退会済みさん
2017/07/05 19:11 投稿
回答 10 件

みなさまは成功したときなど、何と言って褒められたいですか？

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中学三年生のアスペルガーの娘がいつも「褒めて！！」と訴えます。 なるべく褒めるようにしていてお手伝いしてくれた時は「有難う。助かるわ。」などと声を掛けていますが、本人にしたら「褒められていない」と感じでいるようです。 そこで視覚優位な為、スマホをそれぞれ持っているのでアプリを共有して、今日褒めたことを文字や絵で見ることで褒められたことを感じて欲しいと思っています。（トークンエコノミーみたいな感じ） しかし、たくさんあるアプリの中からいいものを探せずにいます。 「このアプリはオススメよ」とか言うものがありましたら、教えて頂けないでしょうか？？ timetreeは既に入れていて、学校行事や私の仕事などの予定を入れて共有しています。 それとは別に専属の毎日褒めたことを記録として残せるものを探しています。 よろしくお願い致します。
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 小学5・6年生 中学生・高校生 19歳～ 視覚優位 トークン 仕事
回答14件
2017/05/30 投稿
ADHD なのですが僕は自分を否定してしまいがちなのでそこを直すべく周りの人に褒めてもらうようにいったのですがまずは自分がやったらとか成功してこそ自信はつくものだと言われたのですが僕は今ある勉強にやる気を持って取り組むために急いでほしいし成功体験を作るために自信が欲しいのであって順序が逆の気がしてしまいます。この僕の考えは間違っていますか？ 正直に聞かせてください。
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
回答8件
2018/07/01 投稿
バランスの良い褒め方と叱り方勉強したいです。
ADHD（注意欠如多動症）
回答6件
2017/08/06 投稿
皆様 ゴールデンウィークでお休みの中 拝見していただき ありがとうございます。 私の質問といいますか、小さな悩みで申し訳ないのですが 誉められたり お世辞を言われる事が 苦手です。 今までも 今でもなのですが、字が綺麗ですね🎵 かわいい絵を描くのですね🎵パソコンが早いですね🎵…お世辞とは わかっていますが いつも対応が わかりません。 ありがとうございます。そんな事ありませんよ！とは返していますが…実は根性が品曲がっているせいで 反対の意味にとってしまい バカにされているように感じる事が 多々あります。 私の特性？嫌な所なのですが、字が綺麗と言うのは お手本のように綺麗な字の事、絵が綺麗と言うのは絵師さんのような事等々で どこか許せない変な所があります。 お世辞とわかりつつも その後に 宛名書きをさせられたり 乳児健診などで 絵を描かされたり…最近は、パソコンの仕事が やたら増えてしまい…色々とお仕事をさせていただけるのは 嬉しいですが…私の頭が ？？でついていけてないです。 長くなり 意味わからないと思いますが、質問としましては お世辞を言われた時の いい感じの対応の仕方。 そして 私自身の考え方の認知の歪みを 変える方法などありましたら 教えていただけましたら幸いです。
19歳～ 仕事
回答7件
2021/05/01 投稿
『自分に厳しくて、自己評価が低い子供に自信を持ってほしい。』 小学２年の男子、自閉症スペクトラムとADHDです。 小さい頃から、凸凹が大きく、特定の知識は深くて、手先や体の不器用さがあります。 凸の部分は、親バカですが、天才だと思います。凹も以前に比べて、かなり成長してきました。 親や学校の先生が、良いところを誉めても、『違うだろ』とか『半信半疑』と言い、素直に受け止めません。それどころか、『自分はできない』と思い込んでいます。 このような子供に、どう接していけば、自信が持てるでしょうか？ ちなみに、私は毎日、具体的にいい部分を誉めています。あとは、目で成果を確認できるよう賞状がもらえるような検定などに挑戦し、級をいただいています。 今の接し方では、自信が持てないようです。 アドバイスいただければ、うれしいです。
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 小学1・2年生 先生
回答16件
2016/05/23 投稿
子供の言葉の使い方（例えば、お兄ちゃんに対して、「偉かったね!」「よく頑張ったね!」なんて上から目線の言い方）に対して、その言い方はちょっと違うよ、 と教えてあげようとするのですが上手く伝わりません。 「お兄ちゃんのために言ってあげてるのに何がいけないの？」となってしまいます。 こちらは叱っているわけではないのですが、「責められてるみたい。僕なんかいなければいいんだよ!」 とすぐに悲観的になってしまい、物事を上手く教えてあげられないです。 どんな声かけをしてあげたら上手く伝えられるでしょうか?
ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 中学生・高校生
回答9件
2020/03/01 投稿
どうしたら自尊心がつきますか？ 正直いうと今まで行きたいと思って生きたことがなく嫌々生きていたというか死ぬのが怖くて包丁を持って手首まで持って行ったり橋の手すりを登ったりしたところでやめてしまうばかりそんな生活を小二から２０歳までずっとやってきてしまったので今更かとは思いますが自尊心をつけたいのでよろしくお願いします！
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
回答16件
2019/02/07 投稿
嫌なことがあった時、自分の気持ちが落ち込んでいる時気分転換に何をされてますか？ 自分は嫌なことがあったり、落ち込んでいる時に、必要以上に後悔したり、なんで自分ってこんなにできないんだろう、ダメなんだろうと責めてしまいます。 物忘れだったり、相手に言いくるめられてしまったり、面倒臭いともういいやって投げ出したり。 ダメなところあげると沢山あるのですが。。。 何かいい方法があれば教えてください🙇‍♂️
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
回答8件
2024/03/21 投稿
こんばんは 久々に娘が落ち込んでいます 22歳 短大卒業後 アルバイト中 発達障害の二次障害で人間不振 不登校 暴言 暴力 リスカ等の経験あり 少しずつ成長するもたまに戻り 自信喪失 を繰り返してます 新しい環境でフットサルを始めましたが 嫌われる事 に恐怖を感じているため壁が立ちふさがり 挫折経験あり 今 まさに同じ状況(本人いわく子供の頃のイジメが尾を引いている) 本人も打破したく色々試みていますが同じところで止まり 葛藤中 打破するためねご指導 経験談等があったら教えてください よろしくお願いします🙇⤵
19歳～ 二次障害 不登校
回答5件
2016/12/01 投稿
褒め方について。 4月から年中になった4歳、男児、広汎性発達障害です。 今まで褒めまくって育ててきました。 気を付けてきたのは、 ■他人と比べず、過去の自分よりも成長したという褒め方 ■結果だけではなく、過程を誉める ■(良い)行動に移そうと思えた、その気持ちを褒める 数字にこだわりがあるため、3歳の時より上手になったね‼ 2学期より3学期の方が上手‼ など数字を使って褒めたり。 読み書きが割りと得意なので、誉めることをノートに書いたり、書いた紙を壁に貼ってみたり。 褒めると、どや顔でへへーん！と嬉しそうにしている息子です。 本人のやる気や良い行動の定着に効果は感じています。 気になるのが、最近になり、「～にして僕偉い？」「こんな事ができるぼくってお兄さん？」と事ある毎に聞いてくるようになりました。 そしてふと、褒められなければ出来ない子になってしまうのでは！？と不安にかられました。 それからは、褒める代わりに「～してくれてありがとう」など感謝の言葉も意識して使うようにしてはいるのですが... 今は4歳なのでこのような状況ですが、 成長とともに「褒める子育て」はどう形を変えていくのでしょうか。。 うまく質問として投稿できていませんが、アドバイス頂けたら嬉しいです。
4~6歳 こだわり 読み書き
回答13件
2019/04/26 投稿

