suger♪さん
2017/10/26 23:20 投稿
回答 14 件

ADHDを持っています。
私は、約束が守れません。。
出勤をするときは、いつもギリギリか、遅刻をしてしまいます。
周りの人はもう冷めた感じです。
自分で自分の首をしめてるんだよと言われました。クビになる手前です。
自分の甘えです。
でも治らなくて、苦しいです。
どうにかしたいです。治したいです。
遅刻癖が治った方はいますか？
もしいらっしゃったら、どういった対策をしましたか？
教えてください(>_<)

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現在大学3年生のADHDです。 私は遅刻癖がひどく、理由は ・動き始めたくなくて先延ばししてしまい準備が遅れる ・時間の管理の甘さ、不注意による予定外の行動で気づいたらもう出る時間 などです。 これまで学校もバイトもたくさん遅刻して周りに迷惑をかけ、信用を失ってきました。 リマインダーを細かく設定したり時間の30分前に着くようにしようと決めても意志の弱さですぐに元に戻ってしまいます。 本当に直すべきだし、こんな自分では真っ当な人間として扱ってもらえないと理解しています。 社会に出るのが怖くて仕方ないです。 このように学生時代遅刻癖が酷かった方にお尋ねしたいのですが、社会に出てから自力で改善して遅刻がなくなりましたか？ またどのようにして改善しましたか？ お叱りのご意見は重々承知の上ですので控えていただけるとありがたいです。 追記: みなさまご回答ありがとうございます。 今現在バイトはしていないです。 心配してくださるのは大変ありがたいのですが、趣旨としては遅刻を治すためにはどうしたらいいかという質問であるためうつ病をまず治すべきというご意見は控えていただけるとありがたいです。 動ける範囲のうつなので遅刻をしてこれ以上自己肯定感を下げるわけにはいかないのです。 すみませんがよろしくお願いいたします。 遅刻が改善された経験談を知って参考にするとともに元気を出したいので、記載した通り経験談を教えていただけるとありがたいなと思います。
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
回答9件
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ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
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診断はでていませんが、ADHDの特性はあると言われている小1男子です。 知的障害はありません。 時間配分が上手くいきません。 時っ感タイマーを使って目に見えるようにもしているし、時間を意識してなさそうなら時間見てねと声かけもしています。 それでも間に合わなそうになっても急ごうとしません。 その上間に合わなかったら癇癪を起こします。 時間に間に合わせないといけない でも急いで動く気がない 急いで動いてるようでバタバタしてるだけ 間に合わないのは間に合わせようとしない自分ではなくて時間が足りないせいだとでも思うのか… でも間に合わないと嫌だから癇癪を起こす 朝は登校班で行っているので特に間に合わないといけない 友達と一緒に行きたいから登校班においていかれるのは絶対嫌らしいです でも急いで動かない… 出来るだけ時間を短縮するように 「こうすると早くなるよ」 などアドバイスもしますが、覚えれません。毎日同じ事を伝えてます。 何で教えたようにしてみないの？と聞くと「こうしたらいいって今日は言われてない」 と言われない日はしなくていいと解釈してしまいます。 癇癪起こさずに急いだら間に合うのに癇癪起こすと結局何も進まない… 何かいい解決法はあるでしょうか？
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ADHD（注意欠如多動症） 知的障害（知的発達症） 19歳～ 遊び 病院
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発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ PT 睡眠 診断 幼稚園 ママ友 仕事 結婚
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ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 小学5・6年生 診断 仕事
回答6件
2022/12/03 投稿
障害傾向ありで、起業・フリーランス職の方いらっしゃいますか？ デザイン系の仕事をしています。いろいろ夢があり（例えばスクールを開く、フリーランスで出張していって仕事をするなど）やりたいことはたくさんありますが、実現にいたらない企画倒れがあります。そもそも企画を完成させたいという覚悟が足りません...。 診断は受けておりませんが、自覚としてはADHD(ADD)傾向が強いです。 「こういう案よくない？」と思って手をつけても、完遂できず、稀に実行できても長続きしない、そもそも朝起きるのが苦手で約束を守れるか不安があるのを自覚している為、本格的な起業・フリーランス１本に絞れず、派遣等の副業として個人活動しています。 ただ、今後３人の子が小学校に上がるにあたり、小一の壁問題もあり、家でできる仕事、自分で時間を調整できる仕事を検討しています。 ・どうして起業・フリーランスに踏み切れましたか？ ・自分の苦手部分をサポートされる方がいますか？ ・長続きさせるためにやっていることはありますか？ ・仕事と家庭の両立で難しいこと、こうやっているなどありますか？ その他、やっぱフリーランスはやめておいた方がいいよとか(笑)ご意見ご体験お聞かせいただけたら嬉しいです。
発達障害かも（未診断） 19歳～ 診断 小学校 仕事
回答10件
2017/07/10 投稿
ADHDの子の睡眠問題について😓 来月から６年生になる男の子の母です。 ADHDの子は寝ない子・寝付きが悪い子が多いと言われていますが例にもれずうちも小さい頃から寝付きが非常に悪く、そして寝ると朝本当に起きられません💦 少し前までおやすみをした後隠れてタブレットで動画見てたりしていたので没収しました・・・携帯は夜間ロックをかけています。 普段は自分の携帯のアラームをかけさせていますが、全く起きず叩いても起きず、ベッドから引きずり降ろしてようやく起きます😓体も大きくなってきたので正直この起こし方が最近本当に大変です・・・。 現在春休み中ですが朝からデイに行くこともあるのですが、私は仕事で家におらず、何回電話しても起きなくて案の定遅刻してしまいました。来年には中学生になります。朝起きられないのがかなり心配です。 とりあえず大音量の目覚まし時計を買おうと思いますが、同じようなお子さんお持ちの親御さん、どのような対策とられてますか？病院にかかってみた方がいいのかな？と思ったこともあります💦 よかったらお聞かせください
ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生 睡眠 病院 仕事
回答7件
2022/03/29 投稿
ADHDの方の再現ドラマを見て、あまりにも自分の子供の頃と当てはまっているので自分ももしかしてADHDなのかもしれないと思い始めました。 https://m.youtube.com/watch?v=8IZBPKDCKbc この動画に出てくる方はアスペルガーもあるので全く一緒ではありませんでしたが、 ・1品ずつしか食べられない ・コンソメ等変なものばかり食べる（食べていたものまで同じでびっくりしました） ・他のことに気を取られて他人の話を集中して聞けない ・忘れ物が多い ・部屋の整理整頓が出来ない ・得意科目と苦手な科目に差がありすぎる（高校時代、偏差値が国語72数学35とかでした…笑） 挙げていけばきりがありませんが、気をつけているつもりでも気がついたら遅刻していたり忘れ物を忘れないようにするのを忘れたり(?)、課題の提出期限にいつも間に合わなかったり、だらしのない性格のことを子供の頃からずっと悩んでいたので、もし少しでも改善されるなら専門家の診断を受けたいと思っています。 今年の春から親元を離れ大学に通っているのですが… 高校生までは親が無理矢理送り出してくれたため遅刻はなんとか先生に時々怒られる程度で済んでいましたが、一人になると大学の講義に遅刻しまくってしまい一年生の前期から出席が足りない事態です。 忘れ物や提出期限が守れないのは昔からですが大学では単位に直結してしまうのでとても困っています。 色々個人的なことを書いてしまってすみません…自分の甘えなことはわかっています。でも少しでも周りに迷惑をかけたくないので、専門家にどうやったら直していけるか聞きたいです。 でもあなたの努力が足りないだけだと言われるのが怖くて行けません。妄想が過ぎるかもしれませんが 投げやりになってしまって申し訳ないのですが私はどうしたら良いでしょうか…病院は、本当にそういうことを言いますか？ 助けてください
発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 忘れ物 病院 診断 国語 高校 大学 先生
回答4件
2017/07/10 投稿

