受付終了
初めまして、よろしくお願い致します。
自閉症スペクトラルの5歳男のママです。
違うことに気を取られてしまうと、もともと身体のバランスを取りにくいところが、ありすぐに転んでしまいまいます。
ゴールデンウィーク中、三回も転び膝が大変なことになっています。
自宅などで、トレーニングするとしたらどんなことがいいでしょうか?
教えてください。
よろしくお願い致します。
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この質問への回答5件
私には3歳になる自閉症スペクトラムの娘がいます。
娘も体幹が弱く姿勢を維持できません。
作業療法のリハビリを受けていて、
先生からは階段の昇り降りがいいと言われました!
あとは公園なんかでよじ登りをしてみたり
散歩にいったり、
私の娘もまだまだですが、
やっとトランポリンがとべるようになったりと
少しずつですが筋肉もついてきました。
はじめまして。
息子は小2頃まで、よく転びました。
とっさに手をつけないので、おでこにこぶが出来ます(^-^;)
ボディイメージも弱く、頭をぶつけたりします。
OTの先生にアドバイス受けましたが、特別な訓練と言うより、日常生活の遊びから楽しく出きる方が良いそうです!
自転車やジャングルジム、ブランコなど公園遊び。
室内では、手押し車わかりますか?
お子さんがうつぶせの姿勢で、後ろからお母さんがお子さんの足を持ちあげて、お子さんが両手だけで進みます。
ほふく前進なども体幹の筋力が鍛えられますよ。
可能なら、トランポリンも良いそうです。
すぐには難しいですが、徐々に鍛えられると良いですね。
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退会済みさん
2017/05/08 16:57
ハイハイやぶら下がりで背筋を育てるといいそうで、一年頑張ってだいぶコケなくなりました╭( ・ㅂ・)و
あと足首をグルグル回してます。
でもGW中3回以上コケてますが(^ω^;);););)
100m歩くうちに2回はコケてたのが
今は1日1、2回程度と大成長ですヾ(*´∀`*)ノ
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退会済みさん
2017/05/08 19:38
3歳の娘ですが体幹が弱いです(^^;
1年以上前から療育や児童館で平均台やトランポリンなどやってきましたが、こけるときはこけます(笑)
それでもだいぶ回数は減りました!!
家で出来るのは、、、
タオルケットに子供を乗せてゆらゆら
公園の遊具で遊ぶ
膝の上にのせたり、背中にのせたりしてバランスを取らせる
あとお金がかかってよろしければバランスボールはいいって療育の先生も言ってました!!
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皆さんありがとうございます。
普段の遊びをたくさん思いっきり遊ぶ!こけても、頑張れ👍と応援していきます。出かける前の準備運動!
今できる触れ合い遊び、階段登り降り、手押し車や忍者歩きしてみます!タオルケット大好きなのでゆらゆらもやってみます。ありがとうございます。
トランポリンとバランスボール試せる機会があれば、自分のダイエットも重ねて検討して、やっていきます!楽しそうです。
ありがとうございました。
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