どどりあさん
2012/09/14 00:34 投稿
回答 5 件

野菜が嫌いな4歳の息子ちゃん。。生野菜は絶対食べてくれないし、コールスローみたいなものは見ただけで逃げ出してしまうのですが、、

昨夜、ハンバーグに野菜をつぶして入れたら、食べてくれました～！やっぱり野菜の形が見えると嫌なのかな？にんじんやピーマンの色は残ったままだったんですが、小さくなってるだけで食べてくれました。

自分の今までの作り方が悪かったのかな？と反省・・汗汗

偏食で、炭水化物とひき肉、ベーコンなどしか食べたがらないのですが、野菜を少しでも食べてくれるように頑張ってます。

ハンバーグばっかり食べるわけにもいかないので、他にも良いレシピあったら教えてください～！

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発達障害かも（未診断） 小学1・2年生
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2016/01/23 投稿
質問お願いします。 野菜嫌いの子供について、質問お願い致します。 幼稚園児で、野菜が苦手なようでほとんど食べることができません。 食べられるものは、トマト、煮物系というような感じです。うちの子供はハンバーグも苦手なようで、みじん切りにして、ハンバーグに入れるなんていう方法もできず、お料理に細かくして出しても器用にかき分けて食べません。 野菜が苦手な子供さんも多いかと思いますので、小さいうちからそんなに神経質にならなくてもいいのかな、野菜ジュースで補おうかななどといろいろ考えたりもしたのですが、同じような方がいらっしゃいましたら、『うちではこんな風にしてみました』など、アドバイスをいただけたらと思い、質問させていただきました。 お忙しいかと思いますが、よろしくお願い致します。
ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳 幼稚園
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2016/01/26 投稿
1歳10ヶ月の女の子なのですが、食事に困っています。 鮭フレークご飯、ふりかけご飯、うどん、フレンチトースト、果物、ヨーグルト、お菓子は好きで、すごい勢いで食べるのですが、他は口にも入れません。 たまーに口に入れても、すぐベーっと吐き出してしまいます。 肉や魚や卵のタンパク質や野菜類を全然食べてないのは大丈夫なのか悩んでいます。 離乳食を始めた時から全然食べてくれない子でしたが、だんだん食べてれるものが少なくなっています。 1歳の時食べなくても、だんだん食べるものなのでしょうか？ また、保育園でも自分の好きなものが出た時は座って食べるようですが、嫌いなメニューだと、すぐに立ち歩いてしまうみたいです。1.2歳のうちはこれも仕方のないことなのでしょうか？ 経験談等あれば教えて頂きたいです。
発達障害かも（未診断） 0~3歳 食事 離乳食 保育園
回答9件
2023/08/02 投稿
❬感覚過敏で、偏食な子の食事はどうしたらいいでしょう?❭ 3才男子の母です。息子は、感覚過敏があり、まだ具体的な診断名はおりていません。 感覚過敏で偏食なことに困っています。 食べられるのは… 米、素の麺類、パン、ふりかけ(銘柄による。最近飽きてきた)、カレー(その時の気分による)、お菓子(プリン、クッキー、チョコレート、ビスケット、ホットケーキ、せんべい、ゼリー　)です。 全て、食感と味によっては食べません。 野菜や肉、魚、玉子を食べないので、栄養が気になります。 何か良い方法はありますでしょうか？
発達障害かも（未診断） 0~3歳 感覚過敏 食事 偏食 診断
回答19件
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お子さんは、偏食ですか？ たまに、色の白いものしか食べない子とか聞いたことがあります。うちの子はアレルギーはないので、基本何でも食べられるはずですが、偏食あります。 お寿司食べられません。酢飯、生魚、アナゴ、鰻、鉄火巻など全てダメ。 加工品は舌が敏感なのか、食べません。 ソーセージ、ハンペンなど食べません。でも添加物の少ない高価なハムは食べられます。最近ようやくハンバーグが食べられるようになりました。 生野菜はダメ。ミニトマトのみオッケー。根菜類は味噌汁に入れれば、食べられます。ほうれん草、ワカメも味噌汁やうどんなら大丈夫。 焼き魚が大好物。お肉も焼いただけが好き。何より白いお米が好き。でもコンビニのおにぎりは不味いから食べない。 うどん、蕎麦も好き。 ピザ、スパゲティは、具の種類により食べられるようになり、外食の幅が増えました。中華は全滅です。フルーツは食べられます。 毎日メニューはほぼ同じになります。 調理はシンプルなものが好きなので簡単ですが、手の込んだ料理ほど、食べないので、料理する気力が失せます。 皆さんの所はどんな偏食ありますか？
ADHD（注意欠如多動症） 小学1・2年生 偏食 アレルギー
回答13件
2017/03/12 投稿