この質問への回答
14件

https://h-navi.jp/qa/questions/75596
退会済みさん
2017/10/27 00:36

ADHD当事者です。
suger♪さんの今の状況は、甘えじゃない。
工夫の方法が分からないだけだと思うんですよねぇ。

私なら、朝起きてから出勤するまでの流れを把握する事から始めます。

・起きる
・シャワーを浴びる
・朝ごはんとお弁当を作る
・食べる
・荷物をまとめる
・出発する
・バスに乗る
・バスに乗る2
・職場に到着

これが私の朝の流れです。
化粧と歯磨きは、職場に着いてからします。

※この項目に時間を設定してます。
5時30に起きる、5時40分にシャワーを浴びる…のように。

※私は、時間の逆算が苦手で 体調によってフリーズする事もあります。

※忘れやすいので、項目毎にアラームを設定しています。アラーム音は全て違う音です。同じ音だと、どの項目のアラームか分からないので（笑）

上記のように、細かく時間を区切ると、
ずーっと集中力を維持する必要がなくなりますよね。

そして、時間が過ぎてしまったら
どこかの項目を削ります。

必ず suger♪さんに合った工夫が見つかりますから、色々試してみましょう！

今の職場にいれる間はチャンスです。
クビになるならそれ迄の間、色々実験しては？

次の仕事に繋がれば、結果オーライとも
思いますよ(人ﾟ∀ﾟ*)

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https://h-navi.jp/qa/questions/75596
まるねこさん
2017/10/27 01:04

ADHDの特徴らしいのですが
最速で行けた『成功体験』を元に予定を立てるから、軽微な遅刻続きになるのだそうです

開始時刻から遡って
○時に出勤〜○分前に到着〜道のりは○分〜家を出るのは○時〜支度に○分要る〜○時までは大丈夫

コレ、大丈夫じゃなくて、ギリギリの時間設定だったのか！

特徴だと聞いた時に、目からウロコでした
早く来てる人達は、時間のやり繰りが、なんで毎日出来るのか謎だったんですが
毎日、最速が出来る訳じゃないですもんね

支度の最中に他の事が目に付くかも、
道中で知り合いに呼び止められるかも、
道が混んでるかも
勤務開始は到着時刻じゃない、
早く着くのは構わない

色々込みで、予定より更に30分早めに出発するようにして、やっと10〜5分前に着くようになりました
まだ身構えが足りないと、うっかりギリギリになったりしますが、かなり減りました

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https://h-navi.jp/qa/questions/75596
suger♪さん
2017/10/27 01:36

チー坊さん

回答ありがとうございます。
とても嬉しいです(｡_｡*)
なるほど、、、
私は朝6時に起きるとして、朝が弱いので、6時にアラームをかけて、それから5分事にアラームがなるようにしてました(>_<)
項目ごとにアラームを設定しているんですね。為になります・・・！

