発達障害がある方の恋愛・結婚経験談を募集しています。

こんにちは、発達ナビ編集部です。
先日、発達ナビ編集部では、発達障害のある方の恋愛や結婚についての記事を公開しました。

https://h-navi.jp/column/article/35026318
https://h-navi.jp/column/article/35026337

今後も発達ナビから恋愛や結婚に関する困りごとや解決策などについてご紹介していきたいと思います。ぜひ、ユーザーのみなさんも恋愛・結婚にまつわる経験談をお寄せください！

みなさんからのエピソードを参考に、今後の恋愛・結婚に関する記事のテーマを考えていきたいと思います。差し支えない範囲で、以下のトピックを中心に経験談やご意見をご投稿ください。

1.あなたの年代、性別を教えてください(差し支えない範囲でかまいません)

2.あなたと発達障害との関わりを教えてください
①自分が発達障害の診断がついている(ADHD,自閉症スペクトラムなど)
②発達障害かも？と思っている(未診断)
③パートナーに発達障害の診断がついている(ADHD,自閉症スペクトラムなど)
④パートナーが発達障害かも？と思っている(未診断)
⑤その他

3.恋愛や結婚において、ご自分の特性ゆえに困った、苦労した、などの経験はありますか？また、そのような経験がある場合、どのようにその困りごとと向き合いましたか？

4.パートナーの好きなところ、直してほしいところは何ですか？また、直してほしいところに関して改善のために何か工夫をしていたら教えてください。

質問1～4以外でも、「こんな恋愛・結婚にまつわるエピソードがある！」「発達ナビユーザーのみなさんに聞いてほしい経験談がある！」などございましたらお気軽にお寄せください。

こちらで回答しにくい方は、問い合わせ窓口から回答いただいても大丈夫です。
https://h-navi.jp/support/contact/inquery

みなさんの経験談、お待ちしています。
※いただいた回答は発達ナビコラムで引用してご紹介することがあります。

はじめまして。 似たような投稿があるかも知れませんが、質問させて下さい。 発達障害者は恋愛や結婚は難しいですか？ 片想いそのものはしてはいけない、ということはないと思いますが… ここ数ヶ月、勇気を出して婚活パーティーに行っています。マッチングは稀にありますが長続きしません。婚活サイトやアプリにも登録していましたが、背後が業者さんからのマッチング&連絡ばかり。それは定型発達の人でも同じことだと思いますがー 問題はここからです。 つい先日、3歳年上の女性と出会うことができました。毎日一通程度のメールのやり取りですが、2回目のデートの約束をすることができました。 しかし、遅かれ早かれ、自分が障害者であることをカミングアウトしなければなりません。 せっかく築いてきた関係がそれで崩れたら… 38歳交際歴なし年収200万台発達障害者、おとなしく一人で生きることを選んだらいいでしょうか？ また、カミングアウトのタイミングはいつがいいと思いますか？ 私は35歳の時に広汎性発達障害と診断され、それまでは福祉の世界を転々としてきました。ただでさえ臨機応変さが求められる世界で、なかなか仕事が覚えられず、鬱病の悪化と寛解を繰り返し、トライアル求人雇用期間終了後に解雇させられたり、パワハラを受けて事業所都合解雇になったりしながらここまできました。 大事故をやらかして損害賠償のために貯金をはたいたりもして、貯えはお世辞にもあるとはいえません。 現在は障害者雇用で事務職をしていますが、夜勤の無い高齢者福祉より月給は安く、お世辞にも結婚生活が成り立つとはいえません。 巷の「発達障害のマイナスイメージ」を感じるたびに、ますます自分に自信が持てなくなってしまいます。 診断を受けて、「今まで自分がうまくいかなかったのはこういうことが原因か！」とわかって納得できたのはありがたいと思いますが、発達障害である自分をなかなか認められずにいます。 でも症状や特徴は出ているので、「普通の人」にはもう戻れないんですが…。 そんな私が、カミングアウトしてでもこの人といたいなぁ、と思える人に出会えても、いまいち自信がありません。 こんな時はどんな風に考えればいいでしょうか？ とりとめのない文章ですみません。