二歳半の子供の偏食がひどく困っています。必ず食べられるものはせんべいやプリンなどのおかし、市販のプレーンなパン（具が入ったものは食べない）や私の作る蒸しパンのみで、豆腐やコーン、カレーやシチューなどは食べたり食べなかったりです。ハンバーグや玉子焼、果物などお弁当に入れられそうなものは全滅です。なのでそのうち幼稚園などに持っていくお弁当のことを考えるとどうしたものかと悩んでいます。 食事の際はまず口に入れさせてくれないので叱って無理に食べさせるしかないのですが嫌がります。周りには無理に食べさせるなと言われていますが他にどうすればいいのかわからなく、空腹にさせてもおやつなど以外食べたがりません。 子供の偏食を克服できた方はどのようにされましたか？アドバイスをいただけましたら嬉しいです。
発達障害かも（未診断） 0~3歳 食事 偏食 幼稚園
回答10件
2017/03/27 投稿
ご飯を食べない子どもたち。 アスペルガー５歳の少食娘と、１歳4カ月の息子がいます。 娘は食感がふにゃふにゃしたものが嫌いで、歯ごたえがある硬いものが好きです。同じ野菜でも調理法によっては食べないです。また、野菜炒めやチャーハンなど複数の食材が混ざっているものも苦手で食べません。野菜炒めは最近作っていませんが、作った場合はキャベツはキャベツ、にんじんはにんじんと分けないと食べません。そして歯ごたえが無くなっていると食べません。また一皿に一種類のものしか乗せたくないこだわりもあります。 また繊維質な野菜や、筋のあるお肉は飲み込めず出してしまいます。 基本、小さい頃から食欲があまりないので、食卓に着くまでに時間がかかり、いただきますをしても自分では食べない、食べさせて〜と口に入れてもらうが、ずっと噛んでいて進まない。作った食べ物を見た瞬間いらないという、、など、私がイライラすることが満載です。 食べ物を見た瞬間いらないと言った場合は食べせさせず終了ですが、それ以外の食事の遅延行為は食べなくて結構にしてしまうと、本当に食べずに平気で過ごしてしまうため、こちらが心配であの手この手で食べさせている感じです。 娘に加え、弟も遊び食べ真っ只中で、全くしっかり食べてくれません。椅子から立つ、食べ物を投げる、グチャグチャにする、白米など炭水化物を食べない。ハンバーグや魚しか食べない。かと思えば、この子は食欲旺盛なので、食べ物を寄越せと泣き叫ぶ、やっぱ食べない、、の繰り返しでホトホト2人の食事の支度に疲れてきました。 食事のたびに怒りたくないですし、私も普通にご飯が食べたいのですが。。 因みに、娘の好きな食べ物は、スティックにんじん、サッポロ1番塩ラーメン、コーンスープ、チーズ 息子は、ハンバーグ、豆腐、チーズ、コーン、大根 毎回、子どもたちが食べそうなもので何を作るかに頭を悩ませ、結局作ったものを食べないことにも腹が立ち、そんなことがここ数日続き何だか悲しくなってきました。 もう今日の夜ご飯はボイコットしようか。。 愚痴を聞いていただきありがとうございました。 みなさんは、ごはんの困りごとをどのように解決されていますか？アドバイスあればよろしくお願いします。
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2018/01/23 投稿
誕生日がくると4才を迎える男児です。４月から入園し、当初は椅子に座ることも難しかったのですが、特定の椅子になら座れるようになりました。食べることに興味がないのか、こちらでは全く食べようとしません。家庭では座ってヨーグルトやプリンなら何口かは食べることもあるそうですが、こちらで用意しても食べず、給食の時、スープひとなめ、ご飯一口など少量ずつ試している状態です。とても嫌がり、どうしたらいいか悩んでいます。こちらが諦めてしまったら、その子の食べられるようになるかもしれない可能性を摘んでしまうかもしれないし、でも嫌なことを続けて食事の時間が苦痛になってしまっても本末転倒だし… 食事の時に工夫されていることがありましたら、教えていただきたいです。 家から帰ると、本児の好きなポテトチップや煎餅を与えているそうです。こちらで給食、おやつ食べていないとなると、親の気持ちとしては、何かしら食べて欲しいと思う気持ちはわかりますが、そうすると子どもは、今ここで頑張らなくてもいいと思うんじゃないか、等と考えてしまいます。
ASD（自閉スペクトラム症） 食事 保育園 未就学 癇癪
回答4件
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2017/09/02 投稿
３歳になる知的障害と自閉症スペクトラムの息子の偏食が強く、 食事の献立が思いつかなくて困っています。 パンが大好きで春までパンなら何でも食べていたのですが、 先月から好みが変わって焼いたパンのカリカリした表面しか食べなくなりました。 白米が苦手で、焼きおにぎりや炊き込みご飯、炒飯なら食べてましたが、 最近嫌がって全く食べません。 飲み物は牛乳、ヨーグルトドリンク、野菜ジュースを飲みます。 野菜はこの野菜ジュースからしか取れていないです。 麺類は極たまにうどんを食べます。5回に1回ぐらいだと思います。 食べていたものを食べなくなって、 食事量が減って少し痩せてしまっています。 療育教室の先生と相談しながら色々作っていますが、 教室で全然手をつけない日もありますし、家でも満足に食べていません。 本人もお腹が空いたと訴えたくて私を何度もキッチンまで手を引きますが、 思いつくものを作って出しても食べないので「何なら食べるの！！」と怒鳴ってしまいます。 いま息子の食事を考えるのがとても苦痛です。
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回答15件
2018/06/22 投稿

