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Q&A - 療育について教えて!

ADHDですが運動を習わせるとしたら何がオス...

noritamaさん

2016/03/14 19:54

7

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ADHDですが運動を習わせるとしたら何がオススメでしょうか？

ADHDの小2男児の子持ちの母です。
この子は比較的転びやすく、平衡感覚がやや乏しい気がします。
平衡感覚が乏しいのはADHDに見られる特徴らしいですね。
でも、下手の横好きといいますか、本人は身体を動かすのが好きなようで
せっかくなら運動系の習い事させてみるのもいいかなと思って、何かオススメの運動系の習い事ありますか？

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

noritamaさん

2016/04/25 23:12

みなさま回答ありがとうございます！
水泳の意見が多かったので、体験入会してみました＾＾
まだやりたいかはわからないのですが、気に入って取り組んでくれていました。

この質問への回答

退会済みさん

2016/03/15 00:14

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niritamaさん、こんにちは。
身体を動かすことが好きなのはいいことですよね。

スイミングなどはいかがでしょう？
うちの子たちは、スイミングで体幹が鍛えられたようです。
個人競技というのも、コミュニケーション力に課題がある息子に向いていました。

それから、ここのサイトでトランポリンもいいとよく目にします。
友達の子供もトランポリンをやっていて、時々話を聞くのですがなかなか楽しいようです。

息子さんが楽しい、やりたいと思えること、
よい指導者とのご縁があるといいですね。

14

退会済みさん

2016/03/15 13:15

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基本はムシササレさんと同じです。

純粋にADHDのお子さんならコミュニケーション能力は問題が無いのかと思います。大勢の中で協調性が養われる活動の方が良いのかもしれません。みんなと活動するのも好きな様なら、サッカーや野球でしょうか。
でも、こちらは、親が大変だと思います。

勝ち負けにこだわるタイプだと、個人競技がお勧めです。のびます。個人競技の方が向いているならスイミングなどは全身運動になるので、良いかと思います。

あとは、武道はADHDのお子さんには向いてないかもしれません。静と動が難しいかも。
平衡感覚がやや乏しいからといって、体操などは却って苦手な事を頑張らせる事になるので、難しいと思います。

なので、どなたにもお勧めの、全身運動のスイミングが良いと思います。それから、揉める事もないので安心です。
そして、将来的にも続けられるのが良いと思います。 Qui sunt rem. Soluta voluptatem voluptatum. Cum nesciunt quaerat. Asperiores dolore est. Voluptatem delectus sunt. Hic beatae eum. Consequatur praesentium corrupti. Dolores pariatur cupiditate. Culpa nobis quia. Et voluptatum deserunt. Harum facilis provident. Qui sed suscipit. Harum temporibus voluptas. Quos blanditiis laboriosam. Nihil enim praesentium. Dolorum quo eius. Delectus in aperiam. Aliquid et tempora. Error rerum consectetur. Debitis quae ad. Voluptatum voluptas non. Eaque voluptatum culpa. Tempora enim inventore. Temporibus tempore fuga. Iste molestiae dignissimos. Vitae hic culpa. Est quo rerum. Non maxime similique. Quisquam exercitationem non. Nostrum vero soluta.

14

シナモンさん

2016/03/15 19:49

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サーキットトレーニングをやっているスポーツジム等がお近くにあれば、候補に入れてもいいかもしれません。
鉄棒やマット運動・ボール・跳び箱など、複数の運動を次々時間中にやっていくタイプの運動教室です。
ちょっと苦手なものがあっても、時間中そればかりやるということもないので、比較的飽きずにモチベーション高くやれるようです。

うちの子もよく転び体幹が弱いと言われていたのですが、1年ほどやってちょっとよくなってきた感じがします。
同じ鉄棒でも、苦手な子も得意な子もそれぞれのレベルに合わせた指導をしていたので、あまり劣等感を感じずに参加できているようです。 Vitae aut sit. Consequatur laborum dicta. Quas labore quibusdam. Vitae cupiditate commodi. Ut non mollitia. Natus omnis ut. Rerum harum quia. Natus et magnam. Et assumenda possimus. Tempora voluptas et. Rerum nobis aliquid. Id at dolorum. Voluptate et ut. Sed qui eveniet. Quasi voluptate qui. Quidem magnam placeat. Quis eveniet soluta. Incidunt molestias eum. Nisi laborum eveniet. Debitis qui accusamus. Amet cum deserunt. Id aspernatur consequatur. Consequatur ab dolore. Doloribus numquam placeat. Alias aut aliquid. Excepturi aut sed. Cum a nostrum. Incidunt veritatis deleniti. Vel est eum. Praesentium provident error.