私の場合は
・起きる→枕元に置いてあるコンサータというお薬を飲みます（コンサータが効くまで中々起きれません）→起きれるまで寝転んでます
・ちゃんと起きれるようになったら、他のお薬も飲みます
・シャワーを浴びる
・朝ごはんを食べる
・歯磨き
・お化粧（←これが1番手こずってしまいます。接客なので、ちゃんとできないと気が済まないのです(>_<)）
私がしないといけないのはこのくらいだと思います。
チー坊さんは、すごいですね。
尊敬します(;_;)

自分は、このままじゃこれから全てを失ってしまうんじゃないかと落ち込んでいましたが、少し元気がでました。
工夫をして、色々試してみます。
ありがとうございました(T ^ T)

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https://h-navi.jp/qa/questions/75596
麻の葉さん
2017/10/27 09:43

わかります
私も若いときはそうでした。
結局は時間配分が下手だったことに気付いたわけですが…甘えとかではないと思いますよ(^^)d

今は分刻みのアラームをかけています。

起きる時刻、一度目のアラームで起きなかったとき様に分刻みで調節しながら起きる時刻
身支度を始める時刻
トイレ、身支度を終わる最終時刻、お腹が痛いとき様の時刻
家事開始時刻、おわり時刻
ゆっくりする時刻、終わる時刻
出る時刻、最終出る時刻

だいたい二段構えでアラームをかけています。
時間配分が下手、切り替えが下手という特性をアラームで抑えてます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/75596
退会済みさん
2017/10/27 20:47

私もADHD ですよぉ！
私も遅刻の常習犯です！
たまさかの用事では、必ず遅刻します。
お仕事等の日常的な用事では、遅刻はありません。むしろ15分前に到着します。しかしながら、絶対に家を出る時間を死守するようにしています。
気が散ると言うよりも、不測の事態に振り回されてしまう我々ADHD ！｢よりによって、今、こんな事起こる？｣って出来事に、朝から晩まで遭遇しまくりです！
しかしながら、イチイチ対応していると…遅刻です！
一旦、全ての不測の事態にサヨナラしましょう！
財布(財布の中の残金のチェックも忘れたらダメですよ)･携帯･鍵･必要書類は、前日に固めておきます。スペースの確保が大切ですね！特に携帯は、夜中に充電したり目覚ましにしたりと、鞄の中に入れっぱなしに出来ない物なので(忘れやすいし見付かりにくいし)注意しましょう…鞄の中に突っ込むまで、決してスペースから出さない事です！
そして、出掛ける時間を決めたら、その時間の５分前に、火の元の確認と電化製品のコンセントを引っこ抜き、指差し確認！最後にスペースへと駆け寄り鞄に何もかもを突っ込んで、鍵を口にくわえて靴を履きましょう！(手に持ってはダメです。何処に置いたか分からなくなります)
とにかく、私は、寝癖が残っていようと、眉毛を書き忘れていようと、出掛ける５分前からは、玄関に鍵を閉めるまで、何かを思い出しても触らない事にしています。
触れば、遅刻です！
多少、早目に着いても、決して時間を遅らせてはダメですよ！不測の事態は、外にもありますから！
祭りの御輿は車を停めるわ！事故は起こるわ！目の前でおばあちゃんは苦しそうにしてるわ！原付きに載りゃ～オイル切れを起こすわ！自転車に乗りゃ～パンクだのペダルがポロリと取れるだの！…びっくりするような出来事が、ADHD には襲って来ます！
生まれつきの不幸体質なのを自覚して前日から準備をし、明日の朝の動作を減らしましょう！！
朝は、思い出しても触らない！これにつきます！

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https://h-navi.jp/qa/questions/75596
MITUKIさん
2017/10/27 08:34

６時起床で６時にアラームをセットするのはすぐに動ける人がやる事です。
コンサータがきかないと動けないのなら、逆算して５時にアラームをかけるべきかな？
出来る限り前日に用意できることはしてしまって、朝の仕事を減らすこともおすすめです。
あと、以前テレビでやってたんですが、ADHDの人がスマホで細かく（分単位で）スケジュールをいれておいて、その都度アラームを鳴らすっていう取り組みをされてましたよ♥

Qui sed quis. Quam sit nemo. Omnis voluptatem quasi. Recusandae rerum et. Cum delectus molestiae. Quo non iure. Doloremque alias ipsam. Dolorem facere nihil. Totam sunt error. Delectus minus culpa. Sint ipsa veritatis. Corrupti aut et. Est quibusdam perspiciatis. Nisi dolor quos. Quis rerum fugit. Voluptatum eos dicta. Ut cum natus. Amet iste qui. Quis quo aspernatur. Sed perspiciatis qui. Distinctio quidem nam. Placeat eos nobis. Est iure suscipit. Repellat perferendis aut. Magni sit veritatis. Esse exercitationem sapiente. Eum repudiandae quos. Provident voluptatem velit. Voluptas ducimus nisi. Consequatur odio consectetur.
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回答
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2025/02/10 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～

