2017/10/21 05:53 投稿

回答 15 件

恐怖心や不安を感じやすく苦しんでいる息子を見ていて、とても辛くなります。どんな風に自分の気持ちを持っていけば良いでしょうか？
（いつも皆様のコメントを拝読しながら、理解を深めたり勇気付けられています。ありがとうございます。）

息子は小学4年生です。不安やこだわりが強く、アスペルガーの微妙なラインだと発達の専門医から言われて、通院し薬も飲んでいます。
息子は怖くて不安で動けなくなることがよくあり、とても辛そうです。数ヶ月に一度は強い恐怖心と不安に包まれ、一日中「怖い、不安だ」と訴え、夜もうなされています。強い恐怖心がない時でも、ちょっとしたことで怖くて行動できなくなります。例えば、大好きなサッカーも、スクールのグラウンドの手前で立ち止まり、行きたい気持ちと怖い気持ちに挟まれて葛藤し号泣しています。(サッカーは最も好きなことで、夢でもあります。）
何が怖くて不安なのかは本人は分からないそうです。ただ、「怖くて不安だ」と。以前は「人が怖い」と言っていましたが、今は人ではなく漠然とした怖さのようです。

私もそばで見ていて、こんなに苦しそうに生きていることが可哀想で、苦しくなります。
このように辛そうな姿を見ると、生きている意味を見出せなくなってしまい、一緒に死ねたらな…とさえ思ってしまいます。（実際に自殺したり殺すほどの切迫する気持ちにはなっていませんが、そんな感情が湧いてきます。）

私も息子も生まれてきたからには、精一杯生きるしかないとは思っていますが、こんな風に生きるのが辛くて意味を見出せなくなった時、どんな風に乗り越えれば良いでしょうか？
子どもが生き辛そうにしているそばで母親にできることは、笑顔でいたり、本人の辛さを分かってそばにいてあげることだとは、頭では分かっているのですが…。可哀想で悲しい気持ちの方が大きくて…。

アドバイスや、不安や恐怖心のあるご本人さんやご家族の方のご経験談などお聞かせいただけませんでしょうか？

この質問に似ているQ&A 10件

小学4年生の集団生活で上手くやっていけない息子を守ってやれない自分初めて投稿させて頂きます。かなり小さい頃から頃からケンカ、泣くわめく等のトラブルが多く、集団の中でも、成長と共に「一緒に遊びたくない子」になっていました。当の本人は自覚がありませんから集まりに行きたがりましたが、私が余りにも辛く私の方から敬遠するようになりました。学年が上がるにつれ、アスペルガー典型の振る舞いのためクラスの中でも浮いているようです。浮いているだけではなく、トラブルもあり「学校ではいつも一人だ」と寂しそうに言います。本が好きなので何時も本を読んでいるそうです。人との距離の取り方も良く分からないようで、少し話すようになった子を校内で見かけると抱きついたりしています。ごく少人数、年下の子とは割と上手く遊べる傾向があります。ところが家に帰ってきたり、場面が変わると、ほとんど、その学校での嫌な事を引きずっていない様に見え、元気にしています。ですが、先日、たまたま、さかなクンの「いじめられている君へ」を見て涙ぐんでいました。やはり彼も辛いのだと思います。それでも学校へ行く彼は本当に強いし、学校外では気分の切り替えも出来て、すごいと思います。彼には上手くできない事は重々分かっているのに、同級生から相手にされない、それでも、同級生にくっつこうとしている姿が情けなく悲しくなります。時に辛く当たってしまう事もあります。一人なら一人、なぜ堂々としていられない、と思ってしまいます。私が受け入れてあげなければ、一体誰が彼を心から受け入れてあげれるのだ、、と強く自分に言い聞かせても無理な時があります。そして後から後悔と自己嫌悪です。彼は偏りはあるものの明るく、良い部分はたくさんあります。私自身も人付き合いが上手い方ではありません。息子が他人に否定されるとまるで自分が否定された様な気持ちになるのかもしれません。理屈ではそんな考えは馬鹿らしい事と知っています。でも時に連続してトラブルが起こると私が感情をコントロール出来ません。息子は2年前にアスペルガーと専門医から言われ、上記のような事以外にも生活上、様々大変な事があります。学力には問題が無いため、普通のクラスにいます。専門家以外、誰にも相談出来ません。情けない気持ちからです。余計に孤独を感じます。情けない気持ちが湧き上がってくるなんて自身でもひどい親だと思います。相談と言うより愚痴になってしまいました。どうしたら、おおらかな気持ちで日々接する事が出来るのでしょう。

