質問詳細 Q&A - お悩みきいて!
グレーゾーン小1男子です

グレーゾーン小1男子です。

今リタリコのSST、英会話、Gakkenをしています。
幼稚園年中の1年間スイミングをやっていましたが先生の話しを聞かず並んで待つという事が出来ず、本人と相談して辞めました。
元気男子代表!みたいな子なのにスポーツは苦手です💦本人も自覚していてスポーツやろうかな!と言い出しました。空手、サッカー、野球‼️ととりあえず興味はある様ですが💦団体スポーツやルールが細かいスポーツは出来ないと思うんです😅

ADHD系の子に合うスポーツ系の習い事って何ですか??

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回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
2016/11/15 20:58
本当に毎回皆さんのご意見とても参考になります❤️

療育を兼ねている体操教室もあるんですね!!
体幹を鍛える事はフワフワ体質の息子に良い。と教育相談の身体専門の先生にアドバイスして頂いた事があります!
個人的にはスケボーなんか素敵!!と思いましたが近所にはお教室が無くガッカリ💦💦

本人の気持ち、先生との相性その2つをポイントに色々体験に行きたいと思います!

毎回皆さんからのアドバイス本当に感謝です❤️
ありがとうございました😊

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https://h-navi.jp/qa/questions/40486
退会済みさん
2016/11/15 00:03

娘の通っていた幼稚園には、課外の習い事として、絵画、新体操、スポーツクラブ、ピアノ、文字書きを教える教室、スイミング。がありました。(2010年当時)

今は、ここに、サッカーと英会話が加わっています。
体験教室みたいなの、ないですか?

興味を持ったところに、とりあえず連れていって、参加させてみてはどうかな。
合う合わないは、お子さんを含めて。ご自身で、判断されるのが、一番良いことではないかと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/40486
amasuo55さん
2016/11/15 09:17

もなちゃんさん、はじめまして
うちの息子は自閉症スペクトラムの小1です。多動・衝動あります。
放課後デイと学研、スイミング、ボール教室に行ってます。
スイミングは幼稚園に入る前から始めました。
幼稚園になると子供だけで入ることになり、年長で周りの保護者から「周りに迷惑、ここにあってない、子供に無理させてる」などと言われ、障害者プログラムを行ってるスイミングに変更しました。
介助者と入らないといけないので、私も入ることがあります。
ボール教室は年長から始めましたが、2歳から小1までのコースでボールを使った競技の基本ルールを教えてくれます。今は少人数でコーチともほぼマンツーマンで対応してもらってるので、喜んで行ってます。
とにかく、団体競技は避けてきました。みんなと一緒と言うのが苦手なのと、息子が走ってぶつかったり、息子の椅子においてる手を踏んだり、ボールを取ろうとしてひっかいてしまったりと、偶発的なことでもすぐに謝れないので許されないことが多く、謝らせるときも皆の前で私も一緒にというのが多いので、理解してもらえる所か個人で頑張れる場所を選んでます。
空手も幼稚園のクラブで入りましたが、当時は未診断で皆と一緒が出来ないこと、フラフラして周りにぶつかることでかなり叱られ(体罰もあり)、登園拒否になりました。
一番は体験させてもらって、指導者や場の雰囲気と本人が合うかどうかだと思います。
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https://h-navi.jp/qa/questions/40486
退会済みさん
2016/11/15 18:49

もなちゃんさん、こんばんは。

習い事色々悩みますよね!

