退会済みさん
2017/05/17 18:30 投稿
回答 10 件

今回みなさんに教えていただきたいことは、姿勢を良くする方法です！！
小学6年の娘は自閉症スペクトラムなのですが、幼い頃から極端な猫背。字を書く時は机に顔がくっつきそうです💦コラムなどを見ていろんな方法を試しましたが....続かなかったり効果がなかったり..。でもどうしてもなおしてあげたい！！何か良い方法ありませんか？？

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回答12件
2016/02/06 投稿

この質問への回答
10件

https://h-navi.jp/qa/questions/56293
梛丹さん
2017/05/17 20:30

まず、体幹が弱い←筋肉の育ちが悪いから仕方ないけどハイハイ運動がよく、ロープを歩いたり、地面もまっすぐじゃないガタガタが良いらしい(・Д・)うちも訓練中なのでなんとも笑


後は椅子の座りや高さ←バランスボールにしてみると意外に(°▽°)バランスボールをセットする椅子も最近はあります。


更に視力やもしかしたら漢字とかのミラーや文章が飛んでしまう場合はそれを避けるために真剣なのかも？

とりあえず我が家は（笑）デコに（笑）半紙の紐状にしたのを貼って測ったり、これを机につけないでやってね(°▽°)とかやる日もあります。
目が悪くなったらやだから(〃ω〃)

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https://h-navi.jp/qa/questions/56293
退会済みさん
2017/05/17 20:23

うちの小学1年生の息子も自閉症スペクトラムで、すごく姿勢が悪いです。
息子の場合は、体幹がしっかりできていないことが一因のようです。
そこで最近、毎週のように山登りやアスレチックで身体をダイナミックに
動かしています。
そうしたら、少しましになってきた気がしています。

原因が何かや、年齢によっても違うのでしょうけれど、もし運動が苦手なお子さんだったら、身体を動かし体幹を鍛えることで、改善するかもしれません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/56293
退会済みさん
2017/05/17 20:28

めいママさん
視力とっても悪いです💦0.02...なんです💦メガネはかけているんですが....関係ありそうですね

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https://h-navi.jp/qa/questions/56293
ゆっっっこさん
2017/05/17 23:05

ayuさん、こんばんは。

知り合いに自閉症スペクトラム(軽度のアスペルガー)で、体幹が弱く正しい姿勢を保つ事が難しい男の子がいます。
感覚統合が上手に出来ていないそうで、病院で作業療法士さんによる作業療育を受けています。
そこで遊びながら学んだ事を家で実践する事で体幹を鍛えていっているそうです。

その子のお母さんは自力で家で教えても続けるのが難しいのと、どれくらい効果が出ているのか分からない、その分野の専門家の意見を聞きたいとの事で病院に相談に行って療育を受けられるように動いたそうです。

直接的なアドバイスではなく申し訳ないのですが、そのような方法もあるそうですよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/56293
退会済みさん
2017/05/17 18:38

!?

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https://h-navi.jp/qa/questions/56293
退会済みさん
2017/05/17 20:31

なこさん
体幹を鍛えるためにアスレチック！！楽しそうですね！！山登は大好きなんですが、最近行けてないんです💦
さっそく近場のアスレチック探してみます！！

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2025/06/11 投稿
発達障害かも（未診断） 19歳～

大学生の娘(ASD診断済)について。 幼児の頃から言葉を極端に捉え、屁理屈をこねたり癇癪を起こしたりします。 ・｢飲酒運転は同乗者も逮捕されます｣→｢乳幼児でも逮捕されるの？認知症や知的障害で判断が難しい方や、声が出ない病気で止めることができない病気の方はどうするの？｣ ・｢〇〇県出身の人は足が速いよね｣→｢そうなんだ！じゃあ〇〇県には、足の不自由な人は一人もいないんだね！｣ ｢首がすわらない赤ちゃんでも、〇〇県の赤ちゃんは立って走れるんだね！｣ など、ものすごく極端な解釈をします。 特に｢絶対｣｢全員｣という言葉や、断定的な言い方に対して敏感で、すぐ極端な例を持ち出して屁理屈を言います。 さらに、その場面を何度も思い出して苦しんでいるようです。 本人も辛いのか、癇癪を起こしたり、最近は会話が始まると自室に籠るようになりました。 幼い頃からひねくれた面があり、さりげない会話の内容も極端に四角四面に捉え、屁理屈ばかり。 本人も辛いと思いますが、対応の仕様がなく困っています。 屁理屈を言った時、どのように応じれば良いのでしょうか？ ※一人暮らしさせるという手段については、大学卒業後に自立させる予定です。 今はバイト代を家に支払いながら実家で生活しています。