40代主人がADHDと診断されてストラテラ、コンサータを飲み始めて数ヶ月後、コンサータを飲んだ日に大喧嘩した後し、その日から徐々に急に、お前を前みたいに大切に思えないからつらい、別居離婚したいと言い始めました。 日によってすごく仲の良い日と、ずっとつらいとため息をついている日など人格に波があります。仲の良い日も、もう出ていくからとか、今までありがとうと笑顔で言います。 頭が整理されて離婚したくなったのか、副作用の敵意や反抗心なのか...。薬を飲む前より空気の読めない発言やADHDの感じが強く出ている印象なんです。 服用前はすごくポジティブだったのに、最近は「俺はダメだ、これから1人で生きていく、でもお金がない」と言って負のループにはまっています。 私は薬のせいだと思って、やめてほしいとお願いしたのですが、飲むのをやめた時に飲まないとつらいと懇願されて飲んでいます。（私から見たら薬を飲まない数日は少し明るく楽しそうでした） ストラテラやコンサータを飲んでこのような症状がでた方はいますか？ 薬を出しているお医者さんに私から薬を辞めるもしくは減薬などお願いできるのでしょうか？ いまは主人は怒ったりしませんが、離婚の意思は固く、ストラテラを飲んでから急に私への気持ちが冷めたそうです。薬をやめてもそれは変わらないそうです。 ここ数年はずっと友達のような同志のような関係でお互いそれに満足していましたが、どうやらそこに疑問を感じ始めているとの事。妻だけEDとのことです。 恐ろしい薬だなと思います。 更に追記です。 decoさん >夫婦は困難を一緒に乗り越えていくものだと私は思っています。 彼はそう思ってなかったようです。 もう愛情がなく、大切に思えないと言われました。 数ヶ月前までは私は心の拠り所だったと言っていたのですが。 【2024/5/24 追加です】 半年前の投稿にコメントありがとうございました。 あれから色々ありました。 結論から主人は言うと不倫してました。 薬（ストラテラ、コンサータ）を飲み始めてから「性欲が増した」そうです。金遣いも荒くなり、後先考えずに家出して、親からも勘当され、破滅に向かっています。 精神科の先生にも相談に行きましたが「は？ご主人覚○剤とかやってませんか？」と言われました。コンサータって医療用○醒剤ですよね？あなたが処方したんですよね？と思いましたが、この先生も話が通じず、やばそうだと判断しやめました。 主人には情はありますが、薬を飲む前の主人はもう居ないですし、これ以上関わると自分が病みそうなので離婚することにしました。

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19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

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2022/06/25 投稿
仕事 診断 定型発達

夫の事なのですが…同じ境遇の方（カサンドラの方）いましたらアドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます… 尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。 すごく長文です。お時間ある方、読んでください。 私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD（受動型）なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ！」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。 私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが… やはり夫が何を考えてこの言動なのか？が分かりません。 いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか？違うのか？確認も取れず（話しても会話にならない為）毎回何だったんだろう？で終わります。 私の考えも、考え通りに伝わっているのか？その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。 具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。 ある日曜日。 夫は一日ぶりの休み。（シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み）でした。 金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。 昼すぎに夫、娘（小4）私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。 大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。 駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。 そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。 その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。（この予定も事前に了承済み） その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る？どうする？と三人で話しました。 娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。 娘もうん！わかった！と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな？と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。 そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。 実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ？大丈夫？と声掛けすると、大丈夫。と答えました。 長居したら疲れてるだろうし気まずくない？大丈夫？と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。 この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。 実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。 娘が庭に遊びに行きたい！と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。 その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。 庭で母に、夕飯を食べていけば？と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。 夕飯食べていけばって言ってくれたけど？食べてく？と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。 疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。 一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな？と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。 すぐに娘がママ～と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。 15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。 その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。 それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ！といきなり激怒。 びっくりして私が、え？夕飯食べていかないの？と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。 この時私の頭は？？？状態でした。 夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。 娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない？と夫に言うと、は？いつ帰るんだよ！とまた激怒。 じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ！と激怒。 どうしたいの？私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ！とまた激怒。 え？そんな事ないけど？というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。 帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう！と言うと無言。 この人は何がしたいんだろう？と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの？何なの？？と思いました。 そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。 娘にはかわいそうでしたが、帰るよ！と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。 食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と… その間、夫は畳の部屋で座っていました。 用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。 母も突然どうしたんだろう？というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。 夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。 実家での滞在時間は1時間半でした。 帰りの車内は無言のまま。 お弁当が食べたかったのかな？と思って、お弁当屋さんに寄ろっか？と話しかけるも無言。 娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。 その後もずーっと無言。 ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。 すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。 私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが… 何が原因なのか？？なぜ、私が悪かったのか？？全く分かりません。 ちなみに、実家と夫の関係は良好です。 実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。 細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな？というアドバイスがあれば知りたいです。 私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。 別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。 同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか？？ 理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです… 長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(_ _)m

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2017/10/09 投稿
乗り物 診断 離婚

既に成人している息子の事で相談です。 小学生の頃にADHDの疑いがあり、診断を受けましたがグレーゾーンでした。時々カウンセリングを受け、登校拒否にもなりながら、高校は卒業。大学も卒業しました。その後友達は激減し、今に至っております。家族としか関わらず、少しでも自分の思うようにいかないとブチギレます。 暴力、家のものを破壊。もうどうして良いかわからない状態です。二次障害でしょうか。今からでも打つ手があれば教えていただきたいと思い、ご相談しました。 異常な潔癖症も発症して、それが原因で家族ともめます。よろしくお願いします。

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2018/09/17 投稿
カウンセリング 大学 発達障害かも（未診断）

コンサータについて教えてください。 よくコンサータはスマートドラッグとして乱用されていたという話がありますよね。 コンサータの効果は、ADHDの人はドパミンがドパミン受容体まで辿り着けずに戻ってしまうから、その戻ってしまうのを防ぐもの。だと書かれていました。 ならどうしてADHDではない人にも効果があるのですか？ 戻ってしまわない人にも効果がある理由がわかりません。 もうひとつ。 私は記事など興味のあるものを読み出すとすごい勢いでたくさん読んで、頭がぐるぐるして吐き気がするまでやめれなかったのですが、コンサータを飲むとゆっくりと穏やかに読むことができるようになります。 それは良いことのように思うのですが、同時に頭がぼーっとします。 今も文章がうまくまとまっていないまま書いている気がしますし、なんだかほわわんと遠くを見たくなったりします。 みんなはコンサータを飲むと頭がすっきりするとか、考えられるようになるとよく書かれていますが、私はそのように感じません。 薬が合っていないのか、私は本当にADHDなのか、と思ってしまいます。 検索してもそのような人はおらず、教えて頂きたいです。