こんにちは。 結婚を考えている方がADHDです。通院服薬もしています(朝にストラテラ、寝る前にソラナックス)。 片付けが苦手だったり時間通りに動くことが苦手だったりする点は許容できるのですが、予定外のことが生じる(入ろうとしていたお店が臨時休業だった等)と、物や人に当たることがあり、その点が結婚をするにあたり非常に不安です。具体的に言うと、‎道の看板やガードレールを蹴飛ばしたり、通りすがりの人に「邪魔なんだよ」と絡んだりします。しばらくすると落ち着き、今まで私に攻撃が向いたことはありません。 相手のご両親と話した際、物にあたることはあるが、家族に暴言を吐くことはないとのことで、本人も今までお付き合いした方にも手を上げたり暴言を吐いたりしたことはない、とのことでした。 プロポーズは何度か受けており、やんわりと先延ばしにしている状態ですが、お互いにアラサーでよい歳なので結論はそろそろ出さないといけないなと思っています。 衝動性の部分以外はとても魅力的なのですが…。 そういった衝動性は関わり等で変化はしていくのでしょうか？ 漠然とした質問になってしまいましたが、この不安に何かしらのアドバイスお願いします。

はじめまして。 夫のことで悩んでいます。 結婚してから一年半程になりますが、些細なことで度々夫婦喧嘩になり、すっかり疲弊してしまっています。発達障害ではと疑っていますが、私自身もコミュニケーションに長けている方ではないので、自分の問題ではないかと自信をなくしています。 長くてすみません、 同じような境遇で気分を悪くされてしまう方がいましたら申し訳ありません。 夫の特徴です ・だらしない、片付けられない ・忘れ物、なくし物が多い ・遅刻が多い ・車の運転が荒い ・怒りの沸点が低い ・突発的な行動が多く、周りを振り回す ・言葉遣いが悪い ・正義感が強く、理不尽なことが許せない ・こちらの要望を責められた、攻撃されたと感じるのですぐ喧嘩になる ・相手の気持ちを慮ることができない ・察することができない ・感覚的なことが分かりません ・ルールにうるさい

成人の発達障害（ASD&ADHD不注意）の女性です。 正直なところモテるんでしょうか？という発達障害の人は好かれるんでしょうか？付き合っている人、付き合った事がある人、結婚してから発達障害が判明した人、別れてしまった人。色々な経験や感じた事、思った事を教えていただければと思います。 周りの人達が結婚出産に向かい始めている中、少しぽつんと寂しさを感じ始めました。発達障害が判明してから、結婚しなくていいや、子供も要らないや、発達障害で苦しむ子供を産むのもパートナーを私の人生の都合巻き込むのも嫌だなぁ…なんて恋愛に対して消極的になってしまいました。 お付き合いは人選が下手なのか私が酷いのか、最長で半年。 相手を好きになるのも、いつカミングアウトするべきなのかも（隠したら酷い気がするし、最初に言ってしまうのもペース配分べたな気がする）よくわからず、毎日体調が悪いのに、引きこもりになりがちなのに、いったい私は何を偉そうなことを…と思ってしまいます。 それでも人を好きになりたい気持ちはまだどこかにあって、いつか一年以上お付き合いをして誕生日やクリスマスを過ごすのが当たり前になるような、そんな長いお付き合いをしたいです。

大人の発達障害について。 現在4歳の息子がいます。幼稚園に入園して、集団行動が取れず福祉センターに相談に行ったところ、検査を受け、自閉症スペクトラムと診断されました。 息子に関しては紆余曲折ありましたが、現在は療育にも通い、困りごとも減ってきている所です。 さて、本題はこの子の父親（私の主人）についてです。 義母の話によると主人も子供の頃、集団行動が取れない、拘りが強い、癇癪、、等の特性があったようです。当時、30年近く前だったので発達障害について今のように認知されておらず、息子のように療育に通うような事はなく大人になりました。 年齢と共に成長し、社会人として働けているのですが、やはり時々理解できない行動を取ります。 数え上げればキリがないのですが、特に私が1番理解できないのは、私の体調が悪いと機嫌が悪くなります。 今回も風邪と疲れで体調が悪く、朝息子に起こされ、朝ごはんを食べさせた後またベッドに戻って寝ていました。 その日は息子を療育に連れて行く日だったのですが（それは主人が連れて行くことに決まっているのですが） 療育に連れて行き、終わって帰る途中に電話がかかってきて、昼ごはんの相談を受けるも、 風邪で体調が悪いと伝えると、家に戻って来てから不機嫌で自分の部屋から出て来ません。 私としては寝込むほど辛いので子供に昼ごはんでも食べさせて欲しかったのに、息子は放置され『おとーさん、お腹すいたよー』と父親を探すのに無視。私が電話をしても着信拒否。 仕方ないので、無理をして簡単な昼ごはんを食べさせてて私は再びベッドに、、、 そしたら一度部屋から出て来たようで、なぜかキレてドアを大きな音でしめ、部屋で何かを叩きつけるような音が… 私、何か悪いことしてます？？ 主人も時々風邪をひきますが、その時はとても不機嫌でこの世の終わりのような顔をして、近づくとキレます。自分が体調が悪いと一日中寝ています。 以前、カウンセラーの方に主人の相談をした際に、『自分の手におえないことが起きるとどう対処していいのかわからず逃げる（不機嫌になる）』のは発達障害の方の特性だと言われたことがあります。 支離滅裂な文章になりましたが、これは発達障害特有の考え方なんでしょうか。どう対処するのがよいのでしょうか。 正直、主人に対してはどう向き合っていいかわかりません。息子に関しては親として責任を持って療育に通わせるなどしてあげたいと強く思うのですが、主人については全くそんな気になりません。私が我慢するしかないのでしょうか。

