2026/08/18 21:04 投稿
回答 5 件

夏休み中に5回財布からお金を盗まれました、いずれもコンビニでおかしやジュースを買ってます。5年以上経過してます。過去にも何度もやられ、一時期は鍵付きポーチや金庫なども使ってましたが、わたし自身もADHDのため、頑丈にすると、財布を忘れる等、日常生活に影響してしまい、自分の管理が困難になったので、野放しにはなってました。
発達の小児科には相談済、自閉症スペクトラム障害と診断を受けるも、本人は療育を拒否、その都度落ち着いてきた頃にやりとりできるように話し合ってきました、SSTトレーニングなどここでも色々きいて、でも根気よくやろうとしても心が挫けてしまい、やはりどうにかしなければと思うのですが…。いまは思春期なので受け入れられるとしもあれば、閉ざすことも、攻撃的になることもあります。

ちなみに中1ですが、現在不登校です。
特に夏休み中なので、下の子がいたりしてストレスがたまるようです。それで衝動的に。
お小遣いは渡してますがすぐ使ってしまいます、財布をあずかったり、その都度おかねをわたすようにしても、足りないというより衝動的にやってしまうようです。おかしやジュースもたりないわけじゃありません。弟たちはお手伝いをしてお小遣いをもらったりしてますし、そういう制度にしてます。

一緒に買い物ついてきたときには、何買う?って聞いてますし、たまに好きそうなものも買ったり

でも気持ちのなかで何かが埋まらないのかもしれないです、足りない足りない足りない
そんな気がします

どうしたらよいのでしょうか

...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件

この質問への回答
5件

2026/08/19 10:54

知り合いの子に家庭内限局性行為障がい(家庭内窃盗)の子が居て小学生ですが認知行動療法受けました。どういう時に盗みたくなるのか、それを抑えるにはどうしたらいいのかなどを自分の中で数値化し客観的に判断出来る様にする練習です。保険適応外なので自費にはなります(1回5000円程度)が、知り合いの子には効果あった様でそれから数年経ってますが今はやってません。 例えばお財布を見るとそのお金で何を買うかしか考えられないのであれば金庫にしまう。 すぐお菓子が食べたくなってしまうならクールダウンで歯磨きするなどです。 金庫があるのであれば金庫が1番抑止力にはなるかと思います。 それが難しいのであれば自分の目の届くところに常に置いておくしかないですが、ADHDだとそれもどこに置いてあるか分からなくなるリスクがあるのでやはり金庫しかないかと思います。 たいていのところはペイペイなどのスマホ決済に対応してるので財布自体持たないという人も今は珍しく無いです。 お子さんがクレジット決済しないのであれば、クレジットカード、運転免許証、スマホを入れるスマホポーチを日常に使い財布は忘れてもどうにかなる態勢を作っておいた方が良いかと思います。 1番はお子さんに居場所を見つけてあげることかと思います。 デイでもフリースクールでも。 診断名があるのであればカミングアウトし、自分はどういう特性があり、何をどこまで出来るのか、どこからは支援が必要なのか把握し自分で相談するスキルを身に付けていかないと中学生以上は厳しくなる一方だと思います。 過去質でデイを嫌がるとありましたが周りが年下で幼いこばかりというのが理由だったので以前も就労準備型デイ(中高生がメイン)を勧めてましたが見学だけでも行かれたらいかがでしょうか? 本人も夏休み下の子が居てストレスならば違う場所が欲しいと思いだしてくるかもしれません。

