締め切りまで
7日

はじめまして

退会済みさん
はじめまして。
実はわたし自身が発達障害ではないかと疑っています。具体的には良好な人間関係が築けないことで、いつも孤立・孤独感があり、そこから慢性的な抑うつ状態にあります。視覚、聴覚、嗅覚の感覚過敏があります。
そこで、発達障害の専門医に相談しましたが、初診の際、子供のころのことを聞かれ、小学校・中学校・高校時代に
特に問題もなく、普通に友達付き合いがあり、発達障害を思わせるエピソードもなく、大学入学とともに180度変わってしまった人生に比べて、振り返ると高校時代までは、これまでの人生でいちばん楽しい時代でしたと話しますと、
「発達障害というものは生来のもので、仮にそうであるならば幼少期、子供の頃に既にそれは顕在化している。
あなたのお話を聞く限りでは99%発達障害ではないだろう」と言われました。
やはり「大人の発達障害」というものも、既に幼い頃、子供のころからその兆候は見られるもので、それがない以上は発達障害ではないのでしょうか?
誰かが、ご自身のことだと思いますが、こんな風に書いていました。
「人間関係も仕事もダメで、それで発達障害でなかったらただのクズ人間ぢゃん!」・・・たしかにそんな風に考えてしまいたくなります。だって、何故「対人関係が上手くいかず、仕事にも様々な不都合が生じるのか?その「わけ」が存在しないのですから。
対人関係が人並みに築けない、仕事が人並みにこなせないという人にとって、「大人の発達障害」というのは、一種のこころのセーフティーネットのような役割を果たしていると思います。
「このような「理由・事情」でわたしは上手くいくことができないのだ」という合理的な説明になるのですから。
やはりわたしはただの「ダメ人間」なのかと悩んでいます。
仕事はスーパーの食品売り場でパートをしています。今月から鬱状態で医師の診断で休職中です。
それから書き忘れましたが、わたしはこのサイトに約4日ほど前に登録しました。けれどもなかなか投稿できずに皆さんの書き込みを拝見していました。というのは、真っ先にわたしをフォローしてくださった方が、「ここは発達障害の子供をもつ親たちのサイトで、自分のようなもの=当時者は本来いてはいけないんだけど」というようなことを書いておられて、他にも同じような内容の投稿をいくつか見て、ずっと書き込み(質問)を躊躇っていました。
当事者の方でさえ、「本当はいてはいけない場所」と感じているのに、医者から「当事者であるはずがない」と言われたわたしが発言などしていいものかどうか、こうして思い切って投稿した今でも不安です。
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この質問への回答

うつや精神疾患の人や、よくうつ傾向のある人、自律神経失調症になると発達障害の人と似たような精神症状が出ます。
私自身も若い頃に様々なことが原因で自律神経失調になり、パニック障害を発症させそれまでと異なるような精神状態に陥り、かなり難儀しました。そこでアダルトチルドレンの診断を受けました。
発達障害の傾向も強くあるが、特性が妨げになってないので障害にあらずとのこと。グレーゾーンと言うべきかもしれません。
当初、だからうまくいかないのか。と原因がわかってホッとしたのは事実てすが、それはあくまでも原因の一つに過ぎず、生まれつきのものや生育歴がとうであれ、これからの自分をどうするか?は、ポンコツの今の自分次第なんですよね。
回復させるには何かのせいにせず、コツコツと努力するしかありませんでした。
ポンコツだろうがなんだろうが、何とかしたいなら一つ一つ見直さないとダメなのですが、過去は変えられませんし。仮に発達障害だとしてもそれも生来のものなので、そこは変わらないのです。
その上で、どうするか?でしかありません。
結果的には頑張って、元の自分ではなく、さらに飛び越えて新しくなりました。
うちの子達は発達に障害があって、それこそ赤ちゃん時代から些細な事ですが小さなつまずきを沢山経験しています。
人間関係も下手ですね。ちょっとしたことが重なると、精神的に不安定になりやすく、本人なりのケアも大変そうです。
告知済みの子達もいますが、たまにうまくいかないことがあると発達障害なんだから仕方ないと言います。
確かに仕方ないこともありますが、仕方ないけれど何かで障害を補う努力や行動をせず、仕方ないから出来ないしやらない。ダメでいい。と考えていたら
そのような形で障害を言い訳にするのは、人間のクズ。
と話しています。
ダメなこと、うまくいかないことがいけないのではなく、
何かのせいにして、弱さと向き合わないことがダメ。
人間は辛い時は現実と向き合いきれません。
そこから動き出すために、原因追求するのはとても大事ですが、原因が見つかったら楽になるわけでなく、更にコツコツ戦わなければならないわけです。
仮に発達障害という揺らがない現実が原因なら、楽になるのは一瞬。
そこに甘んじていたらそれこそクズだと思いますね。
私自身も若い頃に様々なことが原因で自律神経失調になり、パニック障害を発症させそれまでと異なるような精神状態に陥り、かなり難儀しました。そこでアダルトチルドレンの診断を受けました。
発達障害の傾向も強くあるが、特性が妨げになってないので障害にあらずとのこと。グレーゾーンと言うべきかもしれません。
当初、だからうまくいかないのか。と原因がわかってホッとしたのは事実てすが、それはあくまでも原因の一つに過ぎず、生まれつきのものや生育歴がとうであれ、これからの自分をどうするか?は、ポンコツの今の自分次第なんですよね。
回復させるには何かのせいにせず、コツコツと努力するしかありませんでした。
ポンコツだろうがなんだろうが、何とかしたいなら一つ一つ見直さないとダメなのですが、過去は変えられませんし。仮に発達障害だとしてもそれも生来のものなので、そこは変わらないのです。
その上で、どうするか?でしかありません。
結果的には頑張って、元の自分ではなく、さらに飛び越えて新しくなりました。
うちの子達は発達に障害があって、それこそ赤ちゃん時代から些細な事ですが小さなつまずきを沢山経験しています。
人間関係も下手ですね。ちょっとしたことが重なると、精神的に不安定になりやすく、本人なりのケアも大変そうです。
告知済みの子達もいますが、たまにうまくいかないことがあると発達障害なんだから仕方ないと言います。
確かに仕方ないこともありますが、仕方ないけれど何かで障害を補う努力や行動をせず、仕方ないから出来ないしやらない。ダメでいい。と考えていたら
そのような形で障害を言い訳にするのは、人間のクズ。
と話しています。
ダメなこと、うまくいかないことがいけないのではなく、
何かのせいにして、弱さと向き合わないことがダメ。
人間は辛い時は現実と向き合いきれません。
そこから動き出すために、原因追求するのはとても大事ですが、原因が見つかったら楽になるわけでなく、更にコツコツ戦わなければならないわけです。
仮に発達障害という揺らがない現実が原因なら、楽になるのは一瞬。
そこに甘んじていたらそれこそクズだと思いますね。

