2015/08/28 11:42 投稿
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疲れてきました聞いて欲しいです。5人の子供がいます。連れ後同士の再婚です。小5、小4、4歳双子、2歳です。
双子と小5が広汎性発達障害です。
小5の方はゲームが大好きで1日中していないと気が済まないようで、出来ないと泣き叫びます。双子は少しでも気に入らない事があるとグズグズピーピー泣きます。ずっとフニャフニャ言っています。もおいっぱいっぱいで嫌になります…怒ってもダメ。怒鳴ろうが優しく言おうが、したい事は譲れない。分かっているんですけど、私のこのイライラはどこにぶつければいいのか…私の思考をどう変えればいいのか…もお、分からなくなってきました。誰か助けて欲しいです…

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ADHDとPDDと診断済みの主婦です。 家事が出来ない・続かないので、沢山主人にフォローしてもらっていましたが、夏頃に彼は鬱にかかってしまいました。 一昨日、叱られたときに「鬱になったのはお前のせいだ」と直接言われました。 確かにその通りだと思い、深く反省し、謝罪しました。 このままでは同じことの繰り返しになってしまうので、どうにか自分の悪かった点を改善したいと思っています。 鬱にさせてしまった原因は、 ・主人がフォローしてくれたことや、代わりにやってくれていたことを認識できなかったこと ・「これやっといたからね」と教えてもらっても、目の前にある自分のやらなきゃいけないことにとらわれて生返事になってしまっていたこと ・感謝の気持ちを伝えることができなかったこと です。 普通なら誰もこんなに手助けやアドバイス、フォローをしてくれる人はいないと思っています。 大げさでなく、主人という存在がなければ生きていくことも出来ません。 本当にありがたい存在であると思っています。 なのにすぐにお礼を言うことや感謝を伝えることも出来ていないので、 目の前のことにとらわれてしまいすぎること 自分のためにしてもらったという感覚が薄いこと まずはこの2つを改善したいと思っています。 どうにかこの2つを改善するためのヒントをいただけないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

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2016/11/10 投稿
19歳~ ADHD(注意欠如多動症) 診断

初めまして、ご相談にのって頂きたき投稿いたしました。 長文で申し訳ありません。 私、男性 27歳 ADHD(不注意優勢)診断済みです。社会人歴 3年 2017年3月に診断が下り、4月に会社に辞職願を出しました。 理由は、不注意優勢により、内勤担当の業務がしんどいということです。 1人当たりの仕事が多く、自分の事業所は会社内でも人間関係ややり方などから 評判はあまりよくありません。(営業3人に対して内勤1人,別に派遣の経理1人) 営業もありますが、あくまでも人の意見ですが、書類仕事が多いと言っています。 (中途採用の方より) そのため営業も断りました。 しかし、会社より新設したマーケティング部の話を頂きました。 そこは電話もなく、もくもくと仕事をする部署と聞き異動しました。 しかし、業務を行うと、どうしても誤字・脱字、指示通りに動けないなどADHDの特性がバンバンにでています。 カウンセリング設けていますが、自分とは合っていないのではないかといわれています。 正直辞めたいと思っています。 ここで問題が2点あります。 3月にやめるといいながら続けている自分がいる。 ⇒わがままではないかと思っています。 2017年10月に特別に昇給をご厚意でいただきました。 (本当は障害のため無) 以上2点より辞職するというのは非常識に値するのでしょうか? 皆様のご意見聞かさせてください。

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2017/12/26 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 仕事 19歳~
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
11日
「やっと終わった…」から「次こそは!」まで。長い夏休み、どう乗り切る?みんなのリアルな本音を教えてください
もうすぐ新学期。しかし、ようやく学校生活にも慣れ、生活リズムが整ってきたかな…と思った矢先、じわじわと近づいてくるGWや夏休みなど「長期休み」。
発達が気になるお子さんの保護者の方にとって、長期休みは「学校の給食やルーティンがなくなる不安」と「宿題や特性への理解を求めるプレッシャー」が入り混じる期間ですよね。「毎日のお昼ごはん、どうしよう?」「家でずっと動画ばかりにならないかな?」「放課後等デイサービスとの調整だけで疲れ果てそう……」と、カレンダーを見てはため息をついてしまう日もあるのではないでしょうか。
一方で、「この長期休みこそ、少しだけ苦手を克服させてあげたい」「親子でゆっくり過ごして、笑顔を増やしたい」という小さな期待も、心の中に同居しているはずです。
完璧に過ごせた成功談だけでなく、「計画表を作ったけれど初日で挫折した」「結局ずっとパジャマで過ごしてしまった」といった、リアルな失敗談も大歓迎です。

例えば、こんな経験はありませんか?
・「午前中はこれをする」という視覚的なスケジュール表を作ったけれど、本人の気分が乗らず、結局なし崩しになった失敗談
・お昼ごはんの献立を固定化したり、冷凍食品を活用したりして、自分の「頑張りすぎ」を減らす工夫をしたこと
・夏休みの宿題(自由研究や日記など)を、本人の特性に合わせてどうアレンジしたか、または「あきらめた」境界線
・放課後等デイサービスや短期教室などを利用して、親子の「離れる時間」を確保するためのスケジュール調整のコツ
・帰省や旅行先でのパニックを防ぐために、事前に準備したものや、周囲への伝え方のマニュアル
・「毎日1回は外に出る」など、あえて低いハードルを設定して心穏やかに過ごせた小さな成功例
皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
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【アンケート期間】 2026年3月26日 〜 2026年4月6日
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