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2021/10/06 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～

私はASD当事者なのですが、いつも同年代の方との付き合いがうまくいきません……。 学生時代からもそうだったのですが、社会人になってからも同年代の人とは一回仲良くなっても、だんだん疎遠になったり、相手が離れていったり距離を置かれたりして、ほぼほぼ付き合いが続きませんでした……。 学生時代の友達は皆無です。 （学生時代から場面緘黙や対人恐怖や人との付き合い方がわからなかったのもあります ）社会人になって長く経ちますが、同年代の友達は一向にできませんでした。 出来たとしても時間が経つと相手が離れていったり距離が置かれたりすることがほとんどです。 自分は普通に付き合ってるつもりですが、原因が自分でわかりません……。 長く続くのは年の離れた人です。 同じような体験をされている方や、詳しい方、私の特性にももしかして関係あるのでしょうが、どうして同年代の人とうまくいかないのか客観的に教えていただけますか？ また対策などありましたら、教えて頂けましたら幸いです。よろしくお願いします。

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2021/01/08 投稿
19歳～ ASD（自閉スペクトラム症）

相談してもいいでしょうか…。ちょっと長くなってしまいます。 私の好きな人が発達障害＆うつ病です。 発達障害の方への接し方、というか恋愛相談みたいな感じになってしまってますが、ご容赦くださると嬉しいです。 何度か遊びに誘ってもらって、先日私から思い切って告白すると、｢1週間待ってほしい｣といわれました 1週間たって、｢あともう1日だけまってほしい｣と言われました。 今まで遊んできて、家に誘ったり二人でご飯をつくったり結婚の話題を話したりなど、距離感が近い反面思わせぶりなことが多く、 他の女の子と秤にかけてると思って不安になってしまいました。 その当時はまだ障害などなどの存在を知らなかったので ｢私で遊んでるの？ハッキリして｣と、 強めの口調でLINEしてしまいました。 すると｢実は発達障害とうつを持ってる。君のことは正直好き、付き合いたいと思ってる。けど、近い距離感になることで不幸にしたくない。好きだけど付き合えない、ごめん｣ と打ち明けられました。 ちなみにこの人は1ヶ月前くらいまで彼女がいた人でした。彼女が難ありな性格で彼から振ったそうですが。 ｢好き｣｢付き合いたい｣とはっきり言ってくれてるのに断られるのが不服すぎて、 どうしても彼を元気付けて後押ししたくて強がってしまい、 ｢そこまで驚かなかったよ｣｢そういう弱い部分はさらけだしなよ｣などと言ってしまいました。 勇気を振り絞って打ち明けてくれたことに対して｢驚かなかった｣とか、 簡単にさらけ出せないから自分一人で悩んで苦労してたのに、、、 ぞんざいな返事をしてしまったなと気づき、 次の日に｢昨日は強く言ってしまってごめんね、気分はどうかな｣という旨のLINEをいれました。 けれど既読スルーからの、ブロックをされました。頭が真っ白になりました。 今まで接してきて全く障害とかに気づきませんでしたが、 色んなところに連れて行ってくれて楽しい気持ちを沢山くれて、 ｢好き｣っていう気持ちだけでなく｢今度は私がお返しをしたい｣という気持ちもありました。 それに、発達障害について色々調べたところ接しにくい所や苦労する所が多いそうですが、 一緒に過ごしてた時の優しくて素直な彼を私はきちんと知ってるので、 そのために苦労できるなら喜んで受け入れるし、彼のそばにいてもっと支えてあげたいと思いました。 仕事でもプライベートでも、気を楽にしてもらえる存在になりたいと思い、 障害のことを打ち明けられられた時は正直もっと一緒にいたいという気持ちが強くなりました。 そんな彼を傷つけて仇で返してしまったのが死ぬほど悔しくて悲しくて、程よく時間をおいてLINEアカウントを変えて謝りたいと思ってます。 ちなみに、ブロックされる直前の彼の返事は｢やっぱり君は優しいね｣｢自分でいいのか不安になる、嫌になる｣って言ってました。元気付けようとして、その後に上記の私の問題発言がありブロックされました… 決して悪くないお返事からの、LINEブロックの振れ幅にびっくりしすぎて、 どうしたらいいのか困惑してしまいました。 ブロックした相手から、LINEアカウント変えてまで謝ってくるのって重く感じますか？？ あっちは連絡もうとりたくなくてブロックしたわけですし… 私は謝りたくて、高望みできるなら関係をもとに戻したいと思ってます。 長くなってしまいごめんなさい。 障害を持ってる人だからこその接し方を知りたいとおもい、質問させていただきました。 助言などなど頂けると嬉しいです。不明点などあればお答えします

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2018/03/06 投稿
19歳～ 遊び 恋愛

コンサータの効果時間が足りないように感じます 効果は10時間ほどで切れて、その後すごく疲れます その事に「効果が効いている間に色々しないと時間が勿体ない」などの焦りがあったり、就寝時に多動症状が出て神経質になるなどがあります 個人的にはなんとか16時間くらい持たないかなと思うのですが、２錠に分けて飲むなど主治医の先生に提案して受け入れて貰えそうなアイデアが欲しいです ちなみに私は先週18mgを飲み始めたばかりです