この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/289
退会済みさん
2012/09/15 00:18

子どもってなかなか目に見えて「野菜」って感じだと、嫌がる子もいるんだと思います！うちの子もそうですよ！

あとは、カレーとかはどうですか？
こどもにも馴染みやすい味ですし、
甘口にしてあげて、野菜をいれるの、いいですよ♪

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https://h-navi.jp/qa/questions/289
退会済みさん
2012/09/17 06:02

豆腐バーク、うちでは大人気ですよ！ひき肉半分とお豆腐半分。子どもには分からないみたいで、たんぱく質も取れるし、お勧めです。
うちは野菜は好きですけど、生ではやっぱりあんまり食べてくれないですね。ミニトマトくらいじゃないかと。野菜はにんじんを甘く煮たものや、キャベツの間に豚バラを挟んで蒸してポン酢かけたりすると、たくさん食べてくれます。生の野菜は香りが強いから嫌だという子が多いと思うので、加熱したり甘くしたりして、お子さんの好きな味を見つけてあげられるといいですね♪

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https://h-navi.jp/qa/questions/289
退会済みさん
2012/09/17 20:54

ここに貼ってもいいのかな・・？
http://www.vegetive-kids.jp/index.php

私の家では、野菜ジュースにしちゃっています◎
美味しいってわかったらこっちのもんですよ。（笑）

豆腐ハンバーグはいいですねぇ～
とっても美味しいですしねっ

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https://h-navi.jp/qa/questions/289
退会済みさん
2012/09/18 01:21

