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ADHDなのですが僕は自分を否定してしまいが...

大樹さん

2018/07/01 22:12

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ADHD なのですが僕は自分を否定してしまいがちなのでそこを直すべく周りの人に褒めてもらうようにいったのですがまずは自分がやったらとか成功してこそ自信はつくものだと言われたのですが僕は今ある勉強にやる気を持って取り組むために急いでほしいし成功体験を作るために自信が欲しいのであって順序が逆の気がしてしまいます。この僕の考えは間違っていますか？
正直に聞かせてください。

この質問への回答

退会済みさん

2018/07/01 22:37

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やはり同じ障害だと同じように考えるのだな～と笑ってしまうような・・・あきれてしまうような。

よくわかります。
私も実は父に褒めてほしいと言ったことあります。
しかもだ～いぶ大人になってからですよ。
自分にとってはものすごく頑張っていること。でも周りは当たり前のことです。
褒めてほしいと言った時の父の顔・・・やれやれ・・・でした。
その後も褒めはしません。

褒めてくれたら頑張れるのになぁ～。確かにそう思います。

でもたぶん周りから見るとそれは「おとうちゃん、抱っこして」と同じように見えるんじゃないでしょうか。
残念ながらもう大人になってしまいました。
大人が「おとうちゃん、抱っこして」と言って抱っこしてくれるお父さんお母さんは世の中稀です。

自分で自分をほめる。これすごく大事です。

褒めて伸ばしましょう。これは療育の基本ですが大人にはもう療育は効きません。
療育が効くのは小さいうちだけです。
後は自分で気を付ける。自分で褒める。自分で頑張る。それしかありません。
お医者さんにお薬を処方してもらうことは出来ますがそれ以外は全て自分です。

厳しいですね。世の中。
でも、頑張りましょう！
ADHDが全て悪いわけでもないですよ。
過集中なんて他の人には出来ませんし。
他の人にないひらめきがある人もいますしね。
それはギフトです。

そう生まれてしまったのですから。
他とは違う人生を楽しむ・・・嫌だけどね(笑)
それしかないじゃないですか。
嘆いても一生、楽しんでも一生なら、無理に楽しむしかない。そう思います。
障害や病気を抱える人はどこかでそう考えているのじゃないかなぁ。

たかたかさん

2018/07/01 22:46

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お疲れ様です。頑張っていらっしゃいますね。

もしうちの息子（アスペ＆ADHD、高3）ならですが…。
たいしたことをした訳では無いのに褒めたら「馬鹿にしているの？」と
言われると思います。

だからと言って100％出来るまで褒めなかったら、途中であきらめる可能性が
あると思います。

難しいんだけれど、絶妙な合いの手が必要なんだと思います。
褒めることで相手を傷つけることもありますからね。

ただこれは人によって感じ方が違うと思います。

大樹さんがまずは褒めてほしいと思うのであれば、その思いを伝えてみては
どうでしょう。

＞僕は今ある勉強にやる気を持って取り組むために急いでほしいし成功体験を作る
＞ために自信が欲しいのであって

この思いを伝えて「試しにしばらく褒めてみてほしい」というのはダメかな。
期限を決めてみたりして。
それで効果がありそうなら続けてもらってもいいしね。 Ut asperiores quia. Hic nostrum ratione. Explicabo beatae id. Excepturi sapiente laudantium. Nisi consectetur est. Aut qui aut. Fugit repellendus quaerat. Aperiam voluptas odit. Earum deleniti dolores. Vel ut hic. Quasi eveniet molestias. Sed accusamus repudiandae. Ea ducimus delectus. Eos hic reiciendis. Ipsum est maxime. Enim sit ut. Officiis dolorem animi. Id quis et. Recusandae perferendis est. Accusantium sit vero. Nostrum culpa placeat. Vitae ut enim. Consequatur nihil deleniti. Qui qui praesentium. Architecto nesciunt impedit. Enim consequatur cupiditate. Consequatur vitae non. Sit itaque nobis. Vel iste possimus. Ab quod temporibus.

退会済みさん

2018/07/02 12:04

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普通の人だって誉められたら嬉しいです。
モチベーションにもなります。
けど、誉めて。とはあまり言いませんよね(笑)

ワタシは要求しますけどね。
本来、「評価は他人がその人の基準で行う」ことなのに、その他人からの評価を「誉める」ことに限定し、かつ、自分が欲しいタイミングで要求しますので、ここでお願いする誉めは、本来の「誉める」とは乖離してるという点には留意が必要なのではないかと考えています。

私を誉めてくれ！と言って、「ハイハイ、スゴイスゴイエライエライ(呆)」でもいいから言ってくれる人にしか頼みません。
嘘でいい。心は込めなくていいのです、言葉だけいただけますか？とお願いしてます。

また、この一連のやりとりを、バカか？と思いつつも、付き合ってくれる人は少数派ですが、そういうプレイに応じてくれる人にお願いすることで、誉められてヤル気スイッチを作動させて必ず達成もさせます。
逆に言うと、できない。という結果になりかねないものについては、誉めてくれとはお願いしません。
だって、相手も辟易しますから。
誉めを強要させられる。ついでに誉めたら誉めたで全力勘違い。その上、結果出さないなんて。やってらんないです。

うちの子も誉めてくれ。と言ってきますが、心からの誉めとか、こちらからの自発的な誉めについては断ってますよ。
評価は他人がする。努力は自分がするもの。と理解できてないうちは、成立しないと思います。
なんで第三者があなたのために急いで誉めてやらにゃならないので？
成功体験に誉めが必要という気持ちはわかりますが、誉められたいならまず先に頑張るのです。普通は。
あなたにとっては「誉められないと力が出ない」順序が逆でも相手にとってみれば、本来頑張っている相手の姿を見てはじめて評価するわけです。
それを、なんの努力もしてないように見える人を誉めなきゃいけない上に、急げと？

