質問詳細 Q&A - お悩みきいて!
初めまして
2024/02/18 22:31
5

初めまして。
つい先日、自閉症スペクトラムの診断をされ、
今までの人生を振り返り、納得するとともにこの先死ぬまで付き合っていかねばならぬことに、一抹の不安に苛まれております。

1番の悩みは聴覚過敏で、現在、集合住宅の下の階の住人の生活音に大変困っております。
家のどこかを強く殴りつける様な音、床に何かを叩きつける様な音など、
暴力的な打撃音に体が萎縮してしまい、それが長時間続くと大変な疲労感とストレスを感じてしまいます。

私の住むマンションは特にオンボロというわけではなく、ごく一般的な賃貸集合住宅だと思うので、仮に引っ越すとしても同じ様な目に遭ってしまうのでは?と、おいそれと引っ越しも出来ずにいます。

大家、管理会社にも相談しましたが、
お決まりのエントランスへの貼り紙をするだけで、全く解決に至りません。
もしかすると、この様なことは健常者の方々なら全く気にする様なことではないのかもしれず、
自分だけこんな辛い状況で、これが死ぬまで一生続くのかと思うと、自ら命を断つことすら頭をかすめてしまう始末です。
打撃音は耳栓もノイズキャンセルも平気で通過して襲ってくるため、それも、全く役に立ちません。。

この質問を見つけていただいた方で、
これらの問題を解決するため、何か良いアイデアがあったら教えていただきたいです。

長文駄文失礼いたしました。
先輩方のお知恵をお借りしたく、勇気を出して投稿させていただきました。

この質問は回答受付を終了しました
回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
タカさん
2024/03/02 00:59
拙い質問に温かいご返信、本当にありがとうございました!
これから一生、デリカシーの無い人々との苦闘が続くと思うとウンザリすることもありますが、独りではないと思えて、少し救われる思いでした。
新参者ですが、また何かありましたらよろしくお願いいたします。

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/181675
退会済みさん
2024/02/19 01:33

あの、何階にお住まいの部屋があるんでしょうか。

マンションの構造にもよるかと思いますが、椅子を引きずる音とか、子供が走ったりする音とか。
そういった言わば生活音と呼ばれる音は、どちらかというと、下よりも上の階がのほうが下に響いてくる事が多いんじゃないでしょうか?

下の音が気になるのでしたら、一階の部屋を選ぶとか、分譲の一戸建て住宅しかないんじゃないでしょうか。

もしかして就寝時は、直接。フローリングに布団を敷いて寝てますか?
それだと音は聞こえますよ。
ベッドにして高くし、マットで寝るだけでもだいぶ違うのでは。

後は畳のある部屋でしょうか。

今は、和室が少なくなっていますから、そういう物件を探すのは大変かも知れませんが。
少なくともフローリングの部屋よりは、畳を挟むので音が聞こえにくい?と思います。
(あくまでも私の実体験。うちは3階で寝室は、和室なので。)

耳栓もノイズキャンセリングも、完全に音を遮断するようには、もともとは出来ていないので、音はどうしても漏れ聴こえてしまうと思います。

ある程度の妥協ではないですが、ご自身がどこがで。
線引きをして環境に慣れていく事が、一番の解決方法ではないかと私は思いますけれど。

他の皆さんは、どういった意見なのかな。

・・ごめんなさい。具体的な解決策が言えなくて。

https://h-navi.jp/qa/questions/181675
2024/02/19 09:50

家のどこかを強く殴りつける様な音、床に何かを叩きつける様な音などの個体音は、耳だけじゃなくて体全体に響くので大変ですよね。聴覚過敏があればなおさらお辛いとお察しします。

最近診断されたということですが、個体音が苦痛だというのは以前からのことでしょうか?
最近になってから気になりだしたのでしたら、何らかの変化があったということです。
音を立てる住人が入居したのかもしれませんが、タカさんの生活に何かが起きてストレスが増えたことで音が気になるようになったのかもしれません。
もしそうなら、診断を受けた医師と相談しながらストレスに対応していくことで改善できることもあるんじゃないかという気もします。

