2016/09/12 02:33 投稿
回答 4

3歳の自閉症の傾向の娘がいます
こだわりパニックかんしゃく
睡眠障害があり
睡眠のことでは毎日頭を悩ませています(>_<)
いまもおきてしまいここ一週間こんなかんじです
睡眠障害は8ヶ月からはじまりました。。
マンションにすんでるのであばれたりはしったりわらったり
するので絶対迷惑をかけています

睡眠障害をお子さんをお持ちの集合住宅にすんでいた方ご近所さんには御手紙などかいたりごあいさつしましたか?ヽ(;;)ノ



こんやはきっとあさ7時までおきているとおもいます。。。。
幸い今日から遠方の実家に帰省するので一息できそうです

横浜市内で睡眠外来知ってるところがあればおしえていただきたいです!!!!
しらべても東京しかでてこなくてヽ(;;)ノ

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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/36272
退会済みさん
2016/09/12 10:51

続きです。

帰省されたら、たくさん眠ってくださいね⤴
ただ、お子さんは朝まで起きていたら、そのまま誰かに朝の散歩に連れて行ってもらって、朝日をしっかり浴びると良いと思います。
お子さんはおそらく自律神経が乱れていると思うので、最初は無理にでも午前は寝ないで活動メインにする方が良いと思います。
午前に眠気が強い場合、生活の木の「昼ルームスプレー」(ローズマリーカンファーとレモン)の香りを利用する方法があります。
そして、18時以降はゆったり過ごして、ラベンダーやオレンジスィートの香りを利用したりする方法があります。
うちは使ってませんが、フラワーエッセンスでレスキューナイトという商品もあります。
また、息子は早く寝た後、夜間覚醒してパニック泣きをすることがあります。以前はその場合、朝までドライブに出掛けていましたが、最近はレスキューレメディ(スプレータイプ)の液を唇につけてあげると、数分のうちにパニックが治まっています。
フラワーエッセンスなど自然療法については、このサイトにコミュニティあります。良かったら、のぞいてみてください。
お子さん、早く落ち着くと良いですね⤴

https://h-navi.jp/qa/questions/36272
2016/09/12 09:40

睡眠不足… 本当にお辛いと思います。でもお子さんとしっかり向き合ってるお母さん ステキです。
ご実家に行ったら少しでも休めるといいですね。昼間お爺ちゃんお婆ちゃんにお願いしてお母さんが寝れるといいですね。

ご近所さんとは普段からおつきあいはありますか? 挨拶などで顔見知りの場合は、通りすがりに一言謝って、改善に向けて動いているという事をお伝えしてはいかがですか?

ちょっと調べて見たところ、横浜だと小児心療内科で睡眠障害についても診てくれる所が結構あるようです。自閉傾向とあるので、その辺がよくわかっていらっしゃるお医者さんの方が安心かもしれませんね。色々気になる所があり不安の多い毎日だと思いますが、まずはお子さんとお母さんの睡眠時間が増える事が優先だと思うので、まずはそこから手助けしてもらってみてください。

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https://h-navi.jp/qa/questions/36272
退会済みさん
2016/09/12 10:35

空さん

お子さんのこだわりパニックかんしゃく睡眠障害、どれも辛いですよね😵毎日、お疲れ様です。
うちの5歳年長息子もパニックかんしゃく泣きと睡眠障害傾向あります。我が家も賃貸マンションで、ちょうど2年前の夏はひどい状態で私もかなり精神的にまいっていました。手紙は書いたことはありませんが、苦情が出たときはお詫びの品を用意して謝罪に行きました。それ以外の人には会ったときに「いつもうるさくてすみません」と声かけていました。
いま、息子のパニックかんしゃく泣き睡眠障害傾向だいぶましになっています。食事の見直しと日課の見直しに取り組み、自然療法(アロマテラピーとホメオパシーとフラワーエッセンス)も利用しているからだと思います。
睡眠外来に受診しつつも、家庭でできることはセロトニン(幸福ホルモン)の分泌を増やす工夫です。