小学3・4年生遊びコントロールいじめトラブル

回答20件

18件

2016/12/12 投稿

初めまして。小4アスペ診断済の娘のことでちょっと困っています。普段はこだわりやパニック等自閉傾向はなく学校でも普通級に通っていますが、聴覚過敏な所があり元々防災訓練のサイレン等にも必要以上に驚いて恐怖を感じてしまったり、家の鍵掛けなども強迫症に近い感じ(泥棒が怖いそうです)があり、「先の見通しを立てる」のがとても弱いタイプです。今回の震災で5強と停電を経験して以来、一人寝やお留守番が全く出来なくなってしまい困っています。家の中ではどこでも、トイレにも付いてくるようになってしまいました。ちなみに神奈川なのでここ最近はほとんど揺れる事もなく、震災当日もライフラインが止まった以外の被害はゼロでした。GWに関西の実家に帰郷した時も、「関西は地震はないからね」と何十回と話しても、ちょっとの風で「地震？」とプチパニックになっていました。ちなみに塾に行く時は(隣駅なので電車で移動です)や友達と遊びに行く時には一人で行動出来ます。それは「外に出れば知らない人でもともかく誰かは必ずいるから」だそうです。寝てる時だって親はリビングにいるのですが、「部屋に一人でいるのは怖い」そうで、ともかく「一人になる」という状況が怖いようです。同じようなお子さんいらっしゃいますか？時間が解決してくれるのかとも思うのですが、「大丈夫だから」と言っても「もう絶対地震来ない？」と言われると、正直関東に大きな地震は来ない、と言える状況ではなく、下手は約束は出来ません。アスペっ子はこういう事はよく覚えていて、口約束をすると後々こじれる元というのが分かっているだけに辛い所です。 2年生の時には死ぬ事への恐怖で1ヶ月ほど精神状態が不安定になりました。今回はその時程ではないにせよ、もうすでに2ヶ月、全く改善されない状況に親としても困っています。同じようなお子さんがいらっしゃる方、もしくは何かできそうなアイデアをお持ちの方、アドバイス頂ければ幸いです。

ADHD（注意欠如多動症）聴覚過敏こだわりトイレ遊び診断塾小学校通常学級パニック

回答3件

3件

2011/05/16 投稿

小5　アスペの娘がいます。幼い頃から育てにくさを感じつつ、放置し、遅ればせながら今春から療育をスタートしました。現在、学校では普通級に在籍し、クラスでは特に問題を起こすことはないようなのですが、家では反抗・暴言がひどく、勉強が嫌いなので学校に行くことを嫌がります。（無理に毎日行かせますが、行ったら行ったで本人はけろっとしています）先日娘の受診している病院で娘の受診後、私が呼ばれ先生から伝えられたのが「親子関係がうまくいっていない」ということでした。娘のためを思って厳しくしていましたが、娘には何も伝わっておらず、私にとっての「愛のムチ」は娘にとって「ただのムチ」だそうです。勉強を無理強いすれば、精神的に不安定になるので、精神的安定をとるのか、不安定でもいいから勉強させるか・・・そんな選択を迫られ、今まで自分のやってきたことはなんだったんだろうと・・・。子育てに自信を失いました・・・。

療育病院社会性小学校通常学級先生癇癪親子関係

回答9件

3件

2015/08/21 投稿

発達障害に対する偏見を持っていた自分が発達障害だったとき… 高校生の娘がいるのですが、娘はどうも人のコンプレックスを突くような発言などを悪びれることなくいってしまう子で先日ついに専門の人に診断してもらったところアスペルガーと言われました。娘は発達障害者に対して偏見を持っているようで、発達障害＝絶望的な人生というように思っていたため、相当なショックとともに、かなり荒みました。みなさん自身や自分の子供が実は発達障害だったと言われた時、どのように受け止めたらよいと思いますか？