この質問への回答
10件

https://h-navi.jp/qa/questions/61332
thebocchyさん
2017/07/05 19:32

気になるQ&Aだったので、自分の答えを言ってみます。僕は、純粋に努力が自分の求める結果につながっただけで満足することが多いです。そこに他者からの賛辞とかが自分のやる気に繋がるということはほとんどなくて、むしろヘンに褒められるとなんだか気恥ずかしくなる性分です。ですので、褒められるよりも、「やったな」とか「おめでとう」等の方が、自分にとってはありがたいかなーと思ってます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/61332
とらのすけさん
2017/07/05 20:49

「ありがとう」と「凄いね」でしょうか\(//∇//)\

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https://h-navi.jp/qa/questions/61332
麻の葉さん
2017/07/05 21:03

大袈裟じゃなく、ポロっと出たようなトーンで「お〜やったじゃん」と言われる事が1番しっくりきます。

Reiciendis accusamus quaerat. Consequatur sunt eveniet. Ut minima facilis. Quia voluptates exercitationem. Dolores qui recusandae. Velit impedit enim. Id qui quis. Exercitationem minima dignissimos. Fugiat nihil dolore. A dolore doloremque. Velit mollitia iste. Iusto ut ut. In nihil rerum. Necessitatibus ullam et. Nemo aspernatur voluptas. Aut quo est. Et reiciendis velit. Amet facere reiciendis. Ad dignissimos eos. Vel vero voluptas. Impedit aut voluptas. Nostrum autem sapiente. Dolores eos nemo. Ad commodi temporibus. Eveniet ex repellendus. Vel et praesentium. Expedita eum totam. Exercitationem voluptate sunt. Atque et expedita. Dolorum commodi quasi.
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https://h-navi.jp/qa/questions/61332
カヲル　　　さん
2017/07/05 22:27

