怒りをコントロールできません。
2歳9ヶ月の息子と9ヶ月の娘を育てています。
息子は現在通院中で診断はまだついていないグレーゾーンです。
息子がしたことに対してイライラして怒鳴ってしまい、子供の前で泣いてしまいます。
昨日は「ママ、大きな声はうるさい！怒らないで優しくしてよ！」と言われてしまいました。
さらに、イライラして涙目になっているのを見て、「ママ、僕が〇〇して嬉しい？悲しいの？」と聞いてきて、私の顔色を伺っています。
子供にそんな思いさせたくないし、笑顔で過ごしたいと思うのですが怒りをコントロールできずに毎日自己嫌悪です。
このままだと、息子が伸び伸びと生活できないのではないかと心配です。
また、私自身物忘れも多く、片付けも苦手で、掃除しようとしても次々といろんなところに手をつけていってしまい中々掃除が進みません。自分自身も発達障害なのでは？と悩みはじめています。
みなさん、怒りをどのようにコントロールしていますか？

穏やかに過ごしたいと思っているのに、子供達に鬼のような私の顔を見せたくないのに、またすごい怒り方をしてしまいました…。腹が立ち過ぎて、両腕がビリビリしびれるし、頭はクラクラするし。なぜここまで腹が立つんでしょう？怒った理由は小さな事なんです。そして激しく自己嫌悪。こんな私に育てられて、この子達はどんな大人になるんだろう。

2歳半双子の母です。 一人は軽度知的障害ありの自閉症です。 子どもをしかりつけてしまい、手が出ることがあります。 男の子は怒って近づくと身構え震えたりよけようとます。 もう一人は怒ったあと、ママ好きと顔色をうかがいます。 二人が 寝たあと冷静になると、ただ自分がイライラしていただけで、子どもたちがしたことは怒るほどのことはないです。いつも反省します。 人格形成の大事な時期にこの様なことでは将来が心配です。 良い人格形成のためにもこれからどうすべきでしょうか？

こどもを叩いたり無視したり、つまり虐待してしまいどうしたらよいかわかりません。自閉スペクトラム、他動の4歳です。母に対して暴力が頻発してます。

最近発達クリニックを受診しました。 ５歳の息子がもしかしたら自閉症かもと言われたので、おそらく今後通うことになるかと思います。 3歳あたりから集団からちょっと外れた行動をとる子だなと思っていたので、それに関してはすんなり受け入れることは出来ました。 ただそれよりも問題なのは今の私自身にあります。 息子が姉妹に意地悪したりぶったり、危ないことをやっていて注意してもなかなかやめないと、つい手をあげてしまうことが増えました。 ぶたれた息子はさらに反抗的になってしまうし、親に愛されてるという自信もなくなってきていると思います…。 『ママなんか地獄へ行け！』とか『大人になったら絶対殺してやるからな！』と泣きながら言うようになりました。 どれほど深く息子を傷つけてしまったのか…と本当に後悔と絶望の気持ちでいっぱいです。 でも結局また繰り返してしまう自分がいるんです…。 本当にどうしていいか分かりません。 皆さんはどうやって理性的に対応していますか…？子どもに対してイライラする気持ちをどう切り替えてますか？普段の心構えも教えて欲しいです。 息子は『ママのおっぱい飲みたい』と触ってきたりするようにもなりました。甘えたいし愛情を確認したいんだと思います…。ここまで息子を追い詰めてしまったことが辛いです…。 一刻も早く私自身の『子どもに手をあげる』という行動をやめたいです。 クリニックでそのことを先生に伝えましたが、カルテになにやら記入するだけで終わり、すぐに息子に関する話に移ってしまったので…。 旦那はうつ病を患ってしまったことがあり、今でも子どもの些細な我が儘で余裕を失い泣きわめいたり部屋に閉じこもることがあるので、あまり協力は期待出来ません…。