ソーセージたっぷり、コンソメのポトフはとても喜んでいつも食べています。玉ねぎを溶けるくらいによく煮込むと、よりいいですよね。時間があるときはにんじんを星型に切っていれたりもしています♪あと今の時期だと、さつまいもとか入れるととっても喜びます。基本的で簡単なお料理ですが、野菜の味が優しくなるので、オススメですよ！

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https://h-navi.jp/qa/questions/289
どどりあさん
2012/09/24 18:59

♪ことりっぷさん♪

ありがとうございます☆カレー、よく作ります！じゃがいもは溶けるまで入れたり、最近はかぼちゃも溶かして入れています。味でごまかせるのでいいですよね。でも、にんじんとかは形が見えただけでのけようとします。。さすがににんじんを溶かすのは難しいので、とっても小さく切って入れています＞＜

♪Harnessさん♪

ありがとうございます☆豆腐バーグ、いいですね～！！私はよく自分用ランチにひじきとか入れて作ります。たしかに、お肉ばっかりだと栄養の偏りも気になるので…お豆腐で植物性のタンパク質も取れたらいいですよね!子ども用にアレンジしてみようと思います。

♪みにママさん♪

ありがとうございます☆野菜ジュース、飲んでくれるんですか！？息子ちゃんは、とても野菜ジュース飲めるイメージじゃないのですが試してみようかな・・・？オススメのメーカーあったら教えてください！それとも、手作りなのかな？

♪雪んこさん♪

ありがとうございます☆ポトフ、いいですね！ソーセージとか入れたら、それだけしか食べなさそうですが・・・笑　コーンとかさつまいもとかだったら食べてくれるかも！試してみますね。これから寒くなると、尚重宝しそうです！

Quasi dignissimos aliquam. Dignissimos doloremque blanditiis. Ex sapiente modi. Ipsum vero ut. Corrupti tempora aut. Ut aut ea. Non et occaecati. Voluptatibus iure veniam. Aut id est. Maiores similique ut. A at cumque. Ad magni enim. Esse sequi consequatur. Libero aut distinctio. Tenetur earum tempore. Asperiores soluta est. Incidunt beatae ipsa. Cumque in est. Ipsa ad ipsam. Velit enim ut. Natus nobis ea. Suscipit et eius. Maiores et recusandae. Molestias soluta a. Omnis a ducimus. Incidunt non sunt. Ad ipsam culpa. Quis aut id. Quibusdam reprehenderit libero. Cupiditate assumenda et.
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インチュニブ飲まれことのある方 効果教えてください。

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2017/12/12 投稿
4~6歳 ADHD（注意欠如多動症）

1歳10ヶ月の男の子です。 以前こちらで相談させていただき、公的機関への相談をとアドバイスもらったので市の保健士さんに相談しました。 （その後お礼をできずに申し訳ありません。回答していただいた方ありがとうございました。） 1歳で保健士に相談した際には現時点では問題ない（わからない）とのことで、その後の1歳半健診でも特に問題はありませんでした。 1歳10ヶ月の現在の様子ですが、 ・発語・・・単語60～70程度、たまに2語文 ・ｸﾚｰﾝ・・・たまにあり ・くるくる回る（楽しいとき） ・並べる（ミニカー） ・癇癪(やりたいことを中断すると激しく泣く) ・服や帽子を嫌がる ・睡眠障害？・・・寝かしつけに1時間近くかかる。いまだに夜中に1.2回は起きる。早起き(4時5時ごろ) ・こだわり・・・行きたい方角が決まっていたり、ドアを必ず閉めるなど ・場所見知り、人見知り・・・初めての場所や人が苦手 ・目が合わない ・会話やコミュニケーションが一方的 ・友達に興味ない(保育園でも１人のことが多い) ・切り替えが苦手（癇癪をおこす） 上記のような状況です。 母としては違和感ありなんですが、1歳半で問題なしでその後診断に至るまでの経過など教えていただきたいです。 また、日常生活で主に困っていることは切り替えが苦手なことで、 ご飯→風呂→遊ぶ→寝る　の夜のルーティンが毎回ギャン泣きです。。。 寝るのも下手なので夜中に起きて泣く、遊ぶなど、夜の対応が結構しんどいです。 同じようなパターンの方がいたら対処法などアドバイスお願い致します。