「よしよし」で、なでなで🐶🐶🐶

Dolor dolore voluptas. Rem vitae vel. Quia qui vel. Eum nihil nemo. Reiciendis numquam distinctio. Doloribus fuga sunt. Cumque temporibus quas. Officiis beatae placeat. Esse eveniet tempore. Vitae sed est. Quod animi ratione. Facilis recusandae ipsa. Amet consequatur ullam. Beatae dolore enim. Ut explicabo et. Quibusdam enim molestias. Sed cum natus. Dolorem odit accusantium. Suscipit officiis reprehenderit. Perspiciatis fuga sint. Enim omnis veniam. Doloremque sed quasi. Iste tenetur aut. Tempore quo eius. Labore ex voluptas. Qui beatae et. Quibusdam autem deleniti. Qui rerum architecto. Eveniet optio cum. Cumque odio quo.
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https://h-navi.jp/qa/questions/61332
bさん
2017/07/05 20:35

わたしも気になったので思い返して考察しみました！
《結果》
➊直接自分に言っているわけではない褒め言葉
例)自分が寝てるときや自分がいない場所で、第三者を交えて褒め言葉を言ってくれたこと
➋びっくりしたときの衝動的に口から出た褒め言葉
例)気を利かせた行動をした時や、すっぴんを見せた時などの素直な反応としての褒め言葉
➌あえて言葉を選ぶとしたら、「やったね～！」とか「いぇ～い」などの喜びの共有としての褒め言葉
《補足》
気を遣われてしまうのは苦手で、お世辞もNGなので、無駄な思考を一切感じさせない褒め方をされたときが、素直に喜べる気がします。
自分で書いていて、何こんな難易度高い要求してんだ何様だよーって感じですすみません。(笑)

Doloribus aliquid dolores. Omnis sed id. Amet vitae praesentium. Laboriosam illum iste. Saepe repudiandae minus. Inventore aliquid facere. Rerum cum asperiores. Debitis nam incidunt. Distinctio non voluptatibus. Quaerat et et. Sint cupiditate laudantium. Pariatur atque consequuntur. Neque sit assumenda. Quo facere et. Quos ut omnis. Totam delectus deleniti. Non reiciendis quisquam. Tempora dolorum nemo. Aut quasi hic. Vero ut reiciendis. Autem ipsa natus. Et sint eligendi. Consequatur est ex. Libero qui voluptatum. Illo aliquid voluptatem. Repudiandae est voluptatum. Laboriosam eius quas. Voluptas voluptates dicta. Ratione doloremque dolor. Eum error ut.
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https://h-navi.jp/qa/questions/61332
Kina☆RYOさん
2017/07/05 22:22

おめでとう

Reiciendis laboriosam autem. Tempora delectus et. Veritatis magnam nihil. Qui nobis voluptas. Dicta adipisci sed. Velit harum dolor. Nam assumenda ratione. Veniam sed doloremque. Dolorum aut in. Officia minus quia. Est maiores sit. Ut et omnis. Nostrum deserunt quas. Repudiandae laboriosam reprehenderit. Consectetur ea molestias. Hic magnam omnis. Quo beatae amet. Eveniet quis non. Voluptas omnis necessitatibus. Est quia ipsam. Voluptatem laudantium aut. Et necessitatibus quia. Odit voluptatibus maiores. In voluptatem quo. Quidem laboriosam nisi. Magnam eligendi et. Hic et sed. Delectus rerum molestias. Voluptates doloremque cum. Et ut omnis.
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回答
2件
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2021/09/04 投稿
仕事 病院 診断

