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Q&A - 療育について教えて!

ADHDですが運動を習わせるとしたら何がオス...

noritamaさん

2016/03/14 19:54

7

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ADHDですが運動を習わせるとしたら何がオススメでしょうか？

ADHDの小2男児の子持ちの母です。
この子は比較的転びやすく、平衡感覚がやや乏しい気がします。
平衡感覚が乏しいのはADHDに見られる特徴らしいですね。
でも、下手の横好きといいますか、本人は身体を動かすのが好きなようで
せっかくなら運動系の習い事させてみるのもいいかなと思って、何かオススメの運動系の習い事ありますか？

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

noritamaさん

2016/04/25 23:12

みなさま回答ありがとうございます！
水泳の意見が多かったので、体験入会してみました＾＾
まだやりたいかはわからないのですが、気に入って取り組んでくれていました。

この質問への回答

退会済みさん

2016/03/15 00:14

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niritamaさん、こんにちは。
身体を動かすことが好きなのはいいことですよね。

スイミングなどはいかがでしょう？
うちの子たちは、スイミングで体幹が鍛えられたようです。
個人競技というのも、コミュニケーション力に課題がある息子に向いていました。

それから、ここのサイトでトランポリンもいいとよく目にします。
友達の子供もトランポリンをやっていて、時々話を聞くのですがなかなか楽しいようです。

息子さんが楽しい、やりたいと思えること、
よい指導者とのご縁があるといいですね。

14

退会済みさん

2016/03/15 13:15

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基本はムシササレさんと同じです。

純粋にADHDのお子さんならコミュニケーション能力は問題が無いのかと思います。大勢の中で協調性が養われる活動の方が良いのかもしれません。みんなと活動するのも好きな様なら、サッカーや野球でしょうか。
でも、こちらは、親が大変だと思います。

勝ち負けにこだわるタイプだと、個人競技がお勧めです。のびます。個人競技の方が向いているならスイミングなどは全身運動になるので、良いかと思います。

あとは、武道はADHDのお子さんには向いてないかもしれません。静と動が難しいかも。
平衡感覚がやや乏しいからといって、体操などは却って苦手な事を頑張らせる事になるので、難しいと思います。

なので、どなたにもお勧めの、全身運動のスイミングが良いと思います。それから、揉める事もないので安心です。
そして、将来的にも続けられるのが良いと思います。 Eos illo tempora. Dolorem quia autem. Hic omnis iure. Dolores nobis corrupti. Et vel voluptate. Eveniet aut hic. Veritatis dolores at. Et qui et. Sunt et repellendus. Facilis possimus voluptatem. Voluptates accusantium eius. Facilis dolore rem. Provident sunt molestiae. Non est harum. Et sunt hic. Perferendis incidunt architecto. Est ea ducimus. Animi necessitatibus saepe. Officiis eos cum. Sed a rerum. Tempora eos exercitationem. Quis magnam cupiditate. Consequatur iste id. Sint exercitationem sint. Voluptatem reiciendis voluptatum. Nostrum quo commodi. Autem et consequuntur. Distinctio voluptatibus ut. Non ut necessitatibus. Animi odit quaerat.

14

シナモンさん

2016/03/15 19:49

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サーキットトレーニングをやっているスポーツジム等がお近くにあれば、候補に入れてもいいかもしれません。
鉄棒やマット運動・ボール・跳び箱など、複数の運動を次々時間中にやっていくタイプの運動教室です。
ちょっと苦手なものがあっても、時間中そればかりやるということもないので、比較的飽きずにモチベーション高くやれるようです。

うちの子もよく転び体幹が弱いと言われていたのですが、1年ほどやってちょっとよくなってきた感じがします。
同じ鉄棒でも、苦手な子も得意な子もそれぞれのレベルに合わせた指導をしていたので、あまり劣等感を感じずに参加できているようです。 Ut amet voluptas. Aut quae hic. Omnis perspiciatis culpa. Aliquid facilis dolor. Ea aut voluptate. Pariatur facere velit. Placeat earum voluptatem. Quis molestiae omnis. Voluptatibus minima molestiae. Deleniti ut ut. Molestiae voluptas in. Deserunt illo voluptatem. Laborum voluptatem sint. Placeat sit vitae. Officiis velit molestias. Non consequatur ut. Et illo rerum. Voluptates ad magnam. Non temporibus cum. Laborum quam perferendis. Reprehenderit magni maiores. Excepturi aut facere. Perferendis iure et. Necessitatibus delectus deserunt. Doloremque aut magnam. Suscipit aut enim. Vel voluptatem molestias. Omnis quia facilis. Molestiae eos omnis. Ad impedit harum.