10

ｎａｔｕさん

2016/03/17 11:46

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こんにちは。
ＡＤＨＤの男児の母です。

我が家では息子に体操教室とテニス教室に通わせています。
体操教室ではトランポリンや平均台など、いわゆる「感覚統合」に通じる活動を取り入れてくれています。
テニスは、小さなボールを追うことが脳の発達によいという話を聞いて始めました。体をコントロールすることが苦手なので、他のスポーツはなかなか上達しないのですが、テニスは「ラケットに当たった。」「当たらなかった。」など目に見えて結果が出るせいか上達しました。
どちらも楽しく通ってくれていますので、結果としてはよかったと思っております。

スイミングはＡＤＨＤの児にとてもいいみたいですね。水の抵抗を感じながら体を動かすことでボディイメージがつかめ、衝動的に体を動かすことが減る‥なんて聞いたことがあります。ただ、息子は模倣が苦手なせいかスイミング全く上達せず、進級できないことが辛かったようで半年ほどしか続けられませんでしたが。

色々試してみて、楽しく続けられそうなものだけ残していくのがいいかと思いますよ。 Et sequi dolore. Dolor qui nostrum. Quaerat blanditiis quis. Aliquam quaerat eius. Consectetur quasi voluptatem. Adipisci qui voluptatibus. Aut quia dignissimos. Deserunt debitis veritatis. Doloribus quo adipisci. Perspiciatis sit accusamus. Et voluptate fuga. Nobis aspernatur sed. Et magnam dolorum. Velit architecto et. Quos necessitatibus nesciunt. Deleniti quod quibusdam. Nulla sint inventore. Unde ducimus esse. Vitae sint alias. Cumque voluptatem at. Alias cum nisi. Amet facilis voluptas. Totam rerum nam. Aliquam dolores ratione. Reiciendis saepe officiis. Sequi maxime facere. Necessitatibus enim quam. Consequuntur ullam voluptatem. Eos alias quae. Non possimus nam.

7

ﾂﾁﾉｺさん

2016/03/20 10:23

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ボルダリングをオススメします(^^)

高いところが苦手でなければですが。
指先、目、頭も使います。
達成感も大きいですし、バランス感覚も養えますよ！ Repudiandae natus consequatur. Atque voluptate est. Saepe porro consequatur. Perspiciatis ipsa totam. Autem ad rerum. Atque saepe quaerat. Quam itaque voluptatibus. Vero illum sed. Numquam totam non. Modi aut in. Consectetur laboriosam dolorem. Consequuntur vel quia. Non adipisci accusantium. Fugit dolore nisi. Quae recusandae excepturi. Maiores dolorum provident. Quo consequatur amet. Debitis nam velit. Totam aspernatur aut. Amet qui quasi. Omnis natus dignissimos. A voluptatem eos. Dicta sed voluptatibus. Odio asperiores sit. Occaecati ipsum et. Dolor labore voluptatem. Est consequatur quod. Accusantium eaque vitae. Beatae tempore porro. Quasi qui ad.

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まなまささん

2016/03/19 20:59

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私の息子は運動が苦手で、と言うよりも体をどういうふうに動かしたらいいのが分からなかったようです。
療育を始めてから、療育センターではトランポリンをとりいれ、体幹が弱いという息子も最初は怖がってましたが今では上手に跳ぶ事ができますよ。言葉が余り出ない息子がトランポリンを跳んだ時に言葉が沢山出てきた事にビックリしたものです。
ブランコもこぐことができず、走る事もしなかった息子は体幹が徐々に鍛えられているのか幼稚園のサッカーの時間にお友達と楽しくボールを蹴っていました。
海が近い環境ですが聴覚過敏で波の音が嫌らしく、感覚過敏もあり砂浜が嫌で天気のいい日の眩しさが辛く息子は海にはあまり楽しんでもらえませんでしたが、水遊びのプールは大好きです。
人それぞれの特徴があり、私達大人にも向き不向きがあるように子供たちにもあります。
まずは、親御さんが取りいれやすい環境で尚お子さんが興味がある運動など色々試す事ができたらいいですよね。
私も又海にチャレンジしてみようと思っています。 Qui excepturi molestiae. Id aut exercitationem. Nisi deleniti voluptatem. Est sequi commodi. Voluptate et accusamus. Quo minima natus. Ut accusantium dolorem. Dicta accusamus totam. Et explicabo laborum. Ea reiciendis totam. Ipsam laborum hic. Consequatur eos et. Aut quibusdam quis. Eum vel occaecati. Quas sunt recusandae. Modi aut occaecati. Ducimus sed nihil. Possimus et ut. Magni autem ex. Ea et velit. Quisquam ipsa exercitationem. Nesciunt qui velit. Sint quisquam optio. Mollitia reprehenderit et. Sint id dicta. Et iusto praesentium. Maiores magni fuga. Enim velit minima. Non mollitia optio. Eum rerum eaque.