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2024/03/14 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 先生

自閉症スペクトラムの女性です。こどもの頃から人との会話が苦手で、自分から話しかけることがすごく心のハードルが高く大人になった今も苦手です……。 話題も思い付かないし、他人が何か話してるときに話しかける言葉がすぐに出てきません……。脳の機能がやはり定型発達の人とは違うんだなとつくづく思います……。 組織では自分のコミュニケーション下手と話しかけられないなどが原因でたいがい浮いて孤立してしまいます……。 今は就労支援施設に通ってますがそこでも、よほど打ち解けた人以外とはあまり話せません。話題も振れないし、話しかけることが心理的な不安や恐怖が強くてなかなか出来ません……。また、相手の意図とは違うことを言ってしまって、相手に不思議な顔されたりもするので、会話がすごくネックです。 同室の人と、普通の人は会話や雑談すると思うのですが私はあまり出来ません……。 質問されたり話しかけられれば言葉を出せますが、それ以外で相手に質問したり話しかけたりすることがすごく苦手で出来ません……。 おそらく、今もかん黙の症状があると思います。相手にもさほど興味や関心が持てず、話したいとも思えません。 こんな私はどうやって組織にいたらいいのでしょうか？ 同じ悩みを持つ方はどうされてますか？

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2018/05/17 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～ 定型発達

高校１年のADHDの娘がいます。 ２月下旬にADHD（不注意）傾向、また、全体的にIQは高いものの（処理速度84、それ以外は110～135の間）、処理速度のみ非常に低いこともわかり、ストラテラの服用を開始しました。 ※主治医はコンサータを出せる医師ではありますが、学校での困りごとから抑うつ状態にあった娘の場合、抗うつ剤でもあるストラテラの方が良いだろう、という判断からストラテラとなりました。 現在の娘の状態は良いです。 これまでの困りごとや辛かったことの根底にADHDがあったこと、板書が書けないなどの原因（処理速度が低い）もわかり、タブレット持ち込みを学校に許可してもらうことで、かなり楽になったようです。 学校にも話をして、１学期期末テストからテスト時間の延長も行ってもらう予定です。 ストラテラの服用を開始してから量の調整をし、現在の量は娘にとって適量のようですので、現在薬の増量は考えておりません。（80に上げた際にイライラ感が増して攻撃的になってしまい、現在の60で安定しました）。 ストラテラを飲むことでこれまで後回しにしがちだったことも対応できるようになり、親から見ても視野が広くなったように感じます。 また、本人も「暗記が少しできるようになった」と話していました。 過去に家庭教師に「娘さんは定理を覚えていない。でもほんの少しヒントをあげるとすぐに思い出して、問題なく使うことができる。」と言われていることから、恐らく暗記できないのではなく、暗記したものを取り出しやすくなったのかなと思います。 ただ、なかなか集中できている感じはなく、勉強がはかどらないと話していました。 娘との話から、娘のADHDの症状は、多少ストラテラで抑えられたように思います。 集中力の問題は、処理速度が問題なのかな？と感じています。 コンサータはADHDの薬ですので、処理速度はどうにもならないことは分っているのですが・・・ 娘のように処理速度が遅い方で、コンサータを飲むことで多少　集中力が上がった方はいらっしゃいますでしょうか？ よろしくお願いいたします。

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3件
2024/06/05 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生

幼い頃から不注意と先延ばし癖が酷く、adhdでは無いかと思ったので、心療内科を受診しました。2年前にも別の心療内科を受診したのですが、その時と同じく、｢adhdの特性はあるけど、薬を出すほどではない。障害という程では無い。｣という感じでした。 自分としては、不注意と先延ばしのせいで、日々の活動の中で上手くいかないことがあり、人に迷惑をかけてしまい家族関係やバイト先での人間関係が悪くなることが多々あります。そのせいで希死念慮に苛まれ、家から出れない状態に陥る時もあり、しんどいです。このような悩みをコンサータなどの薬で解決されている方々を見て、自分も処方してもらいたいと考えております。もちろん薬の副作用があったり効果がなかったりするかもしれません。それでも薬に効果を感じ、困り事を改善されている方を見ると羨ましいと感じ、自分も薬で改善するのではないかときたいしてしまいます。 私のこのような考え方は間違っているでしょうか。 薬を処方してもらえるまで心療内科を巡ることに意味はあるでしょうか。 グレーゾーンの人たちはどうやって悩みに対処し解決していますか。 教えていただけると幸いです。

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4件
2023/11/25 投稿
19歳～ 家族関係 発達障害かも（未診断）

親子で発達障害の可能性がある場合、親も診断を受けるべきか。 いつもお世話になっております。 少し毛色の違う質問ですが、子供の発達凸凹がわかり、今後ケアが必要かもという岐路に立つと同時にルーツである自分自身にもADHDの傾向(一部ASDの傾向)があると気付きました。 自己診断サイト等では疑いあり、診断済の知り合いにも可能性あるねと指摘されています。 自分自身の生活に影響するかどうかで考えると、近々職級があがる可能性はあり、管理職になると特性が邪魔をして仕事に支障が出るかもというリスクはあります。 (既に頭が常にごちゃごちゃしてるのをタスク管理やタイマー等で苦しくも乗り切ってるレベルなので、ここに責任、判断や人員管理をする業務が混ざった時周りに迷惑かけずこなせる自信はないです…) もう一つ、子供の特性と向き合い、家庭でのしつけや生活習慣、身辺自立に工夫を入れていく必要がある中で、診断を受けて自分のケアをしっかりしておくべきなのか迷います。「自分の通院」というタスクが増えて逆にしんどくないか、その点と天秤にかけている状況です。 また、本人がどう考えているかわかりませんが私まで診断を受けたら、妻子の発達障害を受け止めることになる主人への負担も心配です。 相変わらずとっ散らかってしまい申し訳ないのですが、ご意見頂けると幸いです。