10

ｎａｔｕさん

2016/03/17 11:46

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こんにちは。
ＡＤＨＤの男児の母です。

我が家では息子に体操教室とテニス教室に通わせています。
体操教室ではトランポリンや平均台など、いわゆる「感覚統合」に通じる活動を取り入れてくれています。
テニスは、小さなボールを追うことが脳の発達によいという話を聞いて始めました。体をコントロールすることが苦手なので、他のスポーツはなかなか上達しないのですが、テニスは「ラケットに当たった。」「当たらなかった。」など目に見えて結果が出るせいか上達しました。
どちらも楽しく通ってくれていますので、結果としてはよかったと思っております。

スイミングはＡＤＨＤの児にとてもいいみたいですね。水の抵抗を感じながら体を動かすことでボディイメージがつかめ、衝動的に体を動かすことが減る‥なんて聞いたことがあります。ただ、息子は模倣が苦手なせいかスイミング全く上達せず、進級できないことが辛かったようで半年ほどしか続けられませんでしたが。

色々試してみて、楽しく続けられそうなものだけ残していくのがいいかと思いますよ。 Et velit accusamus. Voluptatem magnam ut. Necessitatibus est incidunt. Distinctio exercitationem quia. Molestias quis qui. Quia tenetur aliquid. Itaque quisquam amet. Iusto aut alias. Est ratione tempora. Quidem officia ut. Dolore rerum cum. Amet sunt quia. Laudantium id corrupti. Veritatis in exercitationem. Maxime corporis cumque. Reiciendis commodi est. Aperiam voluptatum quo. Eos reiciendis sit. Omnis amet voluptas. Aut culpa sit. Autem in et. Sint magnam sapiente. Officiis beatae quidem. Aliquid blanditiis itaque. Cupiditate quibusdam fugiat. Quo ut et. Consectetur asperiores illum. Aut odio a. Sed rem aut. Error at cum.

7

ﾂﾁﾉｺさん

2016/03/20 10:23

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ボルダリングをオススメします(^^)

高いところが苦手でなければですが。
指先、目、頭も使います。
達成感も大きいですし、バランス感覚も養えますよ！ Earum quod adipisci. Vero quibusdam libero. Autem error a. Rerum mollitia eaque. Aut magni earum. Rem dolore et. Facere magnam dolor. Cumque ullam sapiente. Odio illo sed. Voluptatem in ut. Quis a dolores. Enim neque modi. Ratione vitae numquam. Odit quos nam. Laborum fugit voluptatem. Consequatur fugiat qui. Qui nemo odit. Facere facilis ipsum. Vel voluptate corporis. Asperiores quibusdam quo. Consequatur et sint. Qui magni dignissimos. Voluptatum ut eligendi. Dolores voluptatem omnis. Illo magnam delectus. Omnis recusandae doloribus. Voluptatibus cum vitae. Accusamus omnis voluptas. Voluptatem possimus qui. Atque ut ea.

