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Q&A
- お悩みきいて!
初めまして
初めまして。
つい先日、自閉症スペクトラムの診断をされ、
今までの人生を振り返り、納得するとともにこの先死ぬまで付き合っていかねばならぬことに、一抹の不安に苛まれております。
1番の悩みは聴覚過敏で、現在、集合住宅の下の階の住人の生活音に大変困っております。
家のどこかを強く殴りつける様な音、床に何かを叩きつける様な音など、
暴力的な打撃音に体が萎縮してしまい、それが長時間続くと大変な疲労感とストレスを感じてしまいます。
私の住むマンションは特にオンボロというわけではなく、ごく一般的な賃貸集合住宅だと思うので、仮に引っ越すとしても同じ様な目に遭ってしまうのでは？と、おいそれと引っ越しも出来ずにいます。
大家、管理会社にも相談しましたが、
お決まりのエントランスへの貼り紙をするだけで、全く解決に至りません。
もしかすると、この様なことは健常者の方々なら全く気にする様なことではないのかもしれず、
自分だけこんな辛い状況で、これが死ぬまで一生続くのかと思うと、自ら命を断つことすら頭をかすめてしまう始末です。
打撃音は耳栓もノイズキャンセルも平気で通過して襲ってくるため、それも、全く役に立ちません。。
この質問を見つけていただいた方で、
これらの問題を解決するため、何か良いアイデアがあったら教えていただきたいです。
長文駄文失礼いたしました。
先輩方のお知恵をお借りしたく、勇気を出して投稿させていただきました。
つい先日、自閉症スペクトラムの診断をされ、
今までの人生を振り返り、納得するとともにこの先死ぬまで付き合っていかねばならぬことに、一抹の不安に苛まれております。
1番の悩みは聴覚過敏で、現在、集合住宅の下の階の住人の生活音に大変困っております。
家のどこかを強く殴りつける様な音、床に何かを叩きつける様な音など、
暴力的な打撃音に体が萎縮してしまい、それが長時間続くと大変な疲労感とストレスを感じてしまいます。
私の住むマンションは特にオンボロというわけではなく、ごく一般的な賃貸集合住宅だと思うので、仮に引っ越すとしても同じ様な目に遭ってしまうのでは？と、おいそれと引っ越しも出来ずにいます。
大家、管理会社にも相談しましたが、
お決まりのエントランスへの貼り紙をするだけで、全く解決に至りません。
もしかすると、この様なことは健常者の方々なら全く気にする様なことではないのかもしれず、
自分だけこんな辛い状況で、これが死ぬまで一生続くのかと思うと、自ら命を断つことすら頭をかすめてしまう始末です。
打撃音は耳栓もノイズキャンセルも平気で通過して襲ってくるため、それも、全く役に立ちません。。
この質問を見つけていただいた方で、
これらの問題を解決するため、何か良いアイデアがあったら教えていただきたいです。
長文駄文失礼いたしました。
先輩方のお知恵をお借りしたく、勇気を出して投稿させていただきました。
この質問は回答受付を終了しました
質問者からの「ありがとう」のメッセージ
タカさん
2024/03/02 00:59
拙い質問に温かいご返信、本当にありがとうございました！
これから一生、デリカシーの無い人々との苦闘が続くと思うとウンザリすることもありますが、独りではないと思えて、少し救われる思いでした。
新参者ですが、また何かありましたらよろしくお願いいたします。
これから一生、デリカシーの無い人々との苦闘が続くと思うとウンザリすることもありますが、独りではないと思えて、少し救われる思いでした。
新参者ですが、また何かありましたらよろしくお願いいたします。
この質問への回答
あの、何階にお住まいの部屋があるんでしょうか。
マンションの構造にもよるかと思いますが、椅子を引きずる音とか、子供が走ったりする音とか。
そういった言わば生活音と呼ばれる音は、どちらかというと、下よりも上の階がのほうが下に響いてくる事が多いんじゃないでしょうか?
下の音が気になるのでしたら、一階の部屋を選ぶとか、分譲の一戸建て住宅しかないんじゃないでしょうか。
もしかして就寝時は、直接。フローリングに布団を敷いて寝てますか?
