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Q&A - こんなときどうしてますか？

大人の自閉スペクトラムで、聴覚過敏がある方

アロマさん

2017/11/06 17:28

4

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大人の自閉スペクトラムで、聴覚過敏がある方。マンション上の足音や大勢の中での話し声が気になり、苛立つ時の対応は、どのような工夫されてますか？音楽聞いたり、場所移動したりするのですが、困っています。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

アロマさん

2017/11/06 22:40

皆さんの意見とても参考になります。有難うごさいます。ノイズキャンセリング機能のヘッドホンも試してみようかと考えています。

この質問への回答

えまさん

2017/11/06 20:50

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私もアロマさん同様、基本はＴＶ付けたり、話し声が気になった時はイヤホン付けて動画を見たり、話し声が聞こえない別室に移動したりしています。
あとはネットやゲーム等の自分の好きな事をやって、あえて自分を過集中状態にします。
過集中に入れば音も声も全く気にならなくなるので。

私が住んでいるアパートは子供や赤ちゃんが多いので、ある程度の声や音（暴れまわる音・泣き声・親御さんが怒っている声等）は仕方ないし、自分達もうるさく思われることがあるかもしれないから（私も旦那も地声が大きいので窓を開けたまま話すとバカな会話や夫婦喧嘩が丸聞こえだろうな…と）お互い様だと割り切っています。

回答になっていなかったらすみません…。

3

sai_ballさん

2017/11/06 19:11

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私も聴覚過敏があります。
実家は幹線道路沿いのマンションで、足音に加え選挙カーやパトカー、暴走族の騒音に悩まされてきましたのでお気持ちはよくわかります。
何かしらの解決策を出してあげたいのですが、根本的な解決策は引っ越す以外ないと私は思っています・・・
一応ですが、マンションの住人に直接うるさいと伝えるのはトラブルの元ですからおやめになった方がいいと思います。
私は何度も文句言いに行こうとしましたが。。。

主治医からはノイズキャンセリングイヤホンの使用も勧められたのですが、音の消え方がどこか不自然で違和感があり使っておりません。
ただ、実際に使って問題なかったらノイズキャンセリングを使ってみてもいいのではないかと思います。
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2

ラブ💖さん

2017/11/06 19:34

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私も大人になってからの発達障害、自閉症スペクトラム、アスペルガー症候群、ADHDです。

色んな感覚過敏を持ってますが特に気になるのが聴覚過敏です。

勿論、音や声に酷く敏感ですが
自分も誰かに音や声で迷惑を掛けてないか気になります。

なのでマンションでも下の方に迷惑を掛けないように気を遣ってます。

多分、想像以上の気の遣い様だと思いますよ？

私の場合はですが
音がない所はあり得ないので聞きたくない音や声を遮る為に
敢えて自分が好む音や声を聴きながら寝たりしてます。

音楽では音が消せなくて音に気を取られる為、ドラマや映画を付けっ放しで寝ています。

対処法はその人それぞれなので私のが参考になるとは思いませんが。

苛立ちは慣れと、お薬で対処してます。

私は賑やかな街の出身なので音のない世界など無いと思ってます。

なので逃げるのではなく
徐々に慣れていくのが得策だと、この先を考えると思いました。

あまり親が神経質になるのはどうかと思います。

子供ではないのだから。

私の息子も私と同じですが死んだ後の心配までしてたら逆に早死にしてしまい息子が可哀想なので訪問看護ステーションに就職後も私が死んでからのフォローやサポートが受けられる様にしていますよ？

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2

射命丸さん

2017/11/06 21:08

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私も聴覚過敏があり日々困っています。私はイヤーマフを家でも会社でも使って今の所は軽減していますが、子供たちは、イヤホンやヘッドフォンで好きな音楽を聞いているようです。
雑音を雑音でという方法みたいですね。一度、病院でその事を言った時に、気にならなくなるような薬をいただいた事はあるのですが、私には強すぎて具合が悪くなりダメでした。過ごしやすい方法を見つけてお互いに頑張りましょ Ut corrupti voluptatem. Tempora aperiam omnis. Voluptatem ipsa explicabo. Atque repudiandae consequuntur. Velit itaque aliquid. Quia ea maiores. Ducimus eos vero. Dolor quis quas. Incidunt nisi et. Iusto sit soluta. Porro aut rerum. Aspernatur voluptatem incidunt. Quibusdam qui ratione. Totam voluptatem accusantium. Eaque rerum id. Necessitatibus ut et. Aut perferendis laborum. Odit quae adipisci. Ut asperiores animi. Et magnam ut. Voluptas tenetur aut. Sed unde sequi. Recusandae quis ducimus. Eos blanditiis non. Asperiores ipsa similique. Repellendus odio voluptas. Consequatur iusto ea. Id laudantium quisquam. Voluptates iste voluptatem. Sed omnis recusandae.