あなたにおすすめのQ&A

Adhdの薬についてお聞きしたいです。 中学生の子供がいます。 小さい頃から、不注意が多い、時間を守れない、理解する事が、やる事全般人より時間がかかる等でadhdでグレーゾーンでした。 家では上記の事プラス、喜怒哀楽が激しく、感情のコントロールが出来なくて、ちょっとした事で怒って騒いだり、私に暴言はいたり、家ではとても大変でしたが、学校では問題はないと言われ、中学になった今も特に問題ないと学校の先生には言われています。 ただ本人的に人より何をするにも遅い、先生の言った事が1回では理解出来ない、頭の中がいつもざわざわして落ち着かない、勉強面では理解した事、覚えた事を何分後かに忘れてしまうので「何で私はすぐなんでも忘れちゃうの」とよく泣いてたりします。自分でもadhdかもしれないと言うので病院に行くことを進め、ストラテラを飲むことになりました。 長くなってしまいましたが、ストラテラについてお聞きしたいです。ストラテラ飲むと頭の中スッキリするよと精神科の先生は言ってましたが、飲んだことかある方がいたら経験談を聞ければと思い質問させていただきました。 娘は学校のお友達も多く、特に外では問題ないように見えます。 ただストレスが溜まるようで、お母さんにしか言えないと愚痴るのはいいのですが、口調強いので、怒ってるように聞こえるし、少しアドバイスするとイライラすると逆に癇癪おこして大変な事になる。興味ある事に対してはよく話をしてくるけど、興味ない事などのときは、ぼーっとしてほぼ聞いてなかったり、薬の影響なのか、前からそんな感じの時もあったり。ほぼずーっと暇だ、やる事ないしか最近言わなかったり。 ストラテラがどうゆう症状に効くのか、教えて居てだければと思ってます。ちなみに飲んでまだ1週間です。よろしくお願いいたします

回答
1件
2026/08/17 投稿
ADHD(注意欠如多動症) コントロール 先生

お世話になっております。 中学校・高等学校にお勤めで進路に詳しい教員の方、または、特別支援学校に通われている・卒業されたお子様をお持ちの保護者の方に質問があります。 私は現在、一般企業に勤務しておりますが、中学3年生の頃の進路選択について、今でもどうしても腑に落ちないことがあります。 幼少期より発達に遅れがあり、中学校では支援学級と普通学級に在籍し、国語と数学は支援学級で授業を受けていました。 中学3年生の進路相談では、普通学級の担任から「支援学級のお子さんは支援学校しか行くところはない」という趣旨の説明を受けました。 母と高等支援学校、共生推進教室のある一般高校、特別支援学校高等部について進路相談・学校見学を行いましたが、当時はどの学校が自分に合っているのか親子ともに判断できませんでした。 そのため、先生から「特別支援学校高等部は必ず入学できる」と説明されたこともあり、安心のため特別支援学校高等部へ出願しました。 一方、見学・プレテストを受けた高等支援学校と、実際に入学した特別支援学校高等部は姉妹校のような位置づけで、学校名も似ており、校章と標準服も同一でした。 母も「〇〇校は軽度の子が行くところ」と誤って認識しており、私自身も入学先について十分に理解できていませんでした。 入学式当日になって「私はなぜここにいるのだろう」と悲しくなり、行き渋りにつながりました。 なお、「専願・併願」という言葉自体は母も知っていましたが、一般高校の入試制度として認識しており、特別支援学校・高等支援学校について同じような仕組みがあるとは認識していませんでした。 そこで質問です。 このような場合、本人から「進学先を変更したい」「この学校への出願を辞退したい」 制度上いつまでなら辞退・志願変更が可能だったのでしょうか? 出願前、出願後、合格後、入学手続き後、入学式前など、 違いも教えていただけると助かります。 特に、**「進路について再検討したいと申し出た場合、実際にはどの時点まで変更できたのか」**を、教員、保護者目線で知りたいです。

回答
8件
2026/08/20 投稿
中学校 特別支援学校 先生

3歳の息子と同い年男子のことです 正直初めて会った時から失礼ながら発達ありでは?の違和感が強い子でした。でもまだ未就園だし子供同士(当方2学年差診断済みASD兄が1人いて相手は一人っ子)相性は良さそうだったので定期的に遊んでいました。 しかし最近では心配行動が増えて私が対応したり、子に対して押しのけたり叩いたりとまだ3歳とはいえあまりにやり取りが出来ず。このまま子供と会わせるのを考えてしまうほどになってきました。 うちもASD長男がいるのでお互い様、、と思ってましたが最近我が子に対しても貸し借りのやり取りなしで物をとって行ったり、特に私の膝に座ることがあってなかなか降りてくれません。そして次男が膝に座る時は次男を何度も押して場所を奪いとろうとするほどでした。 無理にそして何度も押され言葉でどいて交代しての旨を言っても拒否されたのがかなりショックだったようで顔にも出るほど悲しそうにしており、帰宅後やたら甘えてきたことがあったためもう膝に乗せるのは辞めようと思いました。 ただママ友の手前、どのように断ればいいのか悩んでいます ちゃんとお母さんの膝においでなど声は掛けてくれますが一向に来ないので諦めてしまってるようですし、おもちゃを取っていく時も貸し借りの仕方を教えることもあまりなく、言ってくれたのは始めのうちだけで今では全くありません。詳細は省きますがママ友との育児方針や子に対する危機感も心配な点があるので、膝に乗せる断り方が見つからなければ少しずつ疎遠になるべきかで悩んでます。 似た経験のある方、いい断り方などあれば教えて下さるとありがたいです

