退会済みさん
2017/09/15 22:18 投稿
回答 14
受付終了

私はASD、14歳です。
パニックになると癇癪を起こします。
幼い頃から成長しても癇癪の起こし方も変わらないので、大人になってもそういう癇癪を起こすのかと不安です
大人になって癇癪を起こしても物に当たるしかない、親に迷惑をかける。一番は大の大人が癇癪を起こすなんて恥ずかしいと思っています。

大人になっても癇癪を起こすのですか?
癇癪を起こした場合どーいう対処をしていますか?
もうすぐ高校生なので高校生でも癇癪を起こすのかな…小学生みたいだなと恥ずかしい気持ちでいっぱいです。
教えていただけると幸いです

...続きを読む
質問者からのお礼
2017/09/19 22:32
皆さん色々とありがとうございました
皆さんのアドバイスを参考にして対応等を考えていきたいと思います
ありがとうございました
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この質問への回答
14件

https://h-navi.jp/qa/questions/69645
退会済みさん
2017/09/16 00:03

こんにちは

パニックにも色々あって、癇癪を起こすタイプの人もいれば、
ぐっと押し黙って動かなくなるタイプの人もあれば、
暴れてしまうタイプ、色々ありますよね。

HALUさんの場合は、癇癪になってしまって、
周りに迷惑をかけるし恥ずかしい、いつまでもこうなんだろうか
という不安なんですね。

癇癪の状態がよくわからないけれど、
家族や親しい友だちにも大声で怒鳴ったりまくし立てたりしちゃいますか
物に当たったり大きな音をたててしまいますか

それをできたら家族とか友達にスマホで動画でとってもらっておくと
いいですよ

そして「アンガーログ」と言うそうですが、
どんなことがきっかけでパニックになって癇癪になっていくか
記録してみてください。

傾向がわかると思います。

ASDの人はゼロか百かの思考に陥りやすいと言われています。
多分、世の中の手がかりが複雑だと小さい頃から戸惑っていて、
自分が理解している手がかりにしがみついてるからじゃないかと
思います。
それだけ、周囲のことがよくわからないという不安や、
やりづらさに苦労しながら頑張ってきたのだと思います。

間違いを受け入れたくない、
他人の間違った行動も認めたくない
なぜかというと基準が崩れてしまって怖いから

白黒つけなくたっていいじゃない、
中途半端でもいいじゃない、
色んな価値観があるから、違う基準の人もいたっていいじゃない、
そういう風に普段から「わかりづらさ」や「やりづらさ」を
そのまま「そういうもんなんだ」と受け入れる練習も
役に立つと思います。

イライラしてるなぁ・・・手がかりがよくわからなくて混乱しちゃうなあ・・・
そういう予兆が一気にパニックに変わっていって癇癪になっていくのだと思うので、
予兆の段階で、気づいて、言語化するのもいいそうです。
その段階で防げたら、積乱雲のように癇癪が立ち上がって行くのが
ふせげるように思われませんか

「不安」や「やりづらさ」が温床になってると思うので、
少しずつ自分のパターンを記録していけば、
小さい内に予防できるようになっていけると思います。

うちの子も激しい時期がありましたが、だんだん小さくなってきました。
「テキトー」を覚えるといいと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/69645
退会済みさん
2017/09/15 23:07

HALUさん、こんばんは。

でも、ここにこうして。
自分のことを見つめ、しっかり書けてますよ。

言いたいことは、ちゃんと伝わっています。

こうして書ける。ということは、自分が癇癪を起こしている。という自覚が少なからずある。
ということだと思います。

まず、冷静になった時に、何に、どういった時に。
パニックになるのですか?
なるのかな?

そこを、考えると、解らないかな?

それと、パニックと癇癪は意味が、違うよ。
癇癪は、何か意に反さないことがあって、その思い通りに事がいってないから。起こすもの。

パニックは、突然起こるもの。
そのパニックになる原因は、HALUさんの場合は、何?