こんにちは 初めに自己紹介をさせていただきます。 24歳男性 専門学校中退 電気工事関係の仕事に就職１ヶ月で退職 (適応障害) 期間をあけて、引越し業に就職3年半で退職(適応障害)この時に発達障害を疑い、受診adhd(不注意優勢型)と診断されました。 今は無職2ヶ月目です。 体調的には喉に若干違和感がある、不眠症、うつ傾向あり、動悸がする、食欲不振などがあります。 適応障害と診断されてますが、期間を開けてるのに全く治らず、この症状は去年の11月頃くらいからすこしずつではじめ現在に至ります。 服薬は、ストラテラのみです。 (まだ飲み始めたばかりなので効果は実感できてないです。) 今は実家に住まわさせていただいているんですけど、いずれは出なくてはならない状況です。 就職するにあたって色々調べたりしたのですが、八方塞がりになってしまいどうしたらいいのか分からなくなってしまいました。 以前みたいに適応障害になりたくないって言う思いもすごく強いですし、こんな自分が就職してもいじめられたり、自己嫌悪してしまったり仕事で上手くいかないのではないかと思い何も行動できなくなってしまいました。 本当にどうしたらいいのか分からなくて死んでしまいたいです。 親にも本気で相談したのですが、発達障害のことは理解してくれていますが、就職のことに関しては自分で考えて自分でしなさいって感じのスタンスです。 色々考えたりしすぎて本当に生きているのが辛いです。 ネガティブな表現、説明が下手ですみません。 心の優しい方、当事者の方どうか相談に乗ってください。

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2024/05/24 投稿
19歳～ いじめ 診断

成人してからの、定型発達の人との関わり・コミュニケーションについて 軽度発達障害の人がいずれ大人になって社会に出ていった時のことについて質問したいです。周りにばれない程度の障害ではなく、コミュニケーションができない、又は過度に苦手。だけど知的には障害がない場合です。 障害者年金が貰えないため、作業所などの施設には、親や身内の支援がない限りは一時的には入れたとしてもずっと居られず、一般就労か障害者枠での就職をすると思います。 その際に、どうしても定型発達の人と関わらなくてはいけない必要性が出てくると思います。 報告や連絡であったり、休憩時の雑談など。 子どもが会話が苦手なタイプで、質問しても黙ったままの時や、体調が悪い時は仕草が少し硬くなってギクシャクした感じになってしまいます。でも、いくら障害者枠でも、周りの人と全く会話しないで済むということはあまりないのでしょうか。 実は、子ども以外にも私が発達障害と診断されていて、色々な場面でドロップアウトしてきました。成人になってから診断された人はその歳までやってこれたので本当は発達障害ではないんじゃないかという話も耳にしたことがありますが、私の場合は会話が全く噛み合わないのでやはりおかしいです。 話す度に指摘されるのですが、どこが噛み合っていないかもわかりません。 寒いですね→そうですね、冷えますね。ぐらいはできるのと、表情から相手の気持ちはわかるので、おかしいこと言ったなということには気がつきます。 会話にならないと誰かと一緒にいること、隣に並ぶことさえとても苦痛なので、自分から避けるか相手から避けます。 話したいことはあっても、会話ではそれがまとまらず、伝わらないので。 こんな生き方、つらいなと思います。でもつらいと思ったところで会話ができるようになるわけでもありません。将来、子どものサポートをするためにも私自身の生き甲斐のためにも働き続けたいのですが、今もまた私自身がドロップアウト中で安定しません。 障害者枠で就職してドロップアウトしてしまうお子さんもまあまあ居るという話を、専門的な立場の人からお聞きしたことと、私もこんな状態だし、子どもも、これからどうやって生きていくのだろうと少し考えてしまい、今回質問させて頂きました。 あまり質問がうまくまとまっておらず読みづらい文章になってしまっていたら申し訳ありません。よろしくお願い致します。

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2017/01/15 投稿
就職 会話 定型発達

去年の9月に外資系企業の営業事務として採用されましたが、業務に抜け・ミスが多いとことで入社2ヶ月で他部署に異動になり、今年の3月に会社の業績悪化を理由に会社を解雇されました。 私は現在30代後半で大学卒業後から現在まで通算13年半、複数の会社で営業事務や貿易事務の仕事をして来ました。20代の頃は問題なく働けていたのですが(仕事は今より出来ていませんでしたが、まだ若いという事でミスしても大目に見て貰えていたのかも知れません)30代に差し掛かった頃から仕事の雲行きが怪しくなり、何社かで解雇、減給、部署異動を経験しました。 自分はADHDかも知れないと思い、精神科で検査を受けた所ADHDの不注意優勢型と診断され、仕事では自分の不得意を避けられるような仕事に就くことを勧められました。 転職にあたり、自分の不得意を避けられる仕事はどんな仕事があるのか調べてみましたが、デザイナーやプログラマー、カメラマンなど、特殊で一握りの人しか出来ないような仕事しか紹介されておらず、今後の転職活動の参考になるような情報は得られませんでした。 また発達障害の当事者の方がどのように問題に対処しているか書かれた本も読みましたが、本に登場する発達障害の当事者の方々は私よりも症状が重く、ここでも参考になる情報は得られませんでした。 私はADHDの不注意優勢型と診断されましたが、自覚しているのはケアレスミスが多い事(エクセルでの数字の入力ミス、計算ミス、書類上の誤字が多い)と理解力が乏しく、仕事を覚えるのに人より時間が掛かる事で、会社に遅刻をしたり有給以外で欠勤することはほぼありません。また他の人が発言した事の意図が分からず、他人と上手くコミュニケーションが取れないと言う事もありません。 順調ではありませんでしたが、とりあえず現在まで13年半事務職として勤務してきた事もあり、次の就職先では障害者枠ではなく一般枠での就職を検討しています。 次の就職先も出来れば事務職がいいと考えていますが、エクセルを使用しない、又は書類作成のない事務職というのはほぼ存在しないのではないかと思います。 今まで転職の際は事務経験が活かせる営業事務・貿易事務に応募してきましたが、自分の不得意を避ける為に今後どんな仕事に応募したら良いか分からなくなってしまいました。 私は計算や数字は苦手ですが、語学が得意で英検は1級、TOEICは900点以上を保持しています。 こんな私でも適正のある仕事はあるのでしょうか。 またADHDやASDの方で一般枠で就職されている方はどのような工夫をされていますか? 長くなりましたが、回答をお待ちしております。

