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Q&A - お悩みきいて!

発達障害当事者の方、孤独ではないですか？私は...

はうさん

2017/02/28 19:59

16

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発達障害当事者の方、孤独ではないですか？私は40代女性でアスペルガーですが、職場ではミスが多かったり、同僚と上手くコミュニケーションがとれなくて馬鹿にされてしまっています。友人と呼べる人もなく、家族とも上手く関係が築けずとっても孤独です。

この質問への回答

ぱんださんさん

2017/03/03 20:16

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成人女性の診断済みADHD当事者です
誰かにわかってもらうというのは
親すら無理だったので
はなっから期待しないでずっとやってきました

1人でも楽しめる事は楽しいし
かえってわかってくれない人に気を使う必要ないし
誰かと共通の思い出はなかなか作れない
（家族とのいい思い出もないので）
のであまり誰かと深く語る事をしないようにしてます
（どうして自分だけって思ってしまってつらいしいらつくので）

そのぶん疲れやすい自分のペースを崩さず
誰かをイライラさせずに動けるのは気楽でいいです
衝動性があるから怖くないのか知りませんが(笑)
ネットで知り合った現地人の友だちをあてに
スポーツ観戦目的で1人でドイツに行ったりとかしました
今は働けないからアレですがそのうちもう一度行きたいいやいつか海外に住みたいかも(汗)

人つながれない悲しみや孤独感はすごくわかります
私は親兄弟ですら持て余したらしく血縁切られてしまいましたから…
でもつながれないからこそ感じられる出来事や体験できる事は絶対ある
孤独を逆手に 1人じゃないと動けない事だってある
人並みを期待しないで自分なりの楽しみや自分ならではの充実した時間が持てれば
全然OKだと私は思います
会ったこともないツィッターのフォロワーなら割といますが無理にリアルで付き合いたいとは思いません
あなたがその距離感が心地いいならいいんじゃないかな
と主治医にも言われてます

みんなちがってみんないい
だから周囲と比べすぎないで
居心地のよい自分らしさで暮らしてほしいです

孤独が辛くて何とかしたいなら
スキルをつけて武装するしかない
私にはその労力はなかっただけなんですけどね

3

はうさん

2017/03/02 22:05

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>おくやすさん
こんばんは。お久しぶりです^ ^。お互い辛い毎日を送ってますね。相変わらず私も健常者の方達との間に深い溝を感じてしまいます。家庭内もひどい状態で、私は余程前世で悪い事をしてきたとしか思えません。お互いに孤独を楽しめる位になりたいですね！無理かなぁ…。 Saepe ex temporibus. Consectetur est earum. Corporis rem cum. Vero placeat minus. Sed quia aliquam. Odio vero qui. Voluptas ex eos. Unde expedita delectus. Consectetur veritatis nihil. Odio ipsa blanditiis. Quas dolorem atque. Quia rerum dolorem. Deleniti explicabo quam. Earum beatae placeat. Ea ullam aut. Sed voluptate aut. Explicabo sit suscipit. Minus iste rerum. Ea odio ut. Maiores tempora numquam. Impedit dicta et. Alias repellendus quae. Vel et possimus. Deleniti beatae dolor. Id temporibus repudiandae. Maxime odio non. Vitae qui delectus. Similique totam voluptatem. Animi placeat voluptatem. Incidunt impedit nisi.

2

ふう。さん

2017/03/01 05:58

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ボランティアに行きました。そこで年上のおねー様方に優しくしてもらってます。 Accusamus quisquam ducimus. Asperiores totam aut. Voluptas numquam ut. Mollitia et atque. Quis quidem aut. Sapiente et similique. Qui nam quae. Rem amet dolores. Rerum atque aut. Quasi quo maxime. Deleniti sed sed. Accusamus saepe est. Laudantium alias eum. Ex repellendus tenetur. Odio et dignissimos. Quos est voluptatum. Tenetur iusto voluptates. Aspernatur quos quis. Ut est fugit. Vel quis eveniet. Quam tempore ut. Eos consectetur veniam. Facere voluptatibus quos. Et fugit exercitationem. Ad sunt dolores. At iusto nulla. Aut similique labore. Quo et et. Harum qui eius. Nihil sunt similique.