そこを探って見つけて。

高校生になっても?
パニック、癇癪は恥ずかしい?

そんなことない。
恥ずかしくなんかない。
障害が起こす故のことなんだもの。堂々としよう。

確かに、世間は厳しい。でも、理解してくれる大人は、絶対いるよ。
それと、自身が癇癪を起こしている時に、友人や、親御さんに、連絡出来る?

そういう手段も、整えていくと良いと思うよ。

いつ、どんな時も。
自分を忘れず、生きて下さい。
困った時は、またここに来てね。

きっと、誰かが。
HALUさんの、気持ちを聴いてくれます。

決して独りじゃないからね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/69645
izuママさん
2017/09/16 01:10

HALUさんへ。
自分のことをよく見つめているなと思いました。癇癪が嫌でやめたいこと。親に迷惑がかかる。大人になるのに…。不安だろうな、やめたいけどやめられない気持ちが伝わってきました。
感情のコントロールは、難しいですね。次男は中3(ASD➕ADHD)です。同じ学年かな?
中学生になって、癇癪というか息子の場合はイライラですが、復活が早くなりました。でもちょっとしたことでよくイライラします。最近は、受験のこともあり、後から聞くとはぁー😓ってことで一人でパニックになっています。人に当たらない、とだけ言っています。消しゴムに鉛筆を指してイライラを押さえようとしたり最近はノートに何やら書いています。絶対見てはいけないので何が書いてあるかは❔です。また、ゲーム音楽を🎧で聞いています。しばらくすると落ち着いて「イライラしてお母さんに当たってごめん。」と謝ってきます。
さて、どんな場面で癇癪を起こしますか?HALUさんは、自分のことをよく見ているので、それがわかりますか?その場合、極力その場面に当たらないよう回避するのも一つの手かなと。
大人になっても…と不安そうでしたが、実は、長男は21才ですが、結構癇癪を起こします。大声を出すのでご近所に😓です。後で一人で落ち込んでいます。ただ、外ではやらないようです。家の中だけ。一応それは理性が働くのかなと思っています。
長くなったけれど、HALUさんの疑問には答えられてないかも。
ただ、小学生みたいなんて思わなくていいですよ。きちんと自分を見つめています。恥ずかしくないです。感情のコントロールは、なかなか難しいものです。私だって仕事先で
『モー😠』ということありますよ。大丈夫❗

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https://h-navi.jp/qa/questions/69645
春なすさん
2017/09/15 23:20

癇癪を、起こさないようになりたいのですね。
これは、難しい課題だと思います。自分でコントロール出来るのであれば、もうとっくに出来ていることでしょうし。
癇癪が起こりそうになるのがわかれば、一呼吸おいてみる。何に腹を立てているか原因を考えてみる。原因に対して対処方法を考えて、やってみる。
例えば、いつも同じように、親に注意されると癇癪になってしまうのならば、注意された時にだって…と言いたくなる。我慢して、深呼吸する。その場を一旦離れる。なぜそうなるのか考えてみると、いつも片付けない自分が悪いのに気づいたら、言われない前に、片付ける。すると、言われないですむので癇癪も起こさなくてすむ。
1回で上手く行くとは限りませんが、このような訓練❓を繰り返していくうちに自然と起こさなくてすむかと思います。
もちろん、何が嫌なのか、一度にたくさん言わないで欲しいなど、周りの人に頼むことも必要かも知れません。
何でも諦めたら終わりです。諦めないで、やってみるといいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/69645
退会済みさん
2017/09/16 06:13

残念ながら、大人になっても癇癪を起こして泣きわめいたり大騒ぎしたり、パニックになる人はいます。

沢山みてきました。

しかし、本人なりのクールダウンの方法を知っていて、実践している人もいましたよ。

私の娘も中学生ですが、パニックになりそうな時は自分からその場を離れます。ガムを噛むと落ち着きやすいそうで、保健室でガムを預かってもらっています。

私の夫はパニックになりそうと思ったら走りに行ってますね。

二人とも、パニックなりそうだから○○してくると、周りに伝えてもいます。

主さんにとって、パニックになることは、心の余裕のバロメーターだと思います。
すべてなくすのではなく、ある程度コントロールすると考えては?
別にトイレや自室ならワンワン泣いても構わないんですよ。

パニックや癇癪は、よい癖ではありませんが
しかし、うまくつきあうと考えればよいこと。

また、困ったらこうやって相談したり
愚痴や気がねなく悪口を言える場所や相手を探しましょう

ネットには悪口は絶体かけないので、信頼できる大人が一番ですが
親御さんとかだめですか?





