どーもー!ケイコでございます!なかなか再登録が出来ず出遅れました。ふぁみえーる同窓生の皆様、お元気ですかー?発達ナビの皆様、初めまして。よろしくです。環境の変化に弱いお年頃ではありますが、頑張って皆様についていきたいと思います。
つぶやくコーナーがなくなってしまったので、ここはひとつ質問を。
やるだけやってもうまくいかずに落ち込んでなかなか立ち直れないとき、皆さんはご自分にどんな言葉をかけていますか?
あたしはね、「まあいいか」です。
とりあえず棚上げしてみる。
頑張ったんだもん。
自分を楽にしてくれる言葉、教えてください。
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この質問への回答29件
ケイコさん
初めまして、『大人の当事者』ある晴れ渡った日です。
当方、ADHD&アスペルガー(手帳持ち)、ひらながと暗算が苦手な、
40歳既婚子持ちの社会人で大学院入試(臨床心理学部)を控えた身でもあります。
『やるだけやってもうまくいかずに落ち込んでなかなか立ち直れないとき』ですが、私は『あっ、これ、俺がやるべき役割じゃないんだ』で終わらせてます。『やってみたらうまくいったとき』は、『あっ、これは社会の中で俺のやるべき役割』なんだとおも思っています。大人の発達障害で多々紆余曲折してきた半生を送ってきましたので、もはや自動思考化しています。
退会済みさん
2016/01/29 07:42
ケイコさん
私は、ふぁみえーるで投稿し、すっきりする、というのが、今までのパターンでした。
本当に、何気ない投稿がしづらいんだよね。
そして、消せないのも、子供のことなので、気がかりです。
事務局さん、消せる、そして、会員のみでの閲覧できるコーナーを作っていただけませんか?
と、いいたいな。
ケイコさん、せっかくのつながりが、切れようとしている寂しさを感じているのは、みんな同じですよね。
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退会済みさん
2016/01/28 15:22
ケイコさんこんにちは。サイトの構成から、
もう以前のような「聞いて」のコーナーはできないのかな、
なくなったままなのかな、皆さんどうしてるのかな、と
思っていたところなので、なんだかケイコさんの優しい「まあ、いいか」が聞けて
とてもうれしいです。
私は叱咤激励系が好きなので
「それでも前を向くしかない」
「できることは全部する」
「不安になるのはまだ余裕がある証拠」
みたいな感じで自分の背中をバンバン押しています。
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あまんださん
泣くって大事。とっても大事。
お風呂はわりと心おきなく泣けるよね。
あたしもよく泣きますよ。
やっぱり、切ない時が多いかなあ。くすん。
晴れ渡った日さん
ある程度大人になると、人の役に立ってる感があると、嬉しいですね。
その割り切り方、分かる気がします。
今後も勉強を続けて、おおいに私たちの役に立ってください!(笑)
今後の発信を楽しみにしています。
ふゆこさん
ここはひとつ空気を読まずに、ふぁみえーるカラ―で責めてみようと思いました!(笑)
だってあんなにたくさん、いろんなことを共有してきた仲間ですもの。
とりあえず私は、遠慮せずに気持ちを発信していこうと思います。
どうぞよろしくね。
それと、ご自分への叱咤激励は、どうぞ優しくね(笑)
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はじめまして。NAMIEといいます。
最近 こちらにお邪魔するようになりました。
私はスピリチュアル系のお勉強もしていますが、
知り合いのセラピストさんや ヒプノの先生にあるとき教えてもらってから
落ち込んだときは 自分の胸に手を当てて
「私はみんなに愛されてる」
「私は何も失敗していない」
「私は とても必要な人」
と、繰り返し自分に宣言しています。
仕事がうまくいかなかったときなど、出勤途中の車の中でよく ぶつぶつと繰り返してます(笑)。
それと、これは
ベーチェット病でありながら 巨人の育成選手になった 柴田章吾さんのお母さんに教わったのですが
何かおきたときに 即座に
「ありがとう、感謝します」と
繰り返し言っています。
不思議なことに、これらの言葉を繰り返すようになってから
何もかもが驚くほど早く解決するようになって
たくさんの奇跡を 経験しました(^_^)
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たけのこさーん!久しぶりー!会いたかったよー!寂しかったよー!くすん。
何事も立ち上げたときはいろいろ思うように行かないものです。
でもやはりせめて、削除は出来るようにしてほしいですね。
酔っぱらってろくでもないこと書いて翌朝自分で読んで変な汗かいたりするから(笑)
もう少し、様子を見ましょう。
ぱっと見、分からないところでたむろしましょう(笑)
ハハキノコさんの投稿のあたしのコメントに、あかさんが「いいね」してくれてた。
こんなことまでわかるんだね。
読んでくれてるんだ!嬉しかったよ。
元気にしてるといいな。
またねー。
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