回答
3件
2026/08/16 投稿
ママ友 診断 0~3歳

11歳の息子で不安症や自閉症の疑い(母子分離不安で知能検査ができず診断が疑いになります)のある子供の入院についてです。 母子分離不安、不登校、ゲーム依存(とりあげると暴言暴力あり)で小児科から紹介状で大きな病院へうつり通院してますが最初の2回程しか行けておらず今は親が薬をもらいに約1年通院しています。主治医の先生には、ほぼ家から出てない事などもあり、生活リズムの立て直しなどの理由でなるべく若いうちに入院をとの事。1回は断りましたがまた2回目も言われたので、私(母親)としてはそこまででは、と思いましたが夫が賛成の為、仕方なく入院することに。夫は親が後に恨まれても子供の為に辛いけれどやらなければいけない時があるよ。と。夫は軽度の鬱病だからか怒りやすいので子供からはあまり好かれておらず、また子供は私(母親)の言うことしかほぼ聞かないので普段はあまり口出しはしてきません。 そこで気がかりなことがあるのですが、1ヶ月前から薬の量が増えてからは子供はだいぶ穏やかに過ごせていて、ゲームをとりあげても暴力はほとんどなくなってきたタイミングでの入院予定になってしまったことです。 お風呂や歯磨きも今まであまりできませんでしたが、ここ最近はかなり改善してきました。 主治医にはそのことを伝えましたが、では入院はどうしますかと聞かれ、入院の判断は親側にありました。 正直、とても言葉数が少なく相談しずらい先生であまり相性があわないと思っています。 予定通りに入院をしようとしましたが当日は予想はしてましたが家から出ることもできずに終わり、明後日また入院の予定をたてました。 ただ、この空き数日間で私(母親)の中でいまは入院するタイミングではないのではないか?との思いが大きくなってきてしまいました。有名な大きい病院なのでセカンドオピニオンはするにはデメリットが大きいかもと思い踏み切れません。 私の実母は入院は反対の気持ちで、義母は聞いてませんが、入院した方が良いと言うと思います。 夫にも相談しましたが、じゃあどうすれば良いのか?と強く言われ、相談ができません。 皆さんのご意見を聞いてみたいと思い、思い切って質問こちらに書きました。 よろしくお願いします。