ADHDの子達、、
基本的に運動は苦手ですよね。
うちは特に球技が嫌いみたいです。

もなちゃんさん言われる様に、ほんとに団体競技はダメですよね😅

スイミングおすすめですが、辞められたんですね。

個人プレーのスポーツがいいですよね!
空手、柔道などどうですか??
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しーままさん
2016/11/15 19:22

普通に考えたら、体操とかがポピュラーですよね。療育に生かしてるところもありますし。
でも、本人の好きが一番だと思います。
あと先生との相性と親の柔軟性です。

本人がやりたいと思って始めたことは、すっごく頑張ります。
でも、何か『辛い』と思ったら、子どもにとっては『頑張ってもどうにもならない辛さ』だったりするんですよね。
なので、本人がダメと言ったら、あまり長く頑張らせ過ぎない方が良いと思います。

残念だったもの・剣道
面をつける年齢になった時、面により視界が狭くなり、吐き気がするとのことで辞めました。

よかったもの・演劇
もちろん商業的なところではないです。ダンスは全身運動だし、お芝居では周りが見られるようになるし、
何より先生がとても辛抱強く見守ってくださいました。
舞台で失敗する怖さがわかる年齢になり、プレッシャーでやめました。

それぞれ親として残念な思いはありましたが、劣等感として残らないよう引き際は気持ちよく!
今は両方よい思い出です。
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https://h-navi.jp/qa/questions/40486
かほさん
2016/11/15 06:55

こんにちは

息子さん、元気っこなんですね♫
ADHDの子にぴったりかどうかは分かりませんが、
スケボーはどうでしょう。
バランスを保つために体幹が鍛えられるそうです。体幹が弱い子は授業中に座っていても体をグラグラさせたり机につっぷしたりしてしまいます。体幹を鍛えることでちゃんと座ることができるようになるそうです。

ボルダリングもおすすめです。
手でギュっと握るだけで脳にいい刺激が入ります。次にどこに足をかけるか、どこに手を伸ばすか…頭はフル回転です。
この二つはオリンピックの正式種目にもなっていたと思います。
スケボーもボルダリングも通うジムにもよりますが、並んで順番を待たなくていい!
相手にぶつからないように気をつける、登っている人の真下に行かないなどルールはありますが、スイミングのように並んで待つ…というシーンはあまり見かけないです。
あとはやっぱり体操教室でしょうか…
体操教室でもいろいろ種類があるようで…
マット、鉄棒、跳び箱の3種目中心で、倒立など技を磨く教室
マット、鉄棒、跳び箱はもちろん、かけっこ、縄跳び、ドッヂボールなどいろいろやってくれる教室もあります。
後者の方だと体を動かすのが好きになるし、跳び箱をとべるようになったり縄跳びが飛べるようになったりと、自信もつくと思います。

ちなみに我が家の小1息子(支援級・PDD)はスイミングと体操教室(後者の方)に通ってます。
スイミングはやっぱり列に並んで待つことができずに、一度は断られました!
1年待って再チャレンジして、入れてもらえました〜(≧∇≦)
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らくださん
2016/11/15 07:06

陸上はいかがですか?
うちの地区の陸上クラブは、低学年の子はひたすら走っているだけのようです。

団体スポーツでないですし、ルールは細かくないですし(^◇^)

低学年は人数が多く、周りで見ている親が、自分の子がどこにいるかわからないくらいの
人数だそう。
色々な子がいると思いますが、少人数と比べると目立たないみたいです(^◇^)

お子さんに合った習い事が見つかるといいですね♪
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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
6日
【長期休みを過ごす工夫は?】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください!
夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。

今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。

たとえば:
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など

お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月21日(水)から6月1日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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こんばんは

もうすぐ七歳になる、うっすらADD?男子の母です。赤ちゃん時代から身体面の発達がとにかくゆっくりな子で、体幹がぐにゃぐにゃでした。今も腹筋背筋が弱く、食事中に姿勢がぐらぐらして何度も声かけしている状態です。先日授業参観で息子の授業中の姿を見る機会があったのですが、足を投げ出してふんぞり返ったり両ひじをついたり、ひどい姿勢をとっていました…のび太タイプで授業の邪魔にはなっていないからか、先生から指摘されたことはないようですが、だからOKという問題でもなく…何か体幹を鍛える工夫をご存知でしたら教えていただきたいです。筋トレが一番なのかな?と思うのですが、運動大嫌い、放っておくとひたすら家でゴロゴロな息子には筋トレはハードルが高いようです(実際やらせてみたら、腹筋が一回もできなくてショックでした…)本人はものすごく嫌がっているのですが水泳教室にもう一度入れようかと悩んでいます。皆さんはどんな事をさせておられますか?