どこの上から目線？と率直に思います。

多文化共生を目指したいなら、相手の考え方や文化をリスペクトしないとダメでは？
「急いで誉めて」欲しいという要求自体が、相手にとっては荒唐無稽なことなんですから、とにかく誉めて欲しいなら
やってもらって当然で依頼するのはお門違いだし図々しいと私は思います。 Nesciunt nihil eius. Aspernatur natus fuga. Consequuntur fugiat ea. Rerum veniam id. Excepturi eveniet nemo. Consectetur veritatis eveniet. Sint harum dolores. Autem nesciunt ratione. Et officiis non. Quis necessitatibus et. Eos quisquam illum. Ut molestiae vitae. Unde enim nihil. Unde vel modi. In assumenda voluptatem. Totam pariatur quia. Et perferendis sint. Labore voluptatem vero. Deserunt quos repellat. Sed dolores itaque. Omnis voluptatem quis. Qui et voluptas. Quos dolore repellendus. Atque totam eaque. Culpa possimus omnis. Rerum voluptas voluptatibus. Quam consectetur dignissimos. Deserunt in quis. Enim esse sint. Est illo qui.

退会済みさん

2018/07/03 13:38

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お返事拝見しましたが

＞自分は楽しくないと続かないタイプでしっぱいしてくやしくてやるってことができないと思っていたのですがこれって間違ってますか？
↑
楽しくないと続けられず
失敗するとやる気を損なう性格なんですね。

それはそれであなたがそういう性格だということだと思います。

間違いかどうか？
は、あなたがそういう性格であるという意味では正解でしょう。
が、この性格に問題があるかないか？と問われれば、「幼い」という印象で些か問題はありますよね。

しかし、失敗するとやる気を損なう性格で、ちょっと幼い性分だとしても、自分自身の力で失敗をしないような選択肢を選んだり、失敗しないように自分自身の力で努力していれば、十分おとなとして対応されてると言ってよいのかなと。

親御さんが20年ほど主さんが失敗するたびにその部分について細々とお説教されてきたことは、主さんにとっては「自分はダメなんだ」と思い込むきっかけにはなっているでしょうね。

私もそういう親に育てられ、自分がダメになったのは親のせいかもなと思わないこともありませんでしたが
回復するため、そこから脱する為に何をすべきかは「自分が何をしたらよいのか？」について必死に考えました。
そもそも、貶すことや、ダメという指摘が得意で誉めるのが出来ない親達に今さら「誉めて」と求めること自体がナンセンスでは？
無理でしょうそれ？

他の人もおっしゃってますが、ご自分のことは自分で誉めればいいんですよ。

ということで、

失敗すると心が折れてしまってやる気が出ないとしても、そういう性分とうまく付き合うには自分自身でなんとかするしかありません。
誉めてもらいたいなら、親でない誰かに誉めてもらうことですね。
悪友とかパートナーとか、誉めてくれ。

と言ってみては？

けれど、求められるのは一言だけです。
しつこく求めることはダメですし。
求めるなら、きちんと努力し、嘘でも冗談でも励ましてくれたことにきちんと応えるべきでしょう。

最後に、誉められたことのない人なんて世の中にごまんといますよ。
特性がある人もない人も。
結局、自分自身とか、自分で動いて親以外の協力を得ながらやりくりしている人が多数派だと思います。
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射命丸さん

2018/07/02 00:48

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私は、学生の時に成功？成績が上がって誉められたり、絵や作文などで選ばれたりしても嬉しくなった事がなくて…ごめんなさい…わからないです。私の成功とは人からではなくて自分の決めた所までなので成功体験が生まれてからないのでどこまですればいいのかがわからないのが現実です。誉められたり選ばれたりしても納得しないのでずっと自信をもったことがありません。誉められたら自信がやはりできますか？ごめんなさい…反対に聞いてしまいましたね💧私自身は、どちらかというと努力して頑張った結果、成功した方が自信がつきます。 Soluta similique omnis. Voluptas laudantium quod. Qui iusto qui. Sit id rerum. Non est laborum. Alias voluptate sunt. Velit voluptatem quasi. Deleniti sapiente quidem. Expedita itaque voluptates. Necessitatibus voluptate tempora. Enim autem repellendus. Soluta doloribus iure. Excepturi facilis architecto. Dignissimos et vitae. Dolor in et. Et alias vel. Earum velit totam. Quod accusantium ullam. Modi aut eos. Facere unde et. Soluta aliquid ipsam. Laborum nam aut. Ea ut officiis. Hic iure qui. Porro eum qui. Et quos pariatur. Sunt sed vero. Ut et cupiditate. Quisquam officiis aliquam. Sit maiores numquam.

らくださん

2018/07/02 11:15

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おはようございます。
あなたの考え、私は間違ってないと思いますよ(^^)/

周りに褒められ認められ、自己肯定感が育つものだと
思ってます。
それは年齢なんて関係ないと思います。
わたしだって、未だに仕事で褒められるとうれしいですし、
さらに自信をもって仕事に挑めますからね。

うちの子は、褒めてもらいたいときに褒められないと、
「俺、〇〇できるようになってすごくね？褒めて」
とアピールしてきますよ(^^)/

周りの方に、「こんなことできるようになった。すごいと思わない？」って
自分からふって褒めてもらうのもいいんじゃないかなと思います。

大樹さんの、自分を変えようとして動いている姿が、すでに素晴らしいです。
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