こんにちは。小4の息子（アスペルガー、ADHD）をもつ母親です。診断は3歳半で、それからは療育を受けたり親の勉強会に参加したり、担任の先生に息子の様子を説明したり対応をお願いしたりしながら今日まで育ててきました。またリタリコの皆さんから教えていただいたり、皆さんの投稿を読んで学んでいる者です。一年生の1学期、三年生の1学期には不安定な日々があり心配しましたが、時間やさまざまな支援、担任からの支援により乗り越えてきました。四年生になってからはこだわりはあっても少し休んだり気分転換を自分からはかれるようになりましたが、ここにきて久しぶりの不調です。息子は極端な怖がりで、火事や地震の話をクラスの子が話しているとその場から離れたくなり、保健室で休みます。（全く気にしていない時もよくあります。）ほかにも似たようなことがあり、それが頻回になり、先週は休んでも怖くて家に帰りたいと申し出て担任から電話連絡がありました。親としてどんなことができるか、思い悩む日々です。似たようなことがある方、以前にあった方、教えていただきたいと思います。よろしくおねがいいたします。

ADHD（注意欠如多動症）小学3・4年生こだわり療育診断先生

回答8件

5件

2017/11/28 投稿

もうすぐ4歳、未診断もアスペルガー、ADHD傾向のある息子について。 4月から幼稚園が始まりました。不安感がとても強く分離不安がある為、今幼稚園では園内の別の空間で待機しておりいつでも会える状態で過ごしています。離れるまで時間はかかりますが一旦離れると離れてすぐは1,2回会いに来ることはあるものの、その後は担任の先生がほぼマンツーマンで相手をしてくれています。今困っている事は、先生やお友達に手が出てしまう事です。特にお昼ご飯ぐらいから癇癪が酷くなり出し、通りすがりの友達に手当たり次第叩いたり、大声を出したりするようです。その時はやりたいようにできない事や、母親がそばにいない事に対する事を訴えているようです。また自分でこけて痛い思いをした時なども先生を叩いたりして八つ当たりしてしまいます。八つ当たりについては家では親にはしませんが、飼っている犬に八つ当たりしているので自分より弱い（強く怒ったりしない）相手にしているのかな、という感じですが、機嫌の良い時でも時々ですが通りすがるお友達に手を出しているようです。好きなお友達にも抱きついたかと思えば叩いたりとしています。好きだからペシペシしたくなるの、と言っています。元々好きなヌイグルミを投げたり意地悪な遊びをして喜ぶところがあるのですが、そこも謎で、満たされていない何かの表れでしょうか。昼から機嫌が悪くなるのは不安感の強さや感覚過敏で心身の疲れがピークになってしまうせいか、帰りたいと暴れ出すので先生とも相談し、状況をみて早めに帰宅させてもらっていますが、その対応で良いでしょうか。先生も受け止めようと抱きしめて落ち着かせようとしてくれたり、新しい遊びを提案してくれますが、息子が暴れたり叩いたりで先生の首や顔に引っ掻き傷など作っています。申し訳なくて泣きたくなります。衝動性のある息子なので成長を見守りつつ時間をかけて教えていくしかないでしょうか。好きな人にも叩きたくなるというのも生まれ持った性格でしょうか。まとまりのない文章ですみません。アドバイス頂けると助かります。

アスペルガー、高校一年生の娘がおります。ここを見つけたくさんの方々が私と同じように悩み苦しんでいる現実を知り救われる思いです。娘は中学受験を経て中高一貫校へ入学。半年くらいでうつを発症しました。中2は親の送り迎えでなんとか学校へ行きましたが中3で再び不登校。やむなく通信制の全日型へ転校しました。高校入学直前にアスペルガーを診断され、今までどうして？とばかり思っていたことが繋がった気がします。中学は女子校でした。女子トークが苦手なアスペルガーにとってかなり苦痛の毎日だったようですが共学高へ入学し毎日楽しく通学していました。安心も束の間、6月になってまた不登校。理由がわかりません。学校は楽しいといいます。大好きな演劇部でも主役をとり、劇団のオーディションにも合格し良い方向へ向いていると思っていたのですが。演劇部公演の日も主役でありながら欠席。劇団のことも自分では動かず。学校にも行かず、毎日パソコンまたは携帯です。やはり高校だけは卒業してほしい気持ちは全く通じません。なんとかうまく生活できればとアドバイスしても、聞く耳持たず暴言で返ってくる状態。毎日悲しくなります。このままこの子の将来はどうなってしまうのだろう。好きなことだけやらせておいて本当にいいのだろうか毎日不安で仕方ありません。