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2024/05/25 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 大学 仕事

新卒で正社員になれなかったら日本は非正規やアルバイトとなる方が多いですよね。しかし、診断まではいかないADHDのグレーゾーンだと何故、一般就労でマルチタスクすぎる仕事が合わなかっただけで障害者手帳取得して就労移行に通い、障害者枠での就職になるのでしょうか？白黒と極端すぎます。一般就労と障害者枠の真ん中の仕事はないのでしょうか？グレーゾーンだとそこが悩みます。日本はおかしくないですか？

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2018/03/06 投稿
19歳～ 就職 仕事

はじめまして、30歳でADHDと自閉スペクトラムと診断されました。 今まで生きづらい過ぎて、何処に行っても嫌われていじめられ人間関係で悩み転職を繰り返してきて只今無職です。仕事はしたいけど、、また辞めたくない。今まで接客業や事務しかしてこなかったから、次どんな仕事をしたらいいか悩んでいます。ちなみに、事務は3か月しかもちませんでした。 よかったら症状が似てる方でなんの職業をしてるか教えて下さい。

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2022/11/04 投稿
仕事 いじめ 19歳～

発達障害です。恋愛について相談させていただきたいことがあります。 数年前にADHDと診断を受けた会社員、女です。 私はずっと一人です。友達はいますがADHDの事はまだカミングアウトしておらず、人付き合いも苦手です。 このままずっと孤独だとわかってはいますが、今まではそれでもいい、むしろ煩わしくなくて楽でいいやと思っていました。 しかし仕事でミスが重なり、精神的に追い詰められるようになりました。 あまりにも辛くて、人生で何回も味わい続けているこのしんどさに耐えられなくなりました。 そんな中で、「1人で耐えるのはもう辛い。この辛さを誰かに話したい、誰かと分かち合いたい。励ましの言葉や優しい言葉がほしい」と人生で初めて思うようになりました。 そこでメル友募集の書き込みをある掲示板に出し、返信を下さった方々の中である男性とよく返信しあうようになりました。 その方も同じ発達障害で仕事で辛い悩みを持たれているという事で、お互い悩みを話しながら、そのうちLINEでやり取りするようになりました。 私としては、こんな風に発達障害の辛さを共有しあえる初めての方だったので、この繋がりを大事に想っていました。 そのうちに｢会いませんか」という事になり、お会いしました。 会話が苦手なのとお互い人見知りなので気は遣いましたがそこまで距離は感じませんでした。 何より私は、会ってから彼を好きになってしまったのです。 それまでは友達のつもりでしたが、穏やかで優しそうな人柄に惹かれてしまいました。 それからもLINEは続きました。 私は彼に発達障害のことを相談出来る所を紹介したりして、できるだけ相談に乗ろうとしてました。彼は理解者がいて嬉しいと言ってくれていました。 ですが、少しづつLINEの頻度が減って来ていると感じてきていました。 もしかして気持ちがバレている？とか、返信が負担になってるのかな？と不安に思うことが増えたのです。 そんな中、彼が会社を辞めようと思うと上司に相談したと知りました。心配になって、今度は私から彼の住んでいる方面まで行くので会いませんかと言い、会ってきました。 恋愛感情抜きで心配になり、何か力になれないかと思ったのです。 実際に会って、以前紹介した支援センターへの相談の進み具合を聞いたので上手くいくといいねと励ましたり、ほかにも相談に乗ってくれそうなところの連絡先を教えたりしました。また彼の話を聞いたり励ましの言葉を掛けたりと、私なりに彼の言葉に耳を傾けたつもりでした。 別れた後、話しを聞いてくれてありがとうという感謝とまたご飯でも食べに行こうという旨の返信が来ました。 その二日後、退社ではなく異動で話が落ち着きそうだけど、異動出来るまでには時間がかかると聞きました。 