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7件
2020/11/16 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 発達障害かも（未診断） 仕事

記憶がすり替わる 小４男児です。WISCでは、知覚推理が132・処理速度が88で、幼少期の頃から癇癪も強く、 子育てには色々と模索してまいりました。 学校では、大きなトラブルもなく、学習も問題なく、それなりにお友達と喧嘩をしつつも、安定した学校生活をおくっています。 が、学校でもなにかトラブルが起きた時の、自分が悪くないという主張、記憶がすり替わったような、不都合な過去をなかったようなこととして主張します。嘘をついている様子もなく、本人も、これが事実だ！と憤ってます。 最近では、家庭内でもそれが目立ってきて、言った言わないの程度の話も、泣き叫ぶようになりました。 本人は、自分は悪くないが強く、お互いが悪かったねとこちらが言えばなんとか聞く耳をもち、自分が悪くない、言っていない、間違えてない、やっていないの一点ばりです。 事実とは異なる主張なので、ビデオや録音でもして見せてあげないと、客観的に自分をみないとわからないのかなというぐらいの勢いです。 心のプロテクションで、自分を守っているのかと思いますが、このままだと嘘つきというように、友達からも認識されてしまう、事実を都合よく改ざんしてしまうことが当たり前になるようで、とても心配しております。 どのように対処したらよいでしょうか。

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2024/06/25 投稿
トラブル 小学3・4年生 学習

はじめまして！　自分は30代の男です。 今の交際相手の30代の女性についての相談ですが…皆様の意見などを知りたいです。 完結に言うと最近になりADHDと言うのを知りその女性に対して、もしかして…と疑いをもっております。 付き合い当初から、ラインの既読＆未読無視などは頻繁にあり！　ラインでの会話など話が合わないと感じたりしてました。 あと頻繁に小さい嘘（わかりやすい）などもあります。　女性からの約束なども覚えてい為なのかそのまま忘れているのか時間だけがすぎて連絡がとれなくなったりします。　物忘れなどもあり自分の家などによく忘れてたりも！ まだ数ヶ月の交際なのですが細かい事を言い出したら書ききれません(-_-;) 自分はここ最近までは天然なコなのかな？と言う事で理解したつもりで過ごしてきました。そうでないと正直…イライラした事もあります。 現状は！　相手の嘘が先週末にありまして…それを相手にもわかるように説明して…どうして？嘘をついてしまったの？　ってラインをしてしまいました。　電話はとってもらえない状況です。 それから数日たってもラインは既読無視と電話は出てもらえないです。今現在！ お互いに離婚経験ありのバツイチ同士です。 皆様に相談は、今の状況などはどのようにしたら良いのでしょうか？　　話などしたくても出来ません。 もし…連絡がついた場合　自分が思っているADHDという疑いなどは相手に伝えたほうが良いのでしょうか？　　正直…今までのしてきた恋愛＆交際の感覚が全然違います！ 出会いなどは相手の職場で初めて見た時に自分が好意を持ち、声をかけて仲良くなり交際に発展しました。　その職場も先月辞めてしまったのですが… 自分はその女性が好きなので真剣に向き合えるなら向き合いたいと今でも思っております。 長文になりましたが…どうか皆さんのアドバイス貰えると有り難いです。

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6件
2022/11/08 投稿
発達障害かも（未診断） 19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

どうやら私は発達障害という言葉が嫌いなようです。 私はADHD持ちの人間なのですが、発達障害という言葉自体が嫌いなようです。 最近になって神経発達症という言葉に置きかわってはいるものの、結局一度は障害という名前が着いたからには普通の人ではないと思われているように考えてしまいす。 個性とか才能とかポジティブな言葉に変わったとしてもです。 だとしたらなんで障害という名前がついて、さぞ何かが人より欠けているように『障害者』とレッテルを貼られなければいけないのでしょうか？ 自分が発達障害であるがために、どんなに状況が上手くいってたとしてもこの障害という響きのせいで自分は人とは違う劣ってるダメ人間なんだと絶望と怒りが湧いてきます。 ネットを見ていると発達障害に関して 「仕事ができない」 「人間関係が上手くいかない」 「死ぬしかない」 と、これができないあれが出来ないという情報ばかりが目に入ってしまうからかも知れませんけど……。 またもや愚痴っぽくなってしまいましたが、結局のところ五体満足に生まれてたとしても発達障害は脳みその何かが欠けてるから普通では無い劣った存在ということになってしまうのでしょうか？

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6件
2024/11/18 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症） 仕事