2歳半の息子がいます。 もう、毎日怒ってばっかりで…疲れてしまうのと自己嫌悪でおかしくなりそうです。 2歳になったばかりの頃に発達クリニックでADHDと自閉スペクトラムの傾向が強いと言われ、今月から作業療法と心理セラピーがはじまります。週3回、午前中だけデイに通っています。 デイサービスに通い始めて、お互いに少し余裕が出てきたかな…落ち着いてきたかな…っと思っていた矢先、2人目の妊娠が発覚…。それと同時にツワリも始まって、旦那は激務で帰りは遅いし、出張も多く、まともに家にいるのは日曜日くらい。その頃から、少し落ち着いていた息子の癇癪、イヤイヤがまた激しくなり、私もイライラが抑えられなくて、必要以上に怒鳴ってしまいます。 息子も私が横になってばかりいるので、かまってもらえずに寂しい気持ちも頭ではわかっているのですが… 着替えやオムツ替えのたびに逃げ回ったり、何度も「お腹の赤ちゃんビックリするからやめて」と言っても寝ている私の身体に飛び乗ってきたり、お腹を叩いたり、外出時は繋いだ手を振りほどいて走って行ってしまったり、自分で家の玄関を開けて外に出てしうこともありました。ご飯は食べない、何度も立ち上がる、遊びに連れて行けばオモチャの取り合いで他の子を泣かせてしまう、噛んだり叩いたりしてしまう、最近はなんにでも「何で？何で？」って聞いてくるのにもイライラしてしまう… どこまでが年齢的なものなのか、発達障害の特性なのかもワケがわからなくて…。 もう外出中でも普通に怒鳴ってしまいます…。今日も買い物中居なくなったと思って探してたら、他の子と店内を走り回っていて。見つけて近づいたら、面白がって走って逃げてしまい… それを走って捕まえて、「いい加減にしなさい！ママから離れないで!ココは遊ぶ場所じゃない！」と店内で怒鳴り、泣いている息子の手を強く握って引っ張りながら会計したり… これは虐待なのかな… もう何が良くてダメなのかわからないです。 自分の感情をどうやって抑えたらいいのかもわからないです。 地元は飛行機に乗らないと帰れないくらい遠方で実家や友達にも頼れず… 子供が出来てから遊ぶようになったママ友とも、ツワリが始まってから会ってないし、人に会うのがなんだか億劫で… これから2人目が生まれるのに不安しかないです。 こんなに怒鳴ってばかりで息子も可哀想だし、息子にとってもいい事だとは思えない… 発達障害の子に怒っても意味がないとか、丁寧な育て方が必要だとか、知識でわかっているけれど…本当の意味でわかってないのかな。今の私に余裕がなさすぎる… まとまりのない文章ですみません…。 寝る前に毎日、明日は怒らないにしよう…楽しく過ごそう。と思っても…気づけば怒ってる…。 どうやって毎日過ごしたらいいのか、何を許して、どこを怒らなきゃいけないのか、 皆さんどうしているのでしょうか…？

心理虐待をしてしまいます… 息子は声を出して要求をしないので、 手をつなぎたいときは手をのばし、お風呂でバケツにお湯を入れてほしいときはバケツを差し出します。 私はそれを気付かないフリをしてしまうのです。あとは息子が悪くないのに大声で怒鳴ってしまいます。 私に余裕がないばかりに息子の心を傷付けてしまいます。息子は発達障害なのかそればかり考えています。 今、診断を受けたらどうなるのでしょう… 息子にたいして理想が高い、求め過ぎている、息子のことを考えすぎと主人に言われます。 ありのままを愛すること、息子を信じることがとても難しい。 相談をしている心理士は息子の発達は遅いけど、母親のメンタルの方を心配されます。 １歳までは本当に幸せでした。発達も標準でただただ可愛がっている日々でした。 今、幸せを感じられない自分が情けない。 私の中では発達障害を確信してしまい辛いです。(周りは思い込みと言いますが… 何が悪かったんだろうと考えてしまいます。 支離滅裂ですみません。読んで不快になるかたがいらっしゃいましたら申し訳ありません。