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2022/03/14 投稿
19歳～ 癇癪 ADHD（注意欠如多動症）

ADHDを抱えているものですが、本日、障害者年金について、担当医とそれとなく相談したところ、必要な診断書を出せないと断られました。 理由は、受給するのは、もっと重い方だと言われました。また、来月から(障害者雇用で週4)で働けるんだから無理といわれました。 今怖いのは、障害者雇用で働くと決まったのに、障害者手帳も更新できなくならないか？という不安や恐怖があります。なかなか診断書を断られてから、その言葉を怖くて言えなくなりました。 私の感覚では障害者雇用以外で働ける気がしなくて、その不安が反芻思考のように止まらなくなりましたので、質問させていただきました。

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2025/08/18 投稿
障害者年金 19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

今度、発達外来に初診に行きます。 予約の際｢親御さんと一緒に来院してください｣と言われました。 連れていくことはできるのですが、母親にも発達特性あり、私が小学生の頃にうつ病→統合失調になった(らしい)ので、連れていったところでまともなことを話してくれるとは思えません。 3歳の時に両親が離婚している上、小学1年のときに地元を離れて別の地方に引っ越したのもあり、私の幼少期を知る人が母親しかいないので母親を連れていくしかないのですが、これでちゃんと生育歴の聞き取り？は出来るものなのでしょうか？ 母子手帳と小中高の通信簿はあります。 あと、自費で受けたWAISの結果もあるので一応持っていく予定です。(言語130台前半、ＷＭ120台後半、知覚と処理90台後半。最大差34でした)

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2026/01/20 投稿
WAIS 19歳～ ASD（自閉スペクトラム症）

2歳5ヶ月になる男の子。先月自閉症スペクトラム症。軽度の知的障害といわれました。 言葉は20くらい。ママ、トト、ジジババ、バナナ、ちょうだい等。ただ、ちょうだいに関しては使うところがあってるときもあれば、一人遊びの時にちょうだいといったり、言葉の理解がまだな様子。電気つけることは好きだが、つけてというとつけてくれない。クレーン現象あり。運動面は問題なし。 言葉に関しては11ヶ月くらいと診断されました。 小規模の保育園にかよっています。今は楽しく共感して、話すことは楽しいと思えるようにと言われ、手遊びを入れた歌を歌ったりして、手を動かしまねたり、たまにうたってくれています。 誰にもわからないとは思うのですが、言葉の理解ができていなくて、話せるようになった人はいるのでしょうか？ 見ていると、言葉の理解はある人が多く、先が心配で。 言葉が出るように頑張ってますが、どこのタイミングで絵カードを使ったコミュニケーションにしていったほうがいいのか？ 週一の療育に行っていますがとにかく楽しく。来週から個別療育にもかようつもりです。そこで聞けばいいのですが、コロナのせいで、なかなか相談できず寝られない日々が続いています。少しでも早く我が子に何かしてあげたい。 保育園が小規模なので、来年の保育園も支援枠で探してますが5.6歳とかで断られたりしないのかと心配でたまりません。 是非不安な気持ちをどうしたら良いのか等アドバイスありましたらお願いします。

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2020/06/08 投稿
診断 ASD（自閉スペクトラム症） 絵カード