個体音は隣接する階下だけでなく、建物内の離れたところからも伝播して届くので、下の階の住人が発生源とは限らないそうです。
下の人が一人で全ての音を出しているのではなく、あちこちの住人が少しずつ音を出しているのかもしれません。
そう考えることで、下の人が張り紙(=タカさん)を無視して音を出しているわけじゃないと、下の人の一挙手一投足が気になってしまう状況から脱して、騒音に集中しない精神状態になることが出来たら、ラッキーだと思います。

後は、先の回答者さんも仰るように、振動が伝わってこないように自室内で防音壁を作ることも効果があるのではないかと感じます。
意外と建物ごとの性能差もあるようなので、引っ越しも視野に入れても良いと思います。
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https://h-navi.jp/qa/questions/181675
hahahaさん
2024/02/19 13:33

防音グッズとして、下記の物を使用していました。
厚さ3cmくらいの防音ボードみたいなものがあります。うちは、壁に立てかけていました。
大きさはふすま1枚くらいです。シール面があって、かべ、天井に貼れます。
賃貸なので、シールではるのはちょっとなーとおもったので、立てかけるだけでしたが、効果的でした。

布団であれば、ベッドにするはありです。
下に引き出し2段ついている高めのベットで、引き出しにはたくさんの衣類などを詰め込み吸音とし、マットレスをするとよいでしょう。
床には防音・防振マットを引くなどがよろしいかと思います。
いろいろグッズがあると思いますので、試してみてはどうでしょうか。



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https://h-navi.jp/qa/questions/181675
春なすさん
2024/02/19 09:00

現状のまま出来ることとしては、フロアマットを敷くとかベッドにする…しかやはりないかと思います。
もし引っ越せるならば、戸建ての賃貸を選択するのが良いかもしれません。
首都圏に住んでいらっしゃるならば、戸建ては中々ないかもしれませんが、地方ならばあります。うちの近所には、戸建て賃貸が結構ありますから。

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https://h-navi.jp/qa/questions/181675
Decoさん
2024/02/20 01:03

貼り紙をしても改善されないのならば、音を出す部屋の方は変わらないと思います。
耐えられないのならば、引っ越されるのが良いと思います。

息子が聴覚過敏です。赤ちゃんの頃は、マンション(借りていた)の後ろが倉庫で、トラックが出入りする深夜や早朝は夜泣きが酷くて2時間おきに起きていました。2歳半の時に土手沿いのマンションに引っ越しました。騒音がなかったので、引っ越した日から夜泣きは無くなりました。不動産屋に相談して静かな部屋を紹介してもらい引っ越すのが、一番早いのではないかと思います。ただ、環境は変わりますので…分譲ではなくて借りて様子を見た方が良いと思います。

我が家は、土手沿いの静かなマンションに引っ越しましたが、数年後に居酒屋が出来て酔っ払いがうるさく、日によっては怖い内容を大声で叫んでいたりして…治安が悪くなったので引っ越しました。お金はかかりますが…環境が自分に合わなくなったら引っ越して良いんじゃないかと思います。
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みんなのアンケート

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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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回答
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アスペルガーの中3女子の母です

