ADHD持ちです。
最近薬の飲み忘れがひどくて
アラームかけるんですがとめてあと伸ばしにしてしまいます。
飲み忘れ防止対策何をされてますか?
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この質問への回答5件
私は薬の飲み忘れはなくて寧ろ飲む事や飲んだかの方が気になってしまうタイプです。 違う事では忘れてしまう事や物などはワザと見えて気になって仕方ない状態にしています。 息子がよく飲み忘れがちなので毎日、夕食後に次の日の薬を食事をするテーブルの上に見える様に置かせてます。 何か必ず毎日する事や物の側に目立つ様に置くなどもありだと思います。 又、私の場合は毎日のスケジュールをスマホで時間を指定して音と文字で確認出来る様に工夫してます。 朝に今日1日のスケジュールをアラームが鳴ると確認し、その日の各スケジュール毎にアラームの音と文字で確認してます。 参考になれば良いですが。 慣れるまで面倒かも知らないですね?
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