いつもお世話になります。
僕は好きな人に嫌われに行こうかと思っています。理由はカラオケ行くのをオッケイもらったものの日にちが決まらないからです。

最近会ったのは１月４日の職場内で相手は勤務表（シフト表）をまだ見てないと言っていました。クリスマス前に僕は発達障害だ、と打ち明けたばかりで仲直りもクリスマスでした。

色々あったばかりなので、クリスマスの時には次回のカラオケはオッケイしてもらったものの日にちが決まらなかったら社交辞令なのでは？
本当は発達障害者が嫌いなのでは？
とモヤモヤしてます。なので、さっさと嫌って欲しいと思いまして、嫌われに行こうかと悩んでます。

好きな人に発達障害だと打ち明けて（打ち明けてもらった）から落ち着かなくて悩んでます。 12月の初めに好きな人とメールでトラブルがあり、母親が間に入って 僕が発達障害だから人づきあいが苦手なんだごめんね、と事情説明してくれたんです。 好きな人は看護師をしてまして、僕と同じ病院に勤めてます。 母親が入院中お世話になってなおかつ同じ嵐が好きで 仲良くなったんです。その関係でアドレスも持っており相手と話が出来たんです。 母から間に入ろうか？という話も出たそうですが 相手は自分たちで解決したいと母に言ったそうです。 そこからクリスマスは嵐のコンサートで楽しく過ごして一緒に飲んで、1月も会おうって話しも 出来たぐらいだったので、なんとか今までのトラブルは収まったかなって感じはしました。 1月は1月で買い物してたら偶然会った時も話しが出来たし相手も逃げなかったので 少しうれしかったです。相手もなんとなくわかってくれたのかな？って感じがしました。 でも、僕が落ち着かないのはまだ1月の日程が決まってなくて、相手は買い物の時も まだシフト表を見てないっていってたんです。次の日も職場で会った時も ”まだ見えて無いんだってば！”と言われました。 日にちが決まらないので”社交辞令かな？”とモヤモヤします。 なので、もう僕に係わるのを辞めてもらおうかなって言おうかと思ってます。 好きな人に発達障害とバレてから自分は普通じゃない気がして カラオケの日にちが決まるまで落ち着かないんです。

おはようございます。例の好きな人に僕の事を理解してもらおうと思いますが、 発達障害について上手く説明する方法ありますか？一年かけてここまで仲良くなってきたのて 消滅するのは嫌だと思いました。しっかり伝えて仲良くしてもらいたいです。 いま、手紙とかでは特性や仲良くして欲しいと伝えまくってます。それにクリスマスの時に仲直りしたときも相手からは、『まだまだこれからですよ』とか『お互いに調整しながらすり合わせながら行きましょう』も社交辞令なのでは？と想像すると気が狂いそうです。 良いことばないかな？相手を惹き付けるような。

いつもお世話になります。 今の好きな人とサヨナラしようと思います。 曖昧な事が苦手な僕に合理的配慮してくれないかもしれないので 恋人探しは合理的配慮してくれる人しかいないのでしょうか？ ちなみに好きな人には発達障害は言ったけど こうしてほしいとは言ってません。話し合いしてません。

もう53才の女性です 去年あるきっかけで今まで苦しんできた生きにくさがADSのせいであることが判明しました 自分でも馬鹿馬鹿しいとあきれながらも様々なこだわりにがんじがらめの毎日をずっとしています 何のために自分がこの世にいるのかわからず消えてなくなりたいと思いながら、こだわりの生活をひたすらやっています 普通のことができない でも孤独感が苦しい 自分の状態を知られたらきっと気味悪がられて嫌われてしまうだろうと怖れて仲良くしてくれる人にも、壁を作ってしまいます 嫌われてしまうのが怖いのです 実はこだわりのひとつで毎日近くのジムのプールに通っていたのですが、先日営業を終了してしまいました そこでは知らないうちに仲良くなれた人とそこだけで交流できるという自分にとっては唯一社会を感じることのできるところだったので、その場を失ったことが今は大きな喪失感として苦しんでいます 普通ならジムなんて他にもあるからまた新しいところに行けばいいのかもしれませんが、私には毎日通ったルートや場所、行動などを変えなければならないことは受け入れがたいことなのです 馬鹿馬鹿しいと自分でも思うのに… まだ自分が発達障害であるという事実に戸惑いがありますがこの状態の原因がわかったことはよかったのかなとも思います 自分が存在することに大きな罪悪感に苦しんでしまいます。 そして今まで当たり前のようにあったいろいろなことが必ずいつかは失ってしまうものなのだと思い知らされ、怯えています いい年して本当に情けない！ そして自分を縛りつけている拘りは自分でも本当にくだらないと思うのにどうしても抜け出すことができないのです 情けないです… 終わりにしたいです 誰にも理解してもらえないだろうという孤独感が襲ってきてきます どうして？どうして？と何度も自分を責める毎日です… ごめんなさい