おもいやりについて悩みです。結婚した夫は私が病気をしても何もしてくれず冷たい人だと感じていました。そして考え方の違いから娘が5歳の時に離婚しました。娘が中1で自分で選んで進んだ私立中学で人間関係のストレスから起立性調節障害になり、不登校になりました。その時に思春期外来で心理検査を勧められ、結果自閉スペクトラム(アスペルガー)と診断されました。中2の終わりに不登校なのに高額な学費を払うのはシングルマザーには辛く、娘に今の学校に再び行けるようになるかな?と相談すると、行けないと言うので、公立中に転校することにしました。学校に行くのが辛ければ無理に行かなくていいので家で勉強をするということを約束しました。現在公立中の支援級に在籍していますが不登校です。しかし、友人とはカラオケに行きたい、イベントに行きたいというので自由にさせ、イベントなどは一緒にホテルに泊まったりして健康を考えてなるべく疲労しないように気をつかったりしています。感覚過敏や視線恐怖などを考慮しなるべくストレスのないようにしてきました。娘はIQが高めで私立中でクラスで1番の成績だったり、絵や書道などもうまく、ずっと続けていたスポーツは都で優勝し全国大会も何度も出場するような才能のある子です。しかし、私は自分の子供は思いやりさえあればいいと思っていましたが、娘はその部分が少なく、テレビでシマウマが逃げて池でおぼれてしまったというニュースを二人でみて、私が「シマウマかわいそうだね」、というと、「逃げたシマウマが悪い」という感じ。私は、「シマウマは人間が決めたテリトリーの中でどこまで出ていい範囲かわからなかったんじゃない?」というと無言でした。元夫も私が高熱で寝込んでいるときに、「ご飯は?」というので「大丈夫?とか言わない?」と聞くと、「言っても治らないでしょ」という人で・・・確かに正論ですが、思いやりを少しでももってほしいと思ってしまいました。娘がアスペルガーと診断され、元夫に報告すると「自分の影響だと思う」とはじめて私に伝えてきました。娘は優れた才能を持っていることは素晴らしいと思いそれを伸ばしてやりたいと思っていますが、同時に「思いやり」を繰り返し教えていこうと思っていました。しかし、先日冗談を理解しない娘に対して冗談を言ってしまい、「お母さんの性格きらい」といわれてしまい、そういえば、小さい時から娘から母の日も私の誕生日も何も言わないし何もしない子だなと思って、私のことが嫌いなんだな・・・と思ったら、すべてのことが無駄なような気がしてきてしまい今とても落ち込んでいます。アスペっ娘に「思いやり」を繰り返し教えることで、「ここは思いやりを示すとき」とか気づくようになるのでしょうか。たとえ私のことが嫌いで母の日も誕生日も何も言ってくれなくても、もうかまいません。せめて友達のことを気遣うことはしてほしいと願ってしまいます。

回答
コミュニケーションの苦手な子にソーシャルスキルを教えています。 温かい心の交流を求めるお気持ち、お察しいたします。 それにしても 素晴ら...
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息子は年中で幼稚園に入り聴覚に過敏さがあり子供達の元気な声合

唱の歌声が苦手だという事がわかり年長の終わり頃にスペクトラムの診断が付きました。大音量の音楽やピストルの音などは大丈夫です。朝や帰りのそろっての挨拶の度に泣いたり急な叫び声にも泣いていましたが卒園する時にはある程度予測がつくものには泣かずに耐えられるようになりました。小学校の支援級に入学し今は通常級で過ごしていますが授業中の子供達の盛り上がる声に耳を塞ぐという事が始まったのでイヤーマフを勧められ落ち着くならと使ってもらいました。今度はイヤーマフ使用で両手が使えるようになりましたが肘で机を叩きだしたと報告がありました。聴覚過敏のお子さんがイヤーマフ等を使う事で落ち着いたとか行動範囲が広がったと聞いていたので息子も落ち着くかなと思っていたので机を肘で叩く行動はなんなんだろう・・・聴覚の問題なのか別の問題なのかという所で先生方も色々試してくれ様子をみている状況です。聴覚の問題を除けば先生が付いて皆と一緒に授業が受けられるようです。給食の時のワイワイ騒ぐ中にいるのは大丈夫だったりするのでまだ始まったばかりなのでもう少し様子をみてもらい授業がやはり辛そうなら無理せず個別で勉強をした方がいいなのかなと考えています。以前診断を受けた病院でもう少し大きくなったら聴覚の事やじっと座ってられない事に対して薬使ってみるのも一つの手ですよ言われた事があります。周りに使っている人もいないし薬を使うまでもないかなと思うんですがどうなんでしょう??

回答
たけのこさんコメントありがとうございます。 イヤーマフの使用なんですが入学の時に出来るなら使って欲しくないと伝えたんですが耳塞ぎをし泣い...
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恋愛体質の娘が見境なく…見守るしか無いのでしょうか