２０歳、ASD、2次障害でうつ症状、パニック障害、身体表現性障害の娘について 現在、専門学校を半年前に中退し実家で療養中。少しずつ動ける時間も増え、就労移行支援に行こうと準備しています。暇な時間が多くSNSやマッチングアプリを駆使して、男性と会うことも。 真剣な交際にまで発展しそうな所で距離を取られて、悩み、またうつ症状に逆戻り。その繰り返しで、その都度私に相談してきますが、何と言えば本人に伝わるのか悩んでいます。 相手からは、早く結婚したい。同棲したい。働けなくても支えるから、大丈夫。と、言われ都会に憧れがある娘をその気にさせるものの、いざOKすると、男性がやっぱり無理だと言われ落ち込んでます。 男性側からすれば単なる遊び目的の会話だと思うのですが、本気にしてしまい、結局傷つくのは娘。その話を聞くのは母親。もう、うんざりです。私も、娘を傷つけたくないし、あわよくば本当に娘を理解してくれて交際できたらいいのにと思ってしまう所があり、娘と共に一喜一憂するのがむなしくなります。 もっと、地に足付けて就労や生活改善に目を向けてほしい。実家で一生を終えろとは思いません。むしろ能力、体力、精神も未熟な娘ですが、自立させたいのです。 長文で要点が分かりずらく申し訳ありません。 何かアドバイスがあれば教えてください。

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2022/10/15 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 結婚 19歳～

聴覚過敏、触覚過敏で現在耳栓➕イヤーマフをして生活をしています。 二人の幼児がいますが、上の子が喋り出してから体の痛みが増え、二回の流産を経験後鬱状態、自律神経失調症と診断されました。鬱状態と言われた心療内科でカウンセリング検査実施後自閉症スペクトラムで自閉症の傾向があると言われ現在セカンドオピニオン中です。 耳栓、イヤーマフをしてなんとか子供と一緒にいても痛みがなく生活ができるようになりました。 ただ耳栓、イヤーマフをしても人の声、物音が聞こえます。 オススメの耳栓や聴覚、触覚過敏対応があれば教えて頂きたいです。

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2018/04/16 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 聴覚過敏 カウンセリング

いつも大変お世話になっております。 発達障害に関わる事なのか、わからないのですが質問させてください。 私はいつも自分の記憶が曖昧で、仕事も記憶での作業ができません。周りの皆さんは昔の経験や記憶を元にして会話をする事が多いですが、私はその時ついてるテレビの感想や、直近の出来事の事しか話す事ができません。 なので、なかなか会話も弾ませられず、よく自分の事を秘密にしている、掴み所がないなどと言われてしまいます。 昔からぼーっとしている事が多かったですし、周囲に対しての気づきも少なかったです。 また、記憶に関してアルツハイマーかなと思い心療内科を受診した事があります。その時に発達障害と診断されましたが、父の軽度認知症と私の症状が本当によく似ていて落ち込んでいます。物はすぐなくすし、すぐ違う事に興味が行ってしまい、最初にやろうとしてた事を忘れてしまう。そんな状態になっています。 長期的な記憶も短期的な記憶も今凄く生活に支障がでていて困っています。気づきが少ない事も困っています。これも発達障害の一つなのでしょうか。発達障害があっても沢山お話しができる人が、凄く羨ましいです。 何か改善方法のアドバイスなどがございましたら、お願いしたいです。文章を読んでいただき、ありがとうございました。

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2018/12/07 投稿
19歳～ 診断 仕事

知的障害、将来どうなるの？ もうすぐ3歳。軽度知的障害の子がいます。 発語は宇宙語＆単語です。歌は好きでよく歌ってます。今の段階で中度寄りの軽度知的障害（54）。 検査してくださった方の見立てで行くと支援級。国語と算数は支援。それ以外は普通級で過ごせるかもと言ってました。 今の段階でここまで低いと段々数値下がってきますよね？ こういう子って大きくなったらどうなるのでしょうか？中学は支援級？または支援学校？高校も支援学校ですよね。 その後は就労継続支援A型かB型を受けるのでしょうか？その場合、グループホームか自宅から通うのですか？というか、働けるの？？ 全く未来が想像できません。 この子は将来結婚しないし、自立（一人暮らし）は出来ないと少しずつ障害受容してきましたが身近に障害ある人がいなかったのでどうなるか想像できません。 私の働く会社では障害者雇用してますが、ADHDの方でも不採用だったので、知的障害あると一般企業での障害者雇用はまた夢の夢なのかなと思ってます（自閉症でも軽度、知的障害ない方は採用された事あると聞きますが最近横目で見るのが凄く目立ってきました）。

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2024/11/20 投稿
知的障害（知的発達症） 高校 結婚
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
3日
「わが子に合う学校、どう選んだ？」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください！
子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか？「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな？」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの？」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの？」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった！」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか？

例えば、こんな経験はありませんか？
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性（少人数、静かな環境など）」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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