回答
4件
2026/08/15 投稿
診断 小児科 不登校

現在11ヶ月の息子がいます。自閉症、ADHD、知的障害を疑ってしまい、毎日の育児が楽しいから不安に移行しつつあったのでこちらに書き込まさせ頂きます。長文になります。 ・目が合いにくい 遠くにいる時は目が合うのですが、近距離(抱っこしてる時や目の前にいる時)は合わない気がする ・喃語が少ない、発語ない あいうえお(母音)系の喃語は独り言的な感じでありますが、子音はありません。(数回だけ、た、ま、ばの音が出たことがあります。)唇を震わせてぶーーーっとしたり、ラッパを吹くことはできます。 ・模倣がない パチパチ、バイバイ、はーい、ありません。 ・手先が上手く使えない 両手でおもちゃを持つことができず、片方を離してしまいます。両手でカンカン音を鳴らすこともできません。また、おもちゃもすぐ投げてしまいます。「はいどうぞ」のやり取りが難しいです。つまむ、横に動かす、遊ぶときに指先を離すことも厳しいみたいです。 →クルクルボール落としなど、細かい動作も一部は出来ます… ・一方で掴み食べは大好き 卵焼き、バナナ、パン、とうもろこしなど…人一倍離乳食は食べてくれます。幸い好き嫌いもありません。両手に抱えて食べてる時もあります。コップ飲み、ストロー飲みも出来ます。 ・手を繋ぐと2〜3秒で嫌がり、手を自分の方に引く   ・名前に反応しない 5回に一回くらい振り向いてくれますが、名前に反応してるのか、声に反応してるのか分かりません。夫の感覚だと反応しているよ?と言われました… ・声かけも理解してないと思う おいで、ちょうだい、いただきます…わかっている感じがないです。 ・指差しはできない。指差し方向を向くことが少しできるようになった。 少し遠いおもちゃを指さすと見てくれますが、散歩になると他に興味があると見ません… ・ボタン連打、ボール遊びが好き 音のなるボタンがとにかく好きで、ずーっと押します。(例えばプーメリーの音のなるボタンを20回くらい連打)。ボール遊びのみならず、おもちゃを投げて、ハイハイで追いかけることをひたすらやってます。 ・笑顔はないわけではないが、ケラケラはしない いないないばぁはケラケラ笑ってくれます(嬉しい)、絵本・テレビをつける・パパが帰ってきたなど嬉しいことがあると「にまぁ」と笑いますが声が出ません。 ・体を動かすのが好きです お座り、ハイハイ、掴まり立ち、は7ヶ月時点でできました。ひとり立ちはまだできませんが、ブロックやソファーに登るのが楽しそうです。滑り台もお尻から滑る事を覚えました。 ・なんでも口に入れる 異常なほど口に入れます。手に取ったらとりあえず口に入れて、それから遊び始めます。本も食べるので置いておけません。少し前までは、私の身体を噛んできましたが最近は殆どなく、たまに眠い時のみになりました。 ・歯が8本あり、9本目も見えてきました。 8ヶ月時点で8本の歯が生え揃っており、口に入れるのは歯がかゆいからだと言い聞かせてます。よだれも多く一日4〜5枚のスタイがなくなります。 ・人見知り、後追いはよくわからない 初めての場所に行っても最初は観察してますが、5分くらいで遊び始めます。一時保育は6〜10ヶ月は送り迎え時ケロッとしてました。最近になって預ける時、迎えに行く時泣いて抱っこを求めてくれてます(可哀想より人見知り?と嬉しかったが勝る感情だった)、後追いは洗面所やトイレなどついてきますが、泣きません。単に廊下に繋がってる部屋が珍しく好きなのでは?と思ってしまいます。 今までは発達には個人差ある、息子のできることがたくさん増えて嬉しいと思っていましたが、1歳間近になり、「できないこと」「他の子と比べて違和感があること」が気になって、夜悩むことが増えてしまいました。しまいに、仲良い友人の8ヶ月の子が、息子より目が合い、笑い、リズムに乗って動き、器用に物を持って遊んでる姿をみて落ち込んでしまいました… 息子とまた楽しく育児時間を過ごしたいので、こんな発達ケースもあるよ、こんな遊びがいいのではないか、とアドバイス頂けますと嬉しいです。

回答
1件
2026/08/16 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) LD・SLD(限局性学習症) 発達障害かも(未診断)

小学5年生の男の子です。 家から電車に乗って私立小学校へ通っています。 夏休み前に同じ小学校へ通う3年生の男の子と万引きしてしまって、警察から電話がありました。 息子達が嘘ばっかり話すので、学校にも連絡が入りました。 万引きした理由は、「お腹が空いたから」だけの理由といいます。 お金はPASMOに入っています。 お店の方に、誠意をもってお詫びをし、私どもからも犯罪なんだ!と息子と話し合いました。 息子ももうやりません。と反省した様子ですが、今後の息子の行動を見守りましょう。と学校の先生も仰っていただけました。 その矢先に、一緒にいた3年生の男の子が、おれ、〇〇と万引きしたんだぁーと学校中に言いふらし、学校のお友達にも知れ渡ってしまいました。 何人かのお友達から、からかわれたようです。 ですが、息子がやってしまったことなので、しょうがないでしょ!それほどの犯罪、悪いことをしたんだよ。と強く突き放してしまいました。 夏休み前でしたので、そのまま夏休みに入り、そのままにしていたのですが、 あと1週間ほどで学校が始まる昨日、やっぱり、みんなに言われるのがつらい、学校に行きたくない。と言ってきました。 私は、だからなんで万引きなんかしたんだ!と怒鳴ってしまいました。 私も自身も、正直、万引きをした日からずっと気持ちが落ち着かず、また学校に行きたくないなんていわれて、もうどうしたらいいか分からず。 もう、そのまま、学校を辞めさせて家に居させた方いいじゃないか。 私の育て方が悪かったから、万引きしたんじゃないか、なんて考えてしまって。 今後どんな気持ちで子供と接したらいいかわかりません。 どこにも話せなく、こちらに投稿してしまいました。 すみません。