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https://h-navi.jp/qa/questions/69645
ムーミンさん
2017/09/16 09:29

うちの大学生の娘も癇癪起こしますよ

イベントなど行くと人の行動が許せなかったり、自分がみじめになったりして癇癪を起こします

物投げたり、缶を蹴飛ばしたり
人に迷惑かけそうになります

まずは、クールダウン出来るように
その場から離れたり
端で座り、目を閉じ深呼吸して、心を落ちつかせます

医師に相談してみる
軽く心を落ち着かせる薬を出してもらう

なかなか難しいですが
自分を守る方法をみつけて下さいね


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回答
14件
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回答
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回答
30件
2017/10/09 投稿
診断 遊び 食事

父親が発達障害(アスペルガー症候群)の疑いがあります。病院には行きませんでしたが、私がADHDの注意力にのみ症状が出ているグレーゾーンで、父親に私よりも強い症状があることから、父親からの発達障害遺伝という可能性が高いということで露見しました。 父親は空気が読めず、感情を読み取ることもできず家族の中でも上手くいかずに実家に帰省していた時期が一年間程あります。母親は離婚も申し出ていましたが父親はそれを断りました。 今回、両親共にインフルエンザになったのですが先にインフルエンザになって回復した父は、重症だった母に向かって『子どもたちがインフルエンザになったらお前のせいだ』と言ったそうです。自分は回復したにも関わらず、家事は全て仕事帰りの私、学校帰りの妹に任せっきりでした。 また、母親が乳がん検診で『要精密検査』となった(結果は何ともなかったのですが)と告白し、『私が本当に癌だったらどうするつもりだったの』と聞いたとき、父は『どうぞ安らかに』と答えました。 元々、『娘や妻に対しての態度を改めなければ離婚する』という約束で再度家族で暮らすことを決めた母親、『何も変わらない、このままじゃどうするの』と困り果てています。   父は、私たち家族を信用していません。出て行くときも『お前たちなんか家族じゃない、俺の家族は実家の母親や妹だ』と言って出ていきました。 長女である私は、相談事をされるのが苦手です。感情や自分が思っていることを表に出したり口に出すのが極度に苦手です。ちゃんと分かっているし励ましたい気持ちもあるけどそれを口に出せません、なので、一度退会したこのページを再度使わせて頂きました。 母には身寄りがなく、仕事も安月給のパートです。私自身も働いている正社員ではありますが仕事が上手くいかず、気持ちの面で不安定な状態が続いていてどうなるか分かりません。妹についてはまだ高校生です。例え合わなくとも父がいなければ、生活は厳しいです。 妻の気持ち、娘の気持ちを全く理解できず暴言を吐く夫。これ以上の改善は見られない、精神的にはもう限界。この夫と別れるべきか、それとも一緒にいるべきか、後者の場合この人との接し方、どなたか私の代わりに、母へのご回答宜しくお願い致します。

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2025/02/15 投稿
4~6歳 会話 ASD(自閉スペクトラム症)

