空さん
2016/09/12 02:33 投稿
回答 4 件

３歳の自閉症の傾向の娘がいます
こだわりパニックかんしゃく
睡眠障害があり
睡眠のことでは毎日頭を悩ませています(>_<)
いまもおきてしまいここ一週間こんなかんじです
睡眠障害は８ヶ月からはじまりました。。
マンションにすんでるのであばれたりはしったりわらったり
するので絶対迷惑をかけています

睡眠障害をお子さんをお持ちの集合住宅にすんでいた方ご近所さんには御手紙などかいたりごあいさつしましたか?ヽ(；；)ノ



こんやはきっとあさ7時までおきているとおもいます。。。。
幸い今日から遠方の実家に帰省するので一息できそうです

横浜市内で睡眠外来知ってるところがあればおしえていただきたいです！！！！
しらべても東京しかでてこなくてヽ(；；)ノ

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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/36272
退会済みさん
2016/09/12 10:51

続きです。

帰省されたら、たくさん眠ってくださいね⤴
ただ、お子さんは朝まで起きていたら、そのまま誰かに朝の散歩に連れて行ってもらって、朝日をしっかり浴びると良いと思います。
お子さんはおそらく自律神経が乱れていると思うので、最初は無理にでも午前は寝ないで活動メインにする方が良いと思います。
午前に眠気が強い場合、生活の木の「昼ルームスプレー」(ローズマリーカンファーとレモン)の香りを利用する方法があります。
そして、１８時以降はゆったり過ごして、ラベンダーやオレンジスィートの香りを利用したりする方法があります。
うちは使ってませんが、フラワーエッセンスでレスキューナイトという商品もあります。
また、息子は早く寝た後、夜間覚醒してパニック泣きをすることがあります。以前はその場合、朝までドライブに出掛けていましたが、最近はレスキューレメディ(スプレータイプ)の液を唇につけてあげると、数分のうちにパニックが治まっています。
フラワーエッセンスなど自然療法については、このサイトにコミュニティあります。良かったら、のぞいてみてください。
お子さん、早く落ち着くと良いですね⤴

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https://h-navi.jp/qa/questions/36272
トミーのママさん
2016/09/12 09:40

睡眠不足… 本当にお辛いと思います。でもお子さんとしっかり向き合ってるお母さん ステキです。
ご実家に行ったら少しでも休めるといいですね。昼間お爺ちゃんお婆ちゃんにお願いしてお母さんが寝れるといいですね。

ご近所さんとは普段からおつきあいはありますか？ 挨拶などで顔見知りの場合は、通りすがりに一言謝って、改善に向けて動いているという事をお伝えしてはいかがですか？

ちょっと調べて見たところ、横浜だと小児心療内科で睡眠障害についても診てくれる所が結構あるようです。自閉傾向とあるので、その辺がよくわかっていらっしゃるお医者さんの方が安心かもしれませんね。色々気になる所があり不安の多い毎日だと思いますが、まずはお子さんとお母さんの睡眠時間が増える事が優先だと思うので、まずはそこから手助けしてもらってみてください。

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https://h-navi.jp/qa/questions/36272
退会済みさん
2016/09/12 10:35

空さん

お子さんのこだわりパニックかんしゃく睡眠障害、どれも辛いですよね😵毎日、お疲れ様です。
うちの５歳年長息子もパニックかんしゃく泣きと睡眠障害傾向あります。我が家も賃貸マンションで、ちょうど２年前の夏はひどい状態で私もかなり精神的にまいっていました。手紙は書いたことはありませんが、苦情が出たときはお詫びの品を用意して謝罪に行きました。それ以外の人には会ったときに「いつもうるさくてすみません」と声かけていました。
いま、息子のパニックかんしゃく泣き睡眠障害傾向だいぶましになっています。食事の見直しと日課の見直しに取り組み、自然療法(アロマテラピーとホメオパシーとフラワーエッセンス)も利用しているからだと思います。
睡眠外来に受診しつつも、家庭でできることはセロトニン(幸福ホルモン)の分泌を増やす工夫です。