相談してもいいでしょうか…。ちょっと長くなってしまいます。 私の好きな人が発達障害＆うつ病です。 発達障害の方への接し方、というか恋愛相談みたいな感じになってしまってますが、ご容赦くださると嬉しいです。 何度か遊びに誘ってもらって、先日私から思い切って告白すると、｢1週間待ってほしい｣といわれました 1週間たって、｢あともう1日だけまってほしい｣と言われました。 今まで遊んできて、家に誘ったり二人でご飯をつくったり結婚の話題を話したりなど、距離感が近い反面思わせぶりなことが多く、 他の女の子と秤にかけてると思って不安になってしまいました。 その当時はまだ障害などなどの存在を知らなかったので ｢私で遊んでるの？ハッキリして｣と、 強めの口調でLINEしてしまいました。 すると｢実は発達障害とうつを持ってる。君のことは正直好き、付き合いたいと思ってる。けど、近い距離感になることで不幸にしたくない。好きだけど付き合えない、ごめん｣ と打ち明けられました。 ちなみにこの人は1ヶ月前くらいまで彼女がいた人でした。彼女が難ありな性格で彼から振ったそうですが。 ｢好き｣｢付き合いたい｣とはっきり言ってくれてるのに断られるのが不服すぎて、 どうしても彼を元気付けて後押ししたくて強がってしまい、 ｢そこまで驚かなかったよ｣｢そういう弱い部分はさらけだしなよ｣などと言ってしまいました。 勇気を振り絞って打ち明けてくれたことに対して｢驚かなかった｣とか、 簡単にさらけ出せないから自分一人で悩んで苦労してたのに、、、 ぞんざいな返事をしてしまったなと気づき、 次の日に｢昨日は強く言ってしまってごめんね、気分はどうかな｣という旨のLINEをいれました。 けれど既読スルーからの、ブロックをされました。頭が真っ白になりました。 今まで接してきて全く障害とかに気づきませんでしたが、 色んなところに連れて行ってくれて楽しい気持ちを沢山くれて、 ｢好き｣っていう気持ちだけでなく｢今度は私がお返しをしたい｣という気持ちもありました。 それに、発達障害について色々調べたところ接しにくい所や苦労する所が多いそうですが、 一緒に過ごしてた時の優しくて素直な彼を私はきちんと知ってるので、 そのために苦労できるなら喜んで受け入れるし、彼のそばにいてもっと支えてあげたいと思いました。 仕事でもプライベートでも、気を楽にしてもらえる存在になりたいと思い、 障害のことを打ち明けられられた時は正直もっと一緒にいたいという気持ちが強くなりました。 そんな彼を傷つけて仇で返してしまったのが死ぬほど悔しくて悲しくて、程よく時間をおいてLINEアカウントを変えて謝りたいと思ってます。 ちなみに、ブロックされる直前の彼の返事は｢やっぱり君は優しいね｣｢自分でいいのか不安になる、嫌になる｣って言ってました。元気付けようとして、その後に上記の私の問題発言がありブロックされました… 決して悪くないお返事からの、LINEブロックの振れ幅にびっくりしすぎて、 どうしたらいいのか困惑してしまいました。 ブロックした相手から、LINEアカウント変えてまで謝ってくるのって重く感じますか？？ あっちは連絡もうとりたくなくてブロックしたわけですし… 私は謝りたくて、高望みできるなら関係をもとに戻したいと思ってます。 長くなってしまいごめんなさい。 障害を持ってる人だからこその接し方を知りたいとおもい、質問させていただきました。 助言などなど頂けると嬉しいです。不明点などあればお答えします

発達障害がある方の恋愛・結婚経験談を募集しています。 こんにちは、発達ナビ編集部です。 先日、発達ナビ編集部では、発達障害のある方の恋愛や結婚についての記事を公開しました。 https://h-navi.jp/column/article/35026318 https://h-navi.jp/column/article/35026337 今後も発達ナビから恋愛や結婚に関する困りごとや解決策などについてご紹介していきたいと思います。ぜひ、ユーザーのみなさんも恋愛・結婚にまつわる経験談をお寄せください！ みなさんからのエピソードを参考に、今後の恋愛・結婚に関する記事のテーマを考えていきたいと思います。差し支えない範囲で、以下のトピックを中心に経験談やご意見をご投稿ください。 1.あなたの年代、性別を教えてください(差し支えない範囲でかまいません) 2.あなたと発達障害との関わりを教えてください ①自分が発達障害の診断がついている(ADHD,自閉症スペクトラムなど) ②発達障害かも？と思っている(未診断) ③パートナーに発達障害の診断がついている(ADHD,自閉症スペクトラムなど) ④パートナーが発達障害かも？と思っている(未診断) ⑤その他 3.恋愛や結婚において、ご自分の特性ゆえに困った、苦労した、などの経験はありますか？また、そのような経験がある場合、どのようにその困りごとと向き合いましたか？ 4.パートナーの好きなところ、直してほしいところは何ですか？また、直してほしいところに関して改善のために何か工夫をしていたら教えてください。 質問1～4以外でも、「こんな恋愛・結婚にまつわるエピソードがある！」「発達ナビユーザーのみなさんに聞いてほしい経験談がある！」などございましたらお気軽にお寄せください。 こちらで回答しにくい方は、問い合わせ窓口から回答いただいても大丈夫です。 https://h-navi.jp/support/contact/inquery みなさんの経験談、お待ちしています。 ※いただいた回答は発達ナビコラムで引用してご紹介することがあります。