頭の中に二人もしくは複数いらっしゃる方はいますか? 私は自閉症スペクトラム障害でセカンドオピニオン中のものです。 いつも質問コーナーではお世話になっています。 今回の質問ですが、、、、、 私は小学6年生の時に、生きる事が辛くて、めんどくさくて、いやになりました。 でも生きていたいと思い、その時にふっと思いついたのが、上記の質問の元です。 生きるのってめっちゃメンドクサイ→本当の私は頭の中に閉じこもって、もう一人の私が動けば私は快適で辛くなく生きていけるやん(good idea♡) と考えて、人生手抜きで生きていこうと決めました。当時はおばあちゃんになってから自宅に引きこもれるようになって本当の自分は頭の中からでてこようと漠然と考えたのを覚えています。 どういう事かというと、、、、、 頭の中に引きこもっている私=kana(過敏があり、パニックになり自閉症ぽい子です。)が毎日のスケジュール、週間スケジュール、月間スケジュールを立てます。自宅で一人の時に頭の中から出てきて立てたスケジュールを紙に書きます。自閉症用語でいうと、構造化を自分でするって感じです。(前回の大人の発達外来で専門医に私のスケジュール=構造化っていいますって言われました。) 行動する私=nakaがスケジュールをもとに淡々とスケジュールを集中してこなします。行動する私は常にその時の動作に集中しているので、痛みや感情をほとんど感じません。かなり快適に行動ができます。 自閉症用語でいうと、過集中を切り替え、繰り返し体を動かしている状態です。 会話や仕事についても前日までに脳内で台本、マニュアルを作り、nakaが台本、マニュアル通りに淡々と実行していました。この状態の問題点は会話が成立しにくい(一日遅れの返答になる)。一つしか注意できない事等等です。 上記のコメントを読むと、分裂病や解離症状に近いと思われる方がいると思います。私も客観的にみて自分が分裂病や解離症状ではないかと疑いました。心療内科や大人の発達障害外来の医師にも相談し、今のところ精神統一の一種ではないかという事になっています。 イメージとしては漫画の脳内ポイズンベリー(作者櫻井いちこ)の主人公の脳内が一番近い印象です。(この漫画を読んで、あら、二人以上の私が協力・喧嘩をしながら生きているなんて、普通やん。他にもいるやんって勝手に思っていました。) で、うつ状態、自律神経失調症になり、自閉症スペクトラム傾向がわかってから、子供のコミュニケーションをしないといけないと思い、分けていたkanaとnakaをくっつけて一緒にして、今kananakaとして再出発をしています。 再出発にあたっては、家族、一部の友人、元上司、元恩師に二人いたのが一つになった。これからどうしよう?。みんなは頭の中の二人が一つになったらどうしてる?みたいな事を聞いてみましたが、今のところだれも頭の中に二人いた、もしくはいるって人がいません。 メッチャショックです。頭の中の二人が喧嘩、協力して生きていくが普通と思っていたもので、、、、、、 親愛なるリタリコ様なら、どなたか同じように二人に分けたり、くっつけたりして生きている方がおられないかと思い質問をさせていただきました。 ご本人、ご家族であれ、なんかそうかも?って方がおられましたらコメントをお願いします。 自分自身でも精神医学、神経心理学、自閉症の神経心理等等読みましたが、しっくり来たものがなく、どうゆう事?ってなっています。 正直だれかに解明してほしい、もしくは自分が納得いくまで解明したいです。 よろしくお願いします。

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2018/05/15 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 過集中 19歳~