ずっと、今の部署での仕事がどれだけ大変か聞いていた私にとってはそれは恋愛感情とかではなく、いち発達障害者としてとても嬉しい事でした。 彼がもう大変な思いをしなくていいんだという安堵感から思わず泣いてしまい、彼に「お疲れ様でした。本当によかったですね。ほっとして、泣いてしまいました」とLINEを送ったところ、「自分のために泣かないで、本当に発達障害がこの世からなくなればいいのに」という返信が来ました。 それに対し、「他人事とは思えなくて泣いちゃった、引くよね、ごめんね」と謝り、「本当に発達障害で仕事も生活も辛いよね。そうじゃなかったらどんなに楽か...」と書き、続いて「でも、発達障害じゃなかったら私たちは出会っていないわけで、それだけはよかったかな」と冗談っぽく書きました。 それから最後に、「仕事も辛いと思うけど、異動までの期限があることだから、何とか過ごしていけたらいいね。辛かったらいつでも話を聞くからね」と送りました。 それが10日前、最後のやりとりになりました。 それから返信がありません。既読になってはいます。 その間、私も連絡は取っていません。 理由を色々考えました。 ①「それだけはよかったかな」と冗談でも書いたのが良くなかった。発達障害の事や退職まで考えるほど傷ついていたのに、「良かった」という言葉で傷付けた ②元々返事するのが負担で辛かったから、返信する必要が無さそうな内容なので、やめた ③部署が異動になって、相談や連絡する必要がなくなった ④なんと返せばいいか分からず、もう返さなくていいやとなった ⑤私の気持ちがバレて、関わりたくなくなった こんな理由なのかな、とずっと考えています。 いずれにせよ、彼にとってはもう連絡する必要の無いし、これから返信の見込みは無いのかな...と考えてしまい、凄く落ち込んでいます。 自分から、「元気？」とかLINEしようかなと思ったこともありましたが、催促するみたいで迷惑なのかもしれない、ますます嫌われてしまうかも？と思うと、どうしても連絡出来ません。 (ちなみに電話は今までしたことがありません) 今仕事の中で悩んでいることがあるのですがこんな状況なので相談のLINEを送ることが出来ず、結局1人で悩んだまま。知り合う前と同じです。 バカなことを言ってしまいました。 悩みを分かり合える大切な人を自分の軽はずみな言葉で失ったのかも知れません。 この10日間ろくに仕事も手につかず、携帯ばかり気になってしまいます。返信の通知が来ていないか気になり、ストレスでヤケ食いし、3時間くらいしか寝ていない日が続いています。 悩みを分かち合うどころか人を傷つけ、周りに迷惑をかけました。 大事な人や大事なことをなんで自らダメにしてしまうんだろう。 なんで人の気持ちが分からないんだろう。 発達障害じゃなければ彼と出会ってませんでしたが、発達障害じゃなければもっと人の気持ちに寄り添うことが出来たのでしょうか。 自分が嫌です。 幸せになりたいって思って行動すると、こうやって周りを不幸にしてしまう。 今、毎日が辛くて仕方ありません。 悩みを聞いてもらうどころか悩み事が増え、生活と仕事がおろそかになりました。 どうしたら周りを傷つけず、幸せになれるんでしょうか。 分からない、ずっと一人だったから。 どうかアドバイスを頂けないでしょうか。 長文でごめんなさい。 宜しくお願いします。

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2016/08/25 投稿
仕事 会話 診断

ADHDの疑いがありとメンタルクリニックで言われました。そこでは正確な診断ができないようなので グレーゾーンみたいな感じらしいです。 ストラテラを服用していて、気分の落ち込みもなくなり、だいぶ頭も働いている気がしますが まだ忘れたりはしてしまう状況です。 販売職なのですが、全体的に一人あたりの労働量が多く感じていて、入社当時から合っていない気はしていました。 ですが、親が60歳過ぎで自営業の方も上手く行っていなくて 私が家計を支えている状況です。 そんな状態なので、辞めたくても辞めれません。 相談するにも、確実な診断が出ていない状態だと相談することも出来ないのでは？ と考えています。 発達障害の疑いありなどのグレーゾーンの方は お仕事どうなされていますか？