それだと音は聞こえますよ。
ベッドにして高くし、マットで寝るだけでもだいぶ違うのでは。
後は畳のある部屋でしょうか。
今は、和室が少なくなっていますから、そういう物件を探すのは大変かも知れませんが。
少なくともフローリングの部屋よりは、畳を挟むので音が聞こえにくい?と思います。
(あくまでも私の実体験。うちは3階で寝室は、和室なので。)
耳栓もノイズキャンセリングも、完全に音を遮断するようには、もともとは出来ていないので、音はどうしても漏れ聴こえてしまうと思います。
ある程度の妥協ではないですが、ご自身がどこがで。
線引きをして環境に慣れていく事が、一番の解決方法ではないかと私は思いますけれど。
他の皆さんは、どういった意見なのかな。
・・ごめんなさい。具体的な解決策が言えなくて。
マンションの構造にもよるかと思いますが、椅子を引きずる音とか、子供が走ったりする音とか。
そういった言わば生活音と呼ばれる音は、どちらかというと、下よりも上の階がのほうが下に響いてくる事が多いんじゃないでしょうか?
下の音が気になるのでしたら、一階の部屋を選ぶとか、分譲の一戸建て住宅しかないんじゃないでしょうか。
もしかして就寝時は、直接。フローリングに布団を敷いて寝てますか?
それだと音は聞こえますよ。
ベッドにして高くし、マットで寝るだけでもだいぶ違うのでは。
後は畳のある部屋でしょうか。
今は、和室が少なくなっていますから、そういう物件を探すのは大変かも知れませんが。
少なくともフローリングの部屋よりは、畳を挟むので音が聞こえにくい?と思います。
(あくまでも私の実体験。うちは3階で寝室は、和室なので。)
耳栓もノイズキャンセリングも、完全に音を遮断するようには、もともとは出来ていないので、音はどうしても漏れ聴こえてしまうと思います。
ある程度の妥協ではないですが、ご自身がどこがで。
線引きをして環境に慣れていく事が、一番の解決方法ではないかと私は思いますけれど。
他の皆さんは、どういった意見なのかな。
・・ごめんなさい。具体的な解決策が言えなくて。
現状のまま出来ることとしては、フロアマットを敷くとかベッドにする…しかやはりないかと思います。
もし引っ越せるならば、戸建ての賃貸を選択するのが良いかもしれません。
首都圏に住んでいらっしゃるならば、戸建ては中々ないかもしれませんが、地方ならばあります。うちの近所には、戸建て賃貸が結構ありますから。
...続きを読む Voluptatem perferendis sint. Molestias tempore sit. Quam quis dolores. Aut aut voluptatum. Nulla veniam illum. Quae quos quibusdam. Veniam cupiditate facilis. Minima voluptatem aut. Dolore earum adipisci. Tempora sunt ipsum. Consequatur consequuntur nisi. Dolorem aut eum. Vitae aut minima. Fuga dolores dignissimos. Ut deleniti temporibus. Qui odio illo. Dolorem non saepe. Quibusdam culpa voluptatem. Voluptas dolore blanditiis. Sapiente quibusdam ut. Tempore eum dolore. Voluptate aliquid dolorem. Vel aut reprehenderit. Quae exercitationem occaecati. Quasi deserunt aperiam. Modi rerum asperiores. Labore magnam animi. Ratione quisquam consectetur. Voluptatem molestiae nemo. Beatae accusantium cum.
もし引っ越せるならば、戸建ての賃貸を選択するのが良いかもしれません。
首都圏に住んでいらっしゃるならば、戸建ては中々ないかもしれませんが、地方ならばあります。うちの近所には、戸建て賃貸が結構ありますから。
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家のどこかを強く殴りつける様な音、床に何かを叩きつける様な音などの個体音は、耳だけじゃなくて体全体に響くので大変ですよね。聴覚過敏があればなおさらお辛いとお察しします。
最近診断されたということですが、個体音が苦痛だというのは以前からのことでしょうか？
最近になってから気になりだしたのでしたら、何らかの変化があったということです。
音を立てる住人が入居したのかもしれませんが、タカさんの生活に何かが起きてストレスが増えたことで音が気になるようになったのかもしれません。
もしそうなら、診断を受けた医師と相談しながらストレスに対応していくことで改善できることもあるんじゃないかという気もします。
個体音は隣接する階下だけでなく、建物内の離れたところからも伝播して届くので、下の階の住人が発生源とは限らないそうです。
下の人が一人で全ての音を出しているのではなく、あちこちの住人が少しずつ音を出しているのかもしれません。
そう考えることで、下の人が張り紙(＝タカさん)を無視して音を出しているわけじゃないと、下の人の一挙手一投足が気になってしまう状況から脱して、騒音に集中しない精神状態になることが出来たら、ラッキーだと思います。
後は、先の回答者さんも仰るように、振動が伝わってこないように自室内で防音壁を作ることも効果があるのではないかと感じます。
意外と建物ごとの性能差もあるようなので、引っ越しも視野に入れても良いと思います。 ...続きを読む Sunt assumenda quia. Saepe earum nobis. Dolore ea iure. Qui similique accusamus. Eum odio et. Harum nobis aut. Veniam dignissimos amet. Sunt atque reiciendis. Sit omnis labore. Veniam nihil illum. Sit sint est. Dolorem et vel. Labore exercitationem sed. Tempora optio deserunt. Maiores consequuntur error. Ex eligendi ab. Fugit exercitationem et. Cum alias autem. Incidunt officia placeat. Facilis accusantium nisi. Ut et sed. Id et mollitia. Quidem nostrum quis. Ab quos distinctio. Est at aut. Esse aut quaerat. Sint facere in. Veritatis minus reiciendis. Reiciendis quo quo. Aspernatur consequatur eum.
