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質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?
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デリケートで自己嫌悪に陥りやすい方へどのよう...

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デリケートで自己嫌悪に陥りやすい方へどのようにやめていただきたいこと、意思をつたえればいいのでしょう。
発達障害(本人曰くアスペルガーと自閉症?)の彼氏にどう気持ちを伝えていいのかわかりません。
かれこれ3年くらい付き合っていますが、私が嫌だと思うことをされたときに
やんわりとでもやめてくださいと意思を示すと強烈な自己嫌悪に陥ってしまうんです。

「~はされると嫌なのでやめてくださいね」と感情的にならず優しく伝えても、自分の落ち度を責められているように、攻撃的に伝わるみたいです。なるべく言葉に気をつけてゆっくり話しているのですがこれがまたどうにもならなくて。

デリケートな方へ嫌だと思うこと、流石にこれはしてほしくないということを皆さんどのように伝えていますか?
または彼のような気持ちになる方はどのような伝え方をされると冷静に行動できますか?
教えていただけると幸いです。
この質問は回答受付を終了しました

回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ

みけさん
Calender icon 2017/12/27 00:12
無事解決の糸口を見つけることが出来ました。
私自身ADHD気味で中々ずれていることがあり、
自分以外の方々のお知恵や視点をお借りしたく本サイトに、
内々のことで恥ずかしいとは思いながら相談させていただきました。

素敵なご意見ありがとうございます。大変助かりました。

回答のアイコン この質問への回答

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はじめまして^_^
もし今後もお付き合いされるなら、ややこしい事を考えずにシンプルにお話された方がいいかと思います。今は言われたら落ち込むとの事ですが、それに振り回されたら一緒にいるのは難しいです。
みけさん
Calender icon 2017/12/22 23:21
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ふてにゃんさんへ
アドバイスありがとうございます。
それもそうですね。自分を責める気持ちが強すぎるだけで、
全く反省していないわけではない方なので、もう少し様子を見ながらよき理解者になれるよう
だめもとでゆったりとお付き合いしてみます。
かなめさん
Calender icon 2017/12/22 23:49
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はじめまして!
私なら「やめて欲しいこと」ではなくて、「して欲しいこと」に絞って伝えて貰えると傷つかないです(;A´▽`A

例えば…「手を洗わないで料理を作るのはやめてくださいね」って伝えるよりも「手を洗ってから料理を作ってくれたら嬉しいです!!」とか「手を洗ってさっぱりしてから(一緒に)お料理しましょ」とか(笑)そう言ってくれたら傷つかないかも
(*^^*)

しかも「して欲しい行為」をしてくれた時に みけさんが喜んでくれたり、誉めてくれたり、ちゃんと認めてくれると 次も みけさんに喜んで欲しいなと思って習慣づくと思います
反対に して欲しくない行為の時は無視! もしくは(無視したら傷つくようなら)なるべく何事もなかったように反応しないのがいいかもです
犬の調教みたいですね^^;
私も凹みやすいので、よかったら参考までに♪うまく行くといいですね

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