締め切りまで
10日

叱るときに手を出してしまいそうな気持ちをにど...
叱るときに手を出してしまいそうな気持ちをにどう対処したらいいですか?
ADHDの子供がいるのですが、なるべく褒めよう褒めようと思いつつも、叱る勢いでつい手がでてしまいそうになるときがよくあります。
最近正直それが私のストレスになってきてしまっているのですが、みなさんお子さんにイラっとしてしまうとき、自分の気持ちにどう対処していますか?
会員登録するとQ&Aが読み放題!
すでに会員の方はこちらからログイン
この質問は回答受付を終了しました

この質問への回答
らむさん
やってはイケナイとわかっていても、まともに相手をすれば、こちらもイライラしますよね。
でも、”やってはイケナイ”ことに、気が付いているなら、きっと大丈夫です。
(と、私は自分に言い聞かせています)
うちは、ADHDの小4の息子がいます。
八つ当たりされたり、言いがかり的に私がわるいと、人のせいにしてくることが度々あります。
自分ができないことを、「お母さんが悪いからだー!!」と泣かれて、どつかれる。
こんなことが一日に、何度か起ると、たまっていた私の堪忍袋の緒が切れます。
そんな時、私がやる対処法は、ともかく子供から離れます。
まともに怒ると、子供にひどい言葉を浴びせてしまうからです。
3分でいいのでトイレに入ると、お互いに少し落ち着きますね。
もちろん、トイレから出て、バトルが再開することもあるので、その時は、再度トイレへ入ります。
日々、修行僧のような生活だと思いながら、以前よりは、忍耐強くなったと、がんばった自分をなぐさめています。
親も、このストレスをどこかで発散できるといいのですけどね。
やってはイケナイとわかっていても、まともに相手をすれば、こちらもイライラしますよね。
でも、”やってはイケナイ”ことに、気が付いているなら、きっと大丈夫です。
(と、私は自分に言い聞かせています)
うちは、ADHDの小4の息子がいます。
八つ当たりされたり、言いがかり的に私がわるいと、人のせいにしてくることが度々あります。
自分ができないことを、「お母さんが悪いからだー!!」と泣かれて、どつかれる。
こんなことが一日に、何度か起ると、たまっていた私の堪忍袋の緒が切れます。
そんな時、私がやる対処法は、ともかく子供から離れます。
まともに怒ると、子供にひどい言葉を浴びせてしまうからです。
3分でいいのでトイレに入ると、お互いに少し落ち着きますね。
もちろん、トイレから出て、バトルが再開することもあるので、その時は、再度トイレへ入ります。
日々、修行僧のような生活だと思いながら、以前よりは、忍耐強くなったと、がんばった自分をなぐさめています。
親も、このストレスをどこかで発散できるといいのですけどね。
はじめまして
つい手を出してしまいそうになりますよね。
私の頃にアンガーマネジメントという言葉を知りたかったです。
成人したようやく息子もアドラーの心理学を漫画で読んでいますが、
アンガーマネジメントも職場で役立っているようです。
子どもや保護素向けの本もありますし、こんな公演もあるようです。
https://www.angermanagement.co.jp/event_20160319
・運営さんへ
公演の紹介が不適切でしたら削除してください。
Voluptatem sequi cupiditate. Pariatur est praesentium. Sed magni est. Pariatur porro nihil. Magni ut explicabo. Labore veniam commodi. Et neque provident. Numquam quia laudantium. Corrupti eligendi sit. Eveniet vero voluptates. Rem voluptas quos. Tempora non laborum. Dicta voluptas unde. Nostrum corporis iusto. Ipsa hic eos. Magni culpa ab. Corporis deleniti in. Et id ullam. Dolorem debitis assumenda. Voluptas odit molestiae. Saepe facere recusandae. Corrupti impedit quia. Amet rem qui. Et repudiandae accusamus. Natus tempore doloremque. Rerum dolor repellat. Veritatis et ullam. Quia saepe deserunt. Rerum qui maiores. Molestiae consequuntur consequatur.
この回答の続きは
無料会員登録するとお読みいただけます!
無料会員登録するとお読みいただけます!

