいです。
そこで相談なのですが、周りにどのタイミングでどこまで話せば良いのかが分かりません。皆さんはどう説明していますか？または、どう説明すれば周囲に受け入れていただけるのでしょうか？

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2019/05/14 投稿

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退会済みさん

2018/07/06 23:09

話す必要性を全く感じません。
嘘って何が嘘なのでしょう？何か秘密があったら嘘ですか？内臓の病気・・・が嘘ですか？
自分を全てさらけ出すことが素晴らしいことだとは思いません。
人間大人になると秘密の一つや二つありますよ。
あんまり行きたくないから「ちょっと用事があって」と断るなど大人なら普通です。
別に嘘には含まれません。

仲の良い子になんでも話す。確かに若いころにはありますね。
好きな人の事や家族の事、進路の事など？
それとは全然違うものですよ。

「隠し事が苦手な私」と書いていらっしゃいますがカミングアウトしたいのはご自分が隠し事をしたくないのでご自分のもやもやした気持ちのためにではないですか？
だいぶ認知されてきたとはいえ「障害」という名前にたぶんなじみのない人はビビります。
そして、障害と聞かされてこの人危険なの？とか変な人なの？とかあんまりかかわらない方が良いの？とか思う気持ちを持つ人もいます。
そんな人は友人じゃない？とそんなところで試さなくても良いのではないでしょうか？

Yukaさんが命にかかわる病にかかっているとします。
公表しますか？
しかもそれほど仲良くない人にまで。
たぶん相手は非常に心配しYukaさんに気を遣うでしょう。

障害と病気と区別のつかない人だっています。
同じような心配や気を遣わせることを友人にさせますか？
配慮して欲しいと言う気持ちがないなら言わなくていいことがあると思いますよ。

障害があったってなくたってYukaさんはYukaさんじゃないですか？
空気が読めなくてキョトンとさせてもそれは俗に言う天然です。別にどうと言うことはありません。
そこが面白いとかそこがかわいいと思っている友人だっているはずです。
聴覚過敏があるなら「耳が悪くて」と言えばいいのでは？

関係ないですがなんでもかんでも発達障害という世の中がどうも好きになれません。
私も当事者ですが。
性格の一部か血液型くらいの気持ちしかありません。
血液型だって何型だったらこういう人とかあるじゃないですか？（ホントはあまり関係ないらしいですけど）
苦手があるなら工夫すればいいこと。それでも出来なければ周りに「ごめ～ん、助けて」と言えばいいこと。
それだけです。

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退会済みさん

2018/07/06 22:52

Yukaさん

はじめまして、自閉症スペクトラム障害の当事者です。
立派な心がけですね。
カミングアウトをする範囲は、当事者の間でも非常に悩みます。
誰にどう伝えるかで関係がそこで終わってしまったり、逆にそうだったのーもっと早く行ってよとわかってくれる人もいるからです。

今は就労支援を受けて就職を目指されているのですよね？
一つの目安ですが、カミングアウトをしたい友人と今の関係によります。
今でも昔からのよしみで今も頻繁に付き合いがあるなら、カミングアウトしてもいいですが、主様も友人も環境が変わり会う頻度も減ってきている人にはカミングアウトをしなくても十分です。

一般的に環境が変わり時代がすぎると、どうしても頻繁に会わない友人のことは自然と連絡をとらなくなりそのまま関係が終了するのもごくごく当たり前にあります。
主様のことが嫌いになったとかではなく、自然淘汰というやつです。なのでクラス会になったら、あー久しぶりー元気？今度時間があればお茶しよねとなるのです。

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退会済みさん

2018/07/07 07:50

ASD当事者です。

私は鬱状態となって、そのご診断を受けました。

で、カミングアウトですが、ほぼ全員に伝えています。自閉症スペクトラム障害っ診断されました。と、、、、

基本的に話しかけられたらパニックになるので、自分のストレスを回避するためにも伝えました。

一応親しい友人には電話で、後はフェイスブックで伝えています。

個人的には友人と遊ぶ事がすごく少ないのが私です。鬱になってから半年以上遊んでいません。

鬱状態、自閉症スペクトラム障害と知らずに話しかけられたり、遊びに誘われないように伝えた感じかな。

後、いまいち100人以上いるフェイスブックの友達が誰が私が親しいかよくわかりません。

これから私は鬱状態、ASDと診断されたものとして生きていきます。その診断名だけで、私との縁を切るような友人とは、こちらも付き合いたくありません。

むしろドンドン縁を切ってOKですよ🙆‍♀️って気持ちです。

本当に大事な友人って数人だと思います。後の方は、挨拶をしたり立ち話の相手。

数人友人が残れば十分です。そもそも友人がいるいなくても家族がいれば十分です。

立ち話しかしない相手には伝えていません。

まあ、顔見知り程度で遊びにもいかないような人から急に私、病気なの！ってカミングアウトされたら相手もびっくりしますよね。

自分が付き合いたい。今後も遊びに行きたい。その時に知っていてほしい相手にだけ伝えたら十分ではないでしょうか？

私みたいに話しかけられたくない、遊びに行きたくないから誘われないようにカミングアウトもありだと思いますが、そういう感じではないですよね。

個人的な意見でした。

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真実の愛を探すポクポンさん

2025/07/15 11:51

2018年の悩みごとに今更コメントして申し訳ありません。今もこの悩み事は有効でしょうか？私は発達障害当事者です。…確かに、違う病気、と言っていることに関して、嘘だと思って辛くなる気持ちはわかります。
ただ他の方もおっしゃるように、必ずしも思った事を語ることが良いばかりではない、と私も正直に語り過ぎた事での失敗が過去に何度かあり、正直が良い訳でもない、と思っています。
もし、話すタイミングを考えるとしたら、やっぱり、自身の特性によって相手を困らせてしまった時に、伝えるかもしれません。けれど常に迷惑かけない努力はするつもりだからおかしなことしてたら教えてね？って感じでしょうかね？

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鉄オタさん

2025/07/26 09:16

私は両親に自分が軽度の発達障害を持っていると、世間にカミングアウトしてもらってました。自ら発達障害をカミングアウトするのは怖かったです。あの相模原の障害者襲撃事件のように、『不幸ばらまく存在』と差別されたらおしまいだと思ったからです。
発達障害者を周りの人に受け入れてもらうには、その当事者への人権尊重を重んじる社会が必要不可欠ではないでしょうか。私は相模原の事件をきっかけに、人に優劣をつけて劣った人を排除すべきという優生思想に基づく(発達障害者への)人権侵害が正当化されているように思います。成果主義などによって、発達障害者の生きづらさを自己責任と突き放す風潮が強まったのではないかと懸念しています。当事者及びその支援者らがどんなに説明しても世間が受け入れないのは、優生思想に基づく発達障害者への人権侵害を正論と考える人が圧倒的多数派だからと考えられます。だからこそ、グレーゾーンの方も含め、発達障害者への差別や偏見をなくすには、当事者への人権尊重が欠かせないと思います。奪っていい命などないはずです。発達障害者への人権尊重を重んじる社会となるよう、今こそ優生思想を排除すべきと訴え、私の回答とさせていただきます。
長文で失礼しました。

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