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Q&A - お悩みきいて!

3歳の自閉症と軽度知的障害の娘がいます

退会済みさん

2021/08/22 18:46

3

違反報告

3歳の自閉症と軽度知的障害の娘がいます。
赤ちゃんの時から昼寝の寝起きが悪いです。

3歳すぎてからは休日は昼寝が遅くなって17時ごろになります。
夜寝れなくなるので途中で起こすのですが、そうするとパニック?発狂したように泣き叫びます。

酷い時は1時間半発狂して泣き叫びました。何か自閉症のこだわりがあるのでしょうか？

保育園では昼寝後は泣かないみたいです。
誰にどこに相談したら良いのでしょうか？？

ちなみに朝夕に、
かんばくたいそうとう
小建中湯
の漢方を飲んでいます。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

退会済みさん

2021/08/23 12:37

沢山の回答ありがとうございました。
保育園ではパッと起きてご機嫌のようですが、昼寝の時間が短くて自分で勝手に起きるそうです。
15時以降は昼寝させないようにします。。
主人も私も毎週疲れ果てています

昼寝しなかった日は早く寝させるように段取りしようと思います。

ありがとうございました。

この質問への回答

夜子さん

2021/08/22 20:30

違反報告

めいめいさん、こんばんは🐱

ウチの長男も3-5歳はお昼寝後の不機嫌には本当に悩まされました💧

なお、休日は、お昼寝せずに、ご飯やお風呂を早めに済ませてしまい、早めに寝てしまうというのはされたことがありますか？
もしかしたら、朝早くに覚醒してしまうかもしれませんが💦、睡眠が足らず不機嫌になることは避けられるかもしれません。

それと、保育所での入寝と起床の環境状況を詳しく聞いてみられることをオススメします。
発達特性があると、少しの事柄、光や順番などが影響する場合があります。

保育所で問題ないならば、家でもその状態が作れたらよいのではと思います。

ご参考まで😸

2

ふう。さん

2021/08/22 20:17

違反報告

とりあえず保健センターに連絡してみるのがいいんじゃないかな、と思います。

私のおススメは15時過ぎちゃったらもう寝かさないことです。
お昼寝してくれないと、オヤはシンドイですけど。
園のお昼寝は何時からなのか、何分ぐらい寝かすのか、聞かされましたか？
おひるね、1時間も寝てたら、さっさと起こして構わないって言われたことがあります。
園の場合はおきるときに、こどもたちがそばにいて、ひとの声を聞きながら目を覚ますのが、またゆっくり目覚めて気持ちがいいのかもしれませんね。

生活リズムと睡眠はかなり大事だと思います。
おうちの方が気にしてあげるの、とってもいいことだと思います。 Dolorum debitis in. Sed non et. Tempora unde architecto. Voluptatum in vero. Numquam ullam deleniti. Quas voluptas consectetur. Magnam deleniti voluptatem. Possimus quia vero. Voluptatem voluptas aut. Vel quo voluptates. Facere id quo. Libero est omnis. Tempore fugit mollitia. Et ratione odit. Recusandae et autem. Beatae in nulla. Et sed cupiditate. Voluptas molestiae reprehenderit. Facere dolorum minus. Non quisquam occaecati. Cumque voluptas eum. In repellendus saepe. Suscipit eum velit. Ut eum ullam. Est dignissimos vitae. Debitis pariatur rerum. Reiciendis sint modi. Vero modi adipisci. Libero et velit. Eligendi minus temporibus.

1

なのさん

2021/08/23 09:01

違反報告

＞保育園では昼寝後は泣かないみたいです。
この事から、もしも夜確実に睡眠をとってもらいたいと考えるのであれば、園と同じようなスケジュールを休日に取り入れても良いとは思います。
同じスケジュール活動を取り入れても、睡眠リズムが異なるのであれば、環境での違いが指摘されるかなと思います。
一般的にあるのは、親御さんと一緒で嬉しくて、昼寝せずに起き続けてしまうとかですね。
そのため、お子さんが好む眠れる空間をしっかり準備し、一緒に寝ることで安心感から睡眠誘導も手かなと考えます。

他、相談先としては療育センターや発達の主治医が無難かなと思います。
とはいえ、本来眠たい時に邪魔されるのは、子どもであっても大人であっても発狂ものです。
誰であれ、本当に眠たい時に邪魔された場合、いい加減寝かせて！！と思うものかなと思います。
１７時頃眠くなるようであれば、休日は早起きすることで昼寝時間を早い時間にずらすのも方法かなと。
大変ですが、どうぞ諦めずに色々お試しをと思います。 Dolorum debitis in. Sed non et. Tempora unde architecto. Voluptatum in vero. Numquam ullam deleniti. Quas voluptas consectetur. Magnam deleniti voluptatem. Possimus quia vero. Voluptatem voluptas aut. Vel quo voluptates. Facere id quo. Libero est omnis. Tempore fugit mollitia. Et ratione odit. Recusandae et autem. Beatae in nulla. Et sed cupiditate. Voluptas molestiae reprehenderit. Facere dolorum minus. Non quisquam occaecati. Cumque voluptas eum. In repellendus saepe. Suscipit eum velit. Ut eum ullam. Est dignissimos vitae. Debitis pariatur rerum. Reiciendis sint modi. Vero modi adipisci. Libero et velit. Eligendi minus temporibus.