らむさん、お辛いですね。
ぐっと気持ちが高ぶってしまう気持ちわかります。
お子さんも思春期に差しかかっているので、おそらく生意気なことも言うでしょうし。
手を出すことを決して肯定はしませんが、私なんか息子が小5の時に実際に手を出してしまったことありますよ。
家庭科の宿題で玉結びをいくつか練習するというものが出ていて、
それを息子が寝る前に思い出して「お母さん教えて」と言われ、
最初は丁寧に教えていたのですが、息子がなかなか上手くできなくて、12時過ぎてもやめようとせず、
挙句の果てに、「お母さんのせいだ!!お母さんが悪い!!」と大声で暴れだしたとき。
バチンといきました。そして、なぜだか私もワーワー泣いてしまって。
夜中の大騒ぎに、ご近所には本当にご迷惑をかけました。
らむさんは、手を出さずにこらえてるのですよね。すごく偉いと思います。
でも、手を出しそうな自分に気がついてしまってしんどいのですよね。
優しいお母さんだなと私は思います。
息子が思春期・反抗期になって感じたのは、こっちがまともに
100言いたいことを100の力でいきなり伝えるとどうしても向こうも聞く耳を持たなくなるし
かえって反発してくるということです。
子供が小さいときは「叱る人」と「叱られる人」という関係だけで終わっていたのですが、
子供が成長するにつれ言葉が上手く相手の心に届かないことも増えてきました。
そこで、生活しているうちにこの方法がいいかなと私が思ったのは「小出し作戦」です。
まずは注意したい事、伝えたいことをその場で短く言って終わりにします。
反発してきたらその場はほっておく。
そのあと自分の中で言い足りない事があるときは、
少し時間をおいて息子も私もリラックスしている状態で「あの場合はね」みたいな感じです。
説教とかお小言って、言ってる間に白熱して「そういえばこの前もそうだった」みたいに
負の感情が雪だるまのように膨れ上がりませんか?
私は、言ってる間に興奮するタイプなので、「小出しに伝える」が自分には合っている気がします。
子供相手だけでなく、夫婦喧嘩のときも本当に伝えたい不満は相手が機嫌のいいときに伝えると、
案外こちらの言い分も聞いてくれて、お互いエキサイトせずにすんでます。
Totam eos pariatur. Eveniet voluptas qui. Excepturi eveniet et. Laborum itaque dicta. Enim sapiente dolor. Error ullam ratione. Debitis et quia. Provident temporibus ut. Ut aut quia. Quo delectus laboriosam. Esse tempore molestiae. Eius repellendus sit. Omnis vel quae. Qui placeat nam. Voluptate quia ut. Et omnis itaque. Et accusantium molestiae. Vitae sed delectus. Doloribus distinctio quas. Suscipit et vel. Laudantium a ducimus. Voluptatum et tempore. Iusto pariatur doloribus. Ut nihil tempora. Beatae illum sed. Voluptatem aut quas. Fugit quas vel. Soluta quibusdam quia. Molestiae assumenda consequuntur. Alias aliquid quos.
この回答の続きは
無料会員登録するとお読みいただけます!
無料会員登録するとお読みいただけます!

こんにちは。
私もらむさんと同じ壁にぶつかったことがあります
私はですが、自分がわりに納得しないとすんなり入らないタイプなので、アンガーコントロールやストレスマネージメントなどの本を読んでもなかなか実践できずでした。
なので紙に書いて、どういうときにがまんできず怒るか書き出してみました。
こちらもいっぱいいっぱいのとき
大事なものを壊される、軽視される
なんとかしたいとこちらが思っていろいろやってみているのに、向こうに手応えがない
とても痛いとき
書いてみると
いっぱいいっぱいのときをなるべく作らない
大事なものをなるべく置かない、作らない
(お金がないときにコツコツ買ったフックを邪魔だという理由ではがされ捨てられるとか、そういう感じの思い入れをなるべく作らない)
こんなにこっちが努力してるのに!!と思ったときは方向転換
痛いときは「わざとじゃないかもしれないけど、痛いときはごめんなさいしてね」と言う
など、具体的にどうしたらいいか考えられる
ので、私には合っていたかなと思います
怒る、イライラするポイントは人それぞれ違います。その怒るだけの理由がある気持ちを大事にされていない感じがして、私はとりあえず怒りのピークを我慢する方法はむいていませんでした。
無理せずすすめられる方法が見つかりますように
Eveniet eos sed. Sint fuga aperiam. Nesciunt vel optio. Dignissimos quam ea. Soluta consequatur tempora. Magnam unde qui. A at ratione. Quas quia vel. Placeat harum atque. Quis neque vel. Ut quia fuga. Est rerum molestiae. Debitis quod facere. A et molestiae. Harum consequatur ducimus. Laudantium vitae totam. Voluptates ut enim. Quo ab ut. Vel minima atque. Nisi ex ratione. Distinctio aut veniam. Amet eveniet qui. Amet sit velit. Molestiae fuga quia. Qui commodi labore. Veritatis corrupti doloremque. Eius molestiae aut. Quis deserunt commodi. Ipsum quas delectus. Saepe in eos.
この回答の続きは
無料会員登録するとお読みいただけます!
無料会員登録するとお読みいただけます!
感情的に怒っても、子供もヒートアップしたり、パニックを増強させたり、切り替えできなかったり、こちらの指示が入りにくいと悪循環。注意入らない時は、黙ってみる。子供と距離をとって離れてみる。後、低い声で話すと指示入りやすいようです。うちもかなりしつこいのでいらっとしますけどね。 Omnis voluptatem inventore. Ut quisquam quidem. Qui nihil nulla. Repellat iste maiores. Quo aspernatur hic. Quidem non unde. Ab voluptatibus repudiandae. Blanditiis natus aliquid. Atque rerum quas. Et atque aut. Omnis vitae impedit. Magnam repudiandae voluptatem. Nam inventore sit. Qui sapiente excepturi. Facilis assumenda quo. Inventore eligendi debitis. Ut sed quia. Hic reprehenderit nulla. Nostrum repellat velit. Non laboriosam maxime. Est sit deleniti. Esse aliquid in. Velit quidem excepturi. Voluptas est quae. Aut optio et. Tempora voluptates corporis. Sit id autem. Quae ullam odit. Veritatis vitae nemo. Nemo dolorem rerum.
この回答の続きは
無料会員登録するとお読みいただけます!
無料会員登録するとお読みいただけます!
関連するキーワード
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。
みんなのアンケート
言いたい!聞きたい!
【通常学級?特別支援学級?特別支援学校?】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください!
就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの?」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。
特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!
例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月3日(木)から4月13日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!
例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月3日(木)から4月13日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると1人の回答が見られるよ!
(回答してもタイムラインには流れません)
関連の質問