はじめまして。小４グレーに近いアスペと診断された不安感の強い不登校気味の長男、小２診断つかず、ただ理解力に時間がかかるので週一通級をお願いしている次男、年少お母さんと離れるのが嫌で泣きながら登園する三男三兄弟がいます。月１カウンセラーと話しはしていますが、長男の不安感の強さは改善されることもなく、正直辛い毎日です。子どもが辛いのはわかりますが、子どもに寄り添うのも疲れた。笑顔なんて作らなきゃ無理。基本真顔でため息ばかりな私。リフレッシュだとかって、そのときだけで私には効果もなく。なんだか全てがいやになってしまいました。育て方もわからない。子どもは苦手だし、振り替えると、私はつい子どもを無意識にコントロールする子育てだったように思います。今は感情的に怒りをぶちまけてばかりです。次男も三男も泣いて怯えます。でも、私も感情がコントロールできない。怒りがコントロールできない。子どもから逃げたい。そんな気持ちでモヤモヤしています。そんな時、みなさんはどうしてますか？いや、逆にこんな酷いお母さん、少ないですよね。学校でも幼稚園でも外面よく保ってます。だから、全然辛くないよアピールしてます。実際は辛い。長男の気持ちなんて理解できない。寄り添ってきたけど、母子分離が最近うまくいかなくなっていて、今も三男が痙攣で入院してるんだけど、お母さん帰ってきて！と泣いて暴れて壁を蹴ってると主人から連絡がありました。でも、三男だって私がいいと泣く。私だって入院してる子を優先したい。長男よ、あなたが痙攣で入院したときも、お母さんはあなたに付き添ったよね？長男の気持ちもわかる。わかるよって寄り添う。でも今はがんばって家にいてねって、何度も話すけど、理解してもらえない。嫌になる。長男が嫌いになる。そんな自分も嫌いだ。逃げたいなぁ。その前に、思いきってここに書いてみました。

4~6歳小学1・2年生小学3・4年生診断コントロール幼稚園不登校

回答14件

8件

2019/06/30 投稿

うちの子は指の皮むきがひどいです。見つけた時はその場でパパそれをされると悲しいって伝えます例えば上の子（アスペルガー、その他の発達障害も多分あると思います）と下の子三人でお風呂に入っている時、自分て下の子は一緒に出るのですが上の子はまだ入ると言ってなかなか出てきません余りに長いので出ておいでと伝えるとすぐに指を隠します皮むきを見つかるとパパが悲しむからって気持ちとけれどもやらずにはいられない気持ちが混同してるとは思います皮むきによって本人は何かを得ているのでしょうか？また、こんな時やめて欲しいと伝えても一向にかわりませんどのような対応をすればいいのでしょうか？

LD・SLD（限局性学習症）多動性親の会着替えお風呂片付け集団行動社会性運筆国語算数学習運動小学校他害癇癪

回答3件

2件

2013/02/27 投稿

アスペルガーの子育てが不安です。 5才の息子がアスペルガーと診断されました。7才になる娘がおり、子育てに関してはある程度慣れてきたといった途端にでした。どんなことがあっても母親としてどっしり構えていきたいとは思うのですが、正直分からないことだらけで不安な気持ちになっています。アスペルガーの子を持たれている皆様はどのように接しいらっしゃるでしょうか？　接し方や、心構えなど教えていただけたら幸いです。　お願いいたします。

この質問への回答
15件

退会済みさん

2017/10/21 06:20

みかおさん

花火師です。ＡＤＨＤの当事者です。

不安はイメージが出来ないや何か失敗した、失敗したなどのイメージを思い浮かべてしまってや親や先生、友達などけなされるなどの言われた言葉や友人などと比較して劣っていて、上手く出来ないなどによって起こります。