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2025/05/12 投稿
会話 コミュニケーション 1歳半健診

6歳年長男児です。 多動発達症疑いで（未診断）、児童発達支援に週3通い、保育園では加配なしです。 就学についてご相談です。 先日、自治体の就学相談に行ってきました（母親のみ）。 担当者はチェックシートを用い、私に様々な聞き取り（身辺自立、学習面、行動特性）をし、 グレーふだけれども、普通級でいけるのではないかとのお話でした。 また、年長さんはぐんと成長する時期なので、 迷うなら息子の成長を待ち、就学相談の後半の方（11月）に行動観察や簡易検査をしてらどうか。 ただし、特別支援学級の切符をもらうためには、もしかしたら今日のチェックシートのランクを意図的に下げる必要があるかもしれないとも言われてしまいました。 支援級・普通級のどちらが適正なのか判断してほしいと思い就学相談に参加したのに 審査委員会の実情のお話を受け、肩を落として帰宅しました。 当の息子ですが、身辺自立はしており、2桁の足し算ができたり、ひらがなも概ね読めます。 ですが、特性（衝動性や注意継続の課題・音声のみでの指示の苦手さ、見通し・集団活動への課題）などがあります。 また、療育センターにて心理検査（WISC-V）を受検する機会に恵まれ、5月末に検査結果がでます。 住んでいる自治体の「自閉症・情緒障害特別支援学級」は知的障害を併せ持つお子様も同じクラスになります。そのため、手厚いけれども授業に物足りなさを感じるのではないか。 しかし普通級では、特性により難しい場面があるのではないか。 色々考えれば考えるほど悶々としています。 ちなみに通級指導教室は、 他校に通わねばならないのと中抜けした授業のサポートが大変とのことでおすすめされませんでした。 もしご体験談や、我が家のようなケースの場合、 今後の方向性についてご助言をいただけますと幸いです。

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2026/05/12 投稿
就学相談 特別支援学級 加配

インチュニブを飲んでる方にご質問させてください。 小学２年生、ADHDと診断され癇癪がひどいためインチュニブを処方されました。 しかし、インチュニブを飲んでいるとグズグズが酷く、気が済むまで要求されます。 要求が通る・通らないは関係なく、気が済むまでグズグズ続きます。そして泣き叫びます。 こんな状況が毎日続き、疲弊してしまったので、飲ませるのをやめさせたいのですが、これは飲み続けていけばいつかはよくなるのでしょうか？

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2025/06/27 投稿
小学1・2年生 ADHD（注意欠如多動症） 癇癪

3歳半の息子。短気で怒りっぽく、人の嫌がることばかりします。 １年間プレ幼稚園に通い、今年の4月から年少になりました。 ここ１年ほど次の言動が続いていて、良くなる気配がありません。 ・人のおもちゃを取る、独り占めする ・気に食わないことがあると叩く、蹴る ・お友達が嫌がることをわざとする、やめてと言われてもやめない 幼稚園の先生には「この年齢にはよくあること」と言われるのですが、どこまでそれに甘えていいのか…。 怒りっぽくて穏やかな時間が少なく（偏食がひどいので栄養不良もあるかも）、ずっとお友達と揉めてるのはうちの子くらいに見えます🥲 １年前に下の子を妊娠したので、その不安からかもしれません。でも関わる時間を増やしてもよくなる気配がありません。 発達検査も受けましたが年齢相応みたいで、どうしたら穏やかにお友達と遊べるんだろう。いつか嫌われて友達がいなくなるんじゃないかと不安です。 同じような子で、こんなきっかけで変わったよーって方はいませんか？