6才の孫がADHDです
理不尽に母を怒ります。激高してくると、本人もどうしていいかわからないようで暴言を吐きます。あとで「ごめんね」と謝ることから、本人は自分のどうしようもない気持ちを理解できていますし、もともとやさしい子で頭の回転がとてもいいのですが、理性が感情を抑えられないような感じです。成長とともにうんとマシになってきましたが、毎日些細なことで怒られ続けるので母は精神的に参っています。保育園の先生ともよく連携できていますし、専門医にも継続的にかかっています。薬も服用してそれなりに効果的ですが、この数年続く激高には参っている状態です。激高させないように事前対応したり、起こったら場所を変えるとかなどの一般的な対応はしていますが、あまり芳しくない状況です。なにかキッカケやいいヒントがあればお教えいただきたく、お願い申し上げます。
回答
どんなことで激高するのでしょうか。
先ずは周りの大人の対応から変えていった方がよいと思います。そのお孫さんが悪いように見えるかも知れません...


叱り方について質問です
叱ってる時ヘラヘラする男の子がいます。ダメなことをした時にわたしはきちんと伝えたいのに、話を聞こうとしません。本人はダメだということはわかってはいますが、叱られてること=構ってもらえてる注目してもらえてるの意図からのヘラヘラなんだとおもいますが、どういう伝え方が耳にはいるのか知りたいです
回答
叱られてもヘラヘラするのは、発達障害の子も、定型の子でもあると思います。
私の家の隣に住んでいる4歳の男の子(定型)が、まさに、このタイ...


もうダメダメな質問
娘にぶっちーん。叩いてしまったり、暴言はいてしまった後のフォロー、どうしてますか?した後のフォローなんてと思われると思いますが、何回言っても言うこと聞いてくれない、同じこと繰り返す、こちらの我慢の限界な週末が最近多いです。みなさんの注意の仕方、対応教えて下さい。
回答
はじめまして。
お子さんはまだ小さいのですね。
さっきはごめんね、痛かったよね。と声かけをして、ぎゅっと抱きしめましょう。
さて、週末イ...


小学二年生の息子
最近より話を聞かなくなってきました。人に手をあげるのは、良く言えば正義感からです。叩いた理由は相手が悪い事をしたから、というのを言うのです。たとえそれが、首を突っ込む形となっても。反面、自分が受けるものは全て「暴力」で片付けようとします。遊んでいた延長で痛い目にあえば、相手にそんな事しちゃいけないんだよと怒る。危ないと引っ張られて痛い思いをすれば、危なかった事よりも痛くした事を怒ります。叱っている間、息子の頭の中にあるのは優先したい事柄。例えばゲームをしたかったのならゲーム。足がしびれたらしびれた事。テレビが気になったらテレビ。お話をなるべく簡潔にしていますが、手ごたえがありません。反省している節も見えず、「ごめんなさい」という言葉は促さなければ言えない。怒られた内容で「悪かったな」と思うより、怒られた事で「むかつく」と思っているようです。全く内容が頭に入っていないので、やはりまた同じ事を繰り返し、また同じ理由を話し、同じ態度を取るのです。一体どう教えたらいいのでしょうか…?
回答
>シフォンケーキさん
確定診断…。
療育に行くには3ヶ月以上かかるので、なかなか話が進みません。
当方もADHDの気があるそうで、物事をそ...



