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四歳の長男がぐにゃぐにゃしたり目をあわせないところが心配です。ブランコも揺れて恐いのか乗りたがりません。ジャンプも上手に出来ません。幼稚園では先生に個人面談で聞いても問題なくついていけてるようですが心配です。
何かいい体幹の鍛え方がありましたら教えて下さい。
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この質問への回答5件
長男がブランコに乗ってこげるようになったのは、小2目前の春。 座ってこぐというのは、色々な動作が絡むので難しいようですね。 次男は年中までジャンプしてるつもりが、両足が地面から離れ てませんでした。 運動神経に難ありの兄弟を育てていて、体幹の大事さを痛感して います。 お子さんはまだ4歳とのことで、幼稚園での生活で無理なく体を 動かしていれば自然と体が鍛えられるかなと思います。 ただ、運動が苦手な子って、幼稚園でもあまり体を動かさない 遊びをしませんか? なので、降園後も外で遊ぶといいかなと思います。 発達障害の子の為の本を色々と読みましたが、 私たち親世代の小さい頃の遊びが沢山紹介されてます。 鬼ごっこ、平均台でのじゃんけん遊び、ケンケンパ、押し相撲、 フラフープ、タイヤ跳び、ジャングルジム、なわとびなどなど。 小さいうちは、特別な事は何もせず(必要な子もいるとは思いますが) 外で楽しく体を動かすのが、結局は体幹を鍛えることになるかなと 思いますよ(^◇^) 家の中ではトランポリンとかバランスボールでしょうか? 他には、ビジョントレーニングの本や、年配の方向けの「寝たきりにならない 為の本」などに体幹を鍛える運動が紹介されています。 うちの子たちも、おかげさまで、ちょっと押されたくらいじゃふらつかないし、 ブランコで靴飛ばしもできる様になりました。 縄跳びもまあ、下手なりに跳べてます(^◇^) 楽しく遊んで、体を鍛えてくださいね(^◇^) 応援してます☆
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