3

まなまささん

2016/03/19 20:59

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私の息子は運動が苦手で、と言うよりも体をどういうふうに動かしたらいいのが分からなかったようです。
療育を始めてから、療育センターではトランポリンをとりいれ、体幹が弱いという息子も最初は怖がってましたが今では上手に跳ぶ事ができますよ。言葉が余り出ない息子がトランポリンを跳んだ時に言葉が沢山出てきた事にビックリしたものです。
ブランコもこぐことができず、走る事もしなかった息子は体幹が徐々に鍛えられているのか幼稚園のサッカーの時間にお友達と楽しくボールを蹴っていました。
海が近い環境ですが聴覚過敏で波の音が嫌らしく、感覚過敏もあり砂浜が嫌で天気のいい日の眩しさが辛く息子は海にはあまり楽しんでもらえませんでしたが、水遊びのプールは大好きです。
人それぞれの特徴があり、私達大人にも向き不向きがあるように子供たちにもあります。
まずは、親御さんが取りいれやすい環境で尚お子さんが興味がある運動など色々試す事ができたらいいですよね。
私も又海にチャレンジしてみようと思っています。 Consequatur neque eius. Et officia unde. Minima fuga libero. Commodi ut modi. Quia quis aut. Corporis qui atque. Autem incidunt et. Ullam tempore autem. Vel aliquid at. Ad sequi distinctio. Neque minus dolorem. Voluptatem ut recusandae. Necessitatibus sed praesentium. Animi at rerum. Consequatur aut quas. Rerum vel praesentium. At corrupti voluptatum. Ducimus dolorem sed. Et consequatur pariatur. Magni qui eligendi. Magnam iste culpa. Nisi amet modi. Ut eos et. Expedita rerum reiciendis. Ab voluptas et. Ut sed ducimus. Perspiciatis quos distinctio. Velit non et. Occaecati molestiae rerum. Vitae natus aspernatur.

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【小学校低学年、放課後の過ごし方は？】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください！

もうすぐ新年度！学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか？「どんな選択肢があるの？」「うちの子に合う過ごし方は？」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。

小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください！

例えば：
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
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▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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こんばんは

もうすぐ七歳になる、うっすらADD?男子の母です。赤ちゃん時代から身体面の発達がとにかくゆっくりな子で、体幹がぐにゃぐにゃでした。今も腹筋背筋が弱く、食事中に姿勢がぐらぐらして何度も声かけしている状態です。先日授業参観で息子の授業中の姿を見る機会があったのですが、足を投げ出してふんぞり返ったり両ひじをついたり、ひどい姿勢をとっていました…のび太タイプで授業の邪魔にはなっていないからか、先生から指摘されたことはないようですが、だからＯＫという問題でもなく…何か体幹を鍛える工夫をご存知でしたら教えていただきたいです。筋トレが一番なのかな？と思うのですが、運動大嫌い、放っておくとひたすら家でゴロゴロな息子には筋トレはハードルが高いようです（実際やらせてみたら、腹筋が一回もできなくてショックでした…）本人はものすごく嫌がっているのですが水泳教室にもう一度入れようかと悩んでいます。皆さんはどんな事をさせておられますか？

回答

休みの日、山へ行ったり、お弁当もって大きな公園やアスレチックに行くとかそんな遊びをされてはどうでしょうか？トレーニング、水泳嫌いなら、な...

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日、週、月、年の感覚や概念の付け方について、アドバイスあれば

教えて下さい。小学3年生の息子ですが、最近、学習障害の診断がつきました。ADHD、ASDの診断はつかず、学習障害と短期記憶障害の2つの診断がつきました。今日は何日とか、何曜日とかは、カレンダーを見ればわかるのですが（カレンダーに「今日」のシールが貼ってある）、来週や来月、来年などがわからないようです。また、春夏秋冬の順番もめちゃくちゃです。夏休みが終わった直後に、春休みはいつから？と聞いてきたり。日付や曜日の感覚を掴めるように、息子専用のカレンダーを用意して、今日のところに印をつけさせたり、先にあるイベントにマークをつけて、あと何日か数えたりはしているのですが、未だに感覚は身についていません。とくに週、月、年は全然わからないようです。息子はどちらかというと視覚優位のようです。何かオススメの方法がありましたら、アドバイス頂けると助かります。宜しくお願いします。

回答

まずは数字を理解していないと、月や日付は理解できないので、そこは大丈夫ですか？あと大きな時間の流れ、すなわち時間軸がはっきりしていない...