回答
9件
2026/08/28 投稿
発達障害かも(未診断) 小学5・6年生 小学校

中学1年女子の母です。 教科書やプリントに名前を書かない、連絡帳を書かない、手紙を持ち帰らない、授業プリントをファイルに綴じられないなど気になることが増えてきました。 小学校の時はルールが決まっていたせいか、そのようなことはなかったのですが。。。 中学校の担任の先生との面談で上記のような自己管理の悩みは伝えたのですが、先生からは本人が困ったら気をつけるんじゃない、失敗させて学んでもらいましょうとアドバイスいただきました。しかし親としては気になって本人に言ってしまいます。(そうすると娘にうるせーババアと罵声を浴びせられます) なんかやり切れないなぁ、という思いです。ちなみに発達面では小学校のころから少し気になるところはありましたが学校からも指摘はなく、様子を見ています。 中学受験はしましたが希望の学校に受からず、地元の公立に通っています。受験勉強のときは本人の自走が難しく(大人の目がないところではことごとくサボるくせに、受験やめるかと聞いても辞めたくないと頑な)ほとんど大人がスケジュール作っていました。 こんな子供です。アドバイスいただければ幸いです。よろしくお願いします。

回答
8件
2026/08/26 投稿
中学校 先生 発達障害かも(未診断)

ADHDグレーゾーンの中3息子が 親の(私)の財布からお金を抜いていた事を認めました。 今まで、おかしいな、と思った時が何度かあり、その度、これ、どうしたの?どうやって買ったの? 又、レシートを探し当て、財布から取ったよね?と問い詰めても、違う、取ってない、お年玉の貯めていたお金だ、とか、カードを売ったお金だとか、おばあちゃんにもらったあまりのお金、の一点張りで、私もお金の管理が出来ていなく、半分悪いので、強くは言えませんでした。が、寝るときには財布は寝床に持っていってたのですが、お風呂の時に盗っていたようです。そして今週、主人の財布から1万円がなくなり…すべて発覚。 罰を与えても次の日には忘れるし意味はない事は分かっていましたが 、許せず、髪の毛を坊主にして来るまで帰ってくるな、と 3000円渡し、追い出しましたが、結局普通にかっこよく短くなって帰ってきただけで。坊主にすれば、しばらく覚えているかとおもったのですが。 この度、電子キーの金庫を購入しましたので今後は家での窃盗はなくなるはずですが。 元々物への執着がすごいので、非行?思春期?これが特性?と思い知らされたように感じたのですが。 とりあえず嘘をさらっとつくのが、悩みです。今度嘘ついたら家出てくからごめんなさい、(おばあちゃんち)と言った次の日にまた嘘ついて。 罰を与える以外にどのような対応をすればいいのか分かりません。 罰でなく、目標?これが出来たら、買ってあげるよ、など、好ましくないと分かっていますが、 やっていますが、努力の必要なものはいやみたいです。諭しても心に全く響きませんし。 不思議なもので、親にはひどい事、(最近では私が朝早く作ったお弁当を買い物に行った事を隠すため、食べず、部屋で腐らせた)などしているのに、友達や学校では問題なく、今時男子として過ごしています。 サッカー部で頑張っていたり勉強もお金をかけ、個別に通わせて、ですがかろうじてオール3、 提出物はちょっと遅れ、言われますが、その程度。 スクールカウンセラーからは、学校で頑張れるんであれば、何が問題なんでしょう? 親の心配しすぎ?もっとひどい子いますから…的な事言われ一度しか行ってません。 そして 普段は息子と会話で笑いあうようなフレンドリーな親子なのです 最近は怒っても次の日には忘れるので、意味がないので、自分が疲れないよう、あまり声を荒げず、外で反省しなさい、と玄関から追い出してしまったりするくらい。(暴力や暴言なく嵐が過ぎるのを待ち、玄関にへたり込んでいます)。 最近、部活も引退し、ほめることがないんです。 塾へ行くと嘘をつき、原宿のセレクトショップで12000円の普通の黒い薄手のシャツを買ったり、高校見学も、友達とたまたま会ったと、私に来なくていい、と嘘をつき、、友達と買い物に行き、7000円もするジャケットを買ってたり、塾へ行っていたといっても、友達とカラオケにいっていたり、カラオケに行くと毎月の小遣いを渡したら、その日のうちにまた吉祥寺で買い物。 大した事でない、塾の宿題の約束など、やることやったら、スマホOKという約束も守れず、Wi-Fiでつなげるアイポットタッチを勝手に購入し、隠れて1週間やっていたり、鍵を壊してまで、小さいころはDS今はスマホを夜な夜なやっていたり。 なくし物、落とし物、等小さな時から不思議な事件も多々ありますし、勉強は長時間集中できず、こんなに勉強してるのにねー、とかわいそうになるくらい。 忘れ物、片付け出来ない、後回し行動がひどい、など、困った事があり、(本人困ってませんが) 中1でWISK検査してもらい、ワーキングメモリーなどが凹みあり、でコンサータ最大量まで出してもらった事もありますが、 高価な薬なのに効き目を感じられず、クリニックにもいかなくなりました。 初めて投稿します。 長々とつぶやいてしまいました。申し訳ありません。