自閉症の人の脳の中では、神経から神経に情報を伝える化学物質を回収し再利用するタンパク質「セロトニン・トランスポーター」が少なく、神経機能が低下していることを浜松医大の森則夫教授らが研究で明らかにしたそうです。
「セロトニン」は感情、睡眠、食欲、不安などに関係するとされています。
トリプトファンというアミノ酸(たんぱく質)がセロトニンをつくり、セロトニンがメラトニンをつくるそうです。
偏食などがあって、トリプトファンを含むタンパク質(肉 魚 大豆製品など)が不足しているとストレスを感じやすく癇癪やパニックにつながり、またメラトニンもあまり作られないため、睡眠障害にもなりやすいと思います。

トリプトファンが含まれている食品例です。
バナナ 豆乳 アーモンド 納豆 そば 肉類 赤身魚 たらこ など

うちの息子は３歳のときに発達外来でメラトニン処方をすすめられましたが、そのときは断りました。
メラトニン(サプリメント)について、添付しておきますね。

http://ddmtherapy.jp/daily-care/sleeping/2357




　

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https://h-navi.jp/qa/questions/36272
空さん
2016/09/12 10:38

トミーのままさん

とてもあたたかく優しい言葉に涙が出ました。わざわざ調べてくれたり(>_<)
本当にありがとうございますヽ(；；)ノ♡♡
小児心療内科！！！！
なるほど！いろいろしらべてみます(*^^*)小児睡眠外来で検索ばかりしていたので(゜o゜;)近所の方にもお会いしたときに謝って改善にむけてうごいてることをつたえよいとおもいます(*^^*)ありがとうございます(*^^*)(*^^*)(*^^*)

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2017/09/06 投稿
おもちゃ 遊び 癇癪

もうすぐ3歳になる軽度知的障害、軽度自閉傾向と言われた男児の母です。 多動や癇癪もあり私もイライラしてしまい怒ってしまう事もあります。そんな時、主人は「普通の子じゃないから怒ってもしょうがない、仕方ない」と言う言い方をします。子供は懐いており可愛がってくれていますが『しょうがない、仕方ない』の言葉にモヤッとしてしまいます。 『しょうがない』と思わないといけないんでしょうか？そんな言い方はないと思いながらも何も言えません、、、

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2017/03/11 投稿
ADHD（注意欠如多動症） ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳

初めまして。 登録したばかりのものです よろしくお願いします。 2歳11ヶ月 軽度知的障害の息子がいます。 現在トイレトレーニング中なのですが、 最近トイレ詐欺？のようなアピールをします。 寝室で、お昼寝や、夜の寝かしつけの時に、 「トイレ！」というので、リビングを通ってトイレに行く途中で、「いや！いかない！」といい、リビングの子供部屋のほうにかけていき、 寝室に戻らない。 ということを、繰り返します。 トイレ行くといって、私が寝室のドアを開ける。というところを息子は完全に利用しています。 トイレは嘘だったの？ と聞くと、 「はい」 と、もうそのときは泣きべそです。 こういう時みなさんならどのようにして トイレトレーニングを進めていきますでしょうか。 息子をウソつきとしかることもしたくなく、 上手く、トイレ詐欺？をトイレトレーニングに戻すことができればと。 アドバイスよろしくお願いします

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2016/12/01 投稿
トイレトレーニング 知的障害（知的発達症） トイレ

幼稚園に娘のことを話をするときに気をつけること、提出する予定のサポートブックについて御助言願えると嬉しいです。 娘は現在３歳３ヶ月で来年から年少で幼稚園にいく予定です。 療育に週４回(２ヶ所通ってます)通っていて、病院にも行っています。 医師には自閉症スペクトラムを疑っていると言われていて、診断書には自閉症スペクトラム障害と書かれていました。 今まで違う病院でスペクトラムではないと言われたこともあるような、特性が凄く分かりにくいタイプかと思ってます。 入園して本人が困りそうなことは、、、 友達と言葉のやり取りが難しいかもしれない。 現在は３語文、たまに文章を話すが宇宙語があったり滑舌が悪かったりする。 相手が言ったことの言語理解が難しいことがある。 身辺自立がゆっくりである。 スプーンをまだ上から持っていたり、トイレの感覚がまだつかめなくて報告もできない。 好き嫌いがある。 白ご飯はたらこがないと食べられないです。 主食はフライドポテトで嫌いなものが増えていってる状況です。(カレー、ハンバーグ、卵が食べれなくなってきた) 幼稚園では週２回弁当、週２回給食(１日はパンと牛乳(副菜やフルーツを持っていく) 、１日お弁当給食)です。 家にパソコンがないので、手書きでサポートブックは仕上げないといけないです。 サポートブックなどの冊子を療育で貰いましたが、必要のない項目もあったり、みにくかったりしてそのまま使えそうにないです。 どのようにまとめれば見やすくできますか？ ページ数の多いものは見てくれないこともあるらしいので避けたいです。 いろいろ教えてください。

