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今日も怒りのイライラが続いています

退会済みさん

2017/06/22 07:44

1

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今日も怒りのイライラが続いています。
怒りに過集中しています。
何処かでアンガーマネジメントを教えてもらわないと。
私は過集中になってしまったときは、マインドフルネスで切り替えをしていますが、みなさまの切り替え方法を教えてください！

この質問への回答

saisaiさん

2017/06/22 17:49

違反報告

アンガ－マネジメントの本が出てます。うちも息子は怒りんぼうさんなので
購入しました。
今はＳＳＴでアンガ－マネジメントも対応してもらっています。
取りあえず、深呼吸が良いようです。

2

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【就学準備始めてる？】やっておいて良かったこと、やれば良かったことなど教えてください！

来年度に向けて就学準備を始めている保護者の方も多いのではないでしょうか。「就学に向けてこのようなことをしている」という今まさに準備を始めている方のコメントはもちろん、「就学前にやっておいて良かったこと」「このようなことをやれば良かった」という過去を振り返っての先輩保護者の方のご意見もぜひ聞かせてください。

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