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いつもお世話なっております

小二の息子でASD、発達性協調運動障害があります。ボディーイメージの弱さ、低緊張もあり、運動がとても苦手です。3歳で診断がつき、まずはOTで評価をしました。そのときにOTの先生から、「この子は二つの筋肉を同時に収縮させることができない」と言われました。そのときは、他にもたくさん指摘があり、受け止めないといけないことが多く、そのことについてきちんと聞くことができませんでした。そして現在、縄跳びをするとき、はさみを使うとき、逆上がりの練習をするとき、どうしても脇が開いてしまいます。手を使って、前腕の筋肉を動かしているときに、同時に肩、上腕の筋力を収縮できていないからだと思います。脇が開くと、縄跳びも飛び続けられないし、はさみの切り方もきれいになりません。それでも日々の上達は感じてはいます。質問ですが、この2つの筋肉を同時に収縮できないという特性は、今後努力で改善するものなのでしょうか。知り合いのOTさん数人に質問してみたことろ、「小児のOTの経験はないのでわからない」とのことでした。区との相談では、「息子に受けられるOTサービスはない」とのことでした。

回答

らんまる様回答を頂いてありがとうございました！ OTの先生も粗大運動→微細運動→コミュニケーション能力の順で能力は向上すると仰っていま...

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3才半で新版K式発達検査を受け、DQ60位、姿勢/運動はほぼ

平均なものの認知/適応と言語/社会がどちらも60位です。発語は3語文あり、自分でも調べたり聞くと同じ位のDQのお子さんは発語がないあるいは出始めた段階というパターンが多く感じ、発語が爆発的に出るタイミングで発達指数も伸びられていくのだろうなと思われるのですが、ではうちはなぜ(話せるのに)この結果なんだろう？と疑問に感じております。同じような状況だった方はいらっしゃいますか？その後も含めてお話を聞かせて頂きたいです..!

回答

私は新版Ｋ式の検査を２回見たことがあります。(同室で待機、別室からマジックミラー越しに)うちの子は数値の割に、ちんぷんかんぷん、トンチンカ...

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小１男子、自閉症スペクトラムの中でもアスペルガー傾向、ＡＤＨ

Ｄ合併疑いありです。学校は普通級に在席し、特別支援教室へ通級しています。先生や周りへの迷惑を気にして、何も習い事をしていないのですが、運動不足が気になり、息子に向く習い事が何なのか、探しています。サッカーや野球など集団スポーツは恐らく不向き、テニスなどの球技も苦手です。皆さんどんな習い事をしていますか？楽しく続けられている習い事、逆に合わなくて辞めてしまった習い事を教えて下さい。ちなみに、学校では教室から脱走したり、窓際に寝転んだりして超マイペース、先生の一斉指示は通らず、お支度などもいつも一番最後の様です。こんな感じなので、習い事でも先生やコーチに迷惑をかけるのではと、今まで何もやらせてきませんでした。

回答

習い事ではないのですが、緑の少年団はいかがですか？体幹を鍛えるには起伏のある所を歩くといいと聞きます。自然のことを学べますし、知人は親...

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息子は現在小学6年生、自閉症スペクトラムで軽度知的障害（療育

手帳C）があり、特別支援学級に通っています。学校にいる間は、大人がマンツーマンで近くにいないと、途端に不安から周りへチョッカイを出し始めます。思い通りにいかないと暴れ出します。また、特別支援学級の少人数の集団でさえ入るのが難しく、先生とマンツーマンの別室にいる事が多いです。先生とマンツーマンでいる時はとても落ち着いています。今年は修学旅行にも参加できませんでした。少しでも難しい勉強プリントがあると、何も考えられなくなりプリントを破きます。そんな状態なので、特別支援学校へ進学した方が本人も安心してすごせると思い、ずっと進学先として特別支援学校を希望してきたのですが、先日、担任の先生から、知的障害の程度が軽いため入れないかも、と言われました。（就学相談委員会で、その学校のコーディネーターの方から「うちは知的障害の学校だから」と強調され、息子は特別支援学校ではなくて良いと言われたようです）今でも息子には特別支援学校が合っていると思っていますが、その学校の方に言われると自信がなくなってきます…また、知的障害があっても特別支援学校に入れない事がある事に驚きましたが、そういう事はあるのでしょうか？

回答

こちらの地域でも軽度知的障碍だと特別支援学校は難しいです。入れないことはないと言っている地域の人はとても恵まれた地域だと思います＾＾ ...

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