子供の睡眠のことです。
子供が2人いて、上の子が自閉症です。中度寄りの軽度知的障害、多動、コミュニケーションが特殊な3歳です。保育園と週1回民間の療育に行っています。環境の変化からか2歳過ぎから睡眠の問題があり、週数回夜中ずっと起きたりしていました。1ヶ月前にはおさまってホッとしていましたが最近なかなか寝ず、困っています。新学期のせいなのか。どうしたら早く寝るのか。しっかり運動させてもあまり効果がないです。お昼寝を30分から1時間にすれば夜は22時ぐらいには寝ますが、保育園でお昼寝を2時間と少しより短くできないと言われています。しばらく夫がドライブに連れて行って寝かしつけしていましたが、ドライブに数時間かけても寝ない日が出てきました。毎日24時ぐらいまで寝ず、朝は6時までに起きます。以前医師に相談しましたが薬は副作用もあるしともらっていません。
もう少しで自分が仕事復帰のため困っています。
だんだんイライラしてきてこの子がいなければもう少し穏やかに暮らせたのかなと。夫婦で疲弊しています。シッターさんに時々来てもらいますが、共同保育で私がいないと泣くためなかなか休んだりはできません。保育園には色々話して保育園のルールより1時間長く預かってもらうことはあります。

子供の睡眠リズムがおかしく困っています。以前よりは良くはなってきましたがなかなか寝ません。23時や24時に就寝したら朝5時から6時に起床します。22時だと3時や4時ごろに起床します。寝ないため遊びに付き合っていましたが、下の子もいまして夫婦共に疲れてきて寝てしまい夫が子供を1人にしてYouTubeを見せています。私は気づいたら近くに寝転んでそばにはいるんですが、眠気がひどいです。お昼寝は保育園では2時間15分（これより短くはできないと言われました）、休日は2時間以内にしていますが寝たり寝なかったりです。医師からは動画を見せると覚醒して良くないという感じで言われますが、起きてもう覚醒していますし親が遊びにずっと付き合うことは難しいです。同じ立場にならないとまあわからないよなと思ってしまいます。 同じようなお子さんをお持ちの方はどうされているのかなと。 よろしくお願いします。

うちの子（3歳なりたて）は昼寝が苦手です。 1週間のうち２日は昼寝に失敗してしまいます。 前日はコットの上でジャンプしたり歌ったり静かにできなかったようです。 そして寝れなかった日は決まって帰宅後機嫌が悪く、癇癪を起こしやすくなります。 同じような家庭の方はいますか？ どう対処すべきか悩んでいます…

はじめまして。 自閉症スペクトラム傾向、知的障害傾向の３歳半の娘がいます!療育センターの発達テストでは全領域50でした。言葉は単語五個ほど話すくらいです 睡眠障害が酷く、生後８ヶ月位から一旦ねても一時間くらいでおきて暗闇の中夜通しおきていることが多くいまもやっとねた所です。どんなに遊んで疲れさせても三年治らず。 漢方を小児科で出していただき飲んでいるのですが効果ありません。 お子さんの睡眠障害で悩んでいたお母さん、どのように改善していきましたか？ 睡眠導入剤を処方していただくこともできるんでしょうか。どのような病院にいったらいいか 小児睡眠外来で検索してもなかなかでてこなくて(>_<)アドバイスお願いします(^-^)

多動の3歳半の女の子を育てています。 2歳8ヶ月からお昼寝をしなくなり、ほぼ毎晩夕食の途中で寝落ちし、朝まで寝るパターンでした。（大体19:00に就寝） 最近夕食の途中で寝落ちをしなくなり、その時は昼寝なしでも21:30〜22:30就寝になってしまいました。寝る直前まで大声でしゃべったり親に乗ったり蹴ったり動き回っていて正直イライラしてしまいます…。 午前も午後も思いっきり外で遊ぶと19:00に寝る日もありますが、その日は3時くらいに起きて深夜覚醒してしまい、寝ている親を起こすために乗っかったり、大声で何か言ったりとなかなか寝ません。 たくさん食べ、いつも動き回っているので体力はかなりある方です。 夜に自分の時間がなく、なんでこんなに寝ないのかと悩む日々です。 一時的なものかもしれませんが、同じようなことがあった方、どのような対策をとられていたか教えてください。