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2017/12/19 投稿
19歳～ 仕事 診断

はじめまして。 SHOTAと申します。 最近、自分の出来なさが不安になり病院へ受診しADHDと診断されました。 私は今、福祉事業で(いわゆるベンチャー企業)障害者就労継続支援事業所で働いています。 主な仕事は障害者の指導と新事業への提案や企画実行をしています。 物事を同時に行う事が苦手でどうも優先順位を決めるのが大変です。 自分の中で紙に書いて今は何となくギリギリでこなせています。また、アイデアや企画はするものの具体的な方法や手順が上手く立てられません。 常に頭の中で色んなことを考えるのですが、考えれば考えるほど迷宮へ入ってしまい、結局色んなことから逃げる事に考えが行き着いてしまいます。 今まで色んな仕事をしてきましたが、どれも3年以上って続いた事がなく、自分の理想を追いかけてきました。 ですが、自分の理想もどんどん変わり本当に何が得意なのか、好きなのかわからなくなり何を考えれば良いのかもわからなくなってきました。 人と会話するのが凄く好きです。 話しをしている時が1番落ち着き、楽しいです。 それと、育ってきた環境で両親がとてもお金に困りお金に対する思いが強いです。 そこで、今後来店型の保険ショップに転職を考えています。 でも、本当に自分が思っているような仕事なのか、また辞めてしまうのではないかと悩んでいます。 自分の特性がいまいち分からず、何が自分にとって一番なのかをますば明確にしていきたいのですが、どうすれば今よりももっと自分を理解する事が出来るのでしょうか？ 皆様のアドバイスやご意見を頂き参考にしてきいたいと思います。 どうか宜しくお願い致します。

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2017/09/14 投稿
ADHD（注意欠如多動症） OT 19歳～

はじめまして。 当事者の方々にご意見をお聞きしたく、投稿します。 実は私のお付き合いしている彼が、アスペルガー症候群の疑いがあります。長くなってしまうので、彼がアスペルガーではないのかと疑うようになった具体的な出来事を書くことは割愛しますが、 初めは、コミュニケーション能力があまりないのか、あまり思いやりのない人なのか等々思っていました。しかし、仕事や友人関係でのうまくいかない出来事を聞くにつれ、これは普通ではないと調べたところ、本に書いてあるようなアスペルガー症候群の特徴に多くあてまっていました。 これまでも対人関係でうまくいかないことは多かったようで、現在もうまくいかないことがあるたびに自信をなくし、自己嫌悪に陥いり、うつっぽくなる彼を見ると、彼にアスペルガーについて話し、病院での診断を勧め、自分がうまくいかない原因を分かったほうが、今後彼も生きやすく、二次障害も防げるのではないかと思うのですが、 もし、アスペルガーの診断を受けた場合、現在30代半ばで、突然アスペルガーだと知ることが本人にとって良いことなのか、、知ることによって生きる自信をなくしてしまったなどの当事者の方の意見も目にした為、どうにかしてあげたい反面、どうしたらいいのか分からず苦しいです。。 失礼でなければ、周囲の私的によってご自身の障害について知ることになった当事者の方はどのように感じられたのか、 若しくはそういったことがあった場合ご家族や周りの方々がどのように対処されたのか、どんなことでも良いのでお聞かせください。よろしくお願い致しますm(__)m

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2018/06/19 投稿
二次障害 19歳～ 病院

wais-Ⅲと心理検査でややADHDと診断されました。これらの検査は確実なのでしょうか？たしかに、仕事が続かなかったり、ネガティブだったり、環境で変わることが多かったです。失敗体験を重ねてしまい今は引きこもりになってしまいましたね。そして、適性検査や職業興味検査とかはしましたが、社会領域でと出ましたが、看護師や車は危険と言われましたね。どんな仕事が合うのか長く続けられるのか毎日モヤモヤしています。うつ病にもなりそうです。過去3年で色んな安定剤や抗うつ剤やメジャー級の薬を飲んだからこのようにADHDになってしまった可能性は高いのでしょうか？こんなに生きづらさはなかったのですが。アドバイスお願い致します！

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2018/02/07 投稿
仕事 ADHD（注意欠如多動症） 診断