回答
14件
2016/09/01 投稿
塾 高校 忘れ物

体験談聞かせてください。全検査104・言語理解91・知覚推理115 小4息子の今後の成長イメージや、似たようなタイプのお子さんをお持ちの先輩保護者様からの体験談をお聞きしたく投稿しました。 現在、週1回通級指導教室を利用しており、日常や学習の中で ・切り替えができない ・何度も声かけをしないと実行できない ・人の話を最後まで聞けない ・やりかけて違う事に移行してしまうなど できる事も増えていますが前よりも出来なくなった事もあり、目立つ場面が増えています (小学生になるまではなにも問題を感じた事はありませんでした。むしろ落ち着いて周りを観察し人の話を聞けたのですが小1で指摘がありすぐに検査を受けた次第です) ◆ WISC-IVの検査結果 ・全検査IQ(FSIQ):104 ・言語理解(VCI):91 ・知覚推理(PRI):115 ・処理速度(PSI):107 ・ワーキングメモリ(WMI):100 ・上下の差:24 ◆ 本人の特徴・得意なこと ・視覚優位・知覚推理が高め:形を捉えることや、目で見た情報を処理するのが得意です。勘がいい。実は周りを把握している ・手先がとても器用:工作や絵を描くこと、細かい作業に没頭できます。 ・怖がりながらもスマホ携帯なしで一人で電車で4時間の長旅にチャレンジできます。 ・陰キャではあるものの一人で動かなくてはいけない時は頭がフルに覚醒しお店の人に聞いたり方法を考えたりしてなんとかできる力があります ・学校では特定の子としか遊ばず友達は少ないです。気が強いので売られた喧嘩は必ず買ってしまい、その後切り替えができません。休み時間は運動場には出ず折り紙や絵を描いて方が楽と教室にいるようです ◆ 課題に感じていること ・国語(特に漢字・言語表現):漢字の習得が2年生頃で止まっており、カタカナもあやふや。学年が上がるにつれて読み書きや文章理解の負担が増えています。 ・視覚的な捉え方は得意な反面、言葉で順序立てて説明することや、言葉の意味を深く理解して活用することに苦手さがあり プチ反抗期もあり話すことが少なくなってきています ◆ お聞きしたいこと 高学年、中学生、高校生と進むにつれて、どのような壁にぶつかりやすかったか * 高学年〜中学校での生活や人間関係や学習の変化 * 似たようなプロファイル(PRIが高くVCIが控えめ)のお子さんの成長の様子 「年齢が進むにつれこういう変化があった」 「もっとこうしてあげたらよかった」など 同じようなタイプのお子さんを育てられた先輩方、アドバイスや体験談をいただけると幸いです。 我が強いので(母も特性あり)とりあえず反抗期が怖すぎます 医療にはつながっていません 長くなってしまい申し訳ありません どうぞよろしくお願いいたします。

回答
16件
2026/08/21 投稿
運動 IQ 国語

関連するキーワードでQ&Aを探す