もうすぐ3歳の自閉症の息子の寝かしつけについて。 生まれた時から寝るのが下手で、新生児〜生後4ヶ月ぐらいの時はほぼ15分から30分置きにおきていました。その後もまとまって寝ることはなく、毎晩2時間おきにひどい夜泣きをし、一度起きたら30分から1時間は何をしても泣き続けるのが1歳10ヶ月まで続きましたが、2歳になったころには急に一度寝たら朝まで寝れるようになりました。 しかし、毎回夜寝るのを嫌がり、9時に電気を消して無理矢理寝かしつけても、大声で1時間近く泣き叫ぶので、近所の目が気になり、結局本人が満足するまで付き合うので、夜は12時近くまで中々寝ません。 保育園では12時半から2時まで寝ているので、お昼寝が長すぎるのでしょうか？朝は毎日6時半には自分で起きています。 発達の主治医には最低でもこの時期は最低でも1日10時間は寝て欲しいとメラトベルの服用を勧められたのですが、まだ子供が小さいことや国内での安全性のデータが少ないこと、副作用が心配な家族の反対でまだ飲ませていません。 しかし、このまま睡眠不足が続くと私の体が持ちません。なるべく薬を飲ませず、早く寝かせる方法はないでしょうか？ 寝る数時間前から興奮させないようにし、テレビなど見せないで一緒に絵本を読むなどしていますが、全く効果なしです。 ただ単に体力が有り余ってるのか、特性によるものなのか…保育園の先生に相談してもいい解決策がなかったので、こちらで相談させていただきました。

保育園での昼寝について。 4月より年中の息子について相談です。 年少から集団生活の刺激で疲れやすく、 衝動性で行動が大きくなり、個別の配慮が必要な子供であると親として感じたため加配をつけていただいてます。 年少の途中から昼寝がなくなる園で、 みんなでの昼寝がなくなってから、昼寝がないと衝動性が爆発する息子の対応に加配の先生と私とでどうしていけば息子が楽になるか悩んでいます。 息子はとにかく寝不足、眠たいがあると園でも生活が乱れるらしく、元気であっても園生活の刺激に疲れてしまい、お昼前には電池切れをおこしているそうです。 先生としては昼寝を少しでもしたらスッキリするからと毎日抱っこしてくれてるそうで、本人はみんなが遊んでる中でなぜ自分は寝ないといけないのか？？ 眠くない！無理に寝かそうとしないで！ となるそうです。 本当は寝ないといけないくらい疲れているけど、本人はまだ寝たらスッキリするとかがわからず、1人寝さそうとされることに怒るようです。 少しでも寝るとお迎えの時ニコニコですが、昼寝してないとお迎えの時に荒れていて帰りの車で寝てしまい、それも困っています。 また、園生活でかなり抱っこしてもらっているようで、それももう年中になるのにいいのかな？？もうそんなに抱っこしてもらっている子はいないと思うので、悩んでしまいます。 息子が抱っこしてー！というので先生方は優しいのでしてくださいます。 教室の中で場所を作ってくださり、ゴロゴロする空間であっても嫌がり、別室で寝てみよう！というのも嫌がっているようで、 先生もどうしてあげたら本人が休めるかな？と悩んでくださってます。 畳でゆっくりゴロゴロしても疲れは とれないのか荒れてます…。 何かアドバイスある方お願いします🙇‍♂️