発達障害者は結婚、特に子供を産むことは本当にやっていいことなのか？とこの所ずっと考えています。 私は現在21の大学3回生で、小学生の頃に通級教室に通っており、当時の学習内容からしてどう見ても自分はアスペ持ちというのはわかっていて、不注意優勢型のADHDも持っているなと思いますが、まだしっかりと病院で診てもらってはいません。大学でカウンセリングを受けましたが、「あなたは普通に見えるけどなぁ…」とは言われました。 発達障害を持ってると言われたいんじゃないの？って思われたかもしれませんが、自分の中では、自分が持ってるのをハッキリさせたいのと、認めたくない気持ちが半々で、当時小学校の全校生徒が500人弱いる中でたった10数人程度しか通わない通級教室に通ってる地点でどう見ても健常者じゃないだろとも思っています。 上記の今まで通級に通っていた点や他にも通院し、薬を貰い服用した点や、親が発達障害関連の本を隠すように持っていたことから、この歳までずっと自分はアスペ等の発達障害を持っていると思って、それについて本を読んで自分の特性を理解はしたが改善するために行動療法等を行うといったことはあまりせず生きてきました。 質問の方に話を移しますと、この頃インターネットで発達障害関連の記事がちらほら見受けられるようになりましたが、その中で「発達障害は遺伝する」といった記事が出てくるようになりました。 「遺伝」と聞くと私はますます不安を覚えるようになりました。 「いや、そんなこと言われたらもう結婚もクソもないやんか、相手が俺の相手をするだけでまずカサンドラになる可能性があるのに、そこからさらに子供作ろうと思ったら今の自分のような生きづらさを子にも味合わせるのは絶対に避けなければならないことだと思うし、そもそも子供が何らかの障害を遺伝する可能性があることをわかってる地点で子供を産む選択をするってことは絶対にやっちゃいけないことなんじゃないかな…」 と考えています。 このように考えた理由であり、発達障害の遺伝って本当にするんだなと自分で感じた点がありまして、例えば家族の中で私1人だけがこのような発達障害の生きづらさを感じている人間なら、「たまたま遺伝子の劣勢みたいなの引いただけ、ドラえもんのように生産過程で何らかのトラブルが起きてネジが一本取れて産まれたのが自分」とまだ思えるのですが、私に妹が2人いまして、そのうちの1人も私と同じく、過去に通級教室に通っていたことがあり、現在高校一年生ですが、未だに自分の怒りを奇声を発することでコントロールしようとする面が見受けられます。 長文になりましたが、皆様の「発達障害者は結婚、または子供を産んでも本当にいいのか」というのを私の意見に対するなんらかの意見を聞いてみたいです。よろしくお願いします。