自閉症の人の脳の中では、神経から神経に情報を伝える化学物質を回収し再利用するタンパク質「セロトニン・トランスポーター」が少なく、神経機能が低下していることを浜松医大の森則夫教授らが研究で明らかにしたそうです。
「セロトニン」は感情、睡眠、食欲、不安などに関係するとされています。
トリプトファンというアミノ酸(たんぱく質)がセロトニンをつくり、セロトニンがメラトニンをつくるそうです。
偏食などがあって、トリプトファンを含むタンパク質(肉 魚 大豆製品など)が不足しているとストレスを感じやすく癇癪やパニックにつながり、またメラトニンもあまり作られないため、睡眠障害にもなりやすいと思います。

トリプトファンが含まれている食品例です。
バナナ 豆乳 アーモンド 納豆 そば 肉類 赤身魚 たらこ など

うちの息子は3歳のときに発達外来でメラトニン処方をすすめられましたが、そのときは断りました。
メラトニン(サプリメント)について、添付しておきますね。

http://ddmtherapy.jp/daily-care/sleeping/2357




 

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https://h-navi.jp/qa/questions/36272
さん
2016/09/12 10:38

トミーのままさん

とてもあたたかく優しい言葉に涙が出ました。わざわざ調べてくれたり(>_<)
本当にありがとうございますヽ(;;)ノ♡♡
小児心療内科!!!!
なるほど!いろいろしらべてみます(*^^*)小児睡眠外来で検索ばかりしていたので(゜o゜;)近所の方にもお会いしたときに謝って改善にむけてうごいてることをつたえよいとおもいます(*^^*)ありがとうございます(*^^*)(*^^*)(*^^*)

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2024/09/20 投稿
診断 喃語 好き嫌い

生後4ヶ月 女児 もしかして自閉症?と悩んでいます。 4ヶ月になる女児がいます。第一子だったことや産後怒涛の忙しさだったこともあり、自身は全く気にしていなかったのですが、3ヶ月半の頃に義母に「この子は全く目が合わない子だね、大丈夫?」と言われました。 義母には他に、今年2人も孫ができており、同月齢、1ヶ月上、とかなり近い月齢です。その子たちは義母のことを「恥ずかしくなるくらいじっと見つめてくれる」といいますが、わたしの子は違うそうです。 言われてみればたしかに、授乳中、横抱き中に目が合ったことはありません。 それどころか、思い切り反り返って顔ごと逸らします。 他にも ・新生児期からミルクやオムツが汚れたときなどに泣かず、時間で交換、授乳をしていた。 ・とにかく視線が合わず、こちらから合わせても逸らすことが多い。無理に合わせても3秒ともたず逸らしてしまう。 ・手を握られるのを嫌がり、振り払う ・一人でも平気で、朝起きても横にいる母親を見ることも探すこともない。 ・表情に乏しく、あやしても笑わない。 ・顔を見ない、手を握られたくない状態なので、いないいないばあも手遊び歌もできない。(見てない、振り払われる) ・縦抱きは好きだが横抱きはとても嫌がる。 ・横抱きで寝かしつけていたときは30分から1時間ギャン泣きしていたが、横抱きをやめて添い寝に変えたら、ぐずりもせず10分で寝るようになった。(そっぽを向いて寝る) ・物には興味を示すようすはあるが、人に興味を示しているようすはない。 など、考えれば考えるほど気になることがでてきて、ネットで調べれば発達障害、自閉症に行き当たり… こんなにかわいくて、かわいくて、かわいい盛りなのに、不安に駆られてしまう自分も嫌です。 もしも自閉症ならば今から心構えしなきゃという気持ちと、まさかそんなはずはない、という気持ちの合間で葛藤しながら、毎日こちらを認知してくれるように必死に笑いかけてあやし続けています。 まだ判断するにはあまりに早すぎる月齢であること、どちらにしても今は愛情を注いでお世話をすることが一番であること、それは分かっています。 ここに不安な気持ちを吐き出したいだけなのかもしれず、解決を求めているわけではないのですが、心配で… もし宜しければ、同じく低月齢から上記のような状況に悩んだ方がいらっしゃれば教えてください。 その後、発達障害の診断に至ったか、もしくは杞憂であったのか。 また、すでに診断済みで療育に励んでおられるかたでも「そういえば赤ちゃんだったときはこうだった」など、教えていただけると嬉しいです。 不躾な質問で申し訳ありません。どこにも相談できるところがなくて不安で…。 宜しくお願いいたします。

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2019/07/14 投稿
発達障害かも(未診断) 療育 0~3歳

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