不安を軽減するに成功体験やトライする。
達成感。出来る誰かと一緒にやる。褒められるなど。

私は医療職ではないのでここまでしか回答出来ません。
不安はなくならないと思いますが、軽減は出来ると信じてやっています。

お子様に通じると良いのですが。

心痛察します。

違反報告

退会済みさん

2017/10/21 06:43

ちなみに、我が家の長女は、疲れるとフラッシュバックや予期不安でうなされる、体調を崩す。は日常茶飯事です。
コントロールてきなくなるとフリーズする。暴れるです。

とにかく、本人は怖くて不安で仕方ない。
進級時、長期の休み明け、行事前、試合前、とにかくダメですよね。
エネルギーが枯渇していると、余計に悪化します。

怖いなら、帰ろう。やめよう。と話しますが、無理にでもがんばります。

可哀想だなぁ、厄介な特性だなぁとは思いますけど、障害である以上は娘はそれを背負って生きていくほかありません。
うまくこなせる機能がないだけ。

そこでの葛藤を見るのはしのびない時もありますが、むしろそれをどうにかして少なくしてあげたり、減らすテクニックをつけさせるのが我々親の仕事ではないかと。

なので、我が子がいっぱいいっぱいになっていたら、がんばっていることには共感しつつも、無理しすぎなのでと気分転換をさせたり、休息させたり、生活の見直しをして備えます。
それでも、不安や恐怖でいっぱいいっぱいになったら、大丈夫！と。
やれるだけやれ！ってな感じですね。

あと、叫んだりわめいたり動けなくなるほど頑張ってはいけない！それはダメなことだとキッパリ伝えています。

我々夫婦のすべき導く仕事がうまくいかず、どうしたら？と落ち込んだり、悔しかったり悲しかったりはします。
頭にくることもあります。
メソメソしていても、解決しませんから。

子ども同様に切り替えるテクニックを私もつけねば。とやりくりしていますね。

主さまのお子さんや、我が子にとってはこの世はツラく苦しいものだらけかもしれません。
大変ねとは思いますが、おもりを背負っている我が子の荷物を少し減らしたり、背負う背負子を快適なものに代えてあげたり、足腰や心を強くするしかありませんからね。

大変さを背負う正しいテクニックがあれば、恐くても不安でもやっていけます。
笑って生きていけます。

Quidem quis non. Cum provident necessitatibus. Laborum voluptatibus occaecati. Ut facere fugit. Dolores quas distinctio. Molestiae pariatur eos. Saepe impedit dolor. Est autem aspernatur. Consequatur quidem et. Veniam possimus perspiciatis. Nostrum et est. Est atque necessitatibus. Repellendus aut distinctio. Est ex minus. Assumenda laudantium culpa. Dolores dolor sunt. Minima id vel. Facilis at est. Autem eaque explicabo. Ratione sint voluptates. Est dolorem omnis. Qui veritatis qui. Vitae in exercitationem. Magnam quasi excepturi. Facilis dolores doloribus. Quia repellat qui. Nihil iure pariatur. Laborum id reiciendis. Blanditiis omnis maxime. Explicabo aliquid asperiores.

違反報告

退会済みさん

2017/10/21 06:26

参考になるかどうか？

傷つけてしまうかもしれませんが。

我が家の自閉症スペクトラム娘は、他人が泣いていたり怒られていたりすると、自分がそうされている以上に悲しくなったり、しんどくなったりしてしまいます。
完全な他人なら、自分のことではないと切り替えられるようになりましたが、クラスメイトや仲間うち、本人に意地悪をする加害者に対してまで、怒られて可哀想だ見ていられないと感じてしまうのです。
これ、自閉症スペクトラムの人にはよく見られることです。
娘は中学生になりたいぶ落ち着いてきましたが、全て嫌な気持ちとしか受け止めていなかった負の感情の細部に気づけるような声かけをし続け、なんとか経験を重ね、怒りや負の感情のバリエーションに気付きが出てマシになってきましたよ。
例えば、前は弟がワガママを咎められパニックになってたら何でも嫌な気持ちで可哀想と言っていましたが、最近ではウルサイ、イライラして嫌な気持ちだと言います。一方、理不尽な状態で泣いていたら可哀想だよ。今のは！と冷静に可哀想だと考え、思うようになってきました。