娘は依存や所有欲が強く、ものすごい恋愛体質です。仲良くなった子をもれなく好きになるので常に片想いを2股以上かけています。しかもその状態で知らない人に告白されても付き合う、付き合っている人がいても他の人を狙う、それらを『選べなくて苦しい私』と周囲に漏らす…等という事を小1から続けています。良くない事だといくら諭しても聞く耳を持たずエスカレートするばかり。次第に私への報告も無くなりました。私が娘を病的だと強く感じ始めたのは中学に上がってからです。次々と告白してはフラれる経験後、「私なんて誰にも選ばれない」と自殺願望を抱くようになりました。こちらの心配を余所に、数ヶ月すると今度はなんと女子に告白をし出し!成功したので「もう男はいらない」と豪語。今は2人の女子とお付き合いしながら他の男女にもアプローチする日々。それでありながら、「レズは気持ち悪い」と言ってきたり将来は素敵な男性と結婚すると夢を語られ…めまいがする様な思いです。近年の恋愛については、娘は私に隠しているつもりなので昔のように諭す事はもうできません。(なぜ把握できているかは割愛します)何かの折に「こういう事ってダメなんだよー」と話しても、「私はしないから大丈夫」と。せめて一途になって欲しいと思い、過去の3股を持ち出して牽制してみても本人は覚えておらず、妄想と貶されました。発達障害の様々な症状が要因と私は頭では理解しているのですが、全員に「愛してる」「あなただけ」と囁き見境なく何股もかけようとしている娘が、気持ち悪く思えてきてしまいました…(しかも股かけしている事は、恋愛対象には内緒なんです)どこかへ相談しても良いのでしょうか、それとも知らん顔で見守るべき?とても悩んでいます…

回答
utautaiさん はじめまして。 心中お察しします。 発達障害では想像以上に何でもかんでも鵜呑みにしてしまい現実としてOKなんだと思...
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賃貸?持ち家?独立できない子供がいる

地方都市(そこそこ都会)在中です。小2アスペルガー男子、2歳未診断の子供がいます。今は賃貸3LDKに住んでいますが、旦那が「いずれ手狭になるから家を買おうか」と言っており、なんだかんだで1年半探しています。中古の物件を探しています。新築は購入してからすぐに2割価値が下がること。分譲マンションは30、40年経つと売れなくなるかも、という理由で探していません(駅徒歩1分程度なら古くても売れるかもしれませんが)。最近、50坪程度、南向き、角地、駅から5分という好立地条件の家が出ました。築30年の木造ですが、作りはしっかりしてそう。水回りのリフォーム済み、後はインスペクションをし、本当に大丈夫かどうか調べてから購入しようか検討ですね。ただ、駐車場が狭くて乗用車は入りません(軽ならなんとか)。幅2.3メートルくらいでしょうか。近隣の駐車場を借りることになるのですが月に10000円かかるのでそれがネックです。30年で360万円でしょうか。南側も狭く庭をつぶして駐車場にできなくて、リフォーム工事してなんとかなる、という感じではなさそうです。質問①駐車場が狭くて近隣の駐車場を借りる、ということはやめておいてほうがいいのでしょうか?②様々な本を読んだが、今後、日本の人口が減っていき不動産の価格も下がる。土地の値段が下がるのに家を買うのか?地震も来るし。賃貸がいいのでは?と思うがファミリー向け賃貸(4LDk)がなかなかない。どうしたら??②については旦那に話したところ、「みんな家持ってるから欲しい」「頑張って働いているのに家が買えないのかって思っちゃう」「一生賃貸もなあ。広い家がいい」と言っており、賃貸では持ち家派みたいです。個人的には、子供がいる家は広い物件(賃貸でも持ち家でも)に住み、独立したら2LDKの賃貸にでも引っ越そうと思っていたのですが、どうにもこうにも独立できそうな子供たちじゃないんです。中途半端な知能のため、グループホームに入れるか微妙、(本人の意思もあるし)かといって、独立して1人暮らしは無理。親が死ぬまではずっとずっと家にいそうな子達。。。下の子も発達がゆっくりさんみたいで(未診断)こっちも家にずっといるかも。。そうなると、ずっと4人で暮らすなら、賃貸よりもやはり家を買うべきなのでしょうか??上記の家を買うとなっても20~30年後はどうしようかと?建て直しすると5000万円くらいかかりますよね。。。。売却して別の土地で暮らすべき?そんな先のことを考えても無駄ですよね・・・

回答
個人的には、子供が義務教育の間は賃貸が無難な気がします。 家を買うなら今は頭金を貯めておく時期な気がします。 何故賃貸がよいかと言うと、...
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