1

ミント🍀さん

2017/03/01 08:23

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おはようございます

共通の趣味を持っている方とならお付き合いできるのでは？
たた人と関わりたくない気持ちが強いなら一人の方が楽かもしれませんね Omnis tempora aliquam. Sed sint sit. Dolores ratione culpa. Officia ut ipsam. Voluptatem dicta sunt. Eius enim voluptates. Neque praesentium qui. Non voluptas officiis. Laboriosam qui incidunt. Ipsa aliquid nihil. Similique et et. Aperiam a omnis. Et et natus. Neque et necessitatibus. Ipsum accusamus commodi. Doloremque vel corrupti. Maiores rerum omnis. Vel sequi ut. Impedit qui quibusdam. Sit molestiae dicta. Odit explicabo alias. Ipsam voluptatem qui. Aut sunt rerum. Quidem laboriosam qui. Iure qui consequatur. Ratione delectus dolore. Ducimus numquam vel. Nam accusamus officia. Culpa rerum minima. Officiis praesentium facilis.

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退会済みさん

2017/03/01 09:12

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孤独を作っているのは自分だそうです。

私がそうです。まわりのひとの、愛情、思いやり？のようなものを、感じにくい。わからないから、重いだけ。そういう特性なんだと思ってます。

でも、私は、孤独オッケー！です。人といるからいろいろ悩むんですよー。一人でも楽しめることはたくさんあります！楽しんでたら、同じ趣味の人が寄ってくるかも、、！ですよ！

偉そうに聞こえたらすみません、、、。 Occaecati non officiis. Reiciendis reprehenderit hic. Et vitae tempora. Reiciendis consectetur est. Et tempore blanditiis. Labore commodi quos. Voluptate officia aut. Natus architecto facere. Id recusandae natus. Quas maxime assumenda. Dignissimos optio sint. Non ea quo. Beatae facere sit. Provident itaque ut. Quia et aut. Neque aut et. Excepturi sed optio. Perspiciatis harum et. Aliquid ut voluptatem. Velit aliquid cum. Minima veritatis asperiores. Et ab nesciunt. Vitae ab id. Tempora dolorem iusto. Aut autem vitae. Eos perferendis provident. Distinctio molestiae sed. Vitae adipisci ut. Quis est aut. Veniam at nostrum.

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はうさん

2017/03/01 21:36

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>ミントさん。
ご回答頂きましてありがとうございます。以前はハンドメイドが好きで楽しみでしたが、最近は気持ちが中々上がらず作りかけの物が放置状態です。ハンドメイド、また始めてみようかと思います。 Occaecati non officiis. Reiciendis reprehenderit hic. Et vitae tempora. Reiciendis consectetur est. Et tempore blanditiis. Labore commodi quos. Voluptate officia aut. Natus architecto facere. Id recusandae natus. Quas maxime assumenda. Dignissimos optio sint. Non ea quo. Beatae facere sit. Provident itaque ut. Quia et aut. Neque aut et. Excepturi sed optio. Perspiciatis harum et. Aliquid ut voluptatem. Velit aliquid cum. Minima veritatis asperiores. Et ab nesciunt. Vitae ab id. Tempora dolorem iusto. Aut autem vitae. Eos perferendis provident. Distinctio molestiae sed. Vitae adipisci ut. Quis est aut. Veniam at nostrum.

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言いたい！聞きたい！

締め切りまで
8日

【どんな対応した？】子どものパニック、癇癪どうしたらいいの⁉エピソードをお聞かせください！

特性のあるお子さんへの対応で多くの方が悩まれている「パニック・癇癪」。一度パニックになると落ち着くまでに時間がかかる、外出先で癇癪を起こした子どもの対応にヘトヘト……などさまざまな悩みがあるかと思います。

今回はそんな「子どものパニック、癇癪」についてのアンケートとなります。

例えば：
・わが家流・癇癪対応方法
・こだわりが強く上手くいかないことがあると外でも癇癪が爆発。対応も分からず外出が憂鬱に
・癇癪がひどく、保育園から発達相談を勧められ……発達障害の診断につながった
・幼少期は頻繁に癇癪を起こしていたが、成長につれおさまってきた
・小学生になり大分落ち着いてきたが、テスト中などにパニックになることも。対応策は……
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月6日（火）から5月16日（金）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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癇癪・パニックに非常に困っている（困っていた）

