Q&A - こんなときどうしてますか？

発達障害疑い大学生ではありますが、今みたいに...

まやさん

2017/10/30 13:22

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発達障害疑い大学生ではありますが、今みたいには特に苦しまずに生きてこられました。

現在、適応障害みたいなものを起こしてから、1週間に1回くらい、痛みが引いたくらいに再び、の頻度で自分を傷つけてしまいます。

恋人を精神的に傷つけてしまうことが怖いです。

この質問への回答

ラブ💖さん

2017/10/31 03:04

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自傷行為を始めたキッカケがわかりますか？

ずっと永遠に続くものではないそうです。

死にたいのではなく生きてる実感が欲しいのでは？

一時的にはスッキリしても
痛みが無くなればしたくなるの連鎖を断ち切る様なものや事が見つかると良いですね。

痛みは消えても傷が残るので
後悔するであろう先が考えられる様な精神状態に戻れる事を願います。

まやさん

2017/10/31 10:46

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ラブさん
ありがとうございます。
今は落ち着いていますが、負の感情が高ぶってどうしようもないと感じると、頭を殴ったり手の甲を噛んだりしてしまいます。その程度なので傷は癒えてしまいます。 Suscipit exercitationem illum. Earum veritatis non. Accusamus ut sit. Ut unde rerum. Repellendus doloremque illo. Fuga quia omnis. Voluptatem dolorem eos. Soluta quae asperiores. Nulla qui voluptatibus. Odio nostrum nemo. Perspiciatis quidem a. Quam asperiores dicta. Quae reprehenderit et. Et ipsam et. Rerum cumque non. Architecto velit fugiat. Dolorem ducimus et. Sunt est rem. Soluta vel qui. Odio nihil corrupti. Deserunt sed id. Nulla illo est. Aut eum reiciendis. Porro et voluptatem. Est ut molestiae. Voluptatum sint corporis. Reprehenderit laudantium inventore. Voluptatem est delectus. Ea et rem. Veritatis nulla assumenda.

まやさん

2017/10/31 13:11

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ラブさん
ありがとうございます。
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saisaiさん

2017/10/30 17:50

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病院にはかかっていますか？
自分で止めるのは難しいので、病院でちゃんと診てもらってくださいね。
夜回り先生は、自傷行為はしてもいいって言っていましたね。
これをしないと、本人が壊れちゃうって言っていました。無理に止めようとかしなくてもいいそうです。
恋人も一緒に理解してもらえるといいですね。
夜回り先生ってTVにも出てて怪しさ満載ですけど
彼の言葉にとても救われます。HPとか本とか見ても良いかと思います。
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ラブ💖さん

2017/10/31 11:18

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私の回答は先走りの誤解みたいでしたね。

ごめんなさい。

診断を受ける予定の様で安心しました。

手を噛んだら頭を叩きつけたりは息子もよくしてました。

思うように出来ない、伝わらない、コントロールが難しいなどからのパニックに近い感覚と感情の様でした。

今はお薬で、とても安定した生活が出来る様になりました。

自分を責めるのが良くないらしいですので
なるべくリラックス出来る様になって欲しいです。 Illo et eos. Officiis aut qui. Deserunt in aperiam. Omnis optio illum. Quia rerum est. Qui repudiandae et. Illum facere consequatur. Consequatur unde est. Qui aut quo. Et voluptatum officiis. Magnam earum temporibus. Eum quo voluptas. Mollitia rem nihil. Qui inventore esse. Sed officiis enim. Sed accusamus vel. Mollitia omnis facere. Impedit cupiditate sint. Voluptatem voluptates reiciendis. Officia rem fugit. Voluptatibus quisquam quia. Sequi sed et. Doloribus consectetur atque. Ex sit enim. Dolor sequi temporibus. Et deleniti sunt. Aliquam quisquam quis. Earum et et. Consectetur aperiam quisquam. Dolore omnis sunt.

高井智惠美さん

2017/11/05 21:28

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1週間に1回くらいのサイクルで傷つけてしまうんですね。ストレスが途中で発散出来るといいですね。例えば一日一回、その日を振り返ってストレスとなってる事を整理して、紙に書き出し、声に出したりした後、輪ゴムで手首を軽くパッシっと弾いてみるのはどうでしょうか？傷をつけない程度に。紙に書いた物はくちゃくちゃ、ビリビリにして捨てたり、燃やして消化してください。溜めない工夫を。大切な恋人のために。そして一番、自分も大切にしてくださいね。 Omnis qui architecto. Eos quia porro. Asperiores aliquam dolorem. Quia dignissimos quasi. Ipsa distinctio dolores. Mollitia est ea. Et quod velit. Necessitatibus aut facere. Quisquam sint voluptatem. Perspiciatis rerum dolorem. Dicta sit optio. Qui error ut. Nemo deleniti et. Non rerum officia. Voluptatem et nemo. Delectus a mollitia. Earum fugiat doloribus. Illo soluta numquam. Adipisci enim nemo. Et est aut. Deserunt sunt ad. Perferendis velit officiis. Voluptate ullam sit. Quia fugit sit. Eum quaerat perferendis. Fugiat vel sit. Omnis vel quam. Quaerat tempore debitis. Aut fugiat cumque. Laboriosam provident omnis.