回答
布団の上で、両手両足を揃えて親が転がしてあげる運動はいかがでしょうか。寝転がっててもできますし、クルクル回る時は自ずから体の芯を維持しよう...
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こんばんは~ADHDの息子について今日困った事がありました

モヤモヤして眠れません。今日、1年くらい続けている運動の習い事に行ってきました。先生が何人かいてその日によって変わったりします。今日は、最初先生が一人しかいなくて優しい先生でした。そうするとうちの子はすぐになまけます。素振りをだらだらとしたり、準備運動で走るときに下級生とキャハハハ笑って鬼ごっこみたいに相手にタッチしたりしてました。初心者クラスは3人いてうちの子が一人だけ1つ年上なんですが、ADHDのせいか一番落ちつきがなく少し下手です。でも、まあ下手でもいいから参加することが大事だと思いやっていたのですが。3人の中の一人のお父さんが、自分の子がせんじつ試合で負けて悔し涙を流したら、子どもの為に本気になったみたいで、他の道場での練習を増やしたりと本気モードになられまして。今日、うちの子がその子と組んで練習をしたときにわざとではないと思うのですが、自分の道具で相手の道具をバシッと振り払わなくていいときに振り払うみたいな事を何回か続けておこなってしまいました。(本人は全然分かってないと思います)色々なタイミングとかで体が勝手にそう動いてしまったんだと思います。本人に後で聞いても、「分からない。自分に当たりそうになったから?」みたいにいってました。相手の子の親から見るとわざと練習の邪魔をしているように見えたかもしれません。相手の子のお父さんが私が隣にいたのですが、けっこう聞こえる声で「なんで邪魔すんだよー」と言ってました。ちょっと言われたときにドキッとしてしまいました。心の中では、「いや、わざとじゃないと思うんです。何かが気になったせいか。今日は集中力がないせいで。ADHDだし。」でも、言えなくて。先生も何か言ってくれればいいのになとか、思ったり。先週の帰りぎわに、その子と追いかけっこし出して、ヒートアップして転ばせるというか一緒に転んでうちの子が膝を擦りむいて出血、その子は手のひらを擦ったけど血はでなくて私が本人に謝り子供にも謝らせるということがありました。その他にも上級生の試合を静かに見るというときに、興味がなくなり集中力が切れて話しかけたりツンツンしたりとちょっかいをだす。ただ先生に呼ばれて走っていくときに前の子(今回の問題になった子)の背中をこのスポーツで使う道具で叩く←軽く叩いたのですが相手の親からすれば何にもしていないただ歩いてる我が子が目の前で急に後ろから叩かれれば気分良くないと思います。毎回、何かしらやらかしてます。その都度すぐに注意するのですが、またやらかします。主人は、周りの親にはADHDと言った方が良いと言うのですが、一回言えばもう何かやらかすたびに障害者という目で見られたり、こんなに問題を起こすなら辞めればとか障害者には無理だとか言われそうで怖いです。先生や周りの父兄にADHDの事を言った方がいいいのでしょうか?スポーツの時にけっこうキョロキョロしたり落ち着きなくソワソワします。こういうときだけでも、薬とか服用したほうがいいのでしょうか?毎回、二時間付き合って見てるだけでも疲れるのにさらに何か問題を起こるとぐったりしてしまいます。何か良い解決法はないでしょうか?

回答
お子さんがそのスポーツに興味がないのでしょうね。 興味や感心あれば、もう少し態度も違うのかな?と。 障害とか関係なく興味のないものには集中...
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