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回答

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大人の発達障害について私は現在、一人暮らしの大学生です

高校卒業してから、一人暮らしを始めたのですが、自分の要領の悪さ、不器用さに絶望しています。元々、不器用で時間の使い方、整理整頓が苦手、学校外、休日は全然人との交流を持とうとしない、これでいいと思っているのに、人間関係について必要以上に悩む、すごい考えすぎといわれるぐらいネガティブです。失敗しても失敗を認めることができず上手にカバーできなくて、気持ちの切り替えができず笑い話で済む失敗談も未だに笑えず自己否定、SOSを発信することもすごい苦手です。部活に入部したり、夏休みの課外活動など、新しいことを始める時は先が見えない不安から、いつもやりたくないと言い、親に最悪怒鳴られ喧嘩して仕方なく始めて何事もなかったかのごとく楽しむという自分でもめんどくさいと思ってしまう性格です。島生まれ、島育ちのため、親も含めた狭いコミュニティーの中だからこそやってこれたし、気持ちのケアだったり、失敗に関しては親がフォローしてくれていたんだな。と今になって思います。一人暮らしを始めて一年ぐらいは、すごい真面目すぎるぐらい規則正しい生活を送っていました。しかし、私生活の失敗、処理のミスから未だに誰にも言えずそこから、私生活での失敗を連発、うまくカバーも出来ない、失敗を積み重ね、笑われる、怒られるという感情のほうが勝ってしまい誰にも相談できない。元々人づきあいが下手なので関係を断ってしまう。負の連鎖が続いてしまっています。優先順位をつけて物事を片付けるのがすごい下手と親から言われていて一人暮らしを始めてからは、家事、講義の課題、どれから手を付けていいかわからず、家事をやるときは完璧にしたのにすぐ散らかり、講義の課題は前日まで後回し、詰めが甘く必ず凡ミスを犯して、フォローしてくれる人がいない、自分で解決する能力がないので、今は心がポッキリおれて、無気力状態です。親や高校までの先生達に管理された世界の中で好きなことをやっていく、学んでいくことに関して、すごい優等生でした。しかし、大学生になって、何でも自由で選択肢がたくさんある状況で、親といった後押ししてくれる人もいない、自分で選択していくのがすごい苦手なことがわかりました。現実逃避がひどく、自分の好きなことの知識に関してはものすごいあります。しかし、大学生活もまともに送れなくなってますし、人間関係も自分から断っている状態、自立しないといけないのに、ものすごい罪悪感です。好きなことに関して言えばものすごい知識量なのですが、嫌なことは例え必ずやらなきゃいけないことでも逃げ続けてしまう性格です。発達障害の関連書籍を読んでいたら、あてはまることが多々ありまさか？と思って、このサイトに登録し、相談させてもらいました。大学ではカウンセラーの方を紹介されたのですが、不幸のおすそ分けをしているみたいで、何一つ本当のことが言えません。状況を打破するにはどういうことをしたら一番最善ですか？

回答

投稿を読んでいて、「先が見えないことへの不安」と「過去の失敗」にしか目がいってないことが気になりました。恐らくその状態では、何をやるのも...

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昨年の１０月から就労施設とメンタルクリニックに通っているダニ

エルと申します。高校卒業後、専門学校に入学してそれからアルバイトをはじめて、現在に至るまで正社員を約半年していたことがあります。人間関係が上手くいかず、やめるの繰り返しで転々と仕事をしています。そのせいかわからないですが、次の仕事を探すまでに時間がすごいかかります。そのせいというと、ずっと接客のアルバイトをしていてその時に体験した嫌な思い出が脳裏によぎるということです。次のアルバイト先をみつけて電話をして面接を受けても、合否に関わらず、どういう職場かわからない＝怖いということと面接の人と合わなそう、合格して働いても過去の嫌なことに遭遇してすぐにやめてしまいそうという想像など色々な要素が加わり上手くいかないです。私が思い出す限りで感情が安定していた時期というのは中学高校の時期です。その時に今の趣味である雑貨屋巡り、写真、映画鑑賞、イラストに出会いました。友達が少なかったので月に１回友達と遊んで、それ以外はおばあちゃんと出かけることが多かったです。中学高校の時期の話を整理すると、友達やおばあちゃんと外に出かけたりひとりで映画館にいったり、特定の人としか関わりを持たなかったのとアルバイトをしていなかったので、複雑な人間関係を築いたりしていなかったという点です。最近では、真逆で友達とかと出かけることもなく、仕事とかもあり、趣味もあまりできず、ストレスが溜まり感情が不安定でイライラすることが週に３，４回ぐらいあります。週に一回、西日暮里駅を起点に上野、御茶ノ水、秋葉原、池袋に歩いていくことをしていて、それをすることによって、景色をみたり足の痛みで頭の中にある考えが空っぽになって一時的にストレスが溜まらなくなります。長時間歩くことの私なりの理由を書きましたが、何か精神的な要因をもっている人の行動だったり同じ行動をしている方がいたら教えてくださると助かります。回答お願いします！！

回答

長時間歩くことが、何か障害と関係があるのかどうかというご質問ですが、私は関係ないと思いますよ。そんなこと言ってたら、世の中のウォーキ...