アスペルガーとADHDの可能性がある同士の結婚について相談です。 初めまして。今日登録したばかりで不慣れなところもあると思いますが、よろしくお願いします。 私はアラサーの女性、仕事は介護職をしています。 半年前に自治体のお見合いセンターで出会った年上の男性と婚約しており、近々うちの親に紹介予定です。お見合いは自主的に行いました。 しかし紹介するにあたって、前々から漠然とあった結婚に対する不安が出てきました。 わたしは小さい頃からなんとなく人と雑談するのが苦手と感じていました。また物忘れもひどいです。なぜそうなのか分からず、自己啓発本などを読みその場しのぎで今まで生きてきました。 思春期の頃に母が自殺し、それからさらに生きづらさが増し、この生きづらさは喪失感やアダルトチルドレンからくるものだと考え、その辺りの本やネットの記事やブログを読んで対処してきました。 お見合いをしたのも、合コンなど初対面の人と話すのが苦手で仲良くなれないのと年齢的にも、家族や周囲からのはやく結婚しなさい圧力に焦ってというのもあります。 現在婚約してる男性とも雑談や言葉のキャッチボールはあまり続きませんが、無言でも責められないので、楽だなあとは感じています。買い物も別行動でオーケーなので楽です。ただ恋愛感情ではない気がします。 ただ、最近わたしと婚約しようと思った理由を聞いたところ、もともと人が嫌いで人と数時間いるだけ疲れてしまうがわたしとは大丈夫だった。というのや、前から聞いていた地元の友達がいない（大学のサークルの人のは時々旅行にいったり、オンラインゲームで定期的に遊んでいる）や、スマホなどの連絡ツールを誰からも連絡こないからと1日に1回しかみない。など気になる点があり、また私自身のコミュニケーションに自信がない点も調べて行くうちに、2人ともアスペルガーなどの発達障害があるのでは？と思ってきました。 診断をしたわけではないので、はっきり言えないですが、今までの生きづらさはこれで納得できるという安心感と、もしそうだとしたら、発達障害者同士で生活していけるのかの不安と、子供への遺伝、子育てできるのかの不安が出てきました。 私のように発達障害（の可能性あり）を持った同士で結婚した方がいたら現状をお教えしていただきたいです。 ちなみにまだ発達障害かもということは誰にも言えておらず、さらに一人で悶々としてしまい、こちらで相談しようと決意し書いています。 文章をまとめるのが苦手で何を伝えたいのかわからなくなってますが、なにかコメントいただけたら嬉しいです。

未診断ですが、夫は120%発達障害です。 おそらく、ADHD(不注意・多動)とASD(尊大型)の特性があると思います。 幼少期の話を聞いても、発達障害なのは確実だと思います。 発達障害のことを、夫自身に自覚してもらうために、伝えるかどうか悩んでいます…。 というのも、現在、生後2ヶ月の子供がおり、 子育てにおいて、自身のADHDの不注意を自覚し、少しでも子供を危険な目に合わせるのを避けるために対策して欲しいからです。 夫は、なぜか自分に自信を持っており、子育てを積極的にしたがり、任せて欲しいと言われてます。ですが、今までも日常生活において、不注意な事が多々あり、私も安心して任せられません。 赤ちゃんが心配なので、つい干渉してしまい、『こうした方がいいよ』と伝えても、プライドが高いせいか、不貞腐れたり、不機嫌になります。 (夫は高学歴で、尊大型の影響か、プライドが高く屁理屈です) 私自身も、軽度のADHDの不注意を持っていますが、自覚しているため、過去の自分の行動から、起こしそうな不注意は出来るだけ対策してます。 いくら対策をしても、起こしてしまうのが発達障害ですが、自覚してるのとしてないのとでは、違うと思うのです。 皆さんはどうお考えでしょうか？ 伝えても、自分の事を認めようとしない可能性が高いでしょうか？