LDのある中1息子がいます
反抗期でわたしへの暴言がひどいです。ときどき暴力もふるわれます。旦那は「ほっとけ」「お前がうるさいからだ」と言うだけです。わたしは朝バイトだったのですが、制服のワイシャツが湿っていたらしく、仕事中のわたしのスマホに「死ね」「使えないババア」の連打。旦那からも「洗濯すらできないのか」と電話があり、もううんざりです。しっかり確認しなかったわたしが悪いのは分かりますが、何故ここまで言われて我慢しなくてはいけないのか、怒りがとまりません。どういった対応をすればいいでしょうか?
回答
えいひれさん、こんにちは。
うちも中2の軽度知的と自閉症スペクトラムありの息子がいます。
常に暴言ばかり…死ね、ばあばはいつものセリフ。私...



小5ADHD男子母です
今日、またお友達を蹴って、みぞおちを殴ってしまいました。息子が言うには、馬鹿にされたとか、のけ者にされた、とか、言い分はあるんです。でも、手を出したらこっちが悪くなるんだよ、と今までもその都度説明し、一緒に謝らせてきました。でも、とっさに手が出てしまう、言い返せなくて手が出てしまうんです。何かいい方法はないでしょうか?
回答
暴力はもちろんいけないことですが、言葉で言い返せない代わりに手が出てしまうのは、低学年などではよくあることですよね。
うちの子もひどかった...



凸凹ある息子…小学生の頃はある程度授業についていけたのに、中
学に入り全くついていけなくなりました。色々な相談機関をまわり、発達検査も受けました。結果は平均値。理解するのにものすごく時間がかかる子だと分かりました。高校受験は私立の普通科、できれば推薦をねらっています。最近、個別対応の塾に入りましたが、高校の試験に合格できる力が身につくかどうか。凸凹ある子供の受験対策…全部塾任せではダメですよね…合格につながる家庭での勉強方法を教えていただきたいです。
回答
うーん…
塾、塾、塾塾、偏差値…
こんなものは教育でも勉強でもなんでもないですよ。テストの問題回答して点取ることが勉強なんかじゃないで...


初めての投稿です^_^小学2年生の息子は、とにかくキレやすく
て口より先に手が出ます。保育園の年長さんの時に1度検査を受けましたが特に当てはまりませんでした年々少しずつ少なくなっては来ていますが最近は、ほぼ毎日学校から電話が掛かってきます…授業中もお友達の所へ歩いて行ってしまう様です。先生からは、ちゃんと見てあげて下さいと何度も言われますが私も仕事をしてますのでなるべくお風呂は一緒に入り食事中もテレビを消し(どうしても見たいというのは見せます)話は聞くようにしています。主人も積極的に育児に参加してくれてそういう面では助かっていますが最近は本当にどうする事が息子にとって良いのか分からなくなっています。私なりに色々試してみましたが定着が難しいようで最近ではどう接して良いのか分からなくなり頭ごなしにヒステリックに怒ってみたり先日は手を挙げてしまいました…頭では私がカッーとなってはいけないと分かってはいるのですがコントロールが出来なくなっている自分がとても怖いです。いちお息子の話を聞いて気持ちを受け止めて、手を出してはいけない事を伝える様にはしていますが何か良い方法はありませんか?アドバイスよろしくお願いします!文章が苦手で分かりづらかったらすみませんo(TヘTo)
回答
攻撃性を、持つ自閉症児を育てています。
なので、ご苦労は、共感出来る。
発達検査を受けて、特に偏りがなかったのですね。
まずは、お子...



今日、初めて子供たちの前で大泣きしてしまいました…
我が家は長男、次男がADHDです。長男はごく軽度の自閉があります。いつも、「ご飯だよ」「お風呂だよ」「ごはん中はうろうろしないで」など、やらなければいけない事の声かけが、10回程言わないと反応がありません。アクションを起こすまでには20回くらい言っています。今日は、次男の個人面談があり、しょげていたところで、この声かけをしているうちに、「自分が一生懸命やっていることって何なんだろう…意味あるのかな」と思ってしまい、大泣きしながら、「お願いだから、お母さんの話きいてよ!いつもどれだけお母さんが二人の事考えてるのか分かる?それをあなたたちは嘘ついたり、無視したりして嫌な気持ちにさせてるんだよ!!」といってしまいました…。初めて本気で泣いた姿を見せたので、二人からは本気の謝罪が来ました。少し気持ちが楽になった今、子供たちを傷つけてしまったのではと激しく後悔しています。親が泣いて非難している姿なんてみせてはいけなかったですよね?また、同じ様な事があった方、いらっしゃいますか?また、思い通りに行かなくて情緒が不安定な時に良い対処法などありますか?
回答
今まで絵カードやタイマーを使ったことはありますか?
食事中は「座って食べる」などのわかりやすいイラストを使ったカードか、お子さんの特性に...