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言いたい！聞きたい！

締め切りまで
7日

【長期休みを過ごす工夫は？】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください！

夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。

今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。

たとえば：
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など

お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月21日（水）から6月1日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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私の実家で娘(中２、ＡＳＤ)が暮らすようになり一年近くなりま

した。夏休みの家族旅行には参加してくれて、笑顔たくさんで過ごせたのでこのまま戻ってきてくれるかなと淡い期待をしていましたが…旅行から帰宅した夜は泊まったものの、翌日荷物を持って私の実家へ帰ろうとする娘。思わず「もっていかなくていいじゃない、今夜もここで寝ればいいでしょ」と声をかけてしまうと、「嫌だ」と。「死ぬほどこの家にいたくない」と。ズバズバと刃をむけてくるのを真っ向から受けてては身が持たないとは思っていても…なかなか越ええますね。オブラートにつつんだり遠回しに伝えてもダメと学んだので、今回はストレートに「どんなことがあっても好きだ」「何が嫌なのか教えてほしい」と伝えたけれど何も応えてくれず…結局実家へ帰っていきました。実家は、それこそ母が娘の対応にホトホト疲れてしまっているものの手を抜けない性格で、母をみてると強制送還しかないかと思うところですが、それをやっては本人がなおさら殻に閉じ籠ってしまうのではと言い訳ばかりで実行にうつせず。だめですね…娘に「おばあちゃんのこと考えて」と言うと逆効で切れてきますし、今日もひと悶着の後はピリピリモードだったのに結局「明日池袋つれてって」とあっけらかんと…特性ならではですよね、まったく。グサッとされるとこちらも泣いてしまい、それがいかんと旦那にも言われるんですけど、みなさんこの刃、どう受け止めてらっしゃいますか？

回答

たびたび、ごめんなさいもう、ご実家暮らしが1年ですよねお子さんにとっては、安定した状態かと思います。お祖母さまの負担を軽くして、まい...

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【聴覚過敏ってどんな感覚ですか？】こんなザックリした質問です

いません。カテゴリも「お悩み聞いて！」ですが、悩みではなく、知る事で息子により良い対応が出来れば…と思い、質問します。うちの子は恐らく聴覚過敏（だけでなく、感覚全般に過敏だそうですが）を持っていると心理士さんから言われました。至って平気そうにしているけども、行動の端々に感覚過敏を思わせる特徴が見られるそうです。そういえば…彼は赤ちゃんの頃、何もない空間をジッと見つめたり、何の音も聞こえないのに飼い猫と同じタイミングで振り向いたり、「パーパー！（パトカー）」と言うので耳を済ませたら2分後くらいにサイレンが聞こえたり、炊飯器をん！ん！と指差すので炊飯器の方を見たら突然パカッと炊飯器の蓋が勝手に開いたりした事があります。当時は本気で「この子エスパーちゃうん？！」と思ってましたが、これらは聴覚過敏のせいだったのかなぁと思うようになりました。今の彼は「聞こえなくてもいい事はよく聞こえ、聞こえて欲しい事が全く聞こえていない。」という困った現象があります。私は話しかける前に必ず名前を呼ぶようにしているのですが、自分の名前が呼ばれても全く返事をせず、次男の名前を呼びかけた時に「なぁに？」なんて言ってくるのが不思議です。また、私が話していてもキョロキョロと周りを見たり、ラジオが点いている方が勉強出来ると言います。ラジオを聴いてるのかと思いきや、天気予報の最中に「今日は雨降るの？」なんて聞いてくるので内容は聞いてないようです。静か過ぎるのを嫌うのですが、音があると集中しません。集中するには一体どんな環境音がいいのか知りたいです。また、長男はとにかく常に声がデカイ。聴覚過敏なのにデカイ声出して不快ではないのでしょうか？周りの音が大きめに聞こえるから声もデカくなるのでしょうか？私の経験で思い当たるのは・子供の頃、見えない別の部屋でテレビが点く瞬間が音（高周波的なピーンという感覚）で分かった。・静か過ぎる空間では「ピー」という耳鳴りのようなものを感じた。・騒がしい居酒屋では、相手の話の7割くらいが聞き取れない。・声が響く浴室が苦手・天気が悪くなると耳が痛くなるなどです。聴覚過敏の方、又はそのご家族さま、どのような事でも構いません。「聴覚過敏あるある」を教えてください。

回答

サコねこさんへ私は、疲れが溜まると聴覚過敏になります。娘は通常運転で聴覚過敏です。色々なタイプの聴覚過敏があると思いますが、うちはこ...