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今まで職を転々としています。覚えが悪くて周りから浮き、同じミスをしても私だけキツく言われたり仲間ハズレされます。前職で仕事内容と上司のパワハラに合い精神的に病んで病院に行きアスペとADHD合併と診断されました。今無職で仕事を探していますが思うような求人はなく毎日死にたいばかり考えてしまいます。田舎で仕事が少なく、なるべく長く働けるように支援センターに相談にしましたが田舎で世間が狭く噂が広まるのではないかとか気になり思うように話せなかったです。一般枠で応募したらいいか分からなくなっています。

回答

辛いなかでこういう風に言っては酷なのだけれど、あれもこれもいや、捨てられないという形で選択していると、自分の選択肢を結果的に狭めてしま...

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３年前にふぁみえーるのサイトで息子のことで、質問させて頂き、

皆さんから、温かい励ましとアドバイスを頂きました。この３年間は小さなトラブルは少々ありましたが、なんとかここまで乗り越えて、高校３年18歳です。息子は工業系の学校(５年制)へ通っています。診断は出ていませんがグレーゾーンです。勉強が特殊で、とうとう、つまづき、学校へ行くふりをして、中間テストをボイコットしました。前期も単位を落としていて、このままだと進級が難しく、留年か退学です。息子と話し、息子は卒業したいと言いますが、勉強の努力が出来ず、スマホ三昧。今日は身体に変調が出て、「身体が重い。喉が痛い。休む」と言いました。勉強がわからなくても、卒業したければ、学校へ行くよう話し、車で送りました。心配で午後に学校の保健室へ電話をすると、「今さっき、保健室へ来て寝てます」とのことでした。息子は進級しても残り２年学校があります。心身共に疲れてる様です。私は普段から息子が勉強もせずにスマホばかりやってると強く叱責をすることが多々ありました。特性だと思いながらも、感情任せに怒っていました。この学校を選んだのも、勉強嫌いなら、手に職をつけてと思い選びました。ここまで、中学とは違い、友達が出来て、楽しく過ごしていましたが、勉強はギリギリでした。今、悩んでます。思い切って、通信制の高校へ転校を進めようかと悩んでます。卒業は１年後になるのは承知してます。息子の頭には転校などの進路変更の考えはないと思いますが、選択肢の一つとして、話すべきでしょうか？自分で考えさせたほうがいいのでしょうか？よろしければアドバイスをお願いします。長文失礼しました。

回答

スマホ三昧ということなら、一度スマホを取り上げるか解約してみたらどうでしょうか？通信制は、今以上に勉強しなくなる危険もあるので、私でした...

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26歳男性アスペルガー症候群と診断されている者です

単刀直入に質問させていただきますが、【誰かことを大切にすることができないのは私だけでしょうか。】きっかけは仲の良い友人から言われた「人を好きになったことあるの？」という質問でした。振り返ってみれば、分け隔てなくそれとない人間関係を築くことはできても、特別な関係を維持することができません。例えば、友達関係。小さいころからの友人はいますが、いつも彼らから呼びかけてもらってばっかりで、彼らのために行動したいという気持ちが私に全くないことに気づきました。我が強いと言われてしまって今は疎遠になりつつあります。それなのに彼らから離れたくないと関係を保とうとする努力ができません。これまでもこうしてたくさんの友人と離れてしまって友人は少ないです。でも、どのように行動すればいいかわからないのです。また、恋愛関係。好意を持ってくれた人とお付き合いをしたこともありますが、どれも数か月しか続きません。どのように接すればいいのかわかりません。よく「好きな人のためなら何でもしたい、尽くしたいもの」なんて言いますが、これがさっぱりわからないです。好きな人にはご飯をごちそうしたり、プレゼントをしたり、そういう気持ちが全く湧きません。お察しの通り、振られて終わります。だから、私には人を好きになったり大切にしたいという気持ちがないのかもしれません。こう書いてみると普通の人間関係が築けない人間なのはわかります。だけど、表ではそうした誰かとの繋がりを求めているように振舞っているだけで、裏の心の底では人との繋がりを必要としていない寂しい人間なのかと思い始めたら、不安で、怖くて、これから先どのように生きていけばいいか頭が痛いです。とりとめがなくなってしまいましたが、このようなモヤモヤを抱えていらっしゃる方はいますでしょうか。自分の障害のことなのか、ただ性格のゆがみなのか、お恥ずかしいですがだれにも相談できずにいます。

回答

皆様、ありがとうございます。まず、同じような思いをされている方が自分以外にもいらっしゃるということが分かったので、「自分だけじゃないんだ...

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