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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる？いない？どうやって探した？皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください！

児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば：
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
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お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日（月）から5月1日（木）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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園で皆と同じ部屋でお昼寝が出来ないので、公立幼稚園に転園を考

えています。ご意見をお聞かせください。今年の4月から障害児枠で私立の幼保連携型こども園（保育園）に通う、自閉症の4歳の男の子の母です。我が子は、お昼寝の時、皆と一緒のお部屋で出来なく、先生のお部屋で一人だけ寝かせて頂いています。眠れない時は我が子に先生が一人つきそって頂いており先生方に負担をかけています。母が仕事が無い時は給食後に帰されます。園では年長もお昼寝があります。（2時間位）お昼寝が無い、来年度2年保育の公立幼稚園に加配付で転園を考えていますが、（加配枠に余裕があるので入れる）ご意見をお聞かせください。息子は、現在自由保育の園（やりたくないことは無理強いしない。自分の席やテーブルが無し。運動会が無し。文化祭の様な生活発表会が無し。芋ほりなし…等）で加配の先生が付いていますが、最近少しづつ先生べったりで無くても生活が出来るようになってきました。自由度が高いので、小学校にあがる時に適応できるか心配なのも正直あります。子供自身は、朝は教室に入るのを嫌がりますが帰りは毎日楽しかったと言っています。子供は幼稚園が良いと言ったりこども園が良いと言ったり日によって変わります。親としては、慣れた環境で3年間のびのび通わせるか、また一からスタートで慣れるのに半年かかるが、公立園は小学校に併設されている為、小学校へのイメージがつきやすかったり、参加できなくても行事というものを実感したり、昼寝なしで皆と最後まで１日を終えたりした方が良いのか悩み過ぎておかしくなりそうなのでご質問しました。子供の性格は、自分の気持ちを相手に言えない。初めての事興味が無いこと出来ないことに取り組めない。多動で指示が通らない。自分の思い込みで行動する事がある。お友達と遊べないで一人で遊ぶ事が多い。不安が強い。

回答

こんばんは🌙 うちはASD系なのでうちの兄弟通ってた場合、自由な感じだと混乱度が高いだろうなと思いました。スケジュールがはっきり...

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こどもが寝ません

３歳女子、保育園児、３人の子供のうちの真ん中っ子。ADHDかも？と思う節が少しあったので、市の保健センターで簡易的な診断をしてもらいましたが、年相応の発達具合とのことでした。午前3時とかまで起きてます。毎日ではないですが、毎日12時は過ぎます。7時か8時に起床→9時登園→13時〜15時お昼寝→17時お迎え→19時夕飯→20時お風呂→21時か22時に寝室・・・午前3時入眠・・・。なんか最後だけ、どうした!?って感じです。ちなみにその5時間くらいは何をしているかというと、独り言をいいながらひたすら一人遊びをしています。上の子や下の子が爆睡していても気にせず。寝ることに集中できないのかと、寝室のおもちゃはなくしていますが、ティッシュで人形みたいの作ってお人形遊びをしてみたり、絵本を開いてお話を読んでみたり（文字はまだ読めないので雰囲気で音読）、自作の歌を歌っていたり。親の方が先に力尽きた日には、起きた時に大惨事です。・お布団に油性ペンで落書きしてある・お布団の上にビーズ撒き散らしている・裁縫針を撒いてたい時もあった・髪のゴムが器用に結んであって10連の数珠繋ぎみたいになってる・行政に出す書類にも壁にも油性ペンで芸術作品が!?・絆創膏が大量にぬいぐるみに貼ってあるビーズとか針とかちゃんとしまっておけ！って感じですが、私が片付け下手なのと、一応、高い棚の上や引き出しの中とかに置いておくのですが、なんかうまいこと探し出し、台などを持ってきて獲得しています。私がつい昼にウトウトしようもんなら、重たい引き出しを開けて包丁・ハサミ・爪切りなどを出していることもしばしばあって、目が離せない状況です。（ただ使い方は上手いので、今のところ怪我はしていないのが救いですが）で、この子が寝るの待ちで、私も午前3時4時まで起きています。今は育児休業中だからよいけど、仕事始まったら困る。。。一応部屋をほの暗くしたり、適温にしてみたり、絵本読んでみたり、してますが寝ない。ママがちゃんと遊んで疲れさせないと！とたくさん言われ、精神的に追い詰められていた時、3歳児なのに2kmほどの夜ランニングを無理にさせてみた...ら、家に着いた時、泣くこともなく「はー、疲れた！」って明るく言われて、結局午前1時くらいに寝た時は、もう体力消耗系はダメだわ。と思いました。更に体力はつく一方で、保育園でプールと体操があろうが、夜中まで元気☆です。朝は眠そうですが、起こせば起きますし、本人がいいならもういいやと諦めたい気持ちもありますが、上の子が次小学生なのもあり、上の子の睡眠不足が心配です。ちなみに、父親はシフトバラバラ早朝出勤・夜中帰宅もあり、土日も関係なしで、母親の私も中学生くらいから夜型人間ではあるので、もともと家の中が現代の生活リズムに適合していないタイプではあるのですが。無理に寝なさい！とすると、布団の上で寝れないということが習慣づいてしまうというアドバイスもあり、「眠くなったら寝るお部屋ね。」と試してみたら午前4時まで起きてました...。一人遊びが上手すぎる子の入眠方法への、なにかアドバイスがあれば些細なことでもお聞かせ頂けたら嬉しいです。

回答

そうなんですね。うちも4歳の娘が2歳ごろからなかなか寝れず2時間ぐらいトントンし続けるという毎日でしたが下の子が生まれる前にこれは無理だと...

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