最近診断されたということですが、個体音が苦痛だというのは以前からのことでしょうか？
最近になってから気になりだしたのでしたら、何らかの変化があったということです。
音を立てる住人が入居したのかもしれませんが、タカさんの生活に何かが起きてストレスが増えたことで音が気になるようになったのかもしれません。
もしそうなら、診断を受けた医師と相談しながらストレスに対応していくことで改善できることもあるんじゃないかという気もします。
個体音は隣接する階下だけでなく、建物内の離れたところからも伝播して届くので、下の階の住人が発生源とは限らないそうです。
下の人が一人で全ての音を出しているのではなく、あちこちの住人が少しずつ音を出しているのかもしれません。
そう考えることで、下の人が張り紙(＝タカさん)を無視して音を出しているわけじゃないと、下の人の一挙手一投足が気になってしまう状況から脱して、騒音に集中しない精神状態になることが出来たら、ラッキーだと思います。
後は、先の回答者さんも仰るように、振動が伝わってこないように自室内で防音壁を作ることも効果があるのではないかと感じます。
意外と建物ごとの性能差もあるようなので、引っ越しも視野に入れても良いと思います。 ...続きを読む Sunt assumenda quia. Saepe earum nobis. Dolore ea iure. Qui similique accusamus. Eum odio et. Harum nobis aut. Veniam dignissimos amet. Sunt atque reiciendis. Sit omnis labore. Veniam nihil illum. Sit sint est. Dolorem et vel. Labore exercitationem sed. Tempora optio deserunt. Maiores consequuntur error. Ex eligendi ab. Fugit exercitationem et. Cum alias autem. Incidunt officia placeat. Facilis accusantium nisi. Ut et sed. Id et mollitia. Quidem nostrum quis. Ab quos distinctio. Est at aut. Esse aut quaerat. Sint facere in. Veritatis minus reiciendis. Reiciendis quo quo. Aspernatur consequatur eum.
防音グッズとして、下記の物を使用していました。
厚さ3cmくらいの防音ボードみたいなものがあります。うちは、壁に立てかけていました。
大きさはふすま1枚くらいです。シール面があって、かべ、天井に貼れます。
賃貸なので、シールではるのはちょっとなーとおもったので、立てかけるだけでしたが、効果的でした。
布団であれば、ベッドにするはありです。
下に引き出し２段ついている高めのベットで、引き出しにはたくさんの衣類などを詰め込み吸音とし、マットレスをするとよいでしょう。
床には防音・防振マットを引くなどがよろしいかと思います。
いろいろグッズがあると思いますので、試してみてはどうでしょうか。
...続きを読む Suscipit placeat atque. Laudantium rerum a. Dolorem cumque aspernatur. Qui totam vero. Libero nesciunt tempore. Consequuntur voluptatem et. Et ut corporis. Deserunt voluptatem esse. Et et nostrum. Quos aliquid officiis. Velit voluptate quo. Nostrum doloribus cumque. Eum modi soluta. Esse reiciendis et. Et reiciendis culpa. Impedit id tempora. Error vel ex. Aut aut sed. Molestias cupiditate est. Non nostrum tenetur. Tempora at repellendus. Est aut magni. Illo ipsum inventore. Laboriosam fuga nesciunt. Quo ullam est. Quisquam aut nihil. Eius hic deserunt. Et ab sit. Sed incidunt dicta. Similique aliquid dicta.