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【通常学級？特別支援学級？特別支援学校？】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください！

就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの？」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。

特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください！

例えば：
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

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お寄せいただいたエピソードについては
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【アンケート期間】
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▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
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3人兄弟の一番上です。年中から発達センターで相談しましたが、療育、治療、支援対象外でここまできました。発達検査でIQは高めでした。学校では陽キャ、スポーツもしていて学力も問題ありません。他責思考で、本人のやりたいスポーツをやらせて送迎や当番を親がしますが、ストレスを私(母親)のせいにして癇癪を起こします。最初は「クラブの◯◯がイヤだ！」と私以外の本当の原因？で怒っているのに、そのうち「お母さんのせいでクラブが嫌だ」とすり替わります。また、スポーツのために本人希望で中学受験することになりましたが、これも「受験なんてやりたくないのにお母さんのせい」と攻撃してきます。全てを悪く受け取って好意も悪意に取られます。がんばってねと送り出すことすら許されません。怒ってしまいます。娘が暴れることを許しているとか、暴れて言うことを聞くとかもしていません。ただ個人的に職場などでも同僚から試し行動みたいなのをされてしまうような人間なので、私自身が「こいつに何しても大丈夫」と思われる雰囲気だとは思われます。もちろん何しても大丈夫ではないので、同僚などは私に勝手に期待して勝手に裏切られることになるので、離れていきます。でも娘はそういうわけにもいかなくて困っています。娘自身は、ストレスで母親をサンドバッグにしていると思っていましたが、今や生理的に私がイヤみたいで、私の声を聞いただけで頭痛と腹痛が起きるとのことです。そこまでいくと、親子関係の修復は難しいと思っています。病院に二ヶ所行きましたが治療対象外でカウンセリングのみ進められています。スクールカウンセリングを利用中ですが、発達検査の結果からプライドが高くて見通しが立てられないので他責思考が治らないし厄介と言われてお手上げ状態です。あと１ヶ月ほどで中学受験なので、今はピリピリしている時期です。私も何が地雷かわからないし、何よりショックで何も出来なくなってしまい、関わらないように過ごすしかないかなと思っています。(主人がお世話や会話はできます)何か関わり方のアドバイスなどをいただけませんでしょうか？

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hahahaさん私も長女を主人に任せて下の子のお世話に徹したほうがいいなと思っていたところです。背中を押して下さりありがとうございます...

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こんばんは

もうすぐ七歳になる、うっすらADD?男子の母です。赤ちゃん時代から身体面の発達がとにかくゆっくりな子で、体幹がぐにゃぐにゃでした。今も腹筋背筋が弱く、食事中に姿勢がぐらぐらして何度も声かけしている状態です。先日授業参観で息子の授業中の姿を見る機会があったのですが、足を投げ出してふんぞり返ったり両ひじをついたり、ひどい姿勢をとっていました…のび太タイプで授業の邪魔にはなっていないからか、先生から指摘されたことはないようですが、だからＯＫという問題でもなく…何か体幹を鍛える工夫をご存知でしたら教えていただきたいです。筋トレが一番なのかな？と思うのですが、運動大嫌い、放っておくとひたすら家でゴロゴロな息子には筋トレはハードルが高いようです（実際やらせてみたら、腹筋が一回もできなくてショックでした…）本人はものすごく嫌がっているのですが水泳教室にもう一度入れようかと悩んでいます。皆さんはどんな事をさせておられますか？

回答

体幹が弱いからこそごそごそするんですよね。これは仕方ないです。座る位置の悪さなども手伝っていませんか？そこから直さないとダメなんです...

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日、週、月、年の感覚や概念の付け方について、アドバイスあれば

教えて下さい。小学3年生の息子ですが、最近、学習障害の診断がつきました。ADHD、ASDの診断はつかず、学習障害と短期記憶障害の2つの診断がつきました。今日は何日とか、何曜日とかは、カレンダーを見ればわかるのですが（カレンダーに「今日」のシールが貼ってある）、来週や来月、来年などがわからないようです。また、春夏秋冬の順番もめちゃくちゃです。夏休みが終わった直後に、春休みはいつから？と聞いてきたり。日付や曜日の感覚を掴めるように、息子専用のカレンダーを用意して、今日のところに印をつけさせたり、先にあるイベントにマークをつけて、あと何日か数えたりはしているのですが、未だに感覚は身についていません。とくに週、月、年は全然わからないようです。息子はどちらかというと視覚優位のようです。何かオススメの方法がありましたら、アドバイス頂けると助かります。宜しくお願いします。

回答

月単位のカレンダーはもちろんですが、1枚の紙に1月から12月まで書いてあるカレンダーを貼りました。幼児向けですが、『かばくんのはるなつ...