もうすぐ3歳になる子供がいます。動き回るので常にハラハラするし奇声もあります。睡眠がまわりより短く夜中起きたりもあり発達障害の子育てって大変だなと感じています。よく子育てはどの子も大変という人がいます。励ましなのかそう言われたことがありますが、下の子（まだ小さいのでわかりませんが反応など見ていたら問題なさそう）や健常の親戚と比べて圧倒的に違うなと感じています。最近知能検査を受けたところで結果待ちです。福祉施設にいた人などから自閉というよりADHDか自閉としても軽度かなと言われています。もっと大変なご家庭もあるかと思いますが今子育てがつらいです。ベビーシッターを利用したり色々活用しながらうまくやっていけたらと。 少し慣れて前よりはイライラしなくなりましたが週末が近づくとしんどいです。明るさはありかわいいと思う面もありますが動き回って奇声をあげているのを見るだけで疲れてしまいます。 だんだん気にならなくなるものでしょうか？また、大変さをどうやって乗り越えもしくは軽減されましたか？ よろしくお願いします。

3歳の自閉症と軽度知的障害の娘がいます。 赤ちゃんの時から昼寝の寝起きが悪いです。 3歳すぎてからは休日は昼寝が遅くなって17時ごろになります。 夜寝れなくなるので途中で起こすのですが、そうするとパニック?発狂したように泣き叫びます。 酷い時は1時間半発狂して泣き叫びました。何か自閉症のこだわりがあるのでしょうか？ 保育園では昼寝後は泣かないみたいです。 誰にどこに相談したら良いのでしょうか？？ ちなみに朝夕に、 かんばくたいそうとう 小建中湯 の漢方を飲んでいます。

軽度の自閉症の4歳の息子についてです。夜布団に入ってから寝付くまでに時間がかかり困っています。保育園ではお昼寝はあり、クラスで一番早く寝付くそうなのですが、家ではなかなか寝てくれません。何かいい方法があれば教えてください。

もうすぐ5歳、年中の男児がいます。 3歳の時に療育手帳を取得する際に中度寄りの軽度知的障害有りと診断、自閉症もあります。 発語はほぼ無く、ごく稀に気が向いた時に単語を発するくらいです。 保育所や療育で少しずつ出来ることを増やしたり、生活自立に向けて取り組んで、少しずつ成長していってます。 ただやはり意思疎通は難しいです。 私達夫婦にとってはかけがえのないかわいい子なのですが、一つ本当に困っている事があります。 保育所では13時から15時までお昼寝タイムがあります。 以前はかなり就寝時間が遅く(夫婦共仕事があり遅くなってました)、朝もギリギリで起き、お昼寝タイムに眠れずに声を出して笑ったりして周りに迷惑をかけていました。 先生から度重なる注意を受け、20時台には布団に入るようにし、それでもやっと22時前後に就寝できるようになりました。 朝は7時に起こすようにし、ようやく昼寝について注意を受けなくなりました。 短くて30分、長くて1時間半程昼寝をしています。 夜、布団に入って1時間以上、大声で奇声を上げ(楽しげ)、大声で笑い、時々寝室を飛び出して別の部屋に行きドタバタし、体が疲れてきた頃にスッと寝つきます。 毎日1時間以上これにつきあい、早く寝るように言い聞かせていますが、現在8ヶ月の乳児もおり、川の字で寝ています。(夫は仕事が忙しいので一緒には寝てません) 疲れや寝不足ですぐにでも寝たい時に1時間以上うるさくされ、また1時間で終わるならいいですが、たまに2時間以上され、早く寝かせなきゃという焦りもあり、イライラが募り、憎々しく思ってしまう事もあります。 昼寝がある保育所の間だけ、あと1年半我慢すればいい事だと自分に言い聞かせていますが、自分のストレスが半端なく心療内科にでも通おうかとさえ思っています。 ちなみに土日の休みには昼寝無しで21時前にスッと寝ます。 夫は保育所に昼寝無しにできないか掛け合ってみようかと言ってますが、集団生活で特別扱いは難しいだろうと思ってます。 加配の先生がついており既に特別扱いですが、昼寝についてはその時間は絶対に布団に寝かせるという方針です。 夜なかなか寝付かず騒ぐ子に困っている(または困っていた)方の対策方法や自分の気持ちの持ち方を伺いたいです。 よろしくお願いします。