成人済みで社会人になってから発達障害を疑っている者です。 2点程お聞きしたいです。 精神科の先生からは黒寄りのグレーゾーン判定をいただきました。投薬治療を望むなら診断出すこともできる、とのことで投薬を受けるべきかでものすごく迷っています。 投薬することで、性格が変わったり攻撃性が出たりする、感情が無くなるのではないかといった点に不安を感じています。 ただ、仕事でADHD由来と思われる特性で困難を感じているので少しでもマシになるなら試してみたい、という気持ちもあり決めきれないでいます。 実際飲んでいる方のそのあたりの事情を知りたいです。 あとは発達障害の診断を貰うことで、正社員から障害者雇用に移らざるを得ない、といった可能性はあるのでしょうか？ 長くなり申し訳ありません。 ただ、今後のことも考えると不安でしょうがないので一つひとつ疑問を解決していきたいので何卒よろしくお願いいたします。

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5件
2024/06/26 投稿
発達障害かも（未診断） 19歳～ 先生

コンサータ27mgを飲むと心拍数が爆上がり（安静時170bpm）してしまい、今は心拍数を抑える目的で精神安定剤と併用して18mgを服用してます。コンサータをやめる気は無く自分に合っていると思ってるのですが、効果が不十分だと感じる面もあり量を増やしたいと考えています。もしかしたら今使ってるベンゾジアゼピン系精神安定剤が効果を欠けさせてる原因かも？とも思っています…。 コンサータと心拍数を抑える薬を併用してる方に、なんのお薬を使っていて心拍数はどこまで安定してるか、副作用のあれこれなど、教えていただきたいです。 またコンサータによる心拍数の上昇を放置してほかの病気に繋がってしまった、というお話もあれば聞かせてほしいです。 （インチュニブ、ストラテラは効果を感じられず、現在はコンサータとベンゾジアゼピン系精神安定剤の2錠のみで過ごしています。心拍数は毎回酷いわけではないのですが、原因も分かっていません。。27mgは四回目の服用で心拍数が酷くなりそれっきりです。)

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2024/02/12 投稿
中学生・高校生 ADHD（注意欠如多動症）

報告、連絡ができない　 私はいわゆる報連相ができません。この前も家の冷蔵庫のチーズを使ったのですが、ちょうどなくなって、切らしていると買う必要があるから言ってと母に言われました。ちなみに2回目です。チーズがなくなったら伝えることが頭から抜け落ちていました。貼り紙を貼っても認識せずスルーです泣 報告すべきとなればスマホのgoogle todoのウィジェットにメモをしますが、報告すべき人に会ったときに報告しなければいけないことをうっかり忘れることの方が多いです。それで後になってスマホを見て言わなきゃいけなかったとなり遅くなって伝えます。 連絡に関しても、電車の遅延とかだとそれで頭がいっぱいいっぱいになってしまい、どうやって早く着くかを考えるのですが肝心の相手への連絡については忘れていたりします。そもそも何を連絡すればいいのかわからなくて、連絡した方がいいことだと少しでも思ったら連絡するようにしていたらどうでもいいことまでLINEしすぎと遠回しに言われたりしたこともあります。何を連絡する必要があって何は連絡しないとどうやって判別すればいいのでしょうか？ 私の母は理解ある母なので、協力してもらって改善することも可能ではあります。実際に母も同じようなことで困っているので、google todoについても母から教えてもらいました。 皆さんはどうされているのかを知りたいです。

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3件
2024/05/16 投稿
中学生・高校生 ASD（自閉スペクトラム症）

ADHDですが、仕事に馴染めず転職を考えています。 私は社会人5年目の20代の男性です。今の職場に上手く馴染めず、転職を考えています。 今の仕事では、言われたことをすぐに忘れてしまったり、同時進行の作業をすると必ず何かしらミスをしてしまいます。周りに迷惑をかけている自分が時折いやになってしまいます。そもそも自分に向いてない仕事なのかなとも思い始めました。かといって転職すれば環境が必ず良くなるとは限りませんし・・・　　 仕事をうまくこなして会社に貢献したいのに当たり前のことができずに迷惑をかけてしまう、こんな私はどうすればいいですか？

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5件
2016/05/04 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 仕事 19歳～
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
11日
「うちの子、本当にお泊まりできるの？」未就学児の宿泊行事への不安や、乗り越えたエピソードを教えてください
幼稚園や保育園で、年長さんくらいの時期にやってくる「お泊まり保育」。お子さんにとっては大きな成長のチャンスですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、楽しみよりも「夜、パニックにならないかな？」「先生に迷惑をかけないかな？」という不安が勝ってしまうことも多いですよね。
「家以外の場所で寝たことがない」「偏食があって給食が心配」「夜尿（おねしょ）があるけれど大丈夫かな？」……。そんな尽きない悩みに対し、園とどう相談し、どのような準備をして当日を迎えたか。
成功して自信がついたお話はもちろん、「やっぱり今回はお休みさせた」「途中で迎えに行くことになったけれど、それも一つの経験だった」というリアルな体験談もぜひお寄せください。

例えば、こんな経験はありませんか？
・園の先生と事前に面談し、特性やパニック時の対応についてまとめた「サポートメモ」を渡して連携した
・宿泊先の写真を見せたり、家でテントを張って練習したりして、当日までの「見通し」を立てる工夫をした
・偏食や感覚過敏があるため、食事のメニュー調整や、寝る時にいつも使っているタオルケットの持ち込みを相談した
・夜尿（おねしょ）の心配に対し、本人が傷つかないようなオムツの替え方や、先生への配慮の頼み方
・「もし夜に泣き止まなかったら迎えに行く」というルールを事前に園と決めておき、親の心の余裕を確保した
・結局お泊まりには参加しなかったけれど、昼間のプログラムだけ参加して本人が満足できた選択の話

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月27日 〜 2026年4月7日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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