補足です。
我が子たちはそれぞれに障害と向き合っています。
主さんが障害だろうがそうでなかろうが、今の生きづらさと戦っていて何とかしたいと思っていることについては、応援します。
また、ここの回答や自分で質問してみて、自分の特性や傾向を知り前向きに受け止め、自分の生きづらさを解消するため、工夫をするために参加するのであればこの発達ナビはとても有効でしょう。
しかし、障害でなければ人間のクズだというような事で楽になろうと模索しているのであれば、同様の状態をくぐり抜けてきた経験者としては、
それは違います。
と言わざるを得ません。
うまくいかないのは、病気や障害が原因かもしれませんが
そこを受け止めて、一つ一つ乗り越えていくのは結局は自分でしたからね。
うまくいかないことがあったら、たんたんと慌てずに過ごす。
まずは、笑って過ごすこと。
一つ幸せみつけること。
ついてないときはじっとして、日々のたんたんと!!です。
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医師の指摘の通り、発達障害は12歳までの成育歴が重要で母親同伴の幼児期の聞き取りが原則となっています。
個人的にテストをして、発達障害の可能性あり、と出ても100%ではありません。
自分をダメ人間だと思うのであれば、ネガティブな思考がそうさせてるのであり、人間関係を上手く築けないのは何も発達障害の可能性だからだけではありません。
ネガティブな思考が全てそうさせているのです。
思いは実現しますから、ネガティブな思考が続いている限り負のスパイラルから抜け出すのは難しいでしょう。
今は何でもかんでも発達障害に結び付ける傾向が強いですが、発達障害をセーフティーネットにしないで欲しいです。
日常生活で不具合があれば、その不具合を相談して、服薬でどうにかなるのか、認知行動療法が良いのか、まずは今何をしなければいけないのかを明確にして主治医に相談してください。
以前話題になった50代の男性とそっくりです。
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発達障害って未だに専門医でも誤診することがあるようなので、
この診断で全部決まる!と考えすぎない方がいいかなと思います。
>やはり「大人の発達障害」というものも、既に幼い頃、子供のころからその兆候は見られるもので、
それがない以上は発達障害ではないのでしょうか?
これについては、「○○という特性があった/なかった」で考えるよりも、
「その特性によってどれだけの不便が生じたか」という視点で分析したほうが良さそうです。
あともしお時間があれば、こちらのブログも読んでいただくといいかも…?
『よく発達した発達障害の話』
http://p-shirokuma.hatenadiary.com/entry/20161018/1476751839
参考になれば幸いです。
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makiさん
私も自分自身が発達障害なんじゃないかと疑い、数年前にADHDの診断がでたものです。
受診する病院は、家から遠いけれど発達障害の専門として自分が納得できる病院を選びました。
文章表現も苦手なので、うまく表現できなくて申し訳ないですが、makiさんのお気持ちには共感できます。
どうか、ご自分のことをせめすぎないようになさってくださいね!
生きづらさには、何か理由があるはずで
それを知りたいと思うのは、問題解決に重要なことだと思います。(誰かが悪いとかそういう理由でありません)
今は、わからなくてもいずれわかるかもしれないですね。
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言いたい!聞きたい!
【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
もうすぐ新年度!学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか?「どんな選択肢があるの?」「うちの子に合う過ごし方は?」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年3月27日(木)から4月8日(火)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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