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2026/05/14 投稿
発達検査 偏食 発達障害かも（未診断）

現在2歳半の娘がいます。 1歳半で発語がなく（全部うー、うー）指差しは常にするものの応答の指差しができなくて心配で保健師さん心理士さんと相談。 様子みましょうとのことだったのですが1歳8ヶ月〜10ヶ月頃に癇癪がひどくネットで検索すると自閉症と言う言葉がいっぱいでてきて調べすぎて私が精神的に少し参ってしまい、これじゃまずいと思い病院に行って意見書もらって（自閉スペクトラム疑いと書いてありさらにショック） 児童発達支援センターに通うことになりました。 2歳から保育園に通い、2歳2ヶ月から自発。 保育園では通い始めてからブーブ（車）と言い始め、徐々にパパ、ママ、にゃんにゃんとどんどん言葉がでてきました！ そして今は2語文、たまに3語文（保育園のみ）意思疎通もできる、落ち着いて座ってられる、待つことができる、友達との距離感も分かってる、ご飯もよく食べる、体幹も強い、自発にはもう通わず保育園だけで大丈夫とのことで卒業しました。年少、年中さんになったら特性が出てくる子もいるからもし気になるようならその時また相談してねと言っていたのでまだまだ心配ではあるけど、卒業したことを今朝保育園の先生に伝えました。 そして発達のことに詳しい先生に娘のことで気になることはありますか？と聞いたところ、普通この年齢だとおもちゃを貸してが言えるんだけど、娘は言えないと。 コミュニケーションがまだあまりとれないかな？と言われショックでした😨 でも手を出してちょうだいは言えます。 貸してと言えてたよと言ってくれた先生もいたのですが😣 でもまだ2歳半。3歳までは様子みたいと思うと言われてまた検索間になりそうで、こちらで相談しました😭 来月は発達検査があります（心理120分診察含め） そこでは診断はまだでないとのこと。 癇癪は言葉がでてきたらかなり落ち着いてきてそこまで困ることはないかなと思ってたのですが朝それを聞いてやっぱりまだだめなのかなと。貸してが言えないとやはり自閉傾向があるのでしょうか？ 3歳までに貸してが言えないお子さんはいるのでしょうか？ 練習させたらできるのかな？ どなたか相談に乗ってくれたら嬉しいです😢 宜しくお願いします🙇‍♀️

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2026/05/11 投稿
診断 発達検査 0~3歳

6歳 自閉スペクトラムとADHDの診断がついてる息子です。最近ストラテラの二段階目で量も増えました。そのせいか食欲が落ちて ただでさえ偏食で好きでないものは食べません。その分動きまくるので体重も増えません。 偏食にこんなに、こだわりが出てくるとは思わなく とても困っています。偏食のあるお子さんいらっしゃる方 どうやって乗り切ったかなど教えて欲しいです。

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2018/07/16 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 診断 こだわり

公園や園での順番待ちがどうしてもできずに困っています。 年中の息子ですが、公園や園での順番待ちがどうしてもできずに困っています。先日も、滑り台の列に並んでいた際、前の友だちを追い越そうとして「どいて！」と背中を強く押してしまい、相手のお子さんに怪我をさせそうになるトラブルがありました。 現在は特に診断はないですが、多動・衝動性の強さもあり、親としてはADHDのグレーゾーンではないかと感じています。「順番だよ」と事前に言い聞かせ、すぐ隣で見守っていても、本人は反射的に体が動いてしまうようで、制止が間に合わないことが多々あります。その場で注意してもパニックになりやすく、どのように声をかければ衝動を抑えることができるのでしょうか。

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2026/03/27 投稿
衝動性 トラブル ADHD（注意欠如多動症）
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
約2ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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