皆さん初めまして 私は29歳男性です 家族構成は子供は男の子が3人と妻と私の5人家族です。 妻は同じ歳、長男は小4、次男は小2、三男は来年1年生です。 私の悩みとゆうのは 家族についてなのですが 次男、三男には発達障害があります。 次男はADHDと先日診断され、 次男、三男共に病院とゆうか 運動やお勉強をしてもらえる○○園 という所へ毎週通っています。 それだけでなく、 妻と私は離婚問題を抱えています。 今年から別居状態となってしまいました。 結婚歴は12年です 現在調停中です 妻の方からの離婚請求でして 理由は沢山あったのですが ザックリ言うと 私の言葉が荒いや、携帯ゲームで遊ぶ、金銭の管理が上手く出来ない という内容でした 現在別居3ヶ月目なのですが 初めての事でしたので 自分や妻へ向き合い 沢山調べた所 私の妻にも発達障害がある事に気付いく事が出来ました。 妻には自覚があったらしく、 妻側の祖母も発達障害があります。 色々な種類があると思いますが そこまで詳しいものは診断を受けていないのでよくわかりません。 しかし妻は話がどうしても理解しずらかったり 理屈とゆうものが上手く理解出来ません。 空気を読む事も苦手で 1番大きいのは 人の愛情とゆうものがよくわかりません。 変な言い方をすると どうしても自己中心的とゆうか 被害妄想とゆうか 人とコミュニケーションが上手く取れないのです。 こうゆうと凄く妻を悪く言っているみたいですが 私自身はそれが発達障害とは知らず 妻は何かがおかしいと思って10数年間一緒に生活を共にしてきました。 私の仕事は建設会社の自営業で 拘束時間が長く、朝は早く出て 帰りは遅い毎日でした。 まだ開業4年目で 開業当時から 一所懸命死に物狂いで家族の為に働いてきました。 しかし私の仕事には理解はなく 理解がないとゆうか… ありがとうや、お疲れ様などの言葉すら今まで貰った事もないですし 給料日に給料を渡す時も そこに置いといてとか 私の自身いつも帰りが遅い上、 子供も3人居ますので 家族とコミュニケーションを取る時間がなかなか取れないので 早く帰った日は家事を手伝ったり、子供を見たり 当たり前の事とは思いますが 努力は沢山してきたつもりです。 何が言いたいのかとゆうと 私自身沢山努力しているのに 妻には伝わらない しかし妻は私の自身の為には何をする訳でもないのに 自分の言い分ばかり私へぶつけます 結果喧嘩になっても 例えばですが馬鹿や死ねなど 言われた言葉は覚えていますが 喧嘩の理由や、口論の訳 などは頭に入ってこないので 何度も何度も同じ話題で口論や喧嘩になり 流石に5回も6回も同じ話をすると 私も感情的になり 言葉が荒くなってしまったり… 結果妻は私を怖いと思っています。 こうゆうサイクルでした。 私にも悪い所は沢山ありました。 しかし沢山努力はしてきました。 それは全て子供達、妻 私の家族のためにでした。 しかし今回の別居で発達障害という事を沢山調べてみて 伝わらないのではなく わからないとゆう事がわかりました。 自己中心的だったり、被害妄想ぽい気があったのも 恐らく発達障害が元凶なのではと思っています。 全てではありませんが 少しながらでも理解出来たと思っています。 しかし妻は私を受け入れられないようです 子供も二人発達障害ですし 妻も発達障害。子供は3人居ますから 私自身は理解した上 妻を支えて 子供達を一緒に育てていきたいと思っています。 ですが私自身これまで家族の為に沢山努力してきた上拒絶され 子供達も連れて行かれてしまい 身も心もボロボロなんです 疲れきってしまいました それでも私は妻を愛しています 子供達が大好きです 私はこれからどうしたら良いのでしょうか？ これから妻を理解した上、 カウンセリング等受けながら 妻を支え、子供達を共に立派に育ててゆく ですが妻自身すぐに変わるなんてありえませんし これからより一層努力、苦労しなければならないと思います。 しかし拒絶されています それとも私自身妻から解放され 子供達は結果妻がみる事となってしまうと思います しかしまだ若いですから 人生いくらでもやり直しがききますし もっと理解して私を支えてくれるような 普通の奥さんと共に新しい人生を歩む 前に進む方がいいのでしょうか？ 話を変な見方をすると私のワガママのように見えるかもしれませんが 発達障害を持つ妻、 発達障害を持つ旦那 と共に生活をしている方ですと 私のゆう気持ちが分かって頂けるかと思います 本当に沢山努力したんです。 これは胸を張って言えます 辛くて仕方ないんです 幸せになりたいです… 追記 沢山努力した努力したとばかり書いていましたね それくらいなんです。 家族が私の全てでしたので 子供の為、妻の為に尽くしてきたんです 内容までは更に長くなってしまうので省いています 具体的にどんな事をしてきたんだ とゆう方にはしっかり説明致します。 恐らく同じように 発達障害を持つ妻、旦那さんと一緒に生活している方には 全て分かって頂けるのではないかと思います。 長文見て頂いて 本当にありがとうございます。

先日発達障害と診断を受け、こちらで相談させていただいたとうふと申します。その節はありがとうございました。 私は30代後半で未だ独身です。発達障害との診断を受け、結婚できるのか不安に感じています。 発達障害の当事者会に参加しても、結婚前に発達障害と診断された方は少なく、結婚してから発達障害が発覚した女性が多いなあと感じています。 私は付き合ってる人はおらず、少ない友人もみな結婚してしまいました。 とある結構相談所に行きましたが、病気を隠していた場合、発覚した時点で退会だそうです。(隠して結婚するつもりはありませんが、入会時点で申告する勇気がありません) 結婚前に発達障害が発覚したというような、同じような境遇の方はいらっしゃいますでしょうか❓ 既婚者の方、結婚したお相手とはどのようにして出会われましたか❓ 私が結婚相手を見つけるには、どのような行動をとったらよいでしょうか❓ 質問ばかりですみません。 皆様のご意見をお聞かせいただければ幸いです。