大人の発達障害について 私は現在、一人暮らしの大学生です。 高校卒業してから、一人暮らしを始めたのですが、自分の要領の悪さ、不器用さに絶望しています。 元々、不器用で時間の使い方、整理整頓が苦手、学校外、休日は全然人との交流を持とうとしない、これでいいと思っているのに、人間関係について必要以上に悩む、すごい考えすぎといわれるぐらいネガティブです。失敗しても失敗を認めることができず上手にカバーできなくて、気持ちの切り替えができず笑い話で済む失敗談も未だに笑えず自己否定、SOSを発信することもすごい苦手です。 部活に入部したり、夏休みの課外活動など、新しいことを始める時は先が見えない不安から、いつもやりたくないと言い、親に最悪怒鳴られ喧嘩して仕方なく始めて何事もなかったかのごとく楽しむという自分でもめんどくさいと思ってしまう性格です。 島生まれ、島育ちのため、親も含めた狭いコミュニティーの中だからこそやってこれたし、気持ちのケアだったり、失敗に関しては親がフォローしてくれていたんだな。と今になって思います。 一人暮らしを始めて一年ぐらいは、すごい真面目すぎるぐらい規則正しい生活を送っていました。しかし、私生活の失敗、処理のミスから未だに誰にも言えずそこから、私生活での失敗を連発、うまくカバーも出来ない、失敗を積み重ね、笑われる、怒られるという感情のほうが勝ってしまい誰にも相談できない。元々人づきあいが下手なので関係を断ってしまう。負の連鎖が続いてしまっています。 優先順位をつけて物事を片付けるのがすごい下手と親から言われていて一人暮らしを始めてからは、家事、講義の課題、どれから手を付けていいかわからず、家事をやるときは完璧にしたのにすぐ散らかり、講義の課題は前日まで後回し、詰めが甘く必ず凡ミスを犯して、フォローしてくれる人がいない、自分で解決する能力がないので、今は心がポッキリおれて、無気力状態です。 親や高校までの先生達に管理された世界の中で好きなことをやっていく、学んでいくことに関して、すごい優等生でした。しかし、大学生になって、何でも自由で選択肢がたくさんある状況で、親といった後押ししてくれる人もいない、自分で選択していくのがすごい苦手なことがわかりました。 現実逃避がひどく、自分の好きなことの知識に関してはものすごいあります。しかし、大学生活もまともに送れなくなってますし、人間関係も自分から断っている状態、自立しないといけないのに、ものすごい罪悪感です。 好きなことに関して言えばものすごい知識量なのですが、嫌なことは例え必ずやらなきゃいけないことでも逃げ続けてしまう性格です。 発達障害の関連書籍を読んでいたら、あてはまることが多々ありまさか？と思って、このサイトに登録し、相談させてもらいました。 大学ではカウンセラーの方を紹介されたのですが、不幸のおすそ分けをしているみたいで、何一つ本当のことが言えません。 状況を打破するにはどういうことをしたら一番最善ですか？