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ご回答くださったみなさま、ありがとうございました

今回の質問はネットで相談する（書き込む）ような内容ではなく、私の行動が浅はかであったと思い直し、削除いたしました。お時間をいただきありがとうございました。

回答

善意なのは分かるんですけどね。普通級の小学生の10人に２人か３人は発達障害のフォローが必要だとも言われていますし、スペクトラムで誰し...

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聴覚過敏？が出てきた息子

イヤーマフなどは着けても大丈夫？？3歳、自閉症スペクトラムと診断がおりた息子がいます。病院、療育は予約が混み合っていてもう少し時間がかかるためこちらで相談させていただきたく投稿しました。息子は2歳くらいまではテレビの中の変わった音(びよよ〜んみたいな生活の中には無い音)を怖がるなという程度だったのですが、幼稚園に入りしばらくすると今まで平気だった日常の中でも聞かれる音を嫌がるようになってきました。具体的にはジェットタオル、電車のブレーキ音、乾燥機の音、飛行機の音(遠くに飛んでいるものは大丈夫です)などです。例えば電車に乗るためホームで待っている間10分も20分も手で耳を塞ぎ続けます。本人曰く「怖い」のだそうです。しかし不思議なのは、電車も乾燥機も飛行機もとても好きで乗るのも見るのも好きなのです。本人が乗りたい見に行きたいと言うので連れて行くと耳を塞ぐのです。自分の気持ちの表現が難しいようなので厳密に「怖い」のかどうかは分かりませんが嫌なのは確かなようです。前置きが長くなりましたが聴覚過敏の場合、イヤーマフや耳栓などを使っている人がいると知りました。これらを3歳の子に着けさせる場合のメリットは分かるのですが、逆にデメリットなどはありますか？例えばイヤーマフに依存しすぎて余計に過敏になるとか、耳栓は子どもの耳には良くないとか。わざわざ近づかなければ避けられる音も多いので、手で耳を塞いで平気な程度であれば着けさせない方が良いのか、いやいやその状態であれば積極的に着けさせた方が良いのか…息子の気持ちがもっと分かってあげられれば判断出来るのですが考えれば考えるほど分からなくなっていきます。保護者の方、当事者の方、そういう子に身近に接している方にお聞きしたいです。よろしくお願いいたします。

回答

うちのコ7歳、年長の時からイヤーマフ使っています。つけたり外したりしています。つけたままでも先生の指示は聞き取れます。つけない時間が...

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この春から社会人になるASDグレーゾーンのものです

長文失礼します。今現在、通っている大学が特殊なため多少他人と変わってようが別に変だとかなんだとか言われず、とても心理的に楽な環境にいます。ただ会社や世の中は、回れ右！とみんな同じじゃないと変だと扱われてしまうんじゃないか……と偏見？イメージ？がありとても不安です。これは高校までがそのような環境でしんどい思いをしてきたからだと思います。わたしが勝手に思っているだけで、他の大学も会社も、10代じゃなければ別に他人と同じであることを強要したりしないんでしょうか。それともやはり、他人と少しでも違うと変な目で見られますか。また、もし変だと言われたりした時どう対処すべきでしょうか。私はなるべく無関心でいようと思っていますが、正直４年間の生活でみんな同じじゃないとダメという感覚が薄れてしまいました。よければ社会人の方、大学生の方で意見があれば聞かせてほしいです。よろしくお願いします。

回答

就職おめでとうございます。私が大学生の頃、そんなにしっかりしてなかった＞＜。。気を緩めつつ、失敗してもしょうがないと考えて気楽に、フ...

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聴覚過敏症の治療法・治療薬はありますか？小学3年生になる息子

がいるのですが、聴覚過敏症に悩まされています。お医者さんから対処療法しかないと言われたのですが、生活しづらくて嫌になってきました。本当に治療法や治療薬はないのでしょうか？こうすると症状が軽くなるよーというアドバイスでもなんでもいいので教えていただきたいです…

回答

モスモスさん結論から言うと、治療薬はないけど、改善のための方法はあります。聴覚過敏は聴覚防衛反応とも言うようで、身を守る本能的な反応...

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