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2016/12/11 投稿
0~3歳 トイレ 幼稚園

何度か投稿しています。 娘の癇癪は相変わらず、下の娘もイヤイヤ期、なんだか子育てに疲れてきました。 田舎で、リフレッシュのための預かり保育もなく、両親も遠方です。 主人にたまーに子ども達を見てもらっても、一時的にすぎず、さえない育児が続いています。 何か、ちょっとしたことで、イライラしすぎる自分を変えたいと思うのですが、心療内科に行くまではひどくないと冷静に判断できる感じです。 みなさんは、子育てで忍耐力はつきましたでしょうか？何か自分が今より穏やかに子育てできるいいヒントをいただければ、と思い投稿しました。 よろしくお願いします。

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2016/10/26 投稿
0~3歳 癇癪 ASD（自閉スペクトラム症）

こんにちは。 似た経験のある親御さんがいればと思い質問させていただきます。 大学病院でおそらく自閉症・精神遅滞と診断された三歳の息子がいます。 ４月から週４日療育へ通う予定になっています。 この息子なんですが、、、、 最近急に、寝るときにベッドへ、寝室へ、行きたがらなくなりました。 本当に急に、です。 しかたなくリビングで自然に眠ってから抱っこしてそっと連れていくのですが、 リビングでは眠ります。夜の寝室は行くことさえいやがります。 リビングは明るくても暗くても関係なしに眠れます。 考えても理由がいまいちよくわかりません。本当に、急に、ここ一週間くらいでそうなってしまいました。 父親である自分のイビキが嫌なのか、？夜中覚醒して怒られた記憶が蘇るのか、、、？ もっと起きて遊んでいたいのか、、、？ 何か別の要因なのか、、、？ 似た症状の経験、改善経験などお持ちの親御さんがいらっしゃいましたらぜひご意見をお聞かせください。

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2018/03/27 投稿
病院 0~3歳 発達障害かも（未診断）

はじめまして。 3歳2ヶ月になる息子を育てています。0歳から保育園に通わせてはいるのですが、発語が大変遅く、またこだわりもありで市の相談をした上で今月専門医に相談しに行くことにしました。 なので、今のところ診断名はありません。 言葉に関しては、こちらの言う事はほぼ理解はしているものの中々言葉としてはっきり言えるものが単語しかありません。二語分らしき？ものがちょこっと出て来たのですが本当少しです。 保育園の子達は、会話も歌を歌う事だったり今悩みのトイレトレーニングもかなり進んでいて色んな面で焦っています。 旦那と話していて、病院行って言葉が増えて来ないとトイトレ難しいんじゃないかとも言われているのですが皆さんはどの様に進めていったのでしょうか？ ご意見頂けると有り難いです。よろしくお願いします。

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2020/02/13 投稿
保育園 診断 トイレ

軽度知的を伴う自閉症の息子が今月より一時間のＡＢＡに通っています。 状況を見ていなかったのでわからないのですが水道で遊んだらしく、服がびしょびしょ。身体も冷たくなってました。 幼稚園では衛生上良くないという事手を洗う以外は辞めさせるようにしているし、家でも水道で遊ぼうとするので、その都度注意しています。 なんでこんなにびしょびしょになるまで触らせるのか？その前に止めるべきだと思いますが、、、 このようなことでクレームを入れるのは間違っていますか？

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2019/04/17 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳

2歳2ヶ月になる子供がいます。 同じ月齢のお友達が言葉が早くコミュニケーション能力も高く、こっちにおいで！とかこれで遊ぼう！とかこれ食べる？！とか聞いてくれますが、うちの子供はおもちゃにだけ一直線に行って1人で遊んでしまったり、そこまで絡んで遊びません。2歳2ヶ月ならそういう子も中には当たり前にいると思うのですが、一般、平均ではお友達が話しかけてくれたりコミュニケーションを取ろうとしてくれたらどんな対応をするものですか？

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2018/02/19 投稿
遊び 知的障害（知的発達症） 発達障害かも（未診断）
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