皆さん初めまして 私は29歳男性です 家族構成は子供は男の子が3人と妻と私の5人家族です。 妻は同じ歳、長男は小4、次男は小2、三男は来年1年生です。 私の悩みとゆうのは 家族についてなのですが 次男、三男には発達障害があります。 次男はADHDと先日診断され、 次男、三男共に病院とゆうか 運動やお勉強をしてもらえる○○園 という所へ毎週通っています。 それだけでなく、 妻と私は離婚問題を抱えています。 今年から別居状態となってしまいました。 結婚歴は12年です 現在調停中です 妻の方からの離婚請求でして 理由は沢山あったのですが ザックリ言うと 私の言葉が荒いや、携帯ゲームで遊ぶ、金銭の管理が上手く出来ない という内容でした 現在別居3ヶ月目なのですが 初めての事でしたので 自分や妻へ向き合い 沢山調べた所 私の妻にも発達障害がある事に気付いく事が出来ました。 妻には自覚があったらしく、 妻側の祖母も発達障害があります。 色々な種類があると思いますが そこまで詳しいものは診断を受けていないのでよくわかりません。 しかし妻は話がどうしても理解しずらかったり 理屈とゆうものが上手く理解出来ません。 空気を読む事も苦手で 1番大きいのは 人の愛情とゆうものがよくわかりません。 変な言い方をすると どうしても自己中心的とゆうか 被害妄想とゆうか 人とコミュニケーションが上手く取れないのです。 こうゆうと凄く妻を悪く言っているみたいですが 私自身はそれが発達障害とは知らず 妻は何かがおかしいと思って10数年間一緒に生活を共にしてきました。 私の仕事は建設会社の自営業で 拘束時間が長く、朝は早く出て 帰りは遅い毎日でした。 まだ開業4年目で 開業当時から 一所懸命死に物狂いで家族の為に働いてきました。 しかし私の仕事には理解はなく 理解がないとゆうか… ありがとうや、お疲れ様などの言葉すら今まで貰った事もないですし 給料日に給料を渡す時も そこに置いといてとか 私の自身いつも帰りが遅い上、 子供も3人居ますので 家族とコミュニケーションを取る時間がなかなか取れないので 早く帰った日は家事を手伝ったり、子供を見たり 当たり前の事とは思いますが 努力は沢山してきたつもりです。 何が言いたいのかとゆうと 私自身沢山努力しているのに 妻には伝わらない しかし妻は私の自身の為には何をする訳でもないのに 自分の言い分ばかり私へぶつけます 結果喧嘩になっても 例えばですが馬鹿や死ねなど 言われた言葉は覚えていますが 喧嘩の理由や、口論の訳 などは頭に入ってこないので 何度も何度も同じ話題で口論や喧嘩になり 流石に5回も6回も同じ話をすると 私も感情的になり 言葉が荒くなってしまったり… 結果妻は私を怖いと思っています。 こうゆうサイクルでした。 私にも悪い所は沢山ありました。 しかし沢山努力はしてきました。 それは全て子供達、妻 私の家族のためにでした。 しかし今回の別居で発達障害という事を沢山調べてみて 伝わらないのではなく わからないとゆう事がわかりました。 自己中心的だったり、被害妄想ぽい気があったのも 恐らく発達障害が元凶なのではと思っています。 全てではありませんが 少しながらでも理解出来たと思っています。 しかし妻は私を受け入れられないようです 子供も二人発達障害ですし 妻も発達障害。子供は3人居ますから 私自身は理解した上 妻を支えて 子供達を一緒に育てていきたいと思っています。 ですが私自身これまで家族の為に沢山努力してきた上拒絶され 子供達も連れて行かれてしまい 身も心もボロボロなんです 疲れきってしまいました それでも私は妻を愛しています 子供達が大好きです 私はこれからどうしたら良いのでしょうか？ これから妻を理解した上、 カウンセリング等受けながら 妻を支え、子供達を共に立派に育ててゆく ですが妻自身すぐに変わるなんてありえませんし これからより一層努力、苦労しなければならないと思います。 しかし拒絶されています それとも私自身妻から解放され 子供達は結果妻がみる事となってしまうと思います しかしまだ若いですから 人生いくらでもやり直しがききますし もっと理解して私を支えてくれるような 普通の奥さんと共に新しい人生を歩む 前に進む方がいいのでしょうか？ 話を変な見方をすると私のワガママのように見えるかもしれませんが 発達障害を持つ妻、 発達障害を持つ旦那 と共に生活をしている方ですと 私のゆう気持ちが分かって頂けるかと思います 本当に沢山努力したんです。 これは胸を張って言えます 辛くて仕方ないんです 幸せになりたいです… 追記 沢山努力した努力したとばかり書いていましたね それくらいなんです。 家族が私の全てでしたので 子供の為、妻の為に尽くしてきたんです 内容までは更に長くなってしまうので省いています 具体的にどんな事をしてきたんだ とゆう方にはしっかり説明致します。 恐らく同じように 発達障害を持つ妻、旦那さんと一緒に生活している方には 全て分かって頂けるのではないかと思います。 長文見て頂いて 本当にありがとうございます。

発達障害と友人について おはようございます。 私はADHD診断済みの28歳男です。 障害のために、人とうまく付き合うことがなかなかできないというのが通説ですが、ずばりみなさんは友達は多いですか？言いたくなければ言わなくていいです。 私は一人ぐらいです

発達障害の方でも恋愛はすると思いますが 恋人と友達、友達と知り合いの境界線って分かりにくいし趣味友達と言うグレーの関係もありますが、好きか嫌いか？付き合うか付き合わないか？しか考えられない人はしんどいと思います。 仲のいい人が出来たときどうやって相手の方と話し合いとかされてるんでしょうか？