厚さ3cmくらいの防音ボードみたいなものがあります。うちは、壁に立てかけていました。
大きさはふすま1枚くらいです。シール面があって、かべ、天井に貼れます。
賃貸なので、シールではるのはちょっとなーとおもったので、立てかけるだけでしたが、効果的でした。
布団であれば、ベッドにするはありです。
下に引き出し２段ついている高めのベットで、引き出しにはたくさんの衣類などを詰め込み吸音とし、マットレスをするとよいでしょう。
床には防音・防振マットを引くなどがよろしいかと思います。
いろいろグッズがあると思いますので、試してみてはどうでしょうか。
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貼り紙をしても改善されないのならば、音を出す部屋の方は変わらないと思います。
耐えられないのならば、引っ越されるのが良いと思います。
息子が聴覚過敏です。赤ちゃんの頃は、マンション（借りていた）の後ろが倉庫で、トラックが出入りする深夜や早朝は夜泣きが酷くて２時間おきに起きていました。２歳半の時に土手沿いのマンションに引っ越しました。騒音がなかったので、引っ越した日から夜泣きは無くなりました。不動産屋に相談して静かな部屋を紹介してもらい引っ越すのが、一番早いのではないかと思います。ただ、環境は変わりますので…分譲ではなくて借りて様子を見た方が良いと思います。
我が家は、土手沿いの静かなマンションに引っ越しましたが、数年後に居酒屋が出来て酔っ払いがうるさく、日によっては怖い内容を大声で叫んでいたりして…治安が悪くなったので引っ越しました。お金はかかりますが…環境が自分に合わなくなったら引っ越して良いんじゃないかと思います。 ...続きを読む Nihil ratione illum. Facilis qui qui. Beatae quia nemo. Consequatur nam qui. Est officiis deserunt. Et ducimus ut. Velit doloremque dignissimos. Laboriosam quae velit. Voluptatem corporis voluptas. Quo culpa sit. Hic sunt non. Accusamus sunt sint. Reprehenderit aperiam qui. Ipsum autem magni. Corporis neque sunt. Ducimus aperiam deserunt. Voluptate facilis exercitationem. Accusantium fugit quaerat. Voluptatibus eaque voluptates. Libero accusamus ducimus. Cupiditate illum et. Sapiente dignissimos voluptatem. Suscipit dignissimos dolor. Quas est et. Ut cum ad. Id rerum est. Est qui sapiente. Vero ad earum. Fugit corporis id. Ut corrupti vel.
耐えられないのならば、引っ越されるのが良いと思います。
息子が聴覚過敏です。赤ちゃんの頃は、マンション（借りていた）の後ろが倉庫で、トラックが出入りする深夜や早朝は夜泣きが酷くて２時間おきに起きていました。２歳半の時に土手沿いのマンションに引っ越しました。騒音がなかったので、引っ越した日から夜泣きは無くなりました。不動産屋に相談して静かな部屋を紹介してもらい引っ越すのが、一番早いのではないかと思います。ただ、環境は変わりますので…分譲ではなくて借りて様子を見た方が良いと思います。
我が家は、土手沿いの静かなマンションに引っ越しましたが、数年後に居酒屋が出来て酔っ払いがうるさく、日によっては怖い内容を大声で叫んでいたりして…治安が悪くなったので引っ越しました。お金はかかりますが…環境が自分に合わなくなったら引っ越して良いんじゃないかと思います。 ...続きを読む Nihil ratione illum. Facilis qui qui. Beatae quia nemo. Consequatur nam qui. Est officiis deserunt. Et ducimus ut. Velit doloremque dignissimos. Laboriosam quae velit. Voluptatem corporis voluptas. Quo culpa sit. Hic sunt non. Accusamus sunt sint. Reprehenderit aperiam qui. Ipsum autem magni. Corporis neque sunt. Ducimus aperiam deserunt. Voluptate facilis exercitationem. Accusantium fugit quaerat. Voluptatibus eaque voluptates. Libero accusamus ducimus. Cupiditate illum et. Sapiente dignissimos voluptatem. Suscipit dignissimos dolor. Quas est et. Ut cum ad. Id rerum est. Est qui sapiente. Vero ad earum. Fugit corporis id. Ut corrupti vel.
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お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
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【アンケート期間】
2023年4月24日（水）から5月7日（火）まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大一ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
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【アンケート期間】
2023年4月24日（水）から5月7日（火）まで
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