こんばんは。9歳の息子のことです。 日常よくある場面だったのですが、今日はいつにも増してひどかったので、このやり場のない気持ちをどなたか聴いて下さいませ…。 今日は学校から帰ってきた時から機嫌悪く、｢あぁ、学校で何かあったんだな｣ってすぐに思いました。 どうやら、運動会の練習中にふざけていた友達に注意してたら、先生から自分がおしゃべりしてたと勘違いされ注意されたのがイヤだったんだそう。 ｢それは悔しかったね｣って聞いてあげ、それで収まるわけもなく… 妹と遊んでてもずっとイライラモードで、そばにいてちょっと触っただけでも｢ジャマだ！あっち行け‼｣ お店屋さんごっこになり、｢じゃあ、僕がお客さんで〇〇ちゃん(妹)がレジね｣ってなったけど、妹が「ワンちゃん(ぬいぐるみ)もお客さんね」って言ったら、「そーじゃないの‼」と怒って叩く… そんなこんなで妹もイヤになり、別の部屋でTV見始めたら、「〇〇ちゃんあそぼ～」って今度はTV見てるのをジャマする息子。 しまいには、ウトウトと昼寝している妹にちょっかいかけて起こそうとするから、私がそれを必死にガードし、そんな私を蹴るは押してくるはで、私もついにプッチンきてしまい、「やめなさいって言ってんでしょ‼」って叱り飛ばしちゃいました…。あーあ。またやっちゃったよ…(反省) 「学校で頑張ってる分、家では自分を出して甘えているんだ」 「自分の気持ちを上手く表現したり、相手の気持ちになって考えることが苦手な子なんだ」 …ハイ、わかってます。わかってはいるんだけど。 「だからしょうがないよね～」ってわけにはいかないから、毎回毎回、言って聞かせます。「相手には相手の気持ちがあること」を。 私が怒鳴った後、息子は寝ている妹にタオルを掛けてあげていました。 ここぞ、とばかりの誉め所だったけど、なんだか涙が出てきてしまって、そんな私を見て息子は「ごめんなさい」って言っていたけど、きっと明日にはまた同じようなシーンが繰り広げられるんだろうなぁ、と。 発達の特性は理解しているつもりだけど、だからって何でもOKではない。 障害があろうとなかろうと、ダメはダメだし、どんな暴言吐かれようとも母は負けないぞ！って気持ちで日々戦ってますが、どう教えても解ってもらえないやるせなさや苛立ちに、今日は心が折れそうになりました。 私が普段何度も言い聞かせている事は、いつか実を結ぶのかしら…。 それとも、解ってくれることを期待してはいけないのかしら。 正解のわからない、先が見えない迷路に飲み込まれてしまいそうで… もっとシャッキリしろ！私！ …とりとめのない文章になってしまって、申し訳ありません。 明日からまた頑張ります！

今日（６月２２日）にあさイチ（ＮＨＫ）で発達障害の子供を特集してました。 『ほめて伸ばす』が主な内容だったと思います。よく聞いていて実践しようと思うのですが… 私も夫もつい怒ってしまう事が多いような気がして凹みます。 どうしてかと考えたのですが…昭和の時代だからでしょうか… 私も夫も親に褒められることがなかったからな気がします。 体罰も日常茶飯事にあった時代だったので、今の褒め教育がしっくりこない気がしてます。 出来るだけ褒めるようにしているのですが、怒りたくなるような事を発達障害の子供に されたら、いったいどう対応してますか？（怒りを落ち着かせる方法とかあったら教えてほしいです） 情けないことに、怒ってしまってから反省してしまう事が多いです…

お父さんとの関わりで悩んでいます。 まだ娘はグレーゾーンで、ハッキリと診断されていません。 私は可能な事は子供に合わせたり、子供の意見を聞くタイプだと思うのですが、夫は短気で、子供の言葉を額面で受け取るタイプで、子供が悪気なく言った言葉もそのまま受け止めて、すぐ怒り、酷いと頭を叩いたりします。夫が言うには、まだ発達障害と分かった訳ではないから、躾として厳しくと言うのですが、、。子供もパパが怖いらしく、何でもママが良いと泣き、また夫が怒り、、と負のループが続いて困っております。夫とは何度も話し合っていますが改善されません。

自分自身の感情のコントロールについて。 高校生の娘に対する感情がセーブできません。 現実から逃避してばかりいるのを見ていると、焦りから、今後どうするのかなどつい責めるようなことを言ってしまいます。 言ったところで、娘がさらに殻に閉じ籠もるのもわかっているのですが、止められません。 自分自身、安定剤を処方してもらったほうがよいのでは、と思うこともあります。 娘以外の家族や家族以外に、感情的になることはほとんどありません。 娘が社会でやっていくのは難しいと思います。 それを受容する心というか、あきらめが必要なのかもしれません。 私と同じような状況にある方、感情のコントロールや心の持ち方をどうされているのか、聞かせていただきたいです。