【施設入所、決断すべきか】 ASD、ADHDの小6男子の母です。 癇癪がひどく、パニックが始まると手がつけられません。暴言、自傷が目立ちます(今はないですが以前は物損や暴力も)。 今までの流れです。 通常級→支援級→不登校→精神科入院→児童心理治療施設(通所)→一時保護中(現在) 小2で診断がつき、私は仕事を辞めてずっと寄り添って支援してきたつもりでした。しかしおさまるどころか悪化しています。私のやり方が間違っていたのかもしれません。 家族や兄弟も疲弊しています。息子がとても大切ですが、他の兄弟も同じくらい大切です。他の家族への影響や、本人にとってどうするのが良いのかを考え、児童心理治療施設への入所を検討しています。 先日一時保護となり、息子が家にいなくてとても寂しい反面、平穏で静かな我が家の居心地の良さを痛感しています。常に神経を張り巡らせていなくても良い、外部からの緊急連絡にすぐに対応できるようにスマホを握りしめて行動しなくても良い、言葉や態度に細心の注意を払わなくて良い、ことがこんなに楽だったのだと感じています。 児童心理治療施設は、基本的に1年から1年半程の入所となるようで、治療後は家庭に戻すのが目的とのことでした。 私が未熟なばかりに「どうしても自分の手で育てたい」という思いがあり、ここまで来てしまいました。そのせいで周りも本人も辛い思いをさせてしまいました。私も疲れ切ってしまいました。 それでもなお入所に踏み切れないのは、踏ん切りがつかないのは、涙が止まらないのはどうしてなのか‥。情けなくて自分に腹が立ちます。 児相や通所施設の方と、これからどうするか面談します。しかし母親としての立場の人と話す機会がありません。機関の方以外に誰にも相談できません。誰かとお話ししたいです。どんな言葉でも良いのでかけてほしいです。涙がとまりません。支離滅裂で申し訳ありません。時間がありません、助けて欲しいです。

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2023/06/15 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 小学5・6年生 癇癪

長文で意味不明かもしれないのですが…アドバイスお願いしますm(_ _)m 娘は小5でASD+ADHD+軽度知的があります。 ただ見た目や行動では全くわからず去年までは通常級に在籍していました。 そんな娘ですが…自分の思っている事、考えている事を表現する事が不得意です。(特性ですが) なので親しい家族にだけですが、思いが伝わらず違う言動をするとプチ癇癪を起こします。 娘が誤解している場合、相手(家族側)の対応が間違っている場合など…色んな場合があるのですが、それを解決(両方に説明する等)する役が私しかいません。それが大変だし辛いです。 旦那は未診断ですがおそらくASD。旦那の実家が近いのでよく娘を連れて遊びに行きますが、義母もおそらくASD。義父は無口で温厚。嫌な言い方すると無関心です。 娘は私といるときはほとんどプチ癇癪をおこしません。それは、癇癪につながる要因を先回りして排除している、もしくは、プチ癇癪がおこってしまっても、理由がわかり対応しているからだと思います。 そして私も人間なので八つ当たり癇癪(自分で勘違いをして恥ずかしい思いをした時に私に殴ってきたり噛み付いたりするなど)に関してはすごく怒ります。なので、私に対しての癇癪は節度をわきまえてる?といった感じなのですが… 旦那、義父母に対してはプチ癇癪から大癇癪まで毎日毎日凄いです。 義父母は会わなければすむし、対応を期待していないので良いのですが。 旦那の場合は毎日家で娘と会うし、毎日娘の、「んーんーんー!!!!あ゙ーーー!!!」とかいう癇癪を聞くのがほんとに嫌で嫌でしょうがないです。 旦那にはその都度対応の仕方や何故こうなったのか?を説明しますが、聞いてないし、他人事だし、毎回同じ事で癇癪をおこすので成長がないです。 育児もほぼ全て私一人で考えて行動してるって感じです。なので、なぜこの二人の間に入って仲裁役のような事を毎日何回も何回もしなければいけないんだ…と虚しくなります。 初めは、ほっておけばいいと考え、癇癪が起きるたびに耳栓したり外に出たりしましたが、癇癪が始まった!くらいで対応しないと、とんでもなく騒ぐし部屋も滅茶苦茶になるし、ご近所迷惑なので、知らんぷりもできずな状態で困っています…。 こんな状態の方…乗り切った方…工夫…なんでもいいです。アドバイス下さいm(_ _)m 1番は旦那と娘を会わせないことです。とお医者さんに言われましたが、はっきり言って無理です(T^T)別居も考えましたが旦那が応じず、義父母も大反対で結局別居案はボツになりました…。 ちなみに娘は旦那が大好きでくっついたり遊んだりしたがります。そこがまた厄介です…。 長くなりましたが、何かアドバイスありましたらお願いしますm(_ _)m

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2018/04/21 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 小学5・6年生 診断

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