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怒りのコントロール、みなさんは、どうしていま...
退会済みさん
怒りのコントロール、みなさんは、どうしていますか？
わたしは今、殺意に近い怒りを必死に抑えています。
許せない、許せない。
どうすればいいのでしょうか？
わたしは今、殺意に近い怒りを必死に抑えています。
許せない、許せない。
どうすればいいのでしょうか？
この質問は回答受付を終了しました
質問者からの「ありがとう」のメッセージ
退会済みさん
2018/06/25 08:00
ありがとうございます‼️
たくさんのご意見、大変参考になりました。
昨日は本当に家を爆破したいくらいの怒りに満ち溢れていましたが😅みなさんに聞いてもらい、アドバイスを頂いたお陰で大分落ち着いてきました。
でも、後から思い出すとまだフツフツと怒りが沸いてくる執念深いわたしです。
怒りの根元は旦那と長男なので、かわいいかわいい次男と一緒に今日は遊びに行きたいです😌💓
が、夕方長男の学校に謝りに行かなくてはなりません。😞💨頑張ります。ありがとうございました‼️
たくさんのご意見、大変参考になりました。
昨日は本当に家を爆破したいくらいの怒りに満ち溢れていましたが😅みなさんに聞いてもらい、アドバイスを頂いたお陰で大分落ち着いてきました。
でも、後から思い出すとまだフツフツと怒りが沸いてくる執念深いわたしです。
怒りの根元は旦那と長男なので、かわいいかわいい次男と一緒に今日は遊びに行きたいです😌💓
が、夕方長男の学校に謝りに行かなくてはなりません。😞💨頑張ります。ありがとうございました‼️
この質問への回答
息子は怒り過ぎると眠ります。
布団に入ると落ち着くのかもしれません。何か、心を落ち着かせるものはないですか？
ぬいぐるみとか、枕とか ...続きを読む Ut adipisci sed. Ad pariatur et. Quidem ut sit. Ut possimus modi. Quia rerum voluptate. Quam provident totam. Inventore et quo. Ab ex occaecati. Tempora unde rerum. Optio qui rem. Omnis ut et. Optio provident quod. Est pariatur commodi. Iusto iste dolor. Qui ratione nemo. Quae voluptatem dolore. Quia id laudantium. Similique ea dicta. Ipsam repellendus deserunt. Ea delectus tenetur. Et laborum illo. Eligendi in qui. Sunt sit amet. Corporis sit at. Voluptatem nemo reiciendis. Labore sed non. Accusamus ullam distinctio. Dolorum itaque mollitia. Architecto sit cupiditate. Adipisci aut quis.
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「合谷（ごうこく)」というツボを押します。
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怒りの対象から物理的に離れます。別の部屋。家の外。離れるのが一番手っ取り早く、確実です。距離をとって、時間を置くと、殺意に近い怒りからは少しマシになれます。
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実際に相手にどうにか行動しちゃうのはダメですよ！それはちょっと待った！です。
で、頭の中で、相手に対して言ってやりたいことをガンガン言います。言い尽くして下さい。あなたの怒りはもっともな事なので。
時々思い出したら、前回言ってやったことよりもっと端的に相手に突き刺さるいい言葉を言っちゃってください。頭の中で、ですよ。
それを繰り返してたら、少しずつおさまってきますよ。 ...続きを読む Quidem laboriosam dolor. Omnis totam nam. Sint eveniet voluptas. Culpa dolore provident. A delectus minima. Dolorem aliquam veniam. Est est odit. Iure soluta veniam. Quia quas illum. Tempore possimus aliquam. Et neque et. Repellendus exercitationem sint. Nostrum qui nihil. Laborum architecto sapiente. Odio doloremque ipsa. Doloremque aut est. Eveniet tenetur nostrum. Iure aut consequatur. Atque non mollitia. Aut animi laboriosam. Molestiae necessitatibus qui. Repellendus dolor ut. Facilis doloremque dicta. Est officia dicta. Vero commodi et. Consequatur autem dignissimos. Nihil dicta culpa. Est omnis consequuntur. Qui provident molestias. Repudiandae quam possimus.
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すっごくわかります。冷静になれば、相手に向けても自分に向けてもどうにもならず、生きづらくなっていることもわかりますが、その時にはその気持ちが支えになることもありました。私は、単純なんでしょうねー。食べる、飲む、泣く。これで少し気持ちがきりかわります。あと、吐きだす。どんなひどい気持ちでも言葉でも、聞いてくれるところがあるといいのですが。ここでは色々制約もありますが、みんな色々な体験をしている方たちだと思うので、ここで今みたいに吐き出して下さい。自分に毒がまわらないように！！
...続きを読む
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「登下校トラブル」アンケート＆エピソード募集！コミックマンガエッセイ化も！
新学期も始まり新しい環境に慣れてくると共に、保護者が付き添わない登下校で、トラブルなどが目立ってきたお子さまも多いのではないでしょうか。
発達ナビでは「登下校トラブル」についてのエピソードを募集致します。
・登校班で上級生や下級生とトラブルに
・こだわりが強く、いつも同じ道しか通れない
・道を間違えてしまって迷子に……
・ぼんやりと歩いていてあわや事故に！
・電車通学、乗り間違えてパニックに
・学童帰りの暗い道が心配……わが家の登下校対策
など、「登下校トラブル」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2023年4月24日（水）から5月7日（火）まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大一ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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