質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?
発達障害疑い大学生ではありますが、今みたいに...
2017/10/30 13:22
7

発達障害疑い大学生ではありますが、今みたいには特に苦しまずに生きてこられました。

現在、適応障害みたいなものを起こしてから、1週間に1回くらい、痛みが引いたくらいに再び、の頻度で自分を傷つけてしまいます。

恋人を精神的に傷つけてしまうことが怖いです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/76001
ラブ💖さん
2017/10/31 03:04

自傷行為を始めたキッカケがわかりますか?

ずっと永遠に続くものではないそうです。

死にたいのではなく生きてる実感が欲しいのでは?

一時的にはスッキリしても
痛みが無くなればしたくなるの連鎖を断ち切る様なものや事が見つかると良いですね。

痛みは消えても傷が残るので
後悔するであろう先が考えられる様な精神状態に戻れる事を願います。

https://h-navi.jp/qa/questions/76001
まやさん
2017/10/31 10:46

ラブさん
ありがとうございます。
今は落ち着いていますが、負の感情が高ぶってどうしようもないと感じると、頭を殴ったり手の甲を噛んだりしてしまいます。その程度なので傷は癒えてしまいます。
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https://h-navi.jp/qa/questions/76001
まやさん
2017/10/31 13:11

ラブさん
ありがとうございます。
病院に行くとき相談してみようかと思います。
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https://h-navi.jp/qa/questions/76001
saisaiさん
2017/10/30 17:50

病院にはかかっていますか?
自分で止めるのは難しいので、病院でちゃんと診てもらってくださいね。
夜回り先生は、自傷行為はしてもいいって言っていましたね。
これをしないと、本人が壊れちゃうって言っていました。無理に止めようとかしなくてもいいそうです。
恋人も一緒に理解してもらえるといいですね。
夜回り先生ってTVにも出てて怪しさ満載ですけど
彼の言葉にとても救われます。HPとか本とか見ても良いかと思います。
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https://h-navi.jp/qa/questions/76001
ラブ💖さん
2017/10/31 11:18

私の回答は先走りの誤解みたいでしたね。

ごめんなさい。

診断を受ける予定の様で安心しました。

手を噛んだら頭を叩きつけたりは息子もよくしてました。

思うように出来ない、伝わらない、コントロールが難しいなどからのパニックに近い感覚と感情の様でした。

今はお薬で、とても安定した生活が出来る様になりました。

自分を責めるのが良くないらしいですので
なるべくリラックス出来る様になって欲しいです。
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https://h-navi.jp/qa/questions/76001
2017/11/05 21:28

1週間に1回くらいのサイクルで傷つけてしまうんですね。ストレスが途中で発散出来るといいですね。例えば一日一回、その日を振り返ってストレスとなってる事を整理して、紙に書き出し、声に出したりした後、輪ゴムで手首を軽くパッシっと弾いてみるのはどうでしょうか?傷をつけない程度に。紙に書いた物はくちゃくちゃ、ビリビリにして捨てたり、燃やして消化してください。溜めない工夫を。大切な恋人のために。そして一番、自分も大切にしてくださいね。 Iusto sed earum. Voluptas sit nihil. Error ut totam. Dolores aut qui. Minus officia praesentium. Odit rerum qui. Aut nisi est. Non nostrum voluptatem. Eius debitis earum. Qui dolorem commodi. Voluptatem magnam ea. Earum eum fugiat. At eveniet laborum. Inventore dolorem tenetur. Repellat a esse. Et corporis libero. Omnis amet quod. Eius illo temporibus. Mollitia repellendus earum. Est itaque nobis. Et ut sit. Consequuntur nostrum quis. Nam et officia. Non perspiciatis sint. Alias cupiditate possimus. Quos provident reprehenderit. Dolorem iste perferendis. Quod aut inventore. Facere dolor in. Accusamus et in.

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【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
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例えば:
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【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
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回答
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母子家庭で男親、頼れる身内はいません。私自身は躁鬱、パニック障害で通院中です。最近、息子がおもちゃを投げる、かたづけない、ものに八つ当たりしてトランプを破る、私を蹴ってくる、、、など、悪いことをした時3回ほど淡々と口頭注意して、それでも悪ノリしてやめないとき、つい「ママそろそろ怒るよ!」と宣言してからものを投げなら投げたほうの腕をピン!と叩くなど、手が出てしまいます。そうすると、自分が悪いことをした、という自覚はあるらしい息子は、自分で泣きながら自分の頭をガンガンなぐったり、顔を引っ掻いたり、てをつねったりと、自傷行為をはじめます。デイも週5フルで活用しており、小学生の放課後デイのスポーツ療育に混じって活動できるほど体力があるため、土日はなかなか十分に相手してあげることが出来ず、自責の念や、申し訳ない、どうしたらいいんだろうという気持ちが拭いきれないのも伝わっているんだと思います。こういった自傷行為のときはあまり、注視せず、所々、淡々と「〇〇でこういうきもちだったんだね。もういいよ。大丈夫だよ」と声をかけますが、それでも泣きながら頭を叩き続けます。子供の、自傷行為、どういう対応をしたらいいのでしょうか。みなさんはどうされていますか?

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はじめまして

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回答
私は主さんは保険ショップの営業はどうかしら?と思います。 常にお客様がいるわけではないですし また、色んな方々がきますよね。 更に勤務時間...
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回答
中学生は難しい時期だと思います。怒りが表に出る子、内にこめてしまう子がいますよね。最初は怒りを表していたのが、だんだん元気がなくなることも...
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職場でパートになるか、やめろと言われました

転職して一年。締切のはっきりしないものに関してずるずるとなってしまい、締切のはっきりしているものに関しても、ルーズな状態でした。他にも職場がわとしてはやってほしかったことを私が他のことを優先してやっておらず、再三催促したのにやらないと。私とすれば他の仕事の量も大量で間に合ってない状況で次から次へと新しい仕事や雑用を言われてもうパンクしそうです。残業しないようにと言われるから残りづらいですし、家に持って帰ってやるのもしょうがいというスタンスの上司で…24時間仕事のことを考えるのがあまりまえって感じなんです。私は仕事してる時間だけで疲れてしまい休みの日や帰宅後に仕事するのはむーりー。仕事しなきゃというのが頭に張り付いて休むのも休めない状況です。ここで働くのにレベルが到達してないと言われました。なにか言えば言い訳だ余計だと言われるからなにも言えないし、なにも言わなければだんまりだ、余計なおしゃべりはするのに必要なことはしゃべらないと。発達障害に関しては、広範性発達障害分類不能型の疑いという診断書を出してもらったことがありますが今回の職場では言っていませんし、今は精神科には通院していません。自分ではADDっぽいなと思って発達障害者支援センターにいったのが、はじまりです。みなさんの中で、クローズで働かれていて苦労したこと、うまくいっていること、パートなどに途中からなった方など体験談ありましたらアドバイスいただけたらと思います。

回答
こんにちは。 いろいろ辛いことがあったと思われますが、正直、パートか辞めた方がいいと思います。 うちの職場にも、主さんみたいな方がいて、...
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