主さまが自閉症スペクトラムとは思いませんが、そういう特性が少しあるのだと思います。
脳の機能的にそう感じやすい。共感しやすいとか、優しい性格などと言われますが、負の感情の受け止め方が下手なんだと思います。
自分のことと、お子さんのこととの見分けがつかなくなってしまっているところに、プラス母親としてのやるせなさが感情をうまく動かせない原因になっているのだと思います。

正直なところ、辛い！怖い！と泣いているのを、「毎回毎回、面倒！鬱陶しい」と思っていませんか？
というより、そう思うのはごく自然なことだと思います。
そこに蓋をしすぎると、感情コントロールもうまくいかなくなりますよ。

ウザー、とか
なに考えてるかわかんなーい、とか

母親としてではなく、自分として感じる負の感情へは
まず蓋をしすぎないのがオススメです。
蓋をすると、そこにエネルギーを使うので、踏ん張りがきかなくなります。
我が子を主観的に見すぎないで、客観視していかないと「不安らしい」「怖いみたい」と対応できなくなるのではと？

長いけど続きます

Enim dignissimos sed. Accusantium minus quisquam. Sed architecto modi. Est aliquid qui. Ducimus suscipit sit. Neque quidem quia. Quas totam et. Nam quaerat quia. Error odit vitae. Quaerat aliquam aut. Quaerat tenetur exercitationem. Voluptatibus perferendis suscipit. Reprehenderit veritatis eos. Alias saepe tempore. Provident voluptatum eaque. Explicabo suscipit doloremque. Et ipsa quos. Omnis soluta et. Voluptas ullam provident. Corrupti aliquid quo. Vel aliquid necessitatibus. Doloribus inventore asperiores. Repudiandae consequatur deserunt. Non rerum quo. Quis voluptate aut. Est consequatur non. Perferendis sapiente fuga. Dolor eum ad. Voluptas id quos. Ex soluta eligendi.

違反報告

退会済みさん

2017/10/21 08:23

みかおさんへ

同じく不安の強い凸凹発達の小学校男子の母です。
こんな本を一緒に読むのはいかがでしょう？
◯明石書店
◯イラスト版子どもの認知行動療法
自分でできる心配の追いはらい方ワークブック
◯著ドーンヒューブナー

我が家の子どもたちには、好評です。
色々シリーズ集めて一緒に読んでます😊

何かの参考になりましたら😌

違反報告

ムーミンさん

2017/10/21 08:07

うちの娘も朝、機嫌が良くても出かける時に、急に不安になったり怖くなって動けなくなる事があります
泣いて苦しそうにしていて、見ている私も辛いです

聞いてみると
しないといけない事がたくさんある→頭の中が整理出来ずパニックになる→動けなくなる感じです
自分に自信がなく→自分はダメな人間→死んでしまいたい
こんな事の繰り返し
抗うつ剤を飲んでいます

表情を見てムリそうなら休ませます
1日休むと元気になり、何もなかったかのように過ごせます

お手伝いなどや、自信のある事で
出来るだけ褒めて、自信をつけてあげてください

私も毎日ドキドキ、ハラハラです
お互い頑張りましょう！

Eius praesentium velit. Numquam ut quo. Voluptate dignissimos nesciunt. Modi consequatur eum. Pariatur deleniti quod. Quas sunt vitae. Facilis omnis eveniet. Aut quos magni. Molestias eaque et. Et dolorem aut. Delectus ducimus amet. Voluptas autem labore. Dolorem earum excepturi. Architecto rem vitae. Et quas eius. Veritatis dolor voluptas. Nihil explicabo dolorum. Ut porro nobis. A corrupti ut. Aut quia facere. Saepe quia maiores. Laborum laudantium maxime. Maiores dolorem ducimus. Natus est id. Totam cumque et. Aliquid numquam saepe. Autem ut omnis. Quis accusamus sapiente. Laudantium quia aut. Ratione commodi qui.