私は、現在27歳の専業主婦です。旦那が機嫌が悪い時に暴言をはいたり物を投げたりして困っています。 私からは、「(具体的な暴言)を言われるとすごく傷つく、悲しいし辛い気持ちになる」「物を投げると当たっていたし、こわい」と何度も伝えてきましたが、やめてくれません。 やめて欲しいことを同居しているパートナーがやめてくれない、やめてと伝えてもやめてくれないのですごくストレスが貯まります。 どうしたら、やめてくれるのでしょうか…すごく悩んでいます。 去年や今年の初めあたりまでは私に対して手を挙げたりすることもありました。警察にも相談しましたが、私の実母が私の引受を拒否したため行く場所がなくまた旦那と生活することになり今に至ります。主治医や担当SWなどにも相談はずっとしていますが、まだ解決していないのが現状です。 私は、ASDとADHD、複雑性PTSDと診断されています。今年春頃から病状が急に落ち着いたのでデイケアに通い就労を目標にリハビリ中です。 今年春頃までは私は生活リズムも安定せず気分の波も激しく旦那にはたくさん迷惑もかけました。しんどいときに旦那から差別されたり暴力をうけて辛かったですがその時は自傷行為などで紛らわせてました。今は、自傷行為はやめて前向きに病気と向き合っていて寛解を目指しています。 私が社会復帰することが旦那への恩返しだと思っています。 旦那と離れることがいいことだと思いますが、実家との関係も複雑で帰れません。仕事もしていないですし、不安しかありません。夫婦仲良く生活できる道があるならその道を進んで行きたいです。

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2025/08/12 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 自傷 PT

成人済みADHD＋APDです(昨年末に診断) 空気が読めなかったりして失敗ばかりで人間関係がつらすぎます 内容的にはちょっと恥ずかしいくらいの内容(聞き間違いや失言が主)ばかりなので、人に相談するのも逆に言いづらいというか、だから余計に溜め込んでしまいます 幼児を1人育てており、出産前より様々な場面で人間関係が増えてキツいです(在宅ワークの為、産前はほぼ引きこもりに近い生活でした) 被害妄想的にもなり、周りから変な目で見られているようで外出が怖いです 考えると胃がムカムカして血の気が引いたような感覚になります 精神科で以前相談した際は、仕事のタイミングは仕事、子供の用事をするときは子どもの用事だけ、と生活の時間割を決めなさいと言われましたが、結局失敗を思い出しては生活のルーティンが崩れることが何か月も続いています 朝になる前に目が覚めて寝れてない感じもありつらいです 病院でどう相談したら伝わるかわかりません 夫にもまだ完全に障害のことを理解してもらえてません 口では「わかった」と言いますが、実際に相談事になるとめんどくさそうにされます うまくいっている部分ばかりに目を向けていたいのだと思います 一人ぼっちのような孤独感がして辛いです

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2024/02/19 投稿
ひきこもり 19歳～ 仕事
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
12日
「やっと終わった…」から「次こそは！」まで。長い夏休み、どう乗り切る？みんなのリアルな本音を教えてください
もうすぐ新学期。しかし、ようやく学校生活にも慣れ、生活リズムが整ってきたかな…と思った矢先、じわじわと近づいてくるGWや夏休みなど「長期休み」。
発達が気になるお子さんの保護者の方にとって、長期休みは「学校の給食やルーティンがなくなる不安」と「宿題や特性への理解を求めるプレッシャー」が入り混じる期間ですよね。「毎日のお昼ごはん、どうしよう？」「家でずっと動画ばかりにならないかな？」「放課後等デイサービスとの調整だけで疲れ果てそう……」と、カレンダーを見てはため息をついてしまう日もあるのではないでしょうか。
一方で、「この長期休みこそ、少しだけ苦手を克服させてあげたい」「親子でゆっくり過ごして、笑顔を増やしたい」という小さな期待も、心の中に同居しているはずです。
完璧に過ごせた成功談だけでなく、「計画表を作ったけれど初日で挫折した」「結局ずっとパジャマで過ごしてしまった」といった、リアルな失敗談も大歓迎です。

例えば、こんな経験はありませんか？
・「午前中はこれをする」という視覚的なスケジュール表を作ったけれど、本人の気分が乗らず、結局なし崩しになった失敗談
・お昼ごはんの献立を固定化したり、冷凍食品を活用したりして、自分の「頑張りすぎ」を減らす工夫をしたこと
・夏休みの宿題（自由研究や日記など）を、本人の特性に合わせてどうアレンジしたか、または「あきらめた」境界線
・放課後等デイサービスや短期教室などを利用して、親子の「離れる時間」を確保するためのスケジュール調整のコツ
・帰省や旅行先でのパニックを防ぐために、事前に準備したものや、周囲への伝え方のマニュアル
・「毎日1回は外に出る」など、あえて低いハードルを設定して心穏やかに過ごせた小さな成功例
皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月26日 〜 2026年4月6日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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