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いつもお世話なっております

小二の息子でASD、発達性協調運動障害があります。ボディーイメージの弱さ、低緊張もあり、運動がとても苦手です。3歳で診断がつき、まずはOTで評価をしました。そのときにOTの先生から、「この子は二つの筋肉を同時に収縮させることができない」と言われました。そのときは、他にもたくさん指摘があり、受け止めないといけないことが多く、そのことについてきちんと聞くことができませんでした。そして現在、縄跳びをするとき、はさみを使うとき、逆上がりの練習をするとき、どうしても脇が開いてしまいます。手を使って、前腕の筋肉を動かしているときに、同時に肩、上腕の筋力を収縮できていないからだと思います。脇が開くと、縄跳びも飛び続けられないし、はさみの切り方もきれいになりません。それでも日々の上達は感じてはいます。質問ですが、この2つの筋肉を同時に収縮できないという特性は、今後努力で改善するものなのでしょうか。知り合いのOTさん数人に質問してみたことろ、「小児のOTの経験はないのでわからない」とのことでした。区との相談では、「息子に受けられるOTサービスはない」とのことでした。

回答

kananaka様ありがとうございました！ OTの先生のご意見素晴らしいです。筋肉に意識、注意分配が行っていないのからなんですね。 ...

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3才半で新版K式発達検査を受け、DQ60位、姿勢/運動はほぼ

平均なものの認知/適応と言語/社会がどちらも60位です。発語は3語文あり、自分でも調べたり聞くと同じ位のDQのお子さんは発語がないあるいは出始めた段階というパターンが多く感じ、発語が爆発的に出るタイミングで発達指数も伸びられていくのだろうなと思われるのですが、ではうちはなぜ(話せるのに)この結果なんだろう？と疑問に感じております。同じような状況だった方はいらっしゃいますか？その後も含めてお話を聞かせて頂きたいです..!

回答

私は新版Ｋ式の検査を２回見たことがあります。(同室で待機、別室からマジックミラー越しに)うちの子は数値の割に、ちんぷんかんぷん、トンチンカ...

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小１男子、自閉症スペクトラムの中でもアスペルガー傾向、ＡＤＨ

Ｄ合併疑いありです。学校は普通級に在席し、特別支援教室へ通級しています。先生や周りへの迷惑を気にして、何も習い事をしていないのですが、運動不足が気になり、息子に向く習い事が何なのか、探しています。サッカーや野球など集団スポーツは恐らく不向き、テニスなどの球技も苦手です。皆さんどんな習い事をしていますか？楽しく続けられている習い事、逆に合わなくて辞めてしまった習い事を教えて下さい。ちなみに、学校では教室から脱走したり、窓際に寝転んだりして超マイペース、先生の一斉指示は通らず、お支度などもいつも一番最後の様です。こんな感じなので、習い事でも先生やコーチに迷惑をかけるのではと、今まで何もやらせてきませんでした。

回答

こんにちは。うちの息子も自閉とADHDです。習い事、悩みますよね〜。うちの場合ですが‥ やめてしまったのがしょうがいしゃ空手、...

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息子は現在小学6年生、自閉症スペクトラムで軽度知的障害（療育

手帳C）があり、特別支援学級に通っています。学校にいる間は、大人がマンツーマンで近くにいないと、途端に不安から周りへチョッカイを出し始めます。思い通りにいかないと暴れ出します。また、特別支援学級の少人数の集団でさえ入るのが難しく、先生とマンツーマンの別室にいる事が多いです。先生とマンツーマンでいる時はとても落ち着いています。今年は修学旅行にも参加できませんでした。少しでも難しい勉強プリントがあると、何も考えられなくなりプリントを破きます。そんな状態なので、特別支援学校へ進学した方が本人も安心してすごせると思い、ずっと進学先として特別支援学校を希望してきたのですが、先日、担任の先生から、知的障害の程度が軽いため入れないかも、と言われました。（就学相談委員会で、その学校のコーディネーターの方から「うちは知的障害の学校だから」と強調され、息子は特別支援学校ではなくて良いと言われたようです）今でも息子には特別支援学校が合っていると思っていますが、その学校の方に言われると自信がなくなってきます…また、知的障害があっても特別支援学校に入れない事がある事に驚きましたが、そういう事はあるのでしょうか？

回答

こちらの地域でも軽度知的障碍だと特別支援学校は難しいです。入れないことはないと言っている